A. 求現實中能用的WWE招式或鎖技
一般的招式在現實我們自己使用還是有一定要求的，必須有那麼一點點的強壯…否則即便是有殺傷力的招式也是根本不可能實現，既然你都知道WWE的招式的話，說明你還是看過的，所以招式的樣子就不介紹了，高飛和自損的招就不介紹了，還是舉些有用的：
Spear：絕對可以用！而且不論身體素質，給對手的絕對是個狠招！
金剛臂：也是推薦之選，對身體要求不高，殺傷力也不小
Power Bomb：這招和Batista Bomb有點相像，但是對身體要求要小很多（看看Batista和Swagger的體型對比就知道了）只要有點上肢和腰腹力量的就可以基本做到，說不定威力還更大，因為如果你把別人甩不出去的話，對手的頭可就是直接接觸地面的！哈哈~
名門攻擊：Triple H這招在現實中用起來還是蠻爽的，可以一屁股坐在對手的頭上，而且絕對是毀容計，不過施招的時候，如果你沒選好地方，在大理石或者水泥地上玩這招的話，那麼人家最多是毀容，你么~下半輩子是站是坐就說不準了
FU（也就是現在的AA）：Cena這招應該還是可以用用的，扛個人應該不成問題吧，甩下來也會的吧~不難
Sitout powerbomb：Barrett的終結技，和FU其實一樣不過FU從側面下來，Sitout powerbomb是從正面甩下來
Bicycle Kick：Sheamus這一個飛腳沒難度吧~
Dropkick：RKO不常用的爆頭踢~
Choke Slam（鎖喉拋摔）：有身高和臂力的可以試試
F-5：Brock Lesnar摔計，抱著對手從頭頂扔出去，就這么簡單，但是要有一定的臂力和腰腹力量
Front Suplex：Brock另一個摔計，和FU一樣把對手扛起來，然後將對手頭腳任意一側從頭頂繞過砸在地上~看看很復雜，其實只要對手體重不是超重的話要求還是不大的
再說點鎖計：
Wall of Jericho：要求不高，鎖住後就用力把腿往上提，然後屁股坐在對手的腰上，對腰的損傷不小的
Master Lock（大師之鎖）：對臂力有很高要求！傳說有人真的被鎖暈過去過
蠍式固定：和Jericho的鎖計差不多，但是把對手的雙腳腳彎成十字，對腰的損傷基礎上對小腿也有損傷
四腳固定：HBK招式，把自己和對手的腳纏在一起，造成對手反關節壓迫，至於怎麼鎖的我還是沒搞懂……
三角鎖：UT這招模仿巴西柔術的三角固定，三角鎖在現實中沒有任何用處，還是看看三角固定也是反關節計，
十字鎖：也是巴西柔術的另個常見的反關節計，是用手把對手的一隻手鎖住，雙腿鎖住手臂和身體連接的地方，然後往手臂彎曲的反方向用力 Albert Del Rio使用的鎖計
B. 我很喜歡看外國格鬥類比賽，但是聽不怎麼懂解說，誰能給我這方面的大量詞彙呢
punch 用拳擊打
elbow-blow 肘擊
kick 踢
strike 打擊
clinch 扭抱/固
td = takedown 抱摔
tdd = takedown defense 防抱摔
closed guard 封閉式防守
open guard 開放式防守
sweep 將壓在自己身上的人翻轉到自己身下
Brazilian Jiu-Jitsu 巴西柔術（一種格鬥術）
kimura 木村鎖
knee 膝擊
under hook下鉤拳
arm-in guillotine choke 斷頭台（利用手臂鎖對方喉，導致窒息)
submission 降服/對方認負
KO = knock out 擊倒
TKO = technical knock out 技術性擊倒
By knockout 通過擊倒取勝
By submission 通過降服/對方認負取勝
By decision 通過裁判確認點數取勝
Decision (unanimous) 全體裁判判定一致
Decision (split) 裁判判定有分歧（人數2比1）
Draws 平局
No contests 無效比賽（因為一方意外受傷導致無法繼續比賽，但雙方勝負未分）
C. 美國有個很暴力的格鬥大賽叫什麼
何謂MMA？ 這項競技體育比賽的簡單介紹
終極格鬥 (Mixed Martial Arts or MMA)，又稱綜合格鬥或自由搏擊，是一種徒手進行的格鬥競技比賽，限制比較少，允許選手使用幾乎任何手段進行搏擊。為了成為一名真正的MMA格鬥家，需要訓練世界上各類格鬥技巧。MMA把拳擊、散打、巴西柔術、摔跤、跆拳道、柔道、泰拳等格鬥術熔於一爐，是上述風格各異的搏擊運動的完美結合。
什麼是RUFF呢?
銳武終極格鬥(RUFF)是中國首家、也是唯一一家經政府批準的專業MMA賽事。作為中國國內自己的MMA聯盟，RUFF的目的是吸引最優秀的中國MMA運動員參加競技比賽。本聯賽的成立標志著中國的綜合搏擊獲得了一個巨大的平台。
RUFF登陸中國市場後，贏得了國家體育總局武術運動管理中心以及中國武術協會的高度贊譽，也贏得了在中國舉辦和推廣MMA 賽事的權利，並激發了中國一些頂級綜合搏擊選手的潛在興趣。
RUFF的使命就是通過吸引最優秀MMA運動員參加競技比賽來產生中國自己的「終極格鬥冠軍們。」目前RUFF每年舉辦大約5期的比賽，這里也雲集了全中國最頂尖的MMA選手。
MMA賽事的目標
就像任何其他的競技體育比賽，MMA賽事的目標當然是取勝。如何取勝呢？其實，選手贏得比賽有四種不同的方法。第一是擊倒（knockout或KO）。這個方式指的是一個選手使用打擊技術直接擊垮對手，讓他失去意識。第二個是降服。所謂的降服一般是指選手使用地面技術緊緊控制住對手並迫使他連續拍墊投降認輸或口頭認輸。但使用打擊技術或者其他技術使對手拍墊也算制服。第三個方式叫裁判員叫停。一個選手在被打擊的情況下無法「有意識地保護自己」，裁判員有權利終止比賽並宣布勝者。此外，假如說一個選手在比賽的過程當中嚴重受傷但是自己不願意認輸，那裁判員也有權利終止比賽並宣布勝者。如果未能出現以上情況那就需要邊裁根據兩位選手的表現來進行打分。
MMA賽事形式
A) 非冠軍賽通常為3回合，每一回合5分鍾，各回合間預留1分鍾休息時間。
B) 冠軍賽通常需進行5回合，每一回合5分鍾，各回合間預留1分鍾休息時間。
體重級別介紹
目前RUFF比賽共分為5個級別：
-蠅量級(Flyweight) 57kg（125磅）
-雛量級(Bantamweight) 61kg （135磅）
-羽量級(Featherweight) 66kg （145磅）
-輕量級(Lightweight) 70kg （155磅）
-次中量級(Welterweight) 77kg （170磅） （暫時沒有）
-中量級(Middleweight) 84kg （185磅）（暫時沒有）
-輕重量級(Light Heavyweight) 93kg （205磅）
-重量級(Heavyweight) 120kg （265磅）（暫時沒有）
冠軍賽稱重規則
1 ) 冠軍賽雙方選手均不得超重,例如57公斤選手最終稱得體重必須等於或者低於57公斤.
2 ) 倘若選手在首次稱重過程中未能符合規定但超重等於或少於1.4公斤並能在首次稱重後2小時之內能將體重減至范圍內則視為達標.
3 ) 倘若選手在首次稱重過程中未能符合規定並且超重多於1.4公斤,則視為違規.
犯規（31項）
競賽過程中出現以下行為則視為犯規：
1）用頭沖撞
2）任何形式的戳、鑿對手眼睛
3）咬
4）向對手吐痰
5）扯頭發
6）用手指勾拉對手嘴角
7）任何形式的腹股溝攻擊
8）將手指戳向對手外露器官開口或傷口撕裂處
9）使用小關節技（如手指關節）
10）使用臂肘尖端位置由上向下垂直擊打
11）擊打脊柱或後腦部
12）足跟踢打腎臟
13）任何形式的喉嚨擊打，包括但不限於，擠壓器官
14）抓、刺或扭捏肌膚
15）拉扯鎖骨
16）踢打已倒地對手的頭部
17）跪擊已倒地對手的頭部
18）跺壓已倒地對手
19）拉扯圍欄
20）拉扯對手短褲或手套
21）在拳台/圍欄內使用侮辱性語言
22）採取任何形式的非體育道德行為致對手受傷
23）暫停期間襲擊對手
24）攻擊已經在裁判看護下的對手
25）回合鈴響後（回合結束後）襲擊對手
26）膽怯，包括但不限於，躲避與對手接觸、故意或不停的脫落護齒，或假裝受傷
27）將對手扔出圍欄場地
28）悍然漠視裁判指令
29）抱摔對手以頭部或頸部著地
30）來自場外的干擾行為
31）比賽過程中投擲毛巾
MMA本身的優勢
1）自由搏擊是一項通俗易懂的運動，它是跨文化、跨時代、跨語言的肢體較量，即便對這項運動沒有任何了解的觀眾，在第一次觀賞時也會獲得美妙的享受。
2）從MMA本身來看， 作為國際運動應該博取眾長，而現代MMA就是一個兼容並包的國際體育賽事項目，也就是說，MMA有國際化的代表性，並非是屬於一個國家的。但是，有人說李小龍是現代綜合格鬥的鼻祖，換句話說他是MMA之父。
3）因為我們中國武術能夠經過幾千年的歷史不但沒有消失，反而至今還保持一個旺盛的勢頭，這無疑反映了它的存在價值。武術作為中國傳統文化中的瑰寶，到底能不能讓武術選手在MMA的擂台上獲勝呢？取勝的話則可以證明武術項目的無往而不勝。實踐是檢驗真理的唯一標准啊！
4）雖然這項運動的規則較少，但是與其他通常被視為比較暴力的運動相比（譬如橄欖球、拳擊等），它其實更加安全，也更加人性化。比如說，MMA沒有美式拳擊的「八秒繼續恢復比賽機會」這個規則，這意味著可以最大限度地避免失利運動員受到再次攻擊。
5）綜合格鬥本身是一項激烈格鬥運動，可看性/觀賞性也很高。此外，MMA比賽中使用的技能處於一個不斷發展的狀態，受眾會覺得很刺激很精彩。
6）MMA的娛樂性也較強，可以說這項運動雖然以盡量刺激受眾（尤其是現場觀眾）的感官為目的，但MMA不像WWE (美式表演性摔跤)那麼常常預先設定過程和結果。為了增加刺激性和賽事的精彩度，RUFF的每一場比賽都會設置專門獎項激勵運動選手追求KO或降服勝利。
比賽用語介紹：
Ankle Lock - 腳踝鎖：此動作是針對足部關節技術。雙腿盤住對手單腿，腳跟抵住對手胸腹部，腋下夾住對方腳面，肘腕別住對手腳跟，雙手相扣鎖死對方腳踝，挺胸，扭轉肘部，撕裂對手腳踝韌帶。
Arm Lock - 鎖臂：鎖臂和木村關節技的區別是對手手臂的方向，向上方的是鎖臂，向下方的是木村固。騎乘狀態，右手抓對手右腕，將其壓到地面上，右手到位後左手從對手手臂下穿過，抓自己右腕，右手在地面向腳的方向略微平拉，左臂做杠桿狀上撬，鎖臂時用肩膀抵住對手的肘部下壓,將力量作用在對手的手腕上。
Arm Triangle - 手三角絞，又稱肩固：在對手側面位置使用手臂和肩部緊箍住對手頸部，迫使對手窒息的地面技術。
Armbar - 十字固：將單腿繞過對手肩部，別住頸部，另一腿配合控制住對手身體，雙手控制住對手一條手臂，雙腿夾住對手肩關節，順勢後仰挺身展腹，同時雙手下扳對手手臂，給予肘關節壓力，折斷關節。
Body Triangle - 軀干三角鎖：一種背面控制技術，使用者在對手的背後用一條腿繞過對方的身軀，腳踝交叉緊扣在自己另一條腿的膝蓋關節處，兩腿間形成一個三角區，因而得名。
Cauliflower Ear - 餃子耳： 又稱菜花耳，選手常年從事纏斗，因與地面摩擦等使耳朵鈣化變形，形似菜花與餃子而得名。
Choke (Guillotine) - 斷頭台：用胳膊從對手的後脖頸繞過將其頭部壓成向下狀態後從頸部繞出，在胸前固定迫使對手頭部供氧不足而窒息。
Choke (Rear Naked)，簡稱 RNC - 裸絞：繞到對手背後，手臂從對方背後前伸穿過對手的脖子，曲肘壓迫對手頸部主動脈，另一手做輔助固定，配合上身緊收，雙手緊扣迫使對手頭部供氧不足。
Choke (Triangle) - 三角絞：雙腳繞到了對方腦後，將雙腳交叉收緊，同時將某一腳踝放到另一腳踝處，鎖住對手頭頸部位，好像加上一把鎖，完成三角絞的布置，施力後可造成對手頭部供氧不足。
Clinch - 纏抱：兩位選手都處於站立狀態時，某方選手試圖通過近距離的貼身纏抱，以發揮自己的力量優勢對對手進行控制等。
Cornerman - 場邊教練：指在比賽角落密切觀察比賽，同時給予指導的教練組，局間休息時幫助選手恢復，同時給予選手戰術建議。
Cross - 直拳：攻擊距離遠，破壞力強，攻擊速度快。出拳時以足蹬地推動身體，扭腰將沖力與腰力融為一體，同時肩部順勢前送出拳。出拳時前半段動作要求放鬆以獲得最快啟動速度，最後接觸目標的一瞬間才緊張和發力，將力量集中於一點。
Decision (Majority) - 非一致性判定：指三位裁判對比賽結果判定產生分歧，比賽結果存在爭議，此時以多數裁判的相同意見為准。
Decision (Unanimous) - 一致性判定：指三位裁判判定結果一致，某位選手獲得無可爭議的最終勝利。
Draw - 平局：雙方比賽表現不相伯仲，裁判給予同比分判決時，比賽以平局為結果。
Elbow - 肘擊：內圍的肘法銳利刁鑽，招數攻擊路線極短難以防禦，加上肘骨蜂堅硬銳利，極易造成皮開肉綻的恐怖創傷，因此有「肘過如刀」的古言形容其恐怖的攻擊效果，一些MMA比賽也因此禁止肘法運用。但在RUFF肘法無論是在站立狀態合適在地面都是被允許的。
Flying Knee - 飛膝：飛膝是唯一的一種遠距離攻擊型膝法，此招在施展時包含了選手本身的體重和沖跳時的沖擊力因此威力巨大，可達一招破敵的效果。
Gogoplata - 地獄之門： 在地面防守狀態下使出的一招復雜絞技，技術要領為用一隻手與一隻腿的脛骨部分擠壓對手的脖子。
Ground and Pound，簡稱GNP - 地面捶擊：在地面占據優勢騎馬上位後，對身下的對手進行由上而下的拳法擊打。
Guard - 地面防守：處於地戰下位時，被對手身體重量壓住，利用雙腿環抱對手腰部控制對手移動，也可以加雙手纏抱住對手雙臂限制其打擊動作。地面防守技術極為豐富。
Guard (Butterfly) - 蝴蝶式防守：被對手身體重量壓住，利用雙腿環抱對手腰部控制對手移動，同時上肢和身體保持靈活機動的狀態，及時控制對手和改變自己的位置尋求攻擊機會的防守方式。
Guard (Half) - 半封閉式防守：巴西柔術種的一種地面防守技巧。通常情況下，當選手普通的完全式防守(Full Guard)無法順利部署、難以很好地控制對手時，他們選擇只纏住對手的一條腿以進行控制，此即為半式防守。
Guard (Open) - 開放式防守：相對封閉式防守而言更多變化性，並不完全消極限制對手行動，而且根據對手的攻擊靈活採用防守或者進攻的應對方式，是一種更為積極的一種防守方式。
Hammer Fist - 錘擊：選手用緊握的拳頭的邊緣部分對地面下位的選手進行錘打。
Hook - 鉤拳：屬於弧型攻擊拳法，發招時拳勁源自肩腰擰轉，同時配合重心調整腿部蹬地給予力量支撐，將全身力量集中於拳鋒攻擊對手。鉤拳是中近距離的主要進攻手段，打擊目標主要是對手上身要害。
Jab - 刺拳：拳擊中的基本技術之一，因出拳軌跡呈直線而得名。前手拳進行干擾性和阻礙性的攻擊，此拳招的作用在於打亂對手的進攻節奏，試探和迷惑對手，並尋找對手的破綻，為進一步的重擊做准備。
Kick (Body) - 中掃：中掃多是利用對手出拳產生的身體空隙，趁虛而入進行攻擊，可以用來抑制對手拳法，攻擊的目標主要為對手的手臂，兩肋。
Kick (Head) - 高掃：高掃就是高位掃腿，高掃的攻擊目標是對手的頭部，耳根，太陽穴，下巴和頸部位置。
Kick (Leg) - 低掃：低掃攻擊目標多為大腿內外側肌肉和對手膝關節，用來牽制對手步伐移動，同時可以通過對下盤肌肉組織的積累性殺傷作用，令對手喪失攻擊力和鬥志。
Kick (Push)，又稱Teep - 正蹬：正蹬是直線形的踢技。動作要求提膝對准目標，蹬出時腿向前伸展送髖，注意支撐腿的撐力和胯的收放，動作要有爆發力和穿透力，正瞪有破壞對人重心，阻止對手攻勢和殺傷對手的作用。
Kick (Round) - 掃踢：掃踢是弧線掄腿的攻擊技術。掃踢時轉動支撐腿，瞬間轉腰翻胯，順勢掄出大腿並帶動小腿踢出，加上弧線揮動中的加速度所產生的沖力砸向目標，接觸打擊點剎那集中力量於攻擊部位，流暢的發力，彈性，時機的把握十分重要，動作要有穿透意識。
Kimura - 木村鎖：單手從對手手臂肘部位置下方穿過，另一手抓住對手同側手腕，雙手交叉緊扣，以對手肘部為支點，反向扭轉下壓，迫使對手投降。
Kneebar - 膝十字固： 一招實用性極高的降伏技，鎖緊對手的腿，以膝蓋為支點用力將其扳直，通過壓迫膝蓋後的韌帶達到降伏對手的目的。
Knockout，簡稱KO - 擊倒 ：指使用打擊技術直接擊垮對手或讓他失去意識。
Lay and Pray - 躺著不動：可以理解為地面捶擊（Ground and Pound，簡稱GNP）的反義詞。
Mount - 壓制，又稱騎乘位：即在地面中用身體壓制對手，控制對手行動。
No Contest - 無結果賽事：指在比賽中因為突發事件造成比賽中斷，或者一方選手無法繼續比賽。包括當雙方選手都因為犯規行為被判失去比賽資格，或場外裁判因為意外決定中止比賽，或當發生在比賽某一回合的意外使某一方或雙方選手無法繼續下一回合比賽，該比賽將被宣布為無效比賽。
North-South Position - 南北式壓制：地戰中身體處於上位，與對手頭部呈南北相向、胸部相對。柔道中叫做上四方固，一種非常牢固的壓制方式，一般用於對手在你的側向壓制下試圖轉身時使用。
Omoplata - 肩胛固： 地戰中常見的降伏技之一，使用者用腿夾住對方的手臂不斷施壓，對肩部形成壓迫。
Overhand - 交叉擺拳：交叉擺拳是指在對攻中，雙方同時發起同側拳法攻擊（如一方出右拳，另一方出左拳），一方在對手左拳揮出時，以右拳自對手左拳上方打出，瓦解對手左拳攻勢的同時重擊對手。
Shoot - 潛抱摔：潛抱摔是扭倒主要的手段。放低重心沖擊對手，上身前沖頂撞對手，手臂控制對手雙腿不讓其後撤，破壞對手平衡使其跌倒，並進入地面戰狀態。
Side Control - 側壓：使用橫向壓制對手的控制行為，雙方身體呈十字狀態的壓制。
Slam - 強力摔：靠著力量將試圖貼身糾纏的對手高高舉起下砸至重傷。
Southpaw - 反架：右手右腳在前，使用右手刺拳的運動員。
Sprawl - 下壓防摔：要破解對手潛抱摔法，最常見的下壓防摔，既根據對方潛抱速度，提前把自己雙腿後撤，身體重心下壓，把對方壓在自己身下，占據主動。
Sprawl and Brawl - 防摔反擊：形容那個防摔並用拳腿進行還擊的打鬥風格。
Submission - 制服：一般指使用地面技術迫使對手拍墊投降認輸。但使用打擊技術或者其他技術使對手拍墊也算制服。
Superman Punch - 超人沖拳： 獨特的打擊招式，以出腿做偽裝，隨後立即借強大的推力揮出一拳，對拉近與對手的距離非常有幫助。
Sweep - 掃擺技： 地戰中的細節技術，當使用者在上壓制對手時，通過肢體的掃擺等破壞下位對手的防守姿勢，使自己獲得更有優勢的位置。
Takedown - 扭倒技術：破壞對手平衡，摔倒對手。在綜合格鬥中扭倒技術是重要一環，扭倒技術極為豐富。
Tap Out - 拍墊認輸：指在被對手控制後無法堅持，連續拍打對手身體或地面認輸投降，也可以口頭認輸投降。
Technical Knockout，簡稱TKO - 技術性擊倒：指使用打擊技術重創對手並讓裁判、對手或醫生覺得無法繼續比賽。
Thai Plum - 泰式箍頸：以雙手緊扣對手頭頸，並通過破壞對手重心使對手失去反擊機會。同時也可以比如說順利施展連續膝法攻擊對手頭部和上身的要害部位。
Throw - 投技： 以一定幅度將對手舉起並甩出的技術，列入抓手過背摔、夾頭過肩摔或者背投。
Underhooks - 下閂：纏抱中的技巧，選手在站立纏斗中將手從對方的手臂之下穿過。
Upper Cut - 上鉤：上鉤拳的攻擊線路是由下至上，屬於近距離攻擊拳法，由於攻擊線路短，且攻擊線路為視覺下方死角，故在近距離進攻中此拳招很難防禦。當對手兩側防護嚴密時，上鉤拳可以特殊的攻擊線路進行中路突破，攻擊對手頭部。
Whizzer - 離心扣： 也被稱為上閂，在纏抱中用一隻手將對方的雙臂壓下，使自己的手緊貼對方的胸腔，以便在角力中獲得優勢