巴西什麼水果治療便秘

A. 百香果的功效與作用及百香果的吃法科普

百香果的功效與作用，百香果，俗稱巴西果，學名西番蓮，形狀似雞蛋，又名“雞蛋果”。因其果肉氣味芳香，可散發出很多種水果的濃郁香味，故被稱為百香果，下面就來為大家科普百香果的功效與作用及百香果的吃法。

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  百香果的功效與作用

  1、清咽潤喉

  百香果有止咳化痰、消炎鎮痛、清咽潤肺的功效，將果肉挖出加入溫熱開水沖泡，加入蜂蜜攪拌，味道酸甜可生津止渴，食用之後可以緩解喉嚨干癢、聲音嘶啞等症狀。

  2、排毒養顏

  百香果中的超纖維可以深入腸胃的細微部分，促進排泄，將體內有害物質徹底排除，避免毒素沉積在體內，從而改善肌膚、排毒養顏。

  3、減肥降脂

  食用百香果可以增加飽腹感，從而減少對於其他高熱量食物的攝入，還可以抑制人體對脂肪的吸收，因而長期吃百香果能夠降低人體脂肪，塑造優美體態。

  4、促進新陳代謝

  百香果里的超纖維能夠清除黏附在腸道壁的有害物質，促進排泄，使人體排便正常，緩解便秘症狀。

  5、安神助眠

  因為百香果富含了很多種水果的特殊芳香，是天然鎮定劑，可以緩解焦慮緊張、抑鬱寡歡等情緒，還能誘導人自然入睡和深度睡眠。

  6、提高免疫力

  百香果含有17種氨基酸，其豐富的蛋白質、脂肪、維生素、鈣磷、鐵和超纖維等上百種物質對人體非常有益，更被稱為維生素c之王，可以增強免疫力，尤其適合小孩和孕婦食用。

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  百香果的吃法

  1、直接吃

  百香果對半切開，用勺子挖果肉直接食用，因為百香果籽很難分離出來，可以嚼著吃下去，脆脆的更能增加口感。

  2、百香果蜜

  因為百香果的保存期很短，即使放冰箱保鮮也容易變質。可以將百香果肉挖出加入蜂蜜裝進玻璃瓶密封放進冰箱，吃的時候舀出適量用溫開水泡，一杯芳香四溢、酸甜可口的百香果蜜水就做好了

B. 巴西龜便秘怎麼辦

便秘的症狀：
便便數量變少，便便很乾燥，很硬，倉鼠難以排出便便，腹部脹大，看起來有點像駝背，走路的動作看起來有點奇怪。因為腹脹導致肚子痛，使得倉鼠心情低落，食慾減少，有的甚至易怒咬人。因為努力想把便便排出，但卻排不出，所以鼠鼠肛門附近可能會有一點點濕濕的。
解決方法：
1、輕微的便秘，先把零食都停了，然後喂一些新鮮蘋果調理腸胃(生蘋果治療便秘，熟蘋果治療軟便)。
2、一般的便秘可以喂1--2滴純的食用橄欖油，然後輕輕按摩倉鼠的肚子(某些倉鼠可能會因為便秘造成腹痛，幫它們按摩肚子時可能會咬人，所以最好戴上手套)。
3、如果便秘比較嚴重也可以喂點益生菌類的葯品、如媽咪愛、乳酶生、貝克的幫你壯等。
4、另外駿寶的小寵用化毛膏也有一點排便的作用。
5、平常的飲食要增加蔬菜水果的分量，讓倉鼠體內有足夠的纖維素和水分幫助便便順利排出。

C. 最健康的水果是什麼 巴西莓的功效

地球上最健康水果是什麼？就要說說近段時間比較流行的巴西莓，巴西莓擁有超強抗氧力，護眼又排毒，可以對多種身體不適擁有較的食療效果，以下讓我們一起來了解巴西莓吧！

巴西莓（Acai Berry）是原產於巴西亞馬遜河熱帶雨林，為了抵抗強烈的日光及嚴苛的生長環境，將大量的營養成分緊緊鎖在果實中。除了代表性的花色素苷外，鈣、鐵、多酚等含量也十分豐富，因此又稱作「奇跡之果」，也被醫學界認定為「地球上最健康的水果」。

巴西莓的主要功效 1.改善視力
每100公克的巴西莓就有414毫克的花色素苷（Anthocyanin），為藍莓的5倍！花色素苷為水溶性植物色素，是花青素與醣類的結合體，可以緩和眼部疲勞、提升視力。日本美容營養研究家丸田美和子指出，研究顯示巴西莓的花色素苷更容易被人體吸收利用，能促進視網膜上視紫質的再合成，加速眼睛血液循環，並維持水晶體健康，有效預防乾眼症、白內障、青光眼、網膜病變等眼部疾病，適合長時間使用電腦與手機的現代人食用。
2.抑制活性氧物質
巴西莓生長在赤道，必須保護自己免於紫外線侵害，因此抗酸化物質十分豐富，其多酚含量為紅酒的30倍！多酚能夠打擊活性氧物質，延緩身體老化與黑色素沈澱，美容又健康。另外，日本抗老化醫學會專門醫大森真帆表示，巴西莓中的必需脂肪酸可調整荷爾蒙平衡、對抗壓力、減緩皮膚發炎，有助於舒緩肌膚乾燥及粉刺痘痘。
3.消除便秘
巴西莓的膳食纖維含量也很豐富，是牛蒡的3倍，可以促進腸道蠕動，讓排便更順暢，毒素也能排到體外，幫身體大掃除。

除此之外，巴西莓其他的營養成分也是傲視群雄，像鐵含量是豬肝的5倍，鈣質含量是牛奶的2倍，維生素C含量則是檸檬的3倍。由於擁有眾多營養成分，不少南美的足球選手習慣在練習前後飲用巴西莓製成的飲料以提升運動成效。雖然難買到新鮮的巴西莓，市面上有不少巴西莓的果乾或莓粉，大森真帆建議可搭配香蕉、草莓、優格一起食用，或是打成果汁飲用。

【也對控制前列腺的腫大有效果】
巴西莓果中含有帶β的一種植物固醇谷甾醇,這種成分已經被證實對控制前列腺的腫大有效果。
【可以預防代謝症侯群高血糖】
巴西莓果對控制動脈硬化有效果,推薦大家作為食物療法使用.還有就是它含有豐富的花青素, 對糖尿病性視網膜症的有效性也被期待。
這樣的症狀也可以使用巴西莓果 [便 秘]
食物纖維豐富的巴西莓果，對解除便秘是最適合
[骨質疏鬆]
骨頭的主要成分是鈣,巴西莓果對鈣的補充是很有用的.特別是對不喜歡喝牛奶的人來說,可以把它作為日常生活習慣來攝取。
[緊張狀態]
當身體處於緊張狀態時，人體內會產生大量的活性氧。緊張狀態是被認為是百病的原來。巴西莓果的抗氧化力，在抵禦由於緊張狀態給身心帶來的損壞上有效。特別是，對於防止由於緊張狀態帶來的免疫力低下的效果也是很明顯的。
[炎症]
當體內有炎症時，就是說明體內有硝基酪氨酸產生了。硝基酪氨酸是，生體內的蛋白質的酪氨酸被硝基化之後變成的，這種生成是，一般是與哮喘和慢性關節風濕，糖尿病性腎症等有關系。在某個報告上說，巴西莓果的抗氧化力是可以防止生體內蛋白質的酪氨酸被硝基化的。
[疲勞]
長期有慢性的疲勞的感覺，很多時候都是和活性氧有關系。當身體中產生活性氧時，肌肉的細胞也會被損傷。巴西莓果的抗氧化作用，對防止由於活性氧對肌肉的損壞也是很有效的。還有就是，在巴西莓果里含有很多種維生素B群，對改善疲勞也有很大的效果。
[鐵缺乏性貧血]
一般認為，血液的主要成分的鐵，在巴西莓果里含有的數量是在牛肝里的3-4倍。所以，對於鐵缺乏性貧血的預防和改善是很有效果的。

【巴西莓果的最有效攝取方法】
如果想充分的享受巴西莓果的營養成分，選擇健康食品是最方便簡單的。
【最有效果的食用方法】
巴西莓果是一種食物，不是說吃了馬上就可以看到效果的。很多成人病和慢性疾病，都是常年累月的偏食，多食和運動不足引起的。如果想馬上特效的治好的話，會對身心帶來很大的負擔和影響的。要堅持每天都吃，才回得到最好的效果。