袁心玥為什麼能勝巴西女排

1. 里約奧運會中國女排怎麼會勝巴西

中國女排派出了主攻朱婷、惠若琪，副攻袁心玥、徐雲麗，二傳丁霞，接應楊方旭以及自由人林莉的首發陣容。巴西則由主攻費加雷、娜塔莉亞，副攻塔伊薩、法比亞娜，二傳達尼林斯，接應謝拉以及自由人雷亞聯手出戰。

比賽開始後，中國女排很快陷入了被動，一傳連續不到位讓巴西隊迅速拉開了比分，15-25，中國女排先丟一局。第二局，中國隊在開局階段又表現不佳，以6-11落後，之後又以17-20落後。就當大家認為中國女排已經晉級無望的時候，女排姑娘們狀態終於來了，以25-23扳回一局。第三局，中國隊的狀態更加，在14平之後，始終保持著1-2分的優勢，最終以25-22再勝一局。第四局，中國隊一度處領先，但關鍵時刻的失誤以及心理波動讓巴西隊抓住機會，以25-22將大比分扳成2-2平。決勝局，雙方爭奪的格外激烈，先後8次戰平。但中國隊還是在關鍵分的把握能力上更甚一籌，隨著朱婷的後攻得分，中國女排15-13拿下第五局，大比分3-2擊敗巴西隊，晉級四強。

2. #奧運星聞#「從天津女排走出的姑娘——袁心玥」

明天，將迎來#中國女排對陣俄羅斯# ，我們一起繼續為女排姑娘們加油！
本次#中國女排# 出征東京奧運會的陣容當中，有4名選手都是從天津排球隊走出的女排姑娘！#奧運星聞# :《天津女排姑娘——袁心玥》

袁心玥，1996年12月21日出生於重慶，身高201cm

中國女子排球運動員，場上司職副攻，效力於天津渤海銀行女排俱樂部、中國國家女子排球隊。長著一張圓圓蘋果臉的袁心玥被球迷們稱為小蘋果。也是中國女排的「開心果」，任何時候總是樂呵呵的。憑借著得天獨厚的先天基礎，袁心玥在接觸排球項目不久就脫穎而出，不僅早早披上國少隊球衣，還在2013年「越級」進入中國女排一線球隊，成為郎平的手下愛將。

一路走來，總要經歷成長。袁心玥在18年曾被批為「攔零王」，不過她知恥而後勇，放棄了國內聯賽後期的轉會機會，專心回國家隊進修，結果就變成了世界盃上那個無所不在的最佳副攻，攔零王變成了攔精靈。袁心玥在一次對戰巴西的比賽中表現優異，發扣攔防都有，和朱婷並列全隊最高分。用朱婷的話來形容她的表現就是：完美。

3. 全運會天津女排袁心玥得分最多說明什麼是因為身邊有李盈瑩

1、李盈瑩的進攻得分能力超強，是對方攔防的重點人物，李盈瑩確實能夠吸引對方攔防，為隊友創造更好的進攻條件。但這不是全部原因。

2、天津有國內最優秀的二傳姚迪，為袁心玥傳出適合袁心玥的好球也是關鍵因素，尤其是高點背飛，幾乎百發百中。兩人的默契簡直天衣無縫，徹底打臉那些造謠，說姚迪不會傳副攻的人。

3、教練根據球員特點，制訂了最適合球員發揮各自特長的戰術，實現了1+1大於2的效果，使每一位球員都有高光表現。

4、有防守、一傳出色的楊藝、孟子旋不斷的輸送彈葯，如果沒有良好的一傳和防守，袁心玥也不會有那麼多進攻機會。

5、天津女排，是一個包容性很強的俱樂部，也是一個國內最職業的俱樂部，有良好的，適合創造好成績的環境。

總之，是天津女排構建了一個最合理的戰術體系，才使袁心玥光彩奪目，接近完美。

全運會天津女排袁心玥得分最多不只是因為身邊有李盈瑩，而是球隊的團體作戰所成就了她的高分成績。我們可以從三個方面來闡袁心玥，得分最高的問題。

一般兩隊交鋒都是從發球開始。而江蘇女排全體隊員都沒有發出高質量有威脅球。造成天津女排能夠形成有效的快攻。而姚笛又是中國出色的二傳，她肯定知道一傳到位的球一般要給快攻，這樣副功就得到很多的球權，所以袁心玥得分就非常的多了，這也是情理之中的事情。

天津女排除王藝竹不接一傳之外。楊藝，李瑩瑩，孟子璇，在比賽中接一傳，而且發揮的非常出色。誰都知道到位的球，副功打起來特別舒服的，因為在時間上與對手的攔網形成了時間差，這樣袁心玥在高點上是生吃對手，得分也是在所難免。

從全運會開始時天津女排和表心玥之間的配合比較生疏，到後面的四強再到決賽，那真是配合的越來越好，也就成全了袁心玥得高分的條件。更何況袁心玥是國字型大小副攻，她與姚笛之間的配合也非常的默契，而且袁心玥本來就是進攻型選手，而她現在的攔網也是一日三尺進步神速。這一切都是她得高分的條件。

當然了這一切都離不開一個團隊的相互支持與鼓勵，以及教練的出謀劃策。還有一位大將李盈瑩的掩護與分擔。

希望中國女排有許許多多的袁心玥和李盈瑩的出現，為中國女排重整江山做出自己的貢獻。

王寶泉排兵布陣得當，為袁心玥搭建好輸送「炮彈」的後排保障體系。

袁心玥作為副攻，她的下球還是要依賴於一傳保障的。要想把她這個點的進攻威力發揮出來， 那麼後排保障環節還是要把「炮彈」輸送好，在這方面王寶泉確實動了心思。

1.弱化陳博雅王藝竹下三路，讓李盈瑩楊藝來保障袁心玥。 王寶泉不愧為天津隊的功勛教練，他在球隊的攻防合理配置上確實非常老道，有經驗。 其實，對於天津女排來說，他們是有多種陣容可以搭配的。 比如讓李盈瑩依然打她之前常規套路的大主攻，發揮她的強攻威力，讓王藝竹子來打角主攻對角，讓陳博雅也頂替楊藝為加強接應位置的進攻火力。這樣排兵布陣的話， 那「天女」們可以形成李盈瑩+王藝竹+陳博雅的「三叉戟」， 再加上袁心玥的高點快球，應該說這是天津女排攻擊力最大化的一個陣容。 但為什麼王寶泉沒有派出這樣的陣容呢？

反而是讓李盈瑩去打了3點攻的保障型小主攻，讓王藝竹擔綱起了球隊的大主攻，仍然派進攻能力差的楊藝來打接應。這樣做的好處是， 讓王藝竹接一傳不穩的短板得到隱藏，而李盈瑩具備六輪一傳能力，楊藝後排都可以當自由人來使用。 因此，在一傳保障到位的情況下，袁心玥才有快球可打。實際上，王寶泉這樣來搭配， 就是為了到位球主打袁心玥這一點，而不到位球靠李盈瑩來硬突。 在攻防轉換環節，由於楊藝後排保障給力，袁心玥反擊中的快球也可以打得出來。因此， 袁心玥能夠打出統治級的表現，主要還是王寶泉排兵布陣上為她搭建了穩定的後排基礎。

個人進攻能力突出，袁心玥打國內比賽，幾乎無人可攔到她的高點快攻。

袁心玥是中國女排的第一高度，身高超過了2米，又有與朱婷一樣的3米27的扣球高度。這種能力不要說在國內比賽，就是在國際比賽中也是頂級水準的存在。

1.與姚迪配合日趨默契，進攻如入無人之境。 要想把袁心玥的進攻威力打出來，不光後排要有一傳的保障，二傳姚迪與袁心玥的配合也非常關鍵。如果像之前聯賽中傳球過低，那麼袁心玥的也只能是將球推送過網，形成不有威力的扣球。 全運會女排的整個比賽，姚迪與袁心玥的配合默契了很多， 只要是兩個人能對上節奏，扣球點又夠高的話，那袁心玥的高點背飛幾乎就是超手進攻，而且進攻的線路直線、斜線的分化，非常讓人難以攔防。

另外，在反擊環節， 姚迪也是堅決貫徹打袁心玥這一個點，利用她的高度來硬吃對手。 由於袁心玥2、3號位的快攻扣球成功率都超過了60%，這也大大減輕了李盈瑩的進攻壓力。如果不是主打袁心玥這個點， 而是去發揮王藝竹、陳博雅的進攻的話，那還真不如袁心玥這個點管用。

說明一個問題，即便是全運會的女排比賽，跟世界性比賽相比，水平也不是一個檔次。對手水平低，袁心玥當然得分就多，這跟李盈盈在不在身邊沒有啥關系。從這里倒是可以看到國內女排的水平和短板。袁是副攻，其得分主要是副攻扣球，攔網。她得分多就說明一個是對手的發球沒有啥威脅，一傳到位率高，副攻球權就多。一個說明對手扣球威脅不夠，她攔網下球多。這是一個基本的事實，我們要有清醒的認識，不能拿國內比賽的成績去類比世界性賽事的成績。

說錯了！李盈瑩得分最多！

背飛關鍵在二傳，能在隊友跑出空位後，出乎對手意料的把球迅速傳到在空中調整好姿態的副攻手上，對傳球方位感、速度和准確性要求極高！！！

女排決賽主要球員得分:李盈瑩25分，袁心玥20分，王藝竹14分，龔翔宇17分，張常寧15分。

袁心玥下球率60%多一點

主要原因是天津女排一傳到位率高

給副攻創造了快攻條件

其次袁心玥打大副攻在前排有兩輪兩點攻

第三袁心玥身高2.01米進攻有優勢對方吳晗登場後天津主動打背飛突破她的攔網

袁心玥還打過二號位定點強攻

第四主攻手吸引防守也讓副攻更多出現一對一進攻機會

李盈瑩一防一是防不住的

副攻必須兼顧四號位。

這問題問得有點毛病吧?此屆全運會天津女排得分最多的應該是李盈瑩呀！怎麼會是袁心玥?

小袁得分首先是實力和自身優勢，而一傳的到位，二傳判斷准確傳得天衣無縫，李盈盈又吸引著對方的強力防守等諸多因素讓小袁不得分都難

4. 袁心玥作為新一屆中國女排隊長首次發聲，她的實力有多強

袁心玥是中國女排身高最高的球員，2.01米的身體條件讓她具備了先天性的攔網優勢，但剛出道時她這種優勢並沒有轉化為攔網利器，相反總是做無用功，也被球迷稱為「零攔網」，但稚嫩和技術才能缺乏並沒有消除袁心玥的積極性，相反她不時學習，不時提升本人，用刻苦鍛煉來磨礪本人，而且時辰准備著出場為國效能。

八一女排在排超各球隊中只能算中游，固然有中心袁心玥也有強力主攻劉晏含，但其他點略顯薄弱，單單她倆是無法率領八一女排摘金奪銀的，不過經過世界盃的歷練，經過軍運會的磨礪袁心玥越發成熟，她場上的霸氣也彰顯了中國女排永不言敗、勇於拼搏的肉體。

5. 袁心玥成世界第1副攻郎平愛徒有3大優勢，女排東京衛冕希望大增

袁心玥是中國女排國家隊的主力副攻手，袁心玥身高超過兩米，近些年來她的成長進步是有目共睹的。袁心玥在剛剛出道的時候，技術還比較稚嫩，但是最近幾年，袁心玥在郎平的調教下，已經逐漸成長為世界頂級的副攻手。作為郎平的愛將，袁心玥在球迷之中具有很高的人氣，很多球迷都喜歡這位綽號小蘋果的年輕副攻，有的球迷甚至認為，袁心玥現在就是世界女子排壇的頭號副攻，因為袁心玥身上有很多的優勢是其他副攻手所沒有的。

整體來看，袁心玥有三大優勢，這三大優勢讓她能夠比較穩地坐在世界第一副攻手的位置上。袁心玥所具有的第一大優勢就是犀利的進攻。袁心玥的身高超過兩米，在進攻方面可以居高臨下，很多時候袁心玥的進攻都打得比較乾脆，袁心玥的進攻能夠給中國女排國家隊提供很多的助力，也為朱婷張常寧等球員減輕了身上的壓力。

袁心玥所具備的第二個優勢就是她的攔網。雖然在剛剛出道的時候袁心玥的攔網並不好，尤其是移動攔網，讓球迷們不是非常滿意，但是經過多年大賽的磨練，袁心玥的攔網感覺現在已經越來越好，再加上獨特的身高條件，她的攔網具有很強的威懾力，很多球員在扣球的時候都選擇避開袁心玥的攔網，因為袁心玥的高攔網會給攻手的心理造成很大的壓力。

袁心玥所具備的第三個優勢就是帶動球隊的能力。雖然袁心玥不是中國女排國家隊的隊長，她的資歷也不是最深的，但是在賽場上，袁心玥虎虎生威，尤其是在得分的時候，袁心玥的怒吼往往能夠激發隊友的氣勢，正是因為具備這樣的霸氣，袁心玥得到了很多球迷的喜愛，球迷們相信，在東京奧運會的賽場上，袁心玥還會繼續帶動球隊向冠軍發起強有力的沖擊。

以上三個優勢讓袁心玥可以立足於世界最強副攻的行列，當然，除了袁心玥以外，世界女子排壇還有一些副攻手也比較出色，比如塞爾維亞隊的拉西奇，義大利隊的齊里切拉，美國隊的阿金拉德沃，這些球員的能力都是非常不錯的，但是綜合來看，袁心玥還是最好的那一個。球迷們希望袁心玥能夠將自己的優勢保持下去，只要袁心玥在奧運會上能夠打出正常水平，中國女排國家隊就有機會在東京實現衛冕的夢想，希望袁心月能夠和自己的球隊在東京圓夢。

在東京奧運會上，袁心玥將會同來自世界各地的副攻手進行直面較量，袁心玥雖然擁有很好的身體條件，但是也不能夠掉以輕心，畢竟奧運會的競爭是非常激烈的。由於在職業生涯中，袁心玥還沒有拿到過三大賽的最佳副攻稱號，所以東京奧運會對她來說是一次機會，希望袁心玥能夠在冬奧運會上幫助中國女排拿到冠軍，個人獲得最佳副攻手獎項。當然，由於中國女排擁有袁心玥這位世界第一副攻手，再加上朱婷張常寧顏妮，中國女排在東京奧運會上衛冕的希望會大增，祝中國女排好運，希望她們再次創造屬於女排的勵志故事。

6. 中國女排5局逆轉巴西6連勝！1人封神創記錄， 郎導仍有辦法，是什麼呢

中國女排五局逆轉巴西六連勝，袁心玥一戰封神，朱婷罕見暴怒，只有郎平一直心態平穩。在比賽過程當中，她始終保持清醒，多次對隊員說「耐心一點，再打的耐心一點，」「清醒一些，再清醒一些」。在不屈不撓，永不放棄的女排精神下，中國隊終於逆轉巴西。

旗開得勝

在人們的認知當中，中國女排最大的對手便是美國女排，但是在2019年的比賽上，卻險些被巴西戰勝。

在整場比賽當中，袁心玥單人攔網得分，快攻得分，短平快得分，探頭槌，體現出了無與倫比的攻擊力和爆發力。在決勝局當中再拿四分，在整場比賽當中拿到了26分，這是中國女排副攻位置單場得分的最高紀錄。

整場比賽從領先到被逆轉，再到調整後的穩定，從平穩到急躁，郎平不斷的調整戰術，終於穩定了戰局。不愧是那個優秀的鐵榔頭。

7. 為走出低谷專門修讀心理學，袁心玥的不放棄，就是真正的女排精神

東京奧運會進展得如火如荼，賽程過半各個項目的獎牌都有所歸屬，中國隊始終牢牢佔領獎牌榜首位的位置，只是女排這邊讓人非常遺憾。

7月29日，中國女排遺憾地以2-3輸給俄羅斯隊，這意味著小組出線機會渺茫。

這就是奧運，瞬息萬變。

賽後郎平和隊員們說：「要抬起頭！」

沒錯兒，輸贏只是暫時的，女排精神一直在。

場上最令人感動的是袁心玥，她一直在用她的「怒吼天尊」鼓勵其他人。

袁心玥曾經是隊伍中很不穩定的那個人，短短幾年時間，她成熟了，長大了。

袁心玥的職業道路不是一帆風順。

2018年她的競技狀態不太好，網上給她取了一個代號—— 蘭陵王，諧星「攔零王」。

有大量的網友湧入袁心玥的微博評論，讓她承受了巨大的壓力。

之後，袁心玥產生過很嚴重的自我懷疑。

袁心玥經常想起一個很有名的故事：

把一個死刑犯關在冰箱里，冰箱沒有通電，那個人卻凍死了。

2019年，袁心玥選擇了入學北京師范大學心理學系。

她想要研究心理學，想知道自己的心理問題是怎麼產生的，別人又是出於什麼心理，說那些話…

同年世界盃對戰巴西的比賽中，袁心玥是絕對主力，和朱婷並列全隊最高分。

2021年5月的東京奧運測試賽上，中國女排以3:0輕取日本隊。

作為女排第一高人的袁心玥，輕鬆起跳，穩定發揮，她在副攻手的位置上展現出了極佳的天賦，被稱為「背飛天後」。

今天不討論女排的成績，不討論女排的未來，只想安靜地聊一聊，女排姑娘袁心玥26年來經歷的三次高峰和低谷…

女排的姑娘們和女明星完全不同，她們大口吃飯，到處搶活兒干，真誠簡單。

那是2017年，袁心玥剛20歲，用惠若琪的話來說，她還在長個兒，節目里的袁心玥心思單純，活潑爽朗直率，2.01米的她頭上頂著一朵花過了一下午，愣是沒人發現。

因為看不到！

那期節目的氛圍和諧而美好。

姑娘們報出拖鞋鞋碼時，黃磊何炅大華沒有一個人露出驚訝的神色，女排姑娘們安心得像是回了家。

黃老師似乎早就想好了一定要滿足這些姑娘們全部的心願，因為黃磊說：

自視甚高的黃磊是佩服她們！

女排姑娘們真的是吃了很多很多苦走到今天的。

1996年袁心玥出生在霧都重慶，她的父母本身就有很強的運動天賦，爸爸曾經在籃球隊打過前鋒，身高1米93，後來做了警察。

媽媽也曾是一名排球運動員，身高也超過1米80。

袁心玥從小就比別人高，小學時，袁心玥每天放學都去媽媽工作的排球館找她，看媽媽教其他哥哥姐姐打球。

媽媽當時是排球館有名的教練，很忙，不太有空管她，她就一個人拿個排球在角落裡玩。

媽媽對於袁心玥走 體育 路線一直很猶豫，「搞 體育 太苦了」，她深深地知道，可是女兒這個身高，不搞 體育 ，實在太可惜了。

眼看著袁心玥逐漸成為班裡最高的人，媽媽帶她去測骨齡，結果顯示袁心玥會長到1米95，他們終於下定決心培養這棵好苗子。

年幼的袁心玥早上5點就要起來跑步，下午放學還要增加三小時的排球訓練，這對於小學的孩子來說真的太難了。

袁心玥的 體育 天賦不僅體現在排球上，她跳高跳遠田徑成績都非常好。

13歲那年，她被「八一隊」召入隊伍，成為一名正式的女排隊員。

「八一隊」是和部隊掛鉤的，能進「八一隊」讓袁心玥的父母非常高興，這是袁心玥職業生涯第一個波峰，然後，好消息一個接一個。

進入正式訓練的袁心玥一路過關斬將，進入核心隊伍，很快就讓眾多的球迷認識了她。

袁心玥是打副攻的，這個位置非常講究經驗。

可是，僅僅兩年，她就遇到了第一個挫折。

有一次媽媽去「八一隊」探望袁心玥，比賽打了好久可是遲遲看不到女兒的身影，媽媽覺得不太對勁。

比賽結束後，她詢問了女兒的情況，才知道袁心玥被放到了替補的位置上看守飲水機，已經幾個月沒有上場了。

那時候的袁心玥心裡也挺著急，一開始她覺得自己年紀小端茶送水也沒什麼，可是時間一長，她難免有些情緒，這種生活什麼時候是個頭呢？

擔心女兒心理不平衡，媽媽耐心地開解她：

袁心玥的貴人，是郎平教練。

2013年，郎平教練慧眼識珠，看到了在「八一隊」坐冷板凳的袁心玥，連跳三級將差點被埋沒的她帶到了國家隊。

這是袁心玥職業生涯的第二個高峰，同年，她在U18女排世錦賽上憑借出色表現成功奪得了那一屆的「MVP」。

年少成名，18歲的袁心玥在連續幾個世界級比賽場上越戰越勇，一副初生牛犢不怕虎的樣子吸引了眾多球迷。

她是運動場上冉冉升起的新星。

郎平說：「撞牆的袁心玥成熟了，以她的天賦可以做到更好」

18歲生日那天，父母趕到她的比賽地給她慶祝生日，她高興壞了，還給媽媽買了一部最貴的手機。

里約奧運會期間，袁心玥的父母專門趕去里約為女兒以及女排加油助威，父親每一場都穿著女排的紅色衣服，舉著一面國旗，成為了看台上的一道風景。

可是，只要是人，就會有高潮低谷。

袁心玥就是那個時候開始對心理學感興趣。

人和人怎麼那麼不一樣？

北師大心理學系的學姐跟袁心玥聊天：「你知道安全基地的概念嗎？」

袁心玥感受到一種指引，是的，是隊友和家人幫助她一次次地面對低谷，調整狀態，然後再一次沖向高峰。

家人就是她的「安全基地」。

當時，袁心玥年紀小，她也想不明白這個問題，她就把問題告訴了教練，教練說：

心理學著名的沙盤測試中，袁心玥拿出了三個玩具代表過去的我，現在的我和將來的我。

很巧合，這三個玩具擺在一起，一個圓形一個五角星一個月亮，連在一起組成三個字「袁心玥」。

不管過去，現在還是將來，你就是你，獨一無二的你！

從五月份的奧運測試，到正式比賽，女排隊員的狀態一直讓萬千球迷牽掛。

難道足球場上「衛冕冠軍小組出局」的魔咒也傳染了女排？

作為大球項目里這些年的自信來源，女排又一次被罵了。

很多人完全無視了過往世界級大賽里實打實的冠軍張口就罵：

還記得朱婷曾經說過：

我雙手贊成！

在競技運動場上，只要竭盡全力，什麼結果我都會鼓掌。

原因很簡單，因為我做不到。

今天女排會迎戰最後一個對手義大利女排，無論輸贏我依舊支持中國女排。

我們敬畏的女排精神，並沒有隨風散去，而是在大家內心深處蘊育著「不服輸」、「重頭再來」的鬥志和信心。

我堅定地相信並期待著，中國女排，未來依然可期！加油！！！

8. 袁心玥會成為中國女排歷史上的又一傳奇副攻嗎

奇兩個字對於現役球員來說，有些不大合適。特別是對正值當打之年的袁心玥，應該說她正在向最佳副攻這一目標大步邁進。作為世少賽的MVP，袁心玥在國家隊這幾年的經歷可謂是有褒有貶，身體條件極為出色的她，如果在攔網端有所突破的話，那無疑她也將成為中國女排非常優秀的一名副攻手。

2018年女排世錦賽，中國對亞塞拜然袁心玥又貢獻一波5連發直接得分。袁心玥的發球有前飄、壓後區以及找人找點，即便是不能直接得分，也會破掉對方的一傳。與王媛媛、顏妮、鄭益昕等副攻發球相比，袁心玥的發球點高、速度快，攻擊性和穩定性都是目前副攻中最好的。

3.網口威懾力大，定點攔網袁心玥身高有優勢。袁心玥作為目前世界各球隊中身高最高的副攻手，她在網前的威懾力是巨大的。也有隊友戲稱袁心玥：“她不用起跳，站在原地就能攔網。”袁心玥的定點攔網能力在近一年多的時間里，還是有明顯的增長的。2019年女排國家聯賽香港站，中國女排在大比分0：2落後的情況下，正是袁心玥直接攔死了埃格努在2號位的強攻使得中國隊扳回一局。

2018年國家女排聯賽，中國女排對陣俄羅斯，袁心玥單人攔死對手6次，第三局在俄羅斯隊兩次挽救賽點之後，袁心玥原地攔死了伊爾琴科的吊球，幫助中國隊3：0拿下了比賽的勝利。像袁心玥這種身高，對陣拉開速度較慢的俄羅斯、塞爾維亞以及身高偏矮的日本、韓國等球隊，她在定點攔網上的優勢還是很大的。

移動攔網能力欠缺，彌補這一短板世界最佳副攻，袁心玥指日可待。

截止目前，袁心玥在進攻、發球甚至是防守上都表現十分不錯，已經具備世界級副攻的水準。而唯一欠缺的就是她移動攔網的能力，這個需要對對方進攻點的預判、腳下移動速度以及與邊攻並攔的配合等等。要想像顏妮成為世錦賽、世界盃的雙料最佳副攻，袁心玥還要在移動攔網上多下功夫。

1.移動攔網能力成掣肘，取經顏妮終可成最佳副攻。袁心玥的攔網一直飽受球迷詬病，仔細觀察的話主要還是出現在她的移動攔網上。2018年世錦賽中國女排兩次對陣義大利，身高2米01的袁心玥兩場比賽攔網都是“0”分，非但沒有體現出身高的優勢，反而成為義大利藉手出界的“靶子”。袁心玥在移動攔網上的能力不足被暴露出來。

2019年世界盃，袁心玥進攻強勢，移動攔網仍然沒有得到很大的改觀。整個世界盃期間，袁心玥總共攔網100次，有效撐起51次，直接攔死得分18次，破壞性攔網達31次。而顏妮的數據為，攔網102次，有效撐起56次，直接攔死得分，破壞性攔網20次。

兩個人攔網的次數幾乎相差無幾，但破壞性攔網數據上的差異，說明袁心玥的並攔效果、手型擺放等還是與顏妮有差距。攔網作為副攻的主業，雖然袁心玥在進攻上比顏妮更強勢，但移動攔網能力上的欠缺還是讓她無緣世界盃最佳副攻。但好在有“北長城”顏妮在，袁心玥積極向這位攔網高手學習的話，補齊移動攔網的短板，成為最佳副攻也只是時間問題。

9. 袁心玥打了這么多年，為什麼沒有打出她這個身高該有的統治力

袁心玥為跳級生，直接從國少升到國家隊，郎平稱球員成熟度時間早晚不同。

球迷們喜歡在把朱婷、袁心玥、張常寧稱之為「朱袁張」。在2019年之前，「朱袁張」三個人的能力是不匹配的，朱婷已貴為世界第一主攻，張常寧在里約主攻、接應兩個位置為球隊助力，一直比較拖後腿的就是袁心玥。

1.欠賬比較多，袁心玥直接空降國家隊。 朱婷、張常寧在青年隊時就打下了比較好的基礎，打過沙排的張常寧，技術從出道就走的是全面型路線。袁心玥被郎平挖到時，她還在八一隊看飲水機，正式比賽袁心玥是根本上不了的。就連八一隊的教練都奉勸郎導： 「那個袁心玥你是用不上的，她太軟了。」 所謂的欠賬多，就是袁心玥之前的基礎打得並沒有朱婷、張常寧那樣牢，因此在「朱袁張」這個稱謂中， 袁心玥的成長相對是較慢的。

2018年之前，球迷送給袁心玥的是， 扣球靠喊，攔網靠蒙。 2018年世錦賽，2次對陣義大利，身高2米的袁心玥竟然一個球都沒攔到。由此，袁心玥也獲得了「攔零王」的綽號。面對這樣的差距，袁心玥自己也是很著急，就在打義大利時，暫停時袁心玥還對郎導說：「真是攔不著啊！」 郎導給袁心玥鼓勵道：「攔不到，那就先把進攻打好。」

然而，袁心玥空有進攻高度， 扣球力量太差，一條大斜線從頭打到尾， 雷聲大雨點小，幾乎全被義大利防了起來。對於這樣的狀況，郎導也給朱婷等人說過，每個球員成熟度是不同的， 這個時間點或早或晚，大家都要等等她。 從國少女排直接空降國家隊，破格提拔的袁心玥，確實在2018年以前是不太給力的。

2019年世界盃大爆發，進攻打破女排副攻大賽得分記錄，攔網端也開竅了。

郎導說得那個時間點，球迷們也終於等到了。2019年世界盃，袁心玥迎來了個人大爆發，扣球的力量擲地有聲，線路分化更加豐富， 就是一直被詬病的攔網也開始摸到球了。

1.對陣巴西狂砍26分，配合默契下威力無比。 2019年世界盃中國女排對陣巴西，當時中國隊以1：2處於落後的境地，郎導也換上了奇兵李盈瑩。可能也是由於中國隊前邊比賽打得太順了， 李盈瑩也沒想到讓自己替換上場。 上場之後李盈瑩的進攻沒有打出來，一傳表現也不理想。這個時候是袁心玥站了出來， 她充分利用自己高度的優勢，2、3號位的暴力扣球，撕開了巴西女排的防線。

比賽結束後袁心玥一個也拿下了25分， 打破了中國女排副攻在大賽上的得分記錄。袁心玥沒有打出自己的統治力，實際也不完全在於她自身。 像姚迪給袁心玥傳的球太低，無數個「臉平快」、「躺平快」，讓袁心玥根本無法發力扣球。 如果說配合到位的球，也還是很難有能夠攔住袁心玥。除了進攻，袁心玥現在的攔網也有了很大進步， 比起王媛媛、楊涵玉，袁心玥都可以稱之為中國女排新的「網上長城」了。

顏妮退役後，小蘋果可以說是中國女子排球第一副攻。還要咋統治呢！

袁心玥的扣球動作不是很舒展。由於身高的因素移動比較慢。起跳不充分，腰腹和揮臂的協調性配合沒有達到最佳。所以看袁心玥扣球動作不是很爽快。

力量沒有

袁心玥扣球應該沒有攔網。袁心玥如果真的練好了絕對是中國女排的統治地位。把朱婷李盈瑩丟幾條街都有可能。

欠缺運動力，體能訓練不足，如果超量鍛煉的話，會很容易運動傷害，所以攔網高度經常比龔翔宇還低。

國內己第一人！

這個副攻和二傳的配合非常重要，球的高度，速度，以及一傳的好壞和副攻夲人的技術特點，習慣，二傳手的技術特點和習慣，這些都需要二傳手和副攻互相溝通了解，達成默契。袁心玥由於學業而遠離了賽場一段時間，和姚迪的配合不如全運會時期，所以還需要加強訓練，充分發揮出袁心玥的威力。

10. 女排3：2險勝！李穎點名批評1人，哪2個人是球隊逆轉獲勝的關鍵呢

2019女排世界盃第六輪，在此前取得了五連勝的中國女排迎來了巴西女排挑戰，最終，中國女排在大比分1：2落後的情況下，連扳兩局，艱難的以大比分3：2逆轉對手，取得世界盃的六連勝。雙方的局分為25：23、23：25、22：25、25：19，15：9。對手本場比賽，中國女排驚險獲勝也許出乎了很多的意料，在賽前，很多人都認為中國女排會3：0或者3：1取勝，結果，中國女排還差一點輸球了。

李穎是這樣說的，「我們今天在僵持，甚至落後的時候，我們覺二傳丁霞的頭腦，並不是很清楚，應該說在組織上比較保守，大多數球都是利用朱婷，或者是邊攻來進攻，造成球隊快攻的量是非常少。後來局面打開之後，快攻的量提高上來以後，整個我們攻就打開了，跑動攻，甚至是邊攻成功率就提高了上來。在關鍵分大家都知道攔朱婷，這樣朱婷的壓力就必然會比較大。」

從李穎的點評來看，也說明了球隊二傳的重要性，她場上的分配球，將會直接決定球隊進攻的效果，決定比賽勝負的走勢。因此，
在接下來的比賽中，丁霞還是要多動腦子，做好場上的組織工作，要將全隊的進攻點盤活，不隻眼裡只有朱婷，球隊要全面開花，這樣中國女排獲勝的幾率才會更加大。好好總結這場比賽吧，加油！