澳大利亞研發了哪些葯品

1. 現在澳大利亞有一種叫yaz flex的葯品，是使女性一年只來三次月經的新葯品，在澳大利亞各葯店已經開始售賣

哈哈，這個葯現在是剛研究出來，我認為代購還太早了，有些葯品是不能帶過境的。而且我去過一些國家是，葯品上沒有說明書或者是他們國家的語言就不能帶進去。 而且這個葯也太新了，我認為先觀望一下，看看澳洲的市場銷售和評價怎樣再決定買不買

2. 澳洲的降糖葯

blackmores 血糖平衡片 ， SWISSE 或者healthy care 的蜂膠。 都 可以

3. 澳洲保健品推薦哪個品牌

Swisse品牌於50年代後期成立於澳大利亞的墨爾本，是澳洲自然醫學療法的先驅之一，採用科學的配方與優質的原材料，所有產品均經過臨床認證，安全有效。Swisse是澳洲奧委會指定的2012年倫敦奧運會及未來5年的合作夥伴，同時也是澳洲足球聯賽AFL的指定合作夥伴，目標是令所有運動員有更加健康的體格迎接挑戰，同時提高全民健康。

為了在全世界更好的宣傳澳洲人熱愛健康的生活方式，特地請來了老鄉Nicole Kidman 妮可·基德曼做代言人，可以說Swisse自稱的澳洲第一保健品牌不是吹出來的，各方面都確實有這個實力。明星產品包括Ultiboost Hair Skin Nails Liquid，國內一般稱之膠原蛋白口服液，以及葉綠素口服液，蔓越莓膠囊，護肝片，輔酶Q10，磷蝦油，和男女復合維生素等等。

2.Blackmores 澳佳寶·



Blackmores又名澳佳寶，是澳大利亞享有盛名的保健品品牌，成立至今已經有80多年歷史，故被稱作澳洲保健品之父，創始人Maurice Blackmore先生深信草本植物和礦物質可促進健康，因此發展了一系列以自然療法為基礎的醫療系統，他對自然健康、預防醫學、環境以及資源再生的見解，在1930年代是相當前衛的，時至今日仍有很多自然療法醫師將他的理論納入訓練課程中。

Blackmores和Swisse的售價不相上下，旗下明星產品包括深海魚油，無腥魚油，月見草油膠囊，維生素E面霜，孕婦黃金營養素，維骨力(硫酸氨基葡萄糖片)，大豆卵磷脂膠囊，西芹籽精華片等等。

3.Healthy Care·



Healthy Care近幾年在葯房的銷量很高，旗下明星產品包括葡萄籽膠囊，蜂膠、蜂王漿膠囊、深海魚油，角鯊烯膠囊，芒果籽精華，藤黃果膠囊、蜂膠牙膏和綿羊油等等。

4.Nature』s Own·



Nature』s Own成立於1975年，總部位於布里斯班，該品牌擁有世界一流的研究中心和研發團隊，每款產品從原料到出廠都由自己公司一手操辦，確保了產品的最高品質和功效性(澳洲很多保健品都是由葯廠代工的，很少有保健品牌擁有自己的製造工廠)。

旗下明星產品包括無腥魚油，磷蝦油、維骨力(硫酸氨基葡萄糖片)、卵磷脂膠囊，葫蘆巴籽膠囊和各類維生素等等。因為同樣有著對大自然的崇尚和勇往直前的創新精神，Nature』s Own請來了Bear Grylls 貝爾·格里爾斯(荒野求生的貝爺)做代言人，廣告口味也挺重的。

5.Nature』s Way·



Nature』s Way是澳大利亞著名的保健品品牌，產品充分發揮了澳大利亞純凈無污染的優勢，盡可能的使用最純凈的天然成分，避免使用人工色素、防腐劑、蔗糖、麩質、乳糖等成分。

Nature』s Way的產品豐富，從維生素到礦物質，從天然海洋產物到綠色植物精華，同時也是世界上最具創新精神的健康產品品牌之一，特別是Kids Smart(佳思敏)系列產品，以卓越的口味，有趣的外形，純凈的品質受到幾十個國家兒童的歡迎。除了兒童成長營養品，磷蝦油、維骨力、成人益生菌膠囊、果蔬營養粉等產品的銷量都不錯。6.Bioglan·

Bioglan和Nature』s Way是兄弟品牌，同屬PharmaCare集團旗下。因此Bioglan品牌同樣銷售Kids Smart(佳思敏)系列兒童營養補充品，除此之外其他銷量較高的產品包括紅磷蝦油、褪黑素片、果蔬營養粉、奇亞籽、和瑪咖粉等等。

7.Fat Blaster·



Fat Blaster是Pharmacare旗下的減肥品牌，也是澳洲體重管理類產品的市場領導品牌，深受消費者喜愛和信賴，產品配方採用純天然成分，保證效果的同時更加安全，可以長期使用無副作用。

旗下明星產品包括神奇椰子水，代餐奶昔，天然吸脂纖維片、仙人掌食慾控製片、藤黃果膠囊等等，其中神奇椰子水以其口感好、調節腸胃、改善皮膚、健康瘦身等優勢吸引了海內外大批擁護者，是目前代購銷量最好的商品之一。

4. 澳洲神葯Panadol到底是神葯還是毒葯

Panadol被戲稱為神葯因為澳洲這里醫生感冒發燒頭痛都讓你吃Panadol，因為副作用小，不會給你開抗生素。所以被戲稱為神葯。

5. 澳洲旅遊葯品推薦清單

1.Swisse
Swisse品牌於50年代後期成立於澳大利亞的墨爾本，是澳洲自然醫學療法的先驅之一，所有臨床研究均在澳洲知名高等學府進行。其採用最科學的配方與最優質的原材料，所有產品均經過臨床認證，安全有效。該品牌在澳大利亞的口碑高於Blackmores，是澳洲當地最好的維生素品牌，品質卓著。
2、澳佳寶（Blackmores）
澳佳寶（Blackmores）是澳大利亞的第一品牌保健品，是澳大利亞的保健品之始祖。澳佳寶作為澳洲最受信賴的自然保健之父，已經與它「The Best Of Health」的承諾一起享譽全球。
3、鼻精靈（BEGGI）
鼻精靈（BEGGI）是紐西蘭第一鼻炎護理品牌，旗下產品BEGGI麥盧卡精油護鼻膏以天然、植物、安全而聞名全球。品牌自創立以來，一直致力於鼻腔護理產品的研發和生產。現如今，BEGGI鼻精靈已走在鼻腔護理產品研發、生產領域的最前沿，在紐西蘭擁有獨立的研發實驗室和高標準的生產設施，並與全球多所高校成立科研中心，成為了紐西蘭這個「世界上最干凈的國家」的國寶品牌，產品遠銷全球四大洲，深受澳洲本土國民喜愛。
4、富康（Wealthy health）
富康（Wealthy Health）產品源自澳洲生產的，通過TGA（澳洲聯邦葯物管理局）標准生產並符合GMP（葯品生產質量規范）標准包裝。
5、Nature's own
Nature's Own 是澳洲頂尖的營養品牌，成立於1970年，是澳洲本土最老的營養品品牌之一。

6. liver tonic shi 是澳大利亞的什麼葯品

澳洲澳斯維的保肝寧。

liver tonic最新配方超強護肝寧含有天然薊草、西洋蒲公英等成份，其中薊草含有黃酮類物質，具有護肝功能的成份，分別是silibinin，silidianin及silicristin。

(6)澳大利亞研發了哪些葯品擴展閱讀：

注意事項：

1、無任何毒副作用，可長期服用。

2、每天早晚各一粒，溫水口服。

3、三個月為一個療程，間歇半個月後，可繼續服用。

品質監制：

保肝寧由北京中康澳華生物科技有限公司負責澳洲澳斯維中國區總經銷。

保肝寧經澳洲葯監局（TGA）嚴格品質監制，獲得GMP 權威認證。Ausway 醫葯集團生產的天然保肝寧，為同類產品的No.1，有效成分高達12500毫克，不含任何化學合成元素。

7. 為什麼說澳洲健康產品是世界最好的

澳大利亞具有優越的自然環境，是世界上空氣污染最少的地區之一，而且澳洲還有著近乎苛刻的葯檢標准及保健品管理制度，故其出產的健康食品早己享譽全球。澳大利亞保健品原料選擇極其嚴格，使用理代化檢驗方法檢測原料的含量和毒性（農葯殘留、重金屬、致病菌等），保證原料為純天然、無污染、活性含量充足。 1 澳洲擁有先進的生物和葯物技術
大多數人只知道澳洲擁有豐富礦產和農業資源，卻不清楚澳洲的生物和葯物技術處於世界前列，事實上，其生命科學專利的申請高於世界平均水平，而且還呈上升趨勢。舉例來說，Thrombogenix的抗血凝葯物和科克利爾公司的人工耳蝸移植技術就是世界上最先進的同類葯物和技術，其他如醫治慢性阻塞性疾病療法、Kapanol牌止痛葯、可持續佩戴的隱形眼鏡、合成ω3脂肪酸、粒細胞群刺激素和人類乳突淋瘤疫苗等的知識產權也是由澳洲開發和擁有。2009 年8月，澳洲貿易部長西蒙克林曾經說過「澳洲的作風是不宣揚我們的成就，但是這種謙虛只會掩蓋我們的鋒芒，給競爭者可乘之機。」因此，澳洲將在未來的4年中投資2000萬澳元打造一個嶄新的澳大利亞國際品牌。用貿易部長的原話來說「我們國家不僅僅有可愛的人民和可愛的地方，我們還獲得了10次諾貝爾獎。我們是一個充滿創造力和才智的民族。」 2 澳洲擁有嚴格的保健品質量體系
澳洲在應用到植物、動物、家畜和葯物領域的分子科學方面擁有長期的優良傳統，並且已經取得了實質性的成果。首批抗流感葯物（樂感清）和新型乳突淋瘤疫苗（抗子宮癌）都是在澳洲實驗室開始研發的。也正因為要保持和發揚這個優良傳統，澳洲成為世界上對保健品管制最為嚴格的國家。與世界上大多數國家把保健品列為食品的較為寬松的管理不同，澳洲聯邦葯物管理局（TGA）率先把保健品作為葯品通過立法進行嚴格的管制。 TGA對於保健品從原料的采購、檢驗、生產工藝和過程、到成品的包裝和檢驗等各個環節均按照葯品的要求制定了明確的規范，這使得澳洲生產的保健品因其質量的嚴謹和可靠而享譽世界。
3 澳洲保健品效果好 由於澳洲保健品被納入葯物管理，因此，和其他葯物一樣其配方也要經過反復的實驗室試驗和臨床試驗之後才被推向市場，其結果是相比其他保健品澳洲產品的功效都會比較顯著。很多曾經嘗試服用過不同產品的朋友也有親身的感覺。 通常澳洲保健品的包裝盒（瓶）上都會有一個AUSTL XXXXXX號碼，這個號碼說明這一保健品是為澳洲葯管局（TGA）所認可並且登記在冊的，按照規定這個號碼必須清晰而且容易被發現，所以如果你對某件保健品有所懷疑請到澳洲醫管局網上查證這個號碼是否是被真正登記用於這個產品之上。
4 人與自然與葯食同源 在澳洲，人們崇尚人與自然的關系，所以特別強調環境保護，特別喜愛戶外體育和休閑活動，也特別認同好的天然保健品是人體所需要的營養補充劑，這實際上暗合了我國的葯食同源原則。 什麼是「葯食同源」？中醫葯學的理論指出「葯食同源」指的是許多食物和葯物之間並無絕對的分界線，葯物與食物本源一致。唐代的《黃帝內經》寫道「空腹食之為食物，患者食之為葯物」，所有動植物、礦物質都屬於中葯范疇，而凡是中葯都可以食用，只不過是一個用量上的差異而已。 澳洲保健品基本上都是以動植物或礦物質作為原材料，例如澳洲羊胎素片或羊胎素原液，取材自羊胎盤，而胎盤在中醫界一向被稱為紫河車，自古被列為滋補上品，可見食用澳洲天然保健品就是在採納我們傳統的葯食同源治療和保養原則。
5 澳洲保健品安全可靠，無葯物依賴和毒副作用 純天然無污染是大家對澳洲保健品的普遍贊譽，此外，因為有了上面所談到的質量體系的保證，澳洲保健品是必須完全按照TGA的監管規定進行生產，不能隨便添加任何人工成分，也不能隨意改變配方構成，所以食用起來可以說是100%安全可靠，不會產生葯物依賴和毒副作用。 同時，澳洲保健品由於其製作工藝的精良，一般口感比較好，有些產品，例如牛初乳片和兒童魚油等，還可以像糖果一樣咀嚼食用，為孩童補充營養提供了方便之道

8. 有哪位知道澳大利亞新出的一種治療糖尿病的新葯

糖尿病基本分為四類，包括：一型（胰島素依賴型）、二型（非胰島素依賴型）、其它型和妊娠糖尿病。一型和二型糖尿病的病因不太清楚，我們稱之為原發性糖尿病；其它型糖尿病多有其特殊的病因可查，如胰腺疾病造成的胰島素合成障礙，或同時服用了能升高血糖的葯物，或其它內分泌的原因引起對搞胰島素的激素分泌太多等；妊娠糖尿病是婦女在妊娠期間診斷出來的一類特有的糖尿病。

原發性糖尿病的基本病因有兩條：一是遺傳因素，二是環境因素。遺傳因素是糖尿病的基礎和內因，而環境因素則是患糖尿病的條件和外因，外因是通過內因而起作用的。
一型糖尿病遺傳是胰島容易發生感染，並且容易引起胰島自來免疫性破壞的基因。有這種基因的人的胰島容易受到侵害；而二型糖尿病，則是一種多基因的因素，遺傳的容易發生肥胖，產生胰島素抵抗和胰島素分泌不足的基因。有多種基因的人容易發生高血壓、高血脂、高血糖、高血粘稠度和胰島素抵抗綜合征。

有糖尿病基因的人比沒有糖尿病基因的人容易患糖尿病，但沒有環境因素的侵害還不致於患糖尿病，如引起一型糖尿病的主要環境因素可能是感染，尤其是病毒感染，使胰島受到破壞，胰島尚能修復，分泌胰島素的功能得到一定程度的恢復，從而可使病情減輕。如果胰島復又受到自身免疫性的第二次破壞，這次損害可能是永久性的，從此不能再分泌胰島素了。

同樣二型糖尿病也是遺傳因素和環境因素長期共同作用的結果，其遺傳傾向更明顯、更復雜。便導致二型糖尿病環境因素，主要包括肥胖，體力活動過少，以及糖刺激、緊張、外傷、或過多的使用升高血糖的激素等誘發因素。

糖尿病性腎病是糖尿病人員重要的並發症之一，也是糖尿病人最重要的致死原因之一，因此，其防治工作關系重大。
(l)長期有效地控製糖尿病：高血糖是糖尿病性腎病發生發展的基本因素，早期發現糖尿病並予以合理治療，盡可能使三大物質代謝恢復正常是非常關鍵的。血糖控制在正常水平，常能使早期腎臟病理改變恢復，但如進展到臨床腎演期，即使嚴格控制血糖，效果也較差了。糖尿病腎病接近尿毒症期可出現下列現象：①腎糖團明顯增高，故不能以尿糖來判定血糖控製程度，面應以測定血榴為准，增加了調節胰島素和降糖葯劑量的困難；②在尿毒疲時某些代謝產物有還原性，致使用硫酸銅還原法測定尿糖時有假陽性；③尿毒症的患者食慾不振、進食量少，更兼腎臟本身對胰島素滅能下降，胰島素需要量減少，易發生低血糖症，應隨時調節劑量；④一般不宜再用口服降糖葯，面應使用胰島素。對非胰島素依賴型糟尿病可以慎重使用口服降糖葯。雙胍類葯物易誘發乳酸性酸中毒，不宜使用；甲苯磺丁脲(D860)及糖適乎比較安全，但也有出現低血糖的報道，應用時仍需嚴密觀察。
(2)積極治療高血壓：抗高血壓治療，對於延緩腎小球濾過率下降速度很重要。血壓控制後往往尿蛋白排出亦減少。要使血壓下降到16．8／l1．5千帕(126／80毫米汞柱)，在這個時期治療高血壓比治療高血糖更為重要，但兩者要同時進行。目前多主張腎病時選用血管緊張素轉換酶抑制劑，該制劑通過抑制血管緊張素 Ⅰ變成血管緊張素Ⅱ，使水鈉瀦留減少，血管擴張，外周阻力降低，從而使血壓下降。另外，由於腎小球人球、出球小動脈擴張，使腎小球供血改善，減輕了腎小球進行性損害，改善了腎功能，常用葯物有開搏通、說寧嚏等，也可用心痛定、尼群地乎、復方降壓片等治療。
(3)調整飲食：減少蛋白質攝人量，不僅對腎功能不全有利，而且有助於減少尿蛋白排出量。一般每日蛋白質攝人量不超過30～40克。選用優質蛋白質，如牛奶、雞蛋、肉類。豆製品等應限制。
(4)透析與移植：榴尿病性腎病尿毒症期，應進行腹膜或血液透析治療。腎或胰-腎移植，為目前治療糖尿病性腎末期最有效的辦法。經過移植後，可使糖基化血紅蛋白和血肌酚水平恢復正常。
(5)不使用對腎臟有害葯物：如慶大黴素、鏈黴素、丁胺卡那黴素等。
(6)改善腎臟徽血管病變：給擴血管葯、抗血小攝藏聚葯和活血化滴葯，如潘生丁、丹參等。

糖尿病治療的目標

要有效地治療糖尿病，必須要先明確糖尿病的治療目標，從而選擇正確的治療方法，達到理想的治療效果。糖尿病治療的目標主要有以下幾個方面：

(1)糾正高血糖和高血脂等代謝紊亂，促使糖、蛋白質和脂肪的正常代謝。

(2)緩解高血糖等代謝紊亂所引起的症狀。

(3)防治酮酸症中毒等急性並發症和防治心血管、腎臟、眼睛及神經系統等慢性病變，延長患者壽命，降低病死率。

(4)肥胖者應積極減肥，維持正常體重，保證兒童和青少年的正常生長發育，保證糖尿病孕婦和妊娠期糖尿病產婦的順利分娩，維持成年人正常勞動力，提高老年糖尿病患者的生存質量。

糖尿病治療之一：心理治療

很多人認為糖尿病的治療主要是飲食，運動以及葯物治療。其實心理治療對糖尿病的控制非常重要。樂觀穩定的情緒有利於維持病人內在環境的穩定，而焦慮的情緒會引起一些應激激素如腎上腺素、去甲腎上腺素、腎上腺皮質激素及胰高血糖素的分泌，從而拮抗胰島素，引起血糖升高，使病情加重。正確的精神狀態和對疾病的態度應該是在醫生正確指導下，發揮主觀能動性，學習防治糖尿病知識，通過尿糖和血糖的監測，摸索出影響病情的有利和不利因素，掌握自己病情的特點，有堅強的信心和毅力，認真治療而不緊張，堅持不懈的 進行合理的飲食、體力活動，勞逸結合。正確使用葯物使體重、血糖、尿糖、血糖、血脂維持在合理水平。有感染、手術、重大精神負擔時，要及時正確處理。總之，通過心理治療的配合，達到有效的控制和防治糖尿病的目的。

糖尿病治療之二：飲食治療

民以食為天，人不一定每天都運動，但肯定每天都得吃飯。而飲食對糖尿病又有直接的影響，所以控制飲食對糖尿病治療十分重要。傳統中醫認為：消渴多因嗜酒厚味，損傷脾胃，運化失職，消谷耗津，縱欲傷陰而改陰虛燥熱發為本病。如《黃帝內經》曰：「此肥美之所發也，此人必素食甘美而多肥也，肥者令人內熱，甘者令人中滿，故其氣上溢轉為消渴」。《景岳全書》曰：「消渴病，其為病之肇端，皆膏梁肥甘之變，酒色勞傷之過，皆富貴人病之，而貧賤者少有也。」指出肥胖者、生活富裕者多患此病，這與現代醫學認識糖尿病的病因相一致。血糖的高低因胰島素的分泌與進食物的多少和種類密切相關，因而飲食療法是各型糖尿病治療的基礎，無論何種類型的糖尿病，病情輕重或有無並發症、採用何種葯物治療，都應該嚴格進行和長期堅持飲食控制。
早在50年代以前，中外治療方案均以低碳水化合物、高脂肪、高蛋白質飲食為主。據臨床實踐證明，這種飲食結構對糖尿病病人的胰島功能並無益處，而高脂肪飲食還會加重糖尿病病人的血管病變，高蛋白飲食則會致糖尿病腎病的發生率增高。當前醫學專家則提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白質攝入的飲食結構，對改善血糖耐量有較好的效果，飲食療法的具體內容如下：
一、飲食定時定量
根據年齡、性別、職業、標准體重[（身長-100）×0.9]估計每日所需總熱量。男性比女性每天所需熱量要高約5%。而年齡大小不同所需熱量也有差異，一般是每公斤體重需要熱量千卡數為青少年＞中年人＞老年人＞，平均各高5%~10%每公斤體重/日。而不同體力勞動者每天消耗能量也不同。輕體力勞動者每公斤體重每日消耗30~35kcal熱量；中等體力勞動者每公斤體重每天消耗35~40kcal熱量；重體力勞動者每公斤體重每天需40kcal以上熱量。一般來說，孕婦、乳母、營養不良者及消耗性疾病應酌情增加，肥胖者酌減，使病人體重保持正常體重的5%左右，常可使病情得到滿意控制。
二、合理調整三大營養素的比例
飲食中糖、脂肪、蛋白質三大營養素的比例，要合理安排和調整。既達到治療疾病的目的，又要滿足人體的生理需要。目前，美國糖尿病協會（ADA）主張：糖尿病病人飲食中碳水化合物應占總熱量的55%~60%；蛋白質攝入量不應超過每日總熱量的15%。以每日每公斤體重0.8~1.2g為宜。發育期的青少年及孕婦、乳母或特殊職業者及其它合並症的病人可酌加至1.5g左右；每日脂肪攝入總量不能超過總熱量的30%，以每日每公斤體重0.6~1g為好，如肥胖病人，尤其有血脂過高或有動脈硬化者，脂肪攝入量應視具體情況進行調整。
三、飲食計算及熱量計算
供給機體熱能的營養素有3種：蛋白質、脂肪、碳水化合物。其中碳水化合物和蛋白質每克可供熱能4kcal(1kcal=4.184kj)，脂肪每克供熱能9kcal(37.74kj)。糖尿病病人可據其勞動強度將每人每天需要的總熱量（kcal)按照碳水化合物佔69%、蛋白質佔15%、脂肪佔25%的比例分配，求出各種成分供給的熱能，再按每克脂肪產熱9kcal，碳水化合物及蛋白質每克產熱4千卡換算出供給該病人不同營養成分需要的重量，可一日三餐或四餐。三餐熱量分布為早餐1/5，午餐、晚餐各2/5。四餐熱量分布為早餐1/7，其餘三餐各2/7。例如：一個體重60kg的中等體力勞動者，正常體型的成年糖尿病病人，按每日每公斤體重40kcal的熱量計算，一天總熱量為2400kcal,按以上比例分配即1440kcal熱量來自碳水化合物，360kcal熱量來自蛋白質，600kcal來自脂肪。提供這些熱量需供給360g碳水化合物，90g蛋白質，66g脂肪。
我們強調通過飲食控制熱量的方法，並不是要求糖尿病患者每天一定要機械地去計算，而應在掌握這一計算方法後，每隔一段時間或體重有較大幅度改變時計算一下，制訂出下一階段飲食方案，而少食甜食， 油膩的食品，飲食選擇既有原則但又要力求多樣。

糖尿病治療之三：運動治療

運動療法是依據患者的功能情況和疾病特點，利用體育鍛煉防治疾病、增強機體抵抗力，幫助患者戰勝疾病，恢復健康的有效方法。 運動給身體帶來的好處將在下面列舉的鍛煉法中具體闡述。在 糖尿病的治療中，運動療法是一個重要組成部分，尤其對於老年患者、肥胖患者更為重要。祖國醫學很早就認識到運動對糖尿病康復的重要性，隋代的《諸病源候論》、唐代的《外台秘要》都記載了消渴病的體育運動療法。此後，歷代醫家皆有論述。

到十八世紀中葉，國外的一些著名醫學家也開始主張糖尿病患者應做適當的體力活動，並把體力活動、飲食控制、注射胰島素列為治療糖尿病的三大法寶。有些輕型糖尿病患者只堅持體育鍛煉並結合用飲食控制即能達到康復。

游泳鍛煉法

1．游泳對人體健康的好處
游泳不僅同許多體育項目一樣，對多種慢性疾病有一定的治療作用，而且還有其獨特的治療價值，其主要原因有以下幾點：
（l）游泳是在陽光、空氣、冷水三浴兼並的良好的自然環境中進行的體育運動項目，從而集中了陽光浴、空氣浴和冷水浴對人的所有療效。
（2）游泳鍛煉是一種全身性的鍛煉，因而它對疾病的治療也是一種綜合性、全身性的治療。通過游泳鍛煉，可增強人體神經系統的功能，改善血液循環，提高對營養物質的消化和吸收，從而能增強體質，增強對疾病的抵抗力，並獲得良好的治療效果。
（3）游泳鍛煉能增強人體各器官、系統的功能，慢性病人通過游泳鍛煉，可增強發育不健全的器官、系統的功能，使已衰弱的器官、系統的功能得到恢復和增強，從而使疾病得到治療。
（4）游泳鍛煉既可陶冶情操、磨煉意志，培養人同大自然搏鬥的拼搏精神，又能使病人建立起戰勝疾病的信心，克服對疾病畏懼煩惱的消極心理，因而十分有利於健康的恢復和疾病的治療。
2．游泳運動量的掌握
游泳鍛煉，與人們從事的其他體育鍛煉項目一樣，只有科學地掌握運動量，才能使每次鍛煉既達到鍛煉的目的，又不致發生過度的疲勞和使身體產生不良反應。
游泳鍛煉時，應如何科學地掌握運動量呢？
掌握游泳鍛煉的運動量的方法有多種，但對普通游泳愛好者來說，最為簡便的方法，是根據游泳者脈搏變化的情況，來衡量運動量的大小。
我國正常人安靜脈搏頻率為每分鍾60－80次。經常參加游泳鍛煉的人，安靜脈搏頻率較為緩慢，為每分鍾50－60次；鍛煉有素的人，脈率還要低一些。對普通的游泳愛好者來說，每次游泳後，脈搏頻率達到每分鍾120－140次，此次鍛煉的運動量則為大運動量；脈搏頻率為每分鍾90 － 110次，則為中運動量；游泳鍛煉後，脈搏變化不大，其增加的次數在10次以內，則為小運動量。
選擇游泳鍛煉的運動量時，要因人而異，量力而行。普通的游泳愛好者，即使是年輕力壯者，每周大運動量的鍛煉，也不應超過2次；而中年人則以中等的運動量為宜，不要或少進行運動量過大的游泳鍛煉；老年人最適宜小運動量和中等偏小的運動量的游泳鍛煉。

慢跑鍛煉法

跑步是一項方便靈活的鍛煉方法，老幼咸宜，已日益成為人們健身防病的手段之一。
1.跑步與健身
（1）鍛煉心臟，保護心臟。堅持跑步可以增加機體的攝氧量，增強心肌舒縮力，增加冠狀動脈血流量，防止冠狀動脈硬化。
（2）活血化瘀，改善循環。跑步時下肢大肌群交替收縮放鬆，有力地驅使靜脈血迴流，可以減少下肢靜脈和盆腔瘀血，預防靜脈內血栓形成。大運動量的跑步鍛煉，還能提高血液纖維蛋白溶解酶活性，防止血栓形成。
（3）促進代謝，控制體重。控制體重是保持健康的一條重要原則。因為跑步能促進新陳代謝，消耗大量血糖，減少脂肪存積，故堅持跑步是治療糖尿病和肥胖病的一個有效「葯方」。
（4）改善脂質代謝，預防動脈硬化。血清膽固醇脂質過高者，經跑步鍛煉後，血脂可下降，從而有助於防治血管硬化和冠心病。
（5）增強體質，延年益壽。生命在於運動，人越是鍛煉，身體對外界的適應能力就越強。
2．跑步健身法
健身跑應該嚴格掌握運動量。決定運動量的因素有距離速度、間歇時間、每天練習次數、每周練習天數等。開始練習跑步的體弱者可以進行短距離慢跑，從50米開始，逐漸增至100米、150米、200米。速度一般為100米／30秒－l00米／40秒。
（1）慢速長跑：是一種典型的健身跑，距離從1000米開始。適應後，每周或每2周增加 1000米，一般可增至3000－6000米，速度可掌握在6－8分鍾跑1000米。
（2）跑行鍛煉：跑30秒，步行60秒，以減輕心臟負擔，這樣反復跑行20－30次，總時間30－45分鍾。這種跑行鍛煉適用於心肺功能較差者。
跑的次數：短距離慢跑和跑行練習可每天 1次或隔天1次；年齡稍大的可每隔2－3天跑1次，每次20－30分鍾。
跑的腳步最好能配合自己的呼吸，可向前跑二三步吸氣，再跑二三步後呼氣。跑步時，兩臂以前後並稍向外擺動比較舒適，上半身稍向前傾，盡量放鬆全身肌肉，一般以腳尖著地為好。
3．注意事項
（1）掌握跑步的適應證和禁忌證。健康的中老年人為預防冠心病、高血壓病、高脂血症、控制體重；輕度糖尿病患者，體力中等或較弱者，為增強體質，提高心肺功能，都可進行跑步鍛煉。
肝硬化、病情不穩定的肺結核、影響功能的關節炎、嚴重糖尿病、甲亢、嚴重貧血、有出血傾向的患者，心血管病如瓣膜疾病、心肌梗死、頻發性心絞痛等均不宜跑步。
（2）跑步應避免在飯後馬上進行，或在非常冷、熱、潮濕及大風的天氣下進行。
（3）跑步鍛煉要循序漸進。從短距離慢速度開始，做到量力而跑，跑有餘力，不要弄得過分疲勞或使心臟負擔過重。
（4）跑步最好在早晨進行，可先做操然後跑步，臨睡前一般不宜跑步。

散步鍛煉法

(1)普通散步法：用慢速(60-70步/分鍾)或中速(80-90步/分鍾)散步，每次30-60分鍾，可用於一般保健。

(2)快速步行法：每小時步行5000-7000米，每次鍛煉30-60分鍾，用於普通中老年人增強心力和減輕體重，最高心率應控制在120次/分鍾以下。

當你感到情緒低落，對什麼事情都提不起勁時，不妨快步走上十幾分鍾，就能使心理恢復平衡。

(3)定量步行法(又稱醫療步行)：在30度斜坡的路上散步100米，以後漸增至在50度斜坡的路上散步2000米，或沿30度-50度斜坡的路上散步15分鍾，接著在平地上散步15分鍾。此法適用於糖尿病、心血管系統慢性病和肥胖症的患者。

(4)擺臂散步法：步行時兩臂用力向前後擺動，可增進肩部和胸廓的活動，適用於呼吸系統慢性病的患者。

(5)摩腹散步法：一邊散步，一邊按摩腹部，適用於防治消化不良和胃腸道慢性疾病。

(6)小雨中散步法：在雨中散步比在晴天散步更有益。雨水不僅凈化被污染的空氣，雨前陽光中及細雨初降時產生的大量的負離子還具有安神舒氣，降低血壓的功能。在細雨中散步，還有助於消除陰雨天氣引起的人體郁悶情緒，使人感到輕松愉快。毛毛細雨猶如天然的冷水浴，對顏面、頭皮、肌膚進行按摩，令人神清志爽，愁煩俱除。

糖尿病治療之四：葯物治療

對於那些病情較重的患者，光靠運動，飲食可能無法控制病情。這時就需要配合葯物治療。以下是對一些常用葯的介紹。建議患者在醫生的指導下使用。

西葯

磺脲類
最早應用的口服降糖葯之一，現已發展到第三代，仍是臨床上2型糖尿病的一線用葯。主要通過刺激胰島素分泌而發揮作用。餐前半小時服葯效果最佳最。

雙胍類
口服降糖葯中的元老。降糖作用肯定，不誘發低血糖，具有降糖作用以外的心血管保護作用，如調脂、抗小血板凝集等，但對於有嚴重心、肝、肺、腎功能不良的患者，不推薦使用。為減輕雙胍類葯物的胃腸副作用，一般建議餐後服用。

糖苷酶抑制劑
通過抑制小腸粘膜上皮細胞表面的糖苷酶，延緩碳水化合物的吸收（就像人為的造成「少吃多餐」），從而降低餐後血糖，故適宜那些單純以餐後血糖升高為主的患者。餐前即服或與第一口飯同服，且膳食中必須含有一定的碳水化合物（如大米、麵粉等）時才能發揮效果。

噻唑烷二酮
迄今為止最新的口服降糖葯。為胰島素增敏劑，通過增加外周組織對胰島素的敏感性、改善胰島素抵抗而降低血糖，並能改善與胰島素低抗有關的多種心血管危險因素。該類葯物應用過程中須密切注意肝功能。

甲基甲胺苯甲酸衍生物
近年開發的非磺脲類胰島素促分泌劑，起效快、作用時間短，對餐後血糖有效好效果，故又稱為餐時血糖調節劑。進餐前服用。

胰島素

胰島素的種類非常繁多，常見的分類方法主要有：

根據作用時間分類
短效胰島素：即最常用的一種普通胰島素，為無色透明液體，皮下注射後的起效時間為20~30分鍾，作用高峰為2~4小時，持續時間 5~8小時。

中效胰島素：又叫低精蛋白鋅胰島素，為乳白色渾濁液體，起效時間為1.5~4小時，作用高峰 6~10小時，持續 時間約12~14小時。

長效胰島素：又叫精蛋白鋅胰島素，也為乳白色渾濁液體，起效時間3~4小時，作用高峰 14~20小時，持續時間約24~36小時。

預混胰島素：為了適應進一步的需要，進口胰島素又將其中的短效制劑和中效制劑（R和N）進行不同比例的混合，產生作用時間介於兩者之間的預混胰島素。

根據來源分類
牛胰島素：自牛胰腺提取而來，分子結構有三個氨基酸與人胰島素不同，療效稍差，容易發生過敏或胰島素抵抗。動物胰島素唯一的優點就是價格便宜。患者可以輕松負擔。

豬胰島素：自豬胰腺提取而來，分子中僅有一個氨基酸與人胰島素不同，因此療效比牛胰島素好，副作用也比牛胰島素少。目前國產胰島素多屬豬胰島素。

人胰島素：人胰島素並非從人的胰腺提取而來，而是通過基因工程生產，純度更高，副作用更少，但價格較貴。進口的胰島素均為人胰島素。國內日前也漸漸開始具有生產人胰島素的能力了。

根據胰島素濃度分類
U-40：40單位/毫升
U-100：100單位/毫升，常專用於胰島素筆。
國內胰島素均為40單位/毫升，
國外胰島素則兩種都有。患者在用注射器抽取胰島素之前必需搞清楚自己使用的是哪種濃度胰島素，否則後果嚴重。
不同濃度的胰島素有不同的用途：
U-40用於常規注射
U-100主要用於胰島素筆

中葯驗方

方劑1
生石膏30克，黃芩10克，地骨皮、生知母各15克，天門冬、麥門冬、天花粉、粳米各20克，生甘草8克
制用法：水煎服，每日1劑。
適應症：糖尿病燥熱傷肺證

方劑2
生地、山葯各20克，五味子、麥門冬、葛根各10克，蛤粉、海浮石各12克，花粉15克，雞內金5克
制用法：水煎服
適應症：糖尿病腎陰虛陽亢證

方劑3
赤小豆30克，懷山葯40克。豬胰臟1具
制用法：水煎服，每日1劑，以血糖降低為度。
適應症：糖尿病

方劑4
西瓜子50克，粳米30克
制用法：先將西瓜子和水搗爛，水煎去渣取汁，後入米作粥。任意食用。
適應症：糖尿病肺熱津傷證

方劑5
西瓜皮、冬瓜皮各15克，天花粉12克
制用法：水煎。每日2次，每次半杯。
適應症：糖尿病口渴、尿濁症

方劑6
生白茅根60－90克
制用法：水煎。代茶飲，每日1劑，連服10日。
適應症：糖尿病

方劑7
山葯、天花粉等量
制用法：水煎，每日30克。
適應症：糖尿病

方劑8
桑螵蛸60克
制用法：研粉末，用開水沖服，每次6克，每日3次，至愈為度。
適應症：糖尿病尿多、口渴

方劑9
葛粉、天花粉各30克，豬胰1具
制用法：先將豬胰切片煎水，調葛粉、天花粉吞服，每日1劑，3次分服。
適應症：糖尿病多飲、多食

方劑10
知母、麥冬、黨參各10克，生石膏30克（先煎），元參12克，生地18克
制用法：水煎服
適應症：糖尿病勢傷胃津證

方劑11
生地、枸杞子各12克，天冬、金櫻子、桑螵蛸、沙苑子各10克，山萸肉、芡實各15克，山葯30克
制用法：水煎服
適應症：糖尿病腎陰虧虛證

方劑12
紅薯葉30克
制用法：水煎服
適應症：糖尿病

方劑13
木香10克，當歸、川芎各15克，葛根、丹參、黃芪、益母草、山葯各30克，赤芍、蒼術各12克
制用法：水煎服
適應症：糖尿病血淤證

方劑14
生黃芪、黃精、太子參、生地各9克，天花粉6克
制用法：共研為末。每日3次，每次14克水沖服。
適應症：糖尿病氣陰兩虛證

方劑15
黃精、丹參、生地、元參、麥冬、葛根、天花粉、黃實各適量
制用法：水煎服，每日1劑。
適應症：糖尿病腎病肝腎氣陰兩虛夾淤證

方劑16
蠶繭50克
制用法：支掉蠶蛹，煎水。代茶飲，每日 1劑。
適應症：糖尿病口渴多飲，尿糖持續不降

方劑17
豬胰臟1具
制用法：低溫乾燥為末，煉蜜為丸。每次開水送服15克，經常服用。
適應症：糖尿病

方劑18
天冬、麥冬、熟地、赤芍各15克，黃芩、大黃（後下）各10克，黃連6克，丹皮12克，元參30克，玉米須60克
制用法：水煎服
適應症：糖尿病胃熱熾盛證

方劑19
山葯25克，黃連10克
制用法：水煎服
適應症：糖尿病口渴、尿多、善飢

方劑20
老宋茶10克
制用法：開水沖泡。代茶飲。
適應症：糖尿病

方劑21
熟地、黃芪各15克，山芋肉、補骨脂、五味子各10克，元參、山葯、丹參各12克，蒼術6克，肉桂3克
制用法：水煎服
適應症：糖尿病陰陽兩虛證

方劑22
白術40－100克，枳殼15－20克，清半夏、三棱、莪術、葛根各20－30克，沉香15克，炙車錢2－3克
制用法：水煎服。兼氣虛者加黨參、生黃芪；肝鬱者加鬱金、茵陳；早衰者加女貞子、杞子、山萸肉。
適應症：糖尿病

方劑23
新鮮豬胰1具，薏苡仁50克或黃芪100克
制用法：豬胰用清水沖洗干凈，切數片後，再與薏苡仁一塊放入碗內，加水淹沒。用鐵鍋隔水燉熟，加入適量食鹽和調
適應症：糖尿病

方劑24
鮮芹菜、青蘿卜各500克，冬瓜1000克，綠豆120克，梨2個
制用法：先將芹菜和冬瓜略加水煮，用白紗布包住取汁，同綠豆、梨、青蘿卜共煮熟服。
適應症：糖尿病

方劑25
蛇床子、蓮子須、山茱萸、白鮮皮各10克，益智仁、桑椹、炙黃芪、山葯、銀花藤各30克，白茯苓15克，五倍子、雞內金（研末沖服）各6克，
三七粉3克（沖服）
制用法：水煎服
適應症：糖尿病腎陰虧虛證

方劑26
黨參15克，丹參30克，元參、沙參各10克，玉竹12克，烏梅30個
制用法：水煎服。渴甚者加天花粉，大便稀溏加停山楂。
適應症：糖尿病

方劑27
蒼術、元參、生黃芪各30克，山葯、熟地、生地、黨參、麥冬、五味子、五倍子、生龍骨、茯苓各10克
制用法：水煎服
適應症：糖尿病氣陰兩傷挾血淤證

方劑28
干馬齒莧100克
制用法：水煎服。每日1劑，一般服用1－ 2周尿糖即可轉陰。
適應症：糖尿病

方劑29
泥鰍10條，干荷葉3張
制用法：將泥鰍陰干研末，與荷葉末混勻。每次服10克，每日3次。
適應症：糖尿病

方劑30
苦瓜250克，蚌肉100克
制用法：將活蚌用清水養2天，去凈泥味後取出其肉，共煮湯，經油鹽調味，熟後吃苦瓜與蚌肉。
適應症：糖尿病

9. 美國和澳洲的保健品哪個國家的更好，能不能具體到某個品牌

美國做為保健品的銷售大國，也是和少國那人選擇保健品的目標。很多人認為美國的保健品都是通過美國FDA認證。這樣的保健品制量就一定好。但事實上真的是這樣嗎？真相美國FDA根本不認證保健品。很多人也就認為在美國銷售的保健品也同樣靠譜。甚至有很多國內保健品企業已通過美國。FDA驗證上市美國做為推銷噱頭。實際上美國FDA並不認證保健品。保健品的上市定不需要經過FDA的審批。美國的保健品是不是安全，是不是有效，都是廠家自己說的。FDA不允許保健品做療效宣傳。美國FDA對於保健品的規范，只是不允許保健品做件和療效宣傳而已。FDA會強制要求在保健品包裝上註明。本產品不用於治療，預防，處理，防治任何疾病。如果違反了。FDA就可以發出警告，拒不改正的會被起訴。
FDA允許保健品宣稱功能。
在宣稱產品對身體的某一機能有所幫助，確實可以的。叫做功能宣傳。很多時候，這二者之間的間隙並不是那麼清晰。存在這灰色地帶舉個例子。去聊骨質疏鬆，是療效。不被允許。但是有助於骨骼健康就屬於宣稱功能。許多保健品產消者和。FDA之間經常在這些字句上。糾纏。讓美國的保健品功效和這些文字游戲。拖不了干係，在美國，保健品只被燕衛仕營養補充劑。希望通過補來獲得健康的想法並非中國人才有美國。行業從1940年代就開始了。不同的是中國的保健品本身就」蘊含了具有保健功效的含義在美國通常用的是更為中性的說法。例如散食補充劑。或者營養補充劑。顧名思義，啊，是對常規飲食中可能缺乏的營養進行補充而已。總結來說。美國的保健品並不保證有效。也不保證安全。只要不吃出明顯問題，或者涉戈兼加入禁止成分。FDA實際上並不過問。或者涉及加入違禁成分。FDA實際上並不過問在美國的監管體系下保健品有效性，安全性，有效成分。含量等等都取決於廠家，個別廠家回來讓消費者體驗到有效。甚至會在其中加入葯物成分而FDA未必有這些精力去逐一檢測就像開車超速。警察可以開罰單。也經常開罰單，但是能夠抓住的畢竟是少數敢於導鬼的商家，也就是前仆後繼。在美國保健市場中。尤其是在減肥與催情保健品領域。但是隔一段時間就會曝公一些這樣的不良商家，再來看看澳洲的保健品怎樣監管的，你再澳洲保健品監管力度等同於葯品。澳大利亞是對保健品監管最嚴格的國家之一，澳洲聯邦要顧管理局，TGA略，先把保健品作為葯品通過國法進行嚴格的管制。在澳大利亞保健品被那錄葯物管理。TGA對於保健品，從原料的采購鹼生產工藝和過程到成品的包裝盒。

10. 澳大利亞已經研製出可以治癒癌症的葯物了么如果有麻煩把名稱告訴我

欣生是全球第一個以EGFR為靶點的單抗葯物，是中國第一個人源化單克隆抗體葯物。目前，泰欣生已在中國、美國、德國、加拿大、日本、古巴、印度等20個國家進行多項臨床研究，已經完成或正在進行的臨床試驗共計41項，包括鼻咽癌、頭頸癌、神經膠質瘤、非小細胞肺癌、食道癌、宮頸癌等實體瘤，已入組患者約1500人。臨床研究證實：泰欣生能夠顯著提高放療療效，不良反應輕微，患者耐受性良好