巴西柔術學什麼比較好

㈠ 巴西柔術有哪些優缺點，適合什麼年齡階段的人練

巴西柔術優點就是以小搏大，以弱勝強，不跟對手較蠻勁，利用杠桿原理控制對手，可以將對手降服，也可以讓對手骨折筋斷、昏迷休克，甚至死亡，傷害程度可以由我控制。缺點就是，如果是街斗防身，只適合一對一單打獨斗。男女老少任何年齡階段的人都可以練習。

㈡ 巴西柔術有哪些腿鎖教學

在巴西柔術中，熟悉並掌握腿鎖技術對你多樣化的進攻非常有效，可以增加你贏得比賽的機會。同樣，在現代柔術中，腿鎖也越來越受到重視。如果你想在實戰和比賽中很好地對對手發起鎖腿攻擊，你還必須對腿鎖技術有足夠的了解。

足跟鉤：

足跟鉤在巴西柔術中是被禁止的動作，當然在IBJF的規則中也是被禁止的。原因是腳跟鉤很容易折斷對手的腳踝韌帶和十字韌帶，但這項技術可以用於無道衣柔術和MMA，並以其有效性成為比賽中的致命一擊，尤其是當小個子打大個子時。

許多巴西初級柔術練習者對腿鎖技術相對不熟悉。此外，膝蓋和腳是相對脆弱和復雜的關節部位，而人類下肢的疼痛反應比其他許多部位慢。這兩點使得一些練習者在實戰或比賽中被腿鎖攻擊，甚至認輸時反應遲緩。因此，在巴西柔術的訓練和比賽中，進攻方和防守方注意力都應高度集中，避免受傷。

㈢ 暑假打算自學巴西柔術 該怎麼練啊

你可以去CNBJJ看一下。
當然我最推薦的還是趙王爺的巴西柔術中文基礎教程。如果你英語好那就不用多想了，大把國外的視頻。
其實我覺得，你現在先積累一下理論方面的見識，然後有機會去正規道館體驗一下，然後你就明白了是什麼感覺（建立在你有一定的理論認知上）。之後你再按著視頻練才真的有點效果，不然基本上就是中看不中用。

沒人指導沒人陪練的話，還是多練練drill比較好，打好基礎。

㈣ 我是學詠春的，想學點地面技巧作為補充，巴西柔術好學嗎不知道巴西柔術學個短期（3個月左右）能

樓上兩個是無知群眾，鑒定完畢。他們要是碰到巴西柔術練習者一定是被幹掉的，我打包票。

如果你是以提高整體格鬥水平為目的，而你的目標對手又是沒有地面意識（來自桑博、摔跤、柔道和巴西柔術）的，最快的方案是主修巴西柔術兼修站立打擊技。

巴西柔術最好學了。寢技容易上手效果又好。因為見效明顯，所以可以算是比較速成的格鬥技巧。當然，僅限於低水平的格鬥。三個月如果每周去三次以上並且自己不訓練的時候多研究多假象進步會很明顯。

另：目前國內有正規巴西柔術學習的場館不多。

㈤ 散打 巴西柔術 八極拳 詠春拳學那個更實用能用的上 我有2個月學習時間開學偶爾也能練練

巴西柔術屬於地面技，mf比賽中經常用到；八極拳是一個古老的拳種，武術套路用於表演較多，實戰的要一招一式拆解使用；詠春是時下流行的一套武術，打木人樁以速度著稱；而散打是不論用何種武術技擊動作，只要符合比賽規則就可。個人觀點，任何一種武術都有其技擊精華，郭雲深老先生一招半步崩拳走遍天下，是因為郭老的功力深厚，練拳不練功到老一場空，靠兩個月練時間上有點不夠，但可以重點練習上肢力量，俗話說一力降十會，再練習拳擊的組合，比賽中出拳的連續性很重要，還可以練練中長跑，注意自身體能的特點，在比賽中合理分配，相信你的進步一定會很快，這些都是針對比賽很實用的練習，祝你早日成為散打明星。

㈥ 我想問問，怎麼樣學好巴西柔術

巴西柔術相對來說對身體的要求比較低（只是相對於其它格鬥門派來說的，並不是說身體條件不重要），只要是身體健全的人都可以學。但是巴西柔術的訓練有自己的優點同時也有缺點。優點是你在平日練習的時候可以和真正比賽當中一樣對待，發揮出自己百分之百的實力，這一點在拳擊、泰拳等訓練中是很難做到的，因為你如果把拳擊訓練當成比賽來打，估計過不了幾天就找不到願意和你一起練習的人了~~~~而缺點就是，你必須要有個非常配合你的搭檔，各種技術動作都需要和搭檔一起完成。練拳擊的時候可以自己打沙袋、自己空擊，但是巴西柔術只靠自己是什麼都學不到的。
我的建議就是，如果你附近有巴西柔術道館，在自己的時間、精力和經濟方面允許的條件下就去道館學習，那樣你會學到最多、最好的東西，也能讓自己的技術突飛猛進。如果不具備這些條件，那就找找同樣愛好巴柔的朋友和你一起練，你們可以對照視頻一步一步來。初學者建議看看格雷西兄弟錄制的《格雷西格鬥術》，雖然是英語的但是他們的技術細節都很詳細，而且一個動作會重復很多遍，只要你跟著做肯定能理解。
當然最重要的一點就是注意安全，特別是自己對一些技術還不太懂的時候，不要盲目發力，否則很容易傷到自己和同伴。如果對某些技術性的東西不懂的話，可以到一些巴西柔術論壇提問，比如網路的巴西柔術吧、中國巴西柔術網等等。那裡的網友們都很熱心，相信可以及時為你解答。

㈦ 想學巴西柔術

不建議年輕女性學習巴西柔術。
其一，柔術雖強調以弱制強，但前提是雙方體重、體力相差不能過於懸殊，如果兩人體重相差50斤以上，則即使進入地面纏斗，柔術手也無法取得優勢體位；其二，柔術只適合空手格鬥，對於持械、尤其是持刀之人，近身搏擊無異於送死；其三，柔術只適合1對1格鬥，即使是格雷西們遇有兩名以上對手同時進攻，也必敗無疑；其四，柔術訓練時，雙方要摟抱在地面翻滾，女性學員多羞於認真訓練。為此，女性如要學習防身術，巴西柔術並不太適合，巴柔比較適於綜合格鬥拳手。
如要學習防身術，最好找專業的自衛術授課班，學習截拳道、Krav Maga等偏重於站立格鬥的搏擊術，該類格鬥術強調攻擊要害部位、一招制敵，對練習者的力量、體能要求相對較低，比較適合女性。

㈧ 巴西柔術，柔道，摔跤這幾項運動的特點分別是什麼，哪個更實用在北京哪個地方的培訓更好，費用多少

巴西柔術與其他最不同的就是偏向於控制，其他和柔道一樣，摔跤的話看是中國式還是古典式，中國式腳以上部位著地都算輸，所以有一定製約，建議學古典式，技術全面點，其實這些運動你學精了都牛13!巴西柔術的話，北京最好的是安迪（張鐵泉在那學的），費用直接上網查.要學MMA，搭配最好是：拳擊+巴西柔術，拳擊+古典摔跤，如果學點俄羅斯擺拳更好。

㈨ 請問學巴西柔術基礎力量要練什麼

巴西柔術起初是一種扭斗的武術，它的技術和策略都基於對地面打鬥的深入研究。柔術練習者，擅長將對手拖向地面，然後在地面上，獲得控制的姿勢。一旦形成控制姿勢，柔術練習者可以使用關節技、絞技或擊打技術等多種攻擊手段，將對手制服
巴西柔術練習者經常練習的有：摔投技術、上位壓制技術、背部控制技術、基於各種優勢位置下的降服技術、處於不利位置時的逃脫技術。
所以想練柔術要先掌握力的運用，和抗擊打能力，以及身體素質的提高，加油

㈩ 從0開始學巴西柔術！先學什麼巴西柔術中的技比較好

要多練習，巴西柔術是目前所有功夫裡面最狠的一種擒拿，鎖住根本就跑不了的，它跟泰拳一樣，目前世界格鬥就這兩種有看頭！