澳大利亞為什麼會長壽

『壹』 墨爾本為什麼會成為「老不死」的城市

2017年年末有幸通過盛方商學來到了澳大利亞和紐西蘭進行學習考察，其中墨爾本這個澳洲第二大城市引起了筆者注意。墨爾本七年蟬聯全球最宜居城市之後，又拿下了澳洲最長壽城市的稱號，根據《全澳城市績效概覽（National Cities Performance）》報告顯示，墨爾本和悉尼的城市居民壽命全澳最長，達83.7歲，比全澳最低的人均壽命（僅80.8）多了3年。在2017年全球人均壽命排行榜中，居榜首的日本整體預期壽命為84歲，澳大利亞次於瑞士排名第三，整體預期壽命為83歲。那麼墨爾本為何會成為一個「老不死」的城市呢？筆者思考，認為有以下幾個原因。

一、宜居的氣候環境

墨爾本是一個濱海城市，由於海洋氣候的調節，使得這里最冷的時候也可以保持在十幾度的溫度，而最熱時平均氣溫在25度左右。墨爾本全市綠化面積達40%以上，踏出房門就是綠草如茵、花團錦簇的優雅園林，其植被茂密，空氣清新，負氧離子極高，被稱作是「花園城市」。墨爾本的空氣質量非常好，年均PM2.5約為19，沒有霧霾，沒有重工業留下的粉塵和污染。優質的生活環境為人的身心健康提供了重要保障。

二、慢節奏、低成本

用一句描述墨爾本的生活就是「In Melbourne, even traffic is polite"。在斑馬線或沒有紅綠燈的交叉口，老遠就有人把車緩緩停下，微笑的看你過馬路。同是國際化大都市，但墨爾本卻不像東京、紐約、迪拜那樣過度繁華，沒有攢動不安的人流，和擁堵不堪街道，人們一邊喝著咖啡一邊觀看著網球賽事。

從收入角度講，其實墨爾本的人均收入並沒有很高，年薪均收入大約是7,5000澳元左右，年收入21萬澳元以上的都不到2%，和西澳的礦業城區（人均8w2澳元）相差將近2萬的收入。但是這里的人收入都相差不多，很穩定。據權威機構統計，墨爾本的房價，以人均年薪來算，差不多工作5年左右就可以貸款買房了，而在北京上海，需要33年！

三、完善、高質量的醫療服務體系

墨爾本提供全世界最優質的醫療健康體系，無論是公立或私立醫院都將提供高標准、高質量的醫療服務，包括社區醫療服務、救護車及齒科服務等。

墨爾本擁有世界頂級的公立醫院。墨爾本知名的皇家醫院、兒童醫院、婦女醫院及阿爾弗德(Alfred)醫院都在世界上享受著極高的聲譽。

完善的醫療設施和醫療福利。雖然同是澳洲城市，但墨爾本的醫療設施和福利卻比其他城市更好：全澳洲的第一輛中風急救車在墨爾本投入使用，專為中風病人提供醫療救助；成立全天候快速溶栓手術醫療中心，為心臟病人帶來福音。

四、產學研一體化

墨爾本還擁有7所教學醫院和9所大學醫學院。這里有著150多家生物研究中心。抗流感疫苗Relenza及世界首個宮頸癌疫苗Gardasil都在墨爾本研發成功。尤其在距離市中心CBD不遠的帕克維爾生物醫學研發區（Parkville Biomedical Precinct），大學與研究所相互配合。醫學院提供全面的醫學研究，教學培訓等。在將研究轉化為臨床中扮演了重要角色。

五、先進的醫療科技

墨爾本有著世界一流的醫學水平，為市民提供健康保障。目前有27所知名的生物技術研究所和150多家生物研究中心坐落在墨爾本。

南半球最大的癌症中心

墨爾本擁有南半球最高密度的癌症研究人員。墨爾本設立了南半球最大的癌症中心，這是專門為癌症研究、治療、教學及護理設計的中心。

世界頂級的臨床試驗中心

在諸多領域，臨床試驗在墨爾本不斷發展、壯大。尤其是皇家墨爾本兒童醫院（Royal Children's Hospital ）、默多克兒童研究所（Murdoch Childrens Research Institute）、墨爾本大學及皇家墨爾本兒童醫院基金會共同組建的墨爾本兒童臨床試驗中心（Melbourne Children's Trials Centre ）在對新葯、新治療方法展開臨床試驗。

幹細胞研究的前沿

墨爾本的成人和胚胎幹細胞研究都處於領先地位。由墨爾本大學、蒙納士大學、沃爾特和伊萊莎霍爾醫學研究院、澳大利亞科工研組織等頂尖大學、研究機構組成的澳大利亞幹細胞研究機構（Stem Cells Australia）總部坐落在墨爾本。

仿生技術的先鋒

墨爾本仿生研究所（Bionic Institute）的科學家希望在不遠的將來可以創造出仿生眼。此外，該機構的科學家還在研發具有突破性的新技術，解決具有巨大挑戰性和頑固性的神經系統疾病，這其中包括帕金森氏症，癲癇症，甚至嚴重強迫症和慢性疼痛等。

六、生命在於運動

墨爾本是世界上唯一一個同時擁有五個國際級體育場館的城市。羅德拉沃中心球場(Rod Laver Arena)，阿提哈德體育場(Etihad Stadium)，墨爾本板球場(Melbourne Cricket Ground)，AAMI公園球場(AAMI Park)，海信體育館(Hisense Arena)。於此同時，墨爾本還有公共高爾夫練習場、佛萊明頓賽馬場、阿爾伯特賽車跑道等運動場館。市民可以盡情享受運動生活。

在Richmond區，這個城區一半的地方都被網球設施占據，這里也是澳網大滿貫的比賽場地。

澳洲人生來喜歡運動，老人也不例外。完善的運動場所和生活方面有了政府福利的保障，他們也就追求更多輕松愜意的生活方式，比如戶外運動、旅遊、老年俱樂部運動、公益活動等。他們雖然退休，但是依舊把生活過得多姿多彩。

七、多彩的文化生活

墨爾本擁有別具一格的城市文化，縱橫交錯的街巷網路打造出獨特的「街巷文化」。墨爾本的維多利亞藝術中心包括三座劇場、音樂廳、畫廊、博物館等在內的一系列演出場所及藝術展館，這里幾乎每周都有大型樂團進行演奏表演或音樂劇目表演。墨爾本交響樂團是澳大利亞歷史最為悠久的城市交響樂團，亦是一個具有國際聲譽的樂團之一。

墨爾本不僅文化氣息濃厚，而且文化活動豐富多彩，在墨爾本幾乎每周都有活動，有戲劇、有體育賽事、有美食、有展覽??，各式各樣的活動讓人眼花繚亂。

『貳』 什麼人種壽命最長為什麼

白人壽命最長。
長壽與否和人種並無太大關系，社會福利好的國家，老年人生活和醫療有保障，人就可以長壽,他們生活的很安逸自在，而且都買了很多保險，有病能及時治療。美國的白人就是一個例子。
長壽也與氣候有關系，非洲的黑人，氣候很差，人均壽命很短。
亞洲的黃種人，印度，中國發展很好，社保很不給力，有病治療不起，自然很是很長壽。
總之，你的條件（氣候，國家）好的，壽命長。

『叄』 澳大利亞人的平均壽命是多少

新華網堪培拉６月２５日電（記者江亞平）據《澳大利亞人報》２５日報道，隨著心臟病和癌症發病率降低以及治癒率提高，澳大利亞人的平均壽命已經上升到８１．４歲，僅次於日本居世界第二。

澳大利亞衛生報告的數據顯示，澳大利亞在治療心臟病和癌症方面取得了較好的效果；另外，澳大利亞抽煙人數也呈下降趨勢。抽樣調查顯示，澳大利亞每６人中有１人每天都吸煙，這一比例在世界各國中比較低。這些因素都使得澳人均壽命增加。

隨著醫葯科技的進步和飲食的改善，預計２００３年出生的澳大利亞人平均可以比１９１０年出生的人長壽２５年。

但衛生報告同時指出，雖然壽命延長了，但令人擔憂的問題也不少，譬如澳大利亞人同時變得更加肥胖和嗜酒，而且比以前更容易感染性病。另外，低收入階層人群的平均壽命要比中產階級人群的平均壽命低。

『肆』 世界上最長壽的國家地區

平均壽命最新排行榜

美國商務部最新發表的一份報告指出，1997年的統計結果顯示，全球人口平均壽命為62.27歲。世界各國和地區中最長壽的仍是日本人，平均壽命達79.66歲。台灣人的平均壽命為76.33歲，在箕國家和地區中排名第14位。
全球最長壽的前10名國家依次為：日本、澳大利亞、加拿大、法國、西班牙、新加坡、希臘、以色列、義大利和瑞典，這些國家的人口平均壽命都超過了78歲。中國人的平均壽命為69.98歲。全球人均壽命最短的國家是非洲地區的獅子山，1997年的平均壽命僅為36.62歲，比全球最長壽的日本人整整少40歲。早報訊（通訊員郭燦虹）廈門市統計局前日公布了2006年廈門衛生、教育、文化、體育等社會產業發展情況，數據顯示：廈門市城市居民平均期望壽命達到76.62歲，農村居民平均期望壽命達到73.48歲，廈門市居民的平均期望壽命已相當於中等發達國家水平。

『伍』 世界上最長壽的國家是哪個

人口平均預期壽命是指假若當前的年份死亡率保持不變，同一時期出生的人預期能繼續生存的平均年數。根據世界衛生組織WHO給出的數據，以下列出的是2015年人口平均預期壽命最長的十個國家：
10）西班牙（人口平均預期壽命為82歲）
在西班牙女性比男性長壽。該國男性平均預期壽命為79歲，位列第十五位；而女性為85歲，位列第四位。西班牙是世界上衛生醫療體系最好的國家之一。如果你在西班牙工作生活，你將有機會享受國家免費醫療福利，該福利部分由社會保障金支付。
9）法國（人口平均預期壽命為82歲）
這個歐洲國家的公民享有很高的生活水平。法國女性平均壽命更長，為85歲；而男性為79歲。法國的衛生保健體系在1997年被世界衛生組織評定為世界最佳。該國男性平均預計壽命列位第十五，女性列位第四。對於本國那些長期受慢性病困擾的公民，醫療基本是免費的。
8）摩納哥（人口平均預期壽命為83歲）
主權城邦國家，也是世界第二小的國家摩納哥，其女性（平均預期壽命86歲）比男性（平均預期壽命79歲）更長壽。摩納哥有良好的強制性國家資助醫療保健體系標准。該國男性平均預期壽命排名第十五，女性排名第二。
7）聖馬利諾（人口平均預期壽命為83歲）
在聖馬利諾，男性平均預期壽命為82歲，女性為84歲。這個國家有較高的強制性國家資助醫療保健體系標准。該國男性平均預期壽命排名第一，女性排名第十一。
6）新加坡（人口平均預期壽命為83歲）
海島國家新加坡的男性平均預期壽命排名第五，女性排名第四。這個現代城邦國在過去的二十年中嬰兒死亡率一直較低。每十萬人中死於艾滋病的人數少於十人。男性平均預期壽命為80歲，女性為85歲。
5）義大利（人口平均預期壽命為83歲）
義大利人類發展指數很高。男性平均預期壽命為80歲，女性為85歲。義大利自1978以來一直踐行全民公共衛生保健體系。男性平均預期壽命排名第五，女性排名第四。
4）瑞士（人口平均預期壽命為83歲）
瑞士男性平均預期壽命排名第二，女性排名第四。這個歐洲國家的公民普遍被要求從私有保險公司購買醫療保險。該國男性的平均預期壽命是81歲，女性是85歲。
3）澳大利亞（人口平均預期壽命為83歲）
澳大利亞於1975年開始實施全民醫療保健制度。男性平均預期壽命為81歲，女性為85歲。該國在醫療保健上的總花費約佔GDP的百分之9.8，醫療保健由政府和私人機構共同提供。澳大利亞男性平均預期壽命排名第二，女性排名第四。
2）安道爾（人口平均預期壽命為83歲）
在這個內陸主權小國，女性比男性預期壽命更長。男性平均預期壽命為79歲，女性86歲。安道爾男性平均預期壽命排名第十五，女性排名第二。安道爾為所有有工作的人員和他們的家屬提供醫療保健服務。
1）日本（人口平均預期壽命為84歲）
日本是世界上人口平均預期壽命最長的國家。這個旭日東升的國家，其女性的平均預期壽命排名第一，男性排名第五。日本的醫療保健系統是世界上最令人羨慕的。日本人在醫療保健方面的花費是美國人的一半，但他們卻活得更長。醫療保健由國家和地方政府提供。自1973以來，所有老年人都可以得到政府資助的保險。男性平均預期壽命為80歲，女性為87歲。
總體來說，冰島、加拿大、盧森堡、塞普勒斯、以色列、紐西蘭、挪威和瑞典的平均預期壽命也是82歲。這些數字反映了這些國家的醫療保健體系的完善和其他一些方面，比如肥胖、戰爭、疾病。這些國家的醫療保健體系值得其它國家學習借鑒。

『陸』 世界上那個國家人最長壽

2015年評出來的前十名是：

10）西班牙（人口平均預期壽命為82歲）
在西班牙女性比男性長壽。該國男性平均預期壽命為79歲，位列第十五位；而女性為85歲，位列第四位。西班牙是世界上衛生醫療體系最好的國家之一。如果你在西班牙工作生活，你將有機會享受國家免費醫療福利，該福利部分由社會保障金支付。
9）法國（人口平均預期壽命為82歲）
這個歐洲國家的公民享有很高的生活水平。法國女性平均壽命更長，為85歲；而男性為79歲。法國的衛生保健體系在1997年被世界衛生組織評定為世界最佳。該國男性平均預計壽命列位第十五，女性列位第四。對於本國那些長期受慢性病困擾的公民，醫療基本是免費的。
8）摩納哥（人口平均預期壽命為83歲）
主權城邦國家，也是世界第二小的國家摩納哥，其女性（平均預期壽命86歲）比男性（平均預期壽命79歲）更長壽。摩納哥有良好的強制性國家資助醫療保健體系標准。該國男性平均預期壽命排名第十五，女性排名第二。
7）聖馬利諾（人口平均預期壽命為83歲）
在聖馬利諾，男性平均預期壽命為82歲，女性為84歲。這個國家有較高的強制性國家資助醫療保健體系標准。該國男性平均預期壽命排名第一，女性排名第十一。
6）新加坡（人口平均預期壽命為83歲）
海島國家新加坡的男性平均預期壽命排名第五，女性排名第四。這個現代城邦國在過去的二十年中嬰兒死亡率一直較低。每十萬人中死於艾滋病的人數少於十人。男性平均預期壽命為80歲，女性為85歲。
5）義大利（人口平均預期壽命為83歲）
義大利人類發展指數很高。男性平均預期壽命為80歲，女性為85歲。義大利自1978以來一直踐行全民公共衛生保健體系。男性平均預期壽命排名第五，女性排名第四。
4）瑞士（人口平均預期壽命為83歲）
瑞士男性平均預期壽命排名第二，女性排名第四。這個歐洲國家的公民普遍被要求從私有保險公司購買醫療保險。該國男性的平均預期壽命是81歲，女性是85歲。
3）澳大利亞（人口平均預期壽命為83歲）
澳大利亞於1975年開始實施全民醫療保健制度。男性平均預期壽命為81歲，女性為85歲。該國在醫療保健上的總花費約佔GDP的百分之9.8，醫療保健由政府和私人機構共同提供。澳大利亞男性平均預期壽命排名第二，女性排名第四。
2）安道爾（人口平均預期壽命為83歲）
在這個內陸主權小國，女性比男性預期壽命更長。男性平均預期壽命為79歲，女性86歲。安道爾男性平均預期壽命排名第十五，女性排名第二。安道爾為所有有工作的人員和他們的家屬提供醫療保健服務。
1）日本（人口平均預期壽命為84歲）
日本是世界上人口平均預期壽命最長的國家。其女性的平均預期壽命排名第一，男性排名第五。日本的醫療保健系統是世界上最令人羨慕的。日本人在醫療保健方面的花費是美國人的一半，但他們卻活得更長。醫療保健由國家和地方政府提供。自1973以來，所有老年人都可以得到政府資助的保險。男性平均預期壽命為80歲，女性為87歲。
總體來說，冰島、加拿大、盧森堡、塞普勒斯、以色列、紐西蘭、挪威和瑞典的平均預期壽命也是82歲。這些數字反映了這些國家的醫療保健體系的完善和其他一些方面，比如肥胖、戰爭、疾病。這些國家的醫療保健體系值得其它國家學習借鑒。

『柒』 世界各國人均壽命排名2021

世界人均壽命最長的十大國家排名：

日本、瑞士、西班牙、法國、新加坡、澳大利亞、義大利、加拿大、韓國、挪威。

世界衛生組織發布的數據顯示，世界人均壽命最長的十大國家分別是日本84.2、瑞士83.3、西班牙83.1、法國82.9、新加坡82.9、澳大利亞82.9、義大利82.8、加拿大82.8、韓國82.7、挪威82.5，而中國人口預期壽命約76.4歲，較之前有所提升。

長壽原因：

1、飲食清淡、尊重食材原本的味道

日本人偏愛蔬菜，烹調少油，尊重食材原本的味道。而在中國，烹炸煎炒，是中國較傳統的烹飪方式，但高溫狀態下容易流失食用油的營養成分，甚至產生高危致癌物。

2、偏愛綠茶

科學家認為，綠茶是日本人長壽的秘訣之一。

綠茶有許多保健功效，可以降低心臟病的風險，抑制膽固醇的吸收，減少壞膽固醇，殺菌消炎，緩解或延緩動脈粥樣硬化，加速體內脂肪燃燒，綠茶富含鞣酸，有助於延緩衰老。

3、愛干凈

「已經有明確的證據顯示，噪音污染和環境污染會導致血壓升高，甚至直接對心血管造成損害。」中國血脂領域著名專家、北京大學第一醫院教授劉梅林指出。

4、少吃鹽

日本人吃鹽也很少，每天的鹽攝入量還不到中國人的一半。

中國科學院院士、復旦大學附屬中山醫院心內科主任葛均波教授指出，這點非常關鍵，目前鹽與高血壓的關系已經非常明確，它會引發心臟肥大和動脈粥樣硬化。

5、每天要吃30種食材

日本厚生勞動省早在1985年就制定了《為了健康的飲食生活指南》，倡導民眾一天盡量吃30種食材（包括烹調油和調味品），營養才全面。

此後，很多人將其當作每日飲食准則，比如五色壽司飯會以米飯為主料，加入甜蝦、貝肉、烏賊肉、魚籽、金槍魚、糖薑片等；做菜時，用多種食材做成一道菜；味噌湯里有豆製品、海鮮、蔬菜等。

6、多吃海產品

日本人從小的飲食就離不開魚。很多研究證明，長期吃魚，特別是深海魚類如鮭魚、鮪魚等，不僅可以預防心血管疾病，降低膽固醇，還可以減少心血管疾病達52%以上。

7、少開車，多運動

很多日本人也沒有固定的運動時間，但他們很少開車，喜歡乘坐公共交通工具上下班。

中國科學院院士、復旦大學附屬中山醫院心內科主任葛均波教授指出，持續、和緩的運動，如每天30分鍾以上的快走，對心臟好處非常大，可以減輕體重、降低血壓、調節血脂。

8、「0.8生活」

「0.8生活」由日本著名作家、醫生賀志貢提出，是一種健康生活方式：不必對每件事都付出全力，而是盡八成的氣力就好，剩下的兩成氣力，可當做迴旋的餘地和養精蓄銳的本錢。

9、「慢半拍」的生活方式

日本沖繩島被世人譽稱「長壽的世界紀錄之島」，這里流行「慢半拍」的生活方式，當地人稱為「沖繩時間」，人們認為，生活中充滿高壓和刺激，會加速人的老化過程。

10、政府幫忙減肥，預防心臟病

日本政府對國民苗條的要求已經上升到了法律高度。

其一項立法規定，男性腰圍超過33.5英寸（85厘米）、女性超過35.4英寸（90厘米）的人，如果血糖、血壓、血脂其中一項不合格，就要在3個月內自行減肥；若減肥失敗，要接受飲食控制教育；再過6個月仍然超重，必須自動離職。

『捌』 攜手走過90年！澳大利亞三胞胎一起慶祝90歲生日，他們有何長壽秘訣

無非就是保持一個健康的心態、健康的飲食，不去作死罷了。