澳大利亞深海魚油怎麼吃

1. 澳州的深海魚油正確吃法

深海魚油一般推薦來說是隨餐服用，根據個人情況每天1～4粒不等。無論是澳洲還是挪威，純度才是魚油重要指標，高純度的魚油服用後降血脂預防心腦血管疾病的效果更好。

2. 澳大利亞深海魚油的功效與作用

澳大利亞深海魚油的功效與作用：

1、健腦益智

深海魚油中的DHA成分是另一種特殊的不飽和脂肪酸，是大腦細胞形成、發育及運作不可缺少的物質基礎。科學家發現在腦部的「神經元突起細胞」中含有大量的DHA成分，使得腦部的神經傳導物質能比較容易傳達正確的訊息。

2、保護心血管，保障血流暢通

深海魚油中的EPA成分是一種特殊的不飽和脂肪酸，是有益於血液循環的保護因子。EPA可協助清除附著於血管壁上的膽固醇與硬化斑，降低血液中膽固醇水平，有助於保持血液暢通流動，抑制不正常血液凝集、預防血栓產生，阻止中風或心肌梗塞的發生。

3、幫助對抗炎症

EPA和DHA還具有抗炎活性。當人體攝入的Ω－6－脂肪酸過多而Ω－3－脂肪酸不足時，機體就會產生一些化學物質導致炎性反應。深海魚油中的EPA與DHA則可以平衡過多的Ω－6－脂肪酸，因此魚油常被用於改善各種炎症如類風濕性關節炎等。

4、改善不良情緒

EPA和DHA與情緒平衡有密切的關系。當血液中的EPA和DHA的濃度偏低時，發生輕～中度憂鬱症的幾率會明顯提高。大量臨床實驗證明，與不愛吃魚的人相比，愛吃魚者面對困難與壓力表現得更為積極樂觀，這是因為魚中含有的EPA與DHA還有改善情緒的作用。

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適用人群

1、有血栓，腦溢血或中風等患病者。

2、三高（高血壓、高血脂、高膽固醇）人群。

3、視力衰退有老花趨勢者。

4、有心臟病、動脈硬化症狀的人群。

5、有關節炎、痛風、哮喘的人群。

6、需防治糖尿病合並症的患者。

注意事項：

如果您是懷孕或哺乳期，服葯，面臨手術，有出血問題，或進行任何其他處理，可能影響血液凝塊的能力，服用此產品前咨詢您的醫生。

1、該品不能代替葯物。

2、兒童，孕婦及哺乳期婦女慎用。

3、有出血性疾病和出血傾向者禁用。

3. 澳洲深海魚油服用方法是怎麼樣的

澳洲HNN
omega3深海魚油膠囊
產品描述：
每個的Omega-3深海魚油膠囊含有1g（1000毫克）的天然魚油，這是一種多不飽和脂肪酸EPA和DHA的重要來源。
有效成分：
-
天然魚油1G（1000毫克）
-
Omega-3的海洋甘油三酯300毫克
-
DHA（十二碳六烯酸）120毫克
-
EPA（二十碳五烯酸）180毫克
劑量/方法：
一天三次，飯後一粒，或經保健醫生指導。
注意事項：
維生素補充劑不能取代均衡的飲食。
貯存：
-
儲存在30度以下的陰涼乾燥的地方。
-
如果密封損壞請不要使用。
孕婦與哺乳婦女應當遵循醫師建議服用~
正在服用其他葯物的人士，請在醫師的建議下服用~

4. blackmores深海魚油怎麼吃

【主要原料】魚油，大豆油，明膠，甘油 【包裝規格】400粒 【每粒有效成分】天然魚油 1000mg和含有300mg奧米加3海洋甘油三酯，包括二十碳五烯酸(EPA) 180mg、二十二碳六烯酸（DHA）120mg 【原產國】紐西蘭 【服用方法】每日1至3粒，餐後服用，可整粒吞服，也可以剪開膠囊將內容物加入牛奶，果汁或米粉中食用 【保質期】2年 【存儲條件】存儲於30攝氏度以下乾燥處，避光 【注意事項】本品不能取代葯物，不宜超過推薦量或與同類營養素補充同時食用 【不宜人群】孕婦請遵醫囑，手術前一星期停止服用

5. 澳大利亞swisse深海魚油用法用量這段英文啥意思貌似普通人一天一粒……

普通保健用途一天一粒
護眼健腦 保護心臟和神經系統 一天兩粒

6. 澳大利亞的深海魚油老年人每天吃幾次一:次吃粒

一天一粒絕對不夠量的，魚油是膳食補充劑，不是葯物，沒有嚴格的劑量要求。而且不同品牌魚油有不同含量，針對不同症狀需要的劑量也不一樣。
以swisse無腥味1500毫克高含量魚油為例子：骨關節保健一天要吃6-7粒（舊版寫6粒，新版魚油增加到7粒）

7. 澳洲深海魚油一天吃幾粒

澳洲深海魚油一天吃兩粒，而且建議飯後服用。糖尿病、高血壓、肝病、對魚或海鮮過敏、抑鬱症、躁鬱症、家族性腺瘤性息肉的患者不宜服用深海魚油。

魚油一般來說隨餐服用，根據個人血脂健康狀況來決定量。如果你想要降血脂預防心腦血管疾病的話，建議購買好一點的90%純度醫葯級別魚油，純度高的魚油服用後效果明顯好於低劣品質的魚油。

人群慎用：

1、糖尿病：攝入高劑量的魚油可能會使血糖控制更加困難。

2、高血壓患者：深海魚油可以降低血壓。因此正在服用降壓葯的人，攝入高劑量的魚油可能會造成血壓太低。

3、肝病：攝入高劑量的魚油可能會增加肝病患者出血的危險。

4、對魚或海鮮過敏者：對魚和海鮮有過敏症狀的人，在服用魚油補充劑進，也可能會出現過敏症狀。因此，此類人群選擇魚油類產品時，需要謹慎。

以上內容參考：人民網——魚油吃富含營養 七類人不宜食用

8. 澳洲深海魚油一天吃幾粒

你好。這個看自己身體的情況，然後按說明來服用就可以了。應該是每天3粒.
一療程吃二個月左右，可以常年吃。無副作用
。
1.少吃肉，蛋類的。2.吃些芹菜，3.運動.4.吃深海魚油+卵磷脂（國產的不考慮），深海魚油是負責清理血管中的垃圾，卵磷脂負責把這些垃圾清理出血管。5.魚油在臨睡前不要吃，
應該是飯前比較好,這個葯對胃腸道沒有什麼損傷，飯前服用並不會損傷到胃
適用人群：
1、三高人群，動脈硬化、血栓、腦溢血及中風跡象或已病患者；
2、有關節炎、痛風、哮喘、偏頭痛者；
3、有青光眼、白內障、視力衰退者；
4、飲食不規律，常吃油炸，腌制及高脂類食品的人群。
不適用人群：
兒童、孕期及哺乳期的婦女、經期婦女、有出血傾向者和出血性疾病患者。

9. 澳洲魚油怎麼吃

你好。這個看自己身體的情況，然後按說明來服用就可以了。應該是每天3粒. 一療程吃二個月左右，可以常年吃。無副作用 。 1.少吃肉，蛋類的。2.吃些芹菜，3.運動.4.吃深海魚油+卵磷脂（國產的不考慮），深海魚油是負責清理血管中的垃圾，卵磷脂負責把這些垃圾清理出血管。5.魚油在臨睡前不要吃， 應該是飯前比較好,這個葯對胃腸道沒有什麼損傷，飯前服用並不會損傷到胃 適用人群： 1、三高人群，動脈硬化、血栓、腦溢血及中風跡象或已病患者； 2、有關節炎、痛風、哮喘、偏頭痛者； 3、有青光眼、白內障、視力衰退者； 4、飲食不規律，常吃油炸，腌制及高脂類食品的人群。 不適用人群： 兒童、孕期及哺乳期的婦女、經期婦女、有出血傾向者和出血性疾病患者。

10. 澳洲swisse 1500mg 400深海魚油怎麼吃

這個瓶身標簽都是有說明的吧，隨餐服用就可以了；