❶ 什麼是巴西戰舞
卡波耶拉(Capoeira),或稱卡波衛勒,香港亦有譯作巴西戰舞,是一種16世紀時由巴西的非裔移民所發展出,介於藝術與武術之間的獨特舞蹈。雖然其伴隨音樂節奏以通常為兩人一組的方式而起舞與一般舞蹈雷同,但是舞蹈動作中結合了大量側空翻、迴旋踢、倒立等武術動作,卻被認為有極濃厚的戰斗用途。雖然已經存在數百年,但一直到1930年代以後卡波耶拉舞才正式地被允許在民間習授流傳,由於這種舞蹈起源於非洲卻又融入了相當程度巴西本土原住民的文化特性,因此被認為是巴西最重要的本土文化象徵與國技之一。
❷ 卡波耶拉詳細練習方法
卡波耶拉(Capoeira),也叫卡迫威啦,香港稱為巴西戰舞,是一種16世紀時由巴西的非裔移民所發展出,介於藝術與武術之間的獨特舞蹈。雖然已經存在數百年,但一直到1930年代以後卡波耶拉舞才正式地被允許在民間習授流傳,由於這種舞蹈起源於非洲卻又融入了相當程度巴西本土原住民的文化特性,因此被認為是巴西最重要的本土文化象徵與國技之一。
1、 基礎步伐---勁戈
功效:改善腿部和臀部肌肉線條,增強下肢力量和彈性勁戈(Ginga)是卡波耶拉最重要的基本步伐。雙腳分開比肩膀略寬站立,膝蓋放鬆,眼睛直視前方。
膝蓋微蹲,重心放在右腳上將左腳向後踩一大步,保持後腳腳跟抬起,並將左手抬起到鼻尖高度,護住面部,手指保持放鬆自然彎曲,做動作時後腿與背部呈一直線,膝蓋始終保持一定的弧度,不可鎖死。
保持微蹲姿勢,用大腿的力量帶動左腳踩回身體左側。雙腿間距寬於肩膀,略屈膝下蹲,轉換重心到左腳,換右腳向後踩一大步,並且將右手抬高鼻尖高度,完成一次換步。注意在動作過程中雙腿始終保持有彈性的彎曲狀態。兩腳以一定節奏不斷交替變換位置,從垂直地面的方向看,形成了三角步的步法。勁戈動作是卡波耶拉的第一課,在勁戈動作中蘊含這躲藏,閃避,佯攻和進攻的准備動作,它令卡波耶拉武者保持持續流暢的運動,成為讓對手難以擊中的快速移動目標。
這個動作並不復雜,有一些關鍵點可以提高你的動作技巧:適當抬高你的肩膀保護住你的脖子,始終確保放在身後的那條腿也保持一定的彎曲度,不要鎖死你的膝關節,否則會影響移動速度和流暢性,上半身不要彎曲超過你放在前面的那個膝蓋,這樣會容易導致受傷。
2、 躲避技巧--厄斯奇巴
功效:鍛煉大腿和腹斜肌力量,改善腰側線條由於卡波耶拉的創造者們是帶著枷鎖訓練,因此無法用雙手完成正常的阻擋防禦動作,因此創造了獨特的閃避動作--厄斯奇巴(Esquiva)。這個詞在葡萄牙文中的意思是閃躲,厄斯奇巴利用低姿態和團縮身體面積減少被擊中的概率,動作時身體順著對手攻擊向一側下蹲傾斜,躲避對手的攻擊。由左腳在後的勁戈動作開始,右腳在前,左腳由後拉到左側面,雙腳平行站立,比肩略寬,順勢左屈膝下蹲,臀部向後坐,上半身向左前側傾斜,此時重心轉至左大腿,保持腳尖與膝蓋朝前方。身體盡量貼近地面,右手成彎曲狀護住右側頭部要害,但注意不可擋住視線,左手擺在身體後側保持平衡,完成一側動作後身體抬起,恢復勁戈姿勢換側進行動作。每側完成6-10次
3、 前蹬攻擊
功效:增強臀部和腿部力量,提升身體的平衡性前蹬是控制對手距離以及遠距離攻擊對手的主要武器。
卡波耶拉中將其稱為Bencao。這個動作也是以勁戈步伐為開始式,左手護住右臉,右膝微蹲,左腳向後撤一大步,並將腳跟抬起。右腳站穩,左腳膝蓋收起向上抬高超過腰部,至胸前送胯向前蹬出踢向目標,同時左手自然下甩保持平衡,右手抬起護住下巴,完成動作後腿部按原路返回,恢復勁戈步伐,換側進行。每側完成6-10次。
整個動作過程中,注意抬腳時有個上收的動作,不是像踢足球那樣的抽射,而是由腰部位置向前直線蹬出,踢中目標時為了增加攻擊效果可以有個向下踩的發力,將全身體重轉化為攻擊力。
4、 掃踢攻擊
功效:增加臀部和腿部力量,增強腰胯靈活性,提昇平衡能力掃踢是中距離的重擊技術,利用弧線加速,增加腿部的攻擊力量。
右手抬高護住左臉,左膝微蹲,右腳向後撤一大步,並將腳跟抬起。左腳站穩,右腳向左斜上方發力,轉腰展胯弧線踢出,成拋物線狀在左前方下落後,屈膝收腿將腿部拉回右髖位置,隨後將右腿後撤一大步踏地,恢復初始勁戈步伐,換側進行。每側完成6-10次。
完成動作時注意重心的穩定,不可因為過度發力破壞身體平衡,導致踢出的腿收不回,露出空當。
5、 後旋踢攻擊
功效:提昇平衡能力與身體協調性,增強核心肌肉群力量後旋踢在卡波耶拉中屬於常見腿法,以身體類似陀螺旋轉的方式出腿,將身體重量與旋轉的離心力融為一體,動作華麗飄逸,極具觀賞性,同時也是破壞力極強的重擊招數。
左手抬高護住面部,右膝微蹲,左腳向後撤一大步,站穩後重心後撤向左腳轉移,同時擰轉左腳腳踝,使腳尖指向正後方,身體向左後方向猛力旋轉,帶動右腳踩在左後方代替左腳成為支撐腳,腳尖指向右方,左腿藉助身體的旋轉力抬起,以腳跟為擊打武器從左後方向右前方弧線踢出,隨後完成360度的踢腿,以圓弧狀回到初始的左腳在後的勁戈位置,每側完成6-10次。注意攻擊時左腳尖向上綳起,以腳跟和腳側面為擊打點。
❸ 巴西有種舞蹈,類似於武術,腿法出其不意,是什麼舞蹈
卡潑衛勒,Capoeira(也可翻譯為卡迫威啦)。
在中國目前還沒有專門傳授的地方,也沒有專門的網站介紹。
個人的觀點,其實用性不是很強,在實戰中挨打的機會很大。基本上是一種融合了武術、舞蹈的健身術,與跆—-搏在實質上是一樣的。
Capoeira的起源
Capoeira起源於南美洲巴西一帶的國家,主要是由於當時南美洲采奴隸政策,貴族與蓄奴者以武力暴行壓迫這些非裔巴西人奴隸(就是從非洲被賣到巴西一帶當奴隸的非洲黑人),當奴隸受不了貴族及蓄奴者的壓迫時大家開始起來反抗爭取自由,這些黑人奴隸的雙手都被鎖鏈綁住,所以很自然的開始發展出各種以腳的攻擊方式反抗這些壓迫他們的貴族及蓄奴者,早期算是巴西的一種格鬥技。後來演變成巴西的一種名俗舞蹈藝術後,慢慢的加入了敲擊樂器的伴奏。
這種非裔巴西人傳統的藝術,同時也是一種舞蹈。其中一種文化的武器用來打破巴西的蓄奴枷鎖。音樂在capoeira進行的過程中用來教導這種旋律的中心並且用來掩蓋它的力量。在蓄奴者的面前,它看起來就像是游戲一般,雜耍般的舞蹈,同時就像是在開玩笑一般。最後,蓄奴者知道capoeira的力量,於是就下令禁止跳capoeira。在蓄奴的年代裡,如果你被抓到跳capoeira,死亡就是處罰。有將近四百年的時間,capoeira被秘密的教導著、練習著。直到1930年這種非洲傳統藝術才能合法的教授及練習。
Capoeira的動作
流暢的舞蹈動作做的相當貼近地面,動作隨著上升的旋律來做,或是擊敗對手的攻擊。最基本的舞蹈動作,ginga,是由Capoeira Angola的人所創造的,那是由一邊升到另一邊變換的動作。其它的動作包括以雙手倒立,或以雙腳作出任何類似攻擊的動作.這個藝術的中心就是由berimbau來引導音樂,berimbau是一種由鋼弦做成像碗一般的樂器,有著像葫蘆般宏亮迴音的樂器。當capoeira Angola在進行時,是由berimbau的信號來開始及結束整個游戲,並且掌控著整個的風格及進行的速度。berimbau通常還和pandeiro (tambourine鈴鼓)the agogo (African Bell非洲鈴)和 the atabaque (a conga-like drum鼓)一起進行。
資料二
關於 Capoeira( 卡迫威啦 )
卡迫威啦 在巴西印地安人的土著語言 Tupi-guarani (圖皮 - 瓜拉尼語言)中意味著「被剪短的野草」。 卡迫威啦是在 16 世紀初當非洲黑人奴隸首次被帶到南美洲時從一種黑人宗教儀式中演變出來的。當時因無法訓練戰鬥技能和日常生活的壓迫,黑人奴隸把 卡迫威啦作為宣洩情緒的出口。這樣黑人奴隸們在練習 卡迫威啦時不僅強健了體魄,訓練了戰鬥技能,而且還從舞蹈和歌曲中釋放了他們的靈魂。 卡迫威啦在巴西這個文化大熔爐中逐漸得到發展,最終在非洲人,葡萄牙人,土著印地安人和其他種族文化的融合中形成了集舞蹈,打鬥,戲劇和音樂一體的特殊藝術形式。
在逃跑奴隸居住的藏於巴西密林深處的一些非法村莊( Quilombos )中,人們在 卡迫威啦中添加一些更致命的動作並開始使用武器,如剃刀( navalha ) , 大砍刀( facao )。同時人們在訓練 卡迫威啦時變得更機智靈敏。狡狤是人們練習 卡迫威啦得到的最大收獲。 卡迫威啦最終成為黑奴用於強健身體,反抗壓迫,走向自由之路的靈魂舞蹈。因此當奴隸制被廢除時, 卡迫威啦也得以倖存並聞名於世。
20 世紀 30 年代, 卡迫威啦在巴西雖然得到認可,但因一定的社會因素, 卡迫威啦在當時地位很低。黑人曾經是並仍然是社會人口中經濟和社會地位最差的群體。然而正是這貧窮的社會群體組成了偉大的 卡迫威啦藝術家。當時民間流言練習 卡迫威啦的人都是罪犯和騙子,所以為了保護 卡迫威啦練習者,躲避當局,所有練習者都用綽號替代真實姓名。
20 世紀 30 年代初期,在 Bahia (巴伊亞)的 Salvador (薩爾瓦多)地區,一位名叫 Emmanuel dos Reis Machado (或者 Bimba 大師)的偉大鬥士刪除了 卡迫威啦在實際運用中作用不大的一些傳統動作,在保留的 卡迫威啦元素中添加了踢打動作和東方武術的移動技巧,開發了一系列的訓練計劃,把 卡迫威啦變成了以模仿打鬥為主,舞蹈為輔的新藝術形式。他把這一形式稱為巴伊亞地方 卡迫威啦。 Bimba 大師在接受了所有勇士挑戰的同時驗證了他的新動作。此時 Bimba 大師日漸擴大的名望和聲譽征服了當地政府, 卡迫威啦也得到了合法的承認。從此 Bimba 大師開發的新 卡迫威啦自成一派,稱為瑞吉農 卡坡埃拉( Capoeira Regional )。而保留了 卡迫威啦舊習俗和狡狤藝術的傳統 卡迫威啦則被稱為安哥拉 卡迫威啦( Capoeira Angola )。而與 Bimba 大師同負盛名的 Pastinha (帕斯汀亞)大師則開創了安哥拉 卡迫威啦的新紀元。我們跟隨的 Pintor (品托兒)大師就是出自 Pastinha (帕斯汀亞)大師最有成就的學生 Joao Pequeno (優奧 派克一諾)大師門下。
❹ 什麼叫巴西戰舞
源自巴西的一種舞蹈,以前巴西打仗之前 為戰士壯行的舞蹈,現在發展出來的巴西戰舞集 格鬥,欣賞,強身健體等為一體,有點像街舞 很帥氣
❺ 巴西戰舞0基礎可以學嘛
這個沒基礎也是可以的,本來舞蹈就是具有易學性,這項運動可以同時體驗健身減肥、學音樂、交友、異國文化。
介於藝術與武術之間的獨特舞蹈。雖然其伴隨音樂節奏以通常為兩人一組的方式而起舞與一般舞蹈雷同,但是舞蹈動作中結合了大量側空翻、迴旋踢、倒立等武術動作,卻被認為有極濃厚的戰斗用途。
另外 他來自巴西,是一種綜合格鬥術、連貫動作訓練、體操和音樂的一種特殊藝術形式。對於想邊玩邊提高力量,柔韌和協調性的朋友們,巴西戰舞是最適合你的運動了!
❻ 有一種格鬥方式直接以控制對手為目的,對於擊打部位沒有限制,以前在一本拳擊雜志封底上見過
巴西戰舞,也叫卡巴耶拉是一種以平衡性為主的格鬥技術,詳情可查閱網路詞條
❼ 巴西柔術
暈死!不要誤導別人好不,卡波拉是卡波拉,一種戰舞!巴西柔術的起源是日本柔術,後由格雷西家族發展起來的一種綜合格鬥技能!
❽ 巴西戰舞有殺傷力嗎
巴西戰舞有殺傷力,MMA界有i兩個巴西戰舞出身的選手,都以巴西戰舞的腿法打出過十分恐怖的KO,轉體兩周後旋爆頭,被KO的選手直接送上擔架了。所以巴西戰舞可以拿來格鬥,但是難度很大,很少人能真的拿來打出成績,那兩位選手也在MMA步於二流了,沒有進入世界一流的水平。
❾ 請各位列舉幾個華而不實的世界武術流派(免國術)
對LS很多人的回答都直接笑過....
巴西戰舞本就是為了對抗白人殖民軍而開發出來的格鬥技,在19世紀,曾經暴動的戰舞者創下過20人殺傷持槍警衛27人的戰果(正規軍)。他們攻擊時候很難預判節奏,所以實戰很強,唯一的缺點就是對使用者身體傷害同樣巨大(關節磨損尤其嚴重)。不算華而不實的技巧。
個人認為華而不實的技巧以國術為尊,這里不算的話那就另舉。以下順序於實力無關
1.sawanti 西班牙格鬥術,一手以披風等大料衣件為主,另一手用刺劍,主要實戰技術已經失傳,所以現在已經變成了好看不好用的東西。
2.斌道:緬甸拳,過去是以只攻不守著稱的兇狠拳法,但是問題是,現在緬甸拳的拳師都是業余的,身體素質並沒到可以用純攻擊就讓對手倒下的程度,所以.......
3.法國腿擊術:比跆拳道還跆拳道的腿法,唯一的亮點就在於白種人的身體天生比黃種人要強悍,所以攻擊力很高。但是......基本很難打到人......
4.蒙古式摔交:以前用於甲裝格鬥的時候是相當強悍的,但是現在......貌似沒人穿盔甲打架。
5.弓輪舞,剃刀術:現在都和國術一樣,變舞蹈了,不過剃刀還是有點用的.....(日本的,現在是日本高校女子社團的招牌)
6.御殿手:實戰技法已經失傳,現在只有組手和對洗手~(原流求手)
7.跆拳道:現時跆拳道在全世界的組織主要分為兩個體系,分別為:國際跆拳道聯盟(International Taekwondo Federation,簡稱「ITF」)體系及世界跆拳道聯盟(World Taekwondo Federation,簡稱「WTF」)體系
前者的比較接近廣播體操,因為是體育競技用。後者實戰強些,高端選手破壞力非常大。所以要區別對待。
8.空手道同樣要區別對待:個人感覺目前空手道最有代表性的三大流:極真館(實戰空手道),松濤館(相當中國的北派拳法,硬刀硬馬,適合歐美人),剛柔流(南派拳法,剛柔並濟,適合黃種人),其中實戰最強的....在極真和松濤兩選一,和一般的空手道不同,這兩者實戰都有相當效果,前者幾乎是現在日本的八團(三八九團,就是黑社會的意思)的招牌技術。松濤則是日本現在立式競技比賽中最常用的技術(還有泰拳)。剛柔流我沒練過,知道的不太清楚。
9.合氣道:一個字,渣。兩個字:廢渣。因為在合氣道到今日近100年歷史中,有且只有一個人能將這一理論用於實戰(將2個美軍鍋蓋頭摔成重傷)。
❿ 世界十大禁用格鬥術
說到格鬥大家都不陌生,不管是世界還是在中國都有自己特有的比較有名的格鬥術,那麼其中比較厲害比較強大的有哪些呢?下面探秘志小編帶大家一起了解一下世界十大最強格鬥術。
1、以色列格鬥術
以色列格鬥術也叫作以色列馬伽術,這是以色列為了發展自己的特種兵部隊,專門研發出來的一種格鬥術,在以色列國內有著比較重要的意義,不僅是以色列國防軍及軍事、執法部門人員必須練習的課程,甚至從而影響了世界其他國家。
2、泰拳
所謂泰拳就是指泰國的拳術,至今為止已經有500年的歷史了,這是一門相當傳奇的格鬥記憶,算是將力量和敏捷緊密聯系在一起,具有比較強大的殺傷力。
3、巴西柔術
巴西柔術重點在一個柔,最開始就是扭打,主要讓對手沒有更多反抗的力氣,最終形成比較強的控制姿勢。
4、極真空手道
空手道就是赤手空拳對抗,這樣可以讓人的體魄更加的健壯,意志方面也更加堅強無畏。一般來說在空手道比賽中除了禁止用手攻擊頭部和攻擊下陰外其他的都比較隨意,體重方面都無所謂。
5、詠春拳
詠春拳是中國比較傳統的武術,和其他中國武術比較起來,更加註重於快速制服對手讓當事人減少更多損害。主要講究用正確的方法來讓肢體更加靈活。
6、截拳道
截拳道實際上並沒有真正實現,這是一種設想而已,是李小龍創立的一種有關武術的構想,也是一種重要的方法和理論。這種拳法不拘泥於形式,主要憑借熟練的覺悟來領悟其中的內涵所在。
7、韓國合氣道
韓國合氣道主要講究的是破壞對手的重心,用關節技巧和摔跤技巧為主,但是和其他武術有點不同,其中最重要的是力道和准確性。
8、日本合氣道
日本合氣道和其他爭強好勝的武術不同,主要講究不爭不鬥,追求的是順其自然,並且還充滿著仁愛的想法,講究用愛心來軟化對手。
9、菲律賓短棍術
菲律賓短棍術也叫作菲律賓魔杖杖擊術,在日常生活中假如想用來自衛,可以用所有手邊的物品,比如雨傘、木杖等等,甚至於書籍什麼都可以。這種武術在全世界都已經相當流行了,很多人都把它作為健身的手段。
10、柔道
所謂柔道就是柔之道,主要就是用溫和的方法來將對手摔跤再地最終取得勝利,柔術主要講究的是記憶的對抗而不全是力量的對抗。
結語:所謂格鬥術並不是大家想像中的打架,或者也有人想問什麼武功最厲害,實際上並沒有所謂的最厲害之分,各有所長各有所短。