巴西柔術怎麼防守木村鎖

⑴ 巴西柔術五大鎖技哪個最實用也就是裸絞、十字固、木村鎖、斷頭台、三角鎖。

我自己的體會是，木村鎖。因為，我個人原因，不太靈活，拿背很是不容易，那麼，裸絞就好難打出來。斷頭台在我實戰中較難打出來，因為一旦實戰，對手多會把脖子縮起來防守，並把下巴下意識的縮回去。十字固純屬我自己水平原因，打不好。可是，木村鎖我認為是用全身的力量做一個手，杠桿體現得淋漓盡致。並且，上位下位都很容易打出來。對手稍不注意就中了。動作小，幅度小。

⑵ 巴西柔術基本技巧

Bent arm-lock 肘鎖術

當把敵人壓倒在地，鄭攜慎而敵要遮擋其面部時，可採用肘鎖術。

技法

以下壓勢開始。如果敵緊護其面部，我兩手並用，左手壓於敵左腕上，右手置於敵右肘，將其胳臂推向地面（圖1）。我以左肘緊壓敵頸部，然後我置右手於敵左臂之下，並抓我左腕

注意：當兩手相抓時，應採取「猴爪」的方式，即拇指抓牢手掌邊緣，以確保抓的更牢固，避免敵人的手從中掙脫。

要點

1、 頭部低垂，以免被敵隱扮右手出拳擊中。

2、 步驟1中，在把敵人手部推下地面開始進行臂鎖時，我左腳應從下勾住敵右腿。左腳盡量抬高，並以左臀壓打敵身。同時，我右膝微朝外斜形成另一個有力支點。這兩個步驟均為形成制敵支點，並保證敵人利用翻滾方式逃脫控制。

3、 確定所有位置和支點安全性後，我緊壓敵人手部在地，同時抬起右肘，使敵人手部向下滑。

2、手臂固定後，我調整臀部方向：置右腿於左腿下方，使右腿緊貼於敵胳臂下方，我左腿後傾以確保平穩，構成支點。與此同時，我右腕壓向地面。改變腿部姿勢後，我迅速置左腿於敵頭部上方，並以右腿外傾以確保自身平衡。腿部完成防守動作和姿勢後，實施鎖術。我向後傾斜，並用力拉起敵喊敬人肩部和肘部，使胳臂以小於90°的角度把敵手部推向其左腳

⑶ 巴西柔術所有動作名稱！

1.手技（18本）1）背負投2）一本背負投3）雙手背負投4）背負落5）體落6）山嵐7）隅落8）浮落9）手車10）肩車11）踵返12）朽木倒13）雙手刈14）帶落15）掬投16）小內返17）內股透18）球車 2.腰技（13本）1）跳腰2）掃腰3）浮腰4）腰車5）大腰6）釣腰7）釣入腰8）袖釣入腰9）後腰10）移腰11）抱上12）後車13）飛腰 3.足技（22本）1）出足掃2）小外刈3）小外掛4）小內刈5）掃釣入足6）燕返7）大內返8）內股返9）足車10）大車11）大外刈12）大內刈13）大外掛14）大外落15）大外車16）大外返17）內股18）膝車19）支釣入足20）送足掃21）掃腰返22）跳腰返 4.真捨身技（5本）1）引入返2）隅返3）巴投4）表返5）裹投 5.橫捨身技（16本）1）小內捲入2）內捲入3）內股捲入4）外捲入5）大外捲入6）跳捲入7）掃捲入8）抱分9）蟹夾10）河津掛11）橫掛12）浮技13）橫落14）橫分15）谷落16）橫車 1.抑入技（12本）1）浮固2）肩固3）裹固4）三角固5）上四方固6）橫四方固7）縱四方固8）崩上四方固9）袈裟固10）崩袈裟固11）後袈裟固12）裹袈裟固 2.絞技（15本）1）並十字絞2）逆十字絞3）片十字絞4）兩手絞5）突入絞6）袖車絞7）送襟絞8）裸絞9）片羽絞10）片手絞11）地獄絞12）三角絞13）橫三角絞14）胴絞15）裹十字絞 3.關節技（13本）1）足緘2）足挫3）腕緘4）腕返5）腕挫腳固6）腕挫腹固7）腕挫膝固8）腕挫手固9）腕挫腕固10）腕挫腋固11）腕挫十字固12）腕挫三角固13）三角緘 常用地面技（25）1.騎乘式2.側騎乘3.背後控制4.側控制5.浮固6.南北控制7封閉式防守8.開放式防守9.蜘蛛式防守10.蝴蝶式防守11.龜式防守12.X-防守13.50-50 防守14.倒置防守15.橡皮式防守16.坐式防守17.半防守18.深入式半防守19.Delariva 防守20.斷頭台21.手臂三角絞22.蟒蛇絞23. 流線絞24.木村鎖25.肩胛固26.膝十字固27.直腿裸固28.踝鎖29.足跟勾

⑷ 巴西柔術者對於對方騎在自己身上向下砸拳有何良策

首先要找機會轉換為半防禦，軀干要依靠左右移動，以及手臂來防禦或躲閃，如果能看準機會用蜘蛛防禦轉為三角固，或者用斷頭台，或者對對手用木村鎖當然可以降服，如果對手會用十字絞或者armbar或者佯攻你上肢實際上要用腳踝固的話，就要看你反應是不是快了。地面防禦雙腿對對手的控制非常關鍵。這是我想到的，等待高手補充不足之處。

當然不是，UFC經常看到如果一方站立格鬥不行，就會主動把對手拖入地面戰，所用的方法就是跳起用雙腿夾住對手，這樣進入地面戰之後會首先處於下方，不過暗藏很多降服技.

⑸ 求巴西柔術中木村鎖的使用方法 最好帶圖

木村鎖的成型後動作為一隻手抓住對方一隻手臂，另一隻手抓住自己的手臂腕部進行固定或進行反關節動作，它的使用情況也不一定，其稱呼木村鎖也只是其中一種，通常可以在騎乘位發動或進行四方固時發動，你可以看一下這幾張圖片

⑹ 求各種鎖技..

1.騎乘式 Mount
描述：騎在對手軀幹上，膝蓋夾緊對手身體。
2.側騎乘式 Side Mount
描述：抬起一條腿並貼緊對手小腹附近的騎乘式，這個位置可以方便的部署十字固，或是轉到背後控制。
3.背後控制 Back Control
描述：顧名思義，在對手背後，關鍵是兩條腿要勾住對手的大腿，這也是比賽中判斷你是否得到4分的標准。
4.側向壓制 Side Control
描述：在對手側面壓制住對手，柔道中又叫橫四方固，有一些變形動作也可以叫做側向壓制，比如柔道中的袈裟固。
5.浮固 Knee on Belly
描述：膝蓋壓在對手小腹上，另外一條腿支出去保持平衡，這個位置可以轉換到騎乘位，也可以更容易的部署降伏技及擊打對手。
6.南北式壓制 North South Position
描述：自己的身體與對手接近一條直線，柔道中叫做上四方固，一種非常牢固的壓制方式，一般用於對手在你的側向壓制下試圖轉身時使用。
7.封閉式防守 Close Guard
描述：雙腿夾住對手，腳扣在一起，柔術中最基本的Guard，有時候也叫做Full Guard。
8.普通開放式防守 Normal Open Guard
描述：雙腿踩在對手腰部，控制住對手一隻胳膊和衣領。
9.蜘蛛式防守 Spider Guard
描述：控制對手兩只胳膊的一種Guard姿勢。
10.蝴蝶式防守 Butterfly Guard
描述：雙腳勾在對手大腿內側，膝蓋打開的一種Guard姿勢，自己可以坐著或者躺著。
11.烏龜式防守 Turtle Guard
描述：面朝下膝蓋跪地的一種Guard姿勢，由於看起來像烏龜而得名。
12.X 防守 X-Guard
描述：一隻胳膊勾住對手的一條腿，雙腿成X狀夾住對手另外一條腿。
13.50/50 防守 Fifty-Fifty Guard
描述：對手腿在我身體一側，我的腿從對手那條腿的內側繞出來，與另外一條腿扣在一起，夾住對手的一條腿，由於你行程這個姿勢時，對手也可以形成同樣的姿勢，因而得名。
14.反向防守 Inverted Guard
描述：頭部朝向對手，雙腿踩住對手的腰或者手臂，這是一個過渡性的姿勢，多半用來重新建立Guard或是部署降伏技。
15.橡皮式防守 Rubber Guard
描述：一條腿從外側繞過對手的肩部並卡在對手脖子附近，由於這個動作需要你的腿像橡皮一樣柔軟才能做出來，因而得名。
16.坐式防守 Sit Guard
描述：對手站立時，用兩條腿困住對手的一條腿，一隻手臂從對手大腿後部繞過，另外一隻手抓住對手的衣袖或者褲子，通常當對手拉開距離試圖pass guard時，我應該迅速變成該姿勢，不給對手留出pass guard的空間。
17.半防守 Half Guard
描述：在下位夾住或勾住對手一條腿的姿勢，多半是由於pass guard不完全，或者rebuilt guard不完全時形成的姿勢，從half guard中可以鑽到對手背後、變成full close guard或者sweep對手。
18.深入型半防守 Deep Half Guard
描述：半防守的一個變形動作，除了夾住對手一條腿之外，一隻手插入對手兩腿之間並勾住對手的大腿，該姿勢的好處是可以防止對手將體重壓在你身上，並且可以相對較容易的sweep對手。
19.德拉西瓦防守 DeLaRiva Guard
描述：一隻手抓住對手袖口，一隻手抓住對手腳踝，同時一條腿從對手大腿外側繞過並勾住對手另外一條大腿，另一條腿踩住對手膝蓋，該動作由巴西柔術大師德拉西瓦（De La Riva）發明，可以很容易的sweep對手或者轉到對手後背。
20.十字絞 Cross Choke
描述：兩條手臂交叉呈十字形抓住對手衣襟的一種絞技。
21.背後裸絞 Rare Naked Choke
描述：巴西柔術中最有名的絞技，又稱為死亡鎖，一隻手臂環繞對手脖子並抓住自己另一隻手臂的二頭肌，另一隻手臂彎曲並放到對手後腦勺位置。
22.斷頭台 Guillotine Choke
描述：面對對手時，一隻手臂環繞對手脖子，將對手頭部卡在腋下，另一隻手握在一起，向上挺腰發力。
23.三角絞 Triangle Choke
描述：一條腿環繞對手脖子，另一條腿位於對手腋下，兩條腿扣成三角形。
24.手臂三角絞 Arm Triangle
描述：利用手臂扣成三角形的一種絞技，發力時肘關節夾緊，胸部下壓對手的手臂。
25.肩固 Kata gata Me
描述： 利用自己的一隻手臂和脖子夾住對手的脖子和一隻手臂，使對手窒息，可是看成是手臂三角絞的一種變形動作。
24.蟒蛇絞 Anaconda Choke
描述：另外一種手臂三角絞的變形，通常用來反擊對手的抱腿摔。
25.背後送襟絞 Rare Sliding Collar Choke
描述：在對手背後時，一隻手臂環繞對手脖子，抓住對手另一側衣領並朝斜後方拉，同時另一隻手臂從對手腋下穿過抓住衣領朝下拉，使對手窒息。
26.單襟絞 Single Collar Choke
描述：在對手背後時，一隻手臂環繞對手脖子，抓住對手另一側衣領並朝斜後方拉，同時另一隻手從對手腋下穿過並繞到對手後腦位置。（註：單襟絞還有很多其他的變形，在此不一一列舉）
27.流線絞 Loop Choke
描述：可以看成是單襟絞的一種變形，通常用於面對對手時，該動作也有很多變形，不一一列舉了。
28.旋轉十字絞 Spinning Cross Choke
描述：從side control或Knee on belly開始部署，旋轉到north south Position位置後，形成十字絞。
29.十字固 armbar
描述：這個就不用描述了吧，地球人都知道。
30.木村鎖 Kimura
描述：日本柔道家木村政彥發明的技術，可以折斷肩關節。
31.肩胛固 Omoplata
描述：可以看做是用腿來做木村鎖。
32.膝十字固 Kneebar
描述：針對膝關節的關節技，跟十字固原理相同。巴西柔術紫帶以上才可以在比賽中使用此技術。
34.Toe Hold
描述：手型跟木村鎖相似，可以很輕松的折斷踝關節。巴西柔術棕帶以上方可使用。
35.足跟勾 Heel Hook
描述：道服巴西柔術中的禁招，極易扭斷踝關節和十字韌帶，在無道衣柔術和mma中可以使用，小個子打敗大個子的必殺技術！
36.腕緘 Americana
描述：容易跟木村鎖弄混的一個動作，手型跟木村類似，但是方向不同，發力時要保證對手手腕不離開地面，一邊往後拉一邊往上抬，可以對肩關節造成嚴重損害。

⑺ 巴西柔術有哪些腿鎖教學

在巴西柔術中，熟悉並掌握腿鎖技術對你多樣化的進攻非常有效，可以增加你贏得比賽的機會。同樣，在現代柔術中，腿鎖也越來越受到重視。如果你想在實戰和比賽中很好地對對手發起鎖腿攻擊，你還必須對腿鎖技術有足夠的了解。

足跟鉤：

足跟鉤在巴西柔術中是被禁止的動作，當然在IBJF的規則中也是被禁止的。原因是腳跟鉤很容易折斷對手的腳踝韌帶和十字韌帶，但這項技術可以用於無道衣柔術和MMA，並以其有效性成為比賽中的致命一擊，尤其是當小個子打大個子時。

許多巴西初級柔術練習者對腿鎖技術相對不熟悉。此外，膝蓋和腳是相對脆弱和復雜的關節部位，而人類下肢的疼痛反應比其他許多部位慢。這兩點使得一些練習者在實戰或比賽中被腿鎖攻擊，甚至認輸時反應遲緩。因此，在巴西柔術的訓練和比賽中，進攻方和防守方注意力都應高度集中，避免受傷。

⑻ 柔術中的高級技巧

柔術是一種纏斗的武術，可以使用關節技、絞技或擊打技術等多種攻擊手段，將對手降服。這里簡單介紹一下柔術中的一種高級技巧動作，鎖技。

1、仔笑廳裸絞：

最初起源於柔道，因其最初是用來從背後對赤裸上身的敵人實施絞殺而得名，在柔術中屬於實用性非常高的招式之一。裸絞有血絞和氣絞之分，血絞是用手臂勒緊對方的頸動脈，阻止血液向其腦部流動從而造成對方休克：氣絞的目標則是卡住對方的咽喉，使其因無法呼吸而失去意識，更適合手臂粗壯的拳手使用。

6、三角鎖：

因其在實施降服時，兩腳相扣成一個三角形而得名。實際應用中，當進攻方己經確定以三角鎖固定好對方時，隨之以雙腿同時緊縮發力，迫使對方頸部大動脈停止向腦部供血而產生休克，當木已成舟、局勢再難反轉之際，被鎖一方當毅然決然、升亂毫不猶豫、立刻馬上拍地認輸，進攻方也應立即停止發力，以免造成不必要的危險。