澳大利亞懷孕吃什麼好

Ⅰ 孕婦吃什麼奶粉最好，該怎麼選呢

孕婦喝奶粉主要是為了補充營養，預防營養不良，因為營養不良對胎兒發育會產生影響。例如，營養不良的媽媽會出現以下情況：

1

營養性貧血

營養性貧血主要是由於膳食中鐵的吸收利用率低或者攝入不足，不能滿足母體和胎兒對鐵的需求。有的孕婦是缺乏葉酸和維生素B12而發生的巨幼紅細胞貧血。

危害：重度貧血，可因心肌缺氧導致貧血性心臟病，如胎盤缺氧易發生妊高症及妊高症性心臟病。貧血還可降低孕婦、產婦抵抗力，易發生產褥感染，甚至危及生命。

2

胎兒先天畸形發生率增加

孕婦營養素缺乏或者過多可導致先天畸形。如碘缺乏引起呆小病，葉酸缺乏主要和神經管畸形有關等。

3

對胎兒、嬰兒智力發育的影響

妊娠最後三個月和出生的第6個月，不僅是胎兒、嬰兒體格生長發育最為迅速的時期，也是大腦發育的關鍵時期，是大腦細胞增殖的激增期，若營養不良，如蛋白質攝入不足，可致使胎腦發生永久性的解剖及生化方面的變化，影響腦成熟，以後難以彌補。

4

早產及新生兒低出生體重發生率增加

低出生體重兒是指新生兒出生體重<2500g。低出生體重與成年後慢性病的發生率有關。如血壓與出生體重呈負相關關系，這一相關性貫穿於兒童青少年和成年期的各個階段。

5

免疫力低下，寶寶易過敏

孕期母親營養攝入不足，會影響寶寶免疫系統的發育，寶寶出生後抵抗力或者免疫力下降，免疫調節能力差而易過敏。比如濕疹、過敏性咳嗽、哮喘、鼻炎等等

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