澳大利亞人喜歡做什麼運動

『壹』 澳大利亞有哪些有趣的活動

Cricket..

....還有。。AFL...NRL...也就是橄欖球。。。

『貳』 澳大利亞最受歡迎的運動是什麼

我現在在澳洲生活，也融入了他們的生活，所以應該算比較了解他們運動的愛好其實澳洲有3大運動比較受歡迎和關注1.板球板球(cricket)，又名木球，一向給人稱頌為「紳士的游戲」(gentleman'sgame)，是一項崇尚體育精神（sportsmanship)和「公平比賽」(fairplay)的運動。板球起源於英國，盛行英國、澳大利亞、紐西蘭、印度、孟加拉、尼泊爾等國家。據說早在13世紀，英王愛德華一世就曾在英格蘭東南部的肯特參加過類似板球的運動。板球被譽為貴族運動，亨利八世稱板球為「國王的運動」。直至今日，板球還是被看成中產階級的運動。雖然出身高貴，英國目前正在採取措施，普及板球運動。過去近20年來年來，澳大利亞一直是板球運動的霸主。 2.英式橄欖球英式橄欖球(Rugby)。英式橄欖球可分為兩大陣營：聯合會式橄欖球(Rugby Union)和聯盟式橄欖球（Rugby League），一般意義上的英式橄欖球是指聯合會式橄欖球(Rugby Union)
進行一場英式橄欖球比賽需要80分鍾，只有上下兩個半場，半場之間休息10分鍾。每隊有15個參賽隊員，前鋒8個、後衛7個。
英式橄欖球的球門像一個大寫的英文字母H，兩個門柱相距5.6米，在離地3米處有一個橫梁。射門時，球只有通過兩個門柱之間，而且飛躍橫梁（over an opponents' cross bar），進球才算有效。
觸地得分是Rugby中得分最高的方式：當進攻隊員攻入防守方的得分區內持球觸地，「達陣」得5分，英文叫Try。
除了Try是用手得分，其它的3種得分方式Conversion kick（追加射門）, Penalty kick（罰踢射門）, dropped-kick（落踢射門）,都是要靠腳來射門得分的。追加射門，進球得2分；罰踢射門，進球得3分；落踢射門，進球得3分。
比賽結束時，以得分多的隊獲勝。
3.網球 （個人認為，網球熱已經在衰退中)網球(tennis)是一項優美而激烈的運動,網球運動的由來和發展可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運動。

『叄』 澳大利亞國家有哪些體育運動

足球、網球、沙灘排、橄欖球和板球。

1、足球。

足球（football），有「世界第一運動」的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。標準的11人制足球比賽由兩隊各派10名球員與1名守門員，總共22人，在長方形的草地球場上對抗、防守、進攻。

2、網球。

網球運動的由來和發展可以用四句話來概括：孕育在法國，誕生在英國，開始普及和形成高潮在美國，現在盛行全世界，被稱為世界第二大球類運動。

3、沙灘排球。

沙灘排球，簡稱「沙排」，風靡全世界的一項體育運動。沙灘排球比賽場地包括比賽場區和無障礙區。比賽場區為16米×8米的長方形。場地邊線外和端線外的無障礙區至少寬5米，最多6米，比賽場地上空的無障礙空間至少高12.5米。

4、橄欖球。

橄欖球，球類運動的一種，盛行於英國、南非、美國、法國、澳大利亞、愛爾蘭、紐西蘭、阿根廷、日本、加拿大和義大利等國家。1823年起源於英國拉格比，原名拉格比足球，簡稱拉格比。

5、板球。

板球起源於英國，盛行於澳大利亞、紐西蘭、巴基斯坦、印度、孟加拉、尼泊爾等國家。板球的球季主要在春季與夏季，與在秋季與冬季踢的足球互補。

『肆』 沖浪這項運動是哪裡的古老文化

沖浪這項運動是哪裡的古老文化

沖浪這項運動是哪裡的古老文化，沖浪可以讓人享受到刺激驚險的感覺，但是我們在沖浪的時候應該做好防護措施，這畢竟是一項有安全隱患的運動，看看沖浪這項運動是哪裡的古老文化。

沖浪這項運動是哪裡的古老文化1

沖浪起源——波利尼西亞人的古老運動。

沖浪是一項以海浪為動力的極限運動，要在有風浪的海濱進行。海浪的高度要在1米左右，最低不少於30厘米。

【發源史】

沖浪起源於澳大利亞，早期的土著人，常乘獨木舟浮海時，就憑一葉扁舟忽而沖上浪峰，忽而滑向浪谷，這也慢慢形成了沖浪運動的前身。二戰後，輕便的塑料沖浪板產生，大大促進了沖浪運動的發展。發展到今日，隨著滑板的改進與安全系數的提升，沖浪受到了越來越多人的歡迎

【沖浪器材】

沖浪器材有多種模式，其中長板的長度9尺以上，適合初學者使用。除此之外，初學者還可以選用軟板，它的動感機動性強，可以不受浪頭大小限制。而技術性的浪板則有長度7尺一下的短板，沖浪技術較好的可以選擇這種。要應付像夏威夷地區等有大浪，則需選擇槍板，其原理在於槍板偏窄偏長，安全系數較高

【運動技巧】

沖浪者在海里有適宜海浪的地方俯卧或坐在沖浪板上等待，當合適的海浪逐漸靠近的時，沖浪者需調整好板頭方向，俯卧在沖浪板上順著海浪的方向劃水，使沖浪板保持在海浪的前面，當海浪推動沖浪板滑動時，沖浪者站起身體，兩腿前後自然站立，兩膝微屈，利用身體重心、肩膀和後腿控制沖浪板的走向。

沖浪板攜行在轉彎時要多注意，朝海邊走出去時，手上拿著沖浪板的角度要成沖浪直線，不可把浪板放在身體前面，以防海浪撞擊浪板打到自己的身體。沖浪板由外海沖回岸邊，距離水深約30厘米時，要立即下板，避免沖浪板直接沖擊到石頭上

【注意事項】

1、沖浪時每個人在海上的距離請保持二個沖浪板的長度。

2、下水前要檢查裝備，做好暖身運動始，才可下海沖浪。

3、在海中沖浪時如果看到水母出現，或是被水母咬到，請趕快上岸休息。

4、初學沖浪手要加強手部劃水訓練和體能訓練等。

沖浪這項運動是哪裡的古老文化2

沖浪的發展起源

沖浪運動起始於澳大利亞，由於澳洲四面環海，氣候溫暖，多日照而少陰雨，有利於水上運動的發展，故而澳大利亞人特別喜愛沖浪運動。早在歐洲人遷來之前，這里的土著人，乘獨木舟浮海時，就憑一葉扁舟忽而沖上浪峰，忽而滑向浪谷，這就是沖浪運動的前身。

關於沖浪的起源還有一種說法：沖浪起源於六十年代末世界沖浪勝地夏威夷群島，1970年6月由美國一位沖浪愛好者電腦技師修萬斯設計製造出世界第一條帶有萬向節的帆板，並獲專利權，此後在當地很快興起帆板熱，不久便流傳到歐洲、澳洲和東南亞一帶，興於澳大利亞。

早在1778年，英國探險家J、庫克船長在夏威夷群島就曾見過當地居民有這種活動。1908年後沖浪運動傳到歐美一些國家。1960年後傳到亞洲。近一、二十年沖浪運動有較大發展，北美洲、秘魯、夏威夷、南非和澳大利亞東部海濱都曾舉行過大型的沖浪運動比賽。

第二次世界大戰後，塑料工業的誕生產生了輕便的塑料沖浪板，促進了沖浪運動的發展，由此，沖浪運動才真正在世界許多國家開展起來。隨著沖浪運動逐漸普及和提高，其運動便向著競技方向發展了。澳大利亞經常舉行沖浪比賽。

沖浪運動首屆世界錦標賽於1962年在澳大利亞的曼利舉行，其後每兩年舉行一次比賽。比賽主要根據沖浪者在規定時間內完成的沖浪數量和質量，採用20分制進行評分，如在30分鍾內沖3個浪或45分鍾內沖6個浪，再根據沖浪運動員沖浪的.起滑、轉彎、滑行距離和選擇浪的難易程度等進行評分。

沖浪運動曾創造了許多令人難以置信的奇跡，常使人驚訝不已。1986年初，兩名法國運動員庇隆和皮夏凡，腳踩沖浪板，從非洲西部的塞內加爾出發，橫渡大西洋，二月下旬到達中美洲的法屬德羅普島，歷時24天12小時。

沖浪運動是相當驚險的一項運動。腳踏沖浪板，出沒在驚濤駭浪之中，即使熟悉水性，有高超技巧的人，也難免發生危險(danger)。因此，隨著沖浪運動的發展，沖浪救生活動也在不斷發展。

2016年8月4日，國際奧委會投票通過了在2020年東京奧運會上新增五個項目的提案，五種運動分別是棒壘球、攀岩、空手道、沖浪以及滑板，其中棒壘球是時隔12年重回奧運大舞台。

沖浪器材種類

全部沖浪板的重量只有11～26公斤沖浪板種類：

一、長板-長度9呎以上，適合初學者。

二、短板-長度7呎以下，屬於技術型浪板。

三、槍板-窄又長，以應付像夏威夷地區的大浪而設計之。

四、軟板-動感機動性強，不受浪頭大小限制，適合初學者。

五、浮筏板-板面寬大，速度轉變較慢，適合初學者趴在浪板上練慣用。

六、人體沖浪-不利用任何工具，將人體在較淺海邊，以游泳方式，浮於水面，隨波浪起伏而推進。

沖浪注意事項

1、沖浪板攜行要注意轉彎的地方，放在地上時要輕放、風很大時擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上，避免被風吹走。

2、沖浪板拿著朝海邊走出去時，手上拿著沖浪板的角度要成直線，千萬不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。

3、沖浪板由外海沖回岸邊距離水深約30公分時，請立即下板，避免沖浪板直接沖擊到石頭上。

4、沖浪板跟海浪在撞擊的時候，千萬不可用手去拉安全腳繩和沖浪板，以免手被拉傷。

5、沖浪時每個人在海上的距離請保持二個沖浪板的長度。

6、當你是初級的沖浪手，請注意下水前要檢查裝備，蠟塊打過沒、安全繩、救生衣檢查好，暖身運動做二十分鍾後，始可下海沖浪。

7、沖浪起乘規定是以最靠近海浪崩潰點，且他的動作是第一個站立起來，旁邊的沖浪手都要停止沖浪，如果你不管三七二十一沖下去的話，若發生事故，搶浪的人要負起一切的後果和賠償責任。

8、沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進的海浪最好，最危險且最不好的浪是以一排湧起瞬間崩潰的海浪，此時請上岸休息。

9、在沙灘上做柔軟體操時，海風此時吹得非常強，請趕快綁好安全腳繩，我們的身體要站在順風方向的前緣，免得被自己的沖浪板打到受傷。

10、在海中沖浪時如果看到水母出現，或是被水母咬到，請趕快上岸休息。

11、在外海沖浪時最靠近第一個起浪區的沖浪手，如果有一道瘋狗浪從你的上方整排蓋下來時，你要迅速把沖浪板往後丟，趕緊撥水潛水躲藏。

14、初學沖浪手要加強手部劃水訓練、體能訓練、腳部訓練、水中前滾翻憋氣訓練。

15、沖浪要沖得好必須具備潛越浪技術，鬥志要高、體力肌肉要強，平時請多看沖浪錄影帶、沖浪雜志、多跟沖浪高手一起沖浪、多多觀摩、沒事多上網路和同好交流經驗，保證你很快就能成為沖浪高手。

16、沖浪時如果碰到往外海外面拉出去的海流時，只要以斜面方向跟著海流走，把握海浪，千萬不要把安全腳繩丟掉用游泳的游回來，請趴在浪板上休息等待救援。

沖浪這項運動是哪裡的古老文化3

什麼是沖浪運動

沖浪運動是以海浪為動力的極限運動，沖浪者在海里有適宜海浪的地方俯卧或坐在沖浪板上等待，當合適的海浪逐漸靠近的時候，沖浪者調整板頭方向，俯卧在沖浪板上順著海浪的方向劃水，給沖浪板足夠的速度使沖浪板保持在海浪的前面，當海浪推動沖浪板滑動時，沖浪者站起身體，兩腿前後自然站立，兩膝微屈，利用身體重心、肩膀和後腿控制沖浪板的走向。

沖浪可以讓人們忘卻煩惱，體驗一次次與海浪搏擊、馳騁在海浪上的快感。這就是為什麼在世界上每天都會有許多人四處尋找著一處最完美的沖浪勝地，僅為完成一次與海浪的完美追逐。

沖浪對身體多個部位都要保健的作用，心臟不好的人不要選擇沖浪這種刺激性運動，沖浪對心腦血管有益處，增加心臟壁的厚度，肩、背都能得到鍛煉，消除身上的脂肪，鍛煉身體的平衡，運動完會感覺身體酸疼，這是正常的，讓身體的脂肪分配均勻，良好的身材，還能夠對關節減少壓力。

沖浪運動有什麼好處

1、保持身體平衡,強健身體各部位

在沖浪板上時,需要不斷抬頭轉頭、兩臂滑水,這些動作對頸、肩、腰都是有非常好的作用,非常有助於受損部位的功能恢復。沖浪時,為了保持身體的平衡,綳緊著肌肉,從而使背部腹部的肌肉將得到鍛煉。不斷的尋找平衡的位置,從而鍛煉了大腿的肌肉。

2、身體負重平均分配,減少運動關節壓力

就算因為沒有控制好而翻入水中,也不用擔心扭傷關節。因為在沖破涌浪的一瞬,水產生的浮力會把人托起來,這時身體的負載會被平均分配到全身。

能夠在很大程度上減少運動對下肢關節的壓力。正如我們在陸地上,每跑一英里,每隻腳大約會撞擊地面1000次左右,踝關節、膝關節和股關節都受到劇烈震盪,常會發生肌肉扭傷或韌帶拉傷。而如果你駕駛沖浪板,這種震盪幾乎為陸上跑步的1/12,傷害性就非常小了。

『伍』 澳大利亞的風俗習慣是什麼

澳大利亞風俗習慣

澳大利亞是由全世界各民族組成的國家，在文化藝術方面充分展示了它的豐富多采。一方面，它體現在土著人的繪畫、文學和音樂中，另一方面，也表現在西方傳統的藝術、文學、現代舞蹈、電影、歌劇和戲劇中，而亞太地區也是影響澳大利亞文化的一個重要的因素，因此，澳大利亞的作品在其內容和風格上往往融澳大利亞和其他國家的特色於一體，充分體現了多元文化的影響。
作為一個多民族的國家，土著文化的價值越來越被人們所認識，澳大利亞的土著文化的歷史可以追溯到2萬年前，土著人有豐富的口頭傳說，有與祭祀有關的原始舞蹈，但最為突出的還是繪畫，繪畫是土著人記錄歷史、延續文化的一個重要的手段，土著繪畫的內容以夢幻為永久的主題，主要描繪各種神話傳說及土著的風俗習慣和生活情景，土著繪畫的形式主要有石壁畫、樹皮畫和沙石畫，顏色多取於褐、白兩色。

澳大利亞的電影在世界上有很大的影響力，經常榮膺世界各項電影大獎，並為好萊塢輸送了大量的優秀人才，歌劇在某種意義上看是一種典型的澳大利亞的藝術形式，盡管它發源於義大利，但澳大利亞人賦予它特殊的熱情和新的內涵，從內利?梅爾巴夫人到瓊薩瑟蘭夫人，澳大利亞為世界培養了如此傑出的女歌劇演唱家。

澳大利亞的文學作品在國際上享有盛譽，土著人以及來自海外的移民作家為這方面增添了新的內容，目前，澳大利亞的文學作品逐漸反映出對亞太地區文化的意義以及本地區國家間共同利益重要性的認識。

澳大利亞人酷愛欣賞音樂會，澳大利亞有八個大型專業交響樂團，就通俗音樂來講，澳大利亞在世界英語國家中所提供的樂曲數量占第四位，澳大利亞搖滾音樂的出口正日益發展，澳大利亞的文化藝術是一個巨大的行業，它僱傭33.6萬人，每年創造的價值達130億澳元。

澳大利亞人也非常喜愛觀看戲劇演出及參觀美術展覽，如果按人口平均計算，澳大利亞人購買雜志和書籍的數量在世界上屬於最多者之列，澳大利亞擁有眾多的美術館、劇院和圖書館，最重要的從事收藏的文化設施有澳大利亞國立美術館、澳大利亞國立圖書館、澳大利亞國立博物館、澳大利亞國家電影和音響檔案館、國家科技中心、澳大利亞戰爭紀念館和國家海洋博物館等，1300多個博物館收集並保存著澳大利亞的文化遺產，悉尼歌劇院也許稱得上是澳大利亞最具特色的城市標志的建築物。

『陸』 澳大利亞人最愛運動有哪些

澳洲人比較喜歡的運動有：散步、跑步、健身房運動、騎腳踏車、游泳

『柒』 澳大利亞的傳統體育項目此項運動的競技方式澳大利亞的體育強項此項運動的競技方式取得的成績

哇塞，說到這個我就有話說了，澳洲最強的就是游泳
這是國家隊的資料
姓名 身高 體重 生日
塔米卡·多姆羅 1.65 56 1989年09月06日
塔倫 ·奧特 1.70 58 1984年03月29日
薩曼莎·里德 1.58 50 1988年10月28日
薩拉·邦貝爾 1.67 60 1983年04月12日
埃麗卡·利爾·拉米雷斯 1.72 55 1977年07月11日
米麗婭姆·格萊茲 1.68 53 1980年05月20日
埃洛伊絲·安貝格爾 1.65 55 1987年01月28日
貝薩妮·沃爾什 1.65 58 1985年11月02日
科拉爾·本特利 1.67 55 1984年12月30日
概況
1967年，來自新南威爾士的貝弗莉·巴爾坎德（Beverly Balkind）在貝爾格萊德國際比賽上參加了單人項目的比賽，澳大利亞花樣游泳由此走向世界。她取得第7名的成績，給澳大利亞開了個好頭。1979年哥倫比亞世界游泳錦標賽上，憑借著多納拉·伯利奇（Donella Burridge）和莉薩·斯泰恩（Lisa Steynes）的努力，澳大利亞在雙人和單人比賽項目中都取得了第6名的成績。

1984年，澳大利亞第一次參加奧運會花樣游泳的比賽。伯利奇和斯泰恩代表澳大利亞參賽，在單人和雙人項目中都取得第6名。

1986年，澳大利亞派出第一支具有國際競爭力的隊伍參加愛丁堡英聯邦運動會，並在集體項目中獲得銅牌。接下來她們復制了一個又一個勝利，分別在1990年奧克蘭、1994年維多利亞、2002年曼徹斯特英聯邦運動會上獲得單、雙人項目的銅牌。1998年在吉隆坡的比賽中，她們一舉獲得兩枚銀牌（單人和雙人項目），接著又在墨爾本的比賽上摘得一銅（單人項目）一銀（雙人項目）。

花樣游泳運動在澳大利亞仍在不斷發展，澳大利亞花樣游泳主任海倫·霍爾（Helen Hall）在2007年宣布，澳大利亞有不到200名花樣游泳運動員。澳大利亞隊將寄希望於經驗豐富的米莉婭姆·格萊茲（Myriam Glez）和埃瑞卡·里爾-拉米雷斯（Erika Leal-Ramirez）的領導，二人分別帶領法國隊和墨西哥隊參加過奧運會。
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下面所列的成績也包含在「主要戰績」欄，由於缺乏數據，有些成績可能稍有出入。成績是按比賽中的排名升序排列的。

上一奧林匹克周期的成績：
- 參加2004年奧運會和2007年世界錦標賽
- 2005年世界錦標賽前12名
- 亞洲錦標賽和歐洲錦標賽前12名
- 世界盃前12名

歷史成績（2004年奧運會之前）：
- 2000年奧運會前12名
- 其他奧運會上前3名
- 世界錦標賽前3名

『捌』 澳大利亞體育運動

澳大利亞是南太平洋中一個大島,小夥伴們相比都知道這個一個國家佔了一整個大洲的國家吧。你知道這個國家有什麼運動嗎?下面就讓我來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。

澳大利亞的體育運動

澳大利亞可說是世界上最熱衷於體育的國家。由於澳大利亞地域遼闊，地形多樣，氣候迥異，因此澳大利亞盛行的體育運動也項目繁多。

澳大利亞和中國在這方面的差異是顯而易見的，尤其是上海這樣人口擁擠的大城市。這里許多運動項目，如打獵、野營、叢林徒步旅行等等，就是因為受到人口過多條件的限制而無法進行。

然而在澳大利亞，去一個遙遠的地方並不是件難事，而且沿途不會見到任何人。在這種人口稀少的生活條件下當然有可能進行多種運動項目，並令人感到愉快。周末，人們可以去農村遊玩。農村在澳大利亞被稱作“內地”。在那裡可以捕獵有害於莊稼和家畜生長的動物，如野兔、烏鴉、野豬、大袋鼠和狐狸等。也是由於人口稀少地區很容易進入之故，澳大利亞還非常盛行野營和叢林徒步旅行兩項運動。

每個州都擁有許多由“公園和野生生物保護機構”經管的野營基地。在這些地區內可以欣賞到許多風格迥異的景色，從堪培拉南部雪山群峰中自雪覆蓋的岩石山脈，到昆士蘭東南岸“沙島”上綿延的大沙丘，有昆士蘭北部的熱帶雨林和澳大利亞中部遍布紅色沙土、岩石的荒蕪沙漠。這些地區大多受到政府的保護，並且被專門辟為自然保護區和州森林。它們一般都有為旅遊者和叢林徒步旅行者開辟的專用走道。

在有些地區還可以租借獨木舟和其他船隻劃船。租借船隻時，往往需付給船主一定的押金，並在你歸還船隻時收回。這樣做的目的在於在萬一船隻受到損壞或被盜時保護船主的利益。

1.水上運動

澳大利亞人生活在世界最大的島嶼上，因此許多人自然愛上了水上運動。在澳大利亞北部地區，由於氣候適宜，水上運動一年四季都可在戶外進行。但在一些南部地區，水量運動有時只局限於較暖的夏季，當然也有一些熱衷於此項運動的人們在寒冷的冬季穿上保暖緊身潛水衣，照樣在水中搏擊。

游泳歷來是澳大利亞一項傳統的水上運動。孩子們從小就開始學習游泳，然後他們會被組織起來，參加各種比賽。因此，澳大利亞的游泳運動員在各種各樣的世界比賽中總是成績斐然。在1972年的奧運會上，游泳運動員們為澳大利亞贏得了8枚金牌和7枚銀牌中的絕大部分獎牌。

近幾年來，帶水下呼吸器潛水已經日益成為一項流行的水上運動項目。在沿海的一些城鎮，一些出售或出租潛水設備的商店如雨後春筍，蓬勃興起。這些商店還兼營為氣箱充氣，組織遊客乘船去遙遠而妙趣橫生的水底世界漫遊等業務。購買潛水設備往往要花很多錢，但是租借潛水設備卻價格公道，充氣只需幾個澳元。

在昆士蘭沿岸的大堡礁水域常可找到世界上最佳的潛水場所。由於是熱帶水域，這里與南部的冷水地區相比，魚類和其他海洋生物更為豐富多彩，更加迷人。另外，由於水溫較高，因此有時可以不穿保暖緊身潛水衣進行潛水。有些人喜歡赤身潛游。然而鯊魚的存在始終是個棘手的問題，每年夏天總有幾次鯊魚致人死命的慘劇。

觀賞水底世界的另一種方法是用通氣管潛水，它的費用沒有帶水下呼吸器潛水那麼昂貴。它也要使用類似水下呼吸器那樣的面罩、通氣管和鴨腳板，但它並不需要氣箱和軟管。這種潛水有一個明顯的缺點，那就是潛水者只有屏住氣才能在水底滯留，這樣在水底的時間往往不長。雖然如此，這種潛水在澳大利亞仍不失為一種深受歡迎的娛樂活動。

許多年以來，沖浪在澳大利亞也深受青年人的喜愛。在許多著名的海灘，人們能租借到沖浪板和帆板，後者其實就是上面裝有一根桅桿和一張帆的沖浪板。上述兩種類型的沖浪板在開始時很難駕馭，需要經過一定的訓練才能掌握。

沖浪運動也是相當危險的，因此海灘上設有闢作沖浪板運動的專用水域。這些專用水域的設立可以避免讓沖浪者和游泳者相互碰撞。這是一個好主意，因為遭到快速滑動的沖浪板撞擊會造成很大的傷害，可不是鬧著玩兒的。

海灘上不同的運動區域都有沖浪救生員巡邏。他們在海灘邊上嘹望，一旦發現游泳者遇到麻煩或危險，便迅速跳下水去搶救。救生員都經過良好的訓練。他們組成各種救生俱樂部，常常在絢麗多彩的沖浪和救生比賽中各顯身手。更值得一提的是，所有救生員都是自願來澳大利亞海灘做救護工作的。由於這些救生員的努力，盡管每年都有成千上萬的人湧向海灘，澳大利亞海灘的安全記錄卻是無與倫比的。

航海同樣相當流行，而且要很快學會開船的基本要領也並非難事。租一條兩人的小船相當便宜。當然，如果你不想參加上述任何水上運動項目，你也可以在海灘上休憩和曬日光浴。

2.板球和網球

另外兩個流行的夏日運動項目是板球和網球。板球來源於英國，並且是由英國人帶到澳大利亞來的，因為澳大利亞曾一度是英國的殖民地。國際比賽中參賽的板球隊大多來自曾淪為英國殖民地的國家，如紐西蘭、印度、巴基斯坦和西印度群島。

從19世紀初起，澳大利亞就開始了有組織的板球運動。

每個州都培養一支板球隊與其他州抗衡。板球比賽分為兩種。第一種是傳統比賽，稱作“決賽階段的比賽”，進行5天。

每隔一年，澳大利亞隊和英國隊在5天的比賽中角逐，爭奪所稱的“灰燼”獎杯。“灰燼”是一個很大的銀杯，杯中裝有澳大利亞隊和英國隊首次比賽時用過的三柱門燃燒後的灰燼。

要在這樣的比賽中取勝對兩個隊來說都非易事，比賽往往以雙方打成平局而告終。一旦出現這種局面時，在前次比賽中奪得“灰燼”杯的隊可以繼續保存獎杯。在1877年至1972年間，澳大利亞贏82次，輸72次，平63次。

第二種板球比賽是一種新的一日制國際比賽。這種比賽對投給擊球員的投球數目有一定限制，比賽就要看哪個隊得分最多。由於比賽只進行一天，兩隊都冒險拼搏，這種比賽比5日制比賽更加激動人心。一日制比賽的運動員身穿顏色鮮艷奪目的運動服，而5日制比賽的運動員則穿一色的白運動服。澳大利亞隊員穿金黃色和綠色的。其他國家板球隊的服裝顏色不盡相同，這些隊包括英國隊、紐西蘭隊、印度隊、巴基斯坦隊和西印度群島隊。

人們在夏天較易看到板球比賽，因為夏天板球隊要去各個城市巡迴以便讓更多的人能看到比賽。如果你住在佩思、悉尼、墨爾本或是布里斯班，你可以常常去觀看各種各樣的板球比賽。這些比賽的門票並不貴。最貴的門票要數那些有澳大利亞隊參賽的比賽，因為人人競相一睹風采。

倘若你不去球場看板球比賽，你還可以通過電視了解比賽情況，實際上在澳大利亞觀看其他運動項目也是如此。周末電視有體育特別節目，播放各種體育比賽中最精彩的鏡頭。這類節目連續播放幾個小時，一般星期六整個下午都有。

網球也深受許多澳大利亞人的喜歡。目前，澳大利亞大約有1萬個附屬於6個州網球協會的網球俱樂部。澳大利亞的網球選手早已在各類國際比賽中嶄露頭角，曾在1973年擊敗美國隊，贏得了眾人垂涎的戴維斯杯。

3.足球

冬季，運動員和運動迷們把注意力轉向澳大利亞的4種足球：橄欖球聯合會足球、橄欖球協會足球、澳式足球和英式足球。在澳大利亞許多州，橄欖球是足球運動中最受歡迎的;而在澳大利亞南部的一些州，尤其是在維多利亞州，最受歡迎的則是澳式足球，一般被稱作“澳式規則”。

橄欖球聯合會足球每邊有15個運動員，而在昆士蘭進行的橄欖球協會足球每邊只有13個運動員;二者差異不大。澳式足球是地地道道的澳大利亞足球，融愛爾蘭足球和英國橄欖球於一體。澳式足球在墨爾本尤其受到歡迎。玩英式足球的大多是移居到澳大利亞的歐洲人，但也越來越受到土生土長的澳大利亞人的青睞。

冬季行將結束的時候，大約在9月份維多利亞足球協會足球大決賽在MCG(Melbourne Cricket Ground即默爾本板球場的縮寫)舉行。這是一次盛大隆重的比賽。整個比賽場地常擠得水泄不通，觀眾喝彩聲震耳欲聾。誰勝誰負有時無關緊要，因為觀眾往往比比賽更有趣。年年都有許多人懷著虔誠的心情去觀看大決賽，千里迢迢從遙遠的佩思和布里斯班趕來，只是為了看一場比賽。

4.賽車

澳大利亞人對賽車運動也很感興趣，例如阿德萊德大獎賽和在巴瑟斯特附近潘南拉瑪山舉行的圖海斯1 000公里汽車賽。在上述兩種比賽進行時，一般將市區大街封鎖起來，比賽在剩下的環路上進行。圖海斯1 000公里汽車賽要求用一般汽車經過特別改裝的賽車行駛1 000公里;而阿德萊德大獎賽中用的賽車是專門的賽車。除此之外，還有為各種不同類型的汽車和摩托車舉行的比賽，有些比賽在大街上舉行，有些在煤渣跑遭上舉行。

5.打賭

但澳大利亞人並非只是追求享樂的觀眾，他們也是賭賽馬和賽狗的熱情參與者，這在澳大利亞是合法的。聯邦政府經營一個叫做TAB的打賭機構，人們可以在那裡下賭注。賭注登記者是經過許可的，以便於人們在賽場外打賭。

澳大利亞特別有名的賽馬叫做墨爾本杯賽馬。幾乎每個澳大利亞人都要在這種賽馬上打賭，但下的賭注不大，是為了取樂。一到賽馬時間，許多人停下手頭工作，通過電視觀看，或是打開收音機收聽比賽實況，了解誰是勝利者。5分鍾過後比賽結束時，人們再繼續工作。在墨爾本的弗萊明頓，進行賽馬的跑道上常舉行盛大的宴會，許多人身著盛裝趕來參加。許多知名人士也常光臨。

在1970年至1971年間，下賭注的金額超過16億澳元，遠遠多於那年澳大利亞政府向福利事業撥款的總額。一些州政府操縱著彩票，其出售彩票的金額在1970年至1971年間超出了1.1億澳元。機器賭博和其他一些賭博形式在澳大利亞也很普遍。

6.滑雪

另一種相當流行的體育運動是滑雪，可惜比較昂貴。在冬季的幾個月份中，來自澳大利亞各地的人紛紛湧向雪山。駕車從堪培拉南部到雪山約有2小時路程。一些城市到滑雪場地都有旅遊線路，但以堪培拉最為便利。滑橇和其他裝備可以輕而易舉地在堪培拉或滑雪場附近的小鎮庫馬租到。這些裝備甚至也可在滑雪場的金德貝租到，但價錢要比在堪培拉租借貴得多。滑雪場的膳宿供應相當昂貴，因此許多居住在堪培拉的澳大利亞人都是清晨駕車去雪山，當晚駕車返回。滑雪並不難學，多數人都能在短短幾小時內掌握滑雪技巧。你可以向滑雪場的指導員請教，自學也不難。

7.慢步

慢步是在澳大利亞相當流行的一種鍛煉形式。就在幾年前，慢步被認為是一種非常時髦的運動，慢步因此風行一時。在一個旨在鼓勵人們參加各種體育鍛煉和其他活動的名叫“生命在於運動”的組織成立後，聯邦政府通過了一項政策，規定所有公務員可以有2個小時的午餐休息時間，而不是原先的1小時，他們可以利用其中的1小時進行鍛煉。由於有了這么一個政策，在午餐時間就到處可以看到許多人在跑步。一些僱主也採納了這一規定，以提高雇員的身體素質和工作效率。

每個主要城市的電話簿上都可找到“生命在於運動”這一口號，並可找到有哪些體育運動和其他文娛活動，以及這些體育運動的俱樂部和組織在何時何地開會、怎樣參加等消息。當然要了解近來有什麼活動，你最好先給這些俱樂部或組織打個電話，他們能最有效地幫助你了解澳大利亞的體育運動和其他活動。

8.娛樂

每逢周末，澳大利亞許多家庭喜歡去郊外遠足野餐。徒步旅行是一種深受歡迎的娛樂形式。許多人分屬於不同的體育俱樂部，如網球、籃球、排球、曲棍球、足球和板球俱樂部等，這些俱樂部給人提供娛樂、社交和打賭的便利條件。這些俱樂部中最大的要數澳大利亞退役軍人協會分布在各地的俱樂部，有點與美國軍團類似。

業余愛好者俱樂部和各種服務組織真是多如牛毛，其中包括象扶輪國際社俱樂部和獅子俱樂部等國際性組織的分支機構等。多數澳大利亞人都珍惜自己的自由支配時間，他們寧願不要加班獎金，而要更多的閑暇