澳大利亞產的鈣片怎麼吃法

⑴ swisse鈣片怎麼吃

每日2-3片，隨餐服用或者在餐後立即服用。或者根據您個人營養師的建議量服用。

(1)澳大利亞產的鈣片怎麼吃法擴展閱讀：

鈣是人體內最普遍的元素之一，被稱為「生命中的鋼筋混凝土」，人體中鈣的含量占總體重的1.5--2%，其中骨骼和牙齒約佔99%。體液和軟組織佔1%。對於人體代謝、細胞功能、神經系統運作、 蛋白激素合成等起到至關重要的作用。

科學補鈣

鈣是人體內含量最多金屬的元素，約有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在於血液軟組織里。人體是否缺鈣與兩方面原因有關。一是峰值骨量，即在35歲左右時，人體骨量達到人生中最高骨量時的鈣含量，主要由遺傳因素、補鈣因素和鍛煉因素決定。

二是鈣流失情況，由鈣的補充、流失量及生活習慣所決定，如嗜煙酒、咖啡、茶、可樂、鹽攝入量過高，少吃肉或吃太多肉都可導致鈣的流失。針對國人補鈣的實際情況，中國消費者協會警示消費者要科學補鈣，方能永葆健康。

⑵ swisse鈣加維生素d怎麼吃法

成人用量：每日兩到三片，用餐期間或餐後立即服用，或在保健專業人士指導下服用。

建議每日服用2-3片，按照標簽指示，隨餐或飯後立即服用。 請注意，我們不建議你在飲用茶、咖啡或其他含咖啡因的飲料（如可樂）後的2小時內服用該補充劑。

(2)澳大利亞產的鈣片怎麼吃法擴展閱讀：

Swisse：1960年創建於澳大利亞墨爾本 ，有超過50年的歷史，是澳洲知名品牌，是澳大利亞自然健康品牌。

Swisse旗下各大產品在澳大利亞、紐西蘭、新加坡、英國、美國、荷蘭、義大利和中國多地在售，預計五年內，Swisse銷售計劃將拓展到30個國家。

swisse鈣加維生素d：

產品用途：

1、有效預防骨質疏鬆症：飲食中缺乏鈣可能會導致在以後的生活中患上骨質疏鬆症。 補充鈣可能有助於預防和治療骨質疏鬆症。

2、保護骨骼和牙齒健康：人類骨骼由 206 塊骨頭組成，提供了人體骨架，有助於保持體型，保護重要器官並提供肌肉附著部位。 骨骼也作為礦物質貯存和血細胞形成所在的部位。產品中含有鈣和維生素 D，有助於保持強有力的健康骨骼和牙齒。

3、促進吸收：產品採用天然源維生素 D3 研製，能夠促進骨骼中鈣的吸收和傳遞。

成分：

每片含：鈣（源自檸檬酸鈣 1.58 g）333.33 mg；維生素 D3（相當於膽鈣化醇 8.3 mcg）333 IU（不添加乳糖、麩質、酵母、蛋類、大豆或人工香料）。

貯存方法：

在低於 30 攝氏度的條件下貯存。 如果蓋封破損，請勿服用。

Tips：

如果症狀持續，請咨詢您的保健醫生。 維生素補充劑不能代替均衡的飲食。

另外對鈣的需求量可能會因不同年齡、性別、飲食、妊娠期、哺乳期和絕經等方面不同。

來源：swisse澳洲官網-產品介紹

網路-Swisse

⑶ 澳洲乳鈣bioisland怎麼給小孩子服用

4周-6月嬰兒每日1粒;7月-1歲嬰兒每日2粒;1-3歲兒童每日2-3粒;4-9歲兒童每日3-4粒。請隨食物或飲品一同服用，或遵醫囑。

建議4歲以下兒童服用時，請於膠囊魚尾處擰斷，將有效成分擠入牛奶或果汁中。

澳大利亞本土品牌，一款嬰幼兒專用的補鈣產品。澳大利亞TGA注冊，輔助營養品。滿足初生28天以上的嬰幼兒日常補鈣需求。

(3)澳大利亞產的鈣片怎麼吃法擴展閱讀

補鈣的注意事項：

1、相同劑量的鈣，分次補比一次大劑量補吸收好。根據寶寶的身體狀況，每次補鈣量不超過200毫克為宜。

2、服用鈣劑時最好單獨服用，避免與牛奶、根菜類食物以及鋅、鐵劑等同時服用。牛奶中的蛋白與鈣結合形成奶塊，鈣質無法被機體吸收；食物中的草酸攝入過多，會影響鈣的吸收；人體對鈣的吸收與鋅、鐵存在競爭性，如果同時服用不僅會抑制鋅和鐵的吸收，也會干擾到鈣本身的吸收。因此，鈣劑最好單獨服用。如果需要補充其他元素，時間最好錯開，間隔2小時以上。

3、晚上睡前補鈣吸收更好。晚上睡覺時，胃腸蠕動較慢，食物在胃腸道停留較長，有利於鈣吸收。血鈣水平一般在白天較高，夜間較低。夜間特別是半夜和凌晨，低血鈣水平可刺激甲狀旁腺腺素分泌，使骨鈣分解加快，產生脫鈣，引發低鈣血症，嚴重者會使人體抽搐。臨睡前補鈣可以為夜間的鈣調節提供鈣源，阻斷體內動用骨鈣。並且鈣與植物神經的穩定有關，具有鎮靜催眠作用。

4、補鈣必須補充維生素D。鈣的吸收需要維生素D，鈣的代謝平衡也受維生素D的影響。可以選擇服用魚肝油（維生素AD）或維生素D3制劑，也可以通過曬太陽促進皮膚中一種膽固醇轉化為維生素D。中國營養協會根據嬰幼兒時期營養需要量，推薦每天補充維生素D400-800IU。

總之，不要錯過嬰幼兒補鈣的黃金時期，為了使嬰幼兒補鈣效果達到最佳，應該選擇最適宜的鈣源，適當的劑量，晚上睡前服用，避免與牛奶、食物等合用，適當地補充維生素D增加鈣的吸收。

⑷ 澳大利亞兒童鈣片bioisland的吃法和劑量

你好，你說的應該是BIO ISLAND嬰幼兒頂級牛乳液態鈣，該品的服用方法是把膠囊剪開,將有效成分擠入牛奶或果汁里。28天-6個月嬰兒每天一粒；7個月-1歲嬰兒每天2粒；1-3歲兒童3-4粒；4-9歲兒童3-4粒。

⑸ 澳洲乳鈣bioisland怎麼吃

6個月之後可以適量的補鈣，也可以食補，最好查微量元素，缺的時候在補葯劑的鈣片。最好是要在晚上的時候給寶寶吃鈣，這樣的吸收效果是會更加好一些的呢。平時也是要多帶著寶寶曬一曬太陽。是會促進的鈣的吸收的。

⑹ CW澳洲大葯房賣的Swisse鈣片檸檬酸鈣維生素D要怎麼吃

直接吞服就可以了，每天2到3片就足夠保障每天都達到鈣攝取量的標准了

⑺ swisse鈣片 +維生素d怎麼服用一天吃幾片

每日2~3粒，鈣片和維生素D隨餐服用或者在用餐之後立即服用。

swisse鈣+維生素D的服用方法很簡單，但是需要消費者值得注意的是，swisse鈣+維生素D僅僅屬於膳食補充劑，並不屬於營養保健食品，更不具有任何葯效，不能當作葯物服用。

一般服用swisse鈣+維生素D的人群都是本身缺鈣或者平時得不到充分鈣吸收的人群，如以下3種人群：生活中容易骨折或者骨質疏鬆的人群，經常骨骼疼痛、肌肉酸痛、腿腳無力以及牙齒容易松動的人群。

(7)澳大利亞產的鈣片怎麼吃法擴展閱讀：

swisse鈣+維生素D服用介紹如下：

swisse鈣+維生素D屬於膳食補充劑，所以服用swisse鈣+維生素D既可以補充鈣元素又能促進食物和營養補充劑中鈣元素的吸收。而且，在服用過程中，一定要按照服用說明來進行服用。

孕婦及哺乳期婦女，或者疾病患者如要服用swisse鈣+維生素D，一定要經過正規的醫生的指導建議下服用此膳食補充劑。如果在服用過程中，出現其他不適症狀，一定要及時就醫，以自己的生命健康為重。

⑻ 澳洲代購 ostelin vitamin d calcium 維生素d 鈣 300片怎麼吃

產品名稱】：澳洲代購 Ostelin vitamin d calcium 維生素D+鈣片 孕婦青少年成年中老年人 300粒
【產品產地】：澳大利亞
【產品規格】：300粒
【適合人群】所有需要補充維生素D和鈣的人群(適合孕產婦)
【產品用量】飯後服用（因為鈣片不能在空腹的時候吃哦，不吸收的），1天2粒，或遵醫囑。
【產品保存】儲存在低於25攝氏度,乾燥陰涼處
【品牌介紹】Ostelin是世界第三大跨國制葯集團，總部位於法國巴黎的賽諾菲-安菲特(Sanofi-Aventis)公司旗下專注於改善人體鈣水平及維生素D水平的產品品牌。他們倡導「Put the D Back in Your Day」！
Ostelin的鈣、維D系列產品一直廣受信任，是澳洲專業生產鈣片和維他命D的品牌（除了鈣及維D外不生產任何其他產品），並僅在澳洲葯房出售，是孕婦安全有效補鈣的首選。
Ostelin的鈣、維D系列產品一直廣受信任，是澳洲專業生產鈣片和維他命D的品牌（除了鈣及維D外不生產任何其他產品），並僅在澳洲葯房出售，是孕婦安全有效補鈣的首選。
Ostelin這個牌子是澳洲家庭醫生,醫院醫生,葯房推薦的首選品牌.值得信賴.
但我們往往的疏忽非常重要的一點。如果baby們體內缺少維他命D，無論我們補充多少的鈣質也不能夠被很好的吸收。在日常生活中維他命D主要來源是陽光，城市人的生活裡面普遍缺少日光浴這習慣，導致了體內缺少維他命D是現在城市人和城市baby們的普遍現象。這種情況在冬天特別的嚴重。所以說，要補鈣要先補維他命D.
孩子缺鈣，會影響生長發育，甚至智力發育。
孕產婦缺鈣的危害不但影響媽媽的健康，更直接影響寶寶的生長發育。嬰兒的鈣來源是母親的乳汁，一般來說，媽媽每天用來哺乳嬰兒所分泌的乳汁，平均每天便會讓她失去約300毫克的鈣。若得不到及時補充，母體鈣代謝就會出現負平衡，易得產後骨質疏鬆症。缺鈣的嬰兒可能會出現濕疹、夜驚、抽筋、佝僂病、出牙遲、厭食等症狀。因此，對哺乳期媽媽來說，科學補鈣既關心自己，也關心寶寶的健康。
成年人缺鈣，可能引發骨質疏鬆，容易腰酸背疼，重則影響挺拔的身姿。大多數白領都覺得年輕就不用補鈣，但事實上，中國人的主食以谷類為主，鈣含量本來就少，而且膳食中的草酸、植物酸等會影響鈣的吸收，從而引起鈣的攝入不足。而年輕人抽煙、喝酒、喝咖啡、缺乏運動、怕曬太陽等不良習慣，更使缺鈣現象雪上加霜。所以即使還年輕也千萬不能大意，應該適當的合理補鈣。
中老年人缺鈣容易骨質疏鬆造成骨折。所以，補鈣是每個人一生的必修課。
【維D的重要性】
維生素D是幫助鈣吸收的必需品，也是健康的骨骼和牙齒所必須的。維生素D幫助吸收強化骨骼，減少老年患骨質疏鬆症的機率。此款維生素D含維生素D3。
維生素D3，又名煙鹼酸胺、膽骨化醇。維生素D主要有以下生理功能：
1、提高肌體對鈣、磷的吸收，使血漿鈣和血漿磷的水平達到飽和程度。
2、促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全；
3、通過腸壁增加磷的吸收，並通過腎小管增加磷的再吸收；
4、維持血液中檸檬酸鹽的正常水平；
5、維生素D3是活性的7-脫氫膽固醇。由大多數高級動物真皮層的7-脫氫膽固醇經紫外線照射後生成。實際上它是一種激素原，本身無活性，需先在肝臟中代謝成25-羥膽鈣化醇，再在腎臟進一步羥基化後才有活性。防止氨基酸通過腎臟損失。用於佝僂病、骨軟化症及嬰兒手足搐搦症，佝僂病兼有齲齒者也可用本品防治。大劑量也用於皮膚結核、皮膚及粘膜各型紅斑狼瘡等。
近年來，國際對維生素D的大量深入研究顯示：維生素D不再被認為是僅僅用於預防兒童佝僂病的營養必需品。維生素D對健康的意義被更加廣泛的認知，並在大量臨床試驗中得到證實
【產品功效】：
維生素D3幫助改善鈣的吸收功能
保持健康的骨質
在日常使您的缺鈣得到有效管理

⑼ 奧大利亞的鈣片怎麼吃法

每個品牌的使用方法都是不同的，建議參考說明服用就可以