澳大利亞包裝牛奶怎麼喝

『壹』 袋裝牛奶怎麼熱

牛奶雖然是一種極好的營養飲品，但是只有在正確的食用方法中才能夠將營養效果發揮到最大，例如，牛奶過冷的話不利於腸胃消化吸收，還可能導致胃寒腹瀉等等，因此，熱牛奶是最好的方式，而目前市面上袋裝牛奶的市場較大，那麼，袋裝牛奶怎麼加熱最好呢？

用溫水將袋裝奶泡幾分鍾就行了。

現在的袋裝牛奶奶膜其成分主要是聚乙烯，直接把袋裝奶放進微波爐或開水中加熱，其在115攝氏度就會發生分解和變化，奶膜原來的性能發生改變，可能就會對人體健康產生影響。如果包裝材料上沒有註明「可用微波爐加熱」的字樣，就不適合直接放入微波爐中，而必須先將牛奶倒入微波爐專用容器內再加熱。同樣，直接將袋裝牛奶放進開水中加熱，也面臨著包裝遇熱分解的健康隱患。

當然，即使方法正確，袋裝牛奶也不適合煮沸飲用。飲用一杯約250毫升的牛奶，用煤氣灶加熱的話，通常是70℃的高溫煮3分鍾，60℃煮6分鍾即可。那麼用微波爐，1分鍾左右就行了。有關專業人士認為，因為經過高溫滅菌，在保質期內，牛奶都不會產生細菌。如果高溫加熱，反而會破壞牛奶中的營養成分，牛奶中添加的維生素也會遭到破壞。
因此牛奶盡量不要加熱飲用，作為一種天然食品，牛奶經過殺菌後，不需任何加工，可直接供人食用。對孩子而言，更有利於其成長和發育。其實，超市等正規渠道中銷售的純牛奶，一般都經過消毒，有可靠的衛生保障，飲用時也無需加熱。如果怕涼願意喝溫牛奶，用溫水將袋裝奶泡幾分鍾就行了。

『貳』 袋裝牛奶怎麼喝才正確方法

袋裝牛奶如果想要喝的話直接把它打開就可以了呀，把袋裝牛奶給他剪個口，然後插吸管的或者是直接從這裡面倒出來就可以喝了，非常方便。

『叄』 盒裝牛奶怎麼加熱,直接倒到鍋里,要煮沸嗎

盒裝牛奶煮的時候要邊煮邊攪拌，冒泡即關火。

牛奶屬於高營養食品，其中含有的脂肪等成分很容易糊鍋，而適當攪拌可以避免此現象。煮奶時控制好火候也很關鍵，只要牛奶熱到冒泡，將要沸騰，即可關火，這樣既能起到滅菌的效果，還能避免牛奶中的維生素等營養成分損失。

牛奶加熱的最佳方法是，將牛奶帶包裝放入80℃左右的熱水中，時不時搖晃一下，待水溫降至合適溫度，牛奶也就溫熱了，這樣不但安全快捷，還能最大限度地保留其中的營養成分。

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不能喝牛奶的人群：

1、胃潰瘍的人：如果胃潰瘍的人喝了太多牛奶，會使我們的胃部分泌大量的胃酸，會加重潰瘍和腹痛的症狀。因此，胃潰瘍的人不能喝牛奶。

2、容易腹脹的人：雖然牛奶可以幫助促進消化，加快腸道蠕動，排出體內多餘的垃圾。可是牛奶在消化吸收的過程中，也很容易產生大量的氣體，因此很容易腹脹的人盡量不要喝牛奶。

3、乳糖過敏的人：生活中確實有一些人是對乳糖過敏的，因此他們不但不能喝牛奶，一些奶製品甚至是富含乳糖成分的食物，也不能食用。如果喝了合格的牛奶卻產生了腹瀉症狀，那就證明很有可能是乳糖過敏，在生活中一定要注意忌口。

『肆』 袋裝牛奶怎麼喝有營養

你好這個主要看你買的是什麼奶了。但是不管是那種奶都已經被殺菌了都可以直接喝。前提是你的胃不抗議。能喝涼奶。

如果不能喝涼奶而需要加熱的話。蒙牛伊利之類的保質期在30天以上的奶隨便加熱就可以了。因為他們在殺菌的時候用的是超高溫滅菌法部分營養已經流失，所以無論你怎麼加熱也不會對牛奶造成影響。

但是如果你是訂的「巴氏鮮奶」的話加熱就有學問了。巴氏鮮奶加熱不能等到開鍋煮沸，而是需要一開就可以。所謂「煮一開」，就是邊煮邊注意觀察牛奶變化，待牛奶出現第一個「氣泡」的時候，立即關火。煮的過程中要不停攪拌，動作要溫和，不要攪起泡沫。火候不要太大，中火即可。「煮一開」的奶鍋加熱法，不僅能殺死細菌，也最大程度地保持了牛奶中的各種營養成分。

另外也可以將牛奶放到開水加溫但是注意開水溫度不要超過80度

『伍』 請教大家超市買的鮮牛奶怎麼喝

可以直接喝

鮮奶也可以加熱的，但溫度以正好喝為易，溫度太高會破壞它的營養，牛奶里的蛋白質會凝成難以消化的膠狀物，不利於吸收。所以牛奶加熱溫度不宜過高，加熱到100℃時，牛奶不但色、香、味被降低，營養價值也大大降低。牛奶加熱到130攝氏度時達到全面殺菌，但同時會損失本身含有的營養成分。不過，在家裡加熱一般不會達到那麼高的溫度，稍微加熱成溫的，營養損失不大的。

鮮牛奶的加熱方法：

1、放在爐子上煮熱，煮時用火要適當（較小），且須邊煮邊攪拌，以免鍋底和鍋邊的奶受熱過快而發生焦結。當煮至表面有熱氣時，即可關火不必煮沸；

2、微波爐加熱，新鮮盒裝奶必須先打開口，瓶裝奶要先揭掉鋁蓋，加熱數十秒即可，但該方法不適合無菌包，因無菌奶的復合包裝材料中有鋁膜層；

3、用熱水浸泡加熱，將牛奶放入50℃左右的溫水中浸泡5～10分鍾即可，熱水溫度不宜過高。

『陸』 外國進口的純牛奶怎麼喝

直接喝或者搭配麵包都可以。
安佳，全球知名乳製品品牌，1886年誕生於紐西蘭，產品熱銷全球70多個國家和地區，深受萬千消費者的青睞。
紐麥福Meadow Fresh牛奶由紐西蘭最大的牛奶公司之一Goodman Fielder出品，而紐麥福則是紐西蘭牛奶和酸奶的領導品牌。
A2品牌牛奶的好處眾所周知，A2公司對奶牛進行了基因調控，使得他們家的所有奶牛生產出的奶都只含有A2酪蛋白，這也是該公司的專利技術。
Devondale德運是澳大利亞Murray Goulburn乳業公司旗下的品牌，該公司最有名、在中國最暢銷的產品就是藍胖子（德運全脂成人奶粉）。

『柒』 牛奶應該要怎麼喝，熱牛奶好還是冰牛奶好

牛奶怎麼加熱最好?

加熱牛奶主要有3種辦法。

· 用熱水泡

可以用小盆子裝滿燒開的熱水，大概80℃，然後將包裝牛奶放進去，浸泡一分鍾左右，期間多搖晃幾下，讓它熱得更快。也可以放入鍋中隔水蒸，效果相同。

· 倒鍋里煮

當然，這適宜量比較多的鮮奶。倒進鍋里，邊煮邊攪拌，不要糊了鍋。在牛奶熱到冒泡，即將要沸騰的時候，就趕緊關火。這樣可以避免丟失更多的營養素。

· 放微波爐

用微波爐的話，先將包裝封口打開，然後叮個45秒左右，就可以拿出來了。不過提醒大家，如果牛奶上標明不能放進微波爐里叮，就不要逆著幹了。另外，微波爐叮東西會受熱不均勻，所以喝之前先攪拌一下，才不會燙著嘴巴。

喝牛奶要注意幾個方面，請跟我來~

早上8~9點

適合的喝牛奶的時間是在早上8-9點，這個時候正是人體需要大量營養的時候。但是同時要注意，一定要避免空腹食用，很多人在早上8-9點吃早餐的時候經常是空腹喝一杯牛奶就好，這是非常不科學以及錯誤的飲食習慣。因為牛奶有催眠鎮靜作用，如果在早上空腹飲用的話就會導致我們出現昏昏欲睡的感覺，這對工作以及學習是非常不利的。

因此要注意，在喝牛奶的時候最好是搭配主食，比如像麵包、饅頭、堅果等，這些食物與牛奶中的營養相輔相成，對人體健康更加有利。

晚上

很適合喝牛奶時間還有晚上，這是由於在牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物色氨酸，除此之外還有豐富的微量嗎啡類物質。這些物質都具有很好的鎮靜催眠作用，對睡眠具有很好的促進作用。尤其是牛奶中的色氨酸，它更是大腦合成羥色的主要原料，而五羥色胺對大腦睡眠起著關鍵的作用。

很多老年人經常會有失眠的情況，這個時候更應該在晚上多喝些牛奶，其中的鈣可以清除緊張情緒。因此牛奶對老年人的睡眠更有益，什麼時候喝牛奶最好的最佳答案應該是在晚上

睡前

晚上睡覺前同樣非常適合喝牛奶，不僅有利於提高睡眠質量，同時還具有很好的補鈣作用。這是因為睡覺後血液中鈣的水平會逐漸降低，而血鈣的下降會促進甲狀旁腺分泌亢進。在激素作用下骨組織中的一部分鈣鹽會溶解入血液中，以此來維持血鈣的穩定平衡。而睡覺前喝牛奶其中的鈣可緩慢的被血液吸收，並且整個晚上血鈣都能得到充分的補充。

在這種情況下就不必再溶解骨中的鈣，從而幫助我們有效的起到預防骨流失、骨質疏鬆症等常見症狀。因此在平時生活中，不妨在晚上睡覺前喝杯熱牛奶。

特別提醒

空腹狀態下喝牛奶不僅會讓人昏昏欲睡，同時對牛奶中各種豐富的營養也會造成極大的浪費。因為牛奶中的蛋白質將會從胃中很快排出，而且寶貴的蛋白質還會被人體分解作為熱量被消耗掉，從而難以起到本身應有的作用。而牛奶中的氨基酸在小腸內沒有來得及吸收就被排入大腸，甚至還會產生一些有害物質。