澳大利亞哮喘吃什麼

⑴ 哮喘的飲食非常講究，哮喘一定要吃什麼樣的食物來緩和

哮喘是一種呼吸道的疾病，其發病的原因非常的復雜，通常是由於遺傳因素、霧霾污染空氣、職業病等原因導致。哮喘病人是異常痛苦，其積年累月的咽喉部位有痰，經常咳痰不止，胸不悶，嚴重的時候會導致呼吸不通暢。所以，哮喘的人可以平時吃一些緩解哮喘症狀的食物。那麼，治療哮喘的食物有啥？

一、治療哮喘的食物有啥

1.洋蔥

洋蔥可以讓我們流淚，也可以治療我們的疾病。據說洋蔥可以使哮喘的發作頻率下降一半左右。洋蔥中含有至少三種抗炎的化學物質，可以治療哮喘。

2.蘿卜

白蘿卜營養豐富，有「小人參」之稱，其性味甘、辛、平，具有消食化痰，下氣寬中等功效。

3. 支氣管哮喘患者忌食冷飲

中醫認為，哮喘的發病與人體大量食用生冷食物有關，並有「冬病夏治」的理論和經驗。哮喘病病程長，對其在夏季以補腎、補肺為主的治療，可起到良好的作用。治療時，忌食冷飲。秋季是哮喘的好發季節，而寒冷也是哮喘的誘因，冷空氣和冷飲也會導致哮喘發作。此外，冷飲還會引起脾胃失調，所以應忌食冷飲。

通過以上了解，治療哮喘的食物有啥？上面介紹的5種食物非常適合哮喘的人食用，因為這5種食物都具有潤肺和化解濃痰的作用，尤其是花生米，曾經有人用它作為治哮喘病的食療方子，效果非常顯著。另外，哮喘的人不可以吃太多味精，避免擾亂神經元，引發哮喘。

⑵ 哮喘的飲食非常講究，哮喘需要吃什麼食物來緩和

哮喘的飲食非常講究，哮喘需要吃什麼食物來緩和？

3.多吃冬瓜緩解哮喘的症狀，因為冬瓜富含維生素和氨基酸，還富含膳食纖維，對潤肺生津有一定的作用，在一定程度上可以有效緩解哮喘的症狀。哮喘患者的飲食要溫、淡、軟，可以少吃多吃。除了肯定會引起過敏或哮喘的食物外，其他食物要忌口，以免失去應有的營養平衡。當哮喘發作時，還應少吃脹氣或不易消化的食物，如豆類、山葯等。，以免腹脹壓迫胸腔而加重呼吸困難。

夏天可以吃寒性的水果，比如梨，有潤肺清熱、化痰降火、清胃瀉熱的作用。秋天，你可以吃一些軟的食物。如白蘿卜，白蘿卜營養豐富，具有適度的消食化痰、降低口氣寬度的功效；花生具有潤肺化痰、滋補理氣的功效；冬瓜，冬瓜具有利尿、化痰、清熱解毒的功效。少吃辛辣刺激性的東西。哮喘的人還是要少吃辣椒、咖喱、芥末、花椒、茴香等辛辣食物，否則容易刺激咽部和氣道，增加哮喘發作的風險。另外，從中醫的角度來看，這些以食物為主的溫煦熱，會給哮喘有內熱或痰熱症狀的人帶來不良影響。

⑶ 哮喘病人的營養配餐食譜

治哮喘小偏方

[方一]
原料：紫河車、沉香、蚯蚓、側柏葉各等分。

用法：烤乾研粉和勻備用。每日早晚各3克，開水調服，10日為一療程。服葯期間忌食豬油、豬肉及生冷食物。

主治：哮喘嚴重。

[方二]

原料：茶樹根50克，黃色魚膽1個，山楂根50克，虎耳草25克。

用法：水煎代茶飲，每日1劑。主治：支氣管哮喘。

[方三]

原料：蛤蚧粉750克，青黛150克，黃芩200克，蚯蚓250克。

用法：共研細末，制粒壓片，每片重0.5克。每日3－6片，每日服3次。主治：支氣管哮喘、慢性氣管炎。

方法一：羅漢果泡酒喝。方法二：食補：媽媽告訴我說,桂花,冰糖,蜂蜜和梨,白蘿卜都是理氣平喘的食物.比較好的吃法是:把梨或白蘿卜剖開,中間挖取核或掏出個小孔,將桂花和冰糖放在其中.上籠屜蒸十五分鍾左右.如果不喜甜食可以在蒸的時候,不放冰糖,熟後放些蜂蜜在上面.效果也很好.
這種方法比較簡單,也比較方便,效果則是要堅持一段時間才能看到.
方法三：夏天時候，用蜂蜜腌上薑片和一些平喘的重要粉，具體是什麼我忘記了，不過我可以找找看。然後就是曬，冬天就吃。
1.急性發作期內治法
(1)成葯自療法：
①茶鹼緩釋片，每12小時1片，每日2次。
②小青龍沖劑，每次1-2包，每日3次。用於寒性哮喘。
③哮喘沖劑，每次1袋，每日2次。用於熱性哮喘。
(2)驗方自療法
①川椒目研粉，每次3克，每日2次。
②洋金花或葉加少量薄荷葉製成卷煙，點燃吸入。
③移山人參10克，蛤蚧1對(去頭足)，煎湯服。緩解期可將兩葯研粉吞服，每次
3克，每日2-3次。
2.急性發作期外治法
(1)代炙膏或麝香虎骨膏貼天突、肺俞、定喘三穴。
天突穴：在胸骨上端凹陷中。肺俞穴：在第3胸椎下旁開1.5寸處。定喘穴
在第7頸椎下旁開1.5寸處。
(2)生半夏、生南星、白芥子各30克共研成粉。取少量加薑汁拌成糊敷於肺俞
穴、湧泉穴，每日2-3次。
湧泉穴：前腳掌凹陷中。
3.緩解期內治法
①至靈膠囊，每次2-4粒，每日3次。
②補腎防喘片，每次4-6片，每日3次。
③珠貝定喘片，每次2-4片，每日3次。
(2)驗方自療法
①烏賊骨研粉，每次10-15克，每日3次，紅糖水送服。
②絲瓜葉研粉，每次30-60克，加蜂蜜30克服用，每日2次。
③人參1克、生薑3片、核桃肉2隻。睡前細嚼後咽下。
(3)飲食自療法
①等量白果仁、甜杏仁、核桃仁、花生仁研成粉。每次15克，加水煮熟後打入雞蛋1枚，麥芽糖1湯匙食用，每日1次。
②凈地龍30克、生薑20克共煎，日服2次，連服5-7劑。本方主治支氣管哮喘，禁忌煙酒與生冷、油膩、腥味食物。

③大蒜30克搗爛(去皮)，外敷於雙足心的湧泉穴位上，用紗布包好。每24小時更換1次，連敷數日或以愈為度。本方主治咳喘痰多，痰中帶血，咳血吐血，支氣管擴張等症。禁忌煙酒和辛辣食物，忌用冷水洗腳，並注意足部保暖。

④生薑汁150克、黑砂糖120克，用水煎沸，每次口含半匙，漸漸咽之。本方能夠消痰下氣，溫中止喘，主治老人痰喘。

⑤生薑汁3毫升、白蘿卜汁200毫升、蜂蜜30毫升，將三葯拌勻，放火上煮略沸，1次服完，每日1次。本方中生薑汁可溫肺止咳，白蘿卜汁可下氣定喘，蜂蜜可潤止咳。

⑥生薑1/3、芋頭2/3。生薑、芋頭去皮(不可沾水)磨成泥，加入與生薑同量的麵粉，使其糊濃稠，攪拌均勻，於臨睡前，將糊攤於長形布上，或是做成袋，貼於胸部睡覺，翌晨取下，連續7天，即可斷根。本方治療支氣管哮喘有特效。
⑦生薑50克、白芥子15克，生薑搗爛絞汁，同白芥子加燒酒研和如糊，以紗布
包棉球蘸葯糊，擦拭大椎、肺俞、膻中三個穴位，每穴擦拭10分鍾，以局部覺痛灼熱為度。或以紗布二層，剪成棋子般大小，沾葯液貼於這3個穴位1個小時左右，痛則取去，以不起皰為度。本方適用於支氣管哮喘者，尤以病程較短者效果更佳。
⑧姜50克、核桃肉50克、苦杏仁50克、蜂蜜適量，核桃肉、苦杏仁用水浸泡，
去皮；姜，洗凈切成末；共搗爛，加蜂蜜為丸，捏成小丸粒，臨睡前服，共分10次服完。本方用治肺熱咳喘，痰吐不利等症，具有止咳定喘，理虛潤肺之功效。
⑨鮮薑汁60克、南瓜5個、麥芽1500克，將南瓜去籽，切塊，放入鍋內加水煮極爛如粥，用紗布絞取汁，再將汁煮剩一半，放入薑汁、麥芽，以文火熬成膏，每晚服150克，嚴重患者早晚服用。本方用治多年哮喘，入冬哮喘加重者，具有消炎止痛、解毒平喘之功效。
4.緩解期外治法
等量白芥子、細辛、甘遂研粉。取適量生薑汁調成糊敷風門、肺俞、足三里、
命門穴。如果在三伏天，每伏敷一次效果更好。
風門穴：在第二胸椎下旁 開1.5寸處。肺愈穴：在第三胸椎下旁開1.5寸處。
足三里穴：在外膝眼下四橫指寬、距脛骨一橫指處。命門穴：在第二腰椎下凹陷
中。
5.其他自療法
每天小跑步15-30分鍾。
避免誤診
哮喘發作時不宜使用可待因、咳必清等鎮咳葯，誤用會抑制呼吸與排痰。鎮靜
安眠葯物也宜慎用。
哮喘急發時，痰液粘稠難以咳出，在「痰栓」阻塞氣管時，如果缺少適當的護
理會發生窒息危險。見到窒息症狀可用拍背、口對口對吸痰等方法急救。
哮喘發作中哮鳴音突然減少或消失，而病人反見病情惡化，可能有並發症產生，
如氣胸、肺不張等，應該急送醫院進一步診不治。
只圖一時輕松，過量應用異丙基腎上腺素之類氣霧劑，輕則引起心動過速或心
律失常，重則支氣管更痙攣，或心跳驟停。一般每天取用5-6次。
長期服用強的松或地塞米松類激素葯，可導致骨折、胃潰瘍、抵抗力下降。

⑷ 有哮喘吃什麼食物好呢

可以適量多吃絲瓜、蘿卜、刀豆等應季新鮮蔬菜；也可以適量吃橘子、梨子、枇杷等應季新鮮水果；還可以適量吃豬肺、甲魚、雞肉等食物比較好。這些食物比較容易消化，而且清淡，含脂肪比較少，對患者的病情可能不會造成明顯影響，還可以保證有充分的營養攝入，所以哮喘多吃這些食物，比較好。

⑸ 哮喘吃什麼食物好

哮喘病患者的食療，總的原則是給予適量蛋白、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食；其次就是應予低熱量、高維生素、高纖維素飲食。嚴禁吸煙，忌濃茶、烈性酒、濃咖啡和辛辣刺激性食物。 對哮喘病患者有益的食品包括各種新鮮蔬菜和水果，如枇杷、百合、山葯、西紅柿、白菜、菠菜、胡蘿卜、白蘿卜、茄子、山楂、柑橘、杏仁、西瓜等；另外，像蜂蜜、紫菜、海蟄、海帶、木耳、銀耳等，療效都可以。但肥肉、奶油、巧克力以及食鹽、生蘿卜、大豆等，卻要少用或慎用。 至於肺氣腫的主食可選用各種葯膳粥，如風寒閉肺型（咳喘胸悶、咳白痰、稀薄起沫、惡寒頭痛、無汗）可選用紫蘇粥、杏仁粥、蘇子粥、生薑粥；風熱犯肺型（喘促咳嗽、發熱汗出、痰多而黏、口渴咽痛）可選用雙花粥、石膏粥、蘆根粥、梨粥；痰濁壅肺型（咳嗽喘促、痰多而黏膩、胸中滿悶、食少嘔惡，甚至心悸不眠）可選用茯苓薏米粥、蘇子粥、杏仁霜、白蘿卜粥。 哮喘病患者常用的菜餚有八寶豆腐、炒白蘿卜丁、炒山葯塊、炒瘦豬肉片。飲料則有雪梨飲、姜橘飲、西瓜飲、冰糖蘿卜汁。而湯卻有紫菜湯、羊肉蘿卜湯、海蟄鴨蛋湯、蘿卜鮑魚湯等。

⑹ 哮喘吃什麼常見的食物好

哮喘患者可以適當的選用蛋白質含量較高又有豐富維生素的食品，如奶製品，蛋類，肉汁，也可適當補充含鎂食物如海帶、芝麻、核桃、花生、大豆及綠葉蔬菜等，宜食大棗、梨、桔、杏、羅漢果、蓮子、蘿卜等，哮喘患者飲食宜清淡，不宜過咸，並要定時定量。多吃蔬菜水果
哮喘患者飲食注意：
（1）哮喘患者宜忌食酒類、刺激性、油膩肥厚的食物，以免滋濕生痰，生熱助火，加重病情。
（2）宜吃某些富含礦物質的食物，如：鎂(大量存在於全麥麵粉、小米、無花果、肉、魚、堅果和豆類中)；鋅(存在於肉、家畜內臟、麥芽、堅果、蟹、牡蠣和小扁豆中)和鈣 (主要存在於牛奶和乳製品中)，常吃此類食品可有效預防驚厥。
（3）宜吃混合色拉和生的水果，可減少發病的次數和降低發病的嚴重程度。
（4）哮喘的初起多屬實證，身體壯實者，或屬風痰壅盛者，飲食宜清淡而富有營養，多食米面、蔬菜

⑺ 哮喘適合吃什麼

哮喘患者可以多吃一些富含蛋白質的食物，如牛奶、豆腐、豆漿、雞蛋、豬肉、雞肉、牛肉等，還可以多吃一些富含膳食纖維和維生素的食物，如紅薯、燕麥、獼猴桃、西紅柿、橙子、草莓、柚子、白菜等。同時要避免吃一些容易導致患者過敏的食物，如海蟹、魚蝦等，因為這些食物容易導致哮喘的反復發作，其次也要避免食用一些刺激性的食物，因為刺激性的食物很可能會加重患者不適的症狀。

哮喘患者一般可以在醫生的指導下口服一些抗炎葯物進行治療，如頭孢地尼分散片、克拉黴素等，可以口服一些化痰止咳的葯物進行治療，如肺力咳合劑、鹽酸氨溴索分散片等，還可以在醫生的指導下使用吸入型糖皮質激素進行治療，如倍氯米松、布地奈德等。

⑻ 哮喘病人吃什麼好

食物在哮喘中的作用主要分為兩類，一類就是對哮喘不利的食物，一類是對哮喘有利的食物。如果正確制定哮喘患者的食譜可以一定某種程度上延緩和減輕哮喘發作。部分食物過敏則可引起哮喘急性發作(這種哮喘多在夜間發作)。其實在大多數情況下，正確制定患者的食譜和保持良好飲食習慣往往可以部分減輕哮喘患者的慢性症狀，也可以避免哮喘急性發作。
一、對哮喘有利的食物
1.飲品：
茶葉：茶葉中包含茶多酚(teapolyphenol)、茶鹼、兒茶素類、黃酮及黃酮醇類、等物質。茶葉含有的大量茶多酚可以抑制過敏，茶多酚大約占茶葉乾重的25%左右，茶鹼可以舒緩支氣管平滑肌，所以茶葉是可以緩解哮喘症狀的飲品，
紫蘇葉、玫瑰花茶：已分別從紫蘇葉和玫瑰花中提取了具有抗過敏作用的物質。所以其抗過敏效果對哮喘是有利的。
咖啡：研究發現咖啡對緩解哮喘是有利的，咖啡因具有擴張支氣管平滑肌的效應，所以可以緩解輕度哮喘的症狀，有利於哮喘的恢復，經常喝咖啡的人患哮喘的幾率較不喝咖啡的發病幾率較小。
2.蔬菜：
很多蔬菜如土豆、紅捲心菜、捲心菜、蘑菇和薺菜具有一定的抗過敏效果，所以對哮喘有利。對黴菌不過敏的患者可以食用蘑菇。研究發現哮喘患兒經常攝食新鮮蔬菜對哮喘恢復有利。研究還發現維生素能拮抗一氧化氮，補充維生素E和維生素C等可以減輕哮喘症狀。
3.澳大利亞研究發現兒童適當補充魚油有利於哮喘。富含EPA和DHA的多脂魚類如沙丁魚、鯖魚、鯡魚、鮭魚、鱈魚、秋刀魚等有利於哮喘。
4.含鎂多的食物有利於哮喘。含鎂多的食物有小米、豌豆、冬菇、鮭魚、沙丁魚、紫菜、桂圓、核桃、裙帶菜、芝麻、紫蘇和糙米等。鎂缺乏可導致哮喘患者氣道高反應性。鎂對哮喘的支氣管平滑肌有舒緩作用，可引起氣道擴張。
二、對哮喘不利的食物
1.避免過甜、過鹹食物，高鈉飲食可使哮喘患者的氣道反應性增高，臨床上用高滲鹽水進行激發試驗可以導致哮喘患者氣道反應性顯著增高，大多數哮喘患者都有過進食過咸或過甜誘發咳嗽和哮喘的經歷，所以哮喘患者不宜過甜、過鹹食物。
2.避免過辣或生冷食物：哮喘患者應該飲食清淡。過辣可以誘發哮喘發作。過辣食物包括辣椒、辣根、某些調味品(花椒面、胡椒面)，大蒜、芥末、芥茉油、白酒等辛辣食物極易引發哮喘發作。生冷食物如冷飲、冰激凌可以誘發咳嗽或哮喘，特別是寒喘患者一定要注意避免生冷食物。
3.水果：某些堅果、桃子、芒果或獼猴桃也可以誘發哮喘。
4.過敏食物：哮喘病發作經常與某種食物過敏有關，避免該類食物往往是避免哮喘發作最簡單最有效的方法。如蠶蛹、蕎麥、海產品包括蝦、蟹、魚、貝類和蚌類、魷魚以及牛奶和雞蛋都可能誘發哮喘。