袁心玥講述為什麼能戰勝巴西女排

Ⅰ 郎平做好下課准備，中國女排是如何絕境逢生擊敗巴西三連冠美夢的

里約奧運會至今雖然已經過去了五年時間，但如果提到中國女排的奪冠之路，只怕是所有喜愛中國女排的球迷至今仍會記憶猶新。尤其是四分之一決賽中對陣巴西一戰，其意義和精彩程度比絲毫不亞於與塞爾維亞的冠軍爭奪戰。

而中國女排之所以能夠完成這幾乎不可能完成的任務，離不開兩個非常關鍵人物。一是郎平，一是朱婷。郎平從球員到教練一直都是頂尖級別的存在。大賽經驗更是相當豐富。她對於任何比賽的掌控和球員的心理狀態調整自然是輕車熟路。而當時只有22歲的朱婷雖然在實力上已經達到了空前的高度，到從心理層面還遠遠未到成熟的程度。郎平當然深知這個問題是才是左右比賽結果的重中之重，因此才在大賽前夕給朱婷掃清了心理障礙。最後中國女排贏了，郎平贏了，朱婷也贏了，所有中國女排球員通過這場比賽也都受益匪淺。雖然只是一條普通信息，卻起到了扭轉乾坤的作用。這足以證明郎平，朱婷對於中國女排的不可或缺。

Ⅱ 為走出低谷專門修讀心理學，袁心玥的不放棄，就是真正的女排精神

東京奧運會進展得如火如荼，賽程過半各個項目的獎牌都有所歸屬，中國隊始終牢牢佔領獎牌榜首位的位置，只是女排這邊讓人非常遺憾。

7月29日，中國女排遺憾地以2-3輸給俄羅斯隊，這意味著小組出線機會渺茫。

這就是奧運，瞬息萬變。

賽後郎平和隊員們說：「要抬起頭！」

沒錯兒，輸贏只是暫時的，女排精神一直在。

場上最令人感動的是袁心玥，她一直在用她的「怒吼天尊」鼓勵其他人。

袁心玥曾經是隊伍中很不穩定的那個人，短短幾年時間，她成熟了，長大了。

袁心玥的職業道路不是一帆風順。

2018年她的競技狀態不太好，網上給她取了一個代號—— 蘭陵王，諧星「攔零王」。

有大量的網友湧入袁心玥的微博評論，讓她承受了巨大的壓力。

之後，袁心玥產生過很嚴重的自我懷疑。

袁心玥經常想起一個很有名的故事：

把一個死刑犯關在冰箱里，冰箱沒有通電，那個人卻凍死了。

2019年，袁心玥選擇了入學北京師范大學心理學系。

她想要研究心理學，想知道自己的心理問題是怎麼產生的，別人又是出於什麼心理，說那些話…

同年世界盃對戰巴西的比賽中，袁心玥是絕對主力，和朱婷並列全隊最高分。

2021年5月的東京奧運測試賽上，中國女排以3:0輕取日本隊。

作為女排第一高人的袁心玥，輕鬆起跳，穩定發揮，她在副攻手的位置上展現出了極佳的天賦，被稱為「背飛天後」。

今天不討論女排的成績，不討論女排的未來，只想安靜地聊一聊，女排姑娘袁心玥26年來經歷的三次高峰和低谷…

女排的姑娘們和女明星完全不同，她們大口吃飯，到處搶活兒干，真誠簡單。

那是2017年，袁心玥剛20歲，用惠若琪的話來說，她還在長個兒，節目里的袁心玥心思單純，活潑爽朗直率，2.01米的她頭上頂著一朵花過了一下午，愣是沒人發現。

因為看不到！

那期節目的氛圍和諧而美好。

姑娘們報出拖鞋鞋碼時，黃磊何炅大華沒有一個人露出驚訝的神色，女排姑娘們安心得像是回了家。

黃老師似乎早就想好了一定要滿足這些姑娘們全部的心願，因為黃磊說：

自視甚高的黃磊是佩服她們！

女排姑娘們真的是吃了很多很多苦走到今天的。

1996年袁心玥出生在霧都重慶，她的父母本身就有很強的運動天賦，爸爸曾經在籃球隊打過前鋒，身高1米93，後來做了警察。

媽媽也曾是一名排球運動員，身高也超過1米80。

袁心玥從小就比別人高，小學時，袁心玥每天放學都去媽媽工作的排球館找她，看媽媽教其他哥哥姐姐打球。

媽媽當時是排球館有名的教練，很忙，不太有空管她，她就一個人拿個排球在角落裡玩。

媽媽對於袁心玥走 體育 路線一直很猶豫，「搞 體育 太苦了」，她深深地知道，可是女兒這個身高，不搞 體育 ，實在太可惜了。

眼看著袁心玥逐漸成為班裡最高的人，媽媽帶她去測骨齡，結果顯示袁心玥會長到1米95，他們終於下定決心培養這棵好苗子。

年幼的袁心玥早上5點就要起來跑步，下午放學還要增加三小時的排球訓練，這對於小學的孩子來說真的太難了。

袁心玥的 體育 天賦不僅體現在排球上，她跳高跳遠田徑成績都非常好。

13歲那年，她被「八一隊」召入隊伍，成為一名正式的女排隊員。

「八一隊」是和部隊掛鉤的，能進「八一隊」讓袁心玥的父母非常高興，這是袁心玥職業生涯第一個波峰，然後，好消息一個接一個。

進入正式訓練的袁心玥一路過關斬將，進入核心隊伍，很快就讓眾多的球迷認識了她。

袁心玥是打副攻的，這個位置非常講究經驗。

可是，僅僅兩年，她就遇到了第一個挫折。

有一次媽媽去「八一隊」探望袁心玥，比賽打了好久可是遲遲看不到女兒的身影，媽媽覺得不太對勁。

比賽結束後，她詢問了女兒的情況，才知道袁心玥被放到了替補的位置上看守飲水機，已經幾個月沒有上場了。

那時候的袁心玥心裡也挺著急，一開始她覺得自己年紀小端茶送水也沒什麼，可是時間一長，她難免有些情緒，這種生活什麼時候是個頭呢？

擔心女兒心理不平衡，媽媽耐心地開解她：

袁心玥的貴人，是郎平教練。

2013年，郎平教練慧眼識珠，看到了在「八一隊」坐冷板凳的袁心玥，連跳三級將差點被埋沒的她帶到了國家隊。

這是袁心玥職業生涯的第二個高峰，同年，她在U18女排世錦賽上憑借出色表現成功奪得了那一屆的「MVP」。

年少成名，18歲的袁心玥在連續幾個世界級比賽場上越戰越勇，一副初生牛犢不怕虎的樣子吸引了眾多球迷。

她是運動場上冉冉升起的新星。

郎平說：「撞牆的袁心玥成熟了，以她的天賦可以做到更好」

18歲生日那天，父母趕到她的比賽地給她慶祝生日，她高興壞了，還給媽媽買了一部最貴的手機。

里約奧運會期間，袁心玥的父母專門趕去里約為女兒以及女排加油助威，父親每一場都穿著女排的紅色衣服，舉著一面國旗，成為了看台上的一道風景。

可是，只要是人，就會有高潮低谷。

袁心玥就是那個時候開始對心理學感興趣。

人和人怎麼那麼不一樣？

北師大心理學系的學姐跟袁心玥聊天：「你知道安全基地的概念嗎？」

袁心玥感受到一種指引，是的，是隊友和家人幫助她一次次地面對低谷，調整狀態，然後再一次沖向高峰。

家人就是她的「安全基地」。

當時，袁心玥年紀小，她也想不明白這個問題，她就把問題告訴了教練，教練說：

心理學著名的沙盤測試中，袁心玥拿出了三個玩具代表過去的我，現在的我和將來的我。

很巧合，這三個玩具擺在一起，一個圓形一個五角星一個月亮，連在一起組成三個字「袁心玥」。

不管過去，現在還是將來，你就是你，獨一無二的你！

從五月份的奧運測試，到正式比賽，女排隊員的狀態一直讓萬千球迷牽掛。

難道足球場上「衛冕冠軍小組出局」的魔咒也傳染了女排？

作為大球項目里這些年的自信來源，女排又一次被罵了。

很多人完全無視了過往世界級大賽里實打實的冠軍張口就罵：

還記得朱婷曾經說過：

我雙手贊成！

在競技運動場上，只要竭盡全力，什麼結果我都會鼓掌。

原因很簡單，因為我做不到。

今天女排會迎戰最後一個對手義大利女排，無論輸贏我依舊支持中國女排。

我們敬畏的女排精神，並沒有隨風散去，而是在大家內心深處蘊育著「不服輸」、「重頭再來」的鬥志和信心。

我堅定地相信並期待著，中國女排，未來依然可期！加油！！！

Ⅲ 女排3：2險勝！李穎點名批評1人，哪2個人是球隊逆轉獲勝的關鍵呢

2019女排世界盃第六輪，在此前取得了五連勝的中國女排迎來了巴西女排挑戰，最終，中國女排在大比分1：2落後的情況下，連扳兩局，艱難的以大比分3：2逆轉對手，取得世界盃的六連勝。雙方的局分為25：23、23：25、22：25、25：19，15：9。對手本場比賽，中國女排驚險獲勝也許出乎了很多的意料，在賽前，很多人都認為中國女排會3：0或者3：1取勝，結果，中國女排還差一點輸球了。

李穎是這樣說的，「我們今天在僵持，甚至落後的時候，我們覺二傳丁霞的頭腦，並不是很清楚，應該說在組織上比較保守，大多數球都是利用朱婷，或者是邊攻來進攻，造成球隊快攻的量是非常少。後來局面打開之後，快攻的量提高上來以後，整個我們攻就打開了，跑動攻，甚至是邊攻成功率就提高了上來。在關鍵分大家都知道攔朱婷，這樣朱婷的壓力就必然會比較大。」

從李穎的點評來看，也說明了球隊二傳的重要性，她場上的分配球，將會直接決定球隊進攻的效果，決定比賽勝負的走勢。因此，
在接下來的比賽中，丁霞還是要多動腦子，做好場上的組織工作，要將全隊的進攻點盤活，不隻眼裡只有朱婷，球隊要全面開花，這樣中國女排獲勝的幾率才會更加大。好好總結這場比賽吧，加油！

Ⅳ 袁心玥作為新一屆中國女排隊長首次發聲，她的實力有多強

袁心玥是中國女排身高最高的球員，2.01米的身體條件讓她具備了先天性的攔網優勢，但剛出道時她這種優勢並沒有轉化為攔網利器，相反總是做無用功，也被球迷稱為「零攔網」，但稚嫩和技術才能缺乏並沒有消除袁心玥的積極性，相反她不時學習，不時提升本人，用刻苦鍛煉來磨礪本人，而且時辰准備著出場為國效能。

八一女排在排超各球隊中只能算中游，固然有中心袁心玥也有強力主攻劉晏含，但其他點略顯薄弱，單單她倆是無法率領八一女排摘金奪銀的，不過經過世界盃的歷練，經過軍運會的磨礪袁心玥越發成熟，她場上的霸氣也彰顯了中國女排永不言敗、勇於拼搏的肉體。

Ⅳ 中國女排5局逆轉巴西6連勝！1人封神創記錄， 郎導仍有辦法，是什麼呢

中國女排五局逆轉巴西六連勝，袁心玥一戰封神，朱婷罕見暴怒，只有郎平一直心態平穩。在比賽過程當中，她始終保持清醒，多次對隊員說「耐心一點，再打的耐心一點，」「清醒一些，再清醒一些」。在不屈不撓，永不放棄的女排精神下，中國隊終於逆轉巴西。

旗開得勝

在人們的認知當中，中國女排最大的對手便是美國女排，但是在2019年的比賽上，卻險些被巴西戰勝。

在整場比賽當中，袁心玥單人攔網得分，快攻得分，短平快得分，探頭槌，體現出了無與倫比的攻擊力和爆發力。在決勝局當中再拿四分，在整場比賽當中拿到了26分，這是中國女排副攻位置單場得分的最高紀錄。

整場比賽從領先到被逆轉，再到調整後的穩定，從平穩到急躁，郎平不斷的調整戰術，終於穩定了戰局。不愧是那個優秀的鐵榔頭。