法國早餐吃什麼吐司

⑴ 外國人早餐吃什麼

燕麥片，咖啡，土司麵包

⑵ 外國人早餐吃什麼 各國早餐大盤點

歐洲和美國民眾的早餐按照食物內容，分為歐陸式早餐(英文：Continentalbreakfast)、英國及愛爾蘭式早餐、美式早餐(英文：American breakfast)。

五、澳洲早餐

Vegemite是澳洲家喻戶曉的一種醬料，據說還是澳洲飲食文化最著名的象徵，它富含B族維生素，味道咸中帶微苦，顏色與nutella一樣呈深棕色，堪稱澳洲人早餐桌上的主角。

⑶ 早餐吃什麼，帶你走遍世界，品味各國的早餐文化（二）

韓國早餐和韓國午餐和晚餐很相似。一盤泡菜，一碗米飯還有一碗蔬菜清湯。老式的吐司切片也是一個普遍的選擇，但是配圖的話就不那麼好看了。 巴哈馬群島早餐巴哈馬群島的早餐一定會有粗燕麥粉。粗燕麥粉是乾燥的地面玉米粥，或是玉米粒，用開水沖泡將這些混合，粗燕麥粉就變成了粥。它的風靡源於奴隸都要吃這個的奴隸時代。而現在，通常還會在上面撒一些肥美的蝦和肉，並加入調味品。 法國早餐阿喔，羊角麵包呀羊角麵包，我是多麼喜歡羊角麵包呀~~用碎杏仁，黃油，巧克力或是奶油填充它，就是那麼美味可口。 菲律賓早餐早餐都是當地水果。芒果很常見，是為了保持你的常規生活規律。要是為了提升體內能量，米飯是個不錯的選擇，或是諸如longganisa的香腸，上圖可見。當米飯與鹽和蒜瓣一起炒的時候就是炒飯。

⑷ 菲爾普斯早餐吃什麼

菲爾普斯每天的食譜如下：
早餐：3個煎蛋三明治，2杯咖啡，5個雞蛋餅，1碗玉米粥，3片法式吐司，3塊巧克力煎餅
午餐：1磅義大利通心粉，2個火腿芝士三明治，能量飲料(1000卡路里)
晚餐：1磅義大利通心粉，1大塊比薩，能量飲料(1000卡路里)

⑸ 法國人早餐吃什麼配什麼，自己也想學習做做，求大家多多推薦哈！

我太太是波蘭人，平時我常被問到的一個問題就是：我們倆平時吃飯能不能吃到一塊？因為我的口比較雜，其實大部分情況下還好，但是你要說一點差異都沒有也不現實，我倆飲食習慣上相差最為懸殊的就是早餐。

我們北方人早上喜歡吃口熱乎的，各種熱湯面，油條豆漿豆腐腦，小籠包煎餅肉夾饃。具體到我居住的城市呼和浩特，還有特色的羊肉燒麥和羊雜焙子套餐。

但是波蘭人早上的這一餐則通常是涼的，他們的早餐有幾樣東西是鐵打不動的：麵包，黃油，乳酪。

早上起來，去樓下麵包房買一塊硬邦邦的大歐包，用電鋸（是的，絕大多數波蘭家庭中都有專用的電動麵包鋸, 如下圖）切成片，抹上黃油，上面再加一塊乳酪或者一片熟肉，就是他們的一頓早餐了，而且不光早餐是這個，很多時候工作日的午餐，晚上的宵夜他們也吃這個，幾乎全天唯一一頓熱乎飯就是晚餐。

⑹ 法國家庭日常的一日三餐吃什麼，和中國有什麼不同

一日三餐是很正常的事情了，有的人工作忙或者是因為其他的原因並沒有這樣的規律，一日三餐不只是中國才有的事情，整個世界都是遵循著這樣的規律，今天我就來講講法國人的一日三餐是怎麼樣子的。

最後就是晚餐了，大部分的選擇還是會吃一些麵食，不會選擇重油重鹽的食物，同樣是有麵包和蔬菜沙拉，也會有魚排或者是其他的肉排，對於卡路里的攝入還是有一定的自製力，雖然看上去沒有太大的吸引力，不過營養方面還是很均衡的。

現在很多人也是開始注重飲食上的營養搭配了，也不再單一的去選擇某種事物，而是更加全面的去選擇，不知道現在的你們對於這件事有什麼看法？

⑺ 早餐到底吃什麼，法式吐司的4種不同做法，上班族必學

法式吐司

用料

厚吐司 2片

雞蛋 1個

牛奶 100克

糖 1小勺

黃油 20克

法式吐司的做法

雞蛋、牛奶、糖混合打成均勻的液態，將吐司正反兩面沾滿蛋奶液，吸入液態的程度達五成左右；

平底鍋加熱將黃油融化，放入蘸滿奶蛋液的吐司片，文火煎至表面收干，再煎至兩面金黃即可。

⑻ 法國有多少種麵包

很很少麵包有如此殊榮，不僅冠上法國的國號，還以法律明定它的成分、比例。

麵粉、水、鹽、酵母、維他命C是法國麵包（Baguette）的基本元素，很多人不知道法國麵包里竟然藏著維他命C。瓊恩表示，維他命C只存在於發酵階段，讓面團更具有延展性，同時縮短發酵時間。但是，一經過烘焙加熱，維他命C就消失了。

法國麵包的作法很嚴謹。它得用冷水揉面，慢速攪拌，發酵時間長，必須經過反覆發酵、醒面，一點都急不得。因為透過自然發酵，法國麵包才會產生漂亮的孔洞。烘烤時有專用的烤爐，利用水氣蒸烤，才能做出表皮薄脆，質地松軟的正宗法國麵包。

法國麵包最好在出爐後24小時內食用完畢。維持最好狀態的法國麵包，除了外薄脆、內柔軟的「正字標記」，麵包大師瓊恩表示，純正法國麵包的橫切面應該是奶油色，而非白色；一條法國麵包的重量「不能太重，也不能太輕」，莫約250公克恰到好處。

法國麵包的造型也有故事。它不是只有呆板的長棍形，長得像方向盤的法國皇冠麵包（Couronne），其實是早期的麵包店，是為了方便騎腳踏車的消費者攜帶而設計的，不大不小，剛好可以套在自行車的龍頭把手上。家庭成員多的人經常把手上掛了好幾個麵包圈，一路晃著騎回家。硬餐包（Petits pains divers）則長得像森林裡的野蘑菇。

鮮奶油麵包

鮮奶油吐司麵包（Painen Moule）是近20年才傳入法國的「現代麵包」，和傳統歐式麵包相較，白麵包格外柔軟可口。標準的法國吐司講究質地，一刀裁下，剖面要雪白平滑，周邊的皮要薄，吐司味要清香。

麗致皇家麵包是夢幻吐司的代表之一，它添加了高山冰泉水，面團成分中有五成以上是富含礦物質的泉水，所以只能靠手工揉制，烘焙後嘗起來幼嫩、綿細，用手撕開，絲絲入口，嚼感香甜，一天供應10條，定價不便宜。

小茅屋麵包

小茅屋麵包（Brioche）是香甜可口的法式麵包，由於面團里多了大量的奶油、蛋與糖，所以適合當做咖啡或下什茶糕點。

新鮮現做的小茅屋麵包，和冷凍面團做成的小茅屋麵包，一吃就知道口感不同。新鮮的剖面細膩、漂亮，組織中間還有一點濕潤感，例如剛出爐的焦糖奶油麵包，香味四溢，撥開之後，軟熱的奶油好像快要流下來，十分誘人可口。

法國小茅麵包傳到鄰近的瑞士，又添加了香甜的蛋乳餡（Custard）、果醬、杏仁、糖漬果乾等，滋味更甜膩了。傳統的小茅屋麵包，造型有點像女人的酥胸，其實它的造型可以有很多種，打成辮子狀，或是簡單的圓麵包。

阿爾薩斯麵包

戰爭對於美食的交流有顯著的貢獻，阿爾薩斯麵包（Seigled'Alsace）就是一個例子。以酸裸麥麵包為主體的阿爾薩斯麵包，有著濃濃德國麵包的影子，搭配當地新鮮的生蚝、鵝肝，是法國人最捨不得的人間美味之一。

重口味的阿爾薩斯麵包很容易讓人吃上癮。它用的全是風味濃郁的裸麥、黑麥、小胚芽麥所做成的麵粉，由於攪拌、發酵的方式不同，所以它食來比法國麵包更扎實。代表性的阿爾薩斯麵包，有核桃麵包、貝諾通麵包、起司核桃麵包。其中貝諾通麵包多加了無籽葡萄乾，與面團天生的酸味互相呼應。

奧地利式麵包

奧地利麵包（PainViennois）在法國落地生根，起源於一段異國姻緣。隨著奧國公主千里迢迢嫁到法國來，連帶把家鄉味也帶到法蘭西。但是比起法國麵包外脆內軟的硬脾氣，奧地利麵包提高牛奶、糖的比例，所以嘗來柔軟可親多了。

奧地利式的長棍麵包（Baguette）做法和法國麵包一樣，經過長時間的發酵、利用水氣蒸烤而成，但因為成分多加了焦糖、奶油，所以組織更松軟，也更軟甜芳香。

奧地利巧克力傲視全球，榛果巧克力麵包（Choco Noisette）也是奧地利式麵包的特色之一。奧地利餐包則用更精純的清澄奶油取代奶油，所以食來有股單純清香，雖然在塑形時故意露出醜的一面，但仍難掩其美味。

⑼ 吐司適合配著什麼吃

吐司是很多人愛吃的食物，人們經常把吐司夾入火腿或蔬菜後即為三明治。吐司吃起來非常方便，容易消化吸收，吐司富含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和少量的維生素、鈣質等，現在我們能在麵包店看到很多口味的吐司，吐司的種類比較多，吃法也各式各樣，那麼吐司和什麼食物搭配吃更好呢?

吐司搭配什麼食物營養豐富味道好

要想吃到美味的吐司，我們就要學會挑選吐司，首先要看外形，塌倒或外型有凹陷的吐司，可能是倒模和烘烤不完全造成，最好挑切片後仍能方正站好的吐司。其次要看顏色，烘烤完全、恰到好處的吐司，外皮顏色是金黃色，這種土司因含水分夠，口感柔軟;烤過頭的吐司，不僅外皮顏色深，內部也因水分流失較多，口感稍干硬。

最後要看層次，一般發酵、烘烤完全的吐司，外層烤得層次分明，吃起來略有酥感，而不足的吐司外皮和麵包外緣感覺是擠壓在一塊，口感相對較遜。那麼吐司怎麼吃最好呢?吐司怎麼搭配營養價值最高?

1.吐司+鱷梨+石榴籽+羊乳酪

鱷梨可以降低膽固醇，具有良好的護膚、防曬與保健作用;石榴籽含有大量的維生素C、多酚類物質等抗氧化劑，能延緩衰老。

2.吐司+切干乳酪+炒蛋黃+培根

蛋黃富含蛋白質、維生素、卵磷脂等，可以補充身體營養和提高大腦記憶力。

3.吐司+義大利乳清乾酪+草莓+蜂蜜

富含礦物質及維生素C，促進新陳代謝和細胞的形成，增強人體抵抗力;蜂蜜有潤肺和護膚的作用，同時也能緩解疲勞。

4.吐司+杏仁奶油+香蕉片+麥片

杏仁有潤肺除燥的作用，尤其適合寒冷乾燥的冬季食用;實用香蕉促進身體消化。

5.吐司+鷹嘴豆泥+日本青豆+羊乳酪

青豆不含膽固醇，可預防心血管疾病，並減少癌症發生。每天吃兩盤青豆，可降低血液中的膽固醇哦。

6.吐司+無花果醬+布里乾酪片+蘋果塊

「每頓飯吃一個蘋果，就不用請醫生」，蘋果的功效可是很多哦，可以降低膽固醇、促消化作用，還能幫助降低血壓。

7.吐司+奶油乾酪+熏制鮭魚+黃瓜片

具有很高的營養價值，享有「水中珍品」的美譽。能夠增強記憶力和視力，降低慢性疾病的發生;黃瓜不僅具有美容功效，還能提高人體免疫力。

吐司屬於麵包的一種，我們在製作出吐司的時候，如果一次吃不完，就需要將吐司保存起來，我們可以將新鮮的麵包裝入食品塑料袋，並往袋中放入一兩根芹菜，然後扎緊袋口，可使麵包保持新鮮的滋味。吐司比較容易變干，我們放蔬菜進去就可以人為地製造一些水分，但是這種方法保存的吐司應盡快食用。

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