巴西柔術倒帶怎麼記

Ⅰ 介紹介紹擒拿和巴西柔術

最近兩年我在研學巴西柔術。我可以告訴你它的偉大之處：在過去，我們總喜歡在招式上定勝負。認為把對方打倒就算是勝利。其實在巴西柔術中這才是較量的開始。巴西柔術是目前公認一對一最強的格鬥術。因為其家族有著60年不敗的記錄。以我自己的感受來說它的確很獨特。我能在實戰中獲勝就是因為當面對比我強的對手時候，我可以讓他輕松倒地。然後進行關節技術

Ⅱ 柔術的比賽規則 有誰知道

巴西柔術比賽規則完整中文版！！
http://www.chinabjj.com.cn/showtopic.aspx?topicid=324&page=end

Ⅲ 柔術有哪些招數

印象中上步夾頸是很厲害的招式。巴西柔術講究破壞力，對於關節有很大的傷害
巴西柔術起初是一種扭斗的武術，它的技術和策略都基於對地面打鬥的深入研究。柔術練習者，擅長將對手拖向地面，然後在地面上獲得控制的姿勢。一旦形成控制姿勢，柔術練習者可以使用關節技、絞技或擊打技術等多種攻擊手段，將對手制服。
在1993年第一次終極格鬥大賽（UFC）上，霍易斯·格雷西獲得冠軍，巴西柔術開始引起世人的關注。終極格鬥大賽，是使不同門派的武術家進行無限制規則的比賽。
盡管霍易斯·格雷西體重最輕，他還是接著又贏得了三次終極格鬥大賽的冠軍，並且是在終極格鬥大賽歷史上惟一一位在一晚上連續贏得四場比賽的選手。目前，格雷西在搏擊界可以說是家喻戶曉，而他使用的巴西柔術這種獨特的扭鬥技術，被稱做「格雷西柔術」或「巴西柔術」，其內容是建立在以下兩個假設上的：
1.你的對手比你高大、強壯。
2.90%的真實打鬥是在扭斗和倒地後結束的。
從這兩個假設出發，格雷西家發展出一套為武道界帶來革命的打鬥體系。同其他武道流派不同，巴西柔術是比較新的。格雷西柔術學校在1925年才開始對外傳藝，通過75年的實踐，格雷西們在巴西不斷改進、完善柔術。僅僅在近10年的時間里，巴西柔術才被國際所接受和認識。
巴西柔術的技術強調有效利用杠桿的原理，使用者可以使用很小的力氣，將沉重的對手撬起，並產生巨大的力量。杠桿的運用，可以讓小個子、體重輕、柔弱的選手，保護自己不受個子大、體重大、身強力大的對手的侵害。實踐證明，柔術選手在格鬥比賽，如UFC中佔有優勢，表明這種武術是有效的。多數的綜合格鬥技的選手，多兼練柔術，也證明這種武術在賽場內外的實用性、有效性。
統計表明，多數真正的打鬥是在雙方扭斗後倒向地面結束的。當對手力量和個頭都佔有優勢時，這種情況尤為明顯。如果你不知道倒地後如何防衛身強力大的對手，會遇到極大的麻煩。柔術是少有的一種能夠有效解決「地面格鬥」這一真實打鬥難題的武術。在街頭，沒有裁判監督叫停，沒有體重區分，沒有時間限制，沒有回合和規則，任何事情都可能發生。在批準的拳賽擂台上，按照規則面對商定的對手的比賽，同大街上有人想揍死你的街頭打鬥是不一樣的。您怎樣才能防止比你壯、個頭高、身強力大的傢伙把你摔到地上，騎在你身上，用他可以用的任何東西襲擊你呢？在巴西柔術中，可以找到有效和簡捷的答案。
巴西柔術的歷史
柔術的起源
柔術的起源可追溯到大約公元前2000年，在現在流行的巴西柔術中使用的眾多打鬥技術，可以在傳統的中國功夫，印度、希臘角斗術，埃及打鬥技，美索布達米亞搏鬥術中找到蹤跡。
實際上，在埃及著名的胡夫金字塔中，有很多的壁畫，其中描繪的武術技術與現代的巴西柔術如出一轍。有些學者推測：武術從亞洲的中國等傳播開來，由僧侶及士兵帶到世界各地。這些戰鬥技術成為封建統治者在戰場使用的、武士階層擅長的格鬥技。
巴西柔術源於日本柔術，柔術擁有大量格鬥技術，包括打、投、關節技及絞殺技。「Jujutsu」柔術的意思為「柔的法則」，它適用於所有日本武術體系，「柔」即利用靈活性。柔術的特點在於充分利用杠桿，而非與對手抗力、比力。柔術練習者會選擇使用技術，讓對手屈服或耗盡其體力，最終將其制服。然而，在古時柔術被視為次要的格鬥術。因為多數武士首先使用刀劍，並將刀劍術視為最重要的武術。因此，日本柔術形成多種打鬥體系，各自體現一部分最原始的技術及策略。有兩個例子，柔道，側重於摔；而空手道則重視踢、打。
在Edo時期（1603～1867），隨著日本內戰的結束，柔術開始流行起來。經過幾百年的戰爭，武士們已精通武術，在戰爭中使技藝更精湛。勞動階層出現了，柔術成為日常的必需品，許多技術開始適用於日常生活中出現的情況，曾在戰場上使用的自衛術現在在賭館、市場、茶樓中使用。19世紀，柔術已成為成形的徒手格鬥術，用來對付持械或徒手的對手，有些側重於地面扭斗，有些則重視踢打。19世紀以來，日本共有700多種柔術門派。
戰爭對柔術發展起了很大影響，將打鬥術變成武藝，並帶來技術的革新。由於缺少實戰機會，很多柔術派別逐漸失去了實用性。沒有了戰爭，武士階層及戰斗性武術也不再需要，剩下的僅僅是日常生活中的自衛術。很多柔術學校開始推行現實的訓練方法，而其他的柔術學校只有關門了。在Meiji復興後（1868～1912），戰斗性質的柔術已在日本幾乎消聲滅跡，令人感到幸運的是，有幾位德高望重的大師將柔術從失傳的邊緣拯救出來。
前田光世與格雷西－巴西柔術的淵源
柔術大師前田光世將地面格鬥的法則介紹到巴西。前田被譽為「打鬥伯爵」，是古柔術及Kodokan柔道的專家。前田非常擅斗，並參加各種比賽檢驗自己的技術，他經常參加全接觸的打鬥賽。他是個小個子，身高5英尺5英寸，體重154鎊，盡管如此，他的技術精湛，據說在他一生中只輸過一次。1914年，受日本政府委託，前田來到巴西，幫助日本移民建立移民地。此時他受到卡斯托·格雷西的幫助，後者是擁有很強政治背景的成功商人。前田同這個蘇格蘭移民成為好朋友，於是，將自己的柔術知識傳給了格雷西的幾個兒子。
卡洛斯·格雷西（1902～1994），當時17歲，為卡斯托的長子，接受前田的訓練。記錄上顯示卡洛斯同前田學習的時間有限，可能只有兩年至四年。在這么短的時間里要想成為一個柔術大師，似乎不可能。從歷史記錄看，前田對格雷西兩兄弟傳授了柔術基本技術、扭斗者應掌握的總體策略及贏得和控制打鬥的方法。這些策略是前田自己在參加無限制格鬥中獲得的體驗。此外，格雷西們採用了前田的訓練方法——自由格鬥訓練，和用真打實斗作為驗證技術實用性的哲學思想。但很多柔術及在實戰中的應用，是由格雷西們自己發展的。卡洛斯傳授柔術給他的兄弟奧斯瓦多、卡斯托、若阿、尤葛和艾里奧。在1925年，格雷西們在Rio De Janiero建立了格雷西學校。前田在巴西繼續旅行並周遊世界，而年輕的格雷西們研究出技術的細節，前田不會想到格雷西會脫穎而出，成為現代最偉大的格鬥體系。卡洛斯退休後，開始為其兄弟做經紀人，「成為營養學家」，研究出「格雷西瘦身法」。
艾里奧·格雷西（1908至今）是兄弟中最小的。他非常瘦弱，經常頭昏。大夫不允許他進行激烈運動。艾里奧受卡洛斯的管教，經常看哥哥們練柔術。一天，卡落斯未能給一位學員進行單獨訓練，艾里奧自願為哥哥代課，艾里奧利用技術來彌補自己力量上的不足。這個學習者被艾里奧的技術折服，從此要求艾理奧正式教他。在教授時，艾里奧發現了很多以小克大的技術。
當時，有很多技術在真實打鬥中沒有檢驗過。艾里奧對這些技術進行改造，使之適合像他這樣的小個子格鬥者（140磅）。他添加新的技術，去除那些需要用很大力量或實戰中不實用的技術。同前田一樣，格雷西兄弟對所有門派公開挑戰，無論體重，不限時間。有一次，格雷西竟在巴西最有名的報紙上登廣告：「如果您想頭破血流，骨斷筋折的話，你可聯系我們格雷西。」
無限制格鬥幾乎沒有規則與時間限制，無限制格鬥只有擊倒對手或讓他投降後才結束。格雷西接受了重多挑戰，並用所學技術在實戰中檢驗。以艾理奧為首，格雷西兄弟不斷掌握最直接有效的對付敵人的方法。艾理奧成為兄弟中最厲害的選手——家族冠軍。他成為改革者，發展了新的技術和策略，完成了從「日本柔術」至「巴西柔術」的演化。
艾里奧參加了職業的比賽，他挑戰過日本柔道、柔術選手，職業摔跤手，拳擊手及馬路打架專家。他是第一個在西方世界於1932年打敗日本柔術大師Namiki的柔術家。

Ⅳ 巴西柔術所有動作名稱！

1.手技（18本）1）背負投2）一本背負投3）雙手背負投4）背負落5）體落6）山嵐7）隅落8）浮落9）手車10）肩車11）踵返12）朽木倒13）雙手刈14）帶落15）掬投16）小內返17）內股透18）球車 2.腰技（13本）1）跳腰2）掃腰3）浮腰4）腰車5）大腰6）釣腰7）釣入腰8）袖釣入腰9）後腰10）移腰11）抱上12）後車13）飛腰 3.足技（22本）1）出足掃2）小外刈3）小外掛4）小內刈5）掃釣入足6）燕返7）大內返8）內股返9）足車10）大車11）大外刈12）大內刈13）大外掛14）大外落15）大外車16）大外返17）內股18）膝車19）支釣入足20）送足掃21）掃腰返22）跳腰返 4.真捨身技（5本）1）引入返2）隅返3）巴投4）表返5）裹投 5.橫捨身技（16本）1）小內捲入2）內捲入3）內股捲入4）外捲入5）大外捲入6）跳捲入7）掃捲入8）抱分9）蟹夾10）河津掛11）橫掛12）浮技13）橫落14）橫分15）谷落16）橫車 1.抑入技（12本）1）浮固2）肩固3）裹固4）三角固5）上四方固6）橫四方固7）縱四方固8）崩上四方固9）袈裟固10）崩袈裟固11）後袈裟固12）裹袈裟固 2.絞技（15本）1）並十字絞2）逆十字絞3）片十字絞4）兩手絞5）突入絞6）袖車絞7）送襟絞8）裸絞9）片羽絞10）片手絞11）地獄絞12）三角絞13）橫三角絞14）胴絞15）裹十字絞 3.關節技（13本）1）足緘2）足挫3）腕緘4）腕返5）腕挫腳固6）腕挫腹固7）腕挫膝固8）腕挫手固9）腕挫腕固10）腕挫腋固11）腕挫十字固12）腕挫三角固13）三角緘 常用地面技（25）1.騎乘式2.側騎乘3.背後控制4.側控制5.浮固6.南北控制7封閉式防守8.開放式防守9.蜘蛛式防守10.蝴蝶式防守11.龜式防守12.X-防守13.50-50 防守14.倒置防守15.橡皮式防守16.坐式防守17.半防守18.深入式半防守19.Delariva 防守20.斷頭台21.手臂三角絞22.蟒蛇絞23. 流線絞24.木村鎖25.肩胛固26.膝十字固27.直腿裸固28.踝鎖29.足跟勾

Ⅳ 格雷西柔術的段位晉升

巴柔100次以上的課,能拿藍帶.藍帶基礎上拿紫帶,紫帶基礎上拿宗帶,宗帶基礎上拿黑帶,拿黑帶需要至少10年以上的訓練.

巴西柔術的段帶分為成人組和兒童組，我主要介紹一下成人組。段帶一共分為6種顏色即，白，蘭，紫，棕，黑，紅，從低到高的排列，注意的是，黑帶裡面分為10個段位，當到了黑帶10段以後，腰帶就會變為酒紅色，現在全世界一共才有兩個人持有紅帶，他們都是巴西柔術的創始人，好像一個已經死了，另外一個（Helio Gracie)還活著，差不多100歲了。當黑帶到了8段以上，腰帶會變成紅黑相間。
通常來講，巴西柔術中想要升段帶是一件非常不容易的事情，它和那些空手道跆拳道不一樣，習練者可能在一年之內就練成黑帶了，巴西柔術想要升一級，必須練幾年以上的時間，如果有人可以在一年之內升一級，那就算是天才了。在我們這里，如果想要得到藍帶，一般人都需要用兩年左右的時間，而且是一周要去訓練4次左右。拿到紫帶的人通常都是練了5年以上的柔術，而且是不間斷的五年，我們這邊只要是紫帶就可以當教練了，紫帶目前在中國好像是最高段位，記得那個北京的安迪，據說是中國第一個學習柔術的人，他目前的段為也僅僅是紫帶。拿到棕帶的人已經是很罕見了，我們這個館里的總教練是棕帶，也是唯一的一個棕帶，他已經練了十多年的柔術，而且在日本的傳統柔術中，他有黑帶的段位。黑帶呢，更是鳳毛麟角，多數人一輩子也拿不到黑帶，現實中我還沒見過黑帶的習練者，黑帶的人往往都是在世界大賽中可以展露頭角的人，或者在UFC和PRIDE這樣的比賽裡面能見到的一些，但多數UFC,PRIDE的拳手都沒有到黑帶這個位置，當然有的人是天才，可能不屑去考黑帶，這樣的人也有，他們不用幾年的時間就能打敗黑帶，這樣的天才在UFC和PRIDE裡面還是可以見到一些的。紅帶，也就是黑帶十段，只是一種象徵，這樣的人不代表說水平已經入了化境，他們往往都是巴西柔術的權威人士，也就是掌門人之類的，除了格雷西家族的成員，其他人可以說沒有希望拿到紅帶。

Ⅵ 巴西柔術里黑帶是什麼概念有多強

黑帶表示已正確掌握了巴西柔術所有的技術並做到了精進，具備了教學資格，可以正確的指導他人學習。

6歲及以上的成人腰帶等級從低到高分為白、藍、紫、棕、黑、紅黑、紅白、酒紅。

白帶是初學者入門級的道帶，主要掌握柔術基本姿勢與基本動作。在雙方實戰中，一般以掌握逃脫技術和防守技術為主，不要小看白帶，這是一個很重要的階段，白帶階段打下堅實的基礎對以後的技術突飛猛進有著非常大的聯系。

藍帶表示中級水平的道帶，藍帶一般被認可已經掌握大量的柔術技術，包括防守技與進攻技，藍帶具有了一定的競技能力。一般情況下，白帶學員學習1-2年就可以獲得藍帶水平。

紫帶表示中級水平中的高級水平（中高），一般要練習柔術4-5年才能得到，持有紫帶者被認可已經掌握了全面的技術；並且擁有幾百小時的比賽經驗，而在其他很多武術流派（柔道 跆拳道 合氣道）持續練習4-5年就可以獲得黑帶棕帶象徵著已經具有高級水平，一般需要練習5-6年。

棕帶表示練習者進入了精英級別，這個級別的練習者主要是對比賽經驗的積累和對技術的精益求精。

黑帶共分9個段位，從七段開始系紅黑帶，九段及九段以上的的系紅帶。每個色帶還被分為5段，用腰帶上的條子（一般是用膠布纏繞的）來表示段位。

(6)巴西柔術倒帶怎麼記擴展閱讀：

巴西柔術色帶意義：

白帶：初學者。

藍帶：入門者。

紫帶：初步掌握所有技術者。

棕帶：精進者。

黑帶：可以傳授巴西柔術者。

紅黑帶：師范。

紅帶：師聖。

巴西柔術需要大量學習各種技術，對技術原理的理解和應用；技術判定要求能流利的做出指定動作，晉升黑帶時要求能夠在格鬥中靈活的使用這些技術降服對手；對抗訓練的表現要求基本能夠降服所有相同顏色腰帶的選手。

參考資料：網路-巴西柔術

Ⅶ 練習巴西柔術之前要練些什麼基本功

一、柔術的基本身體素質要求

1、平衡性

2、柔韌性

3、協調性，包括身體各部位協調發力的能力

4、小肌肉群的耐力

5、體能

6、腰腹及四肢力量

二、柔術的基本動作

1、蝦行（普通蝦行、單腿蝦行、兩次蝦行等）

2、起橋（普通起橋、單肩起橋、起橋＋蝦行等）3．各種翻滾（前滾翻、單肩前滾翻、後滾翻、側翻、龍卷風翻轉等）

4、倒立（各種頭倒立、手倒立等，鍛煉平衡性及對身體的控制能力）

5、Drill練習（各種單個動作的連續練習，訓練肌肉記憶、協調性及體能）

(7)巴西柔術倒帶怎麼記擴展閱讀：

地面關節技術

1、裸絞動作介紹：此動作為窒息性制服技術。繞到對手背後，手臂從對方背後前伸穿過對手的脖子，曲肘壓迫對手頸部主動脈，另一手做輔助固定，配合上身緊收，雙手緊扣迫使對手頭部供氧不足。

技術配合：扭倒對手，隨後展開地面捶擊，當對手不支轉身成騎背式後，因不許擊打後腦，打擊技術受到限制，地面捶擊效果不明顯，此時適合對身下對手使用裸絞。

2、斷頭台動作介紹：此動作為窒息性制服技術。用胳膊從對手的後脖頸繞過將其頭部壓成向下狀態後從頸部繞出，在胸前固定迫使對手頭部供氧不足而窒息。

技術配合：對試圖潛抱的對手，調整重心維持平衡，同時控制對手前頃的頭部，施展斷頭台反擊。

Ⅷ 巴西柔術怎麼打尤其是在地面的時候該怎麼打應該怎麼出招呢 幫忙教教啊 我練過柔道

要想了解巴西柔術在自衛方面的有效性，有必要介紹這種武術的基本原理和策略。
1.你的對手可能比你高大、強壯
古希臘著名哲學家阿基米德曾有過一句名言：「給我一根杠桿，我能單手翹起整個地球。」
柔術是建立在你的對手比你高大、強壯的前提下的。一個比你弱小，沒有你高大的人多不會在街頭向你挑釁。即使他同你動手，在個頭和力量上都會處於劣勢。所以，如果在街頭發生爭執，多數對手可假定為比你強壯、高大。你是弱者，因此同對手比力氣非明智之舉。
喜歡使用蠻力的對手，很容易受到技術高超的打鬥者的攻擊。盡管力量和力氣是非常重要的，但每個人應該首先擁有技術優勢。一個技術精湛的人比用蠻力的人更省體力。在恰當的地方、恰當的時機使用杠桿的原理，可以非常省力地達到預期的目的。杠桿原理會讓你大大地省力。柔術練習者可使用全身的力量產生杠桿力，對對手最薄弱的部位進行毀滅性的打擊。
柔術的核心在於使用有效的技術對付蠻力和侵犯。柔術的哲學提倡預期使用更大的力量抵抗，柔術練習者更喜歡「化」勁，改變對手進攻用力的方向，再反作用給對手。記住：除非你是世界第一壯漢，這個世界上肯定有比你更壯、更重、更大的對手。
2.不要試圖同比你高大、強壯的對手斗拳
如果你覺得你可以同比你高大、強壯的對手拼拳腳，那就大錯特錯了。在所有拳賽中，選手是按照體重劃分級別的。
在街頭，沒有重量限制，通常是大個子欺負小個子。對於體重超過你兩倍的對手，拳擊是否能起作用？
為了避免這種沖突，最好的選擇是縮短你同對手之間的距離，更好地控制他。一旦你把他拉倒到地面，你的柔術技術就可以保護你自己。柔術是極好的讓你精通地面上的打鬥技術的自衛武術。
3.多數街頭毆斗是在糾纏後，倒向地面結束的
統計顯示多數街頭毆斗是在糾纏後倒向地面結束的，有的是故意的，有的則是意外的。打鬥的一方可能故意將對手摔到地上，或者一方失去平衡摔倒在地。經常發生的是個頭大、力量強的人將小個子弄倒在地，然後騎在他的背上狠揍。即使在職業搏擊比賽中，選手在遇到麻煩或想休息的時候，也會採用靠緊或箍住對手的方法。在開場就被擊倒的場面是非常少見的。在拳擊比賽中，纏抱是犯規的，一旦出現纏抱，裁判會立刻分開雙方。拳手也不允許摔倒對手，在地面上繼續打鬥。因此，拳手不會接受對付擅長「纏抱」和不與他拼拳的選手的訓練。
4.縮短與對手的距離
對於柔術選手來說，最危險的障礙就是無法縮短同對手的距離。在此距離段，攻擊者可以發出強勁的拳腳。柔術選手的目標是縮短同對手的距離，而不會被他擊倒。想像自己能夠阻擋或躲避對手的所有擊打是不現實的，因此，柔術練習者的第一目標是靠近對手，不被擊倒，通過縮短距離，柔術練習者會「憋」住對手的拳腳。快速移動，進入對手無法發出強有力打擊、重創你的距離。
柔術練習者有多種策略可以靠近對手。最常見的是先用拳腳騷擾對手，拳腳的進攻會使對手要麼靠近纏抱，要麼後移，這正是柔術練習者需要的。柔術練習者不需要成為一名打鬥專家，但應該精通幾種拳法和和踢法，同時擅長一些步法移動和頭的躲閃。這些技術在站立打鬥時可以保護自己，另外還需要掌握從站立到倒地的轉換。
物理學揭示，打擊的力度取決於距離和接觸目標的角度。通過消除這兩種致命的因素，柔術練習者大大削弱了對手的攻擊性。因為多數擊打型選手面對的對手也是擊打型的，他們不知道如何對付擅長纏抱和摔角的選手。由於缺少這方面的訓練，扭斗手很容易迫使拳擊手進行摔角決斗。一旦柔術練習者將對手固定住，接下來就是花時間、創造機會將對手扭倒到地面。除非對手接受過防摔倒的訓練，或者體重過重，將對手扭倒在地比人想像得要容易得多。
5.成一個占控制地位的姿勢
一旦進入地面格鬥，擊打手的主要武器——拳和腿被有效地弱化了。在地面上，某些姿勢遠遠勝於其他姿勢，因為它們可以提供不同的防禦和進攻機會。在地面上，打鬥者可以進入不同的位置姿勢。柔術練習者的策略是處於比對手更有利的位置姿勢。一旦實施控制性的位置姿勢，柔術練習者可以有多種進攻選擇：擊打對手、使用關節技和絞技。柔術的技術可以用來使對手投降，而不造成傷害。由於擊打性選手不熟悉基本的地面格鬥技巧，柔術練習者可以輕松地在地面上控制他。世界上有很多種扭斗式的武術，但沒有一種像巴西柔術這樣如此強調地面姿勢的控制權。