㈠ 澳洲卵磷脂怎麼吃，有什麼作用和啥搭配
卵磷脂是搭配魚油一起吃的。 通俗一點來講： 魚油是清除血液里的垃圾， 卵磷脂是講垃圾帶出體外。 兩者一起服用效果才好 。 都是隨餐或者餐後立即服用。 另外， 每個品牌的含量不同， 所以每天需要服用的量也不同。 謝謝
㈡ 澳大利亞的healthy care卵磷脂怎麼吃
葡萄籽精華是維他命c的20倍,
食用後皮膚緊致有光澤抗氧化、淡化色斑加快新陳代謝速度，防止黑色素沉澱!減少皺紋延緩衰老阻隔紫外線，抗輻射，電腦工作的女性要服用
這個也是現在一直吃的。不同牌子的葡萄籽膠囊我吃了很多，這個牌子也是澳洲的，配合上面的膠原蛋白，效果絕對看的到
㈢ 澳洲魚油怎麼吃
你好。這個看自己身體的情況，然後按說明來服用就可以了。應該是每天3粒. 一療程吃二個月左右，可以常年吃。無副作用 。 1.少吃肉，蛋類的。2.吃些芹菜，3.運動.4.吃深海魚油+卵磷脂（國產的不考慮），深海魚油是負責清理血管中的垃圾，卵磷脂負責把這些垃圾清理出血管。5.魚油在臨睡前不要吃， 應該是飯前比較好,這個葯對胃腸道沒有什麼損傷，飯前服用並不會損傷到胃 適用人群： 1、三高人群，動脈硬化、血栓、腦溢血及中風跡象或已病患者； 2、有關節炎、痛風、哮喘、偏頭痛者； 3、有青光眼、白內障、視力衰退者； 4、飲食不規律，常吃油炸，腌制及高脂類食品的人群。 不適用人群： 兒童、孕期及哺乳期的婦女、經期婦女、有出血傾向者和出血性疾病患者。