法國開學季怎麼樣

Ⅰ 世界各國的小學生是怎麼迎接開學的

進入九月，世界大部分國家迎來開學季。不同國家的中小學課堂迎接開學的方式不同，德國以歡快玩樂的方式讓孩子們做好暑假與課堂的准備，法國有的地方會給家長們專門放假去陪孩子上第一堂課，韓國新入學的孩子將會體驗到老生們熱情周到的校園向導服務，為他們盡快熟悉校園提供很多便利。讓我們一起看國外的熊孩子如何萌萌噠開始迎接新的 semester吧。
法國
大企業會給家長專門放假陪孩子
法國小學秋季開學日是每年九月的第一個周二。父母十分重視開學日，一般都會陪伴孩子到學校，法國一些大型企業還會專門給有孩子上學的家長放假一天，這樣就方便家長帶孩子去購買文具。
而學校方面，一般不會舉行隆重的開學典禮，孩子們只需到校半天，認識老師、同學，熟悉教室，了解校規，氣氛相當輕松。另外，學生還會拿到一張學慣用品購買清單。不過，法國孩子在開學第一天無法像中國孩子一樣領到新課本，因為這里的小學生和初中生都是從學校的圖書館免費借課本來用的，一個學期結束後必須完璧歸趙。這種免費教科書循環使用制度在法國已經有百年歷史。
俄羅斯
開學第一課叫做「勝利課」
「這是我們期待已久的第一聲鈴響，馬上就要開學啦!你好，愉快的節日!你好，親愛的學校!」這首歌在俄羅斯耳熟能詳。每年9月1日，俄羅斯學生都會唱起這首歌。對他們來說，開學第一天就是隆重的節日，而鮮花和蝴蝶結則是節日不可缺少的元素。按照傳統，這一天，孩子們要將鮮花送給老師，而所有女生都要在頭發上系白色蝴蝶結。在開學日活動的最後，一名高年級的男生要將一名1年級的女生扛在肩上，同時她會得到一隻大鈴鐺。當男生帶著她經過所有人時，她要搖響鈴鐺，鈴聲將標志著新學年的開始。
而俄羅斯學生每年開學第一課「勝利課」，也獨具特色。2010年，莫斯科教委決定在開學第一課講授國家和民族勝利史。「勝利課」每年一節，內容並不相同，目的是增加學生的國家認同感和民族自豪感。
德國
收到特色糖果，包塞滿文具小玩具
德國小學生入學第一天，學校會為他們舉行盛大的入學儀式。這一天，新生和他們的家長都會盛裝參加入學儀式，最有特色的是每個新生都會捧著一個碩大的圓錐形糖果包。這種糖果包外表是色彩鮮艷的各式圖案，裡面塞滿了文具、小玩具、糖果等各種小禮物，慶祝孩子真正邁入人生課堂。
漫長的學校生活就要開始了。為了使嚴格的學校生活多一份甜意，德國的家長都要為新入學的孩子准備一個紙喇叭筒。喇叭筒各式各樣，有大有小，有的畫著米老鼠、唐老鴨、獅子王等孩子們喜歡的卡通形象，有的畫著白雪公主、七個小矮人等童話人物，也有的做工精細，色彩斑斕，傾注著家長的一片愛心。孩子去學校報到的那一天，家長就要將喇叭筒送給孩子，回家後繼續由家長保管。等分班那天，也就是等孩子正式成為學生後，才允許孩子將喇叭筒打開，孩子才知道裡面的內容。一般，除糖果外，喇叭筒里還有彩筆、卷筆刀、小玩具等。
韓國
享受學長關愛，開學建立良好的第一印象很重要
韓國的學校雖然說也是有兩個學期，但與我們不同的是，3月份開學是第一個學期，九月份開學是第二個學期。所以，眼下九月的開學季一般不會有什麼大的活動。學生是在3月份的學期升入高一年級，那值得一提的是，在新學年裡，新入校的學生都會享受老生熱情的「校園導游」的服務，學期初始的各種集體活動也會幫助新生迅速的融入新環境、結交新的朋友。
韓國小學開學的第一堂課通常不講課，也不傳授學生任何知識。因為學生之間都是陌生的，每個人心裡都充滿了好奇。大家非常注重建立良好的第一印象，班主任和學生會做一番自我介紹，讓班級關系變得更加融洽，具有親和力。老師會特別向學生強調，進入小學後應該抱有一種怎樣的態度去學習，並且讓學生們懂得熱愛和遵守禮節。
英國
請家長離孩子遠一點
小學一年級新生開學的第一天，學生們的主要活動就是認識新同學和老師們，而老師往往會在開學第一天對陪孩子來學校的家長提一點要求，那就是「離孩子遠一點」。因為孩子們一般會對第一天上學表現出興奮和積極的態度，反而是他們的父母會因為擔心孩子在學校不適應、遇到各種問題而焦慮不安。
日本
安全防災教育很重要
在日本，新學期的第一天不上課。師生們從打掃衛生開始一個新學期，然後才是開學典禮、校長講話、唱校歌等。開學儀式後，學生回到自己的班級教室，教師會檢查學生的健康狀況，看是否發生過傷害事故;老師會帶領學生們了解新學期的日程安排，制定學期目標，了解在學習和生活(包括安全問題)上需要注意的事項，最後是學慣用餐禮儀。
此外，日本的開學第一天也是全國的「防災日」，學校會安排一系列以防災、安全為主題的教育活動，包括學生避難演習、安全回家指導、交通安全教室等。教師和家長進行交接學生的訓練後，學生由各自的家長領回。新學期第一天的「功課」結束。
美國
老師家長共同制訂學期計劃
美國小學的老師會在開學的第一天站在教室門口，和每一位新生握手，並帶領學生到早已安排好的座位坐下。開學伊始，學校大都要將新學期開設的課程以及學校的活動安排告訴學生和家長，學生可以根據自己的興趣選擇課程，老師也可以結合家長的建議為學生制訂新學期的計劃，通過召開家長會設定新學年的目標。
有的老師還會交給家長一本「老師——家長日誌」，這將成為老師和家長聯系的紐帶。從開學第一天起，學生的種種表現，無論是在學校還是在家裡，都會被記錄下來，老師和家庭共同關注孩子的發展。學生們在老師和家長的幫助下，可以從第一天起就努力糾正自己過去的缺點，在新學期里養成好的習慣。

Ⅱ 開學季床上用品是學校發好，還是自己帶好

每年的七月份，悶熱的夏天卻總是充滿著各種特殊的情感。還未曾完全褪去昨日的懵懂，就不知不覺的要離開熟悉的家，踏入陌生的城市，最牽掛我們的便是父母，盡管我們去到了陌生的校園，為了讓我們不太想家，讓我們住的習慣，父母想盡辦法為我們創造如家一般的寢室。

Ⅲ 電視上的FibreTutu法國纖楚楚纖體霜真的好用嗎效果真的有那麼神奇嗎

四季更迭，我們總會在落寞里送走一個季節，在希望里又迎來新的季節。在一陣蕭瑟的凄風冷雨過後，終於迎來了明媚淡然的淺秋。九月，有飽滿的收獲，也有失意的傷感，有意外的驚喜，也有沉澱過後的平淡。我想把我的記憶永恆，偶爾打開回味的時候，默然相對，獨自歡喜。
九月，閑適的假期已然結束，忙碌的身影穿梭在學校與家的兩點一線上。一段焦頭爛額過後，終於慢慢走向生活的正軌。欣慰的是，一個屬於教育人的節日——教師節，如一陣清風撫去你滿身的疲憊。教師節，是在這樣揮汗如雨的開學季送來的一片溫馨。行走在時光機里，一直以為自己所從事的事業沒有詩歌中盛贊的偉大，每天做著就是一些平凡瑣碎、循環重復的細致工作。只有在這個季節的這一天里，自己彷彿借著秋風的手，飛在了雲端，盡情享受著靈魂的贊美和精神的慰藉。
飛在了雲端，又落回地平線上之後，欣喜的是，在九月里與中秋佳節相遇。中秋是個花好月圓的日子，在這小長假里，與家人團聚一起，品嘗一口月餅的香甜，聽老一輩們講講過去的故事，和兄弟姐妹一起回味過去的中秋，和孩子們一起慶祝現在的中秋，這是這個九月饋贈於人的一份特殊的禮物。明朗的月，涼爽的風，火紅的海棠，成串的葡萄，都成了人們美好的嚮往。中秋的圓月，中秋的親情，中秋的鄉情，中秋的歡聚，解除了人們淡淡的鄉愁，濃濃的思念。人們舉杯望月，對酒當歌，共祝「但願人長久，千里共嬋娟」的美好。
九月，一片葉子的飛舞，讓人看到了又是一個秋天，不免讓人心生一絲悲涼，可是那些火紅的楓葉，何嘗不是秋送給我們的一片片詩行？九月，我欣喜與詩相遇。和煦的陽光寫進我的嚮往，纏綿的秋雨寫進我的惆悵，凄涼的秋風寫進我的思念，遍野的黃花寫進我的歡喜，悠悠白雲寫進我的溫柔，潺潺溪水寫進我的等待……朦朧里，繁華中，孤獨時，低眉處，無不落下一行行詩。詩情畫意里，我的幻想隨著詩句一起飛舞……倘若讓我乘著九月的風而去，我一定會飛到你的身邊，與你一起感受夕陽的溫馨，一起欣賞野菊的嬌媚，一起歌吟湖水的瀲灧，一起嗅過麥田的芬芳，一起品嘗漫山遍野的果子的甘甜……那該是怎樣的一種美好？和一知心人相伴在九月里，看山是山，看水是水。此生，已是圓滿。
在這個季節里，我依然與疼痛相依相伴。但疼痛絲毫沒有阻擋我前行的腳步。在疼痛中，我日復一日地完成了自己的本職工作。在疼痛中，我盡量做好家中的事物，盡好自己做為一個妻子母親的義務。在疼痛中，我依然笑靨如花，在秋天裡盎然成一片燦爛。在疼痛中，我對寫作的熱情絲毫不減，也許，讓靈魂放飛更能減輕疼的痛苦吧！秋涼如水，夜半被疼痛驚醒，翻來覆去，了無睡意，再也無眠。於是，點燈寫下九月里饋贈給我的點點記憶。

Ⅳ 法國大學有幾個入學季

兩次。
法國大學大部分在九月之後開學，但沒有統一開學時間。各校自定。語言中心大部分每年春季與秋季各招一次。
春季入學比秋季入學錄取相對難一些,主要是考慮到雖然申請者的數量少,但是學校的招生計劃也會相對於少一些。

Ⅳ 開學季這個詞是什麼意思

意思：開學季是指寒暑假結束，各學校集中開學的時候。

中國的開學季：一學年有兩個學期，上期基本上沒有規定，一般2月到3月，即正月十五前後，下期基本上是9月1日。

開學季的開學綜合征：

在假期結束之後開學之始，中小學生所表現出的一種明顯的不適應新學期學習生活的非器質性的病態表現，心理學家們稱之為「開學綜合症」，又叫「開學恐懼症」。

「開學綜合症」有多種表現形式，在生理上多表現為：失眠、嗜睡及一些查無原因的頭暈、惡心、腹痛、小便失禁、疲倦、食慾不振等；在心理上則多表現為：記憶力減退、理解力下降、厭學、焦慮、上課走神、情緒不穩定等。

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其他國家的開學時間：

法國 一般從9月~次年6月為一學年，一學年有兩個學期，第一學期一般在9月底或10月初開學，到次年2月初結束。第二學期從2月中旬開學，6月結束。

德國 綜合大學一學年包括冬季學期和夏季學期。冬季學期是10月上旬開學，申請截止日期是次年7月15日。夏季學期是4月上旬開學，申請截止日期是次年1月15日。

日本 4月~次年3月為一學年，一學年有兩個學期，稱為前期和後期，4月~9月為前期，10月~次年3月為後期。

新加坡 一學年安排是1月~11月。一學年分為2個半學年，每半學年包含兩個學期。半學年內的兩個學期之間有1周的假期，半學年之間則有1個月的假期。每兩學期結束前會舉行考試，就等於我們的期末考試。

馬來西亞 一學年有兩個學期，分別是2月、7月開學。有的大學有三個學期，分別在2月、7月、11月開學。

Ⅵ 法國政府開學季將向學齡孩子發放文具補助嗎

據報道，為迎接開學季的到來，法國政府當日開始向學齡孩子的家庭發放文具補助,
幫助父母給即將開學的孩子購置學生用品。總計約280萬個家庭將從中受益。

對於6至16歲的學生，不需要任何手續就可以獲取補助。家庭津貼辦公室會自動將補助金打入符合申請條件的申請者的賬戶。將要上小學一年級，但年齡不滿6歲的兒童需要開學校證明，將其交至家庭津貼辦公室。對於孩子年齡在16至18歲之間的家庭，需要提前在相關網站上提出申請，並填寫一份簡單的承諾書。

Ⅶ 「開學季」這個詞是什麼意思

「開學季」這個詞是指每年在8月中下旬到9月份，各學校集中開學的時候。

每年開學季，是中國人日常生活的重要一部分，而這個月也被譽為史上最堵月，在這個月里，大中小學開學、中秋和國慶接踵、探親訪友聚會旅遊出行增加、高速路免費通行等因素疊加在一起。如遇極端惡劣天氣，路面極易出現大范圍長時間交通擁堵。這種現象被稱為「中國式開學」。

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全國中小學校秋季學期正式開學，也是學生們交暑期作業的「最後日期」。進而出現了代寫暑假作業，機械化的作業，「減負」的誤區等不正之風。「作業應該多樣化，不應該僅僅只停留在課本上，還可以通過社會實踐活動的形式來開展，讓孩子在暑假接觸社會，鍛煉自己的綜合素質。」華南師范大學教育科學院院長盧曉中教授建議。

又到開學的季節。每年，開學都會成為新聞關注的熱點，在電視、報紙、微博上全面開花。顯然，無論是幼兒園、小學、中學還是大學，「孩子」在大家心中的分量越來越重。而耐人尋味的是，無論是幼兒園、小學、中學還是大學，出現在校園門口的，數量更多的永遠是「孩子」的家長。

Ⅷ 開學季丨怎麼樣在大學中談一場轟轟烈烈的戀愛

有人說，六月的畢業季就是分手的季節。那麼我把開學季比作青春荷爾蒙的涅槃。其實不可否認，回顧大部分人的過往。
你的感情就跟韭菜一樣割了一茬還有一茬。比如說我，沉浸在對學妹的嚮往中就可以漸漸忘記失戀的傷痛。
小學妹，大長腿，嘿嘿嘿。
我的確開始躁動了，不論屏幕前的你正值豆蔻年少，還是想和學生妹重溫一段感情，來彌補青春紀念冊空缺的那一頁。
相信你們和我一樣有那種對清純美好事物的嚮往，於是，我寫了這篇技術貼，謹此紀念，那些年，在我記憶里逝去的姑娘們。
①那件白襯衫
大二在學生會當文藝部長的我，曾經在學校舉辦過一個街頭采訪：「你喜歡什麼類型的男生？」有不少學妹給我這樣類似的答復：「喜歡他，原因我到不上來。
只是那天，陽光正好，他穿了一件我喜歡的白襯衫。」
的確如此，之後的日子裡，我的衣櫃每每都要放著一件洗凈的白襯衫。用來勾搭小學妹真的屢試不爽。
在學習戀愛藝術（PUA）這門課程後，我發現，一個干凈的形象，的確是讓女生對你感興趣的第一步。
正是印證了那句話，始於顏值，然後才是陷於才華，忠於人品。這句話很好的詮釋了我在大學里其貌不揚卻能夠備受女生歡迎的原因，作為文藝部的部長我經常出席各種娛樂表演活動，組織學校里的大型晚會，和各式各樣的妹子打著交道......
其實才華這事，還得感謝我媽給我一付天生的好嗓子，還有我爸在我高中時鼓勵我好好學習買的把破吉他。
可能你們不信，就靠這些就俘獲了不知多少少女的芳心。至今我游戲的網名還是「中國三億少女的夢。」而如今的我只想抱著一個姑娘做夢，足矣。
導師寄語：學校的女孩要求的並不多，干凈整潔的形象，幽默開朗的性格，以及貼心的關懷都能滿足她們對愛情的嚮往，而最重要是你的那顆真心。
②你好，餘生請多指教
每當下課鈴聲響起，我都會和室友小李子流著哈喇子看著一路的大長腿妹子，互相調戲著說敢不敢去要電話。
我幾乎每次都能要到妹子的微信號，記得有一次妹子拿了本柏林石匠的書從圖書館走出來，我直接走到她面前，微微一笑很傾城的指著她那本書娓娓道來：「您好，餘生請多指教。」後來，這個女孩成為了我的女朋友。
當然，我也說了謊，她只是陪我走過漫漫人生路一個過客罷了。但是李子這貨比較慫，一慫就是四年，從來只是雷聲大雨點小。
沒要過一次微信號。我記得最清的一次就是，當他因為錯過妹子不敢搭訕後悔不已的時候，自我安慰的喃喃道：「咱們老爺們，從來不幹那種低三下四的事。」
從那之後，我去搭訕就沒帶過他。但作為他大學四年最好的哥們，我經常拉著他參加社團和學校活動，倒也加了不少妹子的微信號。
也發生了很多濕潤的故事。其實說到把妹這事，還是他給我引的路，只不過是條黑路。催我擺蠟燭送花表白，給妹子每天送早餐，幫我給妹子發簡訊。結果一個都沒成，我也沒有怨他。不過後來都是他在找我問，怎麼回復妹子信息，怎麼和妹子約會。
別問我蛻變這么快的緣由，我成長的路上都是一個人。但是你們現在有我。
導師寄語：不論是勇敢的搭訕，還是參與學校社團或者活動，只要是你真誠的打開自己的內心和陌生的她接觸，你就收獲了不一樣的人生。
祝願陪你們走過餘生的那個她就在下一個拐角處和你相遇，走向她，勇敢的問一句，餘生可向你請教嗎？
③從詩詞歌賦到人生理想
我想，無數男人心中都幻想過和自己喜歡的姑娘開個房洗洗澡，從詩詞歌賦談到人生理想，沒感覺就坐坐，有感覺就做做。
的確，「感覺」這個詞在女人的嘴邊經常蹦出來。「對不起，我對你沒感覺」「問我喜歡什麼樣的男生？不用多帥，有感覺就行」你們一定好奇，感覺tmd到底是什麼玩意。
女人們能不能說明白點。沒關系，她們說不明白的，今天我來告訴你們。其實女人所謂的感覺，就是那個能牽動她的喜怒哀樂的人。
而且，我還要告訴你們感覺這種事是靠聊出來的。大學時期一電院的哥們問我，跟女孩該聊什麼。我說：「人家問你電腦怎麼修，你丫的能直接從C語言聊到黑客攻擊手段，還以為自己在妹子面前結實的裝了一逼。」其實你說這么多，不如一句「我幫你修，明天請我吃個飯」來的實在。
導師寄語：學妹們天生愛玩，愛美，愛娛樂八卦。跟她們聊天的話題其實可以很生活化：旅行、人氣男明星、熱門電視劇、阿貓阿狗、學校附近的美食什麼的其實都可以。
找好正確的話題，妹子才有更大的興趣跟你聊下去。
④那些年你錯過的愛情
有人說，人生有遺憾才夠美麗。但我認為，不夠絢爛的人生便毫無意義。那些年你錯過的大雨，那些年你錯過的愛情。
人們在感嘆遺失的美好的同時，卻忘了去反思自己失敗的原因。
在校園里把妹，你需要注意的第一點就是不要妄圖用表白來得到女人的芳心，今天在騰訊新聞首頁看到一則報道十分有趣，「男子擺999個柚子表白師姐被拒」看到這個報道的時候我真是哭笑不得啊，學姐說「我只是把你當好朋友，我不喜歡你！」他的表白到頭來也是感動了自己罷了，其實戀愛本身就是一件水到渠成的事情，所以我才提倡要做最好的自己，去吸引別人。你若盛開，蝴蝶自來。
那第二點呢就是，不讓自己的妹子越來越少。
這句話該怎麼解釋呢，中國有句古話「兔子不吃窩邊草」，這句話是十分有道理的。當你和身邊的妹子談戀愛後又分了手，那麼你周邊的同學勢必都知道了這件事。
本來和你覺得有發展意思的妹子不得不礙於面子選擇放棄你。並且，你談的戀愛越多，你在圈子裡的名聲就越不好。這對你在學校里把妹是十分不利的。
導師寄語：我個人在學校都是跟身邊的漂亮女生做好朋友，然後讓她們介紹不怎麼熟的女性朋友給我。這樣就算以後分了手，也不會有多尷尬。而且一個好的女性朋友就是你的僚機和軍師，對你的成長路上百利而無一害。
⑤結語
青春、校園，這些是一段永遠聊不了完的故事，我們緬懷的青春原因也很簡單，其實就是對當下生活的不滿。一個人如果若是對現在滿意，也就不那麼容易緬懷過去了。
如果回憶有那麼多遺憾，就從現在起讓生命精彩起來。
最後我想以一首經典的七言樂府結束這篇文章：
勸君莫惜金縷衣,勸君惜取少年時.花開堪折直須折,莫待無花空折枝。
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Ⅸ 開學季：留學泰國，如何應對文化沖擊

留學生活中，接觸到的不僅是知識。身處陌生的國家，由歷史和文化背景的不同而引發的文化沖擊，是每一個海外學子都會遇到並且必須面對的。那麼，海外的學子該如何應對文化沖擊呢？

近年來，中國留學生的足跡遍布世界各國，除了傳統的英美之外，越來越多的學子考慮赴澳洲、北歐等國家和地區留學。在不同的文化環境中，海外學子們面臨著或大或小的文化沖擊。
宋正鐸目前在法國波爾多大學就讀。在留學期間，中西方文化的碰撞所產生的文化沖擊讓他體會很深。宋正鐸說：「這種文化沖擊包括生活中的一些小事，比如，法國人會在上公共汽車的時候主動向司機問好。這個小細節體現出法國人開放的交際心態。」

作為移民國家的澳大利亞對文化的包容性相對更高一些，但是當地人對很多事物的看法依然與中國差距很大。就讀於墨爾本大學的柴穎所看到的一些現象，讓她感受到了不同文化環境下人的不同個性：國外對技術類大學的認可程度很高；理論類專業在他們看來是富人的選擇；當地學生在成年後很少依賴父母；退休之後的老人依然熱衷於融入社會，願意讓生活變得忙碌。
在一些華人較少的地區，海外學子感受到的文化沖擊更加直接。在瑞典皇家理工大學經歷了一年的學習生活的王雅薇提到，她在男女平等方面體會非常深刻：「在瑞典，女生拎不動東西的時候，不會有人主動幫你拿，因為男生覺得這是冒犯。」對於這樣的認知，她也從一開始的不習慣，到後來逐漸適應，進一步提升了自身的獨立性。

對於文化沖擊，其實大多數同學在出國讀書之前，就已經做了相應的心理准備。留學既是學習知識的過程，也是一個難得的了解不同文化的機會。懷著開放的心態，可以避免沖突，也可以更快融入環境。
在英國曼徹斯特大學就讀的李清瑩說，曾經有朋友因為在聖誕集市湊近去看商品，越過了當地人的「舒適距離」，而被賣家指責沒有禮貌。在應對這類事情的時候，李清瑩說：「留學時肯定會遇到很多這類情況。在保證自己的權利不受侵犯的前提下，要學會理解、尊重並包容他國文化。」

宋振鐸對語言障礙的體會非常深刻。他說，身邊有一些同學因為怕碰壁，而選擇將自己封閉在中國學生的圈子裡。這樣做的結果是既難以融入當地的環境，也會感到孤獨。其實只要積極一些，交流並沒有想像中那麼難。在主動克服語言障礙，積極與當地人溝通的過程中，即使無法避免文化隔閡的存在，但是尊重和理解卻打開了交流的大門。
在這個東西方文化日益交流融合的時代，中國留學生肩負著把歷史悠久的中華文化傳播到世界各地的責任。留學生是站在文化交流前沿的人，通過多種方式向留學目的地國家的民眾介紹中國文化，是責任，更是使命。

Ⅹ 開學季小孩子不願意去上學怎麼辦

「當孩子與朝夕相處的人分離，例如媽媽、姥姥、保姆等，他們會哭鬧、拒絕，這些都是很正常的情緒反應，這在醫學上叫做分離焦慮。」廣州市婦女兒 童醫療中心心理科主任醫師汪玲華介紹說，大多數孩子在離開依戀對象時都存在分離焦慮，但程度有所不同。據統計資料發現，大約5%~8%的分離焦慮會影響到 孩子的正常生活。

「進入一個新環境對孩子來說是巨大的改變，例如剛上幼兒園或者剛上小學，學校里有一定的紀律要求，孩子們突然離開了被親情和溫暖包圍的家庭，要 獨立地去爭取老師的關注，他們難免會有壓力，會感到不安。有些孩子在這個過程中的反應更為激烈，如拒絕上幼兒園，出現夜驚，總是擔心主要養育人出現意外； 嚴重時還會伴隨頭疼，肚子疼，惡心嘔吐等軀體性反應；還有一些孩子則會走向另一個極端：少哭鬧，不願意動、不願意融入集體活動中等。」汪玲華分析說，以上 的這些表現，都和分離焦慮有關。

敏感內向更容易焦慮

汪玲華分析，分離焦慮的嚴重程度和孩子的個性也是有關系的。「分離焦慮嚴重的孩子一般性格比較敏感內向，他們本身缺乏安全感，比同齡兒童更容易焦慮，融入集體生活也更為困難。有研究顯示，患嚴重分離焦慮的兒童，長大後出現心理問題的幾率比同齡人更高。」此外，分離焦慮並非只發生在學齡兒童身上，寶寶在6~8個月就有可能開始出現第一次分離焦慮14~18個月時則是分離焦慮的高峰期。她提醒： 「斷奶、分床、媽媽需返回職場上班、生病住院等都會引發寶寶的這種情緒。所以需要分離的話，家長最好避開這兩個時間節點，採取漸進式的方式分離，如重返職 場的媽媽，可以先找好主要養育人的替代角色——家中老人或者保姆。」

緩解分離焦慮，擴大依戀對象

對於分離焦慮，廣州市婦女兒童醫療中心心理科主任醫師查彩慧總結了三個發展階段。一是嚎啕大哭、大吵大鬧；二是肢體動作拒接減少，表現為情緒不佳，不願意理睬人，回家大發脾氣；三是超脫狀態，接受別人的照料，與其他孩子接觸，但是見到家裡人還是會表現出不悅。

查彩慧認為，孩子個性敏感、獨立生活能力差是患有分離憂慮的主因之一，「另一方面，安全感的缺失也是導致分離焦慮的重要原因。這是因為在養育的 過程中，孩子對養育者形成的一種依賴，孩子把養育者看作安全島。若這種依賴關系處理得好，孩子有安全感，患分離焦慮的可能性會較低，即使出現了，程度和持 續的時間也會較輕較短。反之，如果孩子從小生活在一個父母經常吵架，或者頻繁更換照料者，生活環境很不穩定的家庭里，結果就會相反。」

那麼，該如何預防或緩解孩子的分離焦慮呢？查彩慧給出了兩個建議：

1。擴大依戀對象，讓孩子適應更多的照料者。首先要評估孩子的依戀對象，一般孩子會依次依戀媽媽、爸爸、爺爺、奶奶，或者外婆、外公等養育者或 照料者。如果孩子很小的時候，一離開媽媽就大哭大鬧，孩子在入園或入學的時候，往往很有可能會產生較嚴重的分離焦慮，這時候家長應擴大孩子的依戀對象。比 如，媽媽在家，孩子情緒較好時，可把孩子交給奶奶帶，爸爸回來後再給爸爸帶，讓媽媽在場的情況下，孩子自主與周圍的人接觸，慢慢變得「不怕人」。

2。製造短暫分離的經驗，鍛煉孩子適應不同環境。例如，嘗試把孩子交給奶奶帶半小時，然後媽媽准時出現接棒；如果孩子不哭，下次可以再交給外婆 帶半小時，如果孩子狀態不錯，這是第一步成功；如果孩子可以在外婆的陪同下，且媽媽不在場時還能玩得很開心，這就是第二步成功；之後媽媽就可以試著把寶寶 放奶奶家或者外婆家過夜。以此鍛煉孩子的適應不同環境的能力。循序漸進地去嘗試，下次寶寶就可以大膽去接觸新的環境和新事物了。

家長也要克服自己的焦慮情緒

新的學期即將到來，孩子不安，有些家長也焦慮。汪玲華建議，家長應提前為孩子做心理建設，告訴他們新環境的生活習慣與家裡不一樣，例如講講幼兒園的食物、睡床、廁所等是怎麼樣的，還可以帶孩 子們提前去幼兒園參觀一下，提前認識小夥伴，鼓勵他們結交朋友。有條件的家長入學前可帶孩子去做視力、注意力的測評，評估孩子是否存在影響學習的因素，及 早干預。同時，家長要注重培養孩子的生活技能，讓他們學會照顧自己，比如自己洗手擦嘴，用杯子喝水、獨立吃飯、按時午睡等。

汪玲華特別指出，除了孩子，其實家長也要克服自己的焦慮情緒，因為這很容易傳染給孩子。她說：「大多數孩子上學都會哭鬧的，但是家長走了之後正 常的孩子就會進入到自己感興趣的環節了。可如果家長遲遲不離開，還在學校附近觀察孩子的舉動，或者傷心地掉眼淚，很有可能孩子看到後就更不願意去融入新環 境了。家長要對孩子有信心，陪伴他一步一步地適應，給予他支持和幫助，並衷心地祝賀他的進步和成長。孩子受到鼓勵後才能更好地進入狀態。」

上學之後，汪玲華建議家長要按時接送孩子，多與幼兒園老師溝通聯系，讓老師了解自己的孩子的個性和生活習慣，比如孩子不吃芹菜，但老師不知道，就說小孩子不能挑食，這會給孩子帶來心理壓力。

在學校孩子有好的表現，家長可以恰當地獎勵他們。汪玲華提倡「積累型獎勵」：例如做得好可以獎勵一朵花，然後約定，一周收集到多少朵花，就能得到什麼樣的禮物。

開學前不要陷入緊張補作業的狀態

除了心理方面的准備，開學在即，專家們建議家長還要從作息和飲食兩大方面幫助孩子做好准備。在作息上注意四個方面：

1。關注孩子假期的玩樂項目，盡量不玩電子游戲，防止上癮；多運動，多社交。汪玲華主任說：「我認為最好的假期娛樂方式是體育運動以及需要和他人交往接觸的游戲等。增強社交可以提升孩子的抗壓能力。」

2。要檢查孩子是否完成假期作業，督促他們安排好時間做完，不要在開學前陷入緊張補做作業的狀態，產生學習抵觸情緒。

3。提前為開學做准備：在開學前一周幫助孩子調整作息時間，適當布置些預習任務讓孩子提前進入學習狀態。

4。在校時不要給孩子太大壓力，以防削減學習興趣。