巴西柔術為什麼受歡迎

1. 巴西柔術為什麼這么可怕

巴西柔術的技術強調有效利用杠桿的原理，使用者可以用很小的力氣，將沉重的對手撬起，並產生巨大的力量。

杠桿的運用，可以讓小個子、體重輕、柔弱的選手，保護自己不受個子大、體重大，身強力壯者的侵害。巴西柔術為武術界帶來了革命，成為全世界武術界最受歡迎的武術之一。

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柔術是建立在對手比自己高大、強壯的前提下的。喜歡使用蠻力的對手，很容易受到技術高超的打鬥者的攻擊。盡管力量和力氣是非常重要的，但每個人應該首先擁有技術優勢。

一個技術精湛的人比用蠻力的人更省體力。在恰當的地方、恰當的時機使用杠桿的原理，可以非常省力地達到預期的目的。杠桿原理會大大地省力。柔術練習者可使用全身的力量產生杠桿力，對對手最薄弱的部位進行毀滅性的打擊。

2. 巴西柔術的特點是什麼

風格特點：

巴西柔術沒有固步自封的陋習， 沒有模式化的對練套路，練習它更需要創新思維，因為所有的技術和整個身體在對抗時就像一盤棋。它講究力，但不過分強調爆發的蠻力，每次用力都有明確的發力點、支點，著力點，可控性很強以弱勝強。

巴西柔術起初是一種扭斗的武術，它的技術和策略都基於對地面打鬥的深入研究。柔術練習者，擅長將對手拖向地面，然後在地面上，獲得控制的姿勢。一旦形成控制姿勢，柔術練習者可以使用關節技、絞技或擊打技術等多種攻擊手段，將對手制服。

巴西柔術的技術強調有效利用杠桿的原理，使用者可以用很小的力氣，將沉重的對手撬起，並產生巨大的力量。杠桿的運用，可以讓小個子、體重輕、柔弱的選手，保護自己不受個子大、體重大，身強力壯者的侵害。巴西柔術為武術界帶來了革命，成為全世界武術界最受歡迎的武術之一。那些希望找到一種真正有效的自衛武術的人們，可以在巴西柔術中，找到最有效和簡捷的答案。

巴西柔術擁有大量格鬥技術，包括打、投、關節技及絞殺技。最原始意義上的柔術意為「柔的法則」，它適用於所有日本武術體系，「柔」即利用靈活性。柔術的特點在於充分利用杠桿，而非與對手抗力、比力。柔術練習者會選擇使用技術，讓對手屈服或耗盡其體力，最終將其制服。然而，在古時柔術被視為次要的格鬥術。因為多數武士首先使用刀劍，並將刀劍術視為最重要的武術。因此，日本柔術形成多種打鬥體系，各自體現一部分最原始的技術及策略。

巴西柔術的技術和策略都基於對地面打鬥的深入研究。看著柔術練習者，以各自不同的招式將對手拖向地面，然後在地面上，獲得控制的姿勢。而後使用關節技、絞技或擊打技術等多種攻擊手段，將對手制服。在這樣一個無規則的扭動過程中，肌體形成了點與面，力與美的均衡，而流淌之中的脈絡卻是深藏不露的柔。在1993年第一次終極格鬥大賽上（UFC），霍易斯·格雷西獲得冠軍，巴西柔術開始引起世人的關注。終極格鬥大賽，使不同門派的武術家，進行無限制規則的比賽。盡管霍易斯·格雷西體重最輕，他還是接著又贏得了三次終極格鬥大賽的冠軍，並且是在終極格鬥大賽歷史上惟一一位在一晚上連續贏得四場比賽的選手。

從這種獨特的扭鬥技術，被稱作「格雷西柔術」或「巴西柔術」的那一天起，其事實上就有了剛柔相濟的真實屬性，來練習者中，絕大多數是人高馬大的歐洲人。但是小個子、體重輕、柔弱的選手，卻對此有著更多的優勢。他們說這可以保護自己不受個子大、體重大，身強力大的傢伙的侵害，多數擅長綜合格鬥技的愛好者，也來兼練柔術，足以證明這種巴西柔術以其剛柔相濟的底蘊形成其在賽場內外的實用性、有效性。

3. 巴西柔術發展歷史

1.巴西柔術起源

巴西柔術的起源與歷史 柔術的起源可追溯到大約公元前2000年，現在柔術中使用的多種打鬥技術，可以在傳統的中國、印度、希臘、埃及、美索布達米亞傳統搏鬥術中找到蹤跡。

實際上，在埃及的著名的胡夫金字塔中，有成百上千的壁畫。其中描繪的武術技術與現代的巴西柔術是如出一轍。

有些學者推測：武術從亞洲的印度、中國傳播開來，由僧侶及士兵帶到世界各地。可以確定的是，這些戰鬥技術最後落戶在日本，成為武士在戰場使用的格鬥技。

巴西柔術源於武士發展起來的日本柔術，日本柔術擁有大量格鬥技術，包括打、投、關節技及絞殺技。「Jujutsu」 - 柔術的意為「柔的法則」，它適用於所有於所有日本武術體系，「柔」即靈活性。

柔術的特點在於充分利用杠桿原理，而非與對手抗力、比力。柔術練習者會選擇使用技術，讓對手屈服或耗盡其體力，最終將其制服。

然而，在古時柔術被視為次要的格鬥術。因為多數武士首先使用刀劍，並將刀劍術視為最重要的武術。

因此，日本柔術形成了多種打鬥體系，各自體現一部分最原始的技術及策略。有兩個例子：柔道，它側重於摔和投，而空手道則重視踢和打。

柔術大師前田光世（1880--1941）將地面格鬥的法則介紹到巴西。前田是日本古柔術及「講道館」柔道的專家。

前田非常擅斗，並喜歡參加各種比賽檢驗自己的技術，他經常參加全接觸型的打鬥比賽。前田是個小個子，身高5英尺5英寸，體重154鎊。

盡管如此，他的技術非常精湛，據說在他一生中他只輸過一次。1914年，受日本 *** 委託，前田來到巴西，幫助日本移民建立移民地。

此時他受到Carsto Gracie的幫助，後者為擁有很強政治背景的成功商人。前田同這個蘇格蘭移民和慶成為好朋友。

於是，前田將自己的柔術知識傳給了Gracie的幾個兒子。 Carlos Gracie(1902-94)，當時有17歲，為Carsto的長子，接受前田的訓練。

歷史記錄顯示Carlos同前田學習的時間有限，可能只有兩年至四年。在這么短的時間里要想成為一個柔術大師，似乎不可能。

那Carlos到底從前田那裡學了些什麼呢？ 從歷史記錄上看，前田對格雷兩兄弟傳授了柔術基本技術、擒拿者應掌握的總體策略及贏得和控制打鬥的方法。這些策略都是前田自己在參加無限制格鬥中獲得的實戰體驗。

此外，格雷西們採用了前田的訓練方法（自由格鬥訓練）和用真打實斗作為驗證技術實用性的哲學思想。Carlos又傳授柔術給他的兄弟們：奧斯瓦多、卡斯托、若阿、尤葛和Helio。

在1925年，格雷西們在里約熱內盧建立了格雷西學校。最後，格雷西們自己發展出了很多柔術的技術知識及在實戰方面的應用策略。

前田在巴西及世界繼續旅行，而年輕的格雷西們則研究技術的細節。前田應該很難想到格雷西會脫影而出，成為現代最偉大的格鬥神話。

卡洛斯的兄弟 Helio Gracie(1908至今)是兄弟中最小的。他非常瘦弱，小時候經常頭昏，醫生不允許他進行激烈運動。

Helio14歲時，Carlos成為他的監護人。Carlos這時已練了一段時間的柔術，並同他的兄弟們一起教柔術。

Helio雖然不能和哥哥們一起練，但他經常看他們練柔術。一天，Carlos未悉棚判能給一位學員進行單獨訓練，Helio自願為哥哥代課。

由於身材瘦小，Helio利用技術來彌補自己力量上的不足。這個學生被Helio的技術所折服，從此要求Helio正式教他。

隨著訓練，Helio的身體素質也逐漸得到了改善。 Helio發現他的很多技術在遇到更高大強壯的對手時是很難應用的，而且有很多技術在真實打鬥中是不太實用的。

Helio對這些技術進行了改進，使每個動作都能夠最大程度的利用杠桿原理。通過使用更少的力氣和更多的杠桿，柔術的實用性大大的增加了。

新的技術不斷的被添，在實戰中不實用或不完善的技術被完全摒棄。前田教給格雷西的技術是有些進攻性的，Helio由於自身的身體因素則在柔術中添加了自衛性的一面睜改。

Helio為柔術做出了巨大的貢獻，使之形成了完整的一套專門對付更高大強壯對手的武術策略和技術。Helio成為兄弟中最厲害的選手「家族冠軍」。

他是新技術和策略改革者和指導者，推動完成了從「日本古柔術」至「巴西柔術」也就是「格雷西柔術」的演化。 Helio還參加了許多世界職業比賽，他挑戰過日本柔道和柔術選手、職業摔跤手、拳擊手及馬路打架專家。

他是第一個在西方世界打敗日本柔術大師 Namiki 的柔術家。1932年的這次比賽是他的第一次柔術比賽，也是他第一次穿柔術服參加的比賽。

艾理奧放 Namiki 在他的防禦式里， *** 響後幾秒鍾 Namiki 便拍地認服。艾理奧還曾進行過在近代時間最長的比賽。

他同他以前的學生瓦德瑪 桑塔納比賽，此次比賽長達3小時45分，中間無休息。他還挑戰過拳擊冠軍普賴默 卡納拉及艾查德 查爾斯和世界冠軍約翰 劉易斯以及後來的拳王阿里，但這些人勻拒絕比賽。

隨後又出現了重多的格雷西柔術高手，如Garlson ,Rickson, Royler,Royce,Ranzo等 格雷西發現如果您將對手拉到地上，對手的主要武器拳和腿的威力，會大大地被削弱。這種先進的打鬥策略讓巴西柔術的鬥士在眾多無限制格鬥賽中取得了巨大的成功，使其格鬥系統被世界接受。

格雷西們試圖找到應對所有武術的解決方案，即開創一種格鬥體系。

2.武術的分類以及它的發展史是怎樣的

中國武術按其運動形式可分為：套路運動和搏鬥運動兩大類。

套路運動，是以技擊動作為素材，以攻守進退、動靜疾徐、剛柔虛實等矛盾運動的變化規律編成的整套練習形式。套路運動按練習形式又可分為單練，對練和集體演練三種類型。

單練包括徒手的拳術與器械。對練包括徒手的對練，器械對練，徒手與器械對練。

集體演練：分徒手的拳術，器械或徒手與器械。 武術套路運動其動作包含著屈伸、回環、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等，人體各部位幾乎都要參與運動。

系統地進行武術訓練，對人體速度、力量、靈巧、耐力、柔韌等身體素質要求較高，人體各部位「一動無有不動」，幾乎都參加運動，使人的身心都得到全面鍛煉。 武術運動講究調息行氣和意念活動，對調節內環境的平衡，調養氣血，改善人體機能，健體強身十分有益。

武術千載論廢興 武術作為一種文化內容，從有史可查的時間算起，在中國已經存在了至少有五千年歷史了。但是時至今日，對於武術文化的正名和定位，學術界依然異說紛呈，口徑不能統一。

武術是什麼？ 誰能給它下一個簡明的切實的無爭議的定義？ 武術是什麼？ 誰能說得清它包涵多少內容？ 誰能說得清它是怎樣產生的？它從哪裡來？又到哪裡去？ 現在，我把我的看法告訴大家： 武術是原始社會的人與人武力競爭的技能的傳承和延續。 武力源自對武器的擁有和利用。

對於人類來說，原始的武器有兩種，一種是每個人的肢體，一種是可以拿在手裡的工具。 武器的構成決定了武術的表現形式----人與人用肢體武力競爭叫徒搏，人與人用工具武力競爭叫械鬥。

顯然，武術就是徒搏和械鬥的學問。 為了憑借武力與人競爭，道德久要造就和擁有武器，其次是要強化武器的性能和優化作用武器的方式。

擁有優良的武器叫做造就武力，以最佳方式充分發揮武力應有的作用叫做運作武力，所以，總而言之一句話：武術是人與人武力競爭的學術，武術是造就武力和運作武力的學問。 人對人施予武力是武術的本質。

任何一種工具，任何一種破壞力，要想把它歸為武術，那麼，針對他「人」是最基本的前提。 鐵匠和石匠在勞動中練就了強大的臂力，很少有人能經得起其強有力的一擊。

足球運動員在踢球中練就了強大的腿力，很少有人能經得起其閃電般的一踢。 前蘇聯曾有一個棒球運動員，在風雪天遭遇狼群的圍攻，他手持木棒左右沖突，竟將十幾只餓狼的腦袋一一擊碎----狼可是比人難打得多了！要是用他那樣的身手去打人，只怕沒有幾個人能從他棒下僥幸逃生…… 當這些人遭到他人攻擊時，他們的表現決不會比武林高手的表現遜色。

但是從純學術的角度上講，他們的行為並非武術。為什麼？因為他們那超人的力量和殺傷力，原本並非為的是對付他人。

弓弩是古戰上的利器。但是獵人的弓弩不叫武器，因為那是他們的勞動工具。

獵人的射擊手段不叫武術，因為那是他們從事狩獵生產的勞動技能。 刀斧鐵叉是古戰場的常規武器。

但是樵夫伐木工砍柴伐木的手段不叫武術，因為那是他們的生產勞動技能。他們手中的刀斧不叫武器，因為那是他們的勞動工具。

同樣的道理，漁民手中的魚叉也一樣。 這就是說，一樣工具是勞動工具還是殺人武器，要看操持者的身份，要看它的用途。

當它們掌握在勞動者手中用於生產勞動時，它們就是勞動工具。 當它們掌握在武人或士兵手中用於消滅敵人保全自己時，它們就是武器。

明白這一點。我們就不難把勞動工具和殺人武器區分開來，把勞動技能和武術區分開來，把生產力和武力區分開來。

人從「爬行動物」變成直立的人，是適應勞動的結果，所以哲人說：「勞動創造了人。 」這話不假，而欲從事稍微復雜一些的勞動，就需要使用勞動工具。

所以從「勞動創造了人」這個角度來看問題，天生的肢體和原始的工具都是勞動工具，而不是殺人武器。 但是隨著人與人之間利益的沖突和矛盾激化，天生的和原始的勞動工具就不可避免地用於與他人的競爭。

隨著社會的發展和人類的繁衍，這樣的競爭越來越頻繁，而結果也越來越重要，慢慢地就導致了勞動工具的生產功能被弱化而傷人性能被強化、勞動工具的作用對象由不同的物而定格為同類的人，這樣，勞動工具就成武器，人與人競爭的專項技能就成了武術，於是，武術這門人與人競爭的學術正式誕生。 這就是武術的起源。

武術從誕生的那天起，就註定必將因學術競爭而進化，所以，從遠古到現在，人類對武器的強化和武術的優化和深化的努力就一直沒有停止過。這種武力升級運動包括了肢體武器和造作武器（冷兵）兩個大項，在學術領域是它們優勢互補相輔相成。

讓我們先來看看冷兵的進化發展史。 石塊武裝了徒手，石錘石斧取代了石塊，銅斧取代石斧，鐵斧鋼斧取代了銅斧。

銳石和尖骨武裝了徒手，骨匕和石匕取代了銳石尖骨，銅匕取代了骨匕和石匕，青銅劍取代了銅匕，鐵劍取代了青銅劍，鋼刀取了鐵劍。 飛石延長了手握石塊的作用距離，拋索大大地提升了拋石的距離和威力，拋石機的出現把飛石的威力提高到了空前的程度，原始的大炮因此產生。

木標槍延長了手握古矛的作用距離，弓箭把標槍的作用演繹到了極致。弩弓的出現大大地提高了弓箭的機械。

3.巴西柔術

和日本沒關系！是奴隸制度時期巴西的奴隸為對抗奴隸主，將日常工作和土著舞蹈以及各種格鬥技術相結合的一種實戰武術。

其格鬥風格近似於我國的地躺拳唯一區別的是它是以腿進行攻擊，以腿部作為唯一攻擊武器的格鬥技術（奴隸是戴手銬的）。動作看似舞蹈但卻暗藏殺機最著名的巴西柔術是卡潑拉。

有許多黑人裔將它帶入美州，也就是我們現在看到的街舞的前身（只是街舞是不具備格鬥技術僅僅只是舞蹈）卡潑拉易學而且打擊十分靈活有效故而傳的很快，這種格鬥技術曾一度覆蓋整個巴西，在巴西你可以隨處看到跳著舞打架的。但很快由於其的殺傷性太強，巴西 *** 曾一度將其列為禁術，禁止學習傳播，甚至看到有人演習也要抓住槍斃。

雖然這樣還是有人在偷偷的教授學習。隨著時間的推移 *** 逐漸放鬆了制裁大約93年之後就放開了，現在你要學這個技術還是比較容易的。

在歐美卡潑拉相當流行，由於男女都可以練沒有限制，所以一般想學一點皮毛的健身房裡都有開班。

4.想知道一下相撲的歷史

根據考古資料，最早的赤身相撲格鬥術，可能來自鄂爾多斯草原騎馬民族的胡人。

自從到了西晉時代，五胡大量南遷農耕平原之後， *** 開始有了相撲的名稱。但是，今日已不再有這種稱呼了，如果要找尋赤身相撲的蛛絲馬跡，可能今日山西定襄、原平一帶的胡人牧地，仍有赤身的「摸泥蚯摔跤」和「撓羊賽」的傳統，或許遺留一些游牧、騎馬民族相撲的痕跡吧！ 根據考古資料，農耕島國的大和民族，最早的赤身相撲格鬥術，可能來自朝鮮半島騎馬民族的高句麗人，大約西晉之後的朝鮮廣開土王時代或之後從朝鮮半島傳入。

經過十幾個世紀以後，今日已發展成有自己民族特點的國技。 公元695年，日本開始有了相撲比賽。

公元728年，相撲進入日本貴族的生活圈子，宮廷中設立了「相撲節」，，每年定期舉行「相撲節會」，有比賽規則。 相撲節會持續了四百多年後，隨著皇室勢力衰退而開始普及民間，並於民間祭神、驅魔、慶祝豐收和占卜生產凶吉拉上關系。

從十七世紀開始，興起了「職業相撲」，二十世紀初以日本的國技姿態廣泛開展，1909年東京建起一座專供相撲比賽使用的國技館，1941年更被列為學校體育正式科目。至此相撲的國技地位，在日本獲得進一步肯定。

職業大相撲被認為是一種高尚的職業，相撲手所到之處備受人們尊敬。 據說這是與日本人的帝皇君主傳統觀念有很大關系，因為古代相撲人只能在御前為天皇將相表演，當時的「相撲節會」是宮中重要儀式之一，相撲人有幸上場視為畢生榮譽，人們亦視若英雄。

積習下來，到了武士當權的幕府時代以至時至今日，在人們心中，仍然十分尊重他們。 當代職業大相撲比賽的相撲手，必須通過相撲協會舉辦的訓練班，嚴格訓練包括思想修養、飲食、相撲技術、運動醫學、生理學及漢詩的學習。

職業相撲手必須體型高大魁梧，二十歲之後要求身高一米七五以上，體重一百二十公斤以上。一流的相撲手最後有巨大而呈梨狀的軀體，他們具有如此身型和力量，其實與飲食有著密切的關系，驚人的食量大約是正常人的十倍。

日本有史以來最重的相撲手是當今來自美國夏威夷的小錦，他的體重二百六十三公斤。 相撲手按比賽成績分為十個等級：序之口、序二段、三段、幕下、十兩、前頭、小結、開齊、大關、橫綱。

近年曾為橫綱的兩位風雲人物是日本相撲史上第一位非日本籍的橫綱（終身榮譽稱號）曙太郎（夏威夷）和日本最有前途的貴之花，兩人曾在香港超霸賽對撼，各勝一場之後由曙太郎奪得總冠軍榮譽。 相撲手上身 *** ，下身只系護襠肚帶，比賽可運動推、摔、捉、拉、閃、按、提、拌等技術，只要一方的身體任何部分（除雙腳外）碰到地上或觸及界外地面即算落敗。

按照規則，相撲手只能以握抱頭頸、抓腰帶和軀干四肢以及用腳絆倒對手，亦可以用掌拍打對手胸腹，除此之外，不得使用其他方法。 比賽不按體重分級，也不計時間，勝負之間有時快到五至十秒，絕少超過五分鍾（場地和規則制約下都是速戰速決的力技）。

裁判稱為行司，按等級穿著不同顏色的傳統服裝，手中拿著扇子，用來指揮相撲手出場、比賽和宣布勝負之用。 當代大相撲比賽，是在稱為土？l的場地舉行，它用粘土堆成三十至六十厘米。

比賽區圓形，直徑4。55米，在堅實平整的比賽區表面鋪上薄層細砂。

傳統的比賽，土？l四角有柱，上托日式屋頂，觀眾圍觀同中國古代傳統的擂台賽相似，例如十八世紀的「江都勸進大相撲浮繪之圖」，柱子有礙觀眾視線，1951年起，取消柱子，改用懸掛式屋頂。 主於搏人的相撲技術中有「技麻利」七十手，和傳統的四十八手，實際有一百多手。

在彼此體型相當的情況下，要贏的話，出了快之外，力量和時機，加上反應的配合，並不容易。 。

5.柔術的起源

柔術的起源可追溯到大約公元前2000年，現在柔術中使用的多種打鬥技術，可以在傳統的日本、印度、希臘、埃及、美索布達米亞傳統搏鬥術中找到蹤跡。實際上，在埃及的著名的胡夫金字塔中，有成百上千的壁畫。其中描繪的武術技術與現代的巴西柔術是如出一轍。有些學者推測：武術從亞洲的印度、中國傳播開來，由僧侶及士兵帶到世界各地。

巴西柔術源於武士發展起來的日本柔術，日本柔術擁有大量格鬥技術，包括打、投、關節技及絞殺技。「Jujutsu」 - 柔術的意為「柔的法則」，它適用於所有於所有日本武術體系，「柔」即靈活性。柔術的特點在於充分利用杠桿原理，而非與對手抗力、比力。柔術練習者會選擇使用技術，讓對手屈服或耗盡其體力，最終將其制服。然而，在古時柔術被視為次要的格鬥術。因為多數武士首先使用刀劍，並將刀劍術視為最重要的武術。

6.太極拳的歷史發展是怎麼樣的

太極拳經過長期的流傳，演變出了許多的流派，有陳式太極拳、楊式太極拳、孫式太極拳、吳式太極拳、武式太極拳等五大派系，譽稱為「五式太極拳」。

陳式太極拳 陳式太極拳由著名拳師陳王廷創始於明末清初，所創老架路五套，陳式世代傳習、演化，又增新架路二套。 經過精心編排，動作速度和強度、身法勁道也有所不同。

第一路動作簡單，柔多剛少，以「棚捋擠按」四正勁的運用為主，以「采？？肘靠」四隅手的運用為輔。柔中寓剛，行氣運動，以纏絲勁的鍛煉為主，發勁為輔。

全身內外，動分靜和，一動全動，體現柔纏中顯柔、緩、穩的特色；第二路（炮捶）動作復雜，急速緊湊，剛多柔少，用勁以「采？？肘靠」為主，以「棚捋擠按」為輔；以剛發勁為主，竄蹦跳躍，騰挪閃展，震足發勁。 剛中寓柔，體現柔纏中顯剛、快、脆的特點。

陳式太極拳的鍛煉原則和練法還要求：意、氣、身三者密切配合，以意行氣， 源動腰脊，旋腰轉脊，節節貫穿。在推手中以纏繞粘隨為主，「縱放曲伸人末 知，諸靠纏繞我皆依」，在粘貼纏繞過程中，運用：「棚、捋、擠、按」等法則，借力制動，舍己從人，聽勁懂勁，發勁制敵。

楊式太極拳 由河北永年人楊露禪從學於河南溫縣陳家溝陳長興，與其子楊健侯、其孫楊澄 甫等人在陳式老架太極拳的基礎上，創編發展了「楊式太極拳」。其拳路逐漸刪改了陳式老架中原有的縱跳、震足、發勁等動作，由楊健侯修訂為中架子，又經楊澄甫一再修訂逐漸定為楊式大架子，即現在廣為流行的 楊式太極拳拳架舒展簡潔，結構嚴謹，身法中正，動作和順，剛柔內含，輕松自然，輕靈沉著兼而有之。

姿勢開展，平正朴實，練法簡易，由松入柔，積柔成剛，剛柔相濟。正如楊澄甫所說：「太極拳是柔中寓剛，棉里藏針的藝術」。

架勢有高、中、低之分。 武式太極拳 清末河北永年人武禹襄在楊露禪從陳家溝返鄉後，深愛其術，從學楊於陳式老架太極拳，後又從陳清平學趙堡架，經過修改，創造了「武式太極拳」。

武式太極拳既不同於陳式老架和新架，亦不同於楊式大架和小架，學而化之，自成一派。其動作簡潔緊湊，架勢雖小而不局促，動作舒緩平穩，出手不超過足尖，收時不緊貼於身，左右手各管半個身體，不相逾越。

胸部、腹部的進退旋轉始終保持中正。步法嚴格，分清虛實，小巧靈活，邁步時足尖先著地，然後再足跟著地徐徐放下全足踏平。

弓步前腿膝蓋不得超過足尖，後腿不挺直高拔。拳勢講究起、承、開、合，動作連貫順遂，用內功的虛實轉換和「內氣潛轉」來支配外形，以「神宜內斂」，「先在心，後在身」，「以心行氣，以氣 運身，意動身隨，意動氣隨，意到氣到，意到力到，意力不分」，達到意、氣、形三者合一。

吳式太極拳 吳式太極拳以柔化著稱，動作輕松自然，連續不斷松靜自然，獨具靜態之妙。拳架雖然小巧，但具有大架功底，又開展而緊湊，在緊湊中自具舒展，不顯拘束。

推手時，端正嚴密，細膩熨貼，守靜而不妄動，以善化見長。 孫式太極拳 河北完縣人孫祿堂，自幼酷愛武術，從師李魁垣學形意拳，繼而學於李之師郭雲深，又從師程廷華學八卦掌。

經多年研練，功夫深厚。後有從師郝為真學太極拳，參合八卦、形意、太極三家拳術的精義，融合一體而創「孫式太極拳」。

孫式太極拳的特點是：進退相隨，邁步必跟，退步必撤。動作舒展圓活，敏捷自然，練時雙足虛實分明，全趟練起如行雲流水，綿綿不斷。

每轉身時以「開」、「合」相接，所以又稱「開合活步太極拳」。 。

4. 巴西柔術在街頭格鬥中是不是最沒用的一種武術

恰恰相反，柔術是街頭打鬥的必修課。

1、柔術是六分壓制三分降服一分摔投。柔術有摔投技術，柔術的摔投源自柔道，所有柔術比賽都是從站立狀態開始的。

2、柔術主要研究的是控制身體的技術，完全可以做到躲著嘴的同時用最難受的姿勢控制對方。事實上，如果想羞辱一個外行，柔術訓練者可以不用降服技讓對方認輸，比如浮固。

3、人類的牙齒遠沒有想像的好用。綳緊的肌肉用牙是扯不下來的，老虎獅子也不行，他們需要撕咬（大范圍移動頭部），而被控制時是沒有空間的。

4、小臂可以勒斷牙齒，膝、肘也可以通過擊打面部的方式打斷牙齒。事實上巴西柔術在實戰中是要帶護齒的。

風格特點

巴西柔術沒有固步自封的陋習， 沒有模式化的對練套路，練習它更需要創新思維，因為所有的技術和整個身體在對抗時就像一盤棋。它講究力，但不過分強調爆發的蠻力，每次用力都有明確的發力點、支點，著力點，可控性很強以弱勝強。

巴西柔術起初是一種扭斗的武術，它的技術和策略都基於對地面打鬥的深入研究。柔術練習者，擅長將對手拖向地面，然後在地面上，獲得控制的姿勢。一旦形成控制姿勢，柔術練習者可以使用關節技、絞技或擊打技術等多種攻擊手段，將對手制服。

巴西柔術的技術強調有效利用杠桿的原理，使用者可以用很小的力氣，將沉重的對手撬起，並產生巨大的力量。杠桿的運用，可以讓小個子、體重輕、柔弱的選手，保護自己不受個子大、體重大，身強力壯者的侵害。

巴西柔術為武術界帶來了革命，成為全世界武術界最受歡迎的武術之一。那些希望找到一種真正有效的自衛武術的人們，可以在巴西柔術中，找到最有效和簡捷的答案。

5. 世界上公認最強格鬥術

世界上公認最強格鬥術

世界上公認最強格鬥術，天下功夫派系繁雜，其中最常見的形式就是格鬥，說到格鬥大家都不陌生，不管是世界還是在中國都有自己特有的比較有名的格鬥術，下面是世界上公認最強格鬥術。

世界上公認最強格鬥術1

1、以色列格鬥術

以色列格鬥術也叫作以色列馬伽術，這是以色列為了發展自己的特種兵部隊，專門研發出來的一種格鬥術，在以色列國內有著比較重要的意義，不僅是以色列國防軍及軍事、執法部門人員必須練習的課程，甚至從而影響了世界其他國家。

2、泰拳

所謂泰拳就是指泰國的拳術，至今為止已經有500年的歷史了，這是一門相當傳奇的格鬥記憶，算是將力量和敏捷緊密聯系在一起，具有比較強大的殺傷力。

3、巴西柔術

巴西柔術重點在一個柔，最開始就是扭打，主要讓對手沒有更多反抗的力氣，最終形成比較強的控制姿勢。

4、極真空手道

空手道就是赤手空拳對抗，這樣可以讓人的體魄更加的健壯，意志方面也更加堅強無畏。一般來說在空手道比賽中除了禁止用手攻擊頭部和攻擊下陰外其他的都比較隨意，體重方面都無所謂。

5、詠春拳

詠春拳是中國比較傳統的武術，和其他中國武術比較起來，更加註重於快速制服對手讓當事人減少更多損害。主要講究用正確的方法來讓肢體更加靈活。

6、截拳道

截拳道實際上並沒有真正實現，這是一種設想而已，是李小龍創立的一種有關武術的構想，也是一種重要的方法和理論。這種拳法不拘泥於形式，主要憑借熟練的覺悟來領悟其中的內涵所在。

7、韓國合氣道

韓國合氣道主要講究的是破壞對手的重心，用關節技巧和摔跤技巧為主，但是和其他武術有點不同，其中最重要的是力道和准確性。

8、日本合氣道

日本合氣道和其他爭強好勝的武術不同，主要講究不爭不鬥，追求的是順其自然，並且還充滿著仁愛的想法，講究用愛心來軟化對手。

9、菲律賓短棍術

菲律賓短棍術也叫作菲律賓魔杖杖擊術，在日常生活中假如想用來自衛，可以用所有手邊的物品，比如雨傘、木杖等等，甚至於書籍什麼都可以。這種武術在全世界都已經相當流行了，很多人都把它作為健身的手段。

10、柔道

所謂柔道就是柔之道，主要就是用溫和的方法來將對手摔跤再地最終取得勝利，柔術主要講究的是記憶的對抗而不全是力量的對抗。

結語：所謂格鬥術並不是大家想像中的打架，或者也有人想問什麼武功最厲害，實際上並沒有所謂的最厲害之分，各有所長各有所短。

世界上公認最強格鬥術2

1、泰拳

泰拳號稱「五百年不敗」，是當今世界站立格鬥的主流。每年有大批泰拳愛好者和運動員遠赴泰國學拳，足可見其推廣之成功。

泰拳也號稱「八臂拳」，其雙拳，雙肘，雙膝，雙腿，都可進攻，沒有套路，講究實戰。而泰拳手無論身體硬度，技術還是拼勁，都在世界賽場上讓人敬畏！

2、巴西柔術

當年UFC成立之初，號召各門派高手來八角籠內一決高下，結果代表巴西柔術的格雷西

，一晚三戰，三戰全勝，拿下最後的勝利！足可見其實戰能力！

巴柔講究地面進攻，運用杠桿原理，以小博大，像蛇一樣，沾上就跑不掉，技術極為繁瑣。在街頭實戰，沒有規則情況下，倒地的可能性很高，一旦倒地就是巴柔的天下。

3、拳擊

拳擊在西方有百年的歷史，發展極為成熟。在歐美想從事格鬥行業的年輕人，基本都會首選拳擊，實在不行才會選擇MMA或者踢拳。

別看拳擊只用雙手進攻，但是技術細節很多，易學難精，特別是步法，更是其精髓所在。大噸位的拳擊手其實戰能力真的很嚇人，在實戰中腿法用的好的不多，但是擁有一雙鐵拳和靈敏的步伐，絕對讓你無往不利。

4、綜合格鬥

李小龍被譽為「綜合格鬥之父」，他不是第一個提出綜合格鬥概念的人，但卻是第一個憑借自己努力實現這一目標的人。以前是沒有綜合格鬥的概念，但是隨著各門派武術的融合:站立，摔跤，柔術……逐漸形成了這一格鬥術。

綜合格鬥拳手在實戰中無疑有得天獨厚的優勢。技術極為全面，各門派都有涉獵，能應對各種復雜的情況。而世界最大的綜合格鬥賽事UFC的重量級冠軍米歐奇

也被譽為「70億最強男」，足可見其對綜合格鬥實戰能力的推崇。

5、踢拳

踢拳也就是國內所說的自由搏擊

，翻譯不同而已。踢拳是由日本人在上世紀60年代創立，融合了拳擊，泰拳，空手道

的技術特點，講究拳腿立體打擊，節奏快，重擊能力強。

踢拳在國內是站立格鬥的主流，武林風，昆侖決，峨眉傳奇，勇士的榮耀，都是以踢拳為主打的賽事。明星拳手也有很多。很多散打，泰拳，空手道拳手也願意在踢拳擂台一較高下，足可見其流行程度。

6、散打

散打作為我們的國粹值得被發揚和傳承。散打也叫散手，講究遠踢，近打，貼身摔。國內的散打高手層出不窮，最有代表性的就是超級散打王柳海龍！很多有散打功底的高手轉戰其他擂台也打出了一片天，像方便，魏銳，張偉麗

等等。

散打的步法靈動飄逸，講究快進快出。而散打的摔法脫胎於中國跤，更是一絕。散打的推廣不如泰拳，但是在伊朗和俄羅斯等地也很盛行。

7、空手道

空手道雖然是日本國粹，但是真正來源於中國功夫中的南拳，經明朝傳入日本經過改進演化形成了如今的空手道。空手道在日本也有很多流派，有用於表演的，也有用於實戰的。其中以大山倍達

的極真空手道實戰能力最為人門所推崇。

空手道的拳法刁鑽，腿法豐富多樣。非常講究身體素質的訓練，打擊力量和身體硬度要求極高。空手道經過日本人的改進，成功地運用於擂台上，這是空手道的進步，也值得我們中國功夫借鑒和思考。

8、截拳道

截拳道是由李小龍創立，按他的說法，截拳道是一種思想而非門派。截拳道包羅萬象，海納百川，非常講究實戰，武到極致是一種身體的本能，以最快最有效的技法結束戰斗。

因為截拳道的特性，所以更多的被用於特種部隊作戰。其中踢襠，插眼這種技法也不適用於擂台，這也是截拳道小眾，而沒有發展起來的一個原因。

9、以色列格鬥術

以色列格鬥術又稱為以色列馬伽術，是專門用於特種軍用作戰的格鬥術。創立於上世紀六十年代，以色列格鬥術講究以一敵多，充分的利用身邊物體實施打擊，實戰能力極強。

以色列格鬥術講究以最快的速度完成攻防，結束戰斗，脫離險境。裡面也包含棍術

，槍術，刀術等等，以色列格鬥術不僅是如今特種作戰，街頭實戰的主流，也是這幾年影視動作片最喜歡表現的.格鬥術。

10、中國功夫

古老的中國功夫應該有一席之地，只是如今假大師橫行，搞得武術圈烏煙瘴氣，但是不能否認中國功夫的地位。作為世界眾多格鬥術的鼻祖，中國功夫的實戰能力確實退化很多，究其原因，一是中國功夫沒有了社會功用，二是沒有找到一個科學健康的發展方向。

太極，形意，八卦，詠春，洪拳……本就是一座座取之不盡的寶藏，對此我們應該採取學習包容的心態，而非一味地貶低謾罵。我相信不久的將來，中國功夫一定會重新煥發光彩。

世界上公認最強格鬥術3

理論上沒有最厲害的格鬥術，只有最厲害的人，修煉程度不同，無法比較，但目前從綜合對比來看，格西雷柔術被稱為最厲害的格鬥術。

因為他的攻擊方式非常全面，既有西方拳法的拳，又有泰拳的腿，但最厲害的是類似把柔道跟合氣道結合的地面控制技術，與對手一旦直接接觸並倒地，該格鬥術能將對手完全控制住而無法動彈。

巴西柔術的風格特點

巴西柔術沒有固步自封的陋習 沒有模式化的對練套路，練習它更需要創新思維，因為所有的技術和整個身體在對抗時就像一盤棋。它講究力，但不過分強調爆發的蠻力，每次用力都有明確的發力點、支點，著力點，可控性很強以弱勝強。

巴西柔術起初是一種扭斗的武術，它的技術和策略都基於對地面打鬥的深入研究。柔術練習者，擅長將對手拖向地面，然後在地面上，獲得控制的姿勢。一旦形成控制姿勢，柔術練習者可以使用關節技、絞技或擊打技術等多種攻擊手段，將對手制服。

巴西柔術的技術強調有效利用杠桿的原理，使用者可以用很小的力氣，將沉重的對手撬起，並產生巨大的力量。杠桿的運用，可以讓小個子、體重輕、柔弱的選手，保護自己不受個子大、體重大，身強力壯者的侵害。

巴西柔術為武術界帶來了革命，成為全世界武術界最受歡迎的武術之一。那些希望找到一種真正有效的自衛武術的人們，可以在巴西柔術中，找到最有效和簡捷的答案。

6. 為什麼巴西柔術是地球最強搏擊術

完全是因為突破了規則：
打個比方，本人練散打的時候，還沒有引入膝擊，數年後遇到用膝的對手就覺得非常被動，抱摔纏斗老被頂膝。同樣，泰拳遇到散打快摔也非常被動，幾下就摔得渾身不自在。當站立格鬥突然遇到地面格鬥的時候，傳統選手完全不能適應反關節寢技，倒地肯定是被慘虐。並不是說巴柔、mma有多麼厲害，可以獨步天下，而是他出現的時機非常好，一下子突破了傳統，技術又全面，所以才可以打得傳統選手措手不及。

7. 為什麼網上鼓吹女人學柔術

因為柔術算是最適合女生的防謹鋒神身術了。
由於大量的巴西柔術動作都是利用人體的「杠桿基胡原理「來完成降服動作的，這就表明體重和力量的差距在巴西柔術面前都可以被淡化。
在太多的巴西柔術比賽中，祥虧我們都能看到不少體重差距的兩人中，技術更好的小個子降服比自己體重身高大很多的對手的例子。

8. 巴西柔術為什麼那麼厲害

1. 這是柔術的性質決定的。柔術的建立本源就是通過技巧來彌補力量的不足。

柔術是建立在你的對手比你高大、強壯的前提下的。一個比你弱小，沒有你高大的人多不會在街頭向你挑釁。即使他同你動手，在個頭和力量上都會處於劣勢。所以，如果在街頭發生爭執，多數對手可假定為比你強壯、高大。你是弱者，因此同對手比力氣非明智之舉。

2.柔術某種程度上可以理解為就是利用技巧進行反關節擒拿

喜歡使用蠻力的對手，很容易受到技術高超的打鬥者的攻擊。盡管力量和力氣是非常重要的，但每個人應該首先擁有技術優勢。一個技術精湛的人比用蠻力的人更省體力。在恰當的地方、恰當的時機使用杠桿的原理，可以非常省力地達到預期的目的。杠桿原理會讓你大大地省力。柔術練習者可使用全身的力量產生杠桿力，對對手最薄弱的部位進行毀滅性的打擊。

柔術的核心在於使用有效的技術對付蠻力和侵犯。柔術的哲學提倡預期使用更大的力量抵抗，柔術練習者更喜歡「化」勁，改變對手進攻用力的方向，再反作用給對手。

以上是對為什麼媽媽能降服爸爸的回答，試想關節受制，不能動彈，再有力量也用不出來。但換一個角度來說，真要不是父母的關系，爸爸要是能下死手，不讓媽媽近身，你看看結果會是怎樣？

所以世上沒有什麼最好最厲害的技巧，無論柔術、柔道、跆拳道還是武術或者截拳道，只有善於利用技巧的人。

9. 為什麼柔術是單挑之王

因為柔術面對，其他的武道單挑是有勝率很大的，別人都無法贏過。

柔術是建立在你的對手比你高大，強壯的前提下的。一個比你弱小，沒有你高大的人多不會在街頭向你挑釁。即使他同你動手，在個頭和力量上都會處於劣勢。所以，如果在街頭發生爭執，多數對手可假定為比你強大，高大。

巴西柔術是單挑之王，要想了解巴西柔術在自衛方面的有效性，有必要介紹這種武術的基本原理和策略，你的對手可能比你高大，強壯。古希臘著名哲學家阿基米德曾有過一句名言，給我一根杠桿，我能單手翹起整個地球。

柔術是源於日本的一種徒手技擊武術，起源於奈良時代的相撲搏鬥。從足利時代開始，日本國內持續的內戰促進了各種武技的發展，柔術在武器技擊方面逐漸發軔。到了相對和平的安土或桃山時期，各種武技的徒手技術得到極大的發展，被認為是現代柔術的雛形。

10. 巴西柔術發展對傳統武術的影響

巴西柔術特有的地面技術與極強的街戰實用性是其重要的技術特徵,它與我國的傳統武術有著諸多相似之處。巴西柔術的全球化傳播給傳統武術發展提供了借鑒,重點突出技擊特徵與實用性是我國傳統武術發展的新方向。下面是我為大家整理的關於：。歡迎閱讀!

提起柔術，國內讀者最先想到的恐怕是把一個人身體彎來折去的技巧，網際網路諸如「世界上最軟女人」的圖片報道總會吸引大量點選——可以擺出千萬種高難離奇姿勢的靚麗女體，很容易 *** 男性某些不正當的聯想。

但現在我要說的是作為搏擊專案的巴西柔術，這門從日本柔術進化而來的格鬥技，在巴西是僅次於足球的第二大運動，並且贏得了全球性聲譽。巴西柔術正式進入2018年雅加達亞運會，被看做柔術擴充版圖准備入奧的第一步。同屬非奧搏擊類專案，敬粗武術根本無力像空手道那樣輻射泛美運動會和歐洲運動會，沒想到在亞運會也將受到巴柔的挑戰。

巴西柔術的赫赫聲名來源於格雷西家族，在UFC終極格鬥漏稿虛大賽里，世界各國的搏擊流派一決雌雄，格雷西以小搏大、以柔勝剛的冠軍神話證明了巴柔的優越性。巴柔完善的地面技，讓站立格鬥者見識到一個完全不同的世界。盡管如今UFC全能型運動員更能脫穎而出，不再是巴柔一家獨大了，但巴柔仍是一名MMA高手的必修課——不掌握解鎖、逃脫技能是絕對進不了八角籠的。

從打法觀賞性看，兩個人在地面扭滾在一起，遠沒有高鞭腿、組合拳等動作瀟灑，但巴柔的關節技、絞技利用杠桿原理，能徹底控制乃至廢掉對手。拳擊、空手道、泰拳、跆拳道、散打都需要一個擊打距離，而巴柔強就強在「近身必殺」，就像蟒蛇纏身般，讓對手無法動彈、難以呼吸。

中國UFC第一人張鐵泉直言散打懼怕巴柔：「最克中國散打的格鬥技術應該是巴西柔術。巴西柔術中一些反關節的招數，練散打的人很難招架。」而目前當紅的MMA偶像「中華虎」楊建平也是深諳巴柔後技藝大漲，在本土著名搏擊品牌賽事《昆侖決》里如魚得水。

誠然，巴西柔術並不是街頭打鬥「以一敵多」的理想戰法，但被普遍認為是最有效、最實用、最具技巧性的單挑手段，近身糾纏避開了拳對拳腳對腳的硬打，杠桿原理彌補了強壯程度的先天劣勢，把「一力降十會」變成「四兩撥千斤」。

中華武術繁冗、散亂，不成系統，不夠科學，充斥著真偽難辨的傳說故事，真東西缺少傳播渠道，給了坑蒙拐騙之徒趁虛而入的機會。巴柔名宿卡利-格雷西訪華間接批評了武術的閉塞落伍、畏懼擂台：「巴柔之所以獲得成功，很大程度上是不斷與其他格鬥形式的選手交手，並從中學習，以保持柔術成為一個開放的體系。」

亞洲、非洲是國際武聯一個實際由中國完全掌控的協會砸錢自救的大本營，可是隨著空手道進入非運會、巴柔躋身亞運會，武術作為一項競技運動，日子越來越不好過。巴柔入亞等於判了武術的死緩，再不進行制度與觀念上的改革，武術勢必愈加邊緣化。

公允地講，巴柔入亞一方面打擊了中國武術的存在感，但另一方面則便於柔術的中國普及，可謂利弊參半。巴西柔術篤定會在國內爭取到更好的生存環境，不出意外國家巴柔專業隊也將應運而生。更返燃重要的是，這是對中國MMA綜合格鬥選手的促進，讓他們精通拳腳的同時，掌握嫻熟的寢技。

讓我們大膽設想一下，2018年雅加達亞運會，綜合格鬥明星楊建平轉戰巴柔賽場，就像他在《昆侖決》「騎揍」日本拳王的經典一幕，用澎湃而華麗的打法掰斷日本高手的關節，其轟動效應甚至可能遠遠超過2014年仁川亞運會全民男神寧澤濤的泳池逞威。

巴西柔術的風格特點

巴西柔術沒有固步自封的陋習， 沒有模式化的對練套路，練習它更需要創新思維，因為所有的技術和整個身體在對抗時就像一盤棋。它講究力，但不過分強調爆發的蠻力，每次用力都有明確的發力點、支點，著力點，可控性很強以弱勝強。

巴西柔術起初是一種扭斗的武術，它的技術和策略都基於對地面打鬥的深入研究。柔術練習者，擅長將對手拖向地面，然後在地面上，獲得控制的姿勢。一旦形成控制姿勢，柔術練習者可以使用關節技、絞技或擊打技術等多種攻擊手段，將對手制服。巴西柔術的技術強調有效利用杠桿的原理，使用者可以用很小的力氣，將沉重的對手撬起，並產生巨大的力量。杠桿的運用，可以讓小個子、體重輕、柔弱的選手，保護自己不受個子大、體重大，身強力壯者的侵害。巴西柔術為武術界帶來了革命，成為全世界武術界最受歡迎的武術之一。那些希望找到一種真正有效的自衛武術的人們，可以在巴西柔術巴西柔術中，找到最有效和簡捷的答案。

巴西柔術擁有大量格鬥技術，包括打、投、關節技及絞殺技。最原始意義上的柔術意為「柔的法則」，它適用於所有日本武術體系，「柔」即利用靈活性。柔術的特點在於充分利用杠桿，而非與對手抗力、比力。柔術練習者會選擇使用技術，讓對手屈服或耗盡其體力，最終將其制服。然而，在古時柔術被視為次要的格鬥術。因為多數武士首先使用刀劍，並將刀劍術視為最重要的武術。因此，日本柔術形成多種打鬥體系，各自體現一部分最原始的技術及策略。

巴西柔術的技術和策略都基於對地面打鬥的深入研究。看著柔術練習者，以各自不同的招式將對手拖向地面，然後在地面上，獲得控制的姿勢。而後使用關節技、絞技或擊打技術等多種攻擊手段，將對手制服。在這樣一個無規則的扭動過程中，肌體形成了點與面，力與美的均衡，而流淌之中的脈絡卻是深藏不露的柔。在1993年第一次終極格鬥大賽上UFC，霍易斯·格雷西獲得冠軍，巴西柔術開始引起世人的關注。終極格鬥大賽，使不同門派的武術家，進行無限制規則的比賽。盡管霍易斯·格雷西體重最輕，他還是接著又贏得了三次終極格鬥大賽的冠軍，並且是在終極格鬥大賽歷史上惟一一位在一晚上連續贏得四場比賽的選手。

從這種獨特的扭鬥技術，被稱作「格雷西柔術」或「巴西柔術」的那一天起，其事實上就有了剛柔相濟的真實屬性，來練習者中，絕大多數是人高馬大的歐洲人。但是小個子、體重輕、柔弱的選手，卻對此有著更多的優勢。他們說這可以保護自己不受個子大、體重大，身強力大的傢伙的侵害，多數擅長綜合格鬥技的愛好者，也來兼練柔術，足以證明這種巴西柔術以其剛柔相濟的底蘊形成其在賽場內外的實用性、有效性。