Ⅰ 如何學習巴西柔術
國內有一些正規的柔術館都可以學，柔術對於練習者身體素質沒有什麼要求！
1，你只需要找一個正規的柔術館。
2，堅持練習。
練習中需要知曉的：（下面是cdbjj俱樂部理念，分享給你）
1，尊重Respect
請對我們練習的地方和各人保持尊重的態度.
2，控制Control
巴西柔術的關鍵是通過自我約制而達到約制對手的結果。
3協助Assist
在巴柔中進步，是需要在練習中相互協助的。
4樂趣Have fun
我們提倡巴柔中的樂趣。找到樂趣里就自然會進步。
5記得要拍降Remember to tap
拍降是保護你和夥伴的重要方法。請相信大多數人都會對無意中傷害到別人而感到內疚的。因此，請您在疼痛前拍降。
Ⅱ 怎麼寸才能學好柔術
想要學柔術，首先要弄明白什麼是柔術，柔術是對人體內部結締組織韌帶的被動拉伸訓練。看自己有沒有那個身體條件，能不能適應柔術訓練。如果身體條件可以，那麼首先要學會劈叉，這是最基本的，每天要抬腿訓練柔韌度，然後就是下腰訓練，柔術不是一天兩天能夠練好的，需要自己每天堅持，優秀的柔術演員甚至需要10年才能練好。
Ⅲ 巴西柔術好厲害啊，新手怎麼學
巴西柔術是綜合格鬥的基礎，本身是由日本柔術強化而來，注重控制而非單純的降服。打群架的話你要想做降服技就是作死，但是學過一定程度巴西柔術可以避免一些不利的情況從而保命。有人說跟桑博比，呵呵，阿伯扎比無道服比賽剛開始還有一些桑博選手和摔跤選手參加，現在一水都是巴柔選手，高下立判。
Ⅳ 巴西柔術如何一個人練
買個人型沙袋，每天要做力量訓練，接著就是對人形沙袋訓練，但是效果不是那麼的理想。
Ⅳ 暑假打算自學巴西柔術 該怎麼練啊
你可以去CNBJJ看一下。
當然我最推薦的還是趙王爺的巴西柔術中文基礎教程。如果你英語好那就不用多想了，大把國外的視頻。
其實我覺得，你現在先積累一下理論方面的見識，然後有機會去正規道館體驗一下，然後你就明白了是什麼感覺（建立在你有一定的理論認知上）。之後你再按著視頻練才真的有點效果，不然基本上就是中看不中用。
沒人指導沒人陪練的話，還是多練練drill比較好，打好基礎。
Ⅵ 怎樣自學巴西柔術
柔術這種東西大多是 鎖 反關節之類的技術這些東西靠自學是不好理解的 要幾個人一起練去模擬那種真正過招的情況練習 一個人的話無法知道敵人會怎樣反抗 對手也不是傻子會用各種各樣的方式反抗的 建議還是要找人學
Ⅶ 我想問問，怎麼樣學好巴西柔術
巴西柔術相對來說對身體的要求比較低（只是相對於其它格鬥門派來說的，並不是說身體條件不重要），只要是身體健全的人都可以學。但是巴西柔術的訓練有自己的優點同時也有缺點。優點是你在平日練習的時候可以和真正比賽當中一樣對待，發揮出自己百分之百的實力，這一點在拳擊、泰拳等訓練中是很難做到的，因為你如果把拳擊訓練當成比賽來打，估計過不了幾天就找不到願意和你一起練習的人了~~~~而缺點就是，你必須要有個非常配合你的搭檔，各種技術動作都需要和搭檔一起完成。練拳擊的時候可以自己打沙袋、自己空擊，但是巴西柔術只靠自己是什麼都學不到的。
我的建議就是，如果你附近有巴西柔術道館，在自己的時間、精力和經濟方面允許的條件下就去道館學習，那樣你會學到最多、最好的東西，也能讓自己的技術突飛猛進。如果不具備這些條件，那就找找同樣愛好巴柔的朋友和你一起練，你們可以對照視頻一步一步來。初學者建議看看格雷西兄弟錄制的《格雷西格鬥術》，雖然是英語的但是他們的技術細節都很詳細，而且一個動作會重復很多遍，只要你跟著做肯定能理解。
當然最重要的一點就是注意安全，特別是自己對一些技術還不太懂的時候，不要盲目發力，否則很容易傷到自己和同伴。如果對某些技術性的東西不懂的話，可以到一些巴西柔術論壇提問，比如網路的巴西柔術吧、中國巴西柔術網等等。那裡的網友們都很熱心，相信可以及時為你解答。
Ⅷ 怎麼樣能學好巴西柔術
其實最為重要的就是有一個好的教練或者是好的俱樂部，在啟蒙的階段，教練對你的技戰術的訓練學習和精神引導是無法代替更迭的。所以出去選擇教練就顯得至關重要。
其次就是系統不間斷的訓練，不斷熟悉技法，並多去參與實戰，在意志和技戰術上都得到充分的鍛煉。
還有一點不得不說的就是心態，習武先修心。擁有一個平靜的心是提高武術修為的內在決定性因素。
仁者無敵。