巴西柔術道服怎麼疊包

① 巴西柔術中的絞殺技有哪些

http://www.chinabjj.com.cn/viewthread.php?tid=1943&extra=page%3D1
這里有巴西柔術專業術語的中英文對照解釋，包括每個動作的技術要領和作用效果，配有圖片。前半部分是各種控制姿勢，後半部分就是你說的降服技術了。

三角鎖又叫三角絞，是一種壓迫對方頸動脈導致其窒息的絞技。用兩條腿環繞對方的脖子和一條胳膊，兩腿發力使其窒息。
十字固就太常見了，通過兩腿夾住對方一條胳膊並控制對方身體，兩手將對方的一條手臂拉直緊貼在自己胸口（保證對方拇指朝上），然後自己的腹部向上抬給對方的肘關節施加壓力，從而破壞其肘關節。
裸絞也是非常著名的，你肯定見過。在對手背後用一條手臂環繞對方的脖子，把這只手搭在自己另一條手臂的肱二頭肌附近，另一條手臂放在對方後腦。手臂用力收縮擠壓對方頸動脈，達到窒息的效果。

② 巴西柔術的基本禮儀

巴西柔術沒有合氣道那樣復雜的禮儀要求
基本來說 穿好道館的道服 赤腳上墊 這就是外表上的要求了 至於尊師重道那些 應該都是約定俗成 按照社會習慣去做就行 另外 如果你會正坐 就是跪坐在腳跟上的那種 看起來會更加正式一些

③ 巴西柔術道服

如果你是新手，不能分辨真假道服的話，推薦你買身兒沒有商標的柔道服，200塊左右。
如果你預算很足，推薦你去herculez的淘寶官方店買柔術道服。

柔術道服的標一般分兩種：道服本身的商標和其它贊助商的廣告，穿道服的人所屬的組織標志。
這兩種標請不要隨便縫在自己的道服上，因為有版權等問題。
如果你在某個拳館練柔術，那你可以把這個拳館的標志縫在自己的道服上。

④ 怎麼把衣服疊成一個小包

1、先拿出一件衣服，將它弄平整，如下圖所示。

⑤ 跆拳道道服的疊法

跆拳道道服疊法及圖片如下；

1、把道服領口朝下平攤於地上。

2、拿起一邊袖子與肩的連接處，沿此處平折橫放。

3、另一邊袖子同樣往道衣中間平折橫放。

4、把道褲的兩條褲腿豎直重疊。

5、再把道褲上下對折。

6、把折好的道褲放在道衣的中間位置。

7、道衣的一側沿著道褲邊往中間豎直平折。

8、道衣的另一側同樣沿褲邊往中間豎直平折，蓋住道褲。

9、道衣沿衣領中線豎直對折。

10、道服再上下對折成方塊狀。

11、把腰帶兩頭對齊重疊，然後把折好的道服放在腰帶的中點位置。

12、將腰帶開口的一頭，從另一頭對折的中間穿過去拉緊。

⑥ 巴西柔術道服怎麼洗

由於柔術道服幾乎都是由棉質構成，在高溫水，高溫烘乾等一些特殊情況下極容易導致道服縮水。
一般情況的縮水雖然還能繼續穿著訓練，但縮水後的道服往往很難滿足比賽規定。所以切記一定不要用高溫對待道服。
擁有一套合身的道服非常重要，所以當道服縮水後，不再合身怎麼辦？如何讓縮水變小的道服」縮」回原樣？
身邊有一套縮水的道服？試試這個方法
第一步：在一個足夠大的水槽或是水桶中注入室溫水，水量足夠浸泡整個道服。
第二步：向水中加入3-4勺護發素(推薦較為自然/溫和的護發素)，為了達到最好的效果，也可以加入3-4勺硼砂粉(Borax Powder)。
第三步：將道服浸泡至調制好的水中，也可只浸泡需要伸展的區域，浸泡大約三十分鍾。
第四步：浸泡完畢後，拾起並擠壓道服使其脫水，用力拉扯被縮水的部分。
第五步：用冷水洗一遍道服，配入洗滌劑與衣物柔軟劑。
第六步：道服洗完後，再用力拉扯道服需要伸展的區域。
最後一步：晾乾，檢驗成效。如有需要也可重復所有步驟。

⑦ 上海巴西柔術

上海巴西柔術俱樂部
地址： 盧灣區局門路427號 2號樓 404室 （近斜土路）
郵政編碼： 200233
電話： 譚先生1370163380
網址： http://www.shanghaibjj.com/
周邊交通： 近地鐵四號線魯班路站
配套設施： 沐浴，停車。
主要課程 Mon. 7:00pm - 8:00pm初學巴西柔術
8:00pm - 9:00pm巴西柔術 （所有級別）
9:00pm - 10:00pm 公開練習

Tue. 12:00pm (noon)巴西柔術 （所有級別）
6:30pm - 7:30pm MMA/No- gi巴西柔術 -不穿道服
8:00pm - 9:00pm綜合格鬥打擊
9:00pm - 10:00pm 泰國拳散打 /MMA/No- gi 柔術

Wed. 7:00pm - 8:00pm 初學巴西柔術
8:00pm - 9:00pm 巴西柔術（所有級別）
9:00pm - 10:00pm 公開練習

Thu. 12:00pm (noon)巴西柔術（所有級別）
7:00pm - 8:00pm高級巴西柔術（白帶4段以上）
8:00pm - 9:00pm巴西柔術（所有級別）
9:00pm - 10:00pm公開練習

Fri. 6:30pm - 7:30pm MMA/No-gi巴西柔術-不穿道服
8:00pm - 9:00pm綜合格鬥打擊
8:30pm - 9:30pm 泰國拳散打 /MMA/No-gi 柔術

Sat. 12:00pm - 1:00pm 初學巴西柔術
1:00pm - 2:00pm 巴西柔術（所有級別）
2:00pm - 3:00pm 公開練習

Sun. 12:00pm - 1:00pm兒童柔術 (8到14歲兒童)
1:00pm - 2:00pm巴西柔術
2:00pm - 3:00pm自由練習

VIP私人教學：該俱樂部有私人教學，可以約時間。 1小時 500元（一個學生）

800元（兩個學生）

費用

當年報名費 ： 每人人民幣 200元
( 每個人必須繳付 簽一年期學員除外 )

一年期學員
一年期無限次上課 年收費人民幣 7200元
一年期每周上課兩次 年收費人民幣 6000元

六個月期學員
六個月期無限次上課 年收費人民幣 4200元
六個月期每周上課兩次 年收費人民幣 3300元

三個月期學員
三個月期無限次上課 年收費人民幣 2400元
三個月期每周上課兩次 年收費人民幣 1800元

一個月期學員
一個月期無限次上課 月收費人民幣 1000元
臨時課學員 每課收費人民幣 150元

兒童課三個月：1200元

學員如因事例如出外旅遊或受傷 會籍可凍結一個月
* 租道服 – 人民幣 30元

⑧ 巴西柔術 道服 的顏色 問題

柔術道服中,白色是日本武士傳統的穿戴顏色.意味著誓死的決心.
現在的藍色,紅色,黑色或迷彩色等,都是巴西柔術超越傳統,張揚個性的表現.就像巴柔的道服一般都花花綠綠的一樣,多顏色的道服,表現巴柔不墨守成規.
不過貌似格雷西家族的嫡系道館是只允許白色道服的，而且霍伊斯和雷克森的館基本都是ATAMA的白色道服。有的比賽規定只允許黑 白 藍三色道服，紅色迷彩等在有的比賽時不允許的。

⑨ 巴西柔術所有動作名稱！

巴西柔術技術名稱解釋
地面關節技術
1、裸絞（Rear Naked Choke）
動作介紹：此動作為窒息性制服技術。繞到對手背後，手臂從對方背後前伸穿過對手的脖子，曲肘壓迫對手頸部主動脈，另一手做輔助固定，配合上身緊收，雙手緊扣迫使對手頭部供氧不足。
技術配合：扭倒對手，隨後展開地面捶擊，當對手不支轉身成騎背式後，因不許擊打後腦，打擊技術受到限制，地面捶擊效果不明顯，此時適合對身下對手使用裸絞。
2、斷頭台（guillotine choke）
動作介紹：此動作為窒息性制服技術。用胳膊從對手的後脖頸繞過將其頭部壓成向下狀態後從頸部繞出，在胸前固定迫使對手頭部供氧不足而窒息
技術配合：對試圖潛抱的對手，調整重心維持平衡，同時控制對手前頃的頭部，施展斷頭台反擊。
3、三角絞（triangle troke）
動作介紹：雙腳繞到了對方腦後，將雙腳交叉收緊，同時將左腳踝放到右腳踝處，鎖住對手頭頸部位，好像加上一把鎖，完成三角絞的布置，施力後可造成對手頭部供氧不足。
技術配合：三角絞一般是處於對手下位時，利用雙腿技術控制上位選手，進而在逆境中完成三角絞絞殺對手。
4、袖車（Sleeve Wheel）
動作介紹：此動作為窒息性制服技術。袖車MMA 比賽中需要依賴道服的動作，一般由柔道選手或者巴西柔術選手穿衣參賽時使用。具體做法是左手從對手腦後繞過抓住右手的衣袖，右手穿過對手下巴抓住左手衣袖，雙手絞住對手脖子施加壓力
技術配合：扭倒對手後，調整位置，利用道服針對對手頸部施展袖車制服對手。
5、肩固（side choke ）：此動作為窒息性制服技術。在對手側面位置使用手臂和肩部緊箍住對手頸部，迫使對手窒息的地面技術。
技術配合：扭倒對手之後，在地面壓制狀態控制對手移動，並使用肩固制服對手。
6、腳踝鎖（ankle lock）
動作介紹：此動作是針對足部關節技術。雙腿盤住對手單腿，腳跟抵住對手胸腹部，腋下夾住對方腳面，肘腕別住對手腳跟，雙手相扣鎖死對方腳踝，挺胸，扭轉肘部，撕裂對手腳踝韌帶。
技術配合：倒地狀態摟住對手單腿，拖倒對手，尋找機會施展腳踝鎖制服對手
7、十字固（armbar）
動作介紹：此為最常見的針對手臂關節技術。將單腿繞過對手肩部，別住頸部，另一腿配合控制住對手身體，雙手控制住對手一條手臂，雙腿夾住對手肩關節，順勢後仰挺身展腹，同時雙手下扳對手手臂，給予肘關節壓力，折斷關節。
技術配合：當處於下位時，面對對手下砸的拳頭，抓住單臂，用腿控制對手手臂，施展十字固，逆轉制服對手。
8、木村鎖（Kimura）
動作介紹：此為針對手臂關節技術。單手從對手手臂肘部位置下方穿過，另一手抓住對手同側手腕，雙手交叉緊扣，以對手肘部為支點，反向扭轉下壓，迫使對手投降
技術配合：在地面壓制狀態，調整位置，形成側壓狀態，運用雙手對對手單側手臂施展木村鎖，制服對手。
9、鎖臂（arm lock）
動作介紹：鎖臂和木村關節技的區別是對手手臂的方向,向上方的是鎖臂,向下方的是木村固。騎乘狀態，右手抓對手右腕，將其壓到地面上（注意，一定要自己右肘著地才算完成，否則可能會被反制）右手到位後左手從對手手臂下穿過，抓自己右腕 ，右手在地面向腳的方向略微平拉，左臂做杠桿狀上撬，鎖臂時用肩膀抵住對手的肘部下壓,將力量作用在對手的手腕上。
技術配合：在地面壓制狀態，以體重限制對手移動，同時控制對手單臂手使用鎖臂技術
地面防守技術動作和位置用語
1、防守（gurad）：地面防守狀態統稱。
2、封閉式防守（close guard ）：處於地戰下位時，被對手身體重量壓住，利用雙腿環抱對手腰部控制對手移動，也可以加雙手纏抱住對手雙臂限制其打擊動作。
3、移動式防守（shift guard）：在地面戰中通過不斷移動自己的身體來化解對手的打擊或者關節技術。
4、蝴蝶式防守（butterfly guard）：處於地戰下位時，被對手身體重量壓住，利用雙腿環抱對手腰部控制對手移動，同時上肢和身體保持靈活機動的狀態，及時控制對手和改變自己的位置尋求攻擊機會的防守方式。
5、橡膠式防守（rubber guard ）：處於地戰下位時，被對手身體重量壓住，使用雙手雙腿做防守的同時針對對方的破綻進行地面攻擊是一種攻防轉換的地面應對方式。
6、開放式防守（open guard）；相對封閉式防守而言更多變化性，並不完全消極限制對手行動，而且根據對手的攻擊靈活採用防守或者進攻的應對方式，是一種更為積極的一種防守方式。
7、壓制（mounting ）即在地面中用身體壓制對手，控制對手行動。
8、側壓（side mounting）使用橫向壓制對手的控制行為，雙方身體呈十字狀態的壓制。
9、逃脫（escape）：在被動狀態下擺脫對手控制。
10、翻轉（reversal）：處於下位被壓制狀態時，採用反擊技術將位置扭轉，翻至對手上位。
11、起橋（buck up）：當處於下位時，利用腰腹力量將身體彈起，以破壞騎乘者的平衡，擺脫劣勢。