法國哪裡沖浪最好

❶ 沖浪運動盛行哪個國家

沖浪是一個極度考驗一個人的心態的運動，試想下，我們踏在浪尖上飛舞，是多麼狂野的事情。
沖浪運動以浪為動力，要在有風浪的海濱進行。海浪的高度要在 1米左右，最低不少於30厘米。夏威夷群島常年有適合於沖浪運動的海浪，特別是冬天或春天都有從北太平洋涌來的海浪，浪高達 4米，可以使運動員滑行 800米以上。因此夏威夷群島一直是世界沖浪運動中心。
最初使用的沖浪板長 5米左右，重50～60公斤。第二次世界大戰後，出現了泡沫塑料板，板的形狀也有改進。現在用的沖浪板長 1.5～2.7米、寬約60厘米、厚7～10厘米，板輕而平，前後兩端稍窄小，後下方有一起穩定作用的尾鰭。為了增加摩擦力，在板面上還塗有一種蠟質的外膜。全部沖浪板的重量只有11～26公斤。
沖浪運動是運動員先俯卧或跪在沖浪板上，用手劃到有適宜海浪的地方作起點。當海浪推動沖浪板滑動時，運動員使沖浪板保持在浪峰的前面站起身體，兩腿前後自然開立(通常是平衡腿在前，控制腿在後)，兩膝微屈，隨波逐浪，快速滑行。
沖浪運動曾創造了許多令人難以置信的奇跡(wonder),常使人驚訝不已。1986年初,兩名法國運動員庇隆和皮夏凡,腳踩沖浪板,從非洲西部的塞內加爾出發,橫渡大西洋(the Atlantic Ocean ),二月下旬到達中美洲的法屬德羅普島,歷時24天12小時。
很多人以為沖浪是一種新興的運動，其實不然，它的歷史其實還算是比較古老的，它起源於幾百年以前的太平洋島嶼的運動。英國著名的航海家兼探險家詹姆斯·科克船長在1788年抵達夏威夷群島時，沖浪就是那裡很受歡迎的一種運動。
早在1778年，英國探險家J.庫克船長在夏威夷群島就曾見過當地居民有這種活動。1908年後沖浪運動傳到歐美一些國家。1960年後傳到亞洲。近一、二十年沖浪運動有較大發展，北美洲、秘魯、夏威夷、南非和澳大利亞東部海濱都曾舉行過大型的沖浪運動比賽。
1957年左右，一種輕型沖浪板的誕生使沖浪運動得以蓬勃發展起來。這些新的沖浪板通常用外麵包著玻璃纖維和松脂的泡沫塑膠做成，長度只有210公分——240公分，重量則只有3.6公斤，比舊式的沖浪板輕便了很多，連婦女和兒童都愛上了這項運動。美國的沖浪協會創立於1961年，沖浪運動以夏威夷和加州海岸為中心。目前，澳大利亞、日本、南非、巴西、秘魯和歐洲都是沖浪運動非常盛行的國家。
二次世界大戰後，塑料工業的誕生產生了輕便的塑料沖浪板，促進了沖浪運動的發展，由此，沖浪運動才真正在世界許多國家開展起來。隨著沖浪運動逐漸普及和提高，其運動便向著競技方向發展了。
澳大利亞經常舉行沖浪比賽。沖浪運動首屆世界錦標賽於1962年在澳大利亞的曼利舉行，其後每兩年舉行一次比賽。
比賽主要根據沖浪者在規定時間內完成的沖浪數量和質量，採用20分制進行評分，如在30分鍾內沖3個浪或45分鍾內沖6個浪，再根據沖浪運動員沖浪的起滑、轉彎、滑行距離和選擇浪的難易程度等進行評分。

❷ 法國最值得去的地方

1、埃菲爾鐵塔

埃菲爾鐵塔以其自身設計者埃菲爾命名，在無數的反對聲中建造落成，最終因起高度、建造藝術和其承載的紀念法國大革命勝利和喜迎巴黎國際博覽會的意義而享譽全球，如今實乃巴黎的地標建築之一，甚至有些國家開始爭相效仿。

五彩的大理石牆壁光彩奪目；巨型的水晶等如瀑布般傾瀉而下；內壁和宮殿圓頂上布滿的西式油畫彷彿在訴說著昔日國王的戰功赫赫，油畫里神話故事被講述的的栩栩如生。

宮殿以西是一座修葺整齊的法式公園，公園綿延長達3公里，花園里景色秀美，一花一草，一水一池都讓人驚嘆，不愧為「跑馬者的公園」。

❸ 沖浪有什麼好處

【沖浪運動】
(surfing)

運動員站立在沖浪板上，或利用腹板、跪板、充氣的橡皮墊、劃艇、皮艇等駕馭海浪的一項水上運動。不論採用哪種器材，運動員都要有很高的技巧和平衡能力，同時要善於在風浪中長距離游泳。

沖浪運動以浪為動力，要在有風浪的海濱進行。海浪的高度要在 1米左右，最低不少於30厘米。夏威夷群島常年有適合於沖浪運動的海浪，特別是冬天或春天都有從北太平洋涌來的海浪，浪高達 4米，可以使運動員滑行 800米以上。因此夏威夷群島一直是世界沖浪運動中心。

【器具和運動方法】

最初使用的沖浪板長 5米左右，重50～60公斤。第二次世界大戰後，出現了泡沫塑料板，板的形狀也有改進。現在用的沖浪板長 1.5～2.7米、寬約60厘米、厚7～10厘米，板輕而平，前後兩端稍窄小，後下方有一起穩定作用的尾鰭。為了增加摩擦力，在板面上還塗有一種蠟質的外膜。全部沖浪板的重量只有11～26公斤。

沖浪運動是運動員先俯卧或跪在沖浪板上，用手劃到有適宜海浪的地方作起點。當海浪推動沖浪板滑動時，運動員使沖浪板保持在浪峰的前面站起身體，兩腿前後自然開立（通常是平衡腿在前，控制腿在後），兩膝微屈，隨波逐浪，快速滑行。

沖浪運動曾創造了許多令人難以置信的奇跡(wonder)，常使人驚訝不已。1986年初,兩名法國運動員庇隆和皮夏凡，腳踩沖浪板，從非洲西部的塞內加爾出發，橫渡大西洋(the Atlantic Ocean )，二月下旬到達中美洲的法屬德羅普島,歷時24天12小時。

【發展】

沖浪運動是相當驚險的一項運動。腳踏沖浪板，出沒在驚濤駭浪之中，即使熟悉水性，有高超技巧的人，也難免發生危險(danger)。因此，隨著沖浪運動的發展，沖浪救生活動也在不斷發展。

早在1778年，英國探險家J.庫克船長在夏威夷群島就曾見過當地居民有這種活動。1908年後沖浪運動傳到歐美一些國家。1960年後傳到亞洲。近一、二十年沖浪運動有較大發展，北美洲、秘魯、夏威夷、南非和澳大利亞東部海濱都曾舉行過大型的沖浪運動比賽。

第二次世界大戰後，塑料工業的誕生產生了輕便的塑料沖浪板，促進了沖浪運動的發展，由此，沖浪運動才真正在世界許多國家開展起來。隨著沖浪運動逐漸普及和提高，其運動便向著競技方向發展了。澳大利亞經常舉行沖浪比賽。沖浪運動首屆世界錦標賽於1962年在澳大利亞的曼利舉行，其後每兩年舉行一次比賽。比賽主要根據沖浪者在規定時間內完成的沖浪數量和質量，採用20分制進行評分，如在30分鍾內沖3個浪或45分鍾內沖6個浪，再根據沖浪運動員沖浪的起滑、轉彎、滑行距離和選擇浪的難易程度等進行評分。 由柳洪平創建。

【沖浪瘦身 激流中的狂喜】

夏日，什麼方法瘦身最酷，美國美眉們會告訴你：沖浪。沖浪本身是一種瀟灑優美的水上運動。沖浪愛好者可以立於沖浪板上或直接踏水， 靠奔向岸邊的海浪托起而浮於水面。由於夏日的來臨，很多肥胖者難耐高溫而紛紛跳進海中，借沖浪來消除腰部、腿部和胳膊贅肉。其中美國的夏威夷海常常成為人們沖浪的首選。

沖浪者一般可以使用狹長的馬力布板，或較短的腹板，甚至在不用板的情況下將兩臂高舉過頭全身挺直進行沖浪。由於要沖浪必須攜帶沖浪板先逆浪前進，到達浪峰較陡處，在一個浪頭接近時，伏在沖浪板上用力蹬水，迅速朝岸邊的方向游。因而這種特殊的運動方式不僅充滿了狂喜，而且身體還能感受到激動之餘的極限運動，所以，當人們來到海濱時，看到沖浪者在浩瀚的大海中隨著波濤起伏的身影，便會由衷地感到，沖浪不愧是集力與美，保健與瘦身於一身的絕好方式。

沖浪帶隊羅西表示，越來越多的婦女加入這個行列，已代表了一種夏日減肥的潮流正在向沖浪運動挺進。

【全球最刺激的四大沖浪聖地】

1、夏威夷（Oahu, Hawaii）

每個沖浪玩家都希望至少去夏威夷沖一次浪。瓦胡島是夏威夷的主島，也是最主要的沖浪場所，島的形狀使得島上自然形成了四個沖浪海岸。夏威夷群島由於受季風的影響，夏季從北太平洋吹來的海浪，往往使海浪高達4米，有些浪高甚至可高達8米以上，沖浪者可滑行800米以上。

如果你有興趣，可以到夏威夷的海邊去看看。每個周末都不例外，海邊總有那麼一些肥胖的女人們，身著各式比基尼，在檢查水溫，查看波浪，微笑，當浪花翻卷時那開心的歡笑。新近成立的婦女沖浪同盟成了這些想健身、瘦身的女人們的組織者。這個沖浪同盟甚至組織婦女們在南加州進行沖浪培訓，讓她們盡可能快地掌握沖浪健康瘦身的技巧。

2、法國西南海岸（South-West France）

好萊塢劇作家Peter Viertel在1956年將沖浪運動帶到法國，現在法國西南部的海岸線已經成為沖浪的好去處。事實上，在這里除了沖浪外，其他附加值也很高，沖浪結束後，還可以品嘗著美味的葡萄酒，欣賞性感的法國女人，感受法國古老的文化。

3、民大威群島（MENTAWAI ISLANDS）

民大威群島位於印度尼西亞的蘇門答臘島西面，這里有四個主要的大島和數不清的小島，形成了很多適合沖浪的海岸。南印度洋的各個洋流在這里交匯，使得這里的海浪具有很強的持續性，不管刮什麼風，在這里都肯定有地方可以沖浪，而且還有6－10米的大浪。

4、塔西提島（TEAHUPO』O）

世界上只能有一處擁有最高的浪，這就是TEAHUPO』O，它位於南太平洋的塔西提島。由於沒有大陸架的阻擋，這里直接面對來自南太平洋的海浪，這也是為什麼此處的浪比其他地方要高的原因。

【沖浪板】

最初使用的沖浪板長5米左右，重50～60公斤。第二次世界大戰後，出現了泡沫塑料板，板的形狀也有改進。現在用的沖浪板長1.5～2.7米、寬約60厘米、厚7～10厘米，板輕而平，前後兩端稍窄小，後下方有一起穩定作用的尾鰭。為了增加摩擦力，在板面上還塗有一種蠟質的外膜。全部沖浪板的重量只有11～26公斤。

沖浪運動是運動員先俯卧或跪在沖浪板上，用手劃到有適宜海浪的地方作起點。當海浪推動沖浪板滑動時，運動員使沖浪板保持在浪峰的前面站起身體，兩腿前後自然開立（通常是平衡腿在前，控制腿在後），兩膝微屈，隨波逐浪，快速滑行。

【沖浪運動注意事項】

1．沖浪板攜行要注意轉彎的地方，放在地上時要輕放、風很大時擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上，避免被風吹走。

2．沖浪板拿著朝海邊走出去時，手上拿著沖浪板的角度要成直線，千萬不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。

3．沖浪板由外海沖回岸邊距離水深約30公分時，請立即下板，避免沖浪板直接沖擊到石頭上。

4．沖浪板跟海浪在撞擊的時候，千萬不可用手去拉安全腳繩和沖浪板，以免手被拉傷。

5．沖浪時每個人在海上的距離請保持二個沖浪板的長度。

6．當你是初級的沖浪手，請注意下水前要檢查裝備，蠟塊打過沒、安全繩、救生衣檢查好，暖身運動做二十分鍾後，始可下海沖浪。

7．沖浪起乘規定是以最靠近海浪崩潰點，且他的動作是第一個站立起來，旁邊的沖浪手都要停止沖浪，如果你不管三七二十一沖下去的話，若發生事故，搶浪的人要負起一切的後果和賠償責任。

8．沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進的海浪最好，最危險且最不好的浪是以一排湧起瞬間崩潰的海浪，此時請上岸休息。

9．在沙灘上做柔軟體操時，海風此時吹得非常強，請趕快綁好安全腳繩，我們的身體要站在順風方向的前緣，免得被自己的沖浪板打到受傷。

10．在海中沖浪時如果看到水母出現，或是被水母咬到，請趕快上岸休息。

11．在外海沖浪時最靠近第一個起浪區的沖浪手，如果有一道瘋狗浪從你的上方整排蓋下來時，你要迅速把沖浪板往後丟，趕緊撥水潛水躲藏。

12．在沖大浪時最前面的沖浪手，跟旁邊或中間或後面的沖浪手，都要保持3個浪板安全距離，免得瘋狗浪蓋下來時，大夥的沖浪板和安全繩纏在一起。

13．沖浪手一定要遵守沖浪起乘規則，一個人一個浪，誰最靠近浪壁起乘點第一優先站起來，此時在旁邊競爭的沖浪手迅速剎車或抽板停止沖浪。

14．初學沖浪手要加強手部劃水訓練、體能訓練、腳部訓練、水中前滾翻憋氣訓練。

15．沖浪要沖得好必須具備潛越浪技術，鬥志要高、體力肌肉要強，平時請多看沖浪錄影帶、沖浪雜志、多跟沖浪高手一起沖浪、多多觀摩、沒事多上網路和同好交流經驗，保證你很快就能成為沖浪高手。

16．沖浪時如果碰到往外海外面拉出去的海流時，只要以斜面方向跟著海流走，把握海浪，千萬不要把安全腳繩丟掉用游泳的游回來，請趴在浪板上休息等待救援。

❹ 法國最值得去的地方有哪些

法國10個最值得一去的地方
1.巴黎
巴黎作為法國的首都，也是其政治、經濟、文化和商業中心，更是這個國家的心臟。來法國旅遊，第一站一定要去巴黎。巴黎有許多稱號，如「燈光之城」、「世界花都」、「時尚之都」等等，這些也從一個側面說明了巴黎的魅力。巴黎作為世界上最受歡迎的旅遊目的地城市，每年吸引超過4500萬人次的遊客來到這里，這里的商業、娛樂、美食、時尚、藝術和文化都是值得細細品味的，而這里的景點更是讓人如數家珍，例如埃菲爾鐵塔、凱旋門、巴黎聖母院、盧浮宮等等。
2.尼斯
尼斯是法國南部地中海沿岸城市，是該國僅次於巴黎的第二大旅遊勝地，也是全歐洲最具魅力的黃金海岸 。而這一切都要歸功於它美麗的海灘、舒適的地中海氣候、充滿活力的購物中心和豐 富多彩的旅遊景點，這里是大自然賜予人類的一片純凈天地，有著世外桃源的味道。而這里除了這些美麗的自然風光，每年還會舉辦許多盛大的節日，如賽花節、帽子節和狂歡節，而這也是吸引遊客來這里的一大原因。
3.波爾多
波爾多是法國西南 部的一個港口城市，坐落於加倫河的南岸，距大西洋98公里，是歐洲大西洋沿岸的戰略要地。這里的旅遊資源豐富，有許多精美的古建築、歷史遺址、世界頂尖的藝術和文化，而更吸引人們來這里的原因卻是這的紅酒。波爾多大片的葡萄庄園，使這里的葡萄酒享譽全世界，喜歡吃西餐的人可能不知道波爾多這個城市，卻很少有人不知道波爾多的拉蒙德浪漫紅酒，波爾多因此也被稱為世界葡萄酒中心。來這里的遊客除了可以欣賞到風景如畫的村莊、城堡，還可以參觀這里的葡萄園。
4.盧瓦爾河谷
有人曾說過，要完整領略法國風情，只需去兩個地方，一是巴黎 ，一是盧瓦爾河谷，如果說多元文化匯聚的巴黎代表法國浪漫前衛的一面，那麼盧瓦爾河谷則是法國恬靜古典的後花園。這句話一點沒錯，盧瓦爾河谷作為法國第一大河——盧瓦爾河中游的平原流域，是它最美的一段流域。這里燦爛的城堡、風景如畫的葡萄園和歷史悠久的村莊，都使它成為人們心中的旅遊勝地。而盧瓦爾之旅，同樣也是一趟味覺奇遇，作為法國著名的葡萄產區，這里的葡萄酒你也不容錯過。
5.比亞里茨
位於西班牙 邊界附近比斯開 灣的比亞里茨，是法國大西洋 沿岸一個寧靜而不失優雅的海濱度假勝地，這里有著得天獨厚的宜人氣候、長長的海岸線、寬闊的沙灘、龐大的巨石以及大西洋的浪花。比亞里茨還為成千上萬的沖浪愛好者提供了沖浪的場所，歐洲許多重要的沖浪比賽就在這里舉行，這些休閑活動都向遊客證明了這里是塊充滿活力的樂土。
這里是塊充滿活力的樂土。

6.阿爾勒
荷蘭 藝術大師梵高曾旅居於阿爾勒，並將此地作為自己寫生的場所，在這里其屢屢揮筆作畫，阿爾勒的魅力由此可見一斑。這個位於法國南部羅曼時期的古城，擁有豐富又獨特的世界藝術遺產，總會讓藝術家和詩人在這里找到靈感。這里最大的旅遊景點之一是一些保留下來的羅馬式建築，其中包括羅馬圓形劇場，如今這個大舞台作為鬥牛和其他特殊活動的場所。
7.斯特拉斯堡
坐落於法國和德國 邊境之間的斯特拉斯堡是法國阿爾薩斯大區的首府。歷史上，法國和德國曾多次交替擁有對斯特拉斯堡的主權，因此這里無論在語言上還是文化上都兼有兩國的特點。斯特拉斯堡雖然只是法國第七大城市，但它與日內瓦 、紐約 一樣，是少數幾個並非一國首都卻是國際組織總部所在地的城市，駐有歐洲聯盟許多重要的機構，如歐洲理事會、歐洲人權法院等。斯特拉斯堡的歷史中心位於伊爾河兩條支流環繞的大島 （Grande le），這一區域擁有中世紀以來的大量精美建築，也是這里可以成為法國最好旅遊地之一的原因。
8.戛納
直到19世紀，戛納只是法國東南部 一個寧靜的小漁村，但如今它是一個迷人的海濱城市及歐洲有名的旅遊勝地，這一切都應歸功於著名的戛納國際電影節。戛納國際電影節是世界四大電影節之一，它的舉辦使全世界人的目光都集中在這個美麗的海濱城市。一來到戛納，你就會明白為什麼電影節不選擇時尚之都巴黎，卻選擇了僅有7萬人的小鎮戛納。它精巧、典雅、迷人，擁有世界上最潔白美麗的沙灘和終年的陽光，白色的樓房、藍色的大海、一排排高大翠綠的棕櫚樹構成一派絢麗的地中海風光。
9.里昂
里昂位於法國中東部地區 ，是羅納—阿爾卑斯大區的首府，也是法國第三大城市。里昂擁有悠久的歷史文化，故有「文化城」之稱，1998年被聯合國教科文組織列為世界人文遺產城市，它的地位就更加顯著了。在這里可以欣賞到其歷史悠久的建築，豐富的美食和充滿活力的文化場景。
10.馬賽
馬賽是歐洲 最古老的城市之一，有著2500年的歷史，也是法國第二大城市及法國最大的商業港口，位於法國東南沿海。馬賽景色優美、氣候宜人，這里有許多古羅馬 遺址、中世紀的建築和傑出的文化場所，同時它也是一個商業城市，有幾所著名的大學和一些工業區。它得天獨厚的地理位置使其成為法國對外貿易的最大門戶。

❺ 沖浪花銷如何

還好吧,普通沖浪板就是2000元左右,在沖浪地也就幾十塊錢一小時.

❻ 世界十大著名沖浪天堂

澳大利亞黃金海岸沖浪的天堂

大量的遊客成群結隊地來到黃金海岸沖浪、游泳、沖浪、聚會、再沖浪。在海灘旁邊，購物者們可以參觀眾多的主題公園，比如吸引人的電影世界或者海洋世界。如果你還有精力的話，那麼參觀一下各種各樣的俱樂部和啤酒吧，甚至是賭場。大多數人是在12月和第二年的2月之間來這里旅遊的。這時，你也將會遇到某個最熱的天氣，因此不要忘了帶遮陽用具。

牙買加尼格瑞爾海灘

牙買加的尼格瑞爾海灘成為十大著名海灘之一是因為它的天氣是極其棒的，而且常年不變。令人吃驚的是，牙買加在整個10月的颶風季節里不會受到任何影響。這個海灘有著17英里的非常迷人的白海灘，沿著海岸線開設的餐館和一種寧靜的氣氛，這都會促使你去期望你的牙買加朋友能夠接受你。牙買加的夏季可能更吸引人，因為海灘上沒有擁擠的遊客，旅館的入住率要比冬天低30%。

墨西哥的坎克恩海灘

海灘、海灘和更多的海灘。對任何人來說，坎克恩海灘應有盡有：豪華的住處和持續的聚會(特別是在2月和3月之間，因為這時候最狂熱好動的大學生們會來到這里)。阿茲台克人(墨西哥印第安人)的眾神們每年都會帶來至少250個晴朗的天氣，這可以使遊客們在午睡時間睡個好覺。如果你想省錢的話，夏天晚些時候是個好機會；但是在9月和10月里，你最好去其它地方，除非你偏好這里的暴風雨。

菲律賓的博龍岸海灘

盡管不像其它的海灘那樣有名，博龍岸海灘已經憑借它那「白海灘」贏得了很多的獎項。這里的海水很淺，而且這里的沙子比該群島的大多數海灘的都要光亮和細小。這里有著350多處海灘景點和2000個房間，你一定會發現你要尋找的目標。Boracay海灘還設有各種餐館、啤酒吧、小酒店和經營到第二天早晨的夜總會。

夏威夷海灘

作為世界上最有名的海灘之一，夏威夷海灘位於火奴魯魯島上。在夏威夷海灘上，你可以充分感受到帶有世界性特點的舒適的海島魅力，因為世界各地的遊客們和很多名人一起來到了這里。游覽夏威夷海灘的最佳時間是從12月的中旬到第二年的3月底，但是在4月到12月中旬之間，你可以享受到最好的價格。夏天的氣溫保持在30℃左右。

斐濟主島海灘

令人吃驚的是，斐濟的天氣非常熱，但是從未達到酷熱的地步。斐濟主島海灘上，是斐濟最漂亮的白沙海灘。主島海灘有著迷人的自然風光，並且安排有從潛游到騎馬的一系列活動。如果你喜歡溫和乾燥的天氣，那麼就選擇5月到10月，而那些喜歡暖和和濕潤天氣的旅遊者們則應該在12月到另一年的4月期間游覽主島海灘。

泰國的普吉海灘

第一個建議就是要提前預訂，特別是你想住在旅館里的話。普吉有兩個島，在較大的島上，有幾家非常棒的餐館、啤酒吧和咖啡館。從每年的11月到第二年的1月，那裡都非常忙，因為那個時候天空是蔚藍的，海水是平靜的，而空氣是最乾燥的。總的來說，在雨季里它的天氣是晴朗的，只是此時的濕度會讓你大汗淋漓。

加那力群島海灘

群島屬於西班牙。由於距離赤道線很近，加那力群島的天氣常年不變。人工暗礁環繞著它的海灘。天氣幾乎是完美的，氣溫從20℃到25℃，水溫從19℃到22℃。令人難以置信的是，該島每年的降雨天數不到30天。如果你不喜歡太多的遊客，就要避免假日去那裡，在5月到11月之間，遊客最少。

佛羅里達的南部海灘

參加這里的聚會是很困難的，這更使得你對南部海灘難以忘懷。海灘本身是非常棒的。從11月到第二年的4月，南部海灘更像是一個社交活動的場所，而不只是一個可以進行日光浴和沖浪鍛煉的地方，因為這時整個美國大陸的其它地方都很冷。

巴西里約熱內盧海灘

里約熱內盧海灘經常被稱為世界上最有名的海灘。它在里約熱內盧居住區的前面橫跨4.5公里。它的景色之美讓人目瞪口呆：花崗岩環繞著通往海灣的大門。這種「城市—海灘」的布局給予遊客更多的采購機會：這里有購物中心、電影院、時裝和珠寶商店，以及設置得當的餐館和夜總會。當地的夏季是從12月到第二年的2月，氣溫在25℃和35℃之間。在海灘上，你也有一種參加檢閱的感覺，因為可以看到劃船和網球活動中的很多漂亮的身材和美麗的面孔
來源及圖片：http://data.icxo.com/htmlnews/2006/08/10/897718_9.htm

❼ 旅遊攻略 介紹加勒比幾個頂級海灘

加勒比頂級海灘：

開曼群島大開曼島七里灘

魔鬼灣海灘及附近巴斯國家公園提供世界上最漂亮的潛水。位於維爾京戈達南端英屬維爾京群島這條海岸線上有巨大的巨石，在水面上和水下形成洞穴。沿著一條有標記的小徑穿過淺灘、石窟和房間，或者戴上潛水罩和鰭，探索海上充滿魚類的戲劇性岩層。

波多黎各庫萊布拉弗拉門戈海灘

大波多黎各人庫萊布拉島和別克斯島已經成為加勒比遊客的熱門目的地，他們尋求一種與眾不同的旅行體驗。這兩處海灘都很棒，但最受歡迎的是庫萊布拉島的弗拉門戈海灘。在這里，你會發現晶瑩剔透的海水是珊瑚礁潛水的最佳選擇，它坐落在一片寬闊的白沙海灘前，周圍是棕櫚樹和遠處的山脈。

波多黎各海灘圖片旅遊

多米尼加Batibou海灘

巴蒂布海灘需要15到30分鍾的徒步旅行多米尼克北大西洋(大西洋)海岸，但你的獎勵是一個海灘，是理想的日光浴或野餐在樹蔭下。部分「加勒比海盜」電影是在多米尼加最大、最長的海灘之一巴蒂布拍攝的。這種與世隔絕的關系幾乎保證了在海灘上度過一天不擁擠的日子。

聖馬丁丘比特海灘

法國聖馬丁有著不光彩的名聲，但荷蘭人聖馬丁有自己的衣服-可選板板-丘比特海灘四周環繞著砂岩峭壁，西臨加勒比海，這不僅是一個到處曬黑的熱門景點，也是觀賞日落的好去處。在海濱，有許多物業出租度假別墅和共管公寓，包括丘比特海灘的懸崖(比較價格)丘比特海灘俱樂部，以及溫德姆藍寶石海灘俱樂部 (比較價格).

巴哈馬港灣島粉紅沙灘

粉紅沙灘更常與百慕大聯系在一起，但是.外島在.巴哈馬群島擁有這些珊瑚創造的最好的海灘之一：粉色沙灘港灣島就在Elethura附近。海灘是一年一度的「體育畫報」泳裝版的背景，雖然你可能不會在這里遇到任何超模，但你會發現三英里長的沙灘和平靜的淺水。騎馬的人偶爾與游泳者和浮潛者分享沖浪，海灘上點綴著淡淡的小屋和精品酒店。

❽ 法國的「沖浪運動之都」是哪個城市

吉倫特（la Gironde）的地形多樣，不僅擁有漫長的海岸線，還有聞名遐邇的波爾多葡萄園。這片熱土孕育了豐富多彩的歷史、文化遺產：城堡、別具一格的村莊、羅馬式的教堂、修道院、中世紀的農舍，還有那美麗得令人眩暈的波爾多城（Bordeaux）！

在浩瀚的大洋和廣袤的松樹林之間，梅多克（Médoc）廣闊的海岸上分布著許多的海水浴療養場、遊船碼頭，還有阿卡雄海灣（Bassin d』Arcachon）的牡蠣養殖場。

多爾多涅河（la Dordogne）和加龍河（la Garonne）灌溉著波爾多的葡萄園。兩條美麗的河流最終流入歐洲最大的河口—吉倫特（la Gironde）。

在這里，您可以細細領略城堡的宏偉，接受普通葡萄種植者發自內心的熱情款待，品嘗不同地域、不同年份的波爾多葡萄酒。在參觀博物館、葡萄酒商鋪、葡萄酒之路以及享用美食的過程中，您將聽到一個個耳熟能詳的名字：梅多克酒（Médoc）、 聖·艾米利翁酒（Saint-Emilion）、索泰爾納酒（Sauternes）、加龍·多爾多涅酒（Entre-Deux-Mers ）……

大自然的愛好者可以沿著羊腸小道步行，或是在長達1000公里的大道上騎自行車領略當地美麗動人的景緻。

吉倫特（la Gironde）氣候極為溫和，是進行高爾夫運動的理想場所，從三月至十一月都可以從事此項運動。

主要城市：

阿卡雄（Arcachon）：屬溫帶氣候，是非常著名的海水浴療養場，分布著許多牡蠣養殖場，還有著歐洲最大的沙丘。

比亞里茨（Biarritz）：一座美麗的海濱城市。在十九世紀，曾是世界各地有錢的貴族們雲集之地。如今，它成為了沖浪運動之都。

❾ 世界沖浪海域有哪些

只要提到沖浪，人們首先想到的必然是夏威夷海灘，因為那裡不僅有得天獨厚的自然條件，而且也是沖浪運動最早的起源地。

1.夏威夷海灘。只要提到沖浪，人們首先想到的必然是夏威夷海灘，因為那裡不僅有得天獨厚的自然條件，而且也是沖浪運動最早的起源地。

2.秘魯的沖浪海灘。秘魯擁有長達1400英里的海岸線和高達7米的海浪為沖浪愛好者提供了無窮樂趣。秘魯人很早就知道如何駕馭海浪，北方的漁民就乘坐一種自己建造的名叫「蘆葦馬」的獨木舟，徜徉在波濤洶涌的大海上捕撈打魚。據說，這些漁民應該是世界上最早的沖浪選手。

3.奧普納基海灘。紐西蘭境內的奧普納基是世界一流的沖浪中心，位於沖浪高速公路45主幹道上。該高速公路由哈韋拉通往新普利茅斯，沿途風景秀麗，讓你領略當今世界上最富傳奇色彩，清潔無暇的沖浪海灘。奧普納基有南塔蘭納基區最好的海灘，從新普利茅斯和哈韋拉到這里都很方便。

4.菲利普島。菲利普島位於澳大利亞墨爾本東南方約135公里，是26000隻小企鵝的棲息地，這種被稱為神仙小企鵝的企鵝是世界上17種企鵝中最小的一種，非常可愛。這兒有全州最好的沖浪海灘，也有許多的野生動物。

5.瑪努灣。位於紐西蘭境內，又名懷雷凱，以左手浪聞名。可以驅車從里里亞凱雷歐波拉紀念道到達海灘，也可以將汽車停在懷努伊保護區路，然後步行進入海灘。

6.斯卡波羅夫海灘。屬於西澳大利亞的珀斯地區，從珀斯的城市出發30分鍾左右就能夠到達。這里每年都舉辦國際級的沖浪大賽。

7.黃金海岸沙灘。澳大利亞的黃金海岸沙灘長達35公里，綿延44海里的天然潔凈的金黃色沖浪海灘是它最大的特色。這里的35個沙灘上都有負責任的救生員和海岸巡邏人員。

8.羽伏浦海岸。作為日本新島代名詞的羽伏浦海岸，其海島東岸綿長6.5公里滿是銀白的海灘。因為具有極佳的成波條件，羽伏浦海岸在世界沖浪界都是極具人氣的沖浪海灘。

9.中央海岸。澳大利亞的新南威爾斯州，從悉尼向北開車約一小時，便可抵達中央海岸。這里也是當地人周末度假的首選之地。

10.香水灣、石梅灣和日月灣。如果上面這些海灘對你來說都顯得有些遠，那麼你不防考慮我國海南省境內的一些海灘。東部沿海的香水灣、石梅灣、大花角、日月灣等地都是已經被世界沖浪愛好者公認的理想海域。

❿ 沖浪很難嗎（我是說沖浪這項體育運動）

沖浪
【沖浪運動】 (surfing)

運動員站立在沖浪板上，或利用腹板、跪板、充氣的橡皮墊、劃艇、皮艇等駕馭海浪的一項水上運動。不論採用哪種器材，運動員都要有很高的技巧和平衡能力，同時要善於在風浪中長距離游泳。

沖浪運動以浪為動力，要在有風浪的海濱進行。海浪的高度要在 1米左右，最低不少於30厘米。夏威夷群島常年有適合於沖浪運動的海浪，特別是冬天或春天都有從北太平洋涌來的海浪，浪高達 4米，可以使運動員滑行 800米以上。因此夏威夷群島一直是世界沖浪運動中心。

【器具和運動方法】

最初使用的沖浪板長 5米左右，重50～60公斤。第二次世界大戰後，出現了泡沫塑料板，板的形狀也有改進。現在用的沖浪板長 1.5～2.7米、寬約60厘米、厚7～10厘米，板輕而平，前後兩端稍窄小，後下方有一起穩定作用的尾鰭。為了增加摩擦力，在板面上還塗有一種蠟質的外膜。全部沖浪板的重量只有11～26公斤。

沖浪運動是運動員先俯卧或跪在沖浪板上，用手劃到有適宜海浪的地方作起點。當海浪推動沖浪板滑動時，運動員使沖浪板保持在浪峰的前面站起身體，兩腿前後自然開立（通常是平衡腿在前，控制腿在後），兩膝微屈，隨波逐浪，快速滑行。

沖浪運動曾創造了許多令人難以置信的奇跡(wonder)，常使人驚訝不已。1986年初,兩名法國運動員庇隆和皮夏凡，腳踩沖浪板，從非洲西部的塞內加爾出發，橫渡大西洋(the Atlantic Ocean )，二月下旬到達中美洲的法屬德羅普島,歷時24天12小時。

【發展】

沖浪運動是相當驚險的一項運動。腳踏沖浪板，出沒在驚濤駭浪之中，即使熟悉水性，有高超技巧的人，也難免發生危險(danger)。因此，隨著沖浪運動的發展，沖浪救生活動也在不斷發展。

早在1778年，英國探險家J.庫克船長在夏威夷群島就曾見過當地居民有這種活動。1908年後沖浪運動傳到歐美一些國家。1960年後傳到亞洲。近一、二十年沖浪運動有較大發展，北美洲、秘魯、夏威夷、南非和澳大利亞東部海濱都曾舉行過大型的沖浪運動比賽。

第二次世界大戰後，塑料工業的誕生產生了輕便的塑料沖浪板，促進了沖浪運動的發展，由此，沖浪運動才真正在世界許多國家開展起來。隨著沖浪運動逐漸普及和提高，其運動便向著競技方向發展了。澳大利亞經常舉行沖浪比賽。沖浪運動首屆世界錦標賽於1962年在澳大利亞的曼利舉行，其後每兩年舉行一次比賽。比賽主要根據沖浪者在規定時間內完成的沖浪數量和質量，採用20分制進行評分，如在30分鍾內沖3個浪或45分鍾內沖6個浪，再根據沖浪運動員沖浪的起滑、轉彎、滑行距離和選擇浪的難易程度等進行評分。 由柳洪平創建。

【沖浪瘦身 激流中的狂喜】

夏日，什麼方法瘦身最酷，美國美眉們會告訴你：沖浪。沖浪本身是一種瀟灑優美的水上運動。沖浪愛好者可以立於沖浪板上或直接踏水， 靠奔向岸邊的海浪托起而浮於水面。由於夏日的來臨，很多肥胖者難耐高溫而紛紛跳進海中，借沖浪來消除腰部、腿部和胳膊贅肉。其中美國的夏威夷海常常成為人們沖浪的首選。

沖浪者一般可以使用狹長的馬力布板，或較短的腹板，甚至在不用板的情況下將兩臂高舉過頭全身挺直進行沖浪。由於要沖浪必須攜帶沖浪板先逆浪前進，到達浪峰較陡處，在一個浪頭接近時，伏在沖浪板上用力蹬水，迅速朝岸邊的方向游。因而這種特殊的運動方式不僅充滿了狂喜，而且身體還能感受到激動之餘的極限運動，所以，當人們來到海濱時，看到沖浪者在浩瀚的大海中隨著波濤起伏的身影，便會由衷地感到，沖浪不愧是集力與美，保健與瘦身於一身的絕好方式。

沖浪帶隊羅西表示，越來越多的婦女加入這個行列，已代表了一種夏日減肥的潮流正在向沖浪運動挺進。

【全球最刺激的四大沖浪聖地】

1、夏威夷（Oahu, Hawaii）

每個沖浪玩家都希望至少去夏威夷沖一次浪。瓦胡島是夏威夷的主島，也是最主要的沖浪場所，島的形狀使得島上自然形成了四個沖浪海岸。夏威夷群島由於受季風的影響，夏季從北太平洋吹來的海浪，往往使海浪高達4米，有些浪高甚至可高達8米以上，沖浪者可滑行800米以上。

如果你有興趣，可以到夏威夷的海邊去看看。每個周末都不例外，海邊總有那麼一些肥胖的女人們，身著各式比基尼，在檢查水溫，查看波浪，微笑，當浪花翻卷時那開心的歡笑。新近成立的婦女沖浪同盟成了這些想健身、瘦身的女人們的組織者。這個沖浪同盟甚至組織婦女們在南加州進行沖浪培訓，讓她們盡可能快地掌握沖浪健康瘦身的技巧。

2、法國西南海岸（South-West France）

好萊塢劇作家Peter Viertel在1956年將沖浪運動帶到法國，現在法國西南部的海岸線已經成為沖浪的好去處。事實上，在這里除了沖浪外，其他附加值也很高，沖浪結束後，還可以品嘗著美味的葡萄酒，欣賞性感的法國女人，感受法國古老的文化。

3、民大威群島（MENTAWAI ISLANDS）

民大威群島位於印度尼西亞的蘇門答臘島西面，這里有四個主要的大島和數不清的小島，形成了很多適合沖浪的海岸。南印度洋的各個洋流在這里交匯，使得這里的海浪具有很強的持續性，不管刮什麼風，在這里都肯定有地方可以沖浪，而且還有6－10米的大浪。

4、塔西提島（TEAHUPO』O）

世界上只能有一處擁有最高的浪，這就是TEAHUPO』O，它位於南太平洋的塔西提島。由於沒有大陸架的阻擋，這里直接面對來自南太平洋的海浪，這也是為什麼此處的浪比其他地方要高的原因。

【沖浪板】

最初使用的沖浪板長5米左右，重50～60公斤。第二次世界大戰後，出現了泡沫塑料板，板的形狀也有改進。現在用的沖浪板長1.5～2.7米、寬約60厘米、厚7～10厘米，板輕而平，前後兩端稍窄小，後下方有一起穩定作用的尾鰭。為了增加摩擦力，在板面上還塗有一種蠟質的外膜。全部沖浪板的重量只有11～26公斤。

沖浪運動是運動員先俯卧或跪在沖浪板上，用手劃到有適宜海浪的地方作起點。當海浪推動沖浪板滑動時，運動員使沖浪板保持在浪峰的前面站起身體，兩腿前後自然開立（通常是平衡腿在前，控制腿在後），兩膝微屈，隨波逐浪，快速滑行。

【沖浪運動注意事項】

1．沖浪板攜行要注意轉彎的地方，放在地上時要輕放、風很大時擺在沙地上要用沙子蓋在沖浪板上，避免被風吹走。

2．沖浪板拿著朝海邊走出去時，手上拿著沖浪板的角度要成直線，千萬不可把浪板放在身體前面，防止海浪撞擊浪板打到自己的身體。

3．沖浪板由外海沖回岸邊距離水深約30公分時，請立即下板，避免沖浪板直接沖擊到石頭上。

4．沖浪板跟海浪在撞擊的時候，千萬不可用手去拉安全腳繩和沖浪板，以免手被拉傷。

5．沖浪時每個人在海上的距離請保持二個沖浪板的長度。

6．當你是初級的沖浪手，請注意下水前要檢查裝備，蠟塊打過沒、安全繩、救生衣檢查好，暖身運動做二十分鍾後，始可下海沖浪。

7．沖浪起乘規定是以最靠近海浪崩潰點，且他的動作是第一個站立起來，旁邊的沖浪手都要停止沖浪，如果你不管三七二十一沖下去的話，若發生事故，搶浪的人要負起一切的後果和賠償責任。

8．沖浪最好的浪形以中間崩潰往兩邊斜面推進的海浪最好，最危險且最不好的浪是以一排湧起瞬間崩潰的海浪，此時請上岸休息。

9．在沙灘上做柔軟體操時，海風此時吹得非常強，請趕快綁好安全腳繩，我們的身體要站在順風方向的前緣，免得被自己的沖浪板打到受傷。

10．在海中沖浪時如果看到水母出現，或是被水母咬到，請趕快上岸休息。

11．在外海沖浪時最靠近第一個起浪區的沖浪手，如果有一道瘋狗浪從你的上方整排蓋下來時，你要迅速把沖浪板往後丟，趕緊撥水潛水躲藏。

12．在沖大浪時最前面的沖浪手，跟旁邊或中間或後面的沖浪手，都要保持3個浪板安全距離，免得瘋狗浪蓋下來時，大夥的沖浪板和安全繩纏在一起。

13．沖浪手一定要遵守沖浪起乘規則，一個人一個浪，誰最靠近浪壁起乘點第一優先站起來，此時在旁邊競爭的沖浪手迅速剎車或抽板停止沖浪。

14．初學沖浪手要加強手部劃水訓練、體能訓練、腳部訓練、水中前滾翻憋氣訓練。

15．沖浪要沖得好必須具備潛越浪技術，鬥志要高、體力肌肉要強，平時請多看沖浪錄影帶、沖浪雜志、多跟沖浪高手一起沖浪、多多觀摩、沒事多上網路和同好交流經驗，保證你很快就能成為沖浪高手。

16．沖浪時如果碰到往外海外面拉出去的海流時，只要以斜面方向跟著海流走，把握海浪，千萬不要把安全腳繩丟掉用游泳的游回來，請趴在浪板上休息等待救援。