澳大利亞b族維生素怎麼樣

① blackmores濃縮維生素B族怎麼樣

放心的買吧，blackmores是澳洲第一的保健品品牌，我自己就在吃，我要麼直接從國外買，要麼在天貓上買，其他地方我不敢保證是正品 。

② 有沒有親吃澳洲產的blackmores濃縮維生素B族

是真的，我一直在吃，我的皮膚現在確實比同齡人好很多，也比同齡人年輕了一些，我從國外買過一些，不過現在這個品牌入駐了天貓了。

③ 請問澳洲的blackmores濃縮維生素B族怎麼樣，有副作用嗎

保護皮膚，美容養顏，抗過敏，保護血管，保護眼睛都可以的，非常不錯的一款澳洲保健品，品質非常好，現在入駐了天貓了 。

④ 澳洲維生素B族片好么

澳洲的營養品基本都可以放心，品質都很有保障，如Cenovis維生素B族片，
CW
大葯房活動買的

⑤ blackmores濃縮維生素B族如何

blackmores濃縮維生素B族的效果很不錯的，沒有副作用的，可以放心使用的。

⑥ 上班工作量大，想緩解疲勞，吃澳佳寶B族維生素片的效果如何

想要緩解上班疲勞，可以吃澳佳寶B族維生素片，但要選復合B族減壓配方的，一瓶62粒，是專門針對壓力較大的上班族和學生的，主要成分除了B族維生素，還添加了維生素C、E，燕麥和西番蓮提取物、卵磷脂等營養元素，我家孩子和他爹吃了一段時間了，效果還是不錯的，感覺到他倆最近的狀態好了一些，沒以前焦慮了。

⑦ 澳洲品牌 Cenovis 維生素B族片好用嗎

挺好用的，你可以在天貓CW大葯房買，那樣會比較優惠，而且也不用擔心！

⑧ blackmores濃縮維生素B族好不好

blackmores濃縮維生素b族的效果很不錯的，沒有副作用的，可以放心使用的。

⑨ B族維生素有什麼功效，怎樣服用更好

B族維生素是一個龐大的家庭。其成員包括維生素B1，維生素B2，煙酸，泛酸，維生素B6，葉酸和維生素B12。它們都是水溶性維生素。最常見的是維生素B1，B2，B6和B12。這些B族維生素主要在人體中構成輔酶，並參與碳水化合物，蛋白質和脂肪的正常代謝。它們不能提供能量，也不能構成組織和器官，但是它們可以促進所有物質轉化為對人體至關重要的能量。我們的身體無法自行合成B族維生素，因此需要通過飲食頻繁補充。人體對維生素B的需求很少，通常以毫克或微克計算，但它們對人體的生長，發育和新陳代謝非常重要。功能一旦缺乏，就會引起相應的B族維生素缺乏症，損害健康。

誰應該補充B復合維生素？

由於許多食物都含有B族維生素，因此，只要您保持均衡飲食，通常就不會缺乏B族維生素的風險。

但是，在某些情況下，對B族維生素的需求增加，因此需要補充維生素。

1.孕婦或哺乳期婦女

在懷孕期間，對B族維生素（尤其是B12和葉酸）的需求不斷增加，以支持胎兒發育。

對於孕婦或哺乳期的婦女，尤其是那些遵循素食或純素食的婦女，補充B復合維生素至關重要。

孕婦或哺乳期婦女體內的B12或葉酸缺乏會導致胎兒或嬰兒的嚴重神經系統損害或先天缺陷。

2.老人

隨著年齡的增長，維生素B12的吸收能力將下降，食慾也將下降，這使得某些人僅通過飲食就難以獲得足夠的維生素B12。

人體從食物中釋放B12以吸收的能力取決於胃酸。但是，據估計50歲以上的人群中有10-30％的人無法產生足夠的胃酸來適當吸收B12。

B12缺乏症與老年人抑鬱和情緒障礙的發生率增加有關。此外，老年人口中維生素B6和葉酸的缺乏也很普遍。

3.患有某些疾病的人

患有某些疾病的人，例如乳糜瀉，癌症，克羅恩病，酒精中毒，甲狀腺功能減退和厭食症，更容易營養缺乏，包括B族維生素。

4.素食主義者

維生素B12天然存在於動物產品中，例如肉，牛奶，雞蛋和海鮮。

不能通過食物攝取足夠這種維生素的素食者可能患有B12缺乏症。

5.服用某些葯物的人

普通處方葯會引起維生素B缺乏症。

例如，質子泵抑制劑是降低胃酸並可以減少B12吸收的葯物，而二甲雙胍（一種糖尿病葯物）可以降低B12和葉酸的水平。

避孕葯還可以消耗幾種B族維生素，包括B6，B12，葉酸和核黃素。