『壹』 懂泰拳、散打、跆拳道踢腿的來,…20分!
參考以下的資料你就會了解了:
1、力量與速度:同一個人踢標準的鞭腿和橫踢的情況下,泰拳的掃踢力量最大,散打的鞭腿力量中等,跆拳道的橫踢力量最小;但是掃踢速度中慢,鞭腿中等,橫踢最快
2、動作:
a、提膝:鞭腿的提膝方向是約同側的前方(比如說右腳的話,就是右前方)45度;橫踢的是正前方提膝——這也是為什麼會鞭腿力量大(運動路線更長),橫踢速度快(運動路線更短);掃踢沒有刻意的提膝。
b、支撐腿:低鞭時支撐腿稍彎曲——這樣力量更大,距離更遠;就比賽來說橫踢不能踢腰帶以下,所以踢低位時大多數練跆拳道的人都不彎曲支撐腿;掃踢跟在這一點上跟鞭腿一樣。
c、支撐腿著地:鞭腿要求踢中目標時全腳掌著地,以提高平衡能力,來對抗摔法;橫踢無特別強調這一點,因為其比賽不能用摔法;掃踢一般前腳掌著地,以減少摩擦,增加轉動帶來的力量
d、支撐腿旋轉:橫踢要求擊中時腳跟轉到正對對手(即轉180度,標准情況下);鞭腿無一定要求,但比賽中多隻轉90度,同樣為了提高平衡能力;掃踢無一定要求,但一般超過90度。
e、收腿:鞭腿和橫踢兩者擊中後都要求要快速收腿,但目的不一樣,橫踢收腿只是為了提高力量的滲透,而鞭腿還為了防止對手接腿,所以要求收得更快;掃踢不刻意要求收腿,踢中目標時順反作用力自然收回來,同時不必刻意先收小腿,沒有擊中目標時多是順勢轉一圈回來原位置,也有人是收腿的,但較少。
還有資料:
論各流派踢法對比詳解——【橫踢掃踢類踢法】
主要對比流派:WTF競技跆拳道踢法、WTF跆拳道標准踢法、ITF跆拳道踢法、極真空手道踢法、WKF競技空手道踢法、泰拳踢法、散打踢法。
WTF競技橫踢:由於規則的原因在競技跆拳道的比賽當中橫踢強調的是速度和隱蔽性,以最快的速度攻擊到有效得點部位獲得比分,所以競技跆拳道的橫踢的踢法和標准跆拳道橫踢的踢法還是有一定差異的,他的起腿角度為15~20度左右斜上提膝,起腿的時候強調大小腿是完全折疊加緊的,然後大小腿在快速的從折疊狀態彈出來,接觸點的選擇是在腳背,在擊中目標後的落點往往為了在得分後快速的貼靠對手防止對方反擊,而比較靠前落點,在競技跆拳道的站架上也和標准站架有區別競技站架為了更方便出腿和利於步伐的移動,比賽選手往往站架較低兩腳間的距離約為馬步距離屈膝角度在120度左右,在這個角度大腿的肌肉群的力量之最大的,最方便蹬地發力的步法移動,仔細觀察競技跆拳道選手的下半身動作和步法移動你會發現和擊劍的步法驚人的相似,而標准架中的站架是前後腳距離略比肩寬,站架較高的,WTF競技橫踢和標准橫踢的最大區別就在於競技踢法並不強調必須正面踢膝,以及在接觸目標的時候要求將腿翻平,踢擊路線與地面水平,在起腿以及擊中目標的時候都允許有角度出現,這也是為什麼經濟跆拳道練習的時候踢腿拿靶會稍微傾斜的原因,他們所追求的是速度的極致以最快的速度擊中有效的分點,當然為此他必須付出的就是力量的損失,因為擊打力度不能和攻擊目標錘子受力所消耗的力量,但在競技跆拳道比賽當中,由於穿著護具的原因中位的橫踢幾乎是不可能靠力量把人KO的,而高位的橫踢由於頭部的抗擊打能力比腰腹弱很多所以即使消弱力量後的踢法任然是有機會將對手KO的。這就是由於比賽規則而發展出來的技術演變,所以競技跆拳道中,中位橫踢是用來搶點的得分的就沒有想過要去KO,高位橫踢即使消減力量也可能KO對方,所以才形成了以追求速度和隱蔽性為目的的競技式踢法以及競技式站架。
WTF標准橫踢:現在來說WTF的標准橫踢,標准橫踢在踢腿的時候從標准站架開始,要求起腿角度要完全垂直於地面,正面踢膝,起腿的時候也強調大小腿是完全折疊加緊的,踢膝到所需攻擊高度位置的時候轉跨翻腿,使膝蓋和小腿平行於地面然後折疊的大小腿在快速的踢出來,接觸點任然是腳背,這樣使腿踢擊的方向是平行於地面的,也就是垂直的攻擊到所攻擊的目標,在腿踢出來的時候要求身體和腿是成一條直線的,需要強調的是橫踢的踢擊是不會超過本身的中線,不會將腿旋轉掃過去的,這樣踢膝的優勢在於起腿角度小隱蔽性好,速度快,而且在正面踢膝的時候可以有效的防止對方的阻擊,而橫向的踢擊也正好於所受攻擊目標成垂直角度減少了力量的損失,而中線收腿不轉身不將腿轉身掃過去是為了防止出現背對敵人的空當出現。近乎於前踢的直線起腿,速度是很快的。但也就由於這點使在發力的時候大腿不能有效的藉助轉腰帶動來的力度和中線的收腿導致了攻擊力度的損失,但是這樣的橫也有好處就是在狹窄空間也可以起腿,因為它的腿是在最後一瞬間才翻過來轉為橫向的。綜上所訴標准橫踢其實任然是以強調速度為主要目的的,區別在於踢膝角度和攻擊角度的准確性和避免由於接觸力點的傾斜的而產生的力量損失,但在攻擊速度上必然稍遜競技踢法。
ITF 標准掄踢:掄踢和WTF的標准很踢最大的區別在於接觸點的位置,掄踢要求扣足刀用腳前掌也就是虎趾的位置做攻擊點,其起腿的時候也強調夾緊大小腿,起膝動作略大於WTF標准踢法,在瞬間反跨,由大小腿折疊踢出,但在最後接觸目標的時候,會要求將腿約為超過中線這樣使攻擊的力度滲透到目標的後面去,所以在攻擊力度上會優於WTF的橫踢踢法,但由於起腿角度的增大和攻擊力點的位移使其速度上要略微慢些,另外使用虎趾的標准踢法,在ITF的比賽中也並不常用,在比賽中勾腳的足刀踢法還是比較容易傷到腳趾的,如踢到對方肘關節或者在想用腳前掌攻擊目標的之後腳趾不小心碰到硬的地方啊等等的情況,所以在ITF比賽中的時候帶上護腳背的選手常常都會選擇以腳背作為攻擊點,但在平時標准動作的練習以及擊破表演中ITF拳手都是使用的虎趾,使用虎趾攻擊的優點在於攻擊點變小了單位面積中的壓強變大從而破壞性更強,本人認為虎趾踢法如果在街頭實戰中穿的是尖頭皮鞋或者那種頭特別硬的登山鞋、軍用皮鞋等的話·那是肯定會起到意想不到的效果的。
極真空手回蹴:極真中的回蹴和前面跆拳道的橫踢掄踢差別就比較大了,首先是側面起腿的,而且並不強調夾腿,在攻擊的時候充分的利用了寧腰轉跨的力量,接觸點以脛骨最好當然也可以用腳踝或者腳背,但就生理構造而言,經過強化後的脛骨的攻擊破壞性是遠遠超過腳背腳踝的,從攻擊力度上來說,我並不認為極真的回蹴會低於泰拳的掃踢,但他側面起腿的方式曾經讓我疑惑很久,這樣從側面起腿不是就很容易被對方已低位側踢或者踩踏的招式阻截嗎?後來在我前往上海期間和一位新極真的教練交流的時候才知道,原來極真的回蹴這樣踢的原因在於,回蹴是近距離腿法·因為空手道很少躲避經常是兩人對拼似的猛攻,在如此近的距離起腿如果像泰拳一樣正面起膝距離感是完全不夠的,而側面起腿在近距離隱蔽並且攻擊力度大,另外由於比賽規則的原因在極真空手道的比賽中是禁止對腿和膝蓋進行截擊的,這樣也就避免了從外側起腿被截擊大腿或者膝蓋的可能,而且只要掌握合適的攻擊距離,即使是可以截擊膝蓋也可以避免被截的,關鍵就在於攻擊的距離並不象跆拳道、散打、泰拳一樣屬於遠距離攻擊技術,回蹴的使用在中近距離方能發揮最佳效果,此外回蹴的外側起腿路線也彌補了眾多流派在中近距離無法起腿的缺陷。
極真空手巴西蹴:這個動作的日本本土代表人物為在綠健兒旗下新極真會中的冢本德臣,是冢本德臣招牌動作之一,是由正向上方的中段提膝突然轉跨直接變為高段踢擊,而最大的特點在於它的高段踢擊其路線可以說是從上向斜下方的攻擊,有的選手甚至可以轉跨至讓腿垂直下扣,這種踢法可以從上外側繞過對方手臂防禦,利用足背或脛骨打擊對方頸部或頭部,由於這種腿法非常適合體型高大的選手使用尤其以極真會巴西支部的選手最為善於使用這種踢法,故名為巴西蹴。這種踢法還有一些叫法如「變線踢」「蒼蠅拍」等,這種踢法最大的特點就是角度非常刁鑽,有點像從斜上方拍下來的感覺。好處是,那個位置一般是人的盲區,而且給人一種中位攻擊的假象,實際則是從意想不到的角度攻擊上段,防守起來是較為困難的。
WKF空手回蹴:在傳統的松濤流空手道中回蹴的踢法可以說和極真的踢法完全不同了,由於松濤的比賽屬於WKF競技空手道,也就是我們說的寸止空手,在比賽中不說力度了,就是踢中對方那都是犯規的,所以在松濤中回蹴的踢法就吧可能去強調力量了,而更強調的是速度和對腿的控制力,因為你必須在你的腿離擊中對方身體5厘米以內的位置的時候快速的把腿收回,並做到「禪心」的意識才能夠得分,如果你踢中對方的身體了,那麼就是犯規的,所以松濤中回蹴的踢法更接近於跆拳道的方式走速度路線,此外強調對腿和距離的控制,也許就有人會問,那我參加松濤的比賽的時候看對方的腿來了主動把身體迎上去迫使對方犯規呢?對!這的確是一個問題,但在WKF競技空手道制定規則的時候就已經想到了這點,凡是在對方攻擊時出現明顯的無防禦、者主動前沖、以及倒地不做受身者都會被判無防禦犯規。對方得分任然有效並還有可能扣你的份。
泰拳掃踢:現在到泰拳的掃踢了,其實掃踢的標准踢法在泰國本土也會因為流派的不同而出現一些細微的差別,就拿攻擊角度來說吧,就分別有向斜上、平行、和斜下的三種,但共同的都是踢掃踢的時候不會刻意夾腿,完全是以身體帶動腿橫向掃過來的,墊腳跟,配合支撐腿的旋轉和甩手,擰腰帶腿,接觸點為脛骨到腳踝的位置,在使用高位掃踢的時候也會用到腳背,其起腿角度是也是很小的有點接近於垂直的,而掃踢的攻擊時隨著支撐腳和身體的旋轉將整個身體壓進去的,所以往往在比賽中掃踢踢空後選手往往會旋轉一圈,而在做空踢掃踢的時候腿的落點一般在踢的這只腳的另一側的45度角的位置,很多人都說掃踢的速度會比鞭腿慢,我卻並不這么認為,從掃踢的起腿角度來說比老是散打的45度起腿的角度是更小的,而非要說老是的鞭腿踢法哪裡快的話可能就只有他的踢膝這個環節稍微的能節約一點時間罷了,但在實際體會當中並不覺得掃踢會比鞭腿慢。而論威力,掃踢科學的發力方式以及對接觸點的選擇,決定了他必然是橫向攻擊腿法中的王者。
散打鞭腿:好現在說散打的老是鞭腿的踢法,當然現在已經有很多散打選手不在採用老是散打的踢法而改用泰式掃踢了,老是的散打踢法為45度角踢膝起腿任然強調夾腿,在藉助轉腰的力量的同時加上了大小腿折疊彈出的鞭打力,在攻擊點的選擇上他還是要超過中線將更多的力量滲透到攻擊目標的後面,這樣他的攻擊力度便是超過跆拳道的,但在接觸點的選擇上他仍然使用的是腳背,這便使他的攻擊在威力上大打折扣,遠落後於泰拳掃踢,不信的朋友可以體驗一下你喊一位朋友用相同的速度輕輕的用腿踢你的大腿,一次用腳背,一次用小腿脛骨,那感覺是截然不同的兩個概念,散打這樣踢的原因同時也取決於散打的比賽規則和運動員的搏擊意識主要是得分而不是KO,所以在有一段時間散打的鞭腿踢法曾經是像跆拳道靠攏過的,我不知道其他的地方的散打館是不是這樣的但四川的一些武校在2000年左右的時候鞭腿技術是在像跆拳道靠攏的,以便於更快速的得分,但散打想走向世界搏擊舞台的話,靠得分是不行的,所以才有了現在的一些散打選手技術風格逐漸的像泰拳化靠攏的趨勢。
『貳』 巴西蹴的介紹
巴西蹴,在極真空手道中的獨特腿技,學名縱蹴,是利用髖關節和膝關節的柔韌性,由中段提膝直接變為高段掃踢,從上外側繞過對方手臂防禦,利用足背或脛骨打擊對方頸部或頭部的踢法。出招極其隱蔽。由於極真會巴西支部的選手最善於使用這種踢法,故名為巴西蹴。 Glaube Feitosa無疑是當前武術界運用此技最強的選手,被人稱作「圓月彎刀」,又名「月亮蹴」,當真非同小可。