巴西菇是補什麼

① 巴西菇的食用方法有幾種

巴西菇 巴西菇菌蓋嫩，菌柄脆，味純鮮香，口感極好，適於加入肉類烹飪、燉煮，香脆異常。可做成鍋仔,更可以做火鍋、肉類炒菜及煲湯配料。同時，科學研究證明，巴西菇含有豐富的蛋白質、糖類、氨基酸和維生素，具有抗癌、降血壓、美容養顏、滋陰壯陽和調節人體免疫等功效,已被浙江方格葯業公司製成抗癌膠囊,具有極高的食用價值和葯用價值。 花菇 ≮美食原料≯ 干新花菇150克，薑片1片，蔥條2條，淡上湯750克，紹酒20克，雞油10克，清水750克，豬油30克，精鹽、味精、白糖等適量，紗紙1張。 ≮美食做法≯ 1、將花菇用水浸泡10分鍾，剪去蒂洗凈，再用清水750克浸15分鍾，撈起吸干水分，將浸花菇的水濾凈備用； 2、將吸干水分的花菇放入燉盅內，先加入豬油拌勻，再加入雞油、紹酒、白糖、味精、姜、精鹽； 3、將上湯和濾凈的古水放入鑊內，燒至微滾，倒入盅中，家盅蓋，入籠用武火燉20分鍾取出，去掉姜蔥，撇去湯面浮油，再用紗紙封好上席。 ] 雞翼500克。花菇50克，酒2湯匙，明礬少許，姜l片。 [製作流程] ①將雞翼斬去翅尖，用滾水燙過後撈出洗凈，將明礬放入湯內，加熱撇去浮沫吊清備用。 ②將花菇放在水中浸泡後，用指颳去花菇面上的泥沙、雜質，剪去腳梗漂清後，放入碟內加酒、 鹽、味精和原湯(即濾清的泡花菇的水)隔水蒸30分鍾後取出備用。 ③將灼水後洗凈的雞翼整齊地排列在品鍋中，加入酒、鹽、味精和薑片，將吊清的原湯和花菇一並倒入品鍋中(至品鍋沿l厘米處)，加蓋隔水蒸2小時30分鍾，取出後揀去薑片，將花菇面只只朝上即可。 松鮑菇 別名:梭柄乳頭菇、羅漢菇、松杉苞、菌肉白色肥厚風味獨特、營養豐富、具有人體所需的氨基酸。常食能強身健體等作用

② 姬松茸食用的好處

（1）具有豐富的蛋白質鮮姬松茸子實體一般含有85%～87%的水分。干品中含40%～45%的蛋白質，38%～45%的糖質，6%～8%的纖維，5%～7%的灰分，3%～4%的脂肪。在干品的單位含量中，維生素B1 0.3毫克，煙酸49.2毫克，麥角甾醇0.1%～0.2%。麥角甾醇受光或熱則變成維生素D。

表15 姬松茸菌蓋部分的脂肪酸組成（%）

③ 巴西菇燉排骨功效作用

主要功效

健脾養胃，增強體力

食材

巴西蘑菇：20克

龍骨：200克

牛蒡：50克

蓮藕：100克（1小節）

胡蘿卜：50克

紅棗：10顆

米酒：2大匙

鹽：1/2小匙

做法

1.巴西蘑菇洗凈後，對切兩半，放入開水內浸泡2小時。

2.龍骨洗凈後，放進熱水中汆燙，撈起後以大量清水洗去血水和臟污。

3.牛蒡洗凈，斜切成2~3厘米的小段；蓮藕洗凈切薄片；胡蘿卜洗凈削皮，切成塊狀；紅棗洗凈備用。

4.把所有材料（包含米酒）放入電飯鍋內，內鍋加3杯水，外鍋加1.5杯水，煮至開關跳起，加鹽調味，即可食用。

功效

巴西蘑菇：又稱姬松茸，富含多糖體，尤其是β-菊聚糖，可抗腫瘤，提升免疫力。

牛蒡：牛蒡含有精氨酸，能促進性荷爾蒙的分泌，可提升精力；另外，牛蒡所含纖維素、木質素及綠原酸等都具有一定的抗癌功效。

蓮藕：蓮藕富含維生素B、維生素C、天門冬素及兒茶酚，煮熟後食用，能健脾、養胃、養氣及補血。

④ 姬松茸就是巴西菇，是寒性還是溫性的

到了冬天，溫度很低，我想冬天有補冬的傳統，可以吃一些滋養作用的食物來補足，在超市看到一種叫做姬松茸的蘑菇，和巴西的蘑菇很像，姬松茸是巴西的蘑菇嗎？

姬松茸是溫性食物。姬松茸是珍奇的菌類食物，漢方則是姬松茸性格溫和，吃了回心轉意、肺、肝臟、腎臟經後的階段，起到了養生的作用，新產品、美容、促進代謝，還可以吃到姬松茸，味道鮮美，營養價值高100克食品中一部分的姬松茸乾菜中所含成分如下。水溶性糖質38~45克，粗蛋白40~45克，脂肪3~4克，粗纖維6~8克，灰分5~7克，維生素B1 3.2毫克，維生素B20.3毫克，煙酸49.2毫克，磷7486毫克，鎂528毫克，鈣157毫克，鋅8毫克，含鐵6毫克等。一般人可以適當地吃一些姬松茸，體質比較虛弱的人們往往吃姬松茸有溫養作用。

紅松茸火鍋好吃嗎？取決於三個人的飲食味道。姬松茸常見的食物有：姬松茸中含有相對豐富的氨基酸、礦物質、碳水化合物等，姬松茸耳熟的方式是吃煮著吃的湯，如果需要的話，可以吃姬松茸火鍋，姬松茸，味道適合的三鮮鍋清湯鍋、姬松茸在鍋里首先稱為姬松茸，如果可以的姬松茸和湯完全溶解，喝湯吸收了姬松茸的營養素後，再一起吃其他的食物。姬松茸湯的做法4加入滋養強壯食材一起煮湯吃。

⑤ 姬松茸的功效

（1）具有豐富的蛋白質鮮姬松茸子實體一般含有85%～87%的水分。干品中含40%～45%的蛋白質，38%～45%的糖質，6%～8%的纖維，5%～7%的灰分，3%～4%的脂肪。在干品的單位含量中，維生素B1 0.3毫克，煙酸49.2毫克，麥角甾醇0.1%～0.2%。麥角甾醇受光或熱則變成維生素D。

表15 姬松茸菌蓋部分的脂肪酸組成（%）