巴西神果怎麼做紅牛

A. 巔峰期羅納爾多和巔峰期亨利，誰更厲害一點

大羅完爆亨利的5大原因！

大羅比大帝更全面，無論是整個職業生涯還是巔峰期，大羅都比亨利更強。 第一，從技術上說，羅納爾多比亨利更全能： 羅納爾多和亨利年齡差不多，也都踢前鋒，從技術上說，兩人都有腳法，又進球如麻。但大羅的技術顯然更全面，不但能創造機會，還能把握機會。相對而言，亨利創造機會能力很強，但門前把握機會能力還真不如羅納爾多。兩人的頭槌都不算強，除了遠射和任意球，亨利的其他技術環節基本上都不如羅納爾多——哪怕是亨利引以為豪的「護球」技術！ 第二，從成長軌跡來說，羅納爾多比亨利更早進入巔峰期： 亨利和羅納爾多的巔峰期是錯開的，羅納爾多巔峰期來得早，1996-1998年的羅納爾多，才是最強的羅納爾多，那時候的大羅盤帶，跑位，射門和傳球，各個環節簡直無所不能，1996年和1997年，羅納爾多先後拿下兩個世界足球先生和一個金球獎，如果1998世界盃巴西隊能奪冠，大羅的球王頭銜是妥妥的。 同時期的亨利，只能算是法甲的新人，雖然依靠在摩納哥的歐冠單賽季7球紀錄，參加了1998年的法國世界盃。那時候大羅是足壇第一人，亨利雖然打進3球，卻連法國隊的絕對主力都算不上，而羅納爾多卻是那屆世界盃的最佳球員。世界盃後亨利去了尤文圖斯，蹉跎了半年，打過右前衛甚至右後衛，險些毀了職業生涯。 第三，從實力對比來說，羅納爾多受傷以後，亨利才變成最強前鋒： 大羅和亨利力量對比發生變化是在2000年左右，那時候羅納爾多連續受傷，直接遠離球場一年半。而亨利轉會阿森納後，觸底反彈，幫助法國隊獲得2000歐洲杯，成為半決賽和決賽當場最佳，入圍歐洲杯官方賽事最佳陣容，並在年底入圍金球獎前四，從此開啟金球獎「千年老二」的道路。 第四，從帶隊能力來說，羅納爾多比亨利的適應性更高： 在羅納爾多受傷期間，亨利風光無限，大羅在2002世界盃王者歸來，拿下世界盃冠軍並穿走金靴的時候，亨利的法國隊在小組賽就出局，此時大羅已經不算「巔峰期」，發揮六七成功力，依舊無人能敵。由於傷病，大羅出場率得不到保證，亨利在2000-2006年之間，多次入圍金球獎前四和世界足球先生前二，但就是無法拿獎。 2007年以後，大羅基本上就屬於傷停不斷的狀態，亨利在足球生涯後期幫助巴塞羅那拿了歐冠，完成團隊榮譽大滿貫。羅納爾多帶隊能力更強，雖然亨利也有率阿森納吊打大羅的皇馬之輝煌，但大羅的適應性更強，無論是埃因霍溫，巴塞羅那，國際米蘭，皇馬，AC米蘭和巴西隊，都可以成為大腿，在不同聯賽都能發揮。而亨利沒那麼穩定，阿森納的亨利很強，尤文圖斯的亨利很菜，法國的亨利時好時壞。 第五，從足壇地位來說，羅納爾多比亨利更高半檔： 這樣說吧，1976-1979年齡段的好前鋒很多， 羅納爾多獨一檔，亨利舍甫琴科比大羅落後半檔，但又領先於范尼，特雷澤蓋，克雷斯波，克洛澤，勞爾和歐文等前鋒一檔。 巔峰期的大羅，是「外星人」，是「無解」的存在。亨利巔峰期很強，但還沒達到「天下無敵」的程度。 這種說法可以看出這幾位前鋒的檔次差距。那就是，范尼的目標是與亨利爭奪英超金靴， 亨利的目標是與舍甫琴科大羅競爭金球獎，而大羅的目標是與貝利馬拉多納競爭「球王」！這也可以看出羅納爾多和亨利格局的區別 ——巔峰期的大羅是接近「球王」一樣的存在，這點肯定比亨利大帝更強啊！

巔峰期羅納爾多和巔峰期亨利，你覺得誰更厲害一點？歡迎一起討論。

這是最沒有懸念的一個比較吧。個人感覺亨利跟大羅根本就不在一個段位。

不管是從個人能力還是個人榮譽，包括 歷史 成就，外星人都是完勝的。

羅納爾多最拿手的技能是帶球突破。身體，速度，腳下技術都異常突出。所以，巔峰期的外星人只靠一兩個後衛基本是擋不住的。

羅納爾多職業生涯獲得的榮譽，亨利也很難望其項背。

三屆世界足球先生，兩次歐洲金球獎，荷甲，西甲，世界盃的最佳射手都拿過。集體榮譽當面不只是兩個世界盃冠軍。包括美洲杯，聯合會杯，巴西杯，西甲聯賽，國王杯等等。外星人幾乎拿到了他所有能拿到的冠軍。

作為巴薩球迷，個人也很喜歡亨利。帶球動作極具觀賞性。人球結合的特別完美。再加上驚人的爆發力個沖刺速度，成就了亨利這種不可多得的鋒線殺手。

如果把亨利和大羅做個定位的話。我覺著，亨利是一個時代的強者之一，而羅納爾多是足壇 歷史 上的強者，甚至沒有之一…

這是一個哈姆萊特式的問題 ，我的哈姆萊特是這樣的。

首次知道羅納爾多是小學時穿了印有他頭像的球衣，然後開始了解。首次知道亨利是在高中，剛開始還以為是歐亨利或者電感的那個，後來看了視頻，哇塞，腿超長跑的飛快地一哥們。這似乎也可以說明一些，羅納爾多出名更早，天才出道，亨利要晚一些，大器晚成么，後來發現不全是。至於而這誰更厲害呢，那就要看怎麼比了。

一、個人技術及能力

羅納爾多成名於荷甲，西甲一飛沖天，然後意甲西甲又各五年，再回歸西甲，後葉落歸根，屬於天才一級。羅尼速度極快，百米速度達到驚人的10″19，幾乎達到奧運會A標報名標准，右腳技術出神入化，頭槌與左腳較之右腳稍遜一些，有球及無球技術極為出色，同時是一名不錯的點球手，曾在與阿根廷的世預賽上上演助攻進球帽子戲法，自己創造三個點球全部罰進，也算是一個記錄了。羅尼賴以成名的絕技踩單車和鍾式搖擺過人，對速度及身體協調性要求極高，要求在高速運動中，因而對膝蓋的損傷極大，連續的膝傷也限制了他的發揮。

亨利成名於法甲，短暫流浪意甲，輝煌於英超西甲，隱退於大聯盟。成名也很早，與特雷澤蓋並稱法國鋒線雙子星，不同於特雷澤蓋在意甲的風生水起，亨利嚴重水土不服，不到一年即轉戰英超，旋即閃耀英倫，似乎也說明，球員的閃耀不止在於自己，也在於環境，天時地利皆占。亨利速度也很快，百米速度達到10″90，不如羅尼，但亨利的帶球跑速度感覺上要比無球跑動速度更快，人球結合能力很強，在運動戰中格外實用。大帝格外擅長長途奔襲，印象最深的就是02年對熱刺的千里走單騎。與羅尼一樣的，亨利大帝的左腳與頭槌遠不如右腳出神入化，亨利有一腳不錯的任意球，也是個出色的點球手，可惜06年世界盃決賽提前下場，否則點球戰的結果可能就不一樣了。

二、俱樂部影響及榮譽

如果純以巔峰期比較，羅尼的巔峰期應該在2007年之前，埃因霍溫，巴薩，國米，皇馬及之後的AC米蘭，羅尼效力的豪門俱樂部的確不少，只有一次聯賽冠軍的經歷，並無歐冠奪冠紀錄，2002年及2007年皆是俱樂部已奪冠後轉會，這也成為羅尼的遺憾之一，而且沒有擔任過隊長。

亨利的俱樂部榮譽要多一些，在阿森納奪得兩次聯賽冠軍，四次榮膺最佳射手，作為隊長帶領阿森納打進歐冠決賽，但遺憾失利。隨後轉會巴薩，組成神奇四俠，橫掃聯賽及歐冠，一嘗歐冠夙願。

三、國家隊地位及榮譽

羅尼很早就成為國家隊核心成員，參加過四屆世界盃，從94年世界盃奪冠到06年世界盃敗給亨利所在的法國隊，一共參加四屆世界盃，打進15球，國家隊總共出場97場，打進62球，位列國家隊進球榜第二位，僅次於球王貝利。奪得兩次世界盃冠軍，一次亞軍，兩次美洲杯冠軍。

自雅凱開除坎通納，以齊達內為核心建設法國隊，年輕的亨利便開始是國家隊常客，123場比賽，51粒進球，占據進球榜首，奪得一次世界盃，擊敗的正是發揮失常的羅納爾多隊 ，一次歐洲杯。

四、個人影響力及評價

羅尼分別於1996、1997、2002年三度獲得世界足球先生，1998年當選世界盃最佳球員，2002年獲得世界盃金靴獎，2010年獲得巴西傳奇巨星獎。荷甲最佳射手一次（1995），西甲最佳射手兩次（1997、2004）。

亨利獲得世界足球先生兩次（第二名），2003—04和2004—05賽季歐洲金靴獎，PFA兩屆英超最佳球員，四次奪得英超金靴，阿森納 歷史 最佳射手，法國隊 歷史 最佳射手。不過大帝在國家隊的表現遠不及羅尼耀眼。

亨利眼中的羅納爾多：他認為大羅足以比肩馬拉多納和貝利，「羅納爾多是我見過的最出色的選手，我認為他比同年齡的貝利和馬拉多納都更加出色。」

大羅眼中的亨利：「亨利是世界上最好的之一，其他的你還能說什麼呢？"

作為大羅和大帝的共同隊友，齊祖又是怎麼評價二者的呢，或許可以一看。

齊祖評價大羅道，「當他有踢球的慾望時，羅納爾多是夢幻般的、無可比擬的！另外，他也是個很好的夥伴，是我們的開心果。和他一起在場上，我都成了觀眾。訓練時就更糟了，我看過他做過很多令人難以置信的動作，簡直匪夷所思！我認為羅納爾多是最好的球員。」

齊達內評價亨利道，「我看了他的進球，給人的印象非常深刻，是了不起的射手。亨利的速度非常快，而且技術很好。」

我只能說，他仨都很厲害，我一個都達不到，中國很需要這樣的球員。

如果在亨利和羅納爾多之間比較的話，我覺得巔峰時期的羅納爾多應該會更強一些。別忘了羅納爾多的綽號是「外星人」。羅納爾多幾乎在所有待過的球隊都創造過輝煌的戰績，而亨利最輝煌的時期還是在阿森納。另外，羅納爾多在世界盃賽場上的進球數也要高於亨利。

羅納爾多曾在1996、1997、2002年三度獲得世界足球先生，1998年當選世界盃最佳球員，2002年獲得世界盃金靴獎，2010年羅納爾多獲得巴西傳奇巨星獎。羅納爾多曾先後效力過埃因霍溫、巴塞羅那、國際米蘭、皇家馬德里、AC米蘭等支豪門球隊。埃因霍溫效力期間，羅納爾多一共為球隊出場46次，打入42球，超高的進球率使羅納爾多成為荷甲聯賽 歷史 上最出色的射手之一。1996-97賽季，羅納爾多代表巴塞羅那打入47球其中西甲聯賽出場37次，進球34個，順利獲得當賽季的西甲聯賽最佳射手以及歐洲最佳射手。1997-98賽季，羅納爾多又在意甲聯賽、義大利杯賽和歐洲聯盟杯賽中攻入42個球，創造了義大利足壇一個賽季進球最多的記錄。2002-03賽季，西甲聯賽中，羅納爾多幫助皇馬在31場比賽中打進23球，幫助皇馬在三年之後再度捧起西甲冠軍獎杯，這也是羅尼足球生涯唯一的一座歐洲頂級聯賽獎杯。另外，羅納爾多在世界盃上總共打入15粒進球，從而超越蓋德·穆勒，成為了世界盃 歷史 上進球最多的球員（現已被克洛澤16球超越）。

亨利先後效力於摩納哥足球俱樂部、尤文圖斯足球俱樂部、阿森納足球俱樂部、巴塞羅那足球俱樂部、紐約紅牛俱樂部。亨利是法國國家隊出場率上百的第六位球員，也是法國足球 歷史 上進球最多的球員。2003/04年賽季，亨利37場聯賽攻入24球，帶領阿森納英超聯賽以38場未輸一場的戰績奪冠，這是大型本土聯賽中超過一世紀沒有球隊能做到紀錄。（W）

羅納爾多和亨利誰更厲害一點？我們從下面幾點來分析吧。

首先，羅納爾多和亨利兩個都很厲害，都是超一流的前鋒。我們不能因為捧這個而貶另一個。

其次，從技術層面上來講，羅納爾多的特點在於爆發力、速度以及射門技術。而亨利的特點也是差不多，他的人球結合非常好，190的身高卻擁有逆天的高步頻，射術也相當好。可以說，在技術層面，兩人的相似處更多，這些都是頂級前鋒具備的特質。

所以，在技術上面，很難說誰更厲害。只能說每個人的口味不一樣，有的欣賞大羅，有的欣賞亨利。

第三，從集體成就方面來講，俱樂部層面，雖然都有歐冠和聯賽冠國，但亨利占優。國家隊層面，亨利有世界盃和歐洲杯，羅納爾多有世界盃和美洲杯，不過考慮到羅納爾多在世界盃上的進球數，還是羅納爾多佔優。

第四，在個人榮譽方面，羅納爾多三次世界足球先生，亨利幾次都失之交臂。這方面羅納爾多佔優。

所以綜合而言，技術層面兩人各有千秋；在俱樂部成就方面，亨利占優；在國家隊成就方面，羅納爾多稍占優；在個人榮譽方面，羅納爾多稍占優。

為啥感覺亨利遠不如大羅呢？但是仔細想想，兩人直接對話都是亨利占優，論集體榮譽亨利全滿貫，數據亨利也不差助攻能力還優於大羅，亨利傷也更少。但是為啥覺得亨利遠不如大羅呢？大羅2002年一己之力奪世界盃。98世界盃大羅吹得天下第一。大羅經常受傷給他帶來悲情色彩和神秘色彩。

亨利有人炒作和沒人炒作是不同的。亨利也比較低調。論冠軍，亨利是大滿貫，6冠主力成員。論俱樂部實力，見巴西就殺。都說亨利擊敗大羅是因為有齊達內，這下好了，俱樂部把齊達內讓給大羅，照虐。連過5人的進球，什麼大羅、齊達內都是背景板。話說沒有媒體宣傳，這是就跟沒發生一樣。

大羅

02年的大羅26歲，按理說這才是一個球員的黃金年齡，20歲的大羅雖然很猛，但不管閱歷還是成熟度都會是缺陷，可惜02年大羅帶著傷病的陰影和身體的不完美，為我們展示了什麼叫瘦死的駱駝比馬大，試想如果大羅不在國米經歷那5年，他的職業生涯能稍微順利一點。那麼出現在02年世界盃賽場上的大羅會是什麼樣子，閱歷和技術的成熟，沒有了傷病的陰影，身心強壯。

亨利實力的確不如大羅。但是，亨利比大羅更有用。大羅養傷時間太長。羅為什麼從切爾西到皇馬，又從皇馬到拜仁。羅納爾多如果有亨利的身體，巴薩會賣他，國米會賣他，皇馬會放他走?他脆弱的身體贏得同情?就像科比沒天賦，C羅沒天賦，梅西不努力一樣的偽命題。

其實巴薩賣他是因為當時義大利才是世界第一聯賽，他自己選擇離隊想加入頂級聯賽。國米賣他是因為當時他和主教練庫珀鬧的不可開交，皇馬也是因為與卡佩羅不和才導致離隊。

亨利

亨利打不了中鋒，他只能踢邊路，大羅踢中路，大家應該清楚，中路比邊路難踢，而且亨利短板是國家隊，他的國家隊表現遠遠不如俱樂部亮眼，可能是齊達內太強的緣故。但是，光講個人技術，亨利應該比大羅差不了多少，他也是技術，速度，身體都很變態那一類，另外一個這樣的人物還有維阿，個人技術直追大羅。

感覺不至於不是一個級別的，羅納爾多確實影響一兩代人，但巔峰的亨利也是無解的，身體素質碾壓同級別對手，可以看看亨利的突破，跟開摩托也差不多，小技術，逆足角可能差於大羅，但亨利更硬，大羅的喜歡導致挺容易受傷的。

其實也不是完全沒得比，亨利巔峰時也確實是風頭無兩。只不過亨利的小技術確實差點，而且亨利更適合快節奏，能充分發揮他的優勢，一旦和齊達內這種技術型中場調度放在一起就啞火，一個正兒八經的體系球員。

亨利是很強，這個沒什麼懷疑的，但是在巴薩剛開始是讓他頂替埃埃托奧第，可惜他踢了很掙扎，六冠王瓜迪奧拉把他調整為左邊鋒後才高光了一個賽季，隨後狀態就下滑的嚴重直到離開巴薩 。至於國家隊從來沒有能夠單獨挑起大梁的時候 ，就說06年世界盃預選賽，如果齊達內不復出，法國未必能出線，淘汰巴西進球以前，亨利在國家隊一直備受質疑，後面的08歐洲杯和10年世界盃亨利都沒有完全挑起大梁 ，反倒是內訌不斷

最後

亨利應該是邊鋒型速度前鋒。大羅是傳統速度型前鋒。亨利技術更全面，站位可以拉邊或者略靠中場，踢個二前鋒。但大羅是穩穩的箭頭前鋒。亨利的觸球轉化率不如大羅高，這是有數據支持的。亨利確實很厲害，很偉大，但和大羅不是一個類型的。和亨利一個類型的有點類似的姆巴佩，但是亨利的高度最高。而和大羅一個類型的，就比如維埃里。

都是中路箭頭前鋒，沖擊力更強，站位更靠前，在阿森納多次亨利都是中場拿球長途奔襲的，在巴塞羅那，也是讓他拉邊以後才開啟他的高光時刻的。他在尤文踢的是邊前衛，那是352，前鋒是皮耶羅和因扎吉，位置不適合他，所以才發揮不出來，如果打邊鋒，可能他都不必去阿森納了。

亨利在的時候，英超的整體水平與現在相差甚遠，技術水平比意甲差的多，所以才會屢屢出現亨利一個人帶球從後場一路過到前場的場面。別說開始他在尤文水土不服，就是後來巔峰期的時候他去意甲也顯不出來。

大羅得分能力更強一些，少年得志也更具觀賞性，傷病限制了他的上限；亨利技術更全面，尤其助攻能力，阿森納限制了他的上限。亨利四個聯賽冠軍，大羅一個；大羅世界盃美洲杯缺歐冠，亨利世界盃歐洲杯歐冠大滿貫，但大羅三獲金球。綜合比較，大羅略強！

巔峰時期兩人相比較，大羅的天賦和過人能力確實要比亨利強。但得分能力巔峰亨利不輸大羅，屬於平分秋色。而亨利的任意球能力更強，還有助攻能力。而正是因為亨利技術比較全面，讓人們忘了他真正的天賦，那就是速度。

論巔峰期，當然是羅納爾多更厲害。

1996-2006年梅羅之前十年的時間世界足壇頂級前鋒眾多，而且風格迥異，每人都有自己的絕活，但是羅納爾多是公認的第一前鋒。 記得當年天下足球節目做過一期節目叫做《殺手的天空》，用十種兵器比喻當世十大前鋒，個人認為是比較客觀的，文案也做的相當精美，有興趣的朋友可以搜一下，非常不錯。

印象中這 十大前鋒是：羅納爾多、維耶里、因扎吉、克雷斯波、亨利、特雷澤蓋、舍普琴科、勞爾、皮耶羅、范尼等人，實力強如歐文、馬凱、艾爾伯、特里斯坦等都未能入選。其中亨利對應的兵器是箭，羅納爾多是氣，也就是殺氣。也就是說羅納爾多是殺人於無形的王霸之氣，不是普通兵器。

可以這么說，上面十人中，羅納爾多獨一檔，亨利和其他人是一檔。 亨利的巔峰期基本上都是在阿森納渡過，雖然也有賽季不敗奪冠的神話，亨利也曾經多個賽季打出20+的數據，但是相比較而言，羅納爾多在96年、2002年的表現太過逆天，無論是進球效率還是進球帶給人的震撼性。可以這么說， 如果不是受傷病困擾，羅納爾多的成就應該可以達到馬拉多納的高度。

題主的這個問題，相信只要是那十年看過球的朋友都會是這個看法。

亨利生涯900多場417球，其中有50多個球是在美國大聯盟進的，國家隊123場51球。大羅職業生涯612場414球，其中30多個球是退以前巴西聯賽進的，國家隊97場62球。世界盃總進球球 歷史 第二。換句話說大羅到任何俱樂部都好用，國家隊就更不用說了。真不知道現在貶低大羅，說是什麼遠古吹的人是怎麼想的。這就是傷病纏身的大羅的職業生涯數據有可比性么？不否認亨利的優秀，但你讓亨利自己說比大羅強，他自己都不敢說。最關鍵的是大羅踢球時當時的人們都沒有不服的，現在退役了蹦出來這么多人來否定他。難道說國足的水平真的和中國球迷的水平是一條平行線么？唉，真是看球費錢又費電的一群人？

不用巔峰期都可以選大羅，何況巔峰期。亨利在搶手時很牛，特別是配合冰王子，感覺那時候是絕配。但亨利和大羅比還差那麼一線，當然球迷有些會反對，但事實確實如此。大羅在那個電視互聯網普及成型的年代對足球推廣的貢獻不比喬丹差多少。

說實話，亨利和羅納爾多不是一個級別的。

20歲的羅納爾多就能奪得世界足球先生，彼時的亨利在哪呢？羅納爾多在前場是全能的存在，在國際米蘭，他能踢十號位，他也經常拉邊，都說他的任意球不行，但他曾經在距球門30米以上的地方攻破布馮的十指關。也能在老特拉福德轟出世界波，他的助攻能力總是被忽略，但實際上他 健康 賽季的助攻數總是在10個左右。

一個能和喬丹，舒馬赫齊名的球員，肯定是那個時代最優秀的！

巔峰亨利的個人能力雖強但絕對達不到大羅的水平，巔峰過後其轉型能力也遠不及大羅。

B. 日加滿、紅牛、力保健，哪個提神效果好

三款功能飲料成分都是一些人體所需的營養物質，為人體補充能量，但是各自側重的功能不太一樣。效果的話，感覺是力保健>紅牛>日加滿。我們從成分來看好了（以3個品牌的經典基礎款飲料為例：日加滿小綠瓶、金罐紅牛、力保健調節血脂款），真正能緩解疲勞、快速提神的成分是主要牛磺酸和咖啡因。日加滿小綠（120ml）牛磺酸含量381mg/100ml，咖啡因含量9.6mg/100ml；金罐紅牛（250ml）每罐含牛磺酸125mg、咖啡因50mg；力保健經典款（100ml）每瓶含牛磺酸1000mg、咖啡因20mg。算下來紅牛的咖啡比力保健多，而力保健的牛磺酸含量遠遠大於紅牛，可見雖然紅牛的「即時效果」好，但力保健明顯更「持久」，並且對人體十分溫和，日加滿的效果在三者中最弱。

C. 有哪些可以替代咖啡的提神飲品

對於不少上班族而言，咖啡已然成為工作日的標配飲品。但是，攝入過多咖啡因會損害神經，造成焦慮、易怒、心跳過快等不良反應。那麼，如何在不攝入過量咖啡因的前提下保持活力呢？7種提神醒腦的咖啡替代品，一起來看看吧!

1.柑橘類果汁

對於習慣早餐喝飲料的人而言，能夠大量補充維生素的果汁是不可忽略的選擇。柑橘類水果如橘子、奇異果或柚子等都含有豐富的維生素C，它除了能夠增強免疫系統和抗氧化，還是天然的「提神葯」。值得注意的是，應優先選擇鮮榨果汁而非流水線生產的高糖低維生素的盒裝果汁。早餐僅喝果汁也不夠，需搭配黃油麵包片或穀物;消化耗時長、易使機體勞累的甜酥麵包則應避開。

2.檸檬生薑蜂蜜汁和抗疲勞果蔬汁

如果您覺得早餐的橘子汁還不夠，不妨再來看看這兩款適合上班前飲用的提神果汁。首先是生薑、檸檬及蜂蜜的組合。富含維生素C的檸檬搭配生薑能夠給您增添雙倍活力，蜂蜜則有助於增強免疫力並使果汁酸甜適口。這款果汁的製作方法也十分簡便，只需將半個檸檬、一塊新鮮生薑和兩勺蜂蜜混合攪拌，加入500毫升冷水並過濾即可。

另外，果蔬汁也是一種不錯的選擇。要想達到提神效果，需選擇富含維生素C、鋅、鐵和鎂的果蔬。榨取這類果汁時應使用萃取器，因為它能將纖維從果汁中充分分離出來，並提供可留存於體內24小時的營養素提取物。加入一根芹菜、兩個蘋果、一塊生薑和半個檸檬，您就能輕松得到一杯活力飲品。

3.堅果和乾果

含有豐富的維生素及微量元素的香蕉干、杏干、巴西堅果、杏仁等食品不僅便於攜帶，還是抗疲勞佳品。午飯前如果覺得餓了困了，不妨來幾顆增加動力。

4.歐芹、西藍花、菠菜、蘆筍等綠色蔬菜

午餐時分，綠色蔬菜無疑是增添活力的極佳選擇。含有豐富抗氧化劑和鐵元素的歐芹是理想的提神醒腦食物，且能點綴菜餚;西藍花、菠菜和蘆筍也同樣有此功效。這些新鮮的綠色蔬菜富含人體所需的維生素等營養物質。

5. 人參湯

飯後來一杯意式濃縮咖啡是許多咖啡忠實愛好者雷打不動的習慣。其實，用一盅人參湯代替也是不錯的選擇。浸泡人參的工序可以在家提前完成;熬湯時取3克人參根，加入500毫升冷水煮5分鍾，後靜置10分鍾並過濾即可。

6.黑巧克力

下午休息時，不喝咖啡的你值得用美味的黑巧克力犒賞自己。令人無比睏倦的午後時分，富含鐵和鎂的黑巧克力能夠為您提供大量能量。但應注意適量食用，最好以兩塊為上限。

7.胡椒薄荷

提神醒腦、促進消化的胡椒薄荷精油使用起來非常方便，您只需堵住一隻鼻孔並用另一邊直接在瓶口深吸一口氣。倒出幾滴至手帕上並用水浸濕後嗅聞亦可。

D. 牛排的做法要多種多樣的！謝謝

-- 教你幾招做牛排

方法一：

第一步先把牛排用香料腌一下，用什麼香料隨便

第二步用烤箱稍稍烤幾分鍾（事實上你會弄的話不烤也行）；

第三步找個平底鍋稍稍抹點黃油（不抹也行），把牛排放上去稍稍煎一下。

忘了一件事，在拷牛排或者煎牛排的時候用個小一點的鍋用黃油加香料做個醬汁（發揮你的想像力），這個醬汁最後澆在裝好盤子的牛排邊上就行。

這樣弄出來的牛排不至於太生。

最後，別五點鍾就做啊，最好等到七八點，天黑之後，要有紅酒，蠟燭，還得面對面坐，順便弄個小的鮮花筐在當中，剩下的你們愛幹嘛幹嘛吧。書上都那麼說的。

牛肉不要太厚，用刀背拍爛，少許紅酒加鹽洋蔥碎腌20分鍾，用橄欖油，沒有將就用色拉油加一點點黃油中慢火焗，有沒有cheese碎？最後應該撒上少許，配上小茴香。對了，還要找些胡蘿卜、洋蔥剁小丁微火黃油炒香，加上些鹵汁，沒有鹵汁就算了，加些紅酒鹽（鹽要剛剛好，別太咸）稍微開一下，最後勾芡，澆在做好的牛排上。最好再配上些沙司和辣椒醬。

方法二：

材料：(二人份)
1. 生牛排。 4. 紅酒。
2. 海鹽。 5. 乾燥香料(Italian Season)。
3. 黑胡椒粒。 6. 橄欖油。

做法：
事前的腌制：
1. 在牛排的兩側灑上適量的小顆粒海鹽(沒有海鹽，用粗鹽也可以)、現磨黑胡椒。

2. 淋上料理用紅酒(我們都是在量飯店買最便宜的)，高度大約在牛排厚度的三分之一。(沒有紅酒，不使用也無所謂，然而，味道的豐富性稍微不足)。

3. 再灑上薄薄一層乾燥香料。使用新鮮的迷迭香，味道也不錯。

4. 整個腌制約十來分鍾即可。

下鍋煎羅：
1. 熱鍋，下橄欖油，下牛排。

2. 用大火將兩面稍微煎過，以鎖住牛排的肉汁為目標。

3. 一旦鎖住肉汁之後，倒入剛剛腌制用的剩餘醬汁，關小火，蓋上鍋蓋，悶煮個幾分鍾，(端看牛排的厚度而定)，即可起鍋。

4. 切開來的肉片切面，是呈現粉嫩紅色的。最後再灑上些許黑胡椒，就是美味的嫩煎牛排羅。

方法三：

它是把牛排用加梨汁的肉佐料調味後，放在炭火上烤的韓國傳統菜。代梨汁可以放猴桃汁。 *醬油起著調味，增加食慾的作用，是韓國飲食不可缺少的佐料。甜味是因有氨基酸，特有香氣是因有芳香成份，並有防腐劑效果。也因有香氣，可除食物的膻味。 材料：牛排1Kg，白蔥1棵，青椒20個 *佐料醬：醬油6大勺，白糖3大勺，切好的蔥4大勺，搗好的蒜2大勺，芝麻4大勺，香油2大勺，胡椒粉1/2小勺。 做法 (1)把牛排切成5-6cm大小，抽出脂肪去皮，將粘在排骨上的肉放拉平。 (2)把收拾好的每塊排骨一個個腌在佐料醬中，等佐料調勻後，在炭火上放上烤架，等烤架熱了以後，放排骨烤出來。

方法四：

用料：
·2－3厘米厚牛裡脊肉一塊（半本書大小吧，可供兩人份）
·適量橄欖油
·鹽。黑胡椒
·適量芝麻菜（arugula），洗凈，甩干
·適量罐裝的烤紅辣椒
·5－6茶匙balsamic陳醋
·適量Parmesan 乳酪

做法：
1。牛排撒上鹽和黑胡椒調味
2。炒鍋中加入3茶匙橄欖油，當油熱至開始冒煙時，小心加入
牛排，一面大約煎6分鍾，不要動它。翻面再煎6分鍾。這樣大
致成中度偏生。如果喜歡中度偏熟，每面多煎3－4分鍾。
3。將牛排轉移到盤子上，醒10分鍾。
1。牛排撒上鹽和黑胡椒調味
2。炒鍋中加入3茶匙橄欖油，當油熱至開始冒煙時，小心加入
牛排，一面大約煎6分鍾，不要動它。翻面再煎6分鍾。這樣大
致成中度偏生。如果喜歡中度偏熟，每面多煎3－4分鍾。
3。將牛排轉移到盤子上，醒10分鍾。
4。在適當大小的沙拉盤上鋪上芝麻菜。將紅辣椒（其實不辣的）
撕成碎片點綴在芝麻菜上。
5。在小碗中加2－3茶匙橄欖油，5－6茶匙balsamic醋，以及在
炒鍋上收集的肉汁。加適量鹽和黑胡椒，調勻。
6。牛排切成薄片，搬在沙拉上，澆上上一步做好的澆汁。
7。最後刨幾片Parmesan 在上面。

方法五：

煎牛排

原料：
牛排，蔥頭汁，黃酒，雞蛋，辣醬油，蕃茄沙司， 黃瓜片、土豆條或生菜和蕃茄片。

做法：
將牛排切成10克重的小塊，逐塊用刀拍成 1寸 半直徑的圓薄片，隨即用刀斬幾下，再把肉修圓， 把牛排逐片放入用蔥頭汁、黃酒等調成的鹵汁內 拖一拖，取出腌五分鍾，再用蛋糊塗拖； 下熱油鍋兩面煎成金黃色，烹上辣醬油和蕃茄 沙司，翻幾下出鍋裝盆，配以黃瓜片、土豆條， 或生菜和蕃茄片上席即可。

方法六：

黑胡椒牛排 （簡單製作方法）：

主料：牛排
調料：鹽、雞精、白糖、醬油、黑胡椒粉、水澱粉
做法：
1、 將牛排拍成薄片，加入鹽、雞精、白糖、醬油、黑胡椒粉、澱粉腌制15－20分鍾；
2、 煎盤內倒少許油放微波爐中預熱2分30秒，再將牛排平鋪在盤上，放微波爐4分鍾即可。

方法七：

鮮橙牛排

原料：牛排5片 橙子2個

製作方法：1.先將牛排每片切成三等分，用少量的鹽、糖、酒及醬油腌拌一下。

2.橙子洗凈後，一個榨汁待用，另一個切成四等分後取下果肉切成片狀，用四分之一的皮切成條狀備用。

3.將炒鍋放入適量的油，先煎牛排3或5分鍾，然後加入橙子汁及橙果肉，快速炒至牛排全熟並吸入橙汁液後盛盤。

4.最後洗凈炒鍋，入油少許，待油沸時立即將橙子皮爆炸一下後，立刻撈起，撒在牛排上即可。

煎牛排

原料：
牛排，蔥頭汁，黃酒，雞蛋，辣醬油，蕃茄沙司， 黃瓜片、土豆條或生菜和蕃茄片。

做法：
將牛排切成10克重的小塊，逐塊用刀拍成 1寸 半直徑的圓薄片，隨即用刀斬幾下，再把肉修圓， 把牛排逐片放入用蔥頭汁、黃酒等調成的鹵汁內 拖一拖，取出腌五分鍾，再用蛋糊塗拖； 下熱油鍋兩面煎成金黃色，烹上辣醬油和蕃茄 沙司，翻幾下出鍋裝盆，配以黃瓜片、土豆條， 或生菜和蕃茄片上席即可。

2. 把牛排用加梨汁的肉佐料調味後，放在炭火上烤的韓國傳統菜。代梨汁可以放猴桃汁。
*醬油起著調味，增加食慾的作用，是韓國飲食不可缺少的佐料。甜味是因有氨基酸，特有香氣是因有芳香成份，並有防腐劑效果。也因有香氣，可除食物的膻味。
材料：牛排1Kg，白蔥1棵，青椒20個 *佐料醬：醬油6大勺，白糖3大勺，切好的蔥4大勺，搗好的蒜2大勺，芝麻4大勺，香油2大勺，胡椒粉1/2小勺。
做法
(1)把牛排切成5-6cm大小，抽出脂肪去皮，將粘在排骨上的肉放拉平。
(2)把收拾好的每塊排骨一個個腌在佐料醬中，等佐料調勻後，在炭火上放上烤架，等烤架熱了以後，放排骨烤出來。

美式黑胡椒菲力牛排+義大利面（不要義大利面也可）
材料 ◎菲力牛排一塊 ◎奶油 1 大匙 ◎義大利面
◎四季豆 ◎九層塔 ◎紅蘿卜適量
調味料 ◎水 1 碗 ◎太白粉水適量 ◎蕃茄醬 1 大匙
◎素蚝油 2~3 大匙 ◎冷凍什錦蔬菜 ◎黑胡椒

作法
1.鍋內熱水，加入蕃茄醬、素蚝油煮滾。
2.再加入冷凍什錦蔬菜煮熟。
3.加黑胡椒調味。
4.最後以太白粉水勾芡，盛起待用。
5.平鍋內熱油，放入菲力牛排煎熟。
6.取另一鍋加水煮滾，放入少許鹽，將義大利面煮熟撈起瀝乾，趁熱加入奶油及
切碎的九層塔拌勻，可加少許鹽、胡椒調味。
7.紅蘿卜及四季豆切長條狀，燙熟待用。
8.在盤內放入素牛排、義大利面及四季豆、紅蘿卜。
9.最後淋上黑胡椒醬即可。
美味小秘訣
煮好的義大利面除了可拌些奶油外，也可以用橄欖油來拌，另外九層塔，可以用巴西利或一些乾燥的香料如∶義大利香料或奧勒岡等來代替，會產生不同的風味。
要領因素牛排易熟，在義大利面煮得差不多時，再煎菲力牛排可避免上菜時冷。
備忘錄
1.配菜的部份， 可用各種季節蔬菜來撘配，如∶綠花菜、玉米、．．．。
2.義大利面可用各種不同形狀或面條來撘配，但煮的時間須參考面條包裝上之說明。
3.煮醬料時，素蚝油，可以用醬油加些糖來代替。

牛肉不僅營養豐富,做成牛排後更是嫩滑多汁口感俱佳!也是西餐中的經典!
網上看了一些牛排的做法,但不詳細,經過自己嘗試製作成功後,把製作的經驗與大家分享!希望大家能派上用場!

黑椒牛排做法

材料:牛肉,大蒜頭,生薑,洋蔥.雞蛋,鹽,味精,黑胡椒,生粉,老抽,料酒,蕃茄醬!
做牛排大概分兩個部分!第一,牛排餅體的製作.第二,黑
椒醬的製作!
一,選牛裡脊肉,或一般牛肉300克左右(多多少少看自己的食量)切成巴掌大的薄片!切完後用錘子錘松(沒有專用的就用擀麵杖的一頭錘也可以!)然後裝盤,把大蒜頭,生薑,洋蔥切丁!要多一點等下做黑椒醬時也需用!把這些東西和剛切好的牛肉拌在一起,再加少量鹽,胡椒,味精,料酒,老抽,生粉和一個雞蛋用手抓一下,調料抓勻後放在一邊腌一下,需十分鍾!十分鍾後再加生粉抓一下放置5分鍾!要那種比較乾的效果!但生粉絕對不能太多,因為會影響牛肉的肉質!好了,牛排餅體處理好了可以下鍋煎了!放適量油,最好是牛油,沒有就用色拉油吧!把腌好的牛肉片下鍋煎,掌握生熟度幾成熟就在這一步了!要幾成熟不好用文字表達,只能憑你做菜的經驗了,5秒鍾翻一次面別煎太老了,時間短一點就嫩一點,煎時間長點就老一點!西方人喜歡吃三成熟,把牛肉切開可以看見血絲的那種,我每回都煎出四五成熟的效果,建議大家的話就吃六七成熟吧!因為適合中國人的口味!ok!可以裝盤准備第二步的程序了!
二,把先頭切好的大蒜頭,生薑,洋蔥丁用少量油炒一下,注意火不要太大,油燒辣後改小火多炒一下就可以了!然後加蕃茄醬(好像西餐中有專門的黑椒醬,但尋常人家一般不會置備,所以我用蕃茄醬加大量黑胡椒代替!但注意蕃茄醬不能加多,不能讓它搶走黑椒和肉味)加蕃茄醬的目的解釋了,好!現在別忘了鍋里還炸著呢,別分心了!我們接著來,把鍋里的東西攪拌開加水,水多一點因為還要加生粉勾芡收一下的!
一邊收湯汁一邊加點料酒,鹽和味精,最後加黑胡椒,加黑椒要多些(這時你可以嘗一下湯汁)一直到感到濃郁的黑胡椒味就可以了!
好了可以把兩步的成果合二為一吧,把湯汁澆在作好的牛排餅體上就可以了!
嘗嘗看怎麼樣,比街上牛排館里的如何,如果想要完美一點自己弄點餐包,通心粉還有紅酒,你都可以搞個燭光晚餐和女友一起浪漫一番了!

這個是微波爐做法:
用料：牛排（約350克），紅椒1隻切絲，洋蔥半隻切絲，蒜茸1匙，青椒1隻切絲。
腌料：生抽2匙，辣醬油1匙，油2匙，胡椒粉少許，雞精少許。
調料：糖1匙，老抽1匙，鹽適量，水生粉少許，茄汁少許，蔥花，水少許，黑胡椒少許。
做法：1、牛排用腌料腌15分鍾。2、盤內下油2匙，微波高火2分鍾預熱，放入腌好的牛排，微波高火1分鍾，翻面，再加熱1分鍾，（可根據個人喜愛的生熟程度而加減時間）3、取一碗加油2匙，微波高火1分鍾，預熱，投入洋蔥絲，蒜茸，青椒絲，紅椒絲爆香，加入調料，微波高火2分鍾至滾，淋在牛排上即可。

原料：
牛肉（肉塊厚者為佳）1000克
豬油 100克
精鹽 適量
作法：
1、將牛肉切成6塊厚約2厘米的牛扒，用刀稍拍平，在有筋絡處略劃幾刀（以免熟時變形）。
2、煎鍋置旺火上燒熟，下少量油，放入牛扒，迅速將兩面爆干，即改小火，再加適量的油，將牛扒稍煎之後，在兩面撒上精鹽，繼續煎至熟起鍋。
3、煎牛扒（2厘米厚）所需要的時間，視對牛扒要求的熟度而定：
紅牛扒（生牛排） 每面各煎1分鍾。
淺紅牛扒（中等熟）
偏生 每面各煎2-3分鍾。
偏熟 每面各煎3-4分鍾。
透煎牛扒 每面各煎5分鍾。
牛排的幾種配食
1、英式牛扒 配食為煎洋蔥塊。
2、法式牛扒 在煎好的牛扒上放一片檸檬和一塊蒜泥黃油。配食為煮豆角和烤土豆。
3、胡椒牛扒 在煎之前，先在牛排兩面蘸上搗碎的胡椒。煎好裝盤時燒以奶油沙司。
4、可以選用其它的配食如：
炸土豆條——蔬菜沙拉
煮青豌豆——煮蘆筍——煮土豆
炒豆角——干煸磨茹片——煮土豆
5、還可以澆上不同風味的沙司，使其味道各異，如荷蘭沙司、博得來沙司等。
吃法：
將一塊煎好的牛扒，放入盤中，根據做法，選用相應的沙司和配菜。將沙司澆在牛扒上，旁邊放相應的配菜。也可以將煎牛扒、沙司和配菜分別盛盤或盤中，一起上桌，食者自取。用刀叉進餐。
特點：
肉質鮮嫩醇香，味美適口。
扒牛排

原料：
牛肉（肉塊厚者為佳）1000克
豬油 100克
精鹽 適量
作法：
1、將牛肉切成6塊厚約2厘米的牛扒，用刀稍拍平，在有筋絡處略劃幾刀（以免熟時變形）。
2、煎鍋置旺火上燒熟，下少量油，放入牛扒，迅速將兩面爆干，即改小火，再加適量的油，將牛扒稍煎之後，在兩面撒上精鹽，繼續煎至熟起鍋。
3、煎牛扒（2厘米厚）所需要的時間，視對牛扒要求的熟度而定：
紅牛扒（生牛排） 每面各煎1分鍾。
淺紅牛扒（中等熟）
偏生 每面各煎2-3分鍾。
偏熟 每面各煎3-4分鍾。
透煎牛扒 每面各煎5分鍾。
牛排的幾種配食
1、英式牛扒 配食為煎洋蔥塊。
2、法式牛扒 在煎好的牛扒上放一片檸檬和一塊蒜泥黃油。配食為煮豆角和烤土豆。
3、胡椒牛扒 在煎之前，先在牛排兩面蘸上搗碎的胡椒。煎好裝盤時燒以奶油沙司。
4、可以選用其它的配食如：
炸土豆條——蔬菜沙拉
煮青豌豆——煮蘆筍——煮土豆
炒豆角——干煸磨茹片——煮土豆
5、還可以澆上不同風味的沙司，使其味道各異，如荷蘭沙司、博得來沙司等。
吃法：
將一塊煎好的牛扒，放入盤中，根據做法，選用相應的沙司和配菜。將沙司澆在牛扒上，旁邊放相應的配菜。也可以將煎牛扒、沙司和配菜分別盛盤或盤中，一起上桌，食者自取。用刀叉進餐。
特點：
肉質鮮嫩醇香，味美適口。
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煎牛排
原料：牛排

配料：蔥頭汁，黃酒，雞蛋，辣醬油，蕃茄沙司，黃瓜片、土豆條或生菜和蕃茄片。

做法：

(1)、將牛排切成10克重的小塊，逐塊用刀拍成1寸半直徑的圓薄片，隨即用刀斬幾下，再把肉修圓，把牛排逐片放入用蔥頭汁、黃酒等調成的鹵汁內拖一拖，取出腌五分鍾，再用蛋糊塗拖；

(2)、下熱油鍋兩面煎成金黃色，烹上辣醬油和蕃茄沙司，翻幾下出鍋裝盆，配以黃瓜片、土豆條，或生菜和蕃茄片上席即可。

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香辣烤牛排
原料：凈牛排500克

調料：鹽、糖、胡椒、醬油、酒、味精適量

做法：①牛排用刀拍，用鹽、糖、胡椒等調味品腌半小時；

②牛排放在烤架上入箱烘烤，先烤25分鍾，再翻轉烤10分鍾即可。
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韓式傳統銅盤燒烤牛小排
使用美國進口的0.5cm寬牛小排，先去除外層油脂，以斜刀片成0.2cm厚，拍打去筋，用特製佐料（加入蘋果、葡萄酒、檸檬等）腌半天讓肉質更滑嫩入味。然後把牛小排放入韓國傳統銅盤燒烤，保留肉汁精華，食用時可沾取流下的肉汁。入口時用新鮮的生菜包裹牛肉片，依個人口味加上味噌醬、蒜頭、辣椒等。
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瑞士乳酪小牛排套餐
主菜是著名的瑞士乳酪小牛排，這道牛排選用美國威士康辛進口的小牛小里肌肉，小牛是指仍在哺乳期尚未吃草的牛，這種牛肉特別細嫩，在歐洲頗受歡迎，而小里肌部位更是小牛肉中的上品，是菲力中最上乘的部位。烹制時先去筋攤平，附瑞士乳酪及火腿然後沾麵糊先煎再烤，一刀切下有乳酪緩緩流出，亦是歐式牛排佳品。 套餐還包括前菜綜合冷盤沙拉、麵包、龍蝦湯及甜點等，雖然菜餚布置比不上法國菜精緻，但品質保證。
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黑胡椒煎小牛肉
把事先磨碎了的黑胡椒，貼在小牛排的外圈
平底鍋加熱，加橄欖油。等溫度高了，把小牛排放進去。
注意一方下去，一分鍾之內就別碰了，不然會沾底的。
煎5至8分鍾,視喜歡的生熟度而定
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干煸牛排
鮮冰凍牛排都可，適量，胡椒面，花椒面，孜然少許，生薑粉，新鮮或者干辣椒，生抽。

做法：將以上材料全部放進盆中，生抽少許。20分鍾後撈起牛排，刷干凈其他材料。小火熱鍋，將牛排碼進鍋中，小火慢烤。至牛排中血水出來時再烤乾，調至中火，放入剛才剩餘的胡椒面，花椒面，孜然，生薑粉，加少許生抽。翻炒片刻後裝盤。
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韓國牛排

它是把牛排用加梨汁的肉佐料調味後，放在炭火上烤的韓國傳統菜。代梨汁可以放猴桃汁。 *醬油起著調味，增加食慾的作用，是韓國飲食不可缺少的佐料。甜味是因有氨基酸，特有香氣是因有芳香成份，並有防腐劑效果。也因有香氣，可除食物的膻味。 材料：牛排1Kg，白蔥1棵，青椒20個 *佐料醬：醬油6大勺，白糖3大勺，切好的蔥4大勺，搗好的蒜2大勺，芝麻4大勺，香油2大勺，胡椒粉1/2小勺。 做法 (1)把牛排切成5-6cm大小，抽出脂肪去皮，將粘在排骨上的肉放拉平。 (2)把收拾好的每塊排骨一個個腌在佐料醬中，等佐料調勻後，在炭火上放上烤架，等烤架熱了以後，放排骨烤出來。
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好好學哦 、

E. 十大最貴引援之利物浦篇，花得多賺得更多，半數成主力身價皆破億

利物浦是英超乃至全歐洲個性最鮮明的豪門球隊，一曲《你永不獨行》里包含了太多的剛毅和倔強，讓人每每聽來都熱血澎湃。曾為其效力過的優秀球員更是燦若繁星，不勝枚舉。也正是因為他們的付出才使得紅軍的戰斗旗幟充滿榮光。

近兩年來，利物浦在轉會市場上的動作非常頻繁，下面讓我們來一起盤點一下，其隊史上最昂貴的十大引援。上榜的大多數球星目前都已成為隊中的絕對主力，可以說正是這些成功的簽約，才促成了利物浦隊在短時間內的強勢崛起。

轉出球隊：阿斯頓維拉

轉入時間：2015年

轉會身價：3250萬英鎊

場上位置：中鋒

交易價值：

球員關鍵詞：強力鋒霸，未受重用

比利時鋒霸本特克2015年從維拉隊加盟利物浦。他被紅軍前主帥羅傑斯視為蘇亞雷斯的替代者，其轉會費達到了3250萬英鎊，周薪約為12萬英鎊。當時本特克的身價僅次於曾經的標王卡羅爾，排在隊史第二位。

但是本特克在安菲爾德的時光卻過得相當郁悶，尤其是渣叔克洛普執掌球隊教鞭後，需要跑動能力強的球員來貫徹自己的高壓逼搶戰術。而本特克無論在速度，跑位能力以及控球技術上都很難達到要求。因此這位曾經維拉隊的正印中鋒，卻只能在替補席上苦苦等待出場機會。

本特克屬於傳統的站樁式高中鋒，他1米9的身高和健壯的體魄在禁區內造成的威脅極大。盡管他總是以替補的身份代表球隊出戰，但依然收獲了10個賽季進球，足以證明他在門前的沖擊力之強悍。

最終本特克在利物浦呆了一個賽季後，便毅然選擇轉投倫敦球隊水晶宮，而2700萬英鎊的轉會費又讓他成為老鷹隊 歷史 上最昂貴的簽約。

轉出球隊：南安普頓

轉入時間：2016年

轉會身價：3400萬英鎊

場上位置：邊鋒

交易價值：

球員關鍵詞：非洲旋風，勵志傳奇

馬內從一個西非的窮小子，華麗轉身成為萬眾矚目的足球明星，其勵志故事頗為傳奇。他在加盟利物浦之前便已經在英超中嶄露頭角，聖徒時期的馬內坐穩了球隊主力位置，經常憑一己之力扭轉比賽結果，還上演過三分鍾內完成帽子戲法的壯舉。

在2016年，利物浦足足付出了3400萬英鎊才將他簽下，馬內也成為當時世界上最昂貴的非洲球員。他到新球隊後首秀就奉獻進球，並無縫銜接地融入到克洛普戰術體系之中，成為了鐵打的主力邊鋒。

馬內憑借著自身超強的啟動速度和驚人的二次加速能力，讓他如同一道黑色的閃電反復地向對手的球門發起沖擊。更難能可貴的是，非洲球員特有的身體柔韌性使他可以做出許多不可思議的過人動作，再加之出色的腳下技術和身體對抗能力，他的邊路突破經常讓對方的後衛無從防守。

其後隨著馬內與薩拉赫的雙劍合璧，二人直接在比賽中接管了球場兩翼，並使之成為紅軍最有威脅的進攻火力點。至今他已經代表球隊出場197次，交出了90個進球外加22次助攻的驚人數據，為利物浦重新成為冠軍之師立下了汗馬功勞。

目前馬內的身價已經飆升至1.2億歐元以上，他是克洛普手中絕對的王牌球員，是球隊不可或缺的靈魂人物。而他曾在梅斯訓練營里的中國隊友，卻早已跌落塵埃不知去向了。

轉出球隊： 紐卡斯爾

轉入時間：2011年

轉會身價：3500萬英鎊

場上位置：中鋒

交易價值：

球員關鍵詞：標王沉淪，遠低預期

當年在西班牙金童托雷斯以5000萬英鎊的超高身價出走切爾西後，利物浦急需簽下一名中鋒，而俱樂部最初的目標一直都是拜仁鋒霸戈麥斯。但最終綜合考量了球員年齡和財務方面等因素後，利物浦還是選擇簽下性價比較高的卡羅爾。不過這也花費了俱樂部3500萬英鎊，創了當年的隊史記錄。

盡管擁有隊內最貴球員的身份，但卡羅爾在安菲爾德的日子並不美妙，他先是遭遇了傷病，後又與鋒線搭檔蘇亞雷斯的關系緊張，最終還跟主帥達格利什在更衣室里大吵。顯然他的性格並不是十分隨和，同時也不善於融入新的環境。

在新帥羅傑斯上任後，卡羅爾徹底被拋棄。他在紅軍效力的兩年間，只為球隊出戰58場，攻入了11球。最終這位利物浦標王黯然離開，並沒有給球迷留下太多的回憶。而鐵錘幫西漢姆聯隊成為他的英超下一站。總之，利物浦當年的這筆巨額簽約難言成功。

轉出球隊：阿森納

轉入時間：2017年

轉會身價：3500萬英鎊

場上位置：邊鋒/中前衛

交易價值：

球員關鍵詞：傷病纏身，仍受器重

張伯倫是從南安普頓青訓培養出來的英格蘭本土青年才俊，他在阿森納時期，得到了溫格的賞識，曾在槍手的邊路踢得風生水起。但是阿森納並不能滿足他的冠軍夢想，於是他在2017年決定加盟利物浦，轉會金額約3500萬英鎊。

張伯倫雄心萬丈地來到克洛普麾下後，他的位置也從邊路移到了中場。初期他在場上的表現非常亮眼，在歐冠中面對曼城時的一腳穿雲箭式破門還被評為利物浦的年度最佳進球。

但其後各種傷病就不停地向他襲來，其中以膝蓋和腳踝的問題最為嚴重。因為需要長期的養傷恢復，張伯倫錯過了紅軍的大部分比賽。不過主帥克洛普對他仍然青睞有加，並且俱樂部也與他續約至2023年。現在所有人都在期待一個百分百 健康 的張伯倫正式回歸賽場。

轉出球隊：羅馬

轉入時間：2017年

轉會身價：3700萬英鎊

場上位置：邊鋒

交易價值：

球員關鍵詞：埃及梅西，冠絕英超

「埃及法老」薩拉赫的大名，在當今的世界足壇可謂是無人不知，他於2017年以創隊史紀錄的3700萬英鎊的身價從義大利來到利物浦後，正式宣告了紅軍恐怖的鋒線三叉戟組隊完成，同時利物浦復興的藍圖也開始徐徐展開。

他在安菲爾德的第一個賽季里，52場比賽中轟入了44粒進球，其中32粒聯賽進球更是打破了C羅和蘇亞雷斯聯合保持的英超單賽季得分記錄（英超改制後）。薩拉赫的這種大腿級表現，讓他同時榮獲了英超年度最佳球員的稱號。

薩拉赫是非常全面的前鋒，他最大優勢並不是單純的速度快，更重要的是在高速奔跑中超強的人球結合以及護球能力。他的身高只有1米75，但步頻卻非常快，而且在進攻中跑位飄忽，讓對手很難限制住他。薩拉赫也是一名非常敬業的球員，在比賽中他總是滿場飛奔，從不惜體力。同時他的前場逼搶和斷球能力也很突出。

根據最新的德轉數據，有「埃及梅西」之稱的薩拉赫，其身價高達1.2億歐元，已經超越了梅西本尊。不過他目前仍是利物浦的非賣品，因為他才是最適合當前利物浦戰術的球員。

轉出球隊：摩納哥

轉入時間：2018年

轉會身價：4000萬英鎊

場上位置：後腰/中衛

交易價值：

球員關鍵詞：全能鐵腰，能攻善守

法比尼奧屬於典型的南美防守型球員，他不僅防守覆蓋面積大，搶斷兇狠，而且一腳長傳也非常精準。利物浦在2018年成功高價出售了庫蒂尼奧後，便砸下4300萬英鎊重金,從法國摩納哥引入了這名巴西鐵腰。

這是法比尼奧首次來到英超踢球，他經過短暫的適應期後，便逐漸成為球隊的主力。在隊中他是主帥克洛普全攻全守戰術體系中的重要一員，尤其是在球隊的攻守轉換環節上，起到的作用非常明顯。

近期在紅軍球員頻繁出現傷病，范迪克，馬蒂普等後防大將均無法參賽之時，法比尼奧又被開發出了新的技能，他客串中後衛時的表現堪稱頂級，讓球迷們幾乎忘記了他是後腰位置球員。

一個 健康 的法比尼奧對於現在傷兵滿營的利物浦來說異常重要，他本賽季已經為球隊出場23次，是絕對的後防主力。希望他的膝蓋和腳踝傷勢沒有大礙，否則在新援沒有完全到位的情況下，克洛普將面臨更大的考驗。

轉出球隊：狼隊

轉入時間：2020年

轉會身價：4500萬英鎊

場上位置：邊鋒

交易價值：

球員關鍵詞：逆足妖鋒，即插即用

在2020年的轉會夏窗，利物浦在嘗試引進維爾納未果後，最終選擇簽下了葡萄牙國腳邊鋒若塔，轉會費總額高達4500萬英鎊。這位狼隊的主力前鋒來到球隊後，隨即就證明了自己的價值，他不僅首秀中就有進球入賬，而且在其後的歐冠賽場上還打入了利物浦隊史上的第10000粒進球。

在全球疫情肆虐的大背景下，利物浦也出現了嚴重的非戰斗性減員，鋒線兩大殺器薩拉赫和馬內都曾先後感染病毒。利物浦買入前鋒的目的，就是為了增強前場的人員厚度，保持球隊的攻擊力。而若塔作為一名輪換球員的表現已經大大超出了人們的預期，他剛到隊中就連續兩個月被評為隊內的最佳球員。

其實若塔成名很早，還曾一度被視為是C羅的接班人。他年僅20歲時便加盟了西甲豪門馬競。但西蒙尼對他並不看好，只是將他頻繁的外租。直到登陸英倫後，若塔才有機會展露自己的才華，他在代表狼隊出場的131場比賽中攻入了44個進球，幫助球隊在英超站穩了腳跟。

目前若塔因為傷病僅為新東家出戰了17次，但已收獲9球，效率驚人。希望他傷愈回歸後，能夠在紅軍的衛冕之路上做出更多的貢獻。

轉出球隊：萊比錫

轉入時間：2018年

轉會身價：5300萬英鎊

場上位置：中前衛

交易價值：

球員關鍵詞：水土不服，難當大任

幾內亞國腳凱塔曾是德甲萊比錫紅牛的中場核心，但是他來到英超的表現只能用差強人意來形容。在2018年利物浦花費5300萬鎊將凱塔買入，並把紅軍隊長傑拉德的8號球衣給了他，可見俱樂部對他寄予了厚望。

初到英超的前幾場比賽中，凱塔的表現令人驚艷，他不僅體能充沛，而且具備出色的腳下盤帶技術，在攻守兩端都做得不錯。但突如其來的傷病，讓凱塔失去了快速融進球隊的最佳時機，他體格上的劣勢也在英超高節奏的對抗中逐漸顯露出來。

克洛普渴望得到的是一名能攻善守的B2B球員，但凱塔在場上的表現總是過於急躁，不僅防守方面漏洞百出，而且在組織進攻時也屢屢出現失誤，很明顯他的比賽心態存在著不小的問題，本賽季他僅在聯賽中出場七次，其順位排在維納爾杜姆，亨德森以及米爾納之後。

凱塔今年才剛滿25歲，還非常年輕，但他好像真的不太適應英超的節奏，也許重回德甲是不錯的選擇。

轉出球隊：羅馬

轉入時間：2018年

轉會身價：6680萬英鎊

場上位置：守門員

交易價值：

球員關鍵詞：巴西門神，一夫當關

當阿利松在2018年頂著世界最貴門將的頭銜，從羅馬來到安菲爾德時，英國媒體上滿是對這筆天價交易的質疑聲。但隨著利物浦的強勢崛起，阿利松的表現也可以用神奇二字來形容。在首個英超賽季里他就21次零封對手，並因此獲得了「英超金手套」的榮譽。

阿利松在比賽中活動范圍很大，有些和諾伊爾的風格類似，同時他也是一名大場面球員，尤其是在利物浦奪得歐冠的決戰中阿利松上演了多次神級撲救，為球隊最終捧杯做出了巨大的貢獻。

現年28歲的阿利松已經成為歐洲足壇最炙手可熱的門將，而當年對他批評的聲音早已經煙消雲散，他已經用實力證明了自己是利物浦隊甚至整個英超的頭號門將。毫無疑問，利物浦又一次買對人了！

轉出球隊：南安普頓

轉入時間：2018年

轉會身價：7500萬英鎊

場上位置：中後衛

交易價值：

球員關鍵詞：後防基石，不可或缺

2018年，在主帥克洛普的欽點下，利物浦花費7500萬英鎊巨資，從南安普敦簽下了荷蘭中衛范迪克。他來到球隊後，就迅速成為了紅軍後防線的中堅力量，其在場上近乎完美的發揮，對穩固球隊的防守起到了極其關鍵的作用。

在兩年多的時間里，所有的批評家們都逐漸變得沉默起來。范迪克在比賽中展現出來的冷靜和從容，頗具大將風范。他已逐漸成為當今足壇最優秀的中後衛之一，尤其擅長空中球和一對一的防守。他已經代表球隊出場130次攻入13球。並且榮獲得過2018/19賽季英超年度最佳球員。他現在只有29歲，如果能保持 健康 和高出勤率，他將很有希望能成為利物浦隊史上的最出色的防守型球員。

不過球迷們想要看到身高荷蘭人回到賽場還需要耐心等待一段時間，而利物浦隊最近遭遇了接連的失利，嚴重的後防人荒正是主要敗因。希望他能盡快康復，並再次幫助球隊重新奪冠的正確軌道。

另外值得一提的就是中鋒菲爾米諾，他在2015年以2900萬英鎊的身價從德甲的霍芬海姆來到利物浦。作為紅軍的鋒線三叉戟之一，他也迎來了自己的職業巔峰。

到目前為止，這位巴西前鋒已經為利物浦出場194次，共打進62球外加44次助攻。在利物浦勇奪英超和歐冠冠軍的道路上可謂是居功至偉。

不過客觀地講，利物浦最好的「引援」應非渣叔克洛普莫屬。這個外表略顯粗糙的德國人，卻頗具識人之明，榜單上的許多球員都是在他力主下引進的，而且幾乎妥妥的都是五星評價。

當完成了最後一塊球員拼圖之後，克洛普最擅長的跑攻戰術終於得以在英超大放異彩。短短三年時間內他就把一個全新的利物浦就呈現在了球迷面前，並且讓頑強的鐵血精神也再次回歸安菲爾德。當然在一名教練身上並不存在轉會費的問題，但俱樂部僅用1800萬歐元的年薪就換來了紅軍的強勢崛起和一大堆冠軍獎杯，這筆交易的價值評多少顆星都不為過。

F. 亞馬遜飲料，巴西瓜拉納，你知道他和紅牛的區別嗎

瓜拉納（Guaraná）學名叫做PaullinaCupana，屬無患子料，是巴西最知名的，且很早就有史冊記載的雨林葯用植物之一。Maues-Sateres土著稱其為「神秘的眼睛」。這來源於瓜拉納果實在雨林中的外觀：果實從灌木的巨大紅色枝條上垂下，像是一串串紅色的葡萄。紅色的豆殼裂開後，露出種子的白色內衣，頂端帶有一點棕褐色的凸起部分。當你在雨林中行走時，就像上百萬雙眼睛在俯瞰。

瓜拉納種子烘乾後，呈棕褐色，略帶苦味，常被當地人磨成粉後混入飲料中飲用。其主要成份是瓜拉納因（Guaranaine），化學成份幾乎等同於咖啡因，人在食用瓜拉納後會有精神充沛和體力旺盛的感覺。所以在食品工業中，瓜拉納主要被當作能量元素添加在軟飲料中。

1907年，巴西才開始用瓜拉納生產飲料，之後很快就流行開來，到1940年以後，逐步成為了巴西的象徵，被稱為巴西的「國飲」。

「紅牛」（RedBull)是全球首先推出且被人熟知的的能量飲品之一。1966年，紅牛維生素功能飲料誕生於泰國，迄今已有40餘年的發展歷史。憑著優良的品質和良好的信譽，紅牛飲料暢銷全球140多個國家和地區，穩居全球功能飲料行業領先地位。

G. 黑卡飲料是什麼

黑卡6小時是廣州黑卡食品飲料有限公司於2010年推出的一款能量飲料。通過加入足量的瓜拉納天然提取物成份，充分體現瓜拉納產品的能量特性。從瓜拉納果實種籽與果肉中萃提的純天然瓜拉納因（Guaranain），具有高度的生物活性，所帶來的提神效果遠非市面上單純添加咖啡因的能量飲料可及。與合成咖啡因相比，天然瓜拉納因不具生理毒性與致癮性，代謝充分，使消費者在享受精力充沛的生活同時，獲得更高層的健康保障。

H. 蒂埃里·亨利的運動生涯

1994年8月31日在摩納哥2－0擊敗尼斯的比賽中首次登場，摩納哥的主教練正是溫格。
1995年9月29日在6－0狂掃朗斯的比賽中第一次進球，本場比賽他梅開二度。
在摩納哥的首季，亨利為俱樂部上陣18場，射入3球。
在主教練的指導下，亨利獲選為1996年法國年度最佳青年球員，同年與皇家馬德里簽訂了初步協議，可惜由於其經紀人沒有通過國際足聯的認可而告吹，最終裁定轉會無效。
1997年1月13日，正式與摩納哥俱樂部簽署第一份職業合同。
1996/97賽季法國甲組足球聯賽，球隊憑亨利穩健的表現，贏得聯賽冠軍，在此賽季亨利在36場比賽中攻入9球。
1997/98賽季，亨利帶領俱樂部打入1997/98賽季歐洲冠軍聯賽四強，取得七個進球，打破法國紀錄。
亨利在摩納哥效力的五個賽季季之內，這位年輕邊鋒一共上陣105場，合共射入20球。 1999年1月亨利離開摩納哥，以1,050萬英鎊轉會費加盟義大利勁旅尤文圖斯。
亨利加盟後大多被安排出任邊鋒位置，20歲的他一時間未能適應義大利的嚴密防守，1998/99賽季聯賽上陣16場只射入3球。 1999年8月，亨利以1650萬美元的價格加盟阿森納。在阿森納的開始並不成功，8場比賽沒有進球，1999年9月18日1－0擊敗南安普頓的比賽中打破進球荒。
1999/00年賽季，在聯賽中亨利出場31次為阿森納射入了17球。阿森納在聯賽排第二名，僅次於曼聯，此賽季亨利代表阿森納共出場48次，打入了26球。其中杯賽出場17次，打入9球。
2000/01賽季，亨利在聯賽中出場35次攻入17球。在各項杯賽中共出場18次，打入5球。幫助球隊在聯賽中排名第二。
2001年2月13日亨利在下半場用他並不擅長的頭槌為阿森納鎖定勝局，幫助阿森納擊敗里昂，為阿森納保住了歐冠聯賽出線的機會。
2001/02年賽季阿森納在聯賽以7分的領先優勢壓過利物浦贏得冠軍，並在2002年足總杯決賽以2:0擊敗切爾西。
2001年11月25日，亨利在阿森納與曼聯的聯賽中，打入反超的一球，不僅幫助阿森納擊敗了曼聯，也為阿森納最終奪冠奠定了基礎。
亨利在2001/02賽季在聯賽中共代表阿森納出場33次，打入24球，成為該賽季英超神射手，並在各項賽事中共出場49次一共射入32球，帶領阿森納成為聯賽和足總杯雙料冠軍。
2002/03年賽季亨利在各項賽事中射入32球，並貢獻23個助攻，其中聯賽攻入24球。他的良好表現，帶領阿森納在足總杯成功衛冕。貫穿整個賽季，他一直和曼聯射手范尼斯特魯伊爭奪聯賽神射手，但最終以一球之差被范尼斯特魯伊擊敗。但亨利仍然獲得英格蘭足球先生及英格蘭球員先生兩大榮譽。他的狀態一直冒升，成為2003年世界足球先生第二名。
2003/04年賽季，阿森納重新戴上聯賽冠軍之皇冠。亨利37場聯賽攻入24球，帶領阿森納英超聯賽以38場未輸一場的戰績奪冠，這是大型本土聯賽中超過一世紀沒有球隊能做到紀錄。同年亨利再度當選英格蘭雙料足球先生（足球先生及球員先生），同時成為2004年世界足球先生亞軍。全季各項賽事共射入39球，亨利在各大聯賽的進球數字均領導群雄，贏得歐洲金靴獎。
2004/05年亨利仍能保持高進球率，各項比賽射入31球，成為歐洲最強射手之一，和比利亞雷亞爾的福爾蘭共享歐洲金靴獎，成為當今球壇上唯一能在金靴獎兩連霸的球員（在這之前，艾利·麥考利斯特（Ally McCoist）亦連續兩年獲得金靴獎，但當時的還未有官方認可的）。阿森納在此賽季衛冕失敗但也保住足總杯冠軍。
2005年賽季季中，由於同胞維埃拉意外離隊，亨利擔負隊長重責。
2005年10月17日，亨利以186個進球成為俱樂部歷史上進球最多的球員，在歐冠杯對布拉格斯巴達時梅開二度，打破伊恩·賴特所保持185球的舊紀錄。
2005年11月22日，亨利為阿森納出戰歐洲賽事達到70場，超過前隊長希曼的69次，成為俱樂部史上出戰歐洲賽事最多的球員。
2005年11月27日，亨利攻入了在海布里這塊球場上的第100個進球，成為英超中第一個在同一塊場地上進球達到百位數的球員。
2006年2月1日，亨利在對西漢姆聯一仗中進球，合共在聯賽射入151球，打破阿森納傳奇射手克里夫·巴斯蒂恩（Cliff Bastin）所保持多年的150球的紀錄。
2005/06年賽季完結後，亨利以聯賽32場27的數據再次成為聯賽神射手，個人第四次奪得此殊榮，同時被提名為英格蘭足球先生。
亨利在2006/07年賽季中傷患連連。雖然為阿森納在本土賽事上陣17場，並射入10球，但亨利在2月便一直缺陣。在2006/07賽季歐洲冠軍聯賽對PSV埃因霍溫後備上場但落場不久便拉傷。
亨利效力阿森納8年，一共射入174個聯賽進球和42個歐洲賽進球，在2008年7月，阿森納球迷在阿森納官方網頁：槍手最佳的50位球員選舉（Arsenalcom's Gunners' Greatest 50 Players poll）中，投票選出他是阿森納史上最好的球員。
2011年12月9日，正值阿森納俱樂部成立125周年慶之際，亨利銅像在酋長球場外揭幕，亨利參與揭幕儀式忍不住落淚。球迷高呼「簽下他，簽下他」。 2007年6月25日，亨利突然轉會FC巴塞羅那，轉會費用2,400萬歐元。亨利簽下4年合約，據報年薪高達680萬歐元。
在巴塞羅那，亨利獲發14號球衣，和在阿森納時所穿的一樣，與羅納爾迪尼奧及埃托奧合稱「神奇四俠」（The Four Fantasticos ）。
2007年7月26日亨利首度披上巴薩球衣，在友賽鄧迪聯的下半場後補入替，更在完場前射入點球，首次上陣即取得進球。
亨利在2007年9月19日歐冠杯對里昂取得加盟以來首個正式進球，助巴塞羅那以3:0取勝。
2007年9月29日，在西甲聯賽對萊萬特的賽事，他首次在巴塞羅那大演帽子戲法。
2007/08賽季，亨利在加盟巴塞羅那後首季射入19球，比埃托奧，成為俱樂部首席射手。
2009年5月13日西班牙國王杯決賽，球隊擊敗畢爾巴鄂競技足球俱樂部奪冠。
2008/09賽季，亨利在新帥瓜迪奧拉的重用之下表現全面回勇，亨利和埃托奧組成的三叉戟鋒線，表現光芒四射，三人在全季合共轟入超過100球，幫助球隊贏得西班牙甲組足球聯賽冠軍和歐洲冠軍聯賽冠軍，加上之前的西班牙國家杯冠軍，成就了三冠王的霸業。而攻力相當驚人。接著亨利也協助巴塞羅那贏得三項專屬於冠軍之間的賽事，包括西班牙超級杯冠軍、歐洲超級杯冠軍及世界冠軍俱樂部杯冠軍，完成世界足壇絕無僅有的一次「大滿貫」。
2008/09賽季，亨利共代表巴塞羅那出場43次，踢入26粒進球，其中聯賽共取得19個進球，交出9個助攻。
2009/10賽季，隨著佩德羅受到瓜迪奧拉的提拔，亨利再不是巴塞的正選，盡管贏得聯賽冠軍，但整個賽季可以說是在替補席上度過，出場21次只射進4球。
亨利在巴塞羅那，共出場121場，打入了49粒進球，其中聯賽出場80次，共打入35粒進球。 2010年7月14日，美國職業足球大聯盟球隊紐約紅牛宣布簽下了亨利。加盟紅牛後，亨利披上自己喜歡的14號球衣，他的紅牛處子秀在2010年7月22日對英超托特納姆熱刺的熱身賽中上演。
2010年，亨利共代表紐約紅牛出場12次，打入2球，其中聯賽出場11次，打入兩球。
2011年，亨利代表紐約紅牛出場29場，打入15球。
2012年，亨利在代表紐約紅牛出場的27場里，打入了15粒進球。
2013年，亨利代表紐約紅牛出場32次，打入10球並貢獻了10個助攻。
2013年7月19日，紐約紅牛俱樂部官方宣布法國前鋒亨利當選2013年美國職業大聯盟最佳球員，這是亨利登陸美國賽場後首度獲此殊榮，同時也是紐約紅牛隊史第一個獲得大聯盟MVP的球員。
亨利一共為球隊出場122次打進51球，幫助球隊兩次獲得東部冠軍，但未能獲得過總冠軍。
2014年12月2日在美國職業足球大聯盟的東部決賽中，亨利所效力的紐約紅牛3-4不敵新英格蘭革命者隊，結束了2014賽季的全部賽程。在賽後，亨利個人社交媒體上發表聲明，表示自己將離開紐約紅牛。對於未來是效力其他球隊還是退役，亨利表示將在未來幾周內做出決定。
2014年12月16日，亨利宣布退役。 37歲亨利在英國天空體育電視節目中正式宣布退役，並以2500萬英鎊的身價加盟天空體育。 2011年12月30日，溫格確認亨利將租借重返阿森納。
2012年1月6日，阿森納與紅牛隊完成租借回歸手續，正式回歸阿森納。
2012年1月10日，英格蘭足總杯第3輪與利茲聯的比賽中，亨利代表阿森納替補出戰，為阿森納攻入制勝一球，也是亨利重返阿森納後的第一粒進球。
2012年2月4日，阿森納7-1血洗布萊克本，回歸槍手的亨利在比賽的第68分鍾替換小將張伯倫上場，並在比賽結束前的那一刻為槍手攻入一球，大帝的傳奇色彩又添上了濃重的一筆！
2012年2月12日亨利為阿森納攻入最後一粒英超聯賽進球，第66分鍾替補張伯倫上場的亨利，在第91分鍾反超比分，阿森納由於最後時刻的這個進球，利用進球多的優勢暫時超越同城死敵切爾西位列英超第四。
由於亨利將在2月18日重返美國足球大聯盟，這個進球也就理所當然成為亨利在英超的最後一粒進球，這樣他為阿森納的總進球數達到了229粒。 1996年，亨利與隊友合作，使法國青年隊獲得歐洲青年足球錦標賽冠軍。
1997年6月亨利被召進法國21歲以下國家隊，出戰1997年世青杯，隊中還有日後國家隊的隊友加拉斯和特雷澤蓋。
1997年10月11日，在主場對南非時亨利首度代表法國隊上場，並協助國家隊2比1擊敗對手。
1998年世界盃，亨利代表法國出戰，並在頭兩場比賽中攻入3球。
1998年7月12日，與法國隊隊友一起獲得世界盃。
在1998年的巴士底日，他獲頒發法國最高榮譽－－法國榮譽軍團勛章。
亨利是2000年歐洲足球錦標賽中法國隊的成員，他在賽事中共射入3球，包括四強擊敗葡萄牙一戰，再次成為法國隊的首席射手。並隨隊獲得冠軍。
在2002年世界盃成為法國隊主力球員的亨利在第二場分組賽對烏拉圭一戰中因危險鏟球而被裁判直接以紅牌趕離場。法國隊也在這屆賽事中表現不佳小組即被淘汰。
2003年聯合會杯中亨利代表法國國家隊出戰。亨利在本賽事中的5場賽事之中，3場賽事獲選為由國際足聯技術研究小組（FIFA's Technical Study Group）選出的最佳球員（Man of the Match）。在決賽，亨利在加時賽中射入黃金進球，助法國隊以1:0擊敗喀麥隆，捧走冠軍獎杯。此外，亨利贏得賽事兩大個人獎項，分別是阿迪達斯金球獎（adidas Golden Ball），頒授給賽事最突出表現球員，以及阿迪達斯金靴獎（adidas Golden Shoe），頒授給賽事的神射手，亨利在本屆賽事共射入4球。
在2004年歐洲足球錦標賽，法國所有賽事亨利悉數在陣，並取得兩個進球。
2006年世界盃期間，亨利成為陣內必然正選。射入3個進球，包括在1/4決賽以1:0擊敗世界盃常客巴西隊中一箭定江山。
亨利是2006年十個獲提名為金球獎中的其中一位，但此榮譽最終被賽後宣布退休的隊友齊達內取得，他亦獲選2006年國際職業足球員協會（FIFPro）選出的世界最佳十一人。
2007年10月13日，亨利在對魚腩部隊法羅群島一戰中取得進球，合計射入41球，追平名宿普拉蒂尼所保持的國家隊最多進球的紀錄。
2007年10月17日在貝若利體育場（Stade de la Beaujoire）主場迎戰立陶宛中，亨利再取得進球，成為新國家隊最多進球球員。
2008年6月3日，法國隊對哥倫比亞，亨利為法國上陣滿100場，成為第六位達到此里程碑的法國球員。
2009年11月19日，亨利在2010年世界盃決賽周附加賽對愛爾蘭的次回合中運用上帝之手把球傳給隊友加拉斯頂入網，使法國以兩回合計2:1的比數直接晉級決賽周，事後引起愛爾蘭舉國上下的不滿，愛爾蘭足總曾要求重賽，惟未有推翻判決，事件使亨利的聲譽嚴重受損。
2010年世界盃決賽周，最後一場小組賽亨利再次以後備上陣，最後法國以1-2不敵南非，結果法國在僅得1分的情況下，繼2002年世界盃後再次於小組賽出局。
2010年7月15日，亨利正式宣布退出國家隊，他13年的國腳生涯就此畫上句號，123次國家隊出場紀錄僅次於圖拉姆，而51個進球是法國史上第一。

I. 球隊改名，你怎麼看

「再見吧建業，再見吧航體。從此你我皆是路人。再無青春的記憶……」當2020年12月31日，河南建業足球俱樂部股份有限公司發布公告，「根據中國足協相關規定和要求」，俱樂部擬更名為「洛陽龍門足球俱樂部股份有限公司」，引發俱樂部擁躉不滿，該俱樂部一球迷會「北看台青年團」宣布立即解散。

2020年12月14日，中國足協在2020中國足球職業俱樂部專項治理工作會上發布《關於各級職業聯賽實行俱樂部名稱非企業化變更的通知》。通知規定了俱樂部名稱的規范、相關要求和名稱變更程序，並要求中超、中甲、中乙聯賽各俱樂部在2021賽季開始前完成名稱非企業化變更。具體變更程序為，「各俱樂部應不晚於2020年12月31日將經工商部門初步核準的擬用名稱、俱樂部所有股東營業執照復印件、俱樂部股東隸屬及下屬企業名稱、工商營業執照編號，報中國足協競賽部審核。中國足協將不晚於2021年1月15日向各俱樂部書面反饋審核意見。最終，各俱樂部應不晚於2月28日在中國足協完成2021賽季注冊手續。」

中國足協這條通知中最關鍵的一句話是——「自2021賽季起，對於俱樂部名稱不符合要求的俱樂部，中國足協將不給予辦理注冊手續。」

大浪淘沙一朵花

河南建業球迷的火氣，確實有可以理解之處。目前中超球隊中，有三支球隊是自1994年甲A、甲B聯賽實行主客場制，亦即職業化改革以來，長期沒有更名的老字型大小。他們分別為上海申花、北京國安、河南建業。比起申花和國安來，河南足球並不是從職業化一開始就以建業之名投入比賽的。1994年的甲B聯賽，河南隊一開始以「鄭州搪瓷總廠隊」之名參賽，據說搪瓷廠一年贊助省隊8萬元人民幣。在此之前，時任河南省副省長張士英曾寫信給省內幾個大企業，請他們出手贊助河南足球，結果應者寥寥。

面對外省企業想收購河南足球隊，當時年齡還不到40歲的胡葆森撂下一句話：「太丟俺們河南人的臉了！」當年，他是注冊資金尚不滿800萬元的建業房地產開發有限公司的老闆。這家房企是1992年他與河南建行合資成立。在甲B聯賽開始時，正逢國家要求金融機構退出實業經營，胡葆森買下了建行所擁有的建業公司股份。1994年8月份，他出現在河南省體委辦公室。原本想接盤河南足球隊的他發現，一度無人問津的球隊竟然成了香餑餑。與他競爭的竟然有6家企業。終究，胡葆森的建業脫穎而出。1994年8月28日下午與武鋼二隊的甲B聯賽，比分牌上半場掛的還是「鄭州搪瓷總廠」，下半場改為「河南建業」。當年，河南建業艱難保級成功，此後長期混跡於甲B，甚至降級到乙級聯賽。直到中超時代，河南建業才逐漸穩定在頂級聯賽。2007年4月29日，河南建業主場2-1戰勝大連實德，取得隊史上中超首勝。

大連實德以及其之前的大連萬達，乃是甲A時代的常勝之旅，實德退出中超前，胸前綴有八顆星星，那是職業化以來八次頂級聯賽冠軍頭銜。直到2019賽季末，廣州恆大才追平了大連實德（萬達）的頂級聯賽冠軍紀錄。實德已於2013賽季退出職業聯賽，1994年甲A聯賽參賽隊中，四川全興、廣東宏遠等隊，早幾易其主，改名換姓到不知去向。當年的廣州太陽神、遼寧遠東、山東泰山、江蘇邁特等，也隨著股東變遷改名多次。上海申花和北京國安的情況比較特殊，雖然也經歷了股東變遷，但好歹保住了最初的隊名，哪怕申花前綴有了「綠地」，國安前綴有了「中赫」。而唯有河南建業，連投資方都沒改變過。胡葆森的建業集團隨著中國房地產行業的發展而壯大，1999年1月15日，建業集團從河南省足協手裡獲得俱樂部全部所有權，建業足球俱樂部成為建業集團旗下的獨資企業。

2020年8月28日，當河南建業俱樂部迎來26歲生日時，有媒體評價稱，建業隊是中超最有可能沖擊百年俱樂部的球隊。然而，時隔半年，河南建業隊的大旗就要換了。知名 體育 網站虎撲論壇上，網友「暗夜瀟歌」對此評論稱：「為了讓俱樂部不要頻繁改名字，先拿20多年從未改過名字的俱樂部開刀……」

當胡葆森1994年接盤河南足球隊的時候，比他小三歲的河南老鄉許家印已經到了廣東。2013年，正值廣州恆大隊奪得亞冠之際，《時代周報》曾披露許家印當年南下的歷程。1992年，在河南舞陽鋼鐵公司干車間主任的武漢鋼鐵學院畢業生許家印，因為變賣鋼材廢料為職工提升福利，被上級公司調查，導致他離職從河南南下深圳，進入中達集團工作，之後為中達開發「珠島花園」而來到廣州。當時的廣州太陽神隊，風頭正健。守門員黃洪濤、後衛黃啟能、沈嶸等，在國內球員中都算實力派，至於中前場的彭偉國、吳群立、胡志軍，更是當時的國內頂流。1994年甲A聯賽，廣州太陽神奪得亞軍。可此後，一度在央視廣告中令全國人民記住「今天晚飯吃什麼，牛肉、白菜還有太陽神」的太陽神集團，卻在2000年撤出廣州隊。之後，這支1954年6月成立的、中華人民共和國 歷史 上第一支地級市足球隊，隊名經歷了吉利、香雪、日之泉、廣州醫葯。當2010年球隊交給廣州市足協代管後，許家印的恆大以1億元的價碼接盤了身在中甲的廣州隊，短期內收購多名國腳，沖超、奪冠、奪得亞冠，並帶動中超進入金元時代。此時此刻的河南建業，在經歷一段高潮後，再次降級到中甲。2013年的中超，真正的老字型大小、堪稱未曾更名的球隊，只有北京國安和上海申花了。而申花隊當時的俱樂部名稱實際上是「上海申花聯盛足球俱樂部」，系網路 游戲 開發企業「第九城市」老闆朱駿於2007年投入2000萬元資金，獲得申花俱樂部經營權後重新定名。此前，申花還曾名為「上海申花SVA文廣足球俱樂部」。2014年2月，綠地集團收購申花隊，俱樂部更名為「上海綠地足球俱樂部」，卻遭到了球迷的反對。盡管綠地接手伊始，就答應2014賽季以「上海綠地申花足球隊」名義參賽，當時有媒體起了個標題：「綠地俱樂部誕生，申花二字猶存」，可球迷仍不滿意俱樂部不見「申花」字樣，更擔心未來「申花」二字在球隊名中抹去。一年之後，在各方協調下，「綠地足球俱樂部」還是改成「綠地申花足球俱樂部」。從1994年開始的中國足球職業化進程，大浪淘沙後，一朵「申花」不能擅動名稱，給中國職業足球操盤者以莫大的啟示。之後接盤北京國安的中赫集團，效仿綠地，將北京國安足球俱樂部更名為北京中赫國安足球俱樂部。

俱樂部的核心價值在哪裡

2017年，在吳金貴的率領下，申花隊時隔19年後再奪足協杯冠軍。申花，成為中超最具底蘊的球隊。

目前看，北京國安遇到的問題是，自2017年中赫集團控股北京國安足球俱樂部後，中信國安集團仍擁有該俱樂部部分股權。根據中國足協的通知規定，「俱樂部名稱中不得含有俱樂部任何股東、股東關聯方或實際控制人的字型大小、商標或品牌名稱，也不得使用與上述字型大小、商標或品牌名稱相似或相近的漢字或片語」。據《北京日報》披露的消息，「中赫集團已向中信集團提出股權收購申請，爭取通過股權變更的方式達成保留『國安的目的」。

隨著中國足協「俱樂部名稱非企業化變更的通知」所規定日期的臨近，一些俱樂部已經早早完成了更名。譬如廣州富力足球俱樂部於2020年12月18日更名廣州城足球俱樂部。這支脫胎於沈陽足球隊，先後名為沈陽海獅、沈陽金德、長沙金德，2011年被美資收購准備遷至深圳、易名「鳳凰」的球隊，因球隊資金出現問題，而由地產企業富力收購，搬遷廣州。比之已更名「廣州城」的這支俱樂部來，自始至終建隊在廣州城的如今的廣州恆大淘寶足球俱樂部，據稱將直接更名為「廣州足球俱樂部」，球隊自然可以稱為「廣州隊」，這倒是又傳承接續上了這支球隊最初的名稱——畢竟，1954年建隊時，球隊就名為廣州隊。在上海，問題又顯得復雜一些。有消息稱，上海上港集團足球俱樂部的改名工作，將選擇一個具有上海城市形象和城市精神的名字。然而，亦有球迷擔心上港隊更名時，直接叫「上海隊」。畢竟，申花隊的前身，是1953年成立的上海足球隊。在1994年職業聯賽開始以前，在改革開放以後，上海足球隊曾先後接受過各種形式的企業贊助。在上海電視機廠金星彩電熱銷的時候，冠名上海金星隊;後來由生產鳳凰自行車的上海自行車三廠贊助，又冠名上海鳳凰隊。1991年，廣東順德的神州熱水器廠以20萬元人民幣將球隊一年的冠名權買走，這刺激到了上海有關方面。接下來，上海本土的申花熱水器於1992年贊助了上海足球隊，稱上海申花隊。1993年，愛克發膠卷冠名上海足球隊。當1994年職業聯賽即將開打時，申花才第二度開始支持上海隊，並成立了上海申花足球俱樂部。在中國所謂的職業足球城頭變幻大王旗的二十餘年裡，盡管生產熱水器的申花早已退出足球，傳承了上海隊的申花足球俱樂部卻依然存在。

如今，中國足協要求各職業俱樂部更名，正式的通知上要求是去「企業化」，然而職業足球本質就是企業化經營。一個足球俱樂部怎麼可能去「企業化」名呢？嚴格說，應該是去除相關聯企業之名，這自然與2016年中國足協發布的俱樂部轉讓規定相承接，旨在希望職業足球俱樂部可持續發展。然而，中國足球是否到了可以不依賴各贊助企業冠名的階段，還有待觀察。早在1994年職業聯賽開始之前，就俱樂部中性化名稱問題，已經展開討論。1994年賽季結束後，中國足協下屬的福特寶足球發展公司曾為全國足球甲級聯賽的24支球隊制定形象方案，每支隊伍的通用名均以吉祥物來命名。且看——大連萬達稱「大連雄鷹」，廣州太陽神稱「廣州響尾蛇」，上海申花稱「上海銀狐」，北京國安稱「北京金鹿」……天津隊稱「天津麒麟」，江蘇邁特稱「南京揚子鱷」。簡直是動物園開會。有分析認為，這些隊名未必與所屬城市、地區有特別關聯，即使有關聯也似乎無法顯示出俱樂部的核心價值。最後這一方案夭折也在情理之中。

2020年12月6日，在2020-2021賽季德國足球甲級聯賽第10輪比賽中，拜耳勒沃庫森隊客場以3比0戰勝沙爾克04隊。

反觀與中國幾乎同時進行職業化改革的日本足球，由企業隊變身職業隊，讀賣日本足球俱樂部更名川崎綠茵，三菱浦和更名浦和紅鑽，豐田 汽車 隊更名名古屋逆戟鯨八隊，都算成功的更名。以名古屋逆戟鯨八隊為例，「鯨」來源於名古屋市象徵虎鯨，「八」則來自名古屋市徽。就球隊名稱來說，誕生於1983年的韓國聯賽，有的球隊逐漸去除了「包養」企業的名稱：譬如樂喜金星更名首爾;富川油公在2006年搬遷到濟州島後，更名為濟州聯。但也有俱樂部仍有母公司名稱鑲嵌著的，譬如水原三星藍翼、蔚山現代老虎等。

至於職業足球發達的歐洲，俱樂部文化是要靠時間來積淀的，而不是靠隨便改名字。譬如意甲羅馬隊，全稱「羅馬 體育 協會」，那不勒斯全稱「那不勒斯足球 體育 社」，德國多特蒙德的全名是「波魯西亞1909球類俱樂部」，沃爾夫斯堡全名是「沃爾夫斯堡 體育 鍛煉俱樂部」。成立於1904年的勒沃庫森隊，全名「拜耳04勒沃庫森」——沒錯，拜耳就是其創辦者拜耳制葯公司的名字。勒沃庫森主場還叫拜耳競技球場呢！外語名長，在國外媒體報道時直接用城名來稱呼這些球會，翻譯到國內也用城名。而實際上，不少球隊都是因為所在城市在頂級聯賽長期就這一個隊，所以人們習慣用城名來稱呼罷了。在奧地利，成立於1933年的SV奧地利薩爾茨堡隊，在1997年由於更改贊助商而更名為SV維斯滕羅特薩爾茨堡隊，更名前還曾差點奪得歐洲聯盟杯。2005年，著名飲料品牌紅牛全面收購該隊，更名薩爾茨堡紅牛足球俱樂部，聘請過德國傳奇球星馬特烏斯擔任主教練，連續多年獲得奧地利超級聯賽冠軍。2015年1月，該隊領銜歐聯杯射手榜的巴西球星阿蘭以1110萬歐元轉會費加盟廣州恆大。如今，產權屬於天津天海、2020賽季效力北京國安的阿蘭已經加入中國籍，成為中國國腳。

至於薩爾茨堡的球迷們，也有不買賬的，並沒有繼續成為薩爾茨堡紅牛隊的擁躉，而是發起成立了一支「SV奧地利薩爾茨堡」隊，名字正好與紅牛隊最初的名字相同。

J. 為什麼足球超級巨星里很少有黑人

我並不這么認為，在世界頂級球星的行列中，黑人球員還是非常多的。

貝利，1940年10月23日出生，前巴西著名足球運動員，司職前鋒/攻擊型前衛。貝利被普遍視為是現代足球 歷史 最佳球員，有「球王」之稱。職業生涯共出場1366場比賽，進1283球 ，這一數字被載入吉尼斯世界紀錄。

維阿，1966年10月1日出生於非洲賴比瑞亞，曾在義大利AC米蘭等世界頂級足球俱樂部效力，並成長為世界級的球星。喬治·維阿先後獲得了歐洲足球先生（1995年金球獎）、世界足球先生（1995年）和兩屆非洲足球先生（1989年、1994年）。

亨利，法國前鋒。亨利17歲就在法甲踢球，先後效力於摩納哥足球俱樂部、尤文圖斯足球俱樂部、阿森納足球俱樂部、巴塞羅那足球俱樂部、紐約紅牛俱樂部。

職業生涯曾獲得過英超冠軍，西甲冠軍，美國大聯盟東部冠軍以及法甲在內的四大聯賽冠軍，曾獲得過各大杯賽冠軍，各大聯賽冠軍以及世俱杯，世界盃，歐洲杯冠軍，歐冠冠軍等，成為足球大滿貫得主。亨利是法國國家隊出場率上百的第六位球員，也是法國足球 歷史 上進球最多的球員。

德羅巴，象牙海岸足球運動員。曾效力於切爾西足球俱樂部、勒芒足球俱樂部、甘岡足球俱樂部、馬賽足球俱樂部、上海申花足球俱樂部、加拉塔薩雷足球俱樂部。

象牙海岸國家隊的主力中鋒，亦為國家隊隊長，曾三獲英超冠軍，一次土超聯賽冠軍、兩奪英超金靴。德羅巴被譽為近年來最出色的中鋒之一。

你覺得他們誰不算世界頂級球星呢？

（W）

能說出這句話，就要說題主實在是孤陋寡聞了。不要說別的，先問問題主球王貝利到底是啥人種？白的？黃的？還是黑的？

明眼人都可以看出他肯定是一個黑種人，除去「球王」貝利，足球世界裡的黑人超級巨星其實還多的是，比如說葡萄牙的「南美黑豹」尤西比奧、來自非洲國家象牙海岸的「魔獸」德羅巴、來自喀麥隆的「獵豹」埃托奧、來自法蘭西的「槍王之王」亨利和「忍者神龜」姆巴佩。哪一位不是在世界球壇里一等一的存在？再比如說球王貝利巴西國家隊的那些後輩後，「球場魔術師」羅納爾迪尼奧、里瓦爾多……哪一個不是標準的黑皮膚？更不用說英格蘭、比利時、義大利、荷蘭、葡萄牙……這些歐洲豪門哪一個沒有黑人巨星？

運動醫學的研究結果表明， 黑人軀干短，四肢長，上肢手大臂長，下肢大腿粗、小腿細且骨骼密度高於其他人種。足弓的結構也與其他人種存在著明顯的差異。讓他們能夠適應更高強度的運動。

所以其他人種從事那些考驗極限速度、極限爆發力的運動都是很難競爭過黑色人種的。所以當年郎平怎樣努力也無法達到美國運動員海曼的摸高高度。

所以說題主說的足球超級巨星里很少有黑人根本就是無稽之談！世界足壇里的黑人超級巨星何其多也！

以前的黑人巨星就不說了。來看看現今足壇最紅的那些超新星里，有多少黑人球員吧（排名不分先後）。

1、基利安·姆巴佩。法國超新星，被譽為「新亨利」的18歲小夥子。姆巴佩是喀麥隆後裔，父親是喀麥隆人，母親是阿爾及利亞人，都來自非洲。

今年夏季轉會窗口，姆巴佩以1.8億歐元的驚天價格加盟巴黎聖日耳曼。在2017年的金童獎評選中，他獲得第一名。

2、奧斯曼·登貝萊。既然說到2017年金童獎評選，我們就來看看排名第二的新星——法國邊鋒奧斯曼·登貝萊。登貝萊1997年出生於法國韋爾農，父親是馬里人，母親是茅利塔尼亞和塞納加爾後裔。

登貝萊天賦佳潛力高，先前在德甲多特蒙德效力，表現相當出色。今年夏天，他以1.05億歐元附加浮動條款的身價加盟巴薩，震驚歐洲足壇。

3、馬庫斯·拉什福德。曼聯當紅炸子雞，金童獎評選第三名。

拉什福德年僅20歲，如今是曼聯的主力左邊鋒。他1997年出生於曼徹斯特，是紅魔青訓營結出的碩果。

4、安東尼·馬夏爾。拉什福德的好朋友兼俱樂部競爭對手，同樣天賦滿滿。馬夏爾祖籍地是法國海外省瓜德羅普，該省黑人及黑白混血人種占總人口的90%以上。

馬夏爾本賽季在曼聯多次替補救主，表現相當出色。

5、勒魯瓦·薩內。目前在曼城效力的德國新星。

薩內1996年出生在德國埃森，擁有德國、法國雙國籍。他的父親是塞內加爾著名射手蘇里曼·薩內。

6、加布里埃爾·熱蘇斯。薩內隊友、巴西新9號，被視為巴西鋒線未來。

熱蘇斯於2017年冬天正式加盟曼城。在英國《衛報》評選的2016年百大球星榜單中，他排名第64。今年，他也入選了金童獎候選名單，並獲得第四名。

7、勒馬爾。

1995年出生，法甲摩納哥隊主力邊鋒，與曼聯、利物浦、阿森納等英超豪門頻傳緋聞。

8、巴卡約科。

切爾西隊的法國後腰，1994年生人。被視為法國最有潛力的年輕防守型中場之一。

9、德勒·阿里。

英格蘭中場新星。目前在托特納姆熱刺踢球，是熱刺隊主力中場。英國足壇名宿索內斯評價：「天空才是阿里的極限。」

10、金斯利·科曼。

依然是法國妖人……科曼1996年出生，速度快技術好，現在儼然拜仁新大腿。

11、雷納托·桑謝斯。

葡萄牙新星，憑借2016年歐洲杯上的出色表現為世人所熟知。雖然上賽季表現不怎樣，但潛力依然巨大。現在被拜仁租借到英超斯旺西。

以上是1994年出生及以後的黑人超新星。當然，像斯特林、拜利、蒂勒曼斯、伊薩克、門迪、巴爾德·凱塔等球員也在其中，無法一一詳細列舉。

至於1993年的博格巴、盧卡庫等頂級球員（明明兩三年前還是超新星），都已經嫌太老了好伐？

題主這樣的提問方式可能會引發眾怒和嘲諷，世界足壇確實涌現過很多黑人球星，比如尤西比奧、喬治維阿、德羅巴、亞亞圖雷等等。但是這個問題同樣給我們另一個提醒——非洲黑人球星在過去的最近3~5年內話語權和地位確實處在比較低的位置。

很明顯，其他回答中證明了這一點，大家用來反駁的例子（現役球員）通常是：博格巴、姆巴佩等等。他們是黑人，但不是非洲人。

亞亞-圖雷曾對這一問題向自己同胞的公開抨擊：「在我看來，非洲球員正變得越發懶惰，在金錢、美女、豪車、派對的誘惑下，他們過早地放棄了比肩世界頂級球星的目標。」圖雷的話沒錯，在他之後，非洲黑人球員已經很久沒有自己的「老大哥」了。

2015年底，《足球周刊》策劃了一個專題報道叫做「黑霧」，講述了非洲黑人球星的沒落和非洲足壇的諸多問題。報道中列舉了一個數字：國際足聯金球獎成立6年以來，只有吉安、埃托奧、德羅巴、亞亞-圖雷4人榜上留名（每年的23人或30人大名單）。

那麼我們看最新的金球獎30人大名單，入選的非洲黑人球星只有利物浦邊鋒馬內和多特前鋒奧巴梅楊，且此二者排名均很靠後，難稱「超級球星」。

那麼，「非洲黑人難以成為巨星」的原因除了「懶惰」之外，還有別的因素嗎？答案是肯定的，亞亞圖雷和塞內加爾球星迪烏夫都給出過答案：非洲足協不職業。前者呼籲退役後的球星都進入非洲足協工作，後者則更加直截了當：管理者只愛錢，他們如果能好好做事，非洲足球還能有希望，但在我看來，非洲足球十年之內，難有作為！

不過，非洲黑人球員並非真的沒有希望。現在，歐洲俱樂部越來越多地招收年輕黑人球員，他們在很小的年紀離開非洲的環境，心智和習慣都變得更歐化，加上出色的天賦，未來會有更多的人才涌現。只不過，到時候他們的國籍未必是非洲的了。

從政經商當影星還有制度性的歧視，但 體育 很少。很多黑人的身體爆發力、柔韌性和技術就是更強，在足球場上能夠異軍突起，偶然中有必然。當然，C-羅和梅西和當年貝克漢姆的商業價值依然最高，這與 社會 、消費階層的審美歧視和種族歧視有關，在 社會 文化層面消除種族歧視尚需時日。

過去半個世紀，雖然黑人足球巨星相對少，但也是有的，巴西球王貝利是一個，1995年的世界足球先生賴比瑞亞人維阿也算一個，奈及利亞1996年國奧那批也除了不少人才比如卡奴、奧科查，但兩人難以算得上世界級球星，後來法國的幾個球星選手異軍突起。亨利是代表。來自非洲的德羅巴、阿德巴約、連續多年的非洲足球先生亞亞圖雷。2002年的塞內加爾也涌現出一些新星，比如迪烏夫、迪奧普，只是很快隕落。其實還有不少球員有黑人血統，比如巴西的眾多球星們。里瓦爾多、羅納爾迪尼奧、羅納爾多、阿爾維斯、卡夫、羅比尼奧、阿德里亞諾。

很多非洲球員的出路在歐洲，南美球員也是。

你可能不太認識羅納爾多、羅納爾迪尼奧、里瓦爾多、非洲劉德華德羅巴、亨利等等等等。當然還有老一代貝利。

其實，黑人是很適合踢足球的，有速度，身體柔韌性比較好，又有爆發力。

因此，黑人的球星是很多的，看看現在的法國隊，都快全成黑人了。

樓主提問的是黑人，看了後面的很多回答，什麼非洲籍，什麼有色人種等，黑人就是黑人，不管他生活再哪個州，只要是黑人就算，哪怕是祖上有非洲籍的血統的也算。

從球王貝利，尤西比奧，到現在非洲某國總統維阿，當年的快馬亨利，荷蘭的古力特，里傑卡爾德，西多夫，現在曼聯的德羅巴，法國的姆巴佩，野獸德羅巴，亞亞圖雷，坎特，埃托奧，馬內，馬塞洛……

如果要列的話，這個名單還可以很長，很長。

沒有數據表明黑人足球明星是最多的，但可以肯定的是，肯定比亞洲多，從全球的足球發展來看，球星最多的當屬歐洲，接下來是歐洲，估計接下來就是黑人球星了。

雖然，在世界盃冠軍和世界足球先生中，黑人的佔比並不是最高的，但黑人的運動天賦，在足球中也是頂級的存在，黑人巨星數不勝數

我理解樓主提問中的「黑人」是相對於歐洲白人來講的，因為在全球化的今天很難界定「純白」或「純黑」。不少人提出巴西很多超巨不是黑人，但如果從我上述理解來看，是可以算的。至少在相當一部分歐洲球迷眼中，有色人種就是「黑人」，巴西邊後衛埃爾維斯就多次在比賽中遭受種族歧視，這就可以作為一個例子。

這個印象應該是跟NBA比較得出來的吧。

NBA絕大多數球員都是黑人，白人球員非常少，相應佔比也很低。所以NBA的巨星、超級巨星基本上都是黑人球員。

這跟籃球運動的發展有關。籃球首先是在美國發源的，美國是一個多種族的國家，黑人天生的運動稟賦在同其他種族的競爭中脫穎而出，而由於NBA是現代籃球發展的中心，所以我們才看到NBA里邊黑人球員占據了大多數。

但足球的發展跟籃球、跟NBA不一樣。

足球，現代足球是在歐洲發展起來的。歐洲國家都是白種人，歐洲各國的聯賽當然也就是以白人為主。黑人打籃球不錯，踢足球當然也很出色，但在歐洲長期以來一直都是足球發展的中心這個事實之下，能夠參與到這些主流聯賽（尤其是意甲，西甲，德甲，英超，法甲五大聯賽）的黑人球員，人數也好，佔比也好，都遠遠不如白人。

所以，嗯，看起來好像就是，黑人球員怎麼沒出幾個超級巨星？

然而並非如此。

首先有賴於巴西，由於當年奴隸貿易的原因，巴西的黑人也相當不少，這使得當足球來到巴西後，巴西很快就貢獻出了很多出色的黑人球員。貝利，迪迪，瓦瓦，羅馬利奧，小羅，卡福……可都是巴西的世界盃肱骨之臣啊，尤其是貝利，迄今惟一一位三奪世界盃冠軍獎杯的球員，也是公認的球王。

然後，從八十年代起，很多非洲黑人球員相繼進入到歐洲主流聯賽，在同數量數倍於自己的白人球員中競爭，也不停地涌現出巨星來。維阿，奧科查，德羅巴，埃托奧，……

近些年來，我們還看到由於移民，歐洲國家自己國內也涌現出很多黑人球員，並且也很出色。尤其是法國。在98年的時候，法國國家隊陣容里邊白人黑人基本上一半一半，但現在黑人球員明顯占據多數。然後英格蘭也有不少出色的黑人球員。即便是義大利、德國，國家隊里也開始出現黑人面孔。

可能在未來，在歐洲這個世界足球中心，會涌現出更多的黑人球員，更多的足球巨星。

最後想說，論絕對數量，足球巨星、超級巨星一點不比其他任何一個領域包括NBA的巨星、超巨少，因為它是世界第一運動。

「足球超級巨星里很少有黑人」？——荒謬！

相反，速度快，身強體壯又協調性佳。可以說，黑人球員在足球項目中有著得天獨厚的優勢，巨星更是數不勝舉。

首推貝利，都是「球王」了，肯定是超級巨星。職業生涯共出戰1366場比賽，貝利打進了難以置信的1283球，這也被載入吉尼斯世界紀錄，前無古人，後面的來者也很難有。

自打1957年入選國家隊以來，貝利代表巴西隊出戰92場打進77球，奪得了1958年、1962年和1970年三屆世界盃冠軍，為巴西永久保留雷米特杯立下了汗馬功勞，他也是唯一一位三次奪得世界盃冠軍的球員。

「20世紀最佳運動員」、「勞倫斯終身成就獎」、「20世紀最佳球員」、「FIFA世紀最佳球員和足球名人大獎」，貝利的榮譽「琳琅滿目」。

在法國「混跡」的8個賽季中，喬治·維阿曾2奪法甲冠軍，3次在法國杯中登頂。被卡佩羅挖到AC米蘭後，維阿達到了職業生涯巔峰，6個賽季有50球進賬，2次奪得意甲冠軍。

當然，維阿的成名之作還是那粒千里走單騎的進球。1996-1997賽季，維阿像一隻獵豹，從本方禁區帶球狂奔至對方門前，一擊可斃命令球迷拍案叫絕。

榮譽簿上，維阿先後獲得過1次歐洲足球先生、1次世界足球先生和兩次非洲足球先生。直到現在，說到非洲球員的典範，資格老一些的球迷第一個想到的仍是維阿。

天才、精靈，這是羅納爾迪尼奧的代名詞。

效力巴薩期間，連死敵伯納烏的世界上最為挑剔球迷都能為他的長途奔襲起立鼓掌，足以證明小羅已經征服了對手。他代表巴西國家隊共出場97次，奪得了1999年美洲杯和2002年世界盃冠軍。各種「足協先生」也被他統統收支賬下。

此外，博格巴是世界足壇第一位身價過億歐元的球員。「新亨利」姆巴佩今夏以1.8億歐元的天價被巴黎聖日耳曼買斷。1997年出生的登貝萊加盟巴薩，他的身價也達到了1.05億歐元。他們都被看好接班「梅羅」，是統治世界足壇的最大熱門。