女人吃巴西柚有什麼好處

A. 吃西柚有哪些好處和壞處

好處：健胃、防血栓、治療糖尿病，壞處：增加高血壓葯物的血葯濃度

一、健胃。我國中醫認為，柚子味甘酸，性寒，並且有著很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。

而經過現代醫學的研究發現，柚子之所以有這些非凡的功效，主要是由於在柚子中含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纖維、豐富的維生素C、維生素B2、維生素p、胡蘿卜素等物質所致。

二、防血栓。在柚子中含有極為豐富的鈣、鉀、磷、鐵等微量元素，因此柚子又同時具有降低膽固醇、減肥、美容等作用。更為注重的是，柚子中所含有的這些微量元素還具有降低血液黏稠度，減少血栓形成的作用。

三、治療糖尿病。柚子中所含有的鉀元素是腦血管疾病患者、腎臟疾病患者的理想食療水果，

特別是柚子中所含有的類似胰島素成分，更是糖尿病患者的理想食品，它在預防糖尿病的同時，還能幫助糖尿病患者延緩並發症。

四、高血壓患者不宜吃柚子，尤其是葡萄柚。這主要是因為柚子與高血壓患者日常服用的葯物易發生相互作用，

柚子會增加高血壓葯物的血葯濃度，致使患者血壓大幅度地明顯下降，這樣一來，高血壓患者的健康容易受到威脅。

五、服避孕葯者。有研究表明，柚子對避孕葯的影響最為突出。因此有服避孕葯習慣的人群，不宜吃柚子，以免對自身的健康造成嚴重的後果。

這里還需要注意的是，柚子易與葯物發生互相作用，因此普通人群在服葯期間也不宜食用柚子。

六，身體虛寒者。柚子性寒，脾虛泄瀉者吃了柚子易腹瀉，而身體虛寒者吃了柚子，則可能會加重虛寒的情況，進而引起身體的其他不適。因此，脾虛泄瀉以及身體虛寒者皆不宜食用柚子。

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西柚的選擇方法

掌握「不倒翁」總原則，外形小體重大的柚子含水多，一般巴掌大重3斤左右的柚子就不錯。還可從眼觀、比重、手感等方面篩選優質柚子。

如果柚子皮細潔，表面油細胞呈半透明狀態，顏色呈現淡黃或橙黃的，說明柚子的成熟度高，汁多味甜。柚子皮的厚度決定柚子的甜度和水分。同樣大小的柚子，要挑選分量重的。

其次，要用手摸柚子皮的光滑度，用力按壓時不易按下的，說明囊內緊實，質量好。如果個體大而分量輕的，則皮厚肉少，味道不好。

此外，柚子是上尖下寬、底部扁圓，選頸短底平的柚子較好；還可以用手擠壓，不易按下的，說明瓤緊實，肉是又甜又嫩。

B. 吃西柚有什麼作用

吃西柚有消除疲勞、助消化、生津解渴、減肥和保養肌膚等作用。

葡萄柚（西柚）中含有豐富的維生素C、可溶纖維素以及寶貴的天然維生素P。維生素C可參與人體膠原蛋白質合成，同時能促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能。維生素P可增強皮膚及毛孔的功能，有利於皮膚的保健和美容。同時還具有清熱退火的功效，有利於改善血管的滲透性和脆弱性。

鈣和鐵質是維持人體正常代謝所必需的重要礦物質，葡萄柚能幫助鈣和鐵質的吸收。葉酸是孕婦大量需要的物質，葡萄柚含有天然葉酸。

可以預防服用避孕葯的婦女及孕婦貧血。葡萄柚的酸性物質可促進消化液的增加，增強消化功能，使營養成分易於吸收。

葡萄柚含有豐富的維生素C，不僅可以消除疲勞，還可美化肌膚。此外，每天食用其柚汁，可減少呼吸器官系統疾病，尤其是對感冒、咽喉炎症等有較好的緩解作用。

食用葡萄柚對中樞神經系統有平衡作用，能振奮精神，舒緩壓力，可穩定沮喪情緒，使人感到輕松愉快，充滿活力。

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吃西柚注意事項：

美國已有研究表明，西柚中含有的黃酮類及呋喃香豆素類化合物，可使葯物以平常數倍乃至幾十倍的量進入血液，從而提高人體對葯物的吸收水平，提高葯效。

同時，西柚中的成分能夠抑制位於人類小腸黏膜上皮細胞上的有機陰離子轉運多肽，可抑制該葯物的生物利用度；也能夠抑制位於人類小腸黏膜上皮細胞上的外向轉運載體蛋白P-糖蛋白，提高該葯物的生物利用度。

西柚與很多葯物都能發生不同程度的相互作用，且作用時間可持續72小時。來自加拿大的研究顯示，目前已發現85種葯物可與西柚發生反應，其中43種可發生嚴重副作用。

美國已要求一些處方葯的說明書上，必須註明該葯禁止與西柚汁或新鮮西柚同時服用。從臨床常見情況看，如西柚與部分降壓葯同服，更易導致低血壓。

增大部分他汀類降脂葯傷害肝臟和肌肉的風險；加重安眠葯的嗜睡作用；阻礙避孕葯的吸收等。專家提醒，雖然目前關於產生相互作用的西柚劑量研究尚不完善。

但對於服用相關葯物的患者，建議其不要用柚子汁送服葯物，服葯期間盡量少吃西柚，若食用最好與葯物間隔12小時以上。

C. 吃西柚有什麼好處

您好 西柚是水果柚子的一種，是集柚子和甜橙優點於一身的一個品種。西柚的食療功效與作用： 1、西柚可以清燥熱，生津解渴，行氣寬中，開胃消食，通便，消口臭及腸中惡氣，化痰止咳，解醉，預防感冒和牙齦出血。 2、用於胃病、消化不良之症： 若治寒凝胃痛、腹痛，取柚子一隻(留在樹上，用紙包好，經霜後摘下)切碎，童子母雞一隻(去內臟)，放入鍋內，加入黃酒、紅糖適量，蒸至爛熟，一至二天吃完。 3、用於傷酒，慢性咳嗽、痰多氣喘等症： 取柚子生食，用治醉酒。若治咳嗽、痰多氣喘，取柚子一隻，去內層白囊，切碎，放於有蓋碗中，加適量飴糖(或蜂蜜)，隔水蒸至爛熟，每日早晚各一湯匙，沖入少許熱黃酒內服。 3、治黃疸：民間以柚子2隻，燒灰研細末，每日飯後服6-9克，一日三次。 4、用於痰多咳嗽：將西柚切塊，去核，酒浸一宿，煮爛，以蜂蜜拌勻，時時含咽。 西柚中含柚皮，枳屬、新橙皮，胡蘿卜素，維生素B 1、維生素B 2、維生素C，煙酸、鈣、磷、鐵、糖類等。 1、柚皮具抗炎作用。 2、新鮮西柚果汁中，含有胰島素樣的成份，能降低血糖。 3、西袖含多種維生素，以維生素C尤為豐富，故常食西柚有益於心血管病及肥胖病患者。 西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素，是含糖分較少的水果。維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能，有利於皮膚保健和美容。維生素C可參與人體膠原蛋白合成，促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功能。 4、西柚是少有的富含鉀而幾乎不含鈉的水果。因此，是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療水果。 因為高血壓患者常服用降壓葯，以排除體內多餘的鈉，維持身體正常的生化代謝平衡，但同時會又使體內必需的鉀流失。而鉀對於維護心臟、血管、腎臟的功能，是非常重要的。 5、西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防心臟病。因為低密度脂蛋白是引起動脈硬化，導致心、腦、腎等重要臟器供血不足，是心臟病或大腦及腎病等病變的禍首。因此有心腦血管病的人應該多吃西柚。 6、西柚還含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率增高，更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血，出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。因此，西柚也是孕期婦女首選的水果。 7、西柚中所含的西柚甙可刺激細胞中造骨基因，可以有助加快骨骼的生長。兒童多吃西柚是非常有益的。

D. 西柚的功效與作用有哪些

西柚的功效與作用有哪些

西柚的功效與作用有哪些，西柚是常見的水果，酸甜可口，營養價值豐富，對身體健康很有益，而且西柚皮也可以當清香劑使用，總之西柚渾身都是寶。下面分享西柚的功效與作用有哪些。

西柚的功效與作用有哪些1

1、西柚可以清燥熱，生津解渴： 行氣寬中，開胃消食，通便，消口臭及腸中惡氣，化痰止咳，解醉，預防感冒和牙齦出血。

2、用於胃病、消化不良之症： 若治寒凝胃痛、腹痛，取柚子一隻(留在樹上，用紙包好，經霜後摘下)切碎，童子母雞一隻(去內臟)，放入鍋內，加入黃酒、紅糖適量，蒸至爛熟，一至二天吃完。

3、用於傷酒： 緩慢咳嗽、痰多氣喘等症：取蜜柚生食，用治醉酒。若痰多氣喘，取蜜柚一隻，去內層白囊，切碎，放於有蓋碗中，加適量飴糖(或蜂蜜)，隔水蒸至純熟，每日遲早各一湯匙，沖入少量熱黃酒內服。

3、治黃疸： 民間以柚子2隻，燒灰研細末，每日飯後服6-9克，一日三次。

4、用於痰多咳嗽： 將西柚切塊，去核，酒浸一宿，煮爛，以蜂蜜拌勻，時時含咽。

西柚的營養成分和葯用價值

1、柚皮具抗炎作用。

2、新鮮西柚果汁中，含有胰島素樣的成份，能降低血糖。

3、西袖含多種維生素，以維生素C尤為豐富，故常食西柚有益於心血管病及肥胖病患者。

西柚中有天然的維生素P和維生素C以及可溶性纖維素。它的含糖量也非常的少。維生素P能夠增強皮膚及毛孔的功用，有利於皮膚保健和美容。維生素C可參加人體膠原蛋白組成，促進抗體的生成，以增強肌體的解毒功用。

4、西柚是罕見的富含鉀而幾乎不含鈉的生果。因而，是高血壓、心臟病及腎臟病患者的最佳食療生果。由於高血壓患者常服用降壓葯，以掃除體內多餘的鈉，保持身體正常的生化代謝平衡，但同時會又使體內必需的鉀丟失。而鉀對於保護心臟、血管、腎臟的功用，是非常重要的。

5、西柚含有豐富的果膠成分，可降低低密度脂蛋白膽固醇的含量，減輕動脈血管壁的損傷，維護血管功能，預防心臟病。因為低密度脂蛋白是引起動脈硬化，導致心、腦、腎等重要臟器供血不足，是心臟病或大腦及腎病等病變的禍首。因此有心腦血管病的人應該多吃西柚。

6、西柚還含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。葉酸缺乏不僅會使妊娠高血壓症、胎盤早剝的發生率增高，更會導致孕婦患上巨幼紅細胞貧血，出現胎兒宮內發育遲緩、早產及新生兒低出生體重。因此，西柚也是孕期婦女首選的水果。

7、西柚中所含的西柚甙可刺激細胞中造骨基因，可以有助加快骨骼的生長。兒童多吃西柚是非常有益的。

女人吃西柚的好處

1、美容美膚

西柚中含有維生素P可以增強皮膚及毛孔的功能，有利於皮膚保健和美容。

2、祛斑除皺

西柚含有豐富的維他命C，能預防黑斑、雀斑、消除縐紋、消除疲勞。

3、促進鈣鐵的吸收

西柚能幫助身體更容易吸收鈣和鐵質。

4、減肥

西柚的熱量十分低，是減肥人士的最佳選擇。

5、清潔血液

西柚中含有一種天然果膠的特殊營養成分，能降低血液中的膽固醇，起到清潔血液的作用。

6、預防貧血

西柚所含的天然葉酸，對於服用避孕葯或懷孕中的婦女們，有預防貧血症狀發生的功效。

7、助胃暢通

西柚含有豐富纖維組織可以幫助保持胃暢通。

如何挑選西柚

1、買的時候要選擇重量差不多，顏色呈黃色的是比較優質的。而且要挑選皮非常光滑並且有光澤皮薄比較軟的，如果感覺皮比較硬，那水分會比較少，口感會相對差一些。

2、買的時候可以用手用力按一下，如果不容易按的動，那就代表裡面的果肉非常緊實，是優質的西柚。但是如果個頭特別大，但是拿在手中卻非常輕，那就代表皮比較厚，果肉非常少，口感會比較差。

吃西柚的注意事項

1、雖說它能夠清熱去火、抗氧化抗炎消炎、開胃通便以及解酒和預防感冒，還可以調節血糖血壓。但是要注意如果是腸胃不適有腹痛、痰多咳嗽的人不建議多吃，因為它屬於寒性水果。

2、而且高血壓患者也最好別多吃，因為它裡面含有的葡萄柚汁會和降壓葯想抵抗，會出現副作用。除此之外，和喂葯也有不良的反應，因此要注意。

總結： 通過上文我的介紹，相信大家對西柚的功效與作用也有了一定的了解了，西柚有美容美膚、祛斑除皺、促進鈣鐵的吸收、減肥、預防貧血等功效。總之經常吃西柚是對身體非常好的哦。

西柚的功效與作用有哪些2

1、預防心血管疾病

西柚當中鉀元素含量非常高，而這種微量元素對於心臟組織有非常好的保護作用，也能夠減輕動脈血管的損傷，讓血管以及心臟更加健康，從而降低心血管疾病的發病率，起到預防保健作用。

2、保護肌膚

西柚對於肌膚有很好的清潔效果，還能夠給肌膚補充必要的水分。在西柚當中，氨基酸含量是非常高的.，這種物質對肌膚滋養有很大好處，也能夠讓肌膚的抵抗力有很大程度的提高。而且西柚當中含有極其豐富的維生素C，有著很好的淡斑效果，毛孔也會有一定程度的收縮，讓皮膚變得更加細膩。

西柚怎麼吃

1、榨西柚汁

平時可以選擇將西柚榨成汁進行飲用，不僅能夠將水果當中的營養物質以及維生素都保留下來，而且喝起來也更加方便。如果感覺西柚汁有點苦的話，可以在裡面加上一些蜂蜜或者冰糖，然後放在冰箱里稍微冰一下，再喝的時候就不會感覺苦了。

2、蜂蜜西柚茶

西柚不僅裡面的果肉可以吃，西柚皮也是可以吃的，平時可以做成蜂蜜西柚來食用。將西柚皮沖洗干凈之後切成絲，然後把果肉撕碎，一起放在罐子里加上蜂蜜密封保存。在吃的時候用勺子挖一些出來，然後用溫水沖開，就可以直接飲用了，味道非常不錯。

3、西柚沙拉

很多減肥的女性在吃西柚的時候，都喜歡做成西柚沙拉。將西柚剝出來撕成一瓣一瓣地放在碗里，然後在上面擠一些沙拉醬或者是酸奶，不僅味道非常不錯，而且還不會發胖，是減肥人群的最愛。

總結：

通過上面的介紹不難看出，適量食用西柚對身體健康有著極大的好處，能夠提高身體的免疫力。但是也要提醒大家注意一下，西柚並不是每個人都適合食用的，如果患有腎臟以及肝臟疾病，或者是身體有體寒情況的人，是不適合盲目食用西柚的，這個時候如果不能控制好量，反而會加重病情。

E. 女人吃柚子有什麼好處

柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。每100克柚子含有0．7克蛋白質、0．6克脂肪、57kcarl熱量。

柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。此外，由於柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。而鮮柚肉由於含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。祖國醫學也認為，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。

經常感冒、咳嗽、氣管敏感的人，可用鮮柚一個留皮去核，配以正北杏、貝母、未經漂染雪耳（或黃耳）各一兩（50克），加數瓶蜜糖（最好選用能潤肺止咳的蜜糖）燉一日，常服能強健肺部

而且，一般柚子外皮豐厚，平時我們食柚子時，往往將柚皮棄掉，真是十分浪費，其實柚皮與柚子的功效相若，能健胃化痰，大家只要將柚皮浸水兩三日，便可食用，而且非常可口。

蚝油柚子皮（2人分量）

材料： 柚子皮1個、上湯及蚝油適量。
做法： 柚子皮去青，清水浸2 - 3天，洗凈切塊，用上湯、蚝油炆15分鍾，調味即可。
功效： 健胃化痰、潤肺止咳。

F. 西柚的功效與作用孕婦

西柚的功效與作用孕婦

西柚的功效與作用孕婦，西柚是生活中最受歡迎的水果，西柚中含有豐富的維生素和天然果糖，人們吃了西柚以後可以增強人的身體素質，下面來了解西柚的功效與作用孕婦。

西柚的功效與作用孕婦1

幫助胎兒生長、增進食慾，增加體力，減輕憂郁不安、改善孕婦的皮膚等。女性在懷孕的時候吃西柚是比較好的。西柚當中含有豐富的維生素c和葉酸，能夠幫助胎兒迅速的生長，同時能夠減輕胎兒先天性脊柱裂疾病，及神經管發育畸形的發生，同時能夠預防妊娠高血壓，胎盤早剝等疾病的發生。西柚可以增進食慾，增加體力，減輕憂郁不安。西柚還有祛痘護膚的作用，孕婦懷孕後由於黑色素分泌增多，會導致皮膚有黑斑，暗淡，吃西柚對改善孕婦的皮膚有好處。也可以幫助治療糖尿病和降低結石的風險。所以西柚也適合妊娠期糖尿病的孕婦食用。

西柚的功效與作用

1、預防結石

西柚的果肉里富含多種維生素C和鞣酸，有助於膽汁的產生，並有效的分解膽固醇，可以起到腎結石、膽結石等疾病的預防效果。

2、美容養顏

西柚中的維生素和果膠成分非常豐富，可以降低色素的產生及沉著，西柚中還具有抗氧化成分，可以減少皺紋的產生，增加皮膚的彈性，延緩皮膚衰老，使皮膚變得更加的細膩光滑。

3、防治糖尿病

西柚當中含有一種叫做柚苷配基的物質，這種物質可以讓人體內的胰島素的敏感度變高，這樣就可以使得體內的血糖維持在平衡的范圍內，同時，這種物質還能夠燃燒肝臟的脂肪，幫助糖尿病人減重，讓患者不至於因為體重加重而導致病情更加嚴重。

4、降脂減肥

西柚中富含的膳食纖維，能促進脂肪分解，滲透人體內的血管，補充其營養及水分，增強血管彈性，促進腸道蠕動和消化，幫助我們的身體快速排便，因此，西柚具有降脂減肥的功效與作用。

5、保護胎兒

西柚中含有豐富的維生素、果膠、葉酸等營養物質，不僅補充自身和寶寶的營養，還可以預防胎兒的畸形，對高血壓、胎盤早剝等具有預防的預防的.作用。

6、治療胃病

西柚的作用是可以治療胃病，緩解胃痛。將柚子洗干凈之後，切碎，將母雞內臟去掉，清洗干凈。將切碎的柚子放到母雞腹內，將母雞放入鍋中，加入一些黃酒和紅糖，將其蒸爛吃，一兩天內吃完，可以起到治療胃病的功效。

西柚的功效與作用孕婦2

1、西柚防治糖尿病

西柚含有一種叫做柚皮素的物質，它可以使體內的胰島素敏感性更高，使體內的血糖可以保持在平衡的范圍內。 同時，這種物質還能燃燒肝臟脂肪，幫助糖尿病患者減肥，使患者因體重增加而不會惡化。

2、西柚可以減重

西柚含有大量營養成分，但卡路里含量不高。 吃西柚會產生飽腹感，人們不會繼續吃其他食物。 因此，在滿足人體營養攝入的同時，還可以保證不消耗熱量，可以起到減肥的作用。 減肥的人可以嘗試吃西柚。

3、西柚可以治療胃病

西柚的作用是治療胃病和緩解胃痛。 洗完西柚後，將其切碎，取出母雞的內臟，並將其清洗干凈。 將切碎的西柚放入母雞的腹部，將母雞放入鍋中，加入一些黃酒和紅糖，將其蒸熟並食用。 在一兩天內吃完後，它可以治癒胃。

吃西柚的禁忌

雖然西柚很好，但不是每個人都可以吃。 一般情況下，一般人群可以吃柚子，但高血壓患者禁止吃柚子，因為高血壓患者通常依靠葯物來維持血壓穩定，而西柚可能會與葯物發生反應，使葯物失去原有的降血壓作用。

西柚的功效與作用孕婦3

西柚的功效與作用

1、提高人體免疫力

西柚是一種營養價值極高的水果，它含有大量的維生素c人們食用這種水果以後，可以快速把維生素c吸收和利用，能促進人體內免疫細胞再生，調理人體免疫功能，能讓人體自身的免疫力明顯提高。

2、維持孕期健康

西柚是最適合孕婦食用的健康水果，它不單能為孕婦身體補充一些果糖和維生素，還能讓孕婦吸收豐富的天然葉酸，這種物質既能促進胎兒發育，又能預防胎兒畸形。天然葉酸對維持孕婦身體健康也有很大好處，它不單能預防孕婦出現高血壓，還能防止胎盤早剝和巨幼細胞貧血發生。

3、降脂減肥

降脂減肥也是西柚的重要功效之一，它能加快人體內脂肪燃燒和代謝，也能為人體補充豐富營養和水分，能減少身體對其他食物的攝入，而它含有的膳食纖維則能促進人體腸胃蠕動加快人體代謝，經常食用不但能降血脂，還能起到明顯的減肥作用。

4、預防結石

西柚中含有的鞣酸和維生素c還能促進膽汁代謝，能防止膽固醇在身體內淤積，可以從根源上防止結石發生，它對人類高發的膽結石和腎結石以及尿路結石都有明顯預防作用。西柚還能提高人類心臟功能，它能營養心肌也能增強心臟的抗氧化能力，經常食用能預防心律不齊和心梗。

5、淡斑美白

西柚還是一種難得的美容水果，它含有的維生素c和果膠被人體吸收以後，能加快人體內色素代謝，可以防止色素在皮膚表面堆積，經常食用它能淡斑美白也能增加皮膚彈性延緩皮膚衰老。