『壹』 海參吃有什麼好處
1、海參內含有粘多糖、硫酸軟骨素、皂苷、多肽、膠原蛋白、牛硫酸、十八種氨基酸和微量元素以及好多種維生素等活性成分。它有益智、長壽和健腦的功效，對人的營養價值非常高。
2、海參角蛋白有一種可以促進人體的紅骨髓造血功能，對改善貧血的症狀非常之有效。它還含有天然的活性鈣，它補鈣的效果遠遠高於其它食品。生血、養血以及促進鈣質的吸收也是它特有的好處。
3、服用海參還有降低血脂，抑制血液凝結的功效，可以預防心血管疾病。在醫學上面也被認為患有高血脂、冠心病、肝炎患者、高血壓以及中老年人堅持長期地食用海參的話，可以有效地治療或緩解病症。
4、做完手術的人需要在術後補充營養的話，那麼海參就是最佳的補品。海參呢，富含精氨酸，能促進身體的細胞再生以及身體受傷後的修復，尤其是受傷後的修復，有非常好的效果，所以就會大大地縮短康復的時間。
5、可以增強人體的免疫力、抵抗惡性腫瘤、有效的防止人體的衰老、防止腫瘤的發生。海參皂甙可以有效地遏制腫瘤的發展，提高身體的細胞免疫能力，遏制身體當中的某些腫瘤的生長以及轉移。如果是長期食用的話，就不會容易得感冒和其他病症。患有良性或者惡性腫瘤的患者可以把海參加入到食療食物當中。
『貳』 海參吃了有什麼好處 海參的功效與作用
1.增強記憶力
2.延緩衰老
海參裡面含有很多的營養物質，能夠起到抗疲勞、預防皮膚老化的功效，並且海參裡面還含有一種精氨酸的物質，能夠幫助身體內部細胞的再生，還能及時修復受損的細胞。
3.抗疲勞
海參中含有豐富的酸性粘多糖和精氨酸，有明顯的機體調節功能和抗疲勞作用。另外，海參中的煙酸、牛磺酸、鉀、鎳等營養素都具有快速消除疲勞，調節神經系統的功能。
4.提高人體免疫力
海參體內含有它獨有的活性物質，也就是海參素，對抵抗真菌感染有著明顯的抑製作用，可以提高身體免疫力，增強身體的抗病能力。所以身體虛弱容易感冒發燒的人群可以常吃海參，來增強自己的抵抗力。
5.防癌抗癌
海參中的海參毒素對某些癌細胞有一定的抑製作用。鉬元素能防治食道癌，硒化合物對肺癌、乳腺癌及結腸瘤等都有效果，酸性粘多糖有明顯的調節機體生理功能，增加抗癌活性，抑制癌細胞的作用。
6.促進生長發育
海參中豐富的精氨酸、賴氨酸、牛磺酸、鈣、磷、碘、鐵、鋅，是人體發育成長的重要物質，它們直接參與人體的生長發育、免疫調解、傷口癒合、生殖發育等生理活動，在人體能量儲備和運轉中起著重要作用。
『叄』 海參有哪些好處
吃海參的好處有可以補充營養，增強身體抵抗力、滋潤皮膚等。
海參是日常生活中比較常見的食物，營養價值比較豐富，含有豐富的蛋白質、碳水化合物、多種礦物質以及多種維生素，吃了以後可以補充身體所需的營養，對增強身體免疫能力有一定的幫助。而且海參中還含有膠原蛋白的成分，每天適量的吃一些海參可以滋潤皮膚，使皮膚變得光滑細膩，而且對緩解皮膚衰老也有一定的幫助。海參一般適合所有人群，兒童、成人以及中老年都可以食用。
海參的營養價值雖然比較高，但是在吃的時候需要適量，不可以一次性吃太多，以免對胃黏膜造成刺激，導致患者出現胃部不適的情況，影響到身體健康。如果不小心吃了太多的海鮮，而且出現了胃部不適的現象，可以在醫生的指導下服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片等葯物進行治療。