法國馬拉松選手故意打排水瓶是在多少公里

① 國際馬拉松跑的賽程是多少

在1921年，馬拉松的長度被嚴格規定為42公里195米或26英里385碼。

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超級馬拉松（Ultramarathon），簡稱「超馬」，是距離超過42公里的長跑比賽或者是耐力賽。超級馬拉松自1980年代興起，知名賽事如1983年起的斯巴達超馬（Spartathlon）、撒哈拉超馬（MarathondesSables）均已有30多年歷史。

2006年8月19日，來自美國的世界超級馬拉松之王——迪安·卡納澤斯（DeanKarnazes）為了挑戰體能極限，在連續50天內，每天跑一次約40公里長的馬拉松，完成路程共計超過2000公里。

2006年9月6日，法國馬拉松選手賽茲·吉拉爾（SergeGirard）以連續276天由巴黎跑至東京都，完成1.9萬公里路程，打破不停站馬拉松紀錄，成為史上首名跑越5個洲的人。

2009年4月19日至2009年6月21日，第二屆穿越歐洲超馬賽（TransEuropeFootRace，全長約4700公里)台灣選手陳錦輝完賽成績是545:15:16Hours，總排名23名，總平均時速是8.23Km，成為第一個穿越歐洲超馬賽成功的亞洲人。

超級馬拉松唯一的瓶頸，就是選手體能，選手必須維持在一定狀態，因為當時間越久，體力會漸漸流失，唯一完成比賽的力量就是意志力，所以比賽資格都會要求必須是國際賽經驗豐富的選手才能參與，以免發生意外。

台灣目前知名的超馬選手為甫退役的林義傑，現征戰南極超馬的陳彥博。

② 奧運會第一個黑人跑馬拉松被瓶子砸傷的的故事

約翰.斯蒂芬.阿赫瓦里（John Stephen Akhwari）

一位黑人男孩第一次代表他的國家走進奧林匹克會場,參加馬拉松比賽。

發令槍響了，黑人男孩一路領先，那些白人選手，被他遠遠地拋在了後面，然而這時，一個意外發生了，不知道是誰，突然將一個罐頭瓶子砸在了黑人男孩的腳背上，小黑人重重地摔倒在地面上，他的肩膀破了，臂膀破了，腿破了，身上流出血來，他趴在賽道上久久不能站起來，當他抬頭向上望時，看到那些白人選手一個一個地從他身旁跑過去，冠軍的夢破滅了。

這個黑人男孩並沒有退出賽場，他堅強地爬了起來，踉踉蹌蹌一步一步朝賽場走去，他想我是一名運動員，今天雖然我不能拿到冠軍，但是我代表的是我的祖國啊！我不可以不到終點啊！在最後不到200米的路程，他又一次地摔倒了，再也爬不起來，他就用指甲摳著地面，指甲破了，流出血來，在賽道上拖出了一百多米的血跡。他就要到終點了，他的手高高的舉起來，朝終點那根線撲了下去，就在他倒下的一瞬間，他握到了那根線，就在他倒下的一瞬間，他對著他祖國的方向大聲地喊著：祖國啊！媽媽，我到終點了。

黑人男孩倒下了，從此再也沒有站起來，在奧運會的歷史上，這個優秀的非洲男孩，沒有取得名次，也沒有留下名字，然而他卻成了所有奧運人心中「永恆的冠軍」！也就是從那時開始，在每一塊馬拉松獎牌的背面，永遠都刻著一個黑人男孩在那裡奔跑的身影。

③ 馬拉松一般是多少公里

馬拉松一般大約是42.195公里。

馬拉松長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目。主要有三種比賽形式，全程馬拉松、半程馬拉松、四分馬拉松三種。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。

全程馬拉松的距離：42.195公里；

半程馬拉松的距離：21.0975公里；

四分馬拉松的距離：10548.25米。

1、馬拉松(Marathon)長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，摺合為42.195公里。

2、半程馬拉松，二分之一馬拉松，目前國際上從眾增長最快的賽跑項目。路程長度是21.0975公里，或13.1英里。因為半程馬拉松的程長很有挑戰性，但對跑步者的要求又不像全程馬拉松那麼嚴苛。通常，半程馬拉松會與全程馬拉松（有時候也有四分一馬拉松）同時舉辦。

3、四分馬拉松，即四分之一的馬拉松，是一種國際上很普及的長跑運動。由於跑馬拉松全程需要很專業的訓練之後才能完成，國際上比較普及的是四分馬拉松長跑。四分馬拉松，一般不需專業訓練也可完成。

初始者需要大約1小時45分鍾完成。長期堅持四分馬拉松的長跑愛好者則一般在1小時以內完成。「四分馬拉松」可指四分馬拉松比賽和四分馬拉松鍛煉兩個意義。前者是嚴格的比賽項目，有嚴格的距離規定；後者則是一般愛好者的日常鍛煉，距離上可以因人而異。

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馬拉松比賽規則

原本馬拉松比賽沒有設世界紀錄，只有世界最好成績。但國際田聯（IAAF）為了刺激公路比賽的發展，決定從2004年1月1日開始，設立馬拉松、競走等公路比賽的世界紀錄。

選手的身體情況需得到比賽醫療機構的認可，方能參加比賽。

北京奧運會馬拉松比賽運動員不能隨便喝水

42.195公里的距離對於人類來說，是一次對體能極限的挑戰。在比賽中，運動員雖然也會從路邊的小桌子或者是路邊站立的人手中接過來一些水。而這飲用水卻不是誰都可以隨便遞的。

在馬拉松賽中，比賽的起點和終點都提供水和其他飲料，而在比賽路線上，每隔2.5公里有一個飲料站。水和飲料放在運動員經過時容易拿到的地方，運動員也可自備飲用水，並且可以在他們要求的地方設置飲料站。

飲用水和濕海綿提供站設置在兩個飲料站之間。在那裡，長跑運動員和競走運動員經過時可以取到飲用水，還可以從海綿中擠水沖洗頭部，起到冷卻作用。除此之外，運動員不能從比賽線路上其他地方獲得飲料。

可以說，「水」是馬拉松比賽中規定最為嚴格的部分。除此之外，運動員只要在裁判的監督下沿正確的路線比賽即可，如有特殊原因，還可在裁判員的監督下離開賽跑路線，但如果不在監督下離開就會失掉比賽資格。

④ 馬拉松長跑比賽全程大約是多少千米,為什麼是這個長度

馬拉松長跑比賽全程大約42.195公里。這個比賽項目的起源要從公元前490年9月12日發生的一場戰役講起。這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典不遠的馬拉松海邊發生的，史稱希波戰爭，雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉人民盡快知道勝利的喜訊，統帥米勒狄派一個叫菲迪皮茨的士兵回去報信。

為了紀念這一事件，在1896年舉行的現代第一屆奧林匹克運動會上，設立了馬拉松賽跑這個項目，把當年菲迪皮茨送信跑的里程——42.193公里作為賽跑的距離。馬拉松原為希臘的一個地名。在雅典東北30公里。其名源出腓尼基語marathus，意即「多茴香的」，因古代此地生長眾多茴香樹而得名。體育運動中的馬拉松賽跑就得名於此。

1896年首屆奧運會後，馬拉松賽在世界各地廣泛舉行，美國從1897年起舉行波士頓馬拉松賽，至2000年已舉辦了104屆，成為世界上歷史最悠久的馬拉松賽。馬拉松在公路上舉行，可採用起、終點在同一地點的往返路線或起、終點不在同一地點的單程路線。

⑤ 半馬多少公里

半馬是21.0975公里，或者13.1英里。

馬拉松長跑是國際上非常普及的長跑比賽項目，全程距離26英里385碼，摺合為42.195公里（也有說法為42.193公里）。分全程馬拉松、半程馬拉松和四分馬拉松三種。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。

半馬相當於全馬的一半路程，所以更加適合大部人參與，因為並不是所有人都能跑完全馬的，半馬的參與度會更高一點。半馬是目前國際上從眾增長最快的賽跑項目。半程馬拉松的程長很有挑戰性，對跑步者的要求不像全程馬拉松那麼嚴苛。

跑半馬前的准備：

1、了解你的能力。在考慮進行半程馬拉松訓練前，跑步教練建議你必須能連續一星期跑16到24公里。如果你剛起步，還沒有建立此里程數的跑步能力，就必須等到擁有足夠耐力，才能真正報名參加比賽。

2、盡早開始。半程馬拉松訓練需要耗費數個月，所以選擇參加非近期舉行的比賽，以便有時間做充分准備。如果你是個初級跑者，比賽之前計劃訓練20周。如果你是個中級跑者，給自己16周。如果你是個高級跑者，可訓練12周。

半馬多久跑完：

半馬最長時間是3個小時左右跑完就行。如果是業余跑者第一次嘗試馬拉松，完全可以不用考慮時間的問題，不用給自己設定多高的目標。只是想著去嘗試馬拉松的感覺，完成一次對自己的挑戰就可以了，如果你抱著這樣的心態去參加比賽，也許會收到意想不到的結果。

馬拉松（marathon）是一項考驗耐力的長跑運動。現在規定的長度是42公里195米或26英里385碼。全世界每年舉行的馬拉松比賽超過800個，大型的賽事通常有數以萬計的參與者，多數人以健身休閑為目的

馬拉松原為希臘的一個地名。在雅典東北30公里。其名源出腓尼基語marathus，意即「多茴香的」，因古代此地生長眾多茴香樹而得名。體育運動中的馬拉松賽跑就得名於此。直到1920年，42.195公里才成為正式馬拉松跑的距離。

馬拉松運動和傳奇是分不開的，同時馬拉松的歷史也是有爭論的。馬拉松比賽的標准長度由國際田聯在1921年正式確立，為42公里195米或26英里385碼由於馬拉松比賽在公路上進行，賽道情況不同，因而有很長的一段時期沒有設立「世界記錄」，而只有「世界最佳成績」（或「最佳時間」）作為跑手的成績紀錄。直到2004年，國際田聯正式採用馬拉松世界紀錄，告別只有世界最好成績的時代。

規則：

選手的身體情況需得到比賽醫療機構的認可，方能參加比賽。

馬拉松比賽的起點和終點設在田徑場內，絕大部分跑程則在公路上進行，一般採用一個轉折點的路線或環行路線，既可以採用起、終點在同一地點的往返路線也可採用起、終點不在同一地點的單程路線。

沿途設有里程碑、飲料站和路標。比賽路線應選擇平坦的大道，避免橫穿鐵路、鬧市。每隔5公里設一飲料站並報告時間，兩個飲料站之間設供水點。

運動魅力：

馬拉松的魅力之一，是比賽場地的開放。其他體育項目，只要是可以用來比賽的，要麼是似曾相識的一塊地，要麼是司空見慣的一個圈，而馬拉松賽的場地多從城市道路選取，對參賽者來說，每跑一步、每過一段都是不同的風景。

馬拉松的魅力之二，是對參賽者的包容。其他體育項目，只有同等選手才能同場競技，業余愛好者幾乎不可能與專業運動員pk，而馬拉松賽不同，無論專業運動員還是業余愛好者，大家都可以擠在一起比賽。

馬拉松的魅力顯然不止兩個，但不可否認，正是開放與包容這兩個原因，讓馬拉松給人們帶來了更多歡樂。

選手要求：

身體條件：

（一）身材不高、體重較小並非是不利條件。

馬拉松選手的身材，一般比其他競賽項目的選手身材低矮一些。

（二）胸圍指數要大。

胸圍指數=(胸圍/身高)*100%。

胸圍指數大就是意味著位於胸腔中的心臟和肺臟非常發達，因此可以認為，天生胸圍指數大，從身材上來說是適合做馬拉松選手的天賦條件之一。

（三）超群的呼吸循環系統。

身高、體重、胸圍指數是外觀特徵，但馬拉松選手在適應性上更為重要的方面是呼吸循環系統，即肺、心臟的機能。

（四）肺活量與體重比要大。

肺活量與體重比指數=(肺活量/體重)*100%，肺活量與體重比指數天生較高的人適合從事長距離跑項目。這種結論對於選手是否適合跑馬拉松也是適用的。

關於肺活量，安靜時人體出入肺臟的空氣量約為400ml（一次呼吸量），在此基礎上再努力猛吸，還可再吸入約1700ml（預備吸氣量），而在呼出之後還可更進一步呼出1600ml（預備呼氣量）。肺活量就是這些項目的總和，

肺活量=一次呼吸量+預備吸氣量+預備呼氣量。

肺活量雖然不能直接表示呼吸機能，但是對於運動員來說肺活量大是有利的。普通成年男子的肺活量為3000-4000ml，成年女子為2000-3000ml。田徑選手中投擲選手的肺活量特別大，有的超過6000ml。

（五）強健的腸胃和肝臟。

在馬拉松訓練和比賽中要消耗很大的能量，為了補充能量需要有很好的消化食物的機能，強健的腸胃是非常有利的。在人們吸收的營養成分中。糖質（碳水化合物）由葡萄糖分解為糖原，並儲存於肝臟和身體各部位的肌肉中，在運動中首先消耗肌肉內的能源，其次儲存於肝臟中的糖原將通過血液給予補充。

對於馬拉松選手來說，能源的儲存能力和補充能力強是極為重要的。腸胃的優劣也許先天的因素居多，但是能源儲存和補充的能力是可以通過訓練加以提高的。

基礎能力：

馬拉松跑可以說是有志於長距離跑項目運動員的終極目標和嚮往的彼岸。在那裡存在著很多未知的可能性，並且能夠想像作為一個運動員完成自己理想後的喜悅心情。

但是對於年輕的運動員和未經系統訓練的運動員來說，馬拉松跑卻是一項非常艱苦的比賽項目，因此長距離跑選手在參加馬拉松比賽時，必須經過系統的訓練，具備了長跑能力（速度和耐久力），並在調整好身體和精神狀態後再去參加比賽，而不應該僅是下了決心或對馬拉松跑有所憧憬就去參加比賽。准備不充分就去參加比賽的選手也許對馬拉松跑失望或產生錯誤的認識，這是由於自己把自己的夢想打破了的緣故。

精神力量：

不論是何種體育運動項目，要想成為一個優秀的選手，最重要的事情就是必須具備能夠經受精神上和肉體上各種痛苦的忍耐力和能夠控制自己的自製力，並且經常表現出對競爭的新鮮熱情，保持著不斷地向自己的最終目標努力的情緒。

但是，生來就具備那樣高尚精神的人是很少的，必須通過運動員自身的體驗，或者受到教師、教練員、老前輩以及電影和書籍的影響，使得運動員在精神方面逐步成長，並且形成作為一個運動員應具有的性格。

另外，通過每天按部就班的訓練，有規律的日常生活以及比賽時的體驗進一步在精神上受到折磨，從而養成自信而謙遜的精神狀態。

有人說「馬拉松跑是孤獨的競賽，自己與自己斗爭」。馬拉松比賽不需要什麼競技用具，只需要運動員自己的身體，在比賽條件上是平等的，裁判是完全公平的，強者總是能夠取勝。

精神力量不是天生就具備的東西，而是通過訓練，作為後天的一種社會性而逐漸培養出來的，

在馬拉松比賽中精神力量是佔有很大的比重的，是成為優秀選手的基本條件之一。

觀賽禮儀：

在馬拉松比賽中，觀眾可以在賽道兩側為運動員加油鼓勁兒，但是還必須要注意一些觀賽禮儀。

不能隨便給運動員遞水。

在觀看比賽時，一些觀眾出於好心會將自己手中的水遞給運動員，這是嚴格禁止的，因為運動員不能隨便飲用非組委會提供的水或飲料。觀眾遞水的舉動不僅不能幫運動員，反而會導致他們被判犯規甚至出局。

不能隨便越過線。

和在體育場看比賽一樣，觀眾不可以隨便越過線，不可以沖到賽道上或者穿越賽道。

文明加油不起鬨。

運動員跑過身邊時，觀眾應鼓掌、加油、叫好，不鼓倒掌、不起鬨。觀看過程中不大聲喧嘩、喊叫，叫好時要語言文明，熱情大度。

不放氣球和風箏。

因為比賽期間電視媒體會全程現場直播，有時候甚至需要直升機進行航拍，因此比賽期間在起點及賽道沿線周邊區域嚴禁懸掛或放飛升空氣球，嚴禁放飛風箏。賽道沿線住戶不要在室外晾曬衣物。

注意不要擁擠踩踏。

馬拉松賽時會進行相應的交通管理，其間除持有馬拉松賽車輛通行證的機動車外，嚴禁行人、非機動車、機動車橫穿比賽路線。嚴禁觀眾擁擠、踩踏；嚴禁在比賽路線佔道經營、擺攤設點、佔道停車；嚴禁往比賽路線投擲物品，要保持道路整潔。

歷年奧運會馬拉松比賽：

• 在第一屆現代奧林匹克運動會中設立馬拉松比賽的想法，來自於法國歷史學家米歇爾布萊爾（法語：Michel Bréal）。這個想法得到了現代奧林匹克創始人顧拜旦的大力支持。希臘人斯皮里東•路易斯（Σπυρίδων "Σπύρος" Λούης）以2小時58分50秒贏得了第一屆奧運會馬拉松比賽的冠軍。

• 女子馬拉松被列入正式比賽項目是在洛杉磯的1984年夏季奧運會。美國的瓊•本諾伊特（Joan Benoit）贏得了比賽，成為現代奧運會中第一個女子馬拉松冠軍。她的時間是2小時24分52秒。

• 從第一屆現代奧運會開始，把男子馬拉松比賽放在最後進行就成為了一項傳統，而且終點都設在主體育場內。

• 2004年夏季奧運會馬拉松比賽重新還原了第一屆奧運會的路線，從馬拉松鎮到雅典，終點在帕納辛奈科體育場（Παναθηναϊκό στάδιο），並把頒獎儀式安排在閉幕式上舉行。

• 男子馬拉松紀錄是2小時03分23秒。由肯亞選手威爾森•克伊普（Wilson Kipsang Kiprotich）在2013年柏林馬拉松上創造。

• 在最初4屆奧運會的馬拉松賽比賽當中，其距離都是由組織者隨意制定的。1896年雅典奧運會，馬拉松比賽的距離不足40公里；1900年巴黎奧運會，距離大約是40公里；1904年聖•路易斯奧運會，距離大約是41公里。直到1908年倫敦奧運會，這屆馬拉松的起點設在溫莎城堡，終點設在白城（White City）運動場內。賽道全長42.195公里，此後的奧運馬拉松賽事均以此長度為標准。

中國馬拉松賽事歷史：

中國馬拉松大滿貫還以馬拉松文化傳播為己任，將與各成員賽事單位的密切配合和共同努力，為參與馬拉松運動的專業選手和大眾跑者提供更加優質的賽事服務，為賽事運營方，媒體和贊助商搭建更高水平的交流平台。

中國馬拉松大滿貫的創立，將有助於各聯盟賽事單位推廣馬拉松運動文化，打造全新城市營銷載體，擴大城市影響力，整合商務及媒介資源，聯合採購，優化運營結構，減少辦賽成本。

大滿貫將設立全新的會員體系，為跑者提供豐厚的獎金回饋和物質激勵，激勵中國籍參賽跑者積極訓練，在中國馬拉松大滿貫賽事中創造更好的競技成績。同時將建立並完善跑友交流平台，為大眾跑者提供更多優質服務以及更多成員賽事參賽機會。

中國馬拉松大滿貫作為縱貫全年，橫跨全國的全新商務聯盟，其品牌及商業價值不可估量。在「政府引導、社會參與、市場運作」的良性發展模式下，中國馬拉松大滿貫將搭建更高商務合作平台，為關注及熱衷馬拉松市場的商業品牌，提供更多更廣的宣傳曝光機遇和營銷推廣渠道。

中國馬拉松大滿貫將與包括北馬在內的各成員單位共同致力於弘揚發展馬拉松文化，創建精品賽事標准，成為引領中國馬拉松賽事向更高質量發展的風向標和核心驅動力

⑥ 馬拉松歷史上有哪些傳奇的人物與經歷

在那遙遠的公元前 490 年，現代民主自由的觀念正在雅典萌芽，波斯帝國橫跨歐亞非大陸，是當時世界上最強的國家，波斯軍隊決定血洗馬拉松展示其實力。

在這樣一場實力懸殊，代表著民主自由與奴役專制的斗爭的戰役里，雅典人帶著強烈的愛國主義和民族精神竟然不可思議的擊敗了波斯軍隊。

為了讓守候在雅典城內的普羅大眾盡快知道勝利的喜訊，將軍派擅長長跑的士兵 Philippides 去報信，Philippides 拼盡全力，跑回雅典城告知人民勝利的消息後倒地身亡。

後人為了紀念他設立了馬拉松長跑比賽，而 42.195 公里的長度正好是 Philippides 從戰場跑到雅典城的距離。

⑦ 奧運會馬拉松的長度

49.193公里

英文：Marathon國際上非常普及的長跑比賽項目。全程距離42.193公里。分全程馬拉松（Full Marathon），半程馬拉松（Half Marathon）和四分馬拉松（Quarter Marathon）三種。以全程馬拉松比賽最為普及。一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。
馬拉松賽是一項長跑比賽項目，其距離為42.193公里。這個比賽項目的距離為什麼不是整數呢？這要從公元前490年9月12日發生的一場戰役講起。
這場戰役是波斯人和雅典人在離雅典不遠的馬拉松海邊發生的，雅典人最終獲得了反侵略的勝利。為了讓故鄉人民盡快知道勝利的喜訊，統帥米勒狄派一個叫腓力匹德斯的士兵回去報信。
腓力匹德斯是個有名的「飛毛腿」，為了讓故鄉人早知道好消息，他一個勁地快跑，當他跑到雅典時，已喘不過氣來，只說了一句「我們勝利了！」就倒在地上死了。
為了紀念這一事件，在1896年舉行的現代第一屆奧林匹克運動會上，設立了馬拉松賽跑這個項目，把當年腓力匹德斯送信跑的里程——42.193公里作為賽跑的距離。
馬拉松原為希臘的一個地名。在雅典東北30公里。其名源出腓尼基語marathus，意即「多茴香的」，因古代此地生長眾多茴香樹而得名。體育運動中的馬拉松賽跑就得名於此。
希臘波斯戰爭（公元前492-前449年）中，公元前490年，波斯王大流士一世渡海西侵，進擊阿蒂卡，在距雅典城東北的馬拉松海灣登陸。雅典軍奮勇應戰，在馬拉松平原打敗波斯軍隊。史稱馬拉松之戰。為了把勝利消息迅速告訴雅典人，希臘派遣長跑優勝者腓力匹德斯(Pheidippides)從馬拉松跑至雅典中央廣場（全程42公里193米），只說了一句話：「我們勝利了！」。便體力衰竭倒地而亡。而其奇跡光榮的功績而成為希臘的民族英雄。
1896年舉行首屆奧運會時，顧拜旦採納了歷史學家布萊爾(Michel Breal)以這一史事設立一個比賽項目的建設，並定名為「馬拉松」。比賽沿用當年菲迪皮得斯所跑的路線，距離約為40公里200米。此後十幾年，馬拉松跑的距離一直保持在40公里左右。1908年第4屆奧運會在倫敦舉行時，為方便英國王室人員觀看馬拉松賽，特意將起點設在溫莎宮的陽台下，終點設在奧林匹克運動場內，起點到終點的距離經丈量為26英里385碼，摺合成42.193公里。國際田聯後來將該距離確定為馬拉松跑的標准距離。女子馬拉松開展較晚，1984年第23屆奧運會才被正式列入比賽項目。
由於馬拉松比賽一般在室外進行，不確定因素較多，所以在2004年1月1日前馬拉松一直使用世界最好成績，沒有世界記錄。
在2004年雅典奧運會上，首次將奧運會的最後一個比賽項目男子馬拉松的頒獎典禮安排在閉幕式上舉行。在東道主希臘人看來，馬拉松比賽是奧運會的「靈魂」之一，在閉幕式上為馬拉松運動員頒獎，是奧林匹克回家的一種象徵。 2008年北京奧運會，繼承了這一做法。 1896年首屆奧運會後，馬拉松賽在世界各地廣泛舉行，美國從1897年起舉行波士頓馬拉松賽，至2000年已舉辦了104屆，成為世界上歷史最悠久的馬拉松賽。馬拉松在公路上舉行，可採用起、終點在同一地點的往返路線或起、終點不在同一地點的單程路線。比賽時，沿途必須擺放標有已跑距離的公里牌，並要每隔5公里設一個飲料站提供飲料，兩個飲料站之間設一個用水站，提供飲水或用水。賽前需經身體健康檢查，合格者方可報名參加比賽。
2004年1月1日，國際田聯宣布了一項新決定：包括馬拉松在內的公路賽跑和競走項目將告別只有世界最好成績的時代，開始擁有世界紀錄。
國際田聯宣布這個決定後，英國長跑女將拉德克利夫被正式認定為女子10公里、20公里和馬拉松三個項目的世界紀錄保持者，而波蘭人科熱日尼奧夫斯基則是男子50公里競走的第一個世界紀錄擁有者。
斯皮里東·路易斯——第一個馬拉松冠軍
1896年4月10日這一天是第一屆奧運會的最後一個項目——馬拉松。希臘人格外激動，因為在此前已進行的十一個項目中，希臘運動員還未獲得一枚金牌，他們把全部希望寄託於馬拉松賽跑。在賽前，許多希臘人紛紛許願說，如果優勝者是希臘人，裁縫願為他做新衣服，飯店請他免費用餐，理發師還願終生免費為他理發。
這次比賽只有25名選手，希臘的唯一選手是一個士兵，叫斯皮里東·路易斯。二十五歲的路易斯十分沉著而自信，途中還偶爾呷一口酒。在運動場內的觀眾焦急地等待選手們的到來。路易斯在32公里處趕上並超過了澳大利亞選手弗萊克，勝利在握。路易斯的上司就是一個擔任發令的上校。這位上校此刻快馬加鞭地趕赴運動場，他騎馬到國王包廂面前，驕傲地宣布：「斯皮里東·路易斯領先了！」這時全場七萬希臘觀眾一片歡騰。路易斯第一個出現在雅典運動場內。王儲康斯坦丁和喬治王子在路易斯的身旁，陪著他跑完了最後一百米。路易斯終於以2小時58分50秒獲得了冠軍。
斯皮里東·路易斯為希臘贏得了唯一的一項金牌，為希臘這個首屆奧運會的東道國爭了光。國王從包廂里跳了下去，象歡迎凱旋而歸的英雄一樣歡迎他。有個王子贈送給他一塊金錶。許多希臘人甚至要求路易斯當部長……路易斯本人後來卻寧願過著簡朴的生活，而且很少向別人談自己的光榮歷史。1940年，斯皮里東·路易斯逝世。後來希臘政府為了永久紀念這位偉大的民族英雄，用大理石重建了他的陵墓，並在上面刻上了象徵奧林匹克運動的五環。
男子馬拉松世界紀錄：
肯亞選手特蓋特（Paul Tergat，生於1969年6月17日），成績為2小時4分55秒。於2003年9月28日，第三十屆柏林馬拉松賽上創造。
在2007年9月30日進行的柏林馬拉松賽上，34歲的衣索比亞名將格布雷塞拉西以2小時4分26秒的成績創造了新的男子馬拉松世界紀錄。
英國女子長跑名將拉德克利夫(Paula Radcliffe,生於1973年12月17日)於2003年4月13日，在倫敦創造，成績為2小時15分25秒。
[編輯本段]【起源】
公元前492年的春天，波斯又想征服美麗富饒，欣欣向榮的希臘城邦了。波斯派出大批戰艦入侵和他們隔海相望的希臘，開始了歷史上著名的希波戰爭。天有不測風雲，波斯的海軍在海上遭到颶風襲擊，300艘戰艦，20000多名海軍官兵全部葬身海底。波斯的陸軍失去海軍的呼應，好像一支獨臂，遭到色雷斯人的襲擊，波斯的統帥也身負重傷。這次侵略希臘的軍事行動不得不半途而廢了。
波斯國王暴跳如雷。第二年，他幻想不戰而降服希臘。他派出使者到希臘各城邦要「水和土」，意思是讓他們臣服歸順波斯。希臘中部和北部的小城邦懼怕波斯帝國的武力，都屈膝投降了。但希臘最大的兩個城邦——雅典和斯巴達豈能低下他們高傲的頭？雅典人把波斯使者從懸崖拋入大海，斯巴達人把使者丟進井裡，讓他們自己去取「水和土」。
大流士一生也沒受到這樣的羞辱，他惱羞成怒，他決定派最有經驗的大將軍第二次出征希臘。公元前490年，波斯大軍橫渡愛琴海，在雅典郊外的馬拉松平原登陸。處境險惡的雅典，一面緊密動員，加強戒備，一面派當時的長跑能手斐里庇第斯日夜兼程去200多公里遠的斯巴達城邦求助。這位長跑健將以驚人的速度只用了一天多的時間便到達斯巴達。但斯巴達人卻以祖宗規定，月不圓不能出兵為由拒絕出兵。斐里庇第斯苦苦哀求，但斯巴達人無動於衷，斐里庇第斯無奈，只好趕回馬拉松復命。
雅典人聽到斯巴達人不出兵的消息後，他們並不氣餒，他們立即把全體公民組織起來，甚至奴隸也編入軍隊，趕往馬拉松，占據有利地形。
按雅典法律，雅典的10位將軍在出征期間應輪流掌握兵權，每人一天。採取重大軍事行動時須事先經過10將軍商量，最後以少數服從多數原則做出決議。在雅典軍事執政官卡利烏斯的主持下召開了軍事會議。會上10位將軍圍繞著是被動防禦，還是主動出擊的問題，展開了激烈的辯論。一位叫米太亞得的將軍主張主動出擊。表決時，5票對5票。執政官卡利烏斯支持了米太亞得將軍。為了發揮米太亞得的指揮才能，其它將軍都自願放棄自己輪流當總司令的權利，讓米太亞得一人全權指揮這場戰爭。
當時雅典軍隊有一萬人，加上一千援軍，總共不過一萬一千人。而波斯軍隊有10萬人，而且裝備精良。在敵強我弱的情況下，米太亞得決定不與敵人硬拚，而是把戰線稍稍拉長，把精銳步兵安排在兩側，正面戰線上的兵力比較薄弱。
公元前490年9月12日清晨，大戰前夕，米太亞得對希臘將士做戰斗動員，他說：「雅典是永遠保持自由，還是戴上奴隸的枷鎖，關鍵就在你們。」他激動人心的話語，激勵了士兵們保家衛國的決心。激戰開始了，希臘士兵在下面發起進攻，波斯軍隊不知是計，立即反攻。希臘軍隊邊戰邊退，波斯軍隊步步進逼。在千鈞一發的時刻，埋伏在兩側的士兵以迅雷不及掩耳之勢沖出，從兩側夾擊波斯軍。波斯軍隊由於追擊希臘人，戰線拉得過長，這時陷入希臘軍隊的包圍，首尾不能相顧，連忙慌忙逃向海邊，想上船逃跑。希臘軍隊尾追至海邊，和波斯軍展開奪取軍艦的戰斗。一位叫基納爾的希臘戰士，他奮不顧身地用手抓住戰船，被敵人砍掉了一隻手，他忍住疼痛，用另一隻手抓住戰船，終於和戰友們一起奪取了一艘戰船。這場戰役中，波斯人丟下了6400具屍體和7條戰船。雅典人犧牲了192人，其中有執政官卡利烏斯和幾位將軍。當天晚上，斯巴達派來的2000名前鋒戰士趕到時，只見月光下屍首遍野的戰場。
米太亞得急於把勝利的消息告訴正在焦急等待的雅典人民，他又選中長跑能手斐里庇得斯去傳送消息。這位長跑能手當時已受了傷，可是，為了讓同胞們早點知道勝利的消息，他拚命奔跑，當他跑到雅典城的中央廣場時，已上氣不接下氣，他激動地喊到：「歡樂吧，雅典人，我們勝利啦！」喊聲剛落，他便一頭裁倒在場，再也沒有醒來。
希波戰爭持續了將近半個世紀。馬拉松戰役是希臘人和波斯人交鋒的第一仗，這場戰役極大地鼓舞了希臘人為自由和獨立而戰的鬥志。
為了紀念這場戰役的勝利和表彰盡職盡力的英雄斐里庇得斯的功績，1896年，雅典人在第一屆奧林匹克運動會上，規定了一個新的競賽項目——馬拉松賽跑。距離是馬拉松至雅典的距離，根據當年斐里庇得斯經過的路線確定為全程40公里又200米。1920年，經過仔細測定又把距離改為42公里又193米。斐里庇得斯的名字和馬拉松戰役將隨著奧林匹克運動會的聖火一代又一代地留存在人間