澳大利亞深海魚油怎麼吃最科學

❶ 澳洲深海魚油服用方法是怎麼樣的

澳洲HNN
omega3深海魚油膠囊
產品描述：
每個的Omega-3深海魚油膠囊含有1g（1000毫克）的天然魚油，這是一種多不飽和脂肪酸EPA和DHA的重要來源。
有效成分：
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天然魚油1G（1000毫克）
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Omega-3的海洋甘油三酯300毫克
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DHA（十二碳六烯酸）120毫克
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EPA（二十碳五烯酸）180毫克
劑量/方法：
一天三次，飯後一粒，或經保健醫生指導。
注意事項：
維生素補充劑不能取代均衡的飲食。
貯存：
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儲存在30度以下的陰涼乾燥的地方。
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如果密封損壞請不要使用。
孕婦與哺乳婦女應當遵循醫師建議服用~
正在服用其他葯物的人士，請在醫師的建議下服用~

❷ 澳洲swisse odourless wild fish oil深海魚油的說明書、禁忌

澳洲swisse深海魚油是一款非常熱銷的產品，這款產品不僅能預防動脈硬化，還能有效預防心臟病，很多老年人都會購買。不過澳洲swisse深海魚油也不是任何人都能吃的，很多人不了解其禁忌，那麼下面來給大家說一說澳洲swisse odourless wild fish oil深海魚油的說明書以及swisse深海魚油的禁忌吧。

swisse深海魚油說明書：

1、主要成分：DHA和EPA。

2、適用人群：適用於成人，包括血栓患者、動脈硬化患者、關節炎患者、視力衰退著、心臟病患者以及三高人群等。

3、用法用量：日常保健每天服用1粒即可；支持心血管健康需每天服用2粒；支持眼部健康需要每天服用3粒；支持情緒健康需要每次服用3粒，每天2次；一般隨餐或餐後服用，建議患病者遵從醫生的意見進行服用。

4、注意事項：注意不要過量服用swisse深海魚油，避免增加肝臟負擔或出現其他副作用；服用swisse深海魚油兩小時以內最好是不要服用其他的葯物，避免產生不良影響。

5、禁忌：處於妊娠期、哺乳期、經常服葯以及面臨手術等人群慎用swisse深海魚油，服用前最好咨詢醫生；有出血性疾病以及有出血傾向的人禁止服用swisse深海魚油；注意swisse深海魚油不能替代葯品治療疾病。

❸ 澳大利亞的深海魚油老年人每天吃幾次一:次吃粒

一天一粒絕對不夠量的，魚油是膳食補充劑，不是葯物，沒有嚴格的劑量要求。而且不同品牌魚油有不同含量，針對不同症狀需要的劑量也不一樣。
以swisse無腥味1500毫克高含量魚油為例子：骨關節保健一天要吃6-7粒（舊版寫6粒，新版魚油增加到7粒）

❹ 澳洲魚油怎麼吃

你好。這個看自己身體的情況，然後按說明來服用就可以了。應該是每天3粒. 一療程吃二個月左右，可以常年吃。無副作用 。 1.少吃肉，蛋類的。2.吃些芹菜，3.運動.4.吃深海魚油+卵磷脂（國產的不考慮），深海魚油是負責清理血管中的垃圾，卵磷脂負責把這些垃圾清理出血管。5.魚油在臨睡前不要吃， 應該是飯前比較好,這個葯對胃腸道沒有什麼損傷，飯前服用並不會損傷到胃 適用人群： 1、三高人群，動脈硬化、血栓、腦溢血及中風跡象或已病患者； 2、有關節炎、痛風、哮喘、偏頭痛者； 3、有青光眼、白內障、視力衰退者； 4、飲食不規律，常吃油炸，腌制及高脂類食品的人群。 不適用人群： 兒童、孕期及哺乳期的婦女、經期婦女、有出血傾向者和出血性疾病患者。

❺ 魚油早上吃還是晚上吃好

魚油是早上吃好？還是晚上吃好？

先看魚油有效成分總量
九港魚油的有效成分為歐米伽-3脂肪酸，它主要分為EPA(二十碳五烯酸)和DHA(二十二碳六烯酸)。每日攝入這兩種成分的總量不應超過500毫克。攝入過多時，有人可能會出現惡心、反胃等不適感。還有研究顯示，每天服用的劑量過大還有可能增加流鼻血或尿血的風險。
兩種成分作用不同
以往的研究發現，九港魚油具有抗炎症的作用，能幫助身體抵抗疼痛，對結腸直腸癌、前列腺癌和乳腺癌等有一定預防效果。最近研究發現，魚油對風濕性關節炎也能發揮一些治療作用。但是，魚油中的主要成分，即EPA和DHA這兩種脂肪酸，各自最擅長的功效並不是這些。DHA有利於大腦、視網膜的發育，而EPA則主要是對心血管疾病有一定的輔助治療作用。
特別要提醒的是，由於魚油會影響凝血，使傷口的恢復變慢，因此，成人在手術前兩周和手術後一周內應避免服用魚油。
深海魚油因為它非常的天然，而且對於人體具有一定的保健效果，因此現今得到了人們的廣泛歡迎。不過很多它的食用時間是有規定的，如果是您沒有在正確的食用時間食用的話，會影響到它的吸收，導致它的保健效果大打折扣。具體深海魚油什麼時候吃效果最好呢?
1、深海魚油不適合空腹吃
深海魚油最大的保健效果就是它對對於大腦神經系統的修復，因此食用深海魚油對於中老年朋友而言具有極大的好處，不過並不建議在空腹的情況下食用，以免給胃壁造成什麼不良的影響。
2、深海魚油晚上吃效果好
魚油吃的時候最好是在當天的晚上吃，因為你剛吃過晚飯吃魚油會被很好的吸收。這樣能充分利用魚油的作用。而且第二天起來精神很好！
3、服用深海魚油需知
如果您是懷孕或哺乳期，服葯，面臨手術，有出血問題，或進行任何其他處理，可能影響血液凝塊的能力，服用此產品前咨詢您的醫生。
1）該品不能代替葯物。
2）兒童，孕婦及哺乳期婦女慎用。
3）有出血性疾病和出血傾向者禁用。
時下，很多人都把魚油做為日常必備的保健品來服用，有時還加大服用量。事實上，體內含有過多的不飽和脂肪酸，很容易發生過氧化反應，消耗抗氧化物質，出現細胞老化等情況，如皮膚老化有老年斑等，一定要按規定服用量來服用。

❻ 澳洲深海魚油一天吃幾粒

澳洲深海魚油一天吃兩粒，而且建議飯後服用。糖尿病、高血壓、肝病、對魚或海鮮過敏、抑鬱症、躁鬱症、家族性腺瘤性息肉的患者不宜服用深海魚油。

魚油一般來說隨餐服用，根據個人血脂健康狀況來決定量。如果你想要降血脂預防心腦血管疾病的話，建議購買好一點的90%純度醫葯級別魚油，純度高的魚油服用後效果明顯好於低劣品質的魚油。

人群慎用：

1、糖尿病：攝入高劑量的魚油可能會使血糖控制更加困難。

2、高血壓患者：深海魚油可以降低血壓。因此正在服用降壓葯的人，攝入高劑量的魚油可能會造成血壓太低。

3、肝病：攝入高劑量的魚油可能會增加肝病患者出血的危險。

4、對魚或海鮮過敏者：對魚和海鮮有過敏症狀的人，在服用魚油補充劑進，也可能會出現過敏症狀。因此，此類人群選擇魚油類產品時，需要謹慎。

以上內容參考：人民網——魚油吃富含營養 七類人不宜食用

❼ 澳冠 澳洲進口 blackmores澳佳寶高濃度無腥味深海魚油軟膠囊400粒怎麼吃

400粒 這個我媽媽和婆婆在吃這個
不過這個要隨餐吃的 一次一粒 或者是一次二粒
晚上9點以前必須吃掉 不要等睡覺前吃這個 不利於吸收的哦

❽ 澳洲的blackmores魚油怎麼吃

您好，澳洲Blackmores深海魚油軟膠囊針對不同年齡段人群吃法也不同。成人每天兩粒隨餐服用，2-12歲兒童每天一粒（剪破膠囊擠入牛奶或果汁中一起食用）。更多產品信息請到0061澳洲製造官網查看。

❾ 澳大利亞深海魚油一天吃幾粒

根據牌子不同服用量也不同，但是一般來講是一天1粒或是一天2粒比較常見