巴西2比0賠率是多少

『壹』 世界盃賠率怎麼計算的

世界盃的賠率用乘法計算。

比如說一場比賽(義大利VS英國)相應的賠率是這樣：1.88，2.35，2.23，當然還有一個凱利指數：0.97，0.85，1.02。那麼這就說明如果買主隊義大利贏的話，而結果確實是義大利贏了，那假設買了100元，那麼將得到100X1.88X0.97=182.36元(這里包括本金100元)也就是賺到了82.36元。

如果買平局而結果也是平局的話相應的就是100X2.35X0.85=199.75元。買客隊英國的話則是 100X2.23X1.02=227.46元。其中獎金最低的是這家公司最看好的結果。從上面這個例子說明這家公司看好主隊義大利贏，最高的則是最不看好的。

不同的人會有不同的解釋，有的人說賠率的本質是概率，有的人說賠率的本質就是兩隊實力的體現，有的人說賠率的本質就是莊家利潤的切入點，還有的人說賠率就是價值的載體。如果非要給賠率歸於一個屬性的話，那麼可以解釋為賠率是一個多元化的概念。

其他足彩常用術語：

膽： 足球彩票的第一關鍵詞，行業內有句話叫：足球彩票玩的就是膽。膽中則中，膽亡則亡。

冷門：出乎大眾意料之外的比賽結果。

火鍋獎：當期比賽結果像火鍋一樣熱。

盤口：又稱「亞盤」。即"讓球"，基本規則是"以比分來體現差距"。

讓球：比賽未開前莊家定下的比分。如主隊讓一球，即是主隊在未開始前已經0:1客隊。

大小盤：全場總進球數在3球或3球上為大盤，3球下為小盤。

SP：在一場比賽還未截止的時候，會根據這場比賽資金投入比例計算出一個參考彩池賠率（SP），但是賠率也是根據資金投入不停的變化，並不是最終的算獎sp值。

以上內容參考網路-賠率

以上內容參考網路-足球彩票

『貳』 有誰知道，2014巴西世界盃半決賽的巴西vs德國負其他（1比7）的賠率是多少，還有總進球7+的賠率

足球場上，在比賽雙方實力相當的情況下，出現任何大比分的比賽結果，都是球隊戰術出現了問題，絕不能用放水來形容。

巴西國家隊最近兩次奪冠，分別是在1994和2002年，兩次無一例外都依靠周密的防守，贏得了世界盃冠軍。

1994年美國世界盃，巴西隊奪冠，於是有媒體歡呼是進攻足球的勝利。事實並不是這樣，巴西隊表面上看是4-4-2陣型，其實在四名後衛前面，還有毛羅·席爾瓦和鄧加兩名防守型中場。巴西隊能打入決賽並最終奪冠，進攻端靠的只是羅馬里奧和貝貝托之間的默契配合，防守端靠的是4+2防守，中場就開始展開的攔截防守，最終得以在點球決戰中憑借非常好的運氣，時隔24年之後重得世界盃。

2002年韓日世界盃決賽，巴西隊將防守做到了極致。他們採用的是5-4-1陣型，後防線上安排了3名身高力猛的中衛，卡洛斯和卡福一左一右，在整個後防線前面，是防守型中場吉爾伯托·席爾瓦，他身高1米88，身高力猛，負責在中場附近的攔截掃盪。

只有後防線穩固了，進攻球員才可以放手一搏，而在此後的幾屆世界盃，我們很難看到巴西國家隊能夠進行如此精密的防守安排，更多的是球員的堆砌。巴西國家隊在世界盃上的失利，再次給我們一個清醒的教訓：防守是贏球的前提，競技體育來不得半點僥幸。

『叄』 關於足球賠率請教下

電腦網頁或者手機都是可以的哦，用點心玩跟本沒什麼大問題的了。
打，開

『肆』 足球賽中出現的2:0是什麼意思它是一個比嗎

說明這個時候本場比賽比分是（比分就是成績）2:0，讀作二比零，一般排在前面的是主隊（就是主場作戰的球隊），說明主場球隊現在二比零領先客隊。

要是新聞裡面說中國隊主場2:0力克巴西，說明本場比賽中國隊獲得勝利，打進2粒進球，而巴西隊輸了，並且沒有進球。以此類推，如果是中國2:1巴西，說明中國隊打進2粒進球，而巴西打進1粒進球，但是巴西仍然輸了。

還有什麼不明白的，歡迎咨詢。

『伍』 巴西和墨西哥你更看好誰獲勝

本場比賽是美洲球隊內戰，美洲足球一直以技術著稱，而巴西隊正是技術流的一面旗幟，因此巴西隊在面對美洲兄弟時往往具有優勢。從小組賽來看，巴西隊從首輪被瑞士隊逼平，次輪艱難絕殺哥斯大黎加隊，到末輪兵不血刃完勝塞爾維亞隊，正在逐步進入狀態，且巴西在比賽中展現出了高超的個人技巧，過硬的心理素質以及團隊配合的控制力，這些都是一支爭冠球隊所應該具備的，可以說，巴西隊已經顯露出了冠軍相。墨西哥隊方面，他們擠掉了衛冕冠軍德國隊成功躋身16強實屬不易，但與瑞典隊一役的慘敗，讓他們防線的問題暴露無遺，面對攻擊更加兇猛的桑巴軍團，想要全身而退十分艱難。盡管鎮守國門的奧喬亞屢次奉獻神撲，但僅靠他一人之力必然凶多吉少，4年前與阿根廷隊的比賽，奧喬亞高接抵擋十餘次，球隊還是在加時賽最後時刻慘遭絕殺。目前看來，墨西哥隊重蹈覆轍概率很大。綜合來看，巴西隊常規時間內取勝，推薦比分2比0、2比1。

內馬爾和熱蘇斯依然被看好進球，賠率均為1.90；庫蒂尼奧進球賠率為2.40，費爾米諾進球賠率為2.75；墨西哥方面，埃爾南德斯的進球賠率為4.33。盡管馬塞洛因傷缺陣，但對巴西隊的影響不是巨大的，零封對手還是極有可能的。

『陸』 巴西荷蘭賠率是多少

大約500左右

『柒』 2010年世界盃最新賠率

3月3日，世界盃倒計時100天之際，各路豪強進行了最為關鍵的一輪熱身賽，阿根廷客場1比0擊敗德國，西班牙客場2比0擊敗法國，在最新的奪冠賠率中，西班牙隊以5.00力壓巴西成為最大熱門，英格蘭則力壓阿根廷和德國。
附：最新奪冠賠率西班牙
5.00巴西
6.00英格蘭
6.00阿根廷
10.00德國
10.00義大利
11.00荷蘭
12.00法國
17.00葡萄牙
21.00象牙海岸
26.00智利
41.00巴拉圭
41.00喀麥隆
67.00丹麥
67.00迦納
67.00希臘
67.00塞爾維亞
67.00美國
67.00烏拉圭
67.00墨西哥
91.00奈及利亞
81.00南非
81.00澳大利亞
126.00日本
126.00韓國
126.00阿爾及利亞
151.00斯洛伐克
151.00斯洛維尼亞
151.00瑞士
151.00紐西蘭
1001.00朝鮮
1001.00宏都拉斯
1001.00

『捌』 2010巴西VS荷蘭巴西踢假球

首先是上半場巴西的進球，那是行雲流水，從正面直傳地面球插入進的球。你看世界盃能有幾個球是從正面直接傳球進的？這就是巴西球員的一次暗示，暗示給世界人民知道，我們的實力遠在荷蘭之上。為什麼他們要這樣暗示？自己去思量吧。
第二，下半場巴西失掉的第一個球是自己人頂進去的。天啊，正常的巴西隊會有這樣的失誤？還要在這么重要的賽事犯這樣的失誤？也太巧了吧？
第三，為什麼梅洛要犯那樣低級的犯規？明顯是蓄意傷人嘛，一個正常的球員在場上即使和對方有多大的仇怨也不該在場上表現出來吧？這是球員的基本素質，梅洛難道不知道？為什麼他對荷蘭隊員有這么大的仇恨而且感在世界盃去犯這樣的錯誤？因為他是迫不得已要輸球，反正是輸，給你點顏色看看！
第四，人家法國、義大利輸球的時候是多麼的傷感，多麼的不甘，你看看巴西，輸了球還像若無其事的樣子，只有卡卡一個人哭，而且還沒有隊友安慰他。多奇怪的事情！解釋只有一個：輸是意料中事！
以上四點加起來，完全可以證明巴西踢假球

在南非世界盃1/4決賽的一場交鋒中，荷蘭在落後一球的情況下連扳兩球，2比1逆轉擊敗巴西，挺進四強。從結果上來看，由於兩支球隊同屬奪冠熱門，所以誰能夠勝出都比較正常。但從博彩公司給出的賠率看，在比賽之外似乎仍然隱藏這一隻無形的操控之手。
在1/8決賽結束之後，各大博彩公司就已經為1/4決賽的四場交鋒開出賠率。最初巴西讓荷蘭平半低水，但在一天的時間里，上盤的水位迅速下降，隨後變盤成為巴西讓半球高水。但隨著時間的推移，巴西依然越來越熱，上盤讓半球的水位不斷下降，一度從1.07下降到了0.82，比賽前一天，已經有一些公司開出了巴西讓半球/一球高水的盤口，由此可見，巴西已經形成了大熱的格局。

巴西和荷蘭比賽前一個小時，雙方公布首發，在荷蘭隊主力中衛馬泰森確定不上場的情況下，按理來說，巴西水位應該進一步降低，甚至讓球應該升到半球/一球，但詭異的是，讓球盤口依然維持半球格局，但是巴西的上盤水位卻從0.96飆升到了1.07，顯然，莊家並不害怕投注資金湧向巴西，甚至在故意吸引資金。

在鄧加排除了小羅、帕托、馬塞洛、埃爾納內斯、保羅-恩里克等人，而重用他的梅洛、吉爾伯托等人之後，這一切就已經註定了。關於鄧加的人員選擇，其中有太多的故事，像當年在切爾西根本板凳都坐不上的老朽米涅羅，在巴西隊長期坐鎮主力雙後腰之一，連下底都下不了的安德雷-桑托斯，打了整整一屆聯合會杯的主力左後衛，在熱刺根本打不上的吉爾伯托-梅洛，竟然是鄧加任期內出任主力左後衛時間最長的人，而且還被帶到了南非，而這次去南非的名單中，居然還有8年前的巴西國腳，多年前就已經被曼聯淘汰，早已被人們遺忘的克萊伯森！

鄧加是怎麼想的？沒人能知道，但是在巴西國內，鄧加召選隊員收錢卻是人所共知的事實。在2008年底，一位向中超推薦球員的南美經紀人曾經在炫耀自己旗下球員時表示，「我旗下的某某某就要入選巴西國家隊了，鄧加那裡我已經送好了錢了……」從時間來看，那位球員很可能是來自巴西國際的阿萊士。據稱，除了卡卡、羅比尼奧、麥孔這樣的大牌球星不用打點之外，鄧加會選入一些巴西國內不知名的球員進入國家隊，而這些球員會通過進入巴西國家隊「鍍金」，提高自己的身價和年薪。這是一個「雙贏」的選擇。這也是為什麼鄧加的歷次國家隊中，總有一些奇奇怪怪的身影。

最後一個原因就更簡單了，現在足壇都是政權當道，布拉特做了很多的工作，這屆巴西註定奪不了冠的，這次作出犧牲，只要在4年以後作為東道主圓夢就可以得到補償。

懸疑之一

鄧加為何不換第三人

按照常理來說，教練員們往往會在生死關頭多派攻擊型球員出場以求改變局面，但巴西隊在落後時，主帥鄧加的調兵遣將卻讓人出乎意料。在77分鍾就把頭號射手法比亞諾換下，讓人百思難解。值得一提的是，鄧加關鍵時刻甚至放棄了第三個換人名額，繼續保留四後衛的完整陣型，巴普蒂斯塔和格拉菲特等強力前鋒都只能在替補席上眼看著球隊出局。

懸疑之二

巴西領先卻情緒急躁

巴荷大戰中，五星王者的氣度受到了前所未有的質疑。在早早進球領先的情況下，巴西隊從主帥鄧加到帳下球員卻都是焦慮異常，羅比尼奧全場三次沖對方怒吼的畫面被一一記錄，而梅洛更是算得上「風雲人物」，上半時他精妙助攻羅比尼奧首開紀錄，但下半場卻完全淪為罪人。在連續失誤導致對手連續進球後，梅洛並未控制情緒幫助全隊回擊，反倒是主動在羅本身上惡意犯規被紅牌罰下。此時距離比賽結束還有20分鍾，僅1球落後的巴西隊完全擁有足夠時間來扭轉頹勢，但梅洛莫名其妙的主動申請紅牌卻毀了一切。

懸疑之三

荷蘭單刀不射之謎

荷蘭隊主帥范馬爾維克賽後表示「我們本該進5個」，此言也真切反映出了巴荷大戰比賽末段的場面。最後時刻，大舉反攻的巴西隊基本不設防，荷蘭隊也因此在快速反擊中獲得了多次良機。然而無論是庫伊特連過三人形成單刀後的回傳，還是亨特拉爾「三秒鍾卸球，三秒鍾觀察，三秒鍾傳球」的處理方式，浪費了一次次擴大比分的好機會。控制場面，放慢節奏是絕對正確的選擇，但三過球門而不入的踢法讓人不禁質疑荷蘭隊是否不想繼續進球？

懸疑之四

詭異站位導致失球

荷蘭隊的扳平進球雖是源於快發任意球，但巴西隊員卻依然擁有充足的布防時間。斯內德的左腳傳中並非急速旋轉的平沖球，反而又高又飄稍顯無力。然而，身邊方圓兩米內沒有對方球員干擾的梅洛卻選擇閉眼縮脖的頂球方式，而盲目出擊的門將塞薩爾居然也閉著眼睛！

巴西隊所丟第二球本也完全可以避免，羅本開出左側角球時，巴西隊禁區內共有7人參加防守，荷蘭隊只有4人爭頂角球。然而最終結果卻是兩次落點都被荷蘭隊員搶到，身高只有1.7米的斯內德將球頂入網窩。此球巴西隊球員們如木樁一般目送對手將球打進，梅洛看丟了沖到前點的庫伊特，第二落點又沒有干擾到斯內德……更加讓人匪夷所思的是，巴西隊甚至沒有布置球員去遠門柱幫助防守，這一有違現代足球基本戰術的舉動，間接促使了斯內德輕松頭槌破門。

懸疑之五

賠率

早在兩天之前，博彩公司就已經開出巴西戰荷蘭的賠率，初盤巴西的獲勝賠率為1.84至1.9之間。此後，巴西的獲勝賠率不斷在提高，開賽前的一刻，巴西的賠率變為2.0，而巴西的晉級賠率也從最初的1.4調高到1.47。在大家都明顯更看好巴西的情況下，博彩公司卻不斷提高巴西獲勝和晉級的賠率，吸引更多的投注資金，這裡面確實存在疑點。

下半場，博彩公司開出的賠率依然十分誘人，走地巴西讓荷蘭平半，獲勝賠率在2.05以上。這個賠率，只要巴西下半場再贏一個球，就能獲得超過100%的回報率，而如果巴西保持1個進球的優勢，損失只是50%。鄧加的球隊擅長打防守反擊，當巴西帶著1球的領先優勢進入下半場，絕大多數球迷都會認同，傾巢而出的荷蘭將會給巴西更多的破門機會。但最終的結果卻是巴西被荷蘭連進兩球逆轉告負，那些在半場時紛紛追加投注巴西的博彩者們只好認賠，博彩公司則又一次賺了滿缽。

從博彩公司不合常理的盤口操作，到完全出乎人們意料的場上逆轉，不得不讓人頓生疑竇——難道博彩公司事先就已經得知結果了嗎？

先看看比賽過程中的一些疑點，再看看巴西得到紅牌時隊員的反應 ：
亮出紅牌時，巴西居然沒人找裁判理論，所有巴西隊員都像無所謂。尤其讓人感到意外的是羅比尼奧，大家還記得他在上半場比賽里的表現嗎？他對裁判的每次判罰幾乎都會做出誇張的抗議表情，而下半場他變了，尤其是這次的紅牌，他變的非常乖..
再看看梅洛，他幾秒前失去理智，但幾秒後的梅洛立刻變得冷靜，因為他可以如此平靜的接受這個紅牌。梅洛跑出場的心情我看不出他的憤怒,反而可以感覺到明顯的愉悅和輕松。因為他終於完成了一個任務，終於幫了鄧加一把，不然國內的指責和矛頭將更多指向鄧加，這樣他成了替罪羔羊（相信分到的money不少）。我相信巴西隊的這個紅牌是想在1:1的時候就得到的，但這個日本裁判太善良。導致巴西隊員有點急，梅洛不得不申請一個明顯的紅牌。
要知道之前要是來個2黃疊加，對梅洛和巴西隊員都是最好的。但日本裁判讓梅洛很郁悶。

再看看守門員塞薩爾,塞薩爾出擊跟梅洛配合失誤就已經夠反常了，更反常的是跟梅洛都是同時眯著眼碰球（這個球力量大嗎？又不是抽射，守門員眯眼在我看來極其反常）

而塞薩爾在賽後接受采訪的故作哭泣的虛假表情也很明顯，更不可思議的是塞薩爾接受采訪說的話像是開會前早就准備好的演講，前面總結本場比賽，說道他和梅洛出現了誤會，然後說道幾年來大家都很努力，但足球就是這樣殘酷，最後還直接展望2014的巴西世界盃...真是牛逼啊

這種比賽後不會有相關的組織去調查。在我看來，這就更容易滋生出假球。 以上判斷的出發點都是建立在比賽是假球的基礎上。換個出發點，效果肯定完全不同。
這種比賽我們都不會有直接證據，這些球員更不會說他們在打假。大家信不信，或者更信假還是真的一邊都完全看大家看問題的出發點是什麼。。

然後我再說深入說幾點：
巴西的角度看：巴西為什麼不奪冠？因為2014年他們要本土作戰，只有2010年遺憾失利才能引起2014的全民關注與期待。到2014年時,巴西打入決賽的概率至少是90%(除非自己太不爭氣，裁判都沒法幫)。
如果這次世界盃巴西就奪冠，那2014將不會引起巴西民眾的強烈關注（好比2008年奧運會里中國爽了後，我們對2012的金牌就沒什麼追求是一樣的道理）

觀眾的角度看：這樣的比賽是精彩又有看頭的，全球人民都感覺不錯。也滿足了國際足聯。

比賽的角度看：巴西自己肯定知道50-70分鍾是丟球的最佳時機，至於怎麼丟，他們自然知道怎麼表演。

利益的角度看：巴西是大熱門，奪冠賠率在小組賽就一直在3.5-5左右徘徊。而大家看到了巴西隊的強大實力，所以壓巴西奪冠的量肯定是遠超過大家的想像（不會低於數十億美金），正是這個原因，博彩公司不斷下調賠率. 戰荷蘭前已經降到了3.25。但巴西還是太熱，一旦巴西奪冠，博彩公司一定損失慘重。這就直接導致了一場經典的誘盤比賽的出爐。
因為當巴西領先後，博彩公司的巴西奪冠即時賠率變成了2.4-2.5（壓100賠240元+）,也就是說博彩公司開的賠率居然認為此時的巴西奪冠的概率還不到40%。在我看來，這是再典型不過的誘盤了。為什麼是典型，因為開場僅幾分鍾就進球了。直到下半場50多分鍾才出現變數，中間有足足1小時的時間，而此時正是歐美的黃金時間，這1小時里，巴西一直壓著荷蘭，足以讓全球的玩家有足夠的時間和**來博巴西贏或奪冠，這段時間的巴西奪冠的量可以輕松突破X億美金。

一旦巴西和博彩公司達成私下協議(每個球員分1千萬是一點問題都沒有的)，那麼這場比賽就註定是一場商業演出. 這就很好解釋為什麼巴西的球員們在失球後居然如此鎮定(尤其是擺烏龍者和門將），也很好解釋為什麼先後2個巴西球員都主動想要紅牌，也很好解釋為什麼鄧加最後沒有換人，也沒有表現出太失望的表情,還能解釋為什麼上半場的荷蘭像夢游，也很好解釋為什麼荷蘭最後出現的2個前鋒打一個門將居然會失誤（要給巴西留面子）。

再比如說：國際足聯不採用一些先進技術，不允許看慢鏡頭回放的真正原因其實就是要能幹預比賽。
要是比賽都公平了，國際足聯和舉辦國不知道要少賺多少錢（比如阿根廷如果被墨西哥淘汰，世界盃的收視率跟關注度將下降一個檔次。德國作為06年世界盃的主辦國，明顯為世界盃出了大力氣，國際足聯肯定早就答應過以後要在比賽里幫他們一把。這就很好解釋為什麼1/8決賽的2次超級低智商的誤判）.....
是否打假球，就由你來判斷了！

沒辦法巴西是出了名的假球，98，06都這樣干，據說98年法國給巴西很多錢，還包括兩國的貿易往來，再就是02年世界盃國際足聯都作弊，幫助韓國進四強，你說吧最高領導都這么干，還有94年幫助義大利進決賽，把保加利亞淘汰，其實現在的假球太多了，所以巴西和荷蘭肯定是假球，你把錄像在好好看一遍，你就徹底明白了，叫我說巴西還不如上半場就踢得很臭，那樣輸了球迷覺得就不是假球了，就是水平不如荷蘭。也許巴西球員，教練不想承認但又沒辦法，他們其實心裡很痛苦，你說那個教練那個隊員不想贏不想拿世界盃，但在各個方面的壓力下他沒得選擇，只能用這樣的表現讓全世界的球迷自己去體會吧。再見巴西，再見鄧家，再見所有的巴西球員

『玖』 各個球隊的賠率多少

您好，奪冠賠率是：
西班牙 1賠3.10
巴西 1賠3.25
阿根廷 1賠4.00
英格蘭 1賠4.30
荷蘭 1賠6.00
德國 1賠6.00
義大利 1賠6.50
法國 1賠8.00
葡萄牙 1賠11.00
象牙海岸 14.00
塞爾維亞 1賠26.00
智利 1賠26.00
迦納 1賠29.00
墨西哥 1賠34.00
巴拉圭 1賠34.00
美國 1賠41.00
喀麥隆 1賠51.00
烏拉圭 1賠51.00
丹麥 1賠51.00
澳大利亞 1賠51.00
希臘 1賠67.00
韓國 1賠67.00
奈及利亞 1賠67.00
瑞士 1賠81.00
南非 1賠81.00
斯洛伐克 1賠126.00
斯洛維尼亞 1賠126.00
日本 1賠151.00
阿爾及利亞 1賠251.00
宏都拉斯 1賠501.00
朝鮮 1賠751.00
紐西蘭 1賠1000.00

祝您萬事如意，觀賽愉快。身體健康，開心快樂。

『拾』 現在世界盃各個球隊奪冠的賠率是多少

1.寶貝，平安夜的晚上我將和聖誕老人一起了現在你的面前，把眼睛閉上數到三。 2.在這個神聖的日子裡，誕生了一條史上難得一見的溫馨節日祝福。只因為特別的問候要在特別的日子，送給特別的你！孩子：祝你聖誕節 快樂！ 3.燭光點亮溫情，讓親人的關懷伴隨，讓愛人的思念陪伴;爐火燃燒興旺，讓事業如魚得水，讓生活蒸蒸日上;聖誕樹飛揚青春，在快樂激情綻放，讓夢想乘風遠航。聖誕節，享受快樂生活，精彩人生幸福走過! 4.寶貝，因為你的降臨，這一天成了一個美麗的日子，從此世界，便多了一抹誘人的色彩。 5.聖誕(生淡節，願你：生出快樂，淡化煩惱;生出溫馨，淡化困擾;生出順利，淡化坎坷;生出幸福，淡化困惱;生出健康，淡化病繞;生出萬安，淡化愁消;聖誕節到，祝兒子你快樂，願你逍遙! 6.在這一年一次的聖誕節，請上帝給我勇氣和力量吧，我一定要對你說出那字：快—還—錢! 7.鍾聲響了，是快樂在召喚;雪花飄了，是吉祥在著陸;鈴鐺響了，是馴鹿在奔跑;聖誕到了，是朋友在祝福。祝你聖誕快樂，幸福樂翻天! 8.將好運纏繞在聖誕樹上，閃亮你的人生;將快樂裝在聖誕襪里，伴隨你的前程;將幸福扣在聖誕帽里，裝點你的美夢;聖誕節，看煙花燦爛，炫動你的熱情，祝你快樂隨行，幸福一生! 9.叮叮當，叮叮當，祝福響叮當;多快樂，多吉祥，好運來送上上;讀讀發大財，看看更健康，福氣運氣都在手機上;祝福是禮物，轉發要給力，聖誕老人就是你!
27+60=手動輸入：手動輸入：χΗ⒐、 ρω！

菠菜和紫甘藍可以在一起吃。涼拌或者炒吃，也可以做湯一起吃，都是不錯的選擇。 菠菜營養價值： 1. 通腸導便、防治痔瘡： 菠菜含有大量的植物粗纖維，具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。對於痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治療作用； 2. 促進生長發育、增強抗病能力： 菠菜中所含的胡蘿卜素，在人體內轉變成維生素A，能維護正常視力和上皮細胞的健康，增加預防傳染病的能力，促進兒童生長發育； 3. 保障營養、增進健康： 菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷及一定量的鐵、維生素E等有益成分，能供給人體多種營養物質；其所含鐵質，對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用； 4. 促進人體新陳代謝： 菠菜中所含微量元素物質，能促進人體新陳代謝，增進身體健康。大量食用菠菜，可降低中風的危險； 5. 清潔皮膚、抗衰老： 菠菜提取物具有促進培養細胞增殖的作用，既抗衰老又能增強青春活力。 紫甘藍營養價值 ： 1.紫甘藍的營養豐富，尤以豐富的維生素C、較多的維生素E和維生素B族，以及豐富的花青素甙和纖維素等，備受人們的歡迎。 2.200克甘藍菜中所含有的維生素C的數量是一個柑橘的兩倍。這種蔬菜還能夠給人體提供一定數量的具有重要作用的抗氧化劑。 3.紫甘藍中含有豐富的葉酸。