巴西柔術適合什麼體質的

⑴ 什麼身材的人適合學巴西柔術

柔術高手，學過內家拳的都懂柔術，你去練內家拳試試，師傅隨便就讓你被鎖的動都動不了，我就是這樣過來的，現在我也能鎖人了，鎖，練過的人才知道是什麼意思。

⑵ 身材高大的人適合學巴西柔術嗎

這要看你自身的身體條件了，不見得是給身材不理想的人學習的，身材比例協調的人一樣是可以學習的，關鍵在於你自身的條件，練武最基本的身體柔韌，身體素質什麼的。您現在的年歲肯定過了練武的最佳時期了，所以基本可以排除你成為此中高手的狀況，您現在要是想學習的話，就抱著強身健體，防身的目的就可以，基於此，就不用過多去考慮你自身的身體條件是否適合了，去學習裡面的應用技巧能在必要時刻使用即可。

⑶ 巴西柔術有哪些分類練之前需要提高自己哪些身體素質

腰腹核心區的肌肉是最重要的，需要多練習一下。另外握力也比較重要。柔韌性好了對練習很有幫助，但並不是必須的。
其實你要去正規道館學習的話不需要考慮這些，去了自然會有人教你怎麼做，只要經常練習，技術和身體素質都不會落下。

⑷ 巴西柔術實用嗎

我將在此討論的唯一一種街頭戰斗:

克里斯·普萊斯在《實用拳擊》中的文章

街頭防守最安全的巴西柔術動作

巴西柔術是理想的決斗(一對一)，沒有隱藏的武器，沒有觀眾加入，有足夠的時間操作，如果可能的話，你不想傷害對手。

這是在某些地方的自衛定義，而在其他地方則不是。

在閱讀了上面的鏈接後，你會明白在我的領域，自衛是指在10起事件中有8到9起是針對多個攻擊者的;還有對著一把刀的四次攻擊。很明顯，有時兩者都會出現。如果他們把你包圍起來，你就不能逃跑，也不能躲藏——要麼戰斗，要麼死亡。上周末，這里有4人死於刀傷，很多人被送往醫院。

如果你發現自己在一場嚴重的街道防守中，從接球摔跤或巴西柔術轉向站立俯卧撐，那麼你需要非常快地換馬。扔掉它們，或者把它們打倒，然後繼續前進。地面潛艇是不可能的。如果你能在別人把你踢得不省人事之前，在一秒半內撕裂關節並站起來，那麼也許你可以試試。也許你是速度之王。我還沒見過這個，但肯定有人能做;也許需要7年以上的巴西柔術訓練，因為這通常是專家水平(在任何方面)。

街道防衛是關於時間管理的

墊子選手有時會說，綜合格鬥的5分鍾回合對他們來說太短了，因為他們需要更多的時間打倒對手，然後換一個替身——所以規則更有利於罷工者，他們說。

任何抱怨「5分鍾時間不夠」的人，都不適合在兩個或更多攻擊者的街頭惡性攻擊中最佳地保護自己。這里幾秒鍾或者那裡幾秒鍾更接近那種情況的要求。

一個錯誤的方法

不要在生死防禦的情況下使用競賽策略。

同樣的道理也適用於罷工者

拳擊手不應該在面對多個攻擊者時使用刺擊——這是一種比賽消耗的動作，沒有必要在街頭進行嚴肅的工作。相反，要快速擊出他們，理想的情況是你的第一槍:左勾拳或直勾拳。

⑸ 巴西柔術怎麼樣啊，適不適合女生練

本人不會武，但是很喜歡。個人看法，有怪勿怪！
柔術，主要構成部分是擒拿、抱摔、反制和反關節等，是一種近身纏斗的搏擊術，自身的力量也是很重要的。
但我個人覺得學習傳統的武術也很好的，至少不會在練習的時候總給人抱來壓去的，你說呢！

⑹ 練巴西柔術的必備的身體素質是什麼我腰和肩膀的力量大但柔韌性不好能練么

其實在所有的格鬥技術當中，巴西柔術可以算是對身體素質要求最低的了。說白了，任何一個健康人都可以練巴西柔術。同時歡迎你到巴西柔術吧交流討論。

⑺ 巴西柔術有哪些優缺點，適合什麼年齡階段的人練

巴西柔術優點就是以小搏大，以弱勝強，不跟對手較蠻勁，利用杠桿原理控制對手，可以將對手降服，也可以讓對手骨折筋斷、昏迷休克，甚至死亡，傷害程度可以由我控制。缺點就是，如果是街斗防身，只適合一對一單打獨斗。男女老少任何年齡階段的人都可以練習。

⑻ 巴西柔術的特點是什麼

一旦形成控制姿勢,柔術練習者可以使用關節技、絞技或擊打技術等多種攻擊手段,將對手制服.在1993年第一次終極格鬥大賽上（UFC）,霍易斯.格雷西獲得冠軍,巴西柔術開始引起世人的關注. 巴西柔術沒有固步自封的陋習, 沒有模式化的對練套路,練習它更需要創新思維,因為所有的技術和整個身體在對抗時就像一盤棋.它講究力,但不過分強調爆發的蠻力,每次用力都有明確的發力點、支點,著力點,可控性很強以弱勝強.一旦形成控制姿勢,柔術練習者可以使用關節技、絞技或擊打技術等多種攻擊手段,將對手制服.巴西柔術的技術強調有效利用杠桿的原理,使用者可以用很小的力氣,將沉重的對手撬起,並產生巨大的力量.杠桿的運用,可以讓小個子、體重輕、柔弱的選手,保護自己不受個子大、體重大,身強力壯者的侵害.巴西柔術為武術界帶來了革命,成為全世界武術界最受歡迎的武術之一.那些希望找到一種真正有效的自衛武術的人們,可以在巴西柔術
巴西柔術中,找到最有效和簡捷的答案.巴西柔術擁有大量格鬥技術,包括打、投、關節技及絞殺技.最原始意義上的柔術意為「柔的法則」,最終將其制服.然而,在古時柔術被視為次要的格鬥術.因為多數武士首先使用刀劍,並將刀劍術視為最重要的武術.因此,日本柔術形成多種打鬥體系,各自體現一部分最原始的技術及策略.巴西柔術的技術和策略都基於對地面打鬥的深入研究.看著柔術練習者,以各自不同的招式將對手拖向地面,然後在地面上,獲得控制的姿勢.而後使用關節技、絞技或擊打技術等多種攻擊手段,將對手制服.在這樣一個無規則的扭動過程中,肌體形成了點與面,力與美的均衡,而流淌之中的脈絡卻是深藏不露的柔.在1993年第一次終極格鬥大賽上（UFC）,霍易斯·格雷西獲得冠軍,巴西柔術開始引起世人的關注.終極格鬥大賽,使不同門派的武術家,進行無限制規則的比賽.盡管霍易斯·格雷西體重最輕,他還是接著又贏得了三次終極格鬥大賽的冠軍,並且是在終極格鬥大賽歷史上惟一一位在一晚上連續贏得四場比賽的選手.從這種獨特的扭鬥技術,被稱作「格雷西柔術」或「巴西柔術」的那一天起,其事實上就有了剛柔相濟的真實屬性,來練習者中,絕大多數是人高馬大的歐洲人.但是小個子、體重輕、柔弱的選手,卻對此有著更多的優勢.他們說這可以保護自己不受個子大、體重大,身強力大的傢伙的侵害,多數擅長綜合格鬥技的愛好者,也來兼練柔術,足以證明這種巴西柔術以其剛柔相濟的底蘊形成其在賽場內外的實用性、有效性.

⑼ 巴西柔術的最大的特點是什麼

巴西柔術具有以弱克強的功效，是公認的最強單挑技術。

下面是介紹：

要想了解巴西柔術在自衛方面的有效性，有必要介紹這種武術的基本原理和策略。
1.你的對手可能比你高大、強壯
古希臘著名哲學家阿基米德曾有過一句名言：「給我一個支點，我能單手翹起整個地球。」
柔術是建立在你的對手比你高大、強壯的前提下的。一個比你弱小，沒有你高大的人多不會在街頭向你挑釁。即使他同你動手，在個頭和力量上都會處於劣勢。所以，如果在街頭發生爭執，多數對手可假定為比你強壯、高大。你是弱者，因此同對手比力氣非明智之舉。
喜歡使用蠻力的對手，很容易受到技術高超的打鬥者的攻擊。盡管力量和力氣是非常重要的，但每個人應該首先擁有技術優勢。一個技術精湛的人比用蠻力的人更省體力。在恰當的地方、恰當的時機使用杠桿的原理，可以非常省力地達到預期的目的。杠桿原理會讓你大大地省力。柔術練習者可使用全身的力量產生杠桿力，對對手最薄弱的部位進行毀滅性的打擊。
柔術的核心在於使用有效的技術對付蠻力和侵犯。柔術的哲學提倡預期使用更大的力量抵抗，柔術練習者更喜歡「化」勁，改變對手進攻用力的方向，再反作用給對手。記住：除非你是世界第一壯漢，這個世界上肯定有比你更壯、更重、更大的對手。
2.不要試圖同比你高大、強壯的對手斗拳
如果你覺得你可以同比你高大、強壯的對手拼拳腳，那就大錯特錯了。在所有拳賽中，選手是按照體重劃分級別的。
在街頭，沒有重量限制，通常是大個子欺負小個子。對於體重超過你兩倍的對手，拳擊是否能起作用？
為了避免這種沖突，最好的選擇是縮短你同對手之間的距離，更好地控制他。一旦你把他拉倒到地面，你的柔術技術就可以保護你自己。柔術是極好的讓你精通地面上的打鬥技術的自衛武術。
3.多數街頭毆斗是在糾纏後，倒向地面結束的
統計顯示多數街頭毆斗是在糾纏後倒向地面結束的，有的是故意的，有的則是意外的。打鬥的一方可能故意將對手摔到地上，或者一方失去平衡摔倒在地。經常發生的是個頭大、力量強的人將小個子弄倒在地，然後騎在他的背上狠揍。即使在職業搏擊比賽中，選手在遇到麻煩或想休息的時候，也會採用靠緊或箍住對手的方法。在開場就被擊倒的場面是非常少見的。在拳擊比賽中，纏抱是犯規的，一旦出現纏抱，裁判會立刻分開雙方。拳手也不允許摔倒對手，在地面上繼續打鬥。因此，拳手不會接受對付擅長「纏抱」和不與他拼拳的選手的訓練。
4.縮短與對手的距離
對於柔術選手來說，最危險的障礙就是無法縮短同對手的距離。在此距離段，攻擊者可以發出強勁的拳腳。柔術選手的目標是縮短同對手的距離，而不會被他擊倒。想像自己能夠阻擋或躲避對手的所有擊打是不現實的，因此，柔術練習者的第一目標是靠近對手，不被擊倒，通過縮短距離，柔術練習者會「憋」住對手的拳腳。快速移動，進入對手無法發出強有力打擊、重創你的距離。
柔術練習者有多種策略可以靠近對手。最常見的是先用拳腳騷擾對手，拳腳的進攻會使對手要麼靠近纏抱，要麼後移，這正是柔術練習者需要的。柔術練習者不需要成為一名打鬥專家，但應該精通幾種拳法和和踢法，同時擅長一些步法移動和頭的躲閃。這些技術在站立打鬥時可以保護自己，另外還需要掌握從站立到倒地的轉換。
物理學揭示，打擊的力度取決於距離和接觸目標的角度。通過消除這兩種致命的因素，柔術練習者大大削弱了對手的攻擊性。因為多數擊打型選手面對的對手也是擊打型的，他們不知道如何對付擅長纏抱和摔角的選手。由於缺少這方面的訓練，扭斗手很容易迫使拳擊手進行摔角決斗。一旦柔術練習者將對手固定住，接下來就是花時間、創造機會將對手扭倒到地面。除非對手接受過防摔倒的訓練，或者體重過重，將對手扭倒在地比人想像得要容易得多。
5.成一個占控制地位的姿勢
一旦進入地面格鬥，擊打手的主要武器——拳和腿被有效地弱化了。在地面上，某些姿勢遠遠勝於其他姿勢，因為它們可以提供不同的防禦和進攻機會。在地面上，打鬥者可以進入不同的位置姿勢。柔術練習者的策略是處於比對手更有利的位置姿勢。一旦實施控制性的位置姿勢，柔術練習者可以有多種進攻選擇：擊打對手、使用關節技和絞技。柔術的技術可以用來使對手投降，而不造成傷害。由於擊打性選手不熟悉基本的地面格鬥技巧，柔術練習者可以輕松地在地面上控制他。世界上有很多種扭斗式的武術，但沒有一種像巴西柔術這樣如此強調地面姿勢的控制權。