法國女生護發注意什麼

A. 如何養發護發注意事項

如何養發護發注意事項

如何養發護發注意事項，很多女生都想擁有一頭迷人柔順的秀發，好的發質也能為自己增分不少，但由於生活中各種原因的影響，很多人都有頭發乾枯毛躁，下面就一起來看看如何養發護發注意事項。

如何養發護發注意事項1

1、在洗頭發的時候千萬不要用指甲撓頭皮進行洗發，而是要用手指肚進行按摩頭皮，因為指甲很容易對頭皮造成嚴重損傷，嚴重的還會引發毛囊炎。

2、多吃黑芝麻類的食品。黑芝麻含有豐富的黑色素，能夠滋養秀發，使秀發更加烏黑油亮。尤其是對於那些上了年紀的人們，一定要堅持吃黑芝麻哦。

3、洗發之前要把頭發梳開然後再洗頭。這樣會減少洗頭時的摩擦對頭皮及頭發的損傷，使頭發減少毛糙，更加的柔順。

4、洗完頭要堅持使用護發精油或者橄欖油也是不錯的選擇，精油類產品能夠緩解發質乾枯毛糙的現象，會使頭發看上去更加有光澤，更加的柔順，而且香香的感覺會讓人的心情也變得好起來的呢，久而久之發質就會一點點的改善啦！

日常怎麼保養頭發

1、不宜過度燙發、染發。眾所周知，過度染發和燙發都會對頭發造成一定的傷害，所以盡量少染燙頭發。此外，很多人有用吹風機的習慣，其溫度過高也會對頭發造成損害，我們應用常溫來吹乾頭發，這樣不僅不會損傷，還會有護發作用。

2、按摩頭皮。經常按摩頭皮可以使頭部肌肉鬆弛，促進血液循環，加速毛發生長。此外再配合食用核桃和黑芝麻或黑芝麻糊也可以烏發、生發。

3、用護發素或者橄欖油。平時洗完頭以後也要注意頭發的保養，最好在洗頭時塗抹一些護發素，但是要注意不要塗在頭皮上，只要塗在乾枯的發梢即可。平時梳頭時也可以塗一些橄欖油在梳子上，可以滋潤秀發。

如何養發護發注意事項2

1、正確的梳發每次洗頭發之前，最好花點時間將頭發先梳一梳，然後將打結的部分解開，梳發的動機在於將頭皮上的污垢與頭發的污垢，利用梳發先梳落。

2、正確的洗發與護發和洗發能夠給受傷的頭發營養成分，讓頭發由內到外恢復生氣。所以，頭發的健康狀況就看你使用護發的次數與種類了。基本上是先洗完頭發再護發的。所以，想要有烏黑亮麗的頭發就要注意護發的方法與次數。

洗頭發的時候要注意，必須照顧頭皮、發根，因為這兩個地方關繫到你的頭發健康。透過手指對於頭皮的按壓，能夠增加頭皮健康、血液循環，當然就可以增加頭發的健康。然後發尾必須仔細的清洗，才能使頭發發尾吸收到營養。

3、洗完頭發後要先用毛巾將濕頭發擦乾，然後要注意一點就是千萬別馬上拿起吹風機就吹整發型。一定要用毛巾用輕壓的方式將水分擠干，才可以用吹風機吹乾。

4、吹整的注意事項由於胡亂的使用吹風機吹整，反而會使頭發更亂，所以，吹整之前最好先將頭發梳開，這樣才能夠避免頭發打結，使頭發在吹整的過程當中受傷了。吹整時盡量縮短使用時間，而且與吹風機之間的距離最好拉開一些，因為，吹風機是傷害發質的原因之一。

5、對於嚴重發質的護理如果你因為胡亂的燙發與染發導致頭發受損嚴重，那麼，你在頭發的表面抹上防止分叉或是能夠補充水分、油分的護發劑，用來加強頭發的健康。

6、人的頭發就如同皮膚一樣，需要經常的滋潤和營養，而天然的植物尤其是水果中的營養成分更容易被人體所吸收。下面幾種水果就是滋養秀發的好食材。

奇異果：奇異果可謂水果中的營養之王，它富含胡蘿卜素、維生素C、精氨酸，除了卓越的抗輻射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本領，還含有大量的ALA酸，能幫助秀發維持水分，防止頭發乾燥，可全面改善頭發狀態。

柑橘：柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可增強人體免疫力，鎮定神經，消除焦慮和心理壓力。柑橘精油運用到護發中，則可以起到清涼提神，去除頭屑的'作用。

楊桃：楊桃被稱作V活力精靈，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素B屬、維生素C、微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，可以幫助體內消化、滋養和保健，對頭發具有保濕及增強彈性的作用，讓頭發恢復天然美態。

蜜桃：蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B屬及維生素C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭發高度保濕和滋潤，增強頭發的柔軟度。

蘋果：蘋果中含有對肌膚和頭發所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發的乾燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發的水分，另外蘋果之中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢。

7、充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要在晚上特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。

8、染發、燙發和吹風等對頭發都會造成一定的損害；染發液、燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發失去光澤和彈性，甚至變黃變枯；日光中的紫外線會對頭發造成損害，使頭發乾枯變黃；空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因，空氣過於乾燥或濕度過大對保護頭發都不利。

染發、燙發間隔時間至少3—6個月。夏季要避免日光的暴曬，游泳、日光浴更要注意防護。夏季可以每周3至7次，冬季可以每周1至3次，洗頭時水溫不要超過40℃，與體溫37℃接近。不要用脫脂性強或鹼性洗發劑，因這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強，易使頭發乾燥、頭皮壞死。

選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑，或根據自己的發質選用。不用塑料梳子，最理想的是選用黑檀木梳、黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，又能按摩頭皮，促進血液循環。

B. 正確護發的方法

如何正確護發

如何正確護發，相信每一個女生都想要擁有飄逸柔順的頭發，這時候我們就少不了護發了，那麼大家知道怎麼樣去護發呢，下面我就給大家帶來了幾個護發秘訣，感興趣的朋友一起來看看吧。

正確護發的方法1

護發素的幾大優勢

A、乾性頭發：

這一類的人群，給大家留下一個深刻的印象，就是頭發很是乾燥，這是因為頭發缺少營養，直接導致頭發乾燥。發質結構中的發絲毛鱗片已經受損，導致頭發缺水，缺油，那麼經過陽光照曬，這會導致其頭發變得越來越乾枯，甚至嚴重到發黃，分叉，脆弱易斷，那麼這類發質的人群，在選擇護發素的最好具有最好的滋潤效果為妙。

B、油性頭發：

這一類發質的女性，在夏季應該受盡了很多的委屈吧！明明剛清洗過的秀發，但是感覺很是臟臟的油膩的。其實這主要是因為陽光的照曬。汗水混合的發絲油膩極了，黏黏的讓人受不了那麼這一類人群選擇最好是清爽控油效果很好的護發素，這能夠持久讓油性頭發長時間保持乾爽和舒適。這類的護發素對於油性發質的人來說，這絕對是最佳的選擇。

C、脆弱發質：

這一類發質的一個最大問題就是過於脆弱，一個形象的比喻。情竇初開的少女，對愛情羞澀地憧憬著，很可愛的，而愛情帶來的無窮的後果，往往讓大家猝不及防。脆弱發質的情形也差不多，因為這類特殊的發質極度缺乏營養以致彈性喪失，脆弱易斷，那麼選擇富含營養成分的護發素最佳哈！

女生四大護發秘訣

一、使用天然護發素

1、啤酒——頭發柔順

啤酒是無氧發酵製成的，含有碳酸和醋酸的成分，一般PH值在4、4—4、6，可以通過弱酸性閉合毛鱗片，達到頭發柔順的效果，所以啤酒也有天然護發素的作用，而且啤酒可是天然穀物發酵而成，含有不少植物性的營養元素，是頭發的'天然營養品。

使用方法：

將啤酒倒入盆中，用熱水沖淡，啤酒和熱水的比例不超過1：2，啤酒少一點沒關系。這個啤酒稀釋液就是用來洗頭的。把頭發浸泡在啤酒液里，反復清洗、揉搓，讓每根頭發都充分和啤酒液接觸，可以洗5—10分鍾。

2、醋——頭發亮澤

和啤酒的原理類似，醋也是弱酸性的溶液，同樣可以起到閉合毛鱗片、讓頭發柔順的功效。醋其實也是用高粱、大米、玉米、小麥等天然穀物發酵而來的，成分可不簡單，很多號稱營養型的洗發水護發素其實營養還不如醋。

使用方法：

醋一般用米醋或者蘋果醋，無色的最好。首先正常洗頭發，然後倒上一盆溫水，倒出3瓶蓋左右的醋進去攪拌一下。用這樣醋水清洗頭發10分鍾左右，讓醋和頭發充分接觸，最後是用清水再沖洗一遍，讓頭發自然干就可以了，頭發會變得非常柔順，掉發量也減少。

3、薑汁——促進生發

眾所周知生薑擦頭皮是一個比較有名的生發偏方。不過有些人用生薑擦頭皮，覺得刺激性太強，擦完後頭皮又紅又癢，感覺不舒服，這種情況下可以考慮用生薑汁加到洗發的水裡來洗頭，一樣有刺激頭發生長的功效。

使用方法：

掉發量也減少最簡單的方法是就是在水中加幾塊生薑片一起煮，然後直接用這些水來洗頭即可，洗頭的時候可以正常用洗發水。另外，把薑汁直接導入擠出來的洗發水裡也可以，但一次性不要倒太多。

4、小蘇打——頭發去油

小蘇打化學名稱是碳酸氫鈉，是強鹼與弱酸中和後生成的酸式鹽，溶於水時呈現弱鹼性，弱鹼性的溶液是有一定去油脂的能力的，所以用這種水洗頭，甚至可以不用洗發水哦。在歐美就有不少熱衷用小蘇打洗頭替代洗發水的，因為純天然的方法對頭發更溫和，可以有效減少掉發問題。

使用方法：

一般是按照1：20的比例，也就是說，500ml的水，25克的小蘇打就可以。記住一點，先倒熱水、再倒涼水，最後倒入小蘇打，小蘇打在50度以上會快速分解，起不到作用。

5、檸檬汁——清香柔順

洗發的水裡加一些檸檬汁，不僅味道清香好聞，還能起到天然護發素的作用。檸檬汁的PH值大約是3左右，和普通護發素的PH值非常接近，另外檸檬汁還有比較豐富的水溶性維生素，還可以促進頭皮血液循環，刺激頭發加快生長。

使用方法：

用洗發水洗完頭發之後，單獨再倒一盆水，把半個檸檬榨出的汁倒入水中攪拌均勻，把頭發泡在檸檬汁溶液中1—3分鍾，最後稍微沖洗一下就可以了。

二、滋潤噴霧

尤其在冬季，頭發缺乏水分，很容易發生斷裂。應每天使用護發水噴在頭發根部，然後輕輕按摩，每次洗完頭都要在半干狀態下為頭發噴上含有保濕成分的滋潤噴霧。

三、頭皮清潔

冬季氣候乾燥，要做好頭皮的清潔工作，必須減低洗頭頻率，每周兩到三次就可。並且洗完後盡快吹乾，濕潤的頭發最脆弱，對頭皮影響很大。

四、防靜電

過肩的長發伴隨衣物的摩擦，遇到乾燥的冷風、觸摸等，都會讓其很快產生靜電，最好能將長發束起來。

另外，不要用塑料或金屬梳子梳頭，木梳或牛角梳才是防止頭發靜電的好幫手。

辦公一族，還可以在閑暇時間，用手沿著頭發生長的方向按摩頭皮，長久堅持，可以改善血液循環，使發絲飽滿、堅韌，也能在一定程度上減少靜電的發生。

水果護發

楊桃：

楊桃被稱作V活力精靈，這一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一種，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素B屬、維生素C、微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，可以幫助體內消化、滋養和保健，對頭發具有保濕及增強彈性的作用，讓頭發回復天然美態。

蜜桃：

蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B屬及維生素C等，具有深層滋潤和緊實肌膚的作用，使肌膚潤澤有彈性而且能增進皮膚抵抗力，同時蜜桃還能給予頭發高度保濕和滋潤，增強頭發的柔軟度。

正確護發的方法2

注意事項護發素的使用4大忌諱之處

1、避免用免洗護發素代替營養護發素

洗發時，想到等下還要使用免洗護發素，所以在洗頭時，就不再使用護發素了。這是一個誤區來的。

通常情況下，免洗護發素只擁有抗靜電功能，只能在頭發表面形成保護，根本無法深入發根，養護受損發質。所以，在洗頭時，千萬不能略去營養潤澤的護發素。

2、使用護發素過量

油性頭發使用護發素時，一定要當心，過多使用護發素，會讓頭皮屑滋生，在使用時，只要塗抹在較為乾燥發梢部即可，頭皮部分盡量少使用護發素。

3、乾燥發質使用高蛋白護發素

大家往往以為，乾燥發質更需要保養，於是總使用含有高蛋白的特效護發素，卻不料頭發變得越來越干。其實，過多使用蛋白護發素，會影響正常的新陳代謝，反而適得其反，選用清潔型護發素即可有效地清洗頭發。

4、護發素一定要沖干凈

護發素的確可以讓頭發變得柔順，但並不意味著就一定要讓它殘留一些在頭皮上。護發素內的化學物質與空氣接觸後，會堵塞毛孔或造成頭皮屑的產生。因此，在用完護發素後，一定要將其徹底沖洗干凈。

C. 女生頭發的護理

頭發的洗護
一.洗頭發的姿勢。在大多數情況下，我們都習慣向下俯身洗頭發，其實這種姿勢是很不好的，因為這種方式最容易生成抬頭紋！
二.洗頭發的步驟。頭皮和頭發要分開洗，發質好不好最主要的因素是頭皮是否健康。如果頭皮健康，平日里是不用很精心打理頭發的，所以洗頭發時要先注意清潔頭皮，然後再洗發絲。洗頭皮時，要用手指肚按摩頭皮的每個地方。洗發絲的時候，用手掌輕輕的揉就可以了。還有，就是如果條件允許，最好洗頭皮的時候選用清潔效力較好能使頭皮健康的洗發精，洗發絲就用比較滋潤的洗發水好了，因為大多數人的發絲都是比較乾的。
三.最後要說的就是護發素的問題。很多人用護發素要將整個頭塗得多多的，其實這樣是不對的。因為護發素用量太多，而且沖洗又不夠徹底的話，會掉很多的頭發。真正需要護發素的是你的發絲，而你發根7、8厘米長度的頭發是不太需要的。大多數頭發不是乾性的朋友都有這樣的體會：如果兩天不洗頭發，發根就會出油，而發稍不會油。這就說明最需要營養的地方不是發根那段，而是發絲。我們應將護發素用於發絲部位，不能在頭皮部位過量使用。
在這里還有一點提醒大家噢，留長發的MM們要注意啊，不要綁頭發！否則前面的頭發，因為受到向下的拉力會掉的很兇哦！

D. 女生的頭發應該如何護理

要使頭發健康，內在護理是最根本的。早起早睡,定時進餐，養成良好的生活習慣，保持愉快的心情，能減少脫發，令頭發健康強壯。良好的飲食習慣，能保證給頭發提供足夠的營養。美發飲食的訣竅是注意提供充足的蛋白質，因為蛋白質是頭發的主要組成部分。蛋類、肉類、豆類、牛奶等食物富含蛋白質。碘能增加頭發的光澤，因此多吃海帶、紫菜等海洋植物能增加頭發的光亮度，使頭發顯得健康。頭發除了毛囊外其他部分是沒有生命力的，已長出的頭發一旦受到損害就會很難恢復。所以，頭發的外部護理十分重要： 1、及時洗頭，保持頭發的清潔。 2、經常使用美發、護發產品。 3、使用焗油類產品修護因燙發、染發、漂發而受損的發質。 正確洗發 第1步：梳理——洗發前梳理頭發可以促進頭部皮膚的血液循環，減少洗發時斷發是養護頭發的好辦法，用大齒梳從頭發梢開始一段一段往上梳，反復幾次，將頭發梳順。 第2步：洗發——用40度左右的溫水濕發，將適量洗發露倒入掌心，揉出泡沫，在頭發上輕輕按摩。 第3步：沖洗——用清水分兩次徹底沖洗頭發，盡量不留粘滑物。 第4步：干發——用乾的大毛巾吸盡頭發上的水，不要用力摩擦，以免損傷脆弱的濕發,再用大齒梳輕柔地梳理，最好自然風干濕發,如需用吹風機，則一定要選擇中檔風，吹至八成干即可。 夏日如何護理頭發: 1.順從頭發的意志 不要經常對頭發施以炮烙極刑，卷發器或者拉直器的每次操作都會減少頭發的水分。還是剪出一個發型，讓頭發健健康康地生長吧。 2.頭發也防曬 陽光是頭發光澤的敵人，它把水分帶走，使頭發乾枯易折。所以選用含抗紫外線的護發產品十分必要，而另一個更簡單也更有效的方法是在陽光下乾脆帶頂寬沿帽，既保護秀發又有別樣風情。 3.不要鹽和氯 頭發就像海綿一樣，吸收與它接觸的液體。所以無論在海洋還是在游泳池裡游泳，都需要事先用淡水把頭發浸濕，以免頭發被鹽或氯侵蝕，而且在游泳結束後，應立即用淡水將頭發清洗干凈。 4.拿不準主意時，讓頭發保持干凈整潔 這是最簡單的頭發定型法。把頭發好好擦乾，在發絲中部和發端使用定型口者喱（這樣可以避免使用口者喱後梳子在頭發上留下難看的痕跡）。 冬天如何護理頭發 冬天乾燥，最難打理的就要屬那一頭三千煩惱絲了，經過夏天的悶熱，加上秋天的強烈紫外線，頭發難免褪色枯黃、分叉打結，輕者也會靜電橫生。 發梢修復 發梢是最容易受到損傷的，脆弱而沒有營養的發梢會出現發黃開叉等現象，大大影響形象。所以平時要經常做保養，最簡單有效的辦法就是堅持每天使用發梢修復營養產品，讓發梢得到充足的養分。 如今的免洗型發稍修護產品，除了傳統的滋養油份外，還添加了均衡性維他命，可迅速深入發根，給予營養修護，更有蘊涵甲殼素和水溶性硅油的護發精華，適合在洗發後半乾的頭發上使用，或者每天睡覺前使用，戴上睡帽即可。 瑩彩鎖色 染後的秀發其實已經很受傷，加上夏天游泳池水的浸泡和秋天超強的紫外線，更加會褪色發黃。所幸如今的美發產品已經推出了多種鎖色兼修護的產品。 在新的鎖色產品中，除了添加有奇妙的色彩因子，令頭發流光溢彩外，另有阻止紫外線，以及深入滋養的成份添加在內。特別是今季，流行在染後護理產品中加入珍珠的珍貴成份，所含天然礦物晶體，可令秀發增添珍珠般光澤，減少補染的麻煩。 柔順潤發 我們的頭發中含有大約１５％的水分，但如果低於１０％，就會立刻呈現出種種乾燥的現象——靜電，發絲飄落，發端分叉，尤其是在秋天。 如今為頭發補水最簡便，使用保濕噴霧，隨時隨地隨手輕輕一噴，就可以達到滋潤發絲、重整發型的目的。新的趨勢是在保濕噴霧中添加蛋白質成份，能夠起到補充頭發中流失的蛋白質的效果，特別適合乾性。 好了，按正確的方法去護理你那漂亮美麗的秀發的吧

E. 大部分女生在洗頭發的時候會使用護發素，應該怎樣根據發質選擇護發素

很多的女生在洗頭的時候會選擇去使用護發素，這是因為護發素能夠有效地幫助我們柔順頭發，也能夠讓自己的頭發變得更加的有光澤。一般像發質受損的女生會更加的適合修護發質的護發素，而像一些頭發比較乾的女生，就可以選擇購買補水的護發素，能夠讓自己的頭發更加的有光澤，而且使用之後，頭發也是會非常的好。如果你的皮膚經常毛燥的話，也可以選擇一些比較柔順的護發素，使用完畢之後，頭發會變得十分的順滑，而且也非常的好梳。

三、總結。

小編本人經常的染頭發，燙頭發，頭發就出現了乾枯毛燥，而且還出現了分叉的現象，但使用了這種方法進行塗抹護發素之後，頭發確實是有很大的改變。如果你的頭發受損很嚴重的話，可以選擇在頭發吹得半乾的時候塗抹一些護發精油，然後再把頭發給吹乾，這樣頭發就非常的好了。

F. 女生怎麼養發護發啊

每個女生都想擁有如絲般柔順的健康頭發

但是每個女生都愛「折騰」自己的頭發

所以，日常中如何正確養發護發的小姿勢

特！別！重！要！

好 好 梳 頭

梳發應該從頭皮開始，利用梳齒按摩頭皮，不能從頭發中部或發梢梳起，梳發過程要輕柔，遇到梳不通的情況，用手掐住頭發的上半部分，慢慢梳開，切忌硬拽。長期的編發和扎發，很容易造成頭皮血管收縮，這樣不僅導致頭痛現象產生，還會因為頭繩長期緊束頭發產生的牽引張力而對頭皮和頭發毛囊造成一定的損傷，引發脫發，進而導致頭皮提前衰老。所以，每周都要記得給頭發放放假哦~洗發水不僅是要去除頭發上的灰塵污垢，更要滋潤發質養護頭皮，才能長期保持柔順有光澤的健康頭發。不過，洗完頭發後切忌用毛巾搓揉的方式擦乾，這樣做只會導致頭發枯澀分叉。正確的做法應該用干毛巾將頭發包起來，輕輕按壓，干毛巾會自然將頭發上的水分吸干。吹發不傷發的秘密

吹頭發之前可以先塗一層護發精油/護發精華素，不用擔心頭發油的事，因為在濕發的狀態下，頭發的毛鱗片是打開狀態，這個時候塗的精華油吸收速度是非常快的。

這樣既可防止頭發在吹乾過程引起的水分流失，還可以保證精華油的吸收，為健康發質再加一分。

G. 女生怎麼護發好

選擇適合自己的洗發水。乾燥的可以選擇稍微滋潤一點的洗發水，油性的選擇清爽一點的，頭發有些炸的可以選擇柔順一點的。不要跟風隨大流，別人的不一定適合你自己。也不是越貴就越好。

洗頭發之前就把自己的頭發梳一下，避免洗的時候打更多的結。

不需要天天洗頭。兩到三天就可以了，尤其是油性的頭發，更不要洗的太頻繁。洗頭的時候一定要好好洗，把自己的頭發全部堆在自己的頭頂開始輕輕地揉，覺得洗的差不多了再用水沖洗。

用護發素的時候，將自己的頭發好好擦一下，最好是沒有水滴，把護發素塗抹在發尾，輕輕地揉，幾分鍾以後就可以沖洗了。

護發精油的使用是有必要的，尤其是那些頭發比較粗糙，比較乾燥的女生。

不要經常使用卷發棒去燙自己的頭發，高溫是很傷自己的頭發的。

H. 女生日常如何養發護發

你好，我是胖妞兮兮很高興回答你的問題，女生日常如何養發護發。

首先，頭發的護理和日常打理都很重要，我現在是中長發，每天早上睡醒了都不用梳子的，直接手劃下來就很順，不會很毛燥，我總結的經驗分享一下

第一，先看看自己的頭發屬於哪種發質

一款洗發水可以先用一段時間看看適不適合自己，不要用一兩次就武斷的判斷適不適合你，要多用幾次看看效果在判斷，因為頭發護理不是一天一個星期就能看出變化的。

第二，就是洗發

先把頭發完全打濕後在用洗發水，最好先把洗發水揉出泡沫在塗在頭發上，這樣避免洗發水直接滲到頭皮，導致清洗不幹凈頭發，這樣泡沫也均勻，方便清洗，頭皮也好清洗，用我們的手慢慢按摩，不要用指甲，會損傷頭皮，洗發水要徹底清洗干凈，沖一遍是不行的，多沖洗幾遍，洗發水最好是用兩遍，洗完頭發後，用毛巾把頭發擦乾，在用護發素，這樣比濕頭發用要好很多，有利於護發素的吸收，輕輕按摩幾分鍾，最後用清水洗干凈就可以了。

第三，吹發

先用干毛巾把水擦乾，在吹，吹到八分干就可以了，要冷熱風交替吹，不要一直用熱風，這樣很傷頭發，等快吹乾了可以用冷風吹一下定型，這個看個人愛好。

第四，護發小竅門

平時我們可以多吃點黑色的東西，比如黑豆，黑芝麻，如果感覺口感不好的話，黑芝麻可以放點蜂蜜，我平時經常這樣喝，味道還可以，每個人口味不一樣，可以試試，

以上就是我的個人觀點，養發護發，希望能幫到你，謝謝！

大家好！我是享受生活，很高興回答您的問題：每個女生都想擁有如絲般柔順的 健康 頭發，但是每個女生都愛「折騰」自己的頭發。所以，日常中如何正確養發護發呢？好好梳 頭也特別重要：

梳發應該從頭皮開始，利用梳齒按摩頭皮，不能從頭發中部或發梢梳起，梳發過程要輕柔，遇到梳不通的情況，用手掐住頭發的上半部分，慢慢梳開，切忌硬拽。重要！長期的編發和扎發，很容易造成頭皮血管收縮，這樣不僅導致頭痛現象產生，還會因為頭繩長期緊束頭發產生的牽引張力而對頭皮和頭發毛囊造成一定的損傷，引發脫發，進而導致頭皮提前衰老。所以，每周都要記得給頭發放放假哦~

再一個就是氣囊按摩梳，對頭發有非常好的保護效果，適合長發女孩，可以降低對每根頭發的拉扯力，梳完頭發會比較柔順蓬鬆。圓頭梳齒設計可按摩頭皮，刺激穴位，有助於增發！增發！

養發洗發水真的 hin 重要，洗發水不僅是要去除頭發上的灰塵污垢，更要滋潤發質養護頭皮，才能長期保持柔順有光澤的 健康 頭發。不過，洗完頭發後切忌用毛巾搓揉的方式擦乾，這樣做只會導致頭發枯澀分叉。正確的做法應該用干毛巾將頭發包起來，輕輕按壓，干毛巾會自然將頭發上的水分吸干。激穴位，有助於增發！增發！我的回答您滿意么。謝謝！

頭發和頭皮都要防曬

相較於被各大美妝博主、科普博主強調千百次的面部防曬和身體防曬，頭發和頭皮的防曬往往容易被忽略。事實上，頭皮並沒有我們以為的那麼強壯，而且頭皮代謝周期快，很容易老化。一旦過多的紫外令頭皮老化，會引起毛囊鬆弛、脫發，甚至頭皮下垂改變面部輪廓等一系列影響。發絲在紫外線和高溫的雙層作用下也容易流失水分，變得枯黃雜亂。而對燙染過的頭發而言，陽光的照射更會加速褪色和加重損傷。因此，頭發和頭皮的防曬在夏天不容忽視。

物理防曬——最重要最方便

臉部和手部等裸露的皮膚可以直接塗抹護膚霜，但對於頭皮，最可靠的防曬選擇是物理防曬。出門時攜帶一把高質量的傘或漂亮寬沿帽，可以保護頭發和頭皮不受陽光照射，同時也能保護臉部肌膚。

養成正確的洗頭習慣

1、洗發之前把頭發疏通

2、先上護發素，把頭發柔順，這樣後續洗發就不容易打結，導致洗頭用力頭發脫掉

3、洗發時用指腹揉搓

Tips

洗護吹頭要注意

正確的吹發方式： 先用毛巾擦去水分，吹風機熱風吹乾頭皮後，中熱風吹至半干，最後用不加熱的冷風吹乾發梢，幫助發絲的毛鱗片閉合。

高扎小辮、丸子頭引起掉發

美妝博主有一百種小技巧教你把頭發扎得自然又漂亮，但一縷一縷頭發的交纏拉扯，一整天又一整天的緊束高懸，也可能會讓本不富裕的發絲雪上加霜。

「牽引性脫發」了解一下？

牽引創傷性脫發患者的數量近年來有所上升，多見於女性和兒童，其重要原因便是扎頭發的習慣。長期緊扎馬尾的女生，也經常被發現額頭、兩鬢等區域由於過度緊張而早早脫發。頻繁地、長時間地緊扎頭發，使頭皮長期處於緊綳狀態，或者頻繁使用直發器，梳發編發時用力扯拽頭發，都會導致毛囊受損和頭發斷裂，形成牽引性脫發。

調整造型，放鬆頭皮

到了夏天，如果長時間在室外活動，散發或者半扎等造型太熱的話，可以選擇有發網輔助的盤發，或者松扎麻花辮等發型。一旦進入溫度適宜的室內，可以及時調整，放鬆頭皮。在選擇扎發和編發手法時，盡量選擇少扯拽、令頭皮壓力更小的造型，隔天適當選取不同造型，避免長期損傷同一區域的毛囊。

合適發梳，輕柔觸碰

選擇梳齒密度合適、材質少靜電的梳子，如木梳、角梳等，會有效減少梳發時的靜電拖拽，更好地保護發絲和頭皮。此外，在洗頭前梳理和拉直頭發也有助於減少脫發。這是因為頭發濕潤時，頭發角質層打開，梳理時拉扯頭發會造成更大的傷害。因此，最好在洗頭前，頭發乾燥、毛鱗片閉合時梳順頭發，也可以在梳頭前使用發油，以更好地保護頭發，進一步減少拉扯和摩擦造成的傷害。

Tips

出油的急救

如果來不及洗頭卻又必須要出門，頂著一頭因為出油而軟塌塌的頭發必定會影響形象，甚至擾亂一天的好心情，兩種神器可以在出門前快速急救油頭，讓頭發重新蓬鬆柔軟。

女生日常如何養發護發？
一、避免傷害。
減少染發，燙發，使用普通的洗發水發質也會慢慢變好。
二、擦乾頭發的方式。
盡量避免左右揉搓破壞毛鱗片，使用按壓水分到毛巾的方式。
三、避免高溫洗頭。
高溫熱水不僅是傷害頭皮，還會讓頭發水分流失的更快。
四、慎重選擇吹風機。

我的養發護發心路歷程，純分享

我四歲之前，幾乎不長頭發，尋醫問診了好久，才慢慢開始長頭發，發質又軟又細，還有點自來卷，所以我真的不算天生發質好的，全靠後天在養，到現在，不管是去理發店、美容院，店員一抹我頭發，經常會說「你發質真好啊。」

全是我這些年的護發心得

1 、2 —洗過頭發自然干狀態。

3 、用了六年的洗護，在淘寶也買過，微商那裡也買過，回購過無數次，還巨便宜，一套不到一百，真正的便宜大碗！這六年我也穿插著用過一些熱門洗護，但使用感還是這個最好，我只說我自己的感受，我覺得洗發水的作用就是清洗干凈頭皮，所以清爽不油膩就夠了，至於含硅不含硅，個人覺得沒什麼區別，頭皮其實就是皮膚，所以每個人適合的洗護不一樣，可以多嘗試，選最適合自己的。

4 、資生堂發膜，我一個月估計會用一次，洗完頭發不用護發素，直接吸干頭發水分，抹上這個發膜，干發帽包著，半個小時後再沖洗干凈頭發，有時候會用電發帽蒸個十分鍾左右。

5 、這款頭皮按摩膏，我一般洗完頭發，直接抹頭皮上，然後開始 ，一兩分鍾後頭皮會有熱辣辣的感覺，洗過澡後，沖干凈頭發，再上護發素，之後沖洗干凈就好。（注意第一次使用不要太多的量，先確定一下自己的承受度）。

6 、霸王這款頭發增長液，我洗完頭發想起來的時候，就會往頭發噴一些，圖個心裡安慰。

7 、椰子油護發用法，請看2021.8.21錄的視頻，這個用法我用了好幾年了，效果真的超級好！這瓶椰子油是我去泰國玩的時候隨便買的，也很便宜，我感覺淘寶隨便買瓶銷量高的都可以了。

8 、愛茉莉護發精油，從來自星星的你被安利，用到現在，回購無數次，便宜好用，無話可說，在沒找到比它性價比更高的產品之前，會一直回購。

9 、名創優品氣墊梳，用了四年了，買過很多把了，這把用的時間蠻久了，按摩珠珠都快掉光了，梳的時候用點勁，就當按摩頭皮了，非常好用。

最後，我個人觀點：頭發真的是養出來的，不需要用多貴的產品，只要你好好照顧它，它真的能給你回報的。不要頻繁染燙！不要頻繁染燙！不要頻繁染燙！重要的事情說三遍，我是有點自來卷，所以一年軟化一次，不染發，小的時候折騰過頭發，發質差得不行，花再多的錢去理發店護理都沒用！！！一定好好對待你的頭發哦 真的是女生的第二張臉！

想要養發護發，需要先掌握最基礎的正確洗頭方法，只有洗頭方法正確了，後續的養發護理才能事半功倍！

掌握正確洗頭步驟才能讓發質更加 健康 ！錯誤的洗頭方法不僅不能修護損傷發質，還會讓秀發越來越脆弱。

洗發步驟

1.梳理

很多小仙女洗發前不梳理，不可以!把頭發梳順，能有效防止洗發時打結斷落清洗時也更方便。

2.濕

將頭發由頭皮至發尾用溫水完全浸濕。

3.洗發水

取適量洗發水於掌心，搓成泡沫，不要倒在頭皮上。分成3至5個部分，分成擦抹在兩側、頭頂部、後腦勺、發絲等幾個重要部位

4.按摩

指腹在頭皮上大大的畫圓滑動。

用指腹的力量，用力朝頭頂部按壓下去，從頭頂往後腦勺按摩，舒縵緊綳的頭皮壓力。

手當梳子梳理發尾部分，只要用手指輕輕穿過發絲即可清潔一遍後，再用指腹從後腦勺往頭頂的方向按摩頭皮。

5.沖洗干凈

護發步驟

1.洗完頭發沖水後，用手輕輕將頭發上的水擠干因為發絲毛鱗片吸收度有限，水分太多發絲無法吸收足量護發素，無法發揮作用。

2.護發素均勻塗抹於發梢，不可碰到頭皮，否則會增加頭皮油。

3.時間停留不要太長，用溫水沖洗干浄，可以用冷水沖一遍發梢，關閉毛鱗片。

4.不要用梳子再洗發過程中梳理頭發!會傷害發根上的毛囊，導致頭發脫落。

5.用溫水徹底沖洗干凈，因為清洗不幹凈對發質的傷害很大。

護發素小TIPS

1.護發素的作用

針對發叉、斷裂等受損發質、防止風吹日曬對頭發的侵污，防止吹、燙、染等人為因素造成的損傷可以再受損發絲上形成一層保護膜，使頭發柔順，方便整理。

2.必須要用嗎?

因人而異，根據發質來使用油性發質不建議用中性頭發沒有燙染的也不用經常使用使用時不要塗到頭皮上，要沖洗干凈

擦發小TIPS

用毛巾包住頭發按壓發絲或輕輕拍至不滴水千萬不要用毛巾去搓，這樣會導致頭發毛鱗片脫落，頭發易斷，毛糙沒光澤。

吹發步驟

1.頭發分區吹:

先把上層的頭發束到頭頂，把下層的頭發吹乾;然後把頭頂的濕發放下後，再依次吹乾。

2.先吹發根

先把發根吹乾，再吹發梢，或者讓發梢自然風干，將吹風機的傷害減至最低。

3.吹風機不停移動

吹風機靜止不動，熱量集中在一個部位會容易引起頭發受損。一隻手將頭發弄開，一隻手移動吹風機。

4.不要倒吹

倒吹會讓毛片張開，越吹越毛躁。從上到下順著頭發吹，搭配發梳吹出自己的理想造型。

5.風筒和頭皮保持距離

把吹風筒遠離頭發15CM左右，避免讓它碰到頭發，太近會導致頭發熱損傷。

6.吹至七八分干

頭發七八分干時，用幾滴修護液或頭發精油均勻塗抹在頭發上，增加頭發光澤度，少頭發發又不要塗抹在頭皮上，以免油。

梳發步驟

梳頭可以疏通經脈，調整氣血，加強頭皮的血液循環，增加頭發根部的血液流量，使頭發能得到充分的營養供應。但是也要注意方法哦

1.先梳開散亂的毛梢

發梢打結的話，牽拉、硬扯容易損傷頭發，造成開叉和斷裂

2.順著頭發自然生長的方向

頭發與頭皮不是垂直的，而是斜著生長，夾角約為30度。因此梳頭時兩側和頭後部的頭發應向斜下方梳理，頭頂的頭發應從前額往後梳理。

3.梳發順序

由前向後，再由後向前;由左向右，再由右向左。如此循環往復，梳至平滑光整為止免油。

養發洗護推薦

木槿葉魚子醬臻護尊養洗發水

這款洗發水中添加的魚子醬取自鱘魚卵，而 鱘魚長到成熟期需要8年 ，所以鱘魚卵本身就非常稀有。

加上鱘魚的數量不斷減少，魚子醬的價格也越來越高了， 有些品種能達到20萬一勺 。

先來帶大家了解一下木槿葉魚子醬洗發水的三大必買理由：

專利成分添加，專業更有效，補充珍貴護發營養，柔順一整天；

珍貴深海鱘魚子醬 多種植萃精華，修護受損發絲，享受貴婦級別秀發護理；

添加了多種高效護發成分，調節頭皮水油平衡，長效順滑，效果立顯。

添加昂貴的魚子醬精華以及多種珍貴活性成分，其主要強項就是給敏感、脆弱的頭皮和頭發補充必要養分。

堅持使用一段時間後，就能感覺到明顯的改善。

而這款洗發水最吸引人的地方就是它使用後「水感度保持」的效果！

像小葉子這種發質乾枯毛躁的發質，只要在前一晚用完魚子醬洗發水後，第二天發絲從內而外都處於一個「喝飽水」的狀態，乾爽輕盈，水潤光滑！

其實並不復雜，很簡單。只要你夠勤快，根本不著買護發素。

為什麼說呢？神秘的方法。

1經常用白醋洗頭，頭發自然順滑亮麗。

2雞蛋洗洗頭。讓你想不到的順

3用牛來洗頭。一梳到底順滑。

4小蘇打洗頭。干凈又柔軟

5生薑洗頭。白發跑光光。黑到底。

你到理發店護理頭發只是浪費錢而已。

1.首先要看看自己的頭發是具體屬於哪種發質，然後對症下葯去挑選適合自己的洗護產品，只買對的而不是跟風首選貴的。不要用一兩次就武斷地判定適不適合你，要多用幾次看持續的效果再做決定，因為頭發護理產品不是一天或者一個星期能看得出來大變化的，可能你洗完的確效果明顯，可是隔天又恢復原樣了也說不定，所以最好還是堅持用一段時間看看效果，除非第一次用就感覺不適，這樣的就過段放棄吧。

2.我想說，洗頭發的正確方法每個人都真的知道嗎！我認識一些姑娘至今仍然在這點有錯誤的理解。首先，一定要在頭發完完全全打濕後才能用洗發露，最好是先在手上揉出泡沫之後在塗抹到頭發上，這樣做有兩個好處，第一是避免直接洗發露滲到頭皮層很難徹底清洗干凈而導致頭皮不完全清潔，第二是泡沫比較均勻，這樣在洗發過程中既能避免用過多洗發露而浪費，又能均勻清洗頭發各個地方。 再者，在洗發過程中，不要光洗頭發,要重視清洗頭皮層，因為一旦皮脂堆積在頭皮容易滋生細菌產生頭屑,也容易掉發。另外洗發水要徹底沖洗干凈！沖一遍絕對不夠的！！這個時候先不要急著用護發素，而是要用毛巾把頭發的水擦弄乾，再用護發素，這樣做比濕著透發用護發素要好很多,很有利於頭發對護發素的吸收,而頭發太濕了用護發素的話，功效就減半了。另外切記護發素也不能用在頭皮上。然後輕輕按摩發梢幾分鍾,最後用清水沖到沒有泡沫就可以了。 這點很重要，如果方法不對，再好的護理產品效果也會大打折扣。 3.關於吹發，其實我本人是不建議吹發的。以前看過一個發模的訪談，她說她幾乎沒有吹過頭發，都是洗完之後，拿棉質毛巾輕輕擦乾，然後一定要用寬齒梳輕梳順，等它自己干。我後來也試了，的確幹了之後無比順滑！ 當然這個方法只能是在時間充足並且暖和的時候才能用，寒冷季節的話，LZ建議 在用吹風機之前，也要把頭發擦乾，至少不能一直滴水為止。然後記得冷熱風交替吹！不要一直開熱風吹，這樣巨傷頭發！！吹到八分干就差不多了，然後還是用對頭皮壓力小一點的梳子（木梳 寬齒梳都行，LZ用的是沙宣的那個什麼電陶質什麼的紅色的按摩梳，最好是按摩梳）梳順， 等頭發完全乾了之後你也可以用冷風再吹一下輕微定下型，這一步 憑個人喜好吧。 4.然後就是日常護理了。如果你又燙又染了的話，最好是能定期護理，一周一兩次都行。盡可能去減少頭發受損程度，保持頭發的水油平衡和軟硬度平衡。5.睡覺的時候 如果平躺著睡 就盡量把頭發撥開兩邊再躺女生總是會透過各種方式來保養頭發，希望它能夠在經歷吹風燙染之下，依舊維持柔順光澤，不僅自己摸起來心情會格外美好，走在路上也能夠讓回頭率倍增。

頭發養得好，氛圍感少不了！妥妥的背影女神！

曾經我也喜歡折騰頭發，特別頻繁的燙染漂，然後頭發枯黃分叉厲害的就剪掉，時間一長，頭發怎麼看怎麼像一堆枯草，再加上瘋狂的掉發，我才對頭發重視起來！

很開心，現在頭發基本養回來了！

（飄柔海飛絲，快請我拍廣告片去，我這算如絲般絲滑了吧？）

我把它分為三步

一、食補

1.我有去看中醫，女人腎氣不足也很容易掉頭發，叮囑我要多吃黑色的食物。比如黑豆、黑米之類的。

回家路過超市的時候，順便入了黑米、黑芝麻、黑豆、核桃和桑葚

把這些分開依次小火炒熟，然後磨成粉混在一起，每天和早餐一起喝一大杯。這個方法效果可能因人而異，我就是當早餐喝的，個人感覺是有用的。但只是彌補，但不是治療，它沒那麼大作用。

2.盡量少吃或不吃含精製糖的食物及飲料，適量攝入蛋白質，不吃加工肉類，多吃蔬果，每天攝入的食物品種要多樣。

BUT，只靠吃的就想要養發固發，這真的很難做到！還需要搭配些別的對頭發有幫助的東西才可以，要不然達不到你心裡想要的效果。

二、外養

1.洗發

這個椰子油是真的絕了！自從用了椰子油之後，我的發質是真的是發生了質的飛躍！

用之前要先把頭發通開，梳一個高馬尾然後再用勺子刮一點兒椰子油用手心的溫度融化掉，接下來把椰子油抹在頭發上就可以了，千萬不要抹到頭皮上。

塗完椰子油以後，可以用保鮮膜或者塑料袋把頭發整個包起來。包完帶上蒸發帽等半個小時，這段時間聽個音樂追個劇的都行，時間到了再用洗發水洗頭，洗頭的水溫度要稍微高一些，要不然洗不幹凈。

我慣用的是韓國這款小眾的愛芙瑞洗發水，它的ph值很貼近我們頭皮的ph值，是那種弱酸性的，對頭皮的刺激性相對小些。我用掉大半瓶以後，發現每次掉的頭發沒有那麼多了，想來應該是它裡面的水楊酸和多種氨基酸的關系吧。

2.護發

護發的時候也不能掉以輕心。

①發膜

洗完之後先用毛巾按壓頭發，把水分擠出來，擠到不滴水的狀態，這時候可以塗一層發膜，塗好之後用保鮮膜裹起來，上蒸發器（偶就用的加熱帽）蒸20分鍾，讓發膜里的營養成分重復吸收。之後就自然晾涼，再用溫水洗干凈就可以了。

加熱帽我就用的ukiss的，不到30塊錢，太方便了，我都用低檔，加熱之前記得戴上。加熱帽有很多種選擇，各位姐妹自己可以去做功課，不一定非得這個，這只是我個人選擇。

重點提醒大家：要等頭發降溫了，再去把頭發洗掉，因為頭發熱的時候毛鱗片還是張開的，如果馬上洗頭，那這次發膜就浪費啦~

②吹頭發

很多姐妹會為了減少吹得時間長而選擇大功率的吹風機，但事實上，吹風機的工作原理都是通過升溫讓水分蒸發，因此選擇吹風機的時候還是避免大功率的。

通常1.4w-1.8w的吹風機，吹得時候用手指把發根掰開，逆著頭發方向吹，可以讓頭發自然蓬鬆，先用熱的風擋吹到大半干，吹得時候吹風機離頭頂15cm的距離，可別貼著頭皮吹啊！接著再用冷的風檔位繼續吹，吹乾就可以啦。

③護發精油

吹之前先塗一泵護發精油上去，然後在吹乾，冷熱風交替吹，這樣可以對頭發有個保護作用，然後順著頭發的方向吹八九成乾的時候發尾再抹一次護發精油，這樣吹乾之後，就連發尾都是那種很柔順的感覺，像做過水療一樣，一點不毛躁。

插播幾個讓頭發蓬鬆的小技巧，視覺上發量倍增太可了！

þ發根玉米燙

可以用方格子那種玉米燙，很多明星都在用的！！頭發少或者容易扁塌都很適合用，把頭頂/兩側位置的頭發翻開在裡面夾一層，就會很蓬鬆

þ蓬鬆卷

這個是用夾的懶人發卷，趕時間出門的話可以急救頭頂

þ洗完頭發倒著吹

有時間tony給我吹頭發我就容易生氣，因為從來吹的都很塌，更喜歡翻著吹，發量upup！

三、對了，關於頭發我還有一點碎碎念，就是日常的小習慣啦！

1. 別一看到掉了幾根頭發就跟發生了多大的事兒一樣，正常的身體代謝也會掉的，掉個一把左右的都屬正常范圍，如果真的掉多了，再考慮是不是其他原因。

2. 現在的洗發水就像護膚品一樣，根據不同的發質進行生產。選擇洗護產品也需要對號入座，盡可能選一些溫和安全的。

3. 盡量不綁馬尾和戴發箍，會讓前額的頭發掉的厲害。

4. 平常注意多休息，不！要！熬！夜！

8說了，發質差真的很影響顏值哎，希望每個小姐姐都能擁有一頭迷人的秀發啦！

很高興能回答你的問題！

選洗發水很重要啊！不要一味的去選擇去屑去油的洗發水。反而會越用越油，因為頭皮更乾燥。越乾燥分泌的油脂就越多，跟臉部皮膚是一個道理的 。。

平時應該用溫和的洗發水，中性的，先把洗發水倒在手心加水搓氣泡後再放到頭發上進行按摩清潔，不能拿指甲去抓頭皮，這樣是很傷頭皮滴。要用指腹的力度去按！還有就是如果頭發發質不好，就要堅持用護發素。發質油的護發素最要就用在發尾部分，千萬不能弄到頭皮上！上到頭發上等個幾分鍾再洗掉，而且一定要沖洗干凈不能殘留，要不然更加傷頭發，這樣洗干凈頭發後，在頭發七八成乾的時候上點精華素或者是免洗護發素。不能碰到頭皮，之後再吹乾頭發！建議去買把氣墊梳。洗完頭發就多梳梳頭發，經常這樣護理頭發發質應該會好點哈。

~~~~選產品很重要滴 不一定要很貴但是一定要溫和~~~