澳大利亞鈣片swisse怎麼吃法

Ⅰ 澳洲 swisse檸檬酸鈣片+維d 150粒/瓶 怎麼吃

病情分析：
您好，服用含有維生素d的鈣片就不需要再服用維生素ad膠囊了，因為其中的維生素d含量足夠了。
指導意見：
含有維生素d的鈣片中的鈣質與維生素的含量是有一定比例的，不需要再補充額外的維生素d。

Ⅱ swisse鈣片什麼時候吃好

最好是睡前，因為睡覺時，你肌肉骨骼會放鬆，更有利於吸收維生素和蛋白質。但是只是少量，千萬別睡前暴飲暴食

Ⅲ Swisse鈣片可以嚼爛吃嗎還是吞服

Swisse鈣片一般都是隨餐服用或者飯後用水吞服也行，不需要嚼爛了吃。我平常都是飯後服用的，喝一口溫水，幾秒鍾就化開了很好吞下去，吸收效果也挺棒的，嚼著吃的話，個人感覺可能有些硬吧哈哈。

Ⅳ Swisse鈣片每天吃幾粒 上面寫嚼兩片每天兩次是一共四片還是總共嚼兩片早晚各一片

我吃的時候，是隨三餐，每次一片，有的時候，一天吃兩片，有的時候，吃三片。請注意，補鈣的時間，最多三個月，吃完三個月，最好停一下哦。間隔幾個月後，再吃。

Ⅳ Swisse鈣片的正確服用方式是什麼

每日在晚上7點之前服用。

因為過晚服用，會影響睡眠質量，導致失眠，多夢，夜驚等。並使用溫開水送服，切勿使用過熱或者過涼的水，這樣會殺死葯物的有效成分。切勿跟碳酸飲料一起服用，以免造成不良反應，如需跟其他葯物一起服用，需提前咨詢醫生。

因為swisse鈣片含有一定量的糖分，會造成體內糖分增高，而且脂肪增多也會引發一系列疾病，所以這類人群在服用時一定要謹慎。

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注意事項：

未成年人不適合服用，孕婦及乳母，疾病用戶服用前請咨詢醫師。

過量服用鈣片可發生高鈣血症：奶-鹼綜合征，表現為高血鈣，鹼中毒及腎功能不全。

一般的鈣片添加維生素d，而長期攝入過多的維生素D，將引起高血鈣和高尿鈣，引發腎結石。

結石病患者，特別是腎結石病患者不可長期大量服用鈣片。

Ⅵ swisse鈣片怎麼吃

每日2-3片，隨餐服用或者在餐後立即服用。或者根據您個人營養師的建議量服用。

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鈣是人體內最普遍的元素之一，被稱為「生命中的鋼筋混凝土」，人體中鈣的含量占總體重的1.5--2%，其中骨骼和牙齒約佔99%。體液和軟組織佔1%。對於人體代謝、細胞功能、神經系統運作、 蛋白激素合成等起到至關重要的作用。

科學補鈣

鈣是人體內含量最多金屬的元素，約有1200克，也是最容易缺乏的元素之一。其中99%形成骨骼，1%存在於血液軟組織里。人體是否缺鈣與兩方面原因有關。一是峰值骨量，即在35歲左右時，人體骨量達到人生中最高骨量時的鈣含量，主要由遺傳因素、補鈣因素和鍛煉因素決定。

二是鈣流失情況，由鈣的補充、流失量及生活習慣所決定，如嗜煙酒、咖啡、茶、可樂、鹽攝入量過高，少吃肉或吃太多肉都可導致鈣的流失。針對國人補鈣的實際情況，中國消費者協會警示消費者要科學補鈣，方能永葆健康。

Ⅶ swisse鈣片 +維生素d怎麼服用一天吃幾片

每日2~3粒，鈣片和維生素D隨餐服用或者在用餐之後立即服用。

swisse鈣+維生素D的服用方法很簡單，但是需要消費者值得注意的是，swisse鈣+維生素D僅僅屬於膳食補充劑，並不屬於營養保健食品，更不具有任何葯效，不能當作葯物服用。

一般服用swisse鈣+維生素D的人群都是本身缺鈣或者平時得不到充分鈣吸收的人群，如以下3種人群：生活中容易骨折或者骨質疏鬆的人群，經常骨骼疼痛、肌肉酸痛、腿腳無力以及牙齒容易松動的人群。

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swisse鈣+維生素D服用介紹如下：

swisse鈣+維生素D屬於膳食補充劑，所以服用swisse鈣+維生素D既可以補充鈣元素又能促進食物和營養補充劑中鈣元素的吸收。而且，在服用過程中，一定要按照服用說明來進行服用。

孕婦及哺乳期婦女，或者疾病患者如要服用swisse鈣+維生素D，一定要經過正規的醫生的指導建議下服用此膳食補充劑。如果在服用過程中，出現其他不適症狀，一定要及時就醫，以自己的生命健康為重。

Ⅷ Swisse鈣片每天吃多少啊服用有什麼注意事項

每天睡前30分鍾吃一粒就夠了，也不要吃多了。最好睡前吃是因為夜晚是人體血鈣濃度最低、成骨作用最強的時間，是補鈣的最佳時機。這款鈣片用的檸檬酸鈣是很溫和的，所以就算睡前空腹吃也不會有問題。

Ⅸ swisse鈣加維生素d怎麼吃法

成人用量：每日兩到三片，用餐期間或餐後立即服用，或在保健專業人士指導下服用。

建議每日服用2-3片，按照標簽指示，隨餐或飯後立即服用。 請注意，我們不建議你在飲用茶、咖啡或其他含咖啡因的飲料（如可樂）後的2小時內服用該補充劑。

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Swisse：1960年創建於澳大利亞墨爾本 ，有超過50年的歷史，是澳洲知名品牌，是澳大利亞自然健康品牌。

Swisse旗下各大產品在澳大利亞、紐西蘭、新加坡、英國、美國、荷蘭、義大利和中國多地在售，預計五年內，Swisse銷售計劃將拓展到30個國家。

swisse鈣加維生素d：

產品用途：

1、有效預防骨質疏鬆症：飲食中缺乏鈣可能會導致在以後的生活中患上骨質疏鬆症。 補充鈣可能有助於預防和治療骨質疏鬆症。

2、保護骨骼和牙齒健康：人類骨骼由 206 塊骨頭組成，提供了人體骨架，有助於保持體型，保護重要器官並提供肌肉附著部位。 骨骼也作為礦物質貯存和血細胞形成所在的部位。產品中含有鈣和維生素 D，有助於保持強有力的健康骨骼和牙齒。

3、促進吸收：產品採用天然源維生素 D3 研製，能夠促進骨骼中鈣的吸收和傳遞。

成分：

每片含：鈣（源自檸檬酸鈣 1.58 g）333.33 mg；維生素 D3（相當於膽鈣化醇 8.3 mcg）333 IU（不添加乳糖、麩質、酵母、蛋類、大豆或人工香料）。

貯存方法：

在低於 30 攝氏度的條件下貯存。 如果蓋封破損，請勿服用。

Tips：

如果症狀持續，請咨詢您的保健醫生。 維生素補充劑不能代替均衡的飲食。

另外對鈣的需求量可能會因不同年齡、性別、飲食、妊娠期、哺乳期和絕經等方面不同。

來源：swisse澳洲官網-產品介紹

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