『壹』 柚子胡椒怎麼做才好吃
柚子胡椒好吃做法
食材准備:朝天椒10顆(線椒、螺絲辣椒都行,盡量用辣度較高的綠辣椒),青柚子皮適量,鹽、白糖
做法步驟:
1、辣椒洗凈晾乾,切成辣椒圈。
2、柚子用鹽水洗凈擦乾,用刮皮刀關掉外皮(不要過多白膜),將刮掉的皮切成細絲。
3、取一較深容器,放入辣椒、柚子皮絲、鹽、白糖,用搗蒜錘(越重越好)畫圈搗碎成糊狀。
辣椒營養價值
1. 辣椒含有豐富的維生素C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇;
2. 辣椒含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病;
3. 吃飯不香、飯量減少時,在菜里放上一些辣椒就能改善食慾、增加飯量;
4. 辣椒具有強烈的促進血液循環的作用,可以改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀;
5. 辣椒含有一種特殊物質,能加速新陳代謝,達到燃燒體內脂肪的效果,從而起到減肥作用;
柚子皮中含有豐富的蘆丁等黃酮類物質,具有很強的抗氧化活,將柚子皮用開水煮後飲用,可以清除人體的自由基,有延緩衰老的作用,是一種很好的美容養顏佳品。
柚子皮中還含有許多特殊物質,據研究表明,具有很好的抗癌作用。柚子皮還可以用來消腫,將新鮮的柚子皮切成小塊後煮沸,用毛巾蘸取水擦拭身體上腫脹的部分,可以達到止癢消腫的功效。
『貳』 青柚汁怎麼做
1、紅心柚子,尖頭切掉。
2、邊上劃幾刀。
3、掉皮,這個柚子皮還蠻薄的呢。
4、掰成兩半。
5、剝取柚肉。
6、用原汁機,把柚子肉放進去,啟動。
7、邊轉邊加柚子肉,全部榨好後,按下開關,放入果汁就行了。果渣是很少的,只榨了一遍。純果汁,無渣,非常爽口,甜中帶點微苦,這是柚子本味。
『叄』 用柚子做的食物
取柚子一隻,將柚皮豎劃成5瓣船形,取出柚瓤,將青黃色的表層柚皮削掉,留下白色「棉絮」內層,清水煮十分鍾左右,筷子能捅穿即可撈起浸泡清水中,擠干後再浸泡一天,中途換水三次即可。
做法:將柚皮水擠干,切成黃瓜條狀。起油鍋,用油比平時炒青菜稍多一點,大火將蒜片或青蒜煸香,再放入柚皮條翻炒,加入配好的調味汁(精鹽、雞精、醬油,加水至能使柚皮條全部吸飽水分還略有盈餘),蓋鍋中火煮5分鍾入味,開鍋收汁,最後澆上少許熟油起鍋裝盤。這道菜的特點是,清香開胃,風味獨特,有兩廣風格。喜辣者可放少許貴州「老乾媽」豆豉辣醬,味更鮮美。常吃柚皮還可降氣止咳,清火通便,降脂降糖,特別適合於中老年人或糖尿病患者。
『肆』 蜂蜜青柚茶怎麼做
1、准備好新鮮的青柚皮,用削皮器削成小條裝,並用鹽水浸泡十分鍾後濾出備用。
2、將柚子肉放入水中,分成獨立顆粒備用。
3、將柚子皮放入熬制5分鍾左右的糖水混合物中。
4、慢慢的熬制,可慢慢將果肉壓破。
5、大火熬製成這個狀態後轉為小火,慢慢觀察。
6、一定要把握時間,湯色可炒製成自己喜歡的顏色。粘稠度與糖度可以自己控制,建議稍稠些。
7、待盛出放涼後加入蜂蜜,想吃的時候加入到溫水中即可。