巴西果泡水喝有什麼攻效

⑴ 百香果的功效與作用及百香果的吃法科普

百香果的功效與作用，百香果，俗稱巴西果，學名西番蓮，形狀似雞蛋，又名“雞蛋果”。因其果肉氣味芳香，可散發出很多種水果的濃郁香味，故被稱為百香果，下面就來為大家科普百香果的功效與作用及百香果的吃法。

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  百香果的功效與作用

  1、清咽潤喉

  百香果有止咳化痰、消炎鎮痛、清咽潤肺的功效，將果肉挖出加入溫熱開水沖泡，加入蜂蜜攪拌，味道酸甜可生津止渴，食用之後可以緩解喉嚨干癢、聲音嘶啞等症狀。

  2、排毒養顏

  百香果中的超纖維可以深入腸胃的細微部分，促進排泄，將體內有害物質徹底排除，避免毒素沉積在體內，從而改善肌膚、排毒養顏。

  3、減肥降脂

  食用百香果可以增加飽腹感，從而減少對於其他高熱量食物的攝入，還可以抑制人體對脂肪的吸收，因而長期吃百香果能夠降低人體脂肪，塑造優美體態。

  4、促進新陳代謝

  百香果里的超纖維能夠清除黏附在腸道壁的有害物質，促進排泄，使人體排便正常，緩解便秘症狀。

  5、安神助眠

  因為百香果富含了很多種水果的特殊芳香，是天然鎮定劑，可以緩解焦慮緊張、抑鬱寡歡等情緒，還能誘導人自然入睡和深度睡眠。

  6、提高免疫力

  百香果含有17種氨基酸，其豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鈣磷、鐵和超纖維等上百種物質對人體非常有益，更被稱為維生素c之王，可以增強免疫力，尤其適合小孩和孕婦食用。

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  百香果的吃法

  1、直接吃

  百香果對半切開，用勺子挖果肉直接食用，因為百香果籽很難分離出來，可以嚼著吃下去，脆脆的更能增加口感。

  2、百香果蜜

  因為百香果的保存期很短，即使放冰箱保鮮也容易變質。可以將百香果肉挖出加入蜂蜜裝進玻璃瓶密封放進冰箱，吃的時候舀出適量用溫開水泡，一杯芳香四溢、酸甜可口的百香果蜜水就做好了

⑵ 百香果的功效與作用

1、提高免疫力

百香果中富含非常豐富維生素c，可以幫助我們提高免疫力。每一百克百香果中的維生素含量相當於八個柳丁，維生素e的含量相當於十個蘋果。

2、降低血壓

百香果中富含非常豐富的維生素和膳食纖維，經常食用百香果可以幫助我們降脂。經常食用百香果，還可以幫助我們降低心臟的收縮壓，因此高血壓患者如果能在生活中多吃些百香果，可以起到很好的控制血壓作用。

3、鎮靜安神

百香果雖然是一種水果，但卻是一種天然的鎮靜劑。經常食用百香果可以幫助我們的鬆弛神經，如果我們工作壓力太大，經常由於神經緊張而引起頭痛，可以喝一杯百香果調制的果汁，可以有效的緩解這種情況。睡覺之前喝一杯百香果，還可以幫助我們改善失眠情況。

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食用禁忌：

1、百香果不能和牛奶一起喝

百香果的汁液是酸性的，而牛奶如果遇到酸性液體，會導致牛奶中的蛋白質變質，凝結成豆腐狀。如果同時飲用了百香果和牛奶，輕則會影響我嗎的消化功能，嚴重者甚至可能會引發腸胃炎。

2、百香果不能和海鮮一起吃

百香果中的維生素含量非常高，因此一定不可以與海鮮同食，否則很容易引起食物中毒。

⑶ 百香果有什麼功效

百香果是近幾年的明星水果，口感酸爽，果肉奇特，深受大眾喜愛。

百香果原產巴西，俗稱「巴西果」、「雞蛋果」，因其果汁營養豐富，氣味特別芳香，可散發出香蕉、菠蘿、檸檬、石榴等眾多水果的香味而被舉為「百香果」，又有 「果汁之王」的美稱。百香果含有人體所需17種氨基酸、多種維生素和類胡蘿卜素，還有豐富的鈣、磷、鐵等物質及微量元素，所以百香果具有極高的營養價值和 養生 價值。

1. 百香果能治咽喉病

百香果本身具有化痰止咳的葯用價值，可以將果肉放在開水當中沖泡，等開水放置常溫之後，加入蜂蜜，避免高溫破壞了蜂蜜的營養。這樣既好喝，又能清喉潤肺。

2. 百香果能增強免疫力

百香果富含人體所需豐富的維生素以及氨基酸，常吃百香果可以提高人體免疫力，病痛都減少很多。

3. 百香果能美白抗衰老

百香果含有大量的維生素C，很多人都知道維生素C是養顏聖品！能讓人體皮膚變白嫩，而且具有一定的抗衰老作用。多吃百香果可以讓人外貌看起來更年輕。

4. 百香果能保護腸胃

有些人腸胃不好，對於一些生冷食品都不能吃。這樣小方建議你可將百香果果肉加溫水打成果汁，經常喝一杯，對於腸胃有積極的保護作用。

5. 百香果有助於降血壓

高血壓患者可多吃百香果，裡面所含有的膳食纖維，和檸檬汁混合一起溫水沖泡喝，對於降低血壓有很好效果。

6. 百香果能預防多種癌症

百香果是天然的防癌佳品，對於大腸癌等多種癌症具有良好的預防作用。常吃百香果，人體患癌機率將會大大降低！

7. 百香果能醒酒

工作的人少不了工作應酬。這些人日常可以准備百香果肉+香蕉+牛奶打碎混合的果汁，在喝酒之後喝一杯，這樣可以起到很好的醒酒效果。

8. 百香果有助睡眠

睡前吃些百香果可以讓你更容易入睡，因為百香果具有天然的安神靜氣作用，更是天然的鎮靜劑，對於失眠人士不妨可以嘗試多吃百香果。

百香果，原產於南美州，名為西番蓮，因為果肉具有香蕉、荔枝、檸檬、芒果等十多種水果香味，所以又被叫做百香果，被評為「果汁之王」，味道酸甜。

百香果具有多種食用方法：

1.可直接食用，切開後可食用勺類挖出果肉直接吃，百香果的籽和肉很難分開，所以乾脆嚼著吃下去；

2.做成果汁，將百香果切開，將果肉取出放入杯里，加入水和少量白糖、蜂蜜等進行攪拌，就調配出一杯營養果汁了；

3.百香果皮可用來泡酒或者泡茶來飲；

4.將百香果洗凈後放高湯中可以起到提味作用。

百香果的功效

1.百香果里有機酸、氨基酸、礦物質、素、生物鹼等160多種人體必需有益成分，保健以及葯用價值非常高；

2、果汁里的165種化合物，所以使其散發特殊香味。經常食用可起到提神、生津、止渴、醒腦、化痰、止咳、增強免疫力、緩解疲勞、養顏、防止衰老等功效；

3.百香果里的果酸、可食纖維，有利消化，起到治療食慾差、胃脹、便秘的作用；

4.晚上經常起夜尿頻的人，多食用百香果，會有效減少起床次數，有滋陰補腎功效；

5.百香果根、莖、葉部都可入葯，起到消炎止痛、活血降脂、降壓、抗高血壓等功效；

6.百香果能夠抑制有害微生物於消化道內生長；

7.百香果能夠造成胃部有飽腹感，從而減少余熱量攝入，且有吸附膽固醇、膽汁類功效，減少對脂肪吸收。長時間期食用可塑造優美體形。

近幾年這種水果非常火！從拉美風行至亞洲，被稱為「水果葯王」！百香果是熱帶水果，最開始價格還挺貴，沒想到近幾年一轉眼到了生吃、泡水、榨汁都不心疼的地步...

百香果的營養價值

百香果含有17種氨基酸，富含類蘿卜素和維生素，還含豐富的鈣、磷、鐵等微量元素， 養生 價值極高。

可增強免疫力、排毒養顏、消炎止痛、補腎降壓、醒酒、解乏等多種用途，除了吃果肉外，還可加水、蜂蜜，做出純天然的果汁。

1個百香果維生素C含量 8個橙子 8個蘋果

1個百香果維生素E含量 15個橙子=10個蘋果

百香果的功效

1、保健

可排毒養顏、清熱解毒、抗衰老、助消化。

2、消炎

可有效防治痔瘡、胃病、牙周炎、粉刺、咽喉炎，長期吃它還能防治腸胃炎、青春痘。

3、增強免疫力

百香果富含蛋白質、高纖維、維生素等超過100種有益 健康 的物質，香味是所有水果無可比擬的，還能增強免疫力。

4、排毒養顏

百香果排毒的功能有助於美容養顏。百香果可凈化身體，改善皮膚彈性。

5、降血壓

百香果里的膳食纖維和維生素可降脂降壓，是高血壓患者理想的水果選擇。

6、治失眠

百香果含天然的鎮定劑，可使神經放鬆，幫助人體進入深睡眠狀態。

7、提神醒酒

把百香果的果肉、剝皮的香蕉、牛奶一起倒入攪拌機，打成汁喝，可醒酒，很快就能見效。

百香果的吃法

1、直接吃

用刀子切開它，刮下肉和籽，放入白糖或蜂蜜拌勻，然後直接吃下，咬它那個籽，很脆哦。

2、榨汁

榨出來後淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。

3、泡茶

將果子一分為二，放入杯子，再放入冰糖，用沸水泡6分鍾。

4、高湯提味

將整個果子洗凈後放入高湯，可以將湯的鮮味提出，令高湯口感更佳。

說到百香果泡水 ，外面很多飲品含有各種的有害 健康 的添加劑，既不能夠解渴還喝著不 健康 ，那不如自己在家動手製作飲品。下面這幾種飲料和百香果的組合搭配，絕對讓你停不下來！

生活水平的提高，朋友們也逐漸的接觸到了越來越多的水果種類，百香果近幾年闖入了大家的視野。之前只是在蛋糕店或者是飯店，才可以喝到這樣的飲料。到目前只要隨便進入超市就可以買到百香果，回家可以自製飲料。其營養成分豐富，口感酸甜，非常受朋友們的喜愛。

其中天然的活性成分類黃酮更是能夠減輕煩躁和緩解壓力的作用，是辦公室朋友們的最愛。同時百香果具有排毒養顏，促進代謝，清腸健胃，消炎的功效。其味道甘酸，可以生津止渴。富含的氨基酸有助於受損組織細胞的恢復。經常喝百香果可以治療咽乾和聲音沙啞。其所含有的超纖維能夠促進排泄，緩解便秘的症狀。也可以凈化機體，避免有害物質在體內沉澱，從而達到了改善皮膚和美容養顏的效果。因為百香果的味道極好，所含有的豐富香氛成分具有安神作用，食用百香果可以防失眠的作用。

有時在工作中忙得昏天暗地，喝一杯百香果飲料具有提神的作用，並且它可以參與體內的代謝過程，防止精神抑鬱，所以工作和精神壓力大的人們要經常使用哦。百香果當中的番茄紅素能清除自由基，起到防癌抗癌，預防心血管疾病，提高免疫力和延緩衰老的作用。

百香果的吃法眾多，可以直接切開，用勺子挖果肉直接使用，感受著牙齒咬著百香果籽的感覺，增加口感，但是這樣飲用比較酸，可以將百香果肉挖出加入蜂蜜裝進玻璃瓶密封放進冰箱當中，吃的時候舀出加入適量的溫開水，泡一杯芳香四溢酸甜可口的百香果飲料，外出時，一杯自製的飲料口感好，而且還 健康 有營養，非常的不錯，這也是許多家庭常用的方法。現在也有將百香果加入酸奶，餅干，蛋糕中的做法，味道也是極其鮮美的。雖然百香果味道極其鮮美，但切不可過多的食用，這樣容易產生胃痛腹瀉的狀況。

大家好我是老王，百香果有什麼作用？我的回答是：百香果又稱西番蓮，果皮厚，果肉鮮嫩多汁，子粒較多。百香果中含有多重氨基酸，豐富的蛋白質，維生素和多種微量元素。百香果味道酸甜，其中酸大於甜，不能吃酸味食物的人很不喜歡吃。百香果最簡單的吃法就是和蜂蜜水一起吃。這樣可以有效的減少百香果的酸味。

1.百香果味甘酸，性平。適合大多數人食用。順便和大家說一下，食材的要用價值怎麼看，先說什麼是食物的味，簡單理解就是食物本身的味道，酸，甜，苦，辣。其中就甜味再葯用價值里會寫成甘。其他的都不變。再說食物的性，是指食物性質，屬性。其中包含熱，溫，涼，寒，平。食物的性質對於食用人來說非常重要。

2.比如熱性食物桂圓，如果是體熱容易上火的人就不能食用，比如溫性食物板栗，體熱容易上火的人可以食用，但是不能吃太多。比如性涼的食物苦瓜，體熱容易上火的人可以多食，可以慢慢改善體熱容易上火的症狀。比如性寒的食物，大多數海鮮，瓜類都屬於性寒的食物，體熱容易上火的人可以食用，但是脾胃虛寒的人就不能食用。個人的體質是什麼樣的大家可以自行判斷，如果體熱經常上火，肝火，肺火，胃火較大，便秘，口舌生瘡，目赤就在平時多吃一些性寒涼的食物。如果脾胃虛寒，畏寒肢冷，大便糖稀可以在平時多吃一些，溫熱性的食物。最後就是性平的食物，這種食物體熱，體寒都可以食用。

3.百香果就屬於性平的水果，適合大多數人食用，由於百香果中含有大量的維生素C，吃的時候最好不要與牛奶這類含鈣高的食物一起食用。因為維生素C可以使牛奶鈣化結塊，經常食用會引起結石。

老王 美食 坊，日常 美食 傳播者。

百香果學名叫做西番蓮，在我國兩廣地區、福建、台灣等地區很常見。近幾年來百香果被炒的很火，不是因為它好吃，大家也是奔著繼「獼猴桃、榴槤、牛油果等外」又被稱為水果之王的名頭而來。

從營養成分上分析，百香果營養素含量豐富，除了維生素C外，礦物質含量也不差，最重要的是它含有豐富的生物活性物質，包括黃酮類如芹菜素、木犀草素、異葒草素、槲皮黃酮等。這些生物活性物質具有很好的抗炎作用，抗氧化功能。所以很多人吃百香果也是希望能夠幫助抗衰老、美白。

所以百香果作為水果測一種，具有諸多的營養價值，但是食物畢竟是食物，要想通過它治療某些疾病或者達到「美白」立竿見影的效果，就不太可能了。

百香果的吃法有很多，直接切開吃裡面的果汁和果籽，但是實在太酸，像我這種怕酸的人沒辦法吃下去。

但是如果用百香果汁泡水喝，味道不錯，可以借用某平台上大火方法准備一罐「百香果蜂蜜檸檬茶」，每天舀幾勺泡水喝。

方法：百香果的切開，取出裡面的汁水和果籽，准備一點檸檬片，一點蜂蜜。

准備一個可以封口的玻璃罐，放一層百香果果汁，一層檸檬然後加一層蜂蜜，如此反復，知道把玻璃罐裝滿，放冰箱冷藏。想喝時，舀出兩勺，加水沖泡，酸甜可口，比外面售賣的果汁強多了。

百香果受到了大多數人的喜愛，產於巴西，是種熱帶水果， 含有維生素、蛋白質、鈣等豐富的營養元素 ，酸酸甜甜的口感，可有很多簡單的做法。

常吃也是對身體有好處: 食用後能增進食慾，增加消化腺分泌物質，有助消化。活血強身、消除疲勞，美容養顏，愛漂亮的女生要多吃哦！還有一點，胃不好和患有消化疾病的禁吃，以防胃酸過多，過敏也不能吃的 。

前幾天，被口腔潰瘍折磨得不想吃飯的我，在家裡頭找到了幾個被遺忘了的，皮都已經干皺了的百香果，還好裡面的果肉完好，堅持喝了幾天的百香果蜂蜜水以後，我的口腔潰瘍終於痊癒了。

百香果以前在網路不發達的時代，北方人真的沒怎麼見過，曾經也是屬於高端水果，如今已經是超市裡面的常客了，想吃隨時都可以買到。那麼百香果到底有什麼功效呢？

直接吃百香果，一般人做不到，因為太酸了！還記得第一次吃沒經驗，直接用勺子挖著吃，把自己的眼淚都給酸出來了！百香果之所以那麼酸，也是因為它裡面的維生素C實在是太豐富了！一個百香果裡面的維生素C，竟然可以頂得上8個橙子！

百香果並不是除了維生素C就沒啥了，還有豐富的維生素E，豐富的膳食纖維和多種微量元素。其中還有天然的類黃酮物質。吃百香果可以幫助我們補充維生素C和維生素E，預防壞血病，幫助清除自由基，抗氧化，還可以促進胃腸道蠕動，改善便秘。

百香果最好的吃法，個人覺得應該是加上蜂蜜，直接沖水做成百香果蜂蜜水，這樣喝起來既不會太酸，還可以補充需要的水分。百香果清甜的香味，也是讓人心曠神怡呢！

被稱為「果汁之王」的百香果現在可是名副其實的網紅水果，大街小巷的飲品店內皆有用百香果製作的飲品，之所以這么火除了本身的風味獨特、香氣宜人之外，還要感謝明星們為其免費的代言宣傳，范冰冰曾在網路上公布自製的百香果飲料，並稱這是她內服美白養顏的秘密。

百香果是西番蓮科的草質滕本植物，又稱西番蓮、巴西果等，市場上紫色百香果較為常見，和其他水果比較百香果的營養價值的確較為出眾，含有豐富的維生素、礦物質，維生素C及膳食纖維含量突出，的確有排毒養顏的功效，除此之外在百香果的果肉和汁液中還發現了多酚類成分、黃酮類成分、三萜類化合物、生物鹼等對人體非常有益的植物化學物質，這些植物化學物質具有抗氧化（延緩機體衰老）、抑制炎症（抗炎、抗菌）、保護心血管、抗癌等作用，其中三萜類化合物具有一定得抗抑鬱、憂郁等精神方面的保護作用。

由於百香果味道較酸，製作成飲品後往往加入了大量的糖，糖的過量使其原本的 健康 意義大打折扣，百香果最好的食用方法是切開後直接吃果實和汁液，以果酸的形式用其烹飪菜餚也是很不錯的選擇。

作者：賀雲，注冊營養技師，遼寧營養師事務所簽約講師。

作用

保健機理

百香果中含有多種維生素，能降低血脂，防治動脈硬化，降低血壓。百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

排毒養顏機理

凈化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。百香果中含有多達165種化合物、17種氨基酸和抗癌的有效成分，能防治細胞老化、癌變，有抗衰老、養容顏的功效。

塑造體態機理

食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利於改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造 健康 優美體態。

促進代謝

百香果的香氣濃郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒腦，食用後能增進食慾，促進消化腺分泌，有助消化。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。另外，百香果中富含的VC、胡蘿卜素、SOD酶能夠清除體內自由基，起養顏抗衰老作用。

功效

性味：《四川中葯志》："性溫，味苦，無毒。"

【功能主治】

王殿翔《生葯學》："用於神經痛，失眠症，月經痛及下痢等症，有麻醉及鎮靜作用。"

《四川中葯志》："除風清熱，止咳化痰。治風熱頭昏，鼻塞流涕。"

【附方】

治外感風熱咳散

轉枝蓮莖葉、壩子花、枇杷葉各9g，煎水服。（《西昌中草葯》）

治狂症（精神失常）

轉枝蓮根15-25g，鄴豬心（內加扣砂1g）1個吃。

治失眠

轉枝蓮果實15g仙鶴草30g。煨水服。

治經來腹痛

轉枝蓮果1-2個，白薇根10g。泡酒服。

治痢疾腥痛

轉枝蓮根、拳參各10g煨水服。

治骨折

轉枝蓮根15g，玉枇杷葉30g，水冬瓜根皮、續斷根各15g。搗絨調酒包敷患處。（2-6方出自《貴州草葯》）

⑷ 百香果泡水喝有什麼效果

1、清理腸胃

百香果可抑制有害微生物在消化道的生長，二者結合對排除體內毒素、整腸健胃、改善機體的營養吸收功能具有顯著作用，對結腸炎、腸胃炎、痔瘡有特殊消除作用。

2、塑造體態

食用百香果可以增加胃部飽腹感，減少余熱量的攝入，還可以吸附膽固醇和膽汁之類有機分子，抑制人體對脂肪的吸收。因此，長期食用有利於改善人體營養吸收結構，降低體內脂肪，塑造健康優美體態。

3、促進代謝

百香果的超纖維能夠促進排泄，緩解便秘症狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收，從而減少結腸癌的患病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。百香果中的VC參與膽固醇代謝，能降低膽固醇，凈化血液。

4、緩解疲勞

百香果中含有尼克酸，是細胞呼吸必需的一種物質，尼克酸進入人體內還會參與很多代謝過程，起到防治精神抑鬱，提神醒腦的作用，用百香果泡水喝能有效緩解疲勞。

5、降脂減肥

百香果的纖維素含量豐富，人體攝入足量的超纖維，可以增強胃部飽腹感，減少其他食物的攝入，從而也就減少了熱量的攝入，此外百香果還能吸附體內多餘的膽固醇，抑制人體對脂肪的吸收，所以長期用百香果泡水喝，可以起到降脂減肥的作用。

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吃百香果注意事項：

1、腸胃不佳者不宜

百香果是營養豐富，味道酸甜的水果，會刺激腸胃分泌消化液，本身腸胃不適，胃酸過多的人，最好不要吃，以免加重病情。

2、生果無食用價值

百香果熟透後會自己跌下，若跌到水泥地面有時果殼會稍破裂。可以在果未完熟時摘下，放兩三天就完熟了，冰箱冷藏放一周也可。完全沒熟的生過營養價值不高，沒有食用價值，且口感也會大打折扣。

3、籽無須特意挑出

百香果籽很難從百香果里分離出來，在吃果子的時候，難免會吃到果籽。這個沒有關系，人體會自然排出，毫不影響飲用品質，正如食番石榴，用不著吐種子一樣。

4、不宜密封保存

百香果不宜密封保存，可冰箱保鮮，不宜凍，冰凍後果肉營養價值、口感都會大打折扣，最好將果裸放在通風乾爽處保存，這樣 不容易變質。

參考資料：百香果可排毒養顏 食用注意4事項-人民網

⑸ 百香果有什麼功效與作用

百香果是近幾年的明星水果，口感酸爽，果肉奇特，深受大眾喜愛。

百香果原產巴西，俗稱「巴西果」、「雞蛋果」，因其果汁營養豐富，氣味特別芳香，可散發出香蕉、菠蘿、檸檬、石榴等眾多水果的香味而被舉為「百香果」，又有 「果汁之王」的美稱。百香果含有人體所需17種氨基酸、多種維生素和類胡蘿卜素，還有豐富的鈣、磷、鐵等物質及微量元素，所以百香果具有極高的營養價值和養生價值。

工作的人少不了工作應酬。這些人日常可以准備百香果肉+香蕉+牛奶打碎混合的果汁，在喝酒之後喝一杯，這樣可以起到很好的醒酒效果。

8.百香果有助睡眠

睡前吃些百香果可以讓你更容易入睡，因為百香果具有天然的安神靜氣作用，更是天然的鎮靜劑，對於失眠人士不妨可以嘗試多吃百香果。

⑹ 吃百香果頭什麼好處

首先，我們要了解百香果，它是一個營養成分非常高的食物，又叫巴西果。
由於它的營養成分比較多，也比較香，所以稱之為百香果。它具有一定的葯用功效，具有消炎止痛，活血強身降脂、降壓、滋陰補腎、提神、醒酒、排毒養顏，同時也可以增強免疫力等保健作用。因此多吃一些百香果對身體是非常有益的，因為百香果里含有的營養成分，特別是維生素，一些微量元素等等，對我們身體調節，起到極為重要的作用。
同時百香果也有排毒的功能，它可以把身體里的有害物質排出體外，這樣對我們身體的健康也是非常有益的。同時它也兼顧有美容的功效，特別是對於皮膚的光滑與美白都有一定的效果。又可以增強一些免疫力，特別是針對一些老年人和小孩應該多吃一點，這樣可以明顯的提高機體免疫功能，同時又可以促進新陳代謝。
百香果泡水喝的好處，有以下幾點：
1、生津止渴：百香果泡水喝具有生津止渴的好處，因為百香果泡水具有一定量的有機酸，能夠刺激口中津液的生發。因此對於口中津液減少所導致的口渴、口乾、咽喉不適、聲音嘶啞，可以適當喝百香果泡水；
2、美容養顏：百香果含有一定量的維生素C，而維生素C能夠調節皮膚內色素的代謝，同時也能促進皮膚內膠原蛋白的生成，清除自由基，發揮抗氧化、抗衰老的作用。因此適當喝百香果泡水，能夠讓皮膚紅潤、白皙、細膩、富有彈性，進而發揮美容養顏的功效；
3、提高機體免疫力：維生素C能夠刺激體內免疫物質的生成，因此在提高機體免疫力方面，也具有積極的好處。

⑺ 百香果泡水喝的9大禁忌

百香果泡水喝的9大禁忌

百香果泡水喝的9大禁忌，在現實生活中，很多人平時都喜歡喝一些飲品，而百香果泡水後的味道酸甜可口，是我們的不二之選，下面為大家分享百香果泡水喝的9大禁忌。

百香果泡水喝的9大禁忌1

一般來說，沒有百香果泡水喝的9大禁忌，通常禁忌人群有胃部不適患者、嬰幼兒，食用禁忌為百香果泡水喝時不能食用牛奶、螃蟹。具體內容如下：

一、禁忌人群

1、胃部不適患者：百香果呈酸性，含有大量檸檬酸和有機酸，這些酸性物質會對胃黏膜產生刺激，導致胃酸分泌過多，容易損傷胃壁，會引起胃腸道的不適，出現惡心、嘔吐等現象，所以胃部不適或者有胃部疾病的患者不要用百香果泡水喝。

2、嬰幼兒：百香果含大量的果酸、有機酸等成分，對於嬰幼兒來說，胃腸道黏膜比較脆弱，百香果泡水喝會對胃腸道造成刺激，而且百香果的籽容易造成誤吸，可能會造成嬰幼兒出現呼吸不暢、窒息的現象，所以嬰幼兒不要用百香果泡水喝。

二、食用禁忌

1、牛奶：百香果和牛奶不可以一起食用，因為百香果含有酸性的物質，而牛奶中的蛋白質含量非常豐富，兩者在胃部會發生不良反應，從而影響到身體的健康。

2、螃蟹：百香果中含有較多鞣酸，用百香果泡水喝後再吃螃蟹，會在胃中生成不好消化的結晶體，加重胃腸道的消化負擔，大量長期食用後結晶體會聚合在一起，嚴重時患者會出現有結石的現象。

百香果泡水喝的9大禁忌2

如何用百香果泡水

1、百香果泡水的方法比較簡單，但在泡的時候一定要注意，不能用開水，最好用40度左右的溫水來泡，因為用開水沖泡百香果，會讓百香果中的營養成分大量流失，而且會讓泡出的水味道特別酸，口感一點也不好。

2、用百香果泡水時，應該先准備好40度左右的溫開水，再准備一個透明的玻璃杯，各十克左右的蜂蜜，然後把准備好的百香果用水果刀從中間切開，用小勺挖出裡面的果肉，直接放在透明的玻璃杯中，再加入准備好的蜂蜜，最後沖入准備好的溫開水，用小勺調勻就可以直接飲用。

百香果泡水喝的功效

1、補充能量緩解疲勞

百香果泡水喝的最大功效就是為人體補充能量，它含有豐富氨基酸和維生素以及礦物質，，還含有一些天然多糖，這些物質被人體吸收以後，能快速轉化成能量，能滿足人體正常代謝時對能量的消耗，而且能加快身體內乳酸代謝，能讓人體的疲勞症狀盡快緩解。

2、滋陰潤肺化痰止咳

用百香果泡水喝，還能滋陰潤肺，也能化痰止咳，它含有的維生素c能消除呼吸道中的炎症，而且能稀釋痰液，促進痰液排出，平時人們出現咳嗽氣喘或肺燥咳嗽，以及痰多等不良症狀時，都能及時用百香果泡水喝，它能讓人體出現了這些不良症狀，盡快減輕或消失。

百香果泡水喝的9大禁忌3

百香果泡水喝有何好處

1、凈化腸道

百香果中含有大量的超纖維，超纖維進入腸道後可以促進腸道運動，而百香果中的活性基因能吸附掉腸道中的有害物質，這樣腸道的有益菌群活力能得到增強，所以百香果泡水喝能起到凈化腸道，保護腸胃的作用。

2、緩解疲勞

百香果中含有尼克酸，是細胞呼吸必需的一種物質，尼克酸進入人體內還會參與很多代謝過程，起到防治精神抑鬱，提神醒腦的作用，用百香果泡水喝能有效緩解疲勞。

3、降脂減肥

百香果的纖維素含量豐富，人體攝入足量的超纖維，可以增強胃部飽腹感，減少其他食物的攝入，從而也就減少了熱量的`攝入，此外百香果還能吸附體內多餘的膽固醇，抑制人體對脂肪的吸收，所以長期用百香果泡水喝，可以起到降脂減肥的作用。

4、緩解便秘

百香果中的超纖維還有助於清除滯留在腸道中的刺激性物質，避免這些有害物質刺激腸道，被人體再吸收，從而起到促進排泄，緩解便秘的作用。

5、抑制癌細胞生長

百香果中含有丁酸鹽，這種物質能抑制大腸菌和癌細胞生長，所含的纖維素能清除附著在腸道上的有害物質，從而減少大腸癌的發病率。所以用百香果泡水喝能起到理想的防癌抗癌效果。

6、提高免疫力

百香果中的維生素，蛋白質，超纖維，氨基酸等都是對人體非常有益的元素，用百香果泡水喝能有效增強身體抵抗力，提高免疫力，尤其適宜孕婦和正在發育中的兒童飲用。

7、降脂降壓

百香果中的維生素和膳食纖維含量豐富，攝入這些元素能顯著降低心臟收縮壓，從而起到降脂降壓的作用，因此百香果泡水適宜高血壓患者飲用。

8、用熱水還是冷水

百香果最好用溫開水或是冰水沖泡，不要用熱開水泡，因為百香果中富含蛋白質，太熱的開水沖泡百香果，會導致蛋白質發生變性，導致百香果的營養功效降低。

9、百香果吃法

1、百香果生吃

百香果是水果中的一種，可以直接生吃，也就是把百香果切開，用勺子挖出裡面的果肉，能直接吃果肉，也可以加以蜂蜜或白糖攪拌均勻後食用，味道甘甜，果籽脆性十足。

2、百香果果汁

榨汁飲

百香果可以榨成果汁食用，把百香果切開，刮出果肉和籽，加適量冰塊，蜂蜜，適量水一起放進榨汁機里榨汁，後直接飲用果汁。

3、百香果冰淇淋

刮下果肉和籽，和冰塊，適量蜂蜜一起放入榨汁機，榨出來後淋在冰激淋上面和冰激淋一起享用。

4、百香果泡茶

1、百香果可以直接切開，果肉倒進茶壺里，加入冰糖或蜂蜜開水泡服即可。

2、百香果切開取出果肉和果籽放入杯子里，計入兩勺蜂蜜，幾片檸檬，加水適量，充分混勻即可飲用。

5、百香果果酒

百香果切開，取其果肉、果籽，去一個干凈的密封瓶，將百香果果肉放進密封瓶里，放入冰糖，倒入米酒，蓋上蓋子密封3個月，果酒香濃，即可食用。

⑻ 百香果泡水喝有什麼好處和相關注意事項呢

百香果泡水喝有什麼好處和相關注意事項呢？

百香果大家應該有聽說過吧，和雞蛋有些相似，從而還被稱之為雞蛋果，並且散發出濃郁的芳香味，口感還是非常美味的，另外，百香果中富含有豐富的營養價值，含有各種我們身體所必需的氨基酸、蛋白質、脂肪、維生素、鈣等營養物質。具有幫助睡眠，美容護膚、增強免疫力等功效。

2、胃炎病人不適合吃百香果

百香果帶有許多酸性物質，會影響胃液代謝，胃炎、胃酸反流、胃病等群體吃百香果很有可能造成胃反酸、胃疼、惡心想吐，加劇病況。並且百香果全是連籽一起吃，籽咬合後邊沿很銳利，也會劃傷胃粘膜，加劇潰爛病症。

⑼ 百香果泡水喝有什麼功效

百香果，可能有些人不是很熟知。其實百香果是一種可生吃的水果，也可以作為蔬菜，此外在葯用方面還有興奮、強壯的功效。百香果最受歡迎的食用方法還是製作成香甜可口的飲料，具有「果汁之王」的美稱。那麼，百香果到底有什麼功效和作用呢？又該如何吃它才更具有養生效果呢？

三、提高人體免疫力的功效

百香果具有提高人體免疫力的功效是因為百香果內含有豐富的維生素C。要想達到這個功效的食用方法一般是將百香果、蜂蜜、檸檬汁等加入冷開水後製成果汁飲用，味道香甜可口，同時又有不錯的保健養生效果。

四、降脂降壓的功效

百香果中也含有豐富的膳食纖維，同富含的維生素一起，可以起到降脂降壓的很好效果。尤其適合高血壓、高血脂的人群食用。常用的食用方法也是同蜂蜜、檸檬汁一起加入冷開水製成果汁飲用。還可以排毒養顏 ：凈化機體，避免有害物質在體內沉積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

⑽ 巴西果的好處

西番蓮，俗稱「巴西果」，因其果汁營養豐富，氣味特別芳香，又有「百香果」「果汁之王」之美稱。

西番蓮屬熱帶、亞熱帶多年生藤本攀緣植物。原產於巴西，後來在南美、南非、東南亞各國、澳洲和南太平洋各地區都有種植。我國自本世紀開始引進試種。

西番蓮果汁營養特別豐富。據科學分析，每100克西番蓮果汁含有總糖15.2克、總酸4克、蛋白質1.36克、脂肪1.22克、磷24.6毫克、鈣30毫克、鉀227毫克、維生素A1.3毫克、維生素B1.25毫克、維生素C70毫克，有機酸含量約為3%左右，氨基酸17種、占人體所需氨基酸總量的20%。

由於果汁香味濃郁，具有番石榴、芒果、香蕉、菠蘿、草莓等多種水果的復合香味，是目前色、香、味具全的國際天然最佳飲料。這種天然飲料，具有生津止渴、提神醒腦、幫助消化和化痰止咳、治腎虧、滋補強身的功能。西番蓮實屬當今水果果汁飲料之上品，故有「果汁之王」的美稱，在國際上享有盛譽。

果肉營養豐富，可製成果脯、果醬、冰琪淋、果凍、餅餡和高級糕點等。

種籽含油量達25％左右，可榨取潔凈而無刺激氣味的油料。榨油後的麩餅可作飼料和肥料。果皮可提取果膠，是食品加工的優良穩定劑和增稠劑。

西番蓮的根、莖、葉均可入葯，有消炎止痛、活血強身、滋陰補腎、降脂降壓等療效。