澳大利亞買的葡萄籽膠囊怎麼服用

Ⅰ 澳洲葡萄籽GRAPESEED12000這個怎麼吃

每日1~2粒，不拘時間服用，早上空腹服用吸收率高，腸胃容易不適者可飯後服用，也可晚間睡前服用。

葡萄籽有抗氧化，淡色斑，抗衰老，美白肌膚，祛黃褐斑，抗過敏，保護血管，抗輻射，保護消化系等作用。適合需要美容保持肌膚美白，心腦血管疾病用戶，過敏體質者，長期使用電腦手機和電視熬夜的人群。

葡萄籽素（OPC）可以非常容易地穿越血腦屏障，它是一種特別有效的抗氧化物質，而且它能夠高度集中在大腦和神經組織中，當腦部和心臟的微循環系統血液循環不良時、改變微絲血管的脆弱性和通透性,這一特性使它成為大腦最為理想的抗氧化物質。

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1、人體的青春在很大程度上取決於結構組織的柔韌性，這是身體各部位自然連接網路是否有彈性的保證，從而起到延緩衰老的作用。

2、葡萄籽提取物是迄今發現的植物來源的最高效的抗氧化劑之一，體內和體外試驗表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是維生素C和維生素E的30-50倍。

3、超強的抗氧化效率具有清除自由基、提高人體免疫力的強力效果。葡萄籽精華Grape Seed Extract含豐富生物類黃酮、是強力的精華分子，用於對抗自由基(游離基)與維護微絲血管的健康。自由基是造成老化及諸多疾病的重要原因之一，所以，葡萄籽提取物對人體抗氧化，提高免疫力有極佳的效果。

Ⅱ 澳洲葡萄籽到底吃一顆還是兩顆

葡萄籽說明書上寫明（查看說明書），每日一次，每次兩粒，隨餐服用，這是因為其中的有效成分是脂溶性的，隨餐服用可以較好的溶解到飯菜的油脂中，更利於人體吸收。

葡萄籽有抗氧化，淡色斑，抗衰老，美白肌膚，祛黃褐斑，抗過敏，保護血管，抗輻射，保護消化系等作用。適合需要美容保持肌膚美白，心腦血管疾病用戶，過敏體質者，長期使用電腦手機和電視熬夜的人群。

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注意事項：

1、依據人體細胞更新周期為90天，可以先服用3個月然後停一段時間，再接著服用3個月，然後再停一段時間，這樣循環進行。

2、若葡萄籽膠囊裡面含有維C或維E，則於含有同類維生素C,E的保健品同時食用不宜超過推薦量，當人體長期每天大劑量服用維E超過400 毫克，容易中毒。每天大劑量服用維C超過1000毫克更容易患上腎結石。

3、若葡萄籽膠囊裡面含有維E，則服用期間每日中餐一定要進食適量脂肪，因為維E是脂溶性維生素，需要在脂肪中溶解吸收。