法國人怎麼保健

1. 你知道別的國家都有什麼不同的養生方法嗎

養生是近年來人們很時興的一種生活方式。人們都認為養生可以讓體質健康得到更好的保障，不僅在我國人們追求養生。在世界各國，人們也有著不同的養生生活方式，那麼對於地域與文化不同的世界各國。一起了解一下。國外哪些國家，他們的養生方式又是怎麼樣的呢。

點評：細嚼慢咽的確是個好習慣，有利於對食物營養成分的充分吸收和消化，從而促進腸胃健康。

冰島：游泳也是社交。在冰島，你很難找到一個沒有公共游泳池的城鎮。游泳是一種良好的全身運動，有益血管健康，但冰島人喜好游泳的原因卻不止於此。對冰島人來說，游泳不只是種運動，也是一種通行的社交方式。貝克菲爾德認為，冰島人給游泳賦予了一種新的含義，即游泳「讓我們在一起」。研究證實，擁有令人滿意的、緊密的社會聯系，會讓人更快樂、更健康，也更長壽。

點評：游泳是很好的全身運動，凡是有條件的，都應經常游泳鍛煉。北京有位游泳教練將游泳與「太極」相結合，創造了「水上太極泳」，效果更不錯。

印度：在家就要光腳走路。如果到一個印度人家裡做客，你需要把鞋脫在門外。因為在印度文化中，這表示一種尊重。但現在越來越多的研究發現，光腳在不同平面上行走，就像為腳底神經做了一次全面的按摩，有助於促進健康，比如，提升免疫功能並抗炎。患有糖尿病或患有神經痛的人，建議穿上襪子。

點評：人體腳部有連接臟腑的6條經脈，雙腳分布有60多個穴位。光腳行走有助於促進健康，這是不爭的事實，在溫暖的季節值得提倡。但在天氣涼了的季節，不建議光腳走路，否則對身體會有損害。

日本：泡溫泉是種日常。在日本，你不需要專門計劃一個水療假日，因為對他們來說，泡溫泉跟平日刷牙沒什麼不同，是非常簡單和普遍的一件事。泡溫泉不僅可以促進新陳代謝，增強肌肉力量，提高壓力耐受水平，有研究發現，將身體泡在礦物質含量豐富的溫泉中，能治療焦慮症，甚至比吃葯效果更好。

點評：經常泡溫泉對身體有利，但絕大多數國人都不具備這個條件。針對我國情況，倡導每天泡腳也是不錯的選擇。

瑞典：只吃應季蔬果。瑞典是一個季節特點分明的國家：冬天寒冷黑暗，夏天溫暖明亮。瑞典人在飲食種類的選擇上，也延續了這樣的季節差異。在冬天大雪飄飛、溫度徘徊在0攝氏度左右時，瑞典人不會嘗試去吃生番茄沙拉;在2月份，瑞典的市場上也絕對不會出現草莓。來自美國舊金山的美食家卡莉法諾曾在瑞典待過一段時間，她認為，瑞典人習慣了吃本地和應季的蔬果，而這對他們的健康非常有好處。

點評：俗話說，一方水土養一方人。吃本地蔬果可防止因腸胃不適而造成的身體傷害;應季蔬果新鮮，受細菌感染的幾率低，營養成分流失少。因此，吃當地和應季蔬果非常有益健康。但隨著生活條件的改善和技術水平的提升，也不需要一味排斥外地果蔬，可適當食用外地果蔬，但不可一次吃過多。

英國：在家吃飯很普遍。在倫敦一戶人家做客時，他們的冰箱大小讓卡莉法諾吃驚不小，「相比較美國家庭，英國人的冰箱實在是太小了。」這當然是一件好事，因為冰箱容量有限，人們不得不經常出門購買新鮮食材，避免了大量加工食品的堆積。更重要的是，冰箱容積並沒有影響到英國人在家做飯的熱情。相反，他們對於在家吃飯的熱情，遠高於出門就餐。這種傳統習慣帶來的健康好處早有研究證實：在家吃飯能夠降低熱量攝入，讓人吃得更健康。

點評：在家吃飯的確好處多多。首先，能控制油和鹽的攝入，有助於預防多種慢性病。其次，油品質量有保證，因此有些餐館可能會使用質量較差的油進行烹飪。再次，食材新鮮，且會清理的比較干凈，烹飪過程中也能保證衛生。最後，在家吃飯很劃算，有利於養成勤儉持家的好傳統，特別是一家人圍坐餐桌，更能增進家人感情。對國人來說，在家吃飯的傳統理應撿起來。

以上就是給大家介紹了世界各國不同的養生方式，希望可以供大家一個參考， 養生無疑是人們有益無害的。當然了每個人都有適合自已的養生方式，在眾多的養生方法下，選擇適合自已的哪一種，達到的身體保健和養生效果更佳哦。

2. 法國有哪些保健品比較好，適合30歲左右的人

個人感覺國外的保健品不一定就適合我們中國人的體質，像我們國內的程海保爾螺旋藻，湯成倍健，安利等這些都是還不錯的。

3. 聽說卵巢功能衰退的話女人容易變老，請問如何正確保養卵巢呢

健康生活才是真正的「卵巢保養」秘訣：ENlivEN21增強卵巢組織器官的活性和原有的抗耐受力，使卵巢孕育的卵子成長健康、充盈，預防卵巢早衰引起的女性不孕不育，避免因身體營養匱乏導致的卵子粘連，引發的更年期的到來。

均衡營養

那麼更方便的ENlivEN21解碼二十一包含營養其它成分可以很好的代替水果所不能補充的對卵巢的滋養：頂級野生深海鱈魚膠原蛋白小分子肽、活性蔓越莓、雨生紅球藻、蠶蛹氨基酸、LACTIUM、β-葡聚糖、低聚糖、酵素、彈性蛋白等成分來調節神經、激素作用、免疫調節、血管血液優化、降膽固醇、抑菌、抗病毒，抗炎症、抗氧化、抗糖化美白，增加皮膚的彈性，促進膠原蛋白的合成，保護生殖系統，睡眠系統，微循環系統作用等從細胞根源上來延緩衰老，保養卵巢、延緩更年期閉經時間以及推遲皺紋的生成有很好的療效。

ENlivEN 21八大系統的修復不僅解決人體表象的衰老（皮膚衰老、卵巢的老化以及其他臟器的老化）、皺紋的問題，同時也讓肌體由內而外散發青春活力。

適當運動

法國人有句口號「有氧運動130」。運動後最大心率=（220 -年齡）x 65%這個公式適合中老年人。運動以散步、慢跑為好。運動後冬天手腳暖和，夏天微微出汗。

女性更年期是女性到了特定的年齡都會經歷的事情，同時，在女性更年期期間也是容易受到很多問題以及疾病的困擾的，如果處理不好的話，就會對女性的健康影響很大，卵巢保養屬於養生的范疇。養生就是預防為主、讓人少得病，養生其實並不難。

4. 法國老太太活到122歲，獲吉尼斯記錄，他是怎麼養生的

正所謂「死者為大」。任何人都不願意自己在離世之後還受到打擾。雅娜·卡爾曼特也是如此。但是這個打破了吉尼斯世界長壽紀錄的老人的身上似乎有著太多令人難以置信的秘密。專家們甚至還懷疑她早就已經作古，而如今躺在棺木里的雅娜·卡爾曼特是她自己的親生女兒。

不過也有很多人提出了質疑，她的女兒冒用了她的身份，畢竟這樣女兒就可以繼承巨額遺產並且免繳遺產稅了。不過這也只是大家的猜測而已，雖然有人提出要開棺驗證，但是這樣是對死者的大不敬，所以也一直沒有得到相關人員和部門的批准。

5. 法國的首都，風土人情，風俗習慣，飲食，衣著。

法國風土人情
交際習俗
注重服飾的華麗和式樣的更新。婦女視化妝和美容為生活之必需。時間觀念強，工作計劃性強，奉行「女士第一」的原則。習慣行握手禮，有一定社會身份的人施吻手禮。少女常施屈膝禮。男女之間，女子之間及男子之間，還有親吻面頰的習慣。社交中不願他人過問個人私事。反感向婦女贈送香水及初次見面就送禮。
信仰禁忌
大多信仰天主教。忌「13」和「星期五」。忌黃色和墨綠色。忌孔雀和仙鶴。視菊花、杜鵑花與核桃等為不祥之物。喜愛藝術和娛樂活動。
飲食特點
法國人會吃，也講究吃。法國菜風靡世界。法國人喜歡吃蝸牛和青蛙腿，最名貴的菜是鵝肝。喜歡喝酒。法國菜的特點是鮮嫩。法國人也非常喜歡中國菜。
服飾
法國時裝在世界上享有盛譽，選料豐富、優異，設計大膽，製作技術高超，使法國時裝一直引導世界時裝潮流。在巴黎有2000家時裝店，老闆們的口號是：「時裝不賣第二件」。而在大街上，幾乎看不到兩個婦女穿著一模一樣的服裝。目前高級時裝最有名的有：「吉萊熱」、「巴朗夏卡」、「吉旺熙」、「夏奈爾」、「狄奧爾」、「卡丹」和聖洛朗」。近年來，特別引人注目的是巴黎女郎的裙子，其式樣之多。款式之新，在別國很難見到。法國人是把收入的最小部分用於穿著的歐洲國家，法國人一般很注意服裝方面的鑒賞力，也接受比較便宜的而不十分講究的仿製品。
小動物
當今法國家庭，對小動物恩寵倍加，不惜耗費巨金收買哺養。有一半以上家庭飼養各種小動物，總頭數在3000萬只以上。1/3的家庭養狗，狗的數量已近4萬條。各種狗醫院、狗服裝店屢見不鮮。動物不僅給法國人帶來了樂趣，也造成一定災難。法國每年發生狗傷人的事件50多萬起。
禮儀
法國是一個講文明禮貌的國家。對婦女謙恭禮貌是法國人引以自豪的傳統。法國人見面打招呼，最常見的方式莫過於握手。不過握手時一是握時間不應過長，二是沒有必要握住人家的手使勁晃動。一般是女子向男子先伸手，年長者向年幼者先伸手。上級向下級先伸手。
吻
法國是第一個公認以吻表示感情的國家。法國人的吻有嚴格的界限：他們在見到久別重逢的親友、同事時，是貼貼臉或頰，長輩對小輩則是親額頭，只有在愛人和情侶之間，才親嘴或接吻。
婚俗
結婚前先訂婚，儀式簡單，一般由女方的家長宴請男方的家長及兄弟姐妹，也可同時邀請其他親戚、甚至一兩名好友出席。婚禮也已逐漸簡化，但仍不失為最隆重的家庭節日，帶有庄嚴神聖的色彩。婚禮由市長或他的一名副手主持，習慣上是在周二、四、五、六早9時至下午5時之間。婚後大宴賓客。法國農村有的地方在婚前要簽訂財產婚約並辦理公證。婚約中要寫明未婚夫婦的全部財產、未婚妻的嫁妝和未婚夫的產業。婚齡紀念在民間已成為一種喜慶的風俗。女子守寡300天後，或宣布與丈夫分居300天後可以再嫁，男子則無時間上的限制。
聖靈節
每年11月1日聖靈節，相當於中國的清明節。法國人習慣上在這一天去墓地祭奠，緬懷為國捐軀的先烈。聖喀德琳娜節 巴黎「大齡女青年」的節日。每年11月25日這一天，年滿25 歲而尚未婚配的姑娘們到喀德琳娜塑像前獻一束鮮花，再到大時裝店跳舞，飲酒狂歡，最後選出一位最美的姑娘作為節日的王後。
用餐習慣
法國人把烹調看成是一門藝術,法國菜也確實風糜全球。在法國一日三餐通常是這樣安排的。 早餐:麵包、咖啡、熱巧克力； 午餐:午餐是法國人最重要的一餐,一般在下午一點左右, 晚餐則在九點以後。法國人社交的正餐一般要持續兩小時以上,開始先是開胃菜,然後是魚或義大利面條,再才是主菜,主菜還附帶許多生菜、沙拉、乳酪,水果,有時還有甜點心,餐後咖啡也必不可少。

西班牙風土人情
西班牙基本概況
西班牙是一個集浪漫與激情於一身的國度，它的歷史，它的藝術，還有它的氣質不斷地吸引著好奇的人們。鬥牛、舞蹈、吉它。
① 地理環境：
西班牙位於歐洲西南部伊比利亞半島大西洋(Mar Cantabrico)和地中海(Mar Mediterraneo)航道的咽喉處的多山(坎塔布、利牛斯、戈列多和瓜達拉馬等山脈)、 多河流(埃布羅河R.Ebro、杜羅河R.Duero、塔霍河R.Taje、瓜達爾基維爾河R.Gualguivir)、高源國家。中部梅塞塔高源區約佔全國面積的60%，為大陸性氣候。北部和西北部沿海地帶為海洋性溫帶氣候。南部和東南部為地中海式亞熱帶氣候。大部分地區降水量為500~1500毫米之間。南部幾乎全年無霜凍。西班牙總面積為50多萬平方公里。人口為3871萬多。大部分是卡斯蒂利亞人Castilla，少數民族加泰羅尼亞人Cataluña、巴斯克人Valencia和加利西亞人Galicia。官方語言為西班牙語。94%居民信封天主教。
② 政治經濟環境：
西班牙實行議會君主制，王位由胡安-卡洛斯及其直系後代世襲。國王為國家元首和武裝部隊最高統帥。政府為工社黨一黨政府，由議會監督政府工作。馬德里為西班牙首都。 西班牙是比較發達的資本主義工業國。因缺乏動力和工業原料，經濟對外依賴性較大，
所需的石油、鐵礦、煉焦煤等均靠進口。出口有小汽車、鋼材、水泥、船舶、紡織品、水銀、肥料、酒類、橄欖油等。歐洲共同體和美國是西班牙的主要貿易夥伴。
西班牙城市與名勝古跡
① 馬德里
西班牙首都馬德里是歐洲著名古城。馬德里坐落在伊比里亞半島的中心，瓜達拉馬山聳立於它北面，地處梅塞塔高源，海撥670米，是歐洲地勢最高的首都。曼薩內羅斯河R.Manzanalis繞城流過。交通發達，四郊湖泊眾多，樹木成陰，氣候宜人。馬德里中心由「太陽門廣場、中心廣場、西班牙廣場」形成三角地帶。「太陽門廣場」—是馬德里的中央廣場，從這里向四面輻射出條條大道，形成它密如蛛網的城市結構。在廣場中間的花壇，豎立頭著一隻攀依在莓樹上粗壯雄健的棕熊雕塑，這是馬德里的城微。這只粗壯雄健的棕熊顯示著馬德里人民不屈不撓的倔強性格。從太陽門通向四面八方的大街上可以看到許多古代和中世紀的宮殿、教堂、雕塑，這些建築和藝術作品有哥特式的、阿拉伯式的、還許多形式匯集於一體的。特別是用各種石子和玻璃鑲嵌的壁畫，鮮艷奪目，十分美觀。
「哥倫布廣場」—航海家哥倫布塑像坐落在廣場中央，手指南美方向，似乎象他1492年月日10月發現巴哈馬郡島時的精神，圓形噴水池圍護著塑像，噴射幾米高的水柱，夜晚映射出紅、綠紫各色燈光，格外迷人。在地下建有哥倫布博物館，供人們參觀。
「西班牙廣場」—西班牙廣場有西班牙17世紀著名作家塞萬提斯(Cervantes)的塑像和他的著名小說《唐.吉訶德》中的兩個主人公——拉曼騎士唐.吉訶德和他的忠實於他的僕人桑科.潘沙銅像。
「中心廣場」—市中心大廣場是16、17世紀文藝復興式建築，於1619年完工。科米拉斯廣場附近的基督教主教堂也是文藝復興式建築（建於1535年）。現在的市立博物館、圖書館、普羅溫西亞廣場附近的外交部大廈以及橫跨曼薩內羅斯河的塞戈維亞大橋均為17世紀晚期的巴羅克式建築。建於是1907~1917年的郵政總局大樓是20世紀以來第一座豪華建築。
「普拉多博物館」——馬德里共有30多座博物館，其中世界聞名的繪畫展覽館——普拉多博物館有「歐洲古典美術寶庫」之譽。館內設有30個展廳，收集了15世紀~19世紀全世界最珍貴的西班牙美術作品和義大利著名畫家的3000多幅作品。另外，還有許多史前時代的資料及羅馬人、摩爾人和中古時代的遺物。
「東方之宮」—坐落在馬德里西部、曼薩內羅斯河左岸一座山崗上的西班牙古代王宮「東方之宮」，是現存的世界上最完整、最精美的宮殿之一。其雄偉在英首府國的白金漢宮之上，可以與法國的凡爾賽宮媲美。它是按著18世紀最流行的建築風格建成的。它外形具有典型的法國風格，雄偉壯觀；內部裝飾卻是地道的義大利情調，豪華絕論。它是西班牙旅遊業的一顆明珠，宮殿內寬大華麗的廳堂，陳設精美，使來訪者嘆為觀止。壁毯展館內珍藏著世界上最罕見的、最有價值的大形壁毯。另外，東方之宮還收藏著45座各國鍾表，至今還走的很准。
② 巴塞羅那
位於在西班牙東北部地中海岸的巴塞羅那，是西班牙的第二大城市，有「伊比利亞半島的明玫瑰珠」之稱。1833年以前西班牙最富裕的地區加泰羅尼亞的府。海灘平坦寬闊、氣候適宜人。在老區有古羅馬城牆和6世紀宮殿遺跡。哥特式天主教堂矗立在老城中央，內有巴塞羅那守護神聖歐拉利亞的地下墓室，裡面安放白大理石棺。還有王家廣場(14~16世紀)、和平廣場(靠近港灣)。在港口有一艘哥倫布發現新大陸時的帆船復製品，廣場上的哥倫布紀念碑俯臨港口。
「花市大街」，由和平廣場和市中心卡塔盧尼亞廣場的蘭布拉斯大街連接成為最大的鮮花市場。卡塔盧尼亞廣場上有女神石像還有噴泉。城區西面西班牙廣場上的「光明泉」、蒙特會奇公園的層層階梯瀑布，入夜水光交映。14世紀遺留下來的市內西班牙最大的「神聖家族教堂」，每逢星期日中午有民俗舞蹈表演。
巴塞羅那是西班牙文化中心。有巴塞羅那大學(1430年創辦)、利塞奧大劇院和各種博物館(畢加索博物館、加泰羅尼亞大藝術博物館、現代藝術館、酒類博物館、西班牙村)20餘處。每年四份的玫瑰花展覽和鬥牛及最大的國際貿易展覽十分吸引人。
郊區的布拉瓦海岸，是地中海沿岸著名的避署勝地。
③ 塞維利亞；
位於西班牙西南部，是一座二千多年歷史的著名文化古城。優美的吉普賽音樂、弗拉門科舞和鬥牛著稱全歐。金子塔(12邊形、30米高弧形塔頂)，坐落在格蘭德河畔。因格蘭德河是在西班牙境內唯一能通行的內陸河，當年哥倫布從這里揚帆入海的。哥德式 塞維利亞大教堂(建於15世紀)，是西班牙最漂亮的教堂，據稱僅次於羅馬聖彼得和倫敦聖保羅大教堂，在世界基督教教堂中位居第三(細長的尖塔、五個教堂中殿和十個側面小教堂及古圍牆)。
④ 巴利阿里群島(La.Baleares)；
Lansalote島(La.Baleares最北端)地熱水煮羊肉，Las.parmas港小飛機去50分鍾到Lansalote島。全島很小下雨，但到處香蕉綠地，誨邊游泳，遠洋捕魚船隊。
西班牙風土人情
① 西班牙的民俗節
西班牙人在「除夕之夜」，全家人團聚在一起待遇12點教堂鍾聲敲響起吃下12顆葡萄，便象徵著新年的每個月都一切如意。
西班牙的「梅里達」，每年10月上旬，是吉普賽族婦女節(族內通婚、自由尋找，但須父母允諾、婚禮由族長主持、割破新娘新郎的背部)。
「法耶節」，是西班牙規模最盛大的節日之一，每年3月12~19日，在西班牙東部瀕臨地中海的古城巴倫西亞舉行火燒形象逼真的紙形(當地人稱之為法耶)，以揭露社會丑惡現象。這期間從西班牙各地和世界各地來觀光的人很多，到19日活動達到高潮，從早到晚，街上人潮起伏，載歌載舞，下午，在市府廣場上舉行評選發獎，人們跳舞狂歡，午夜12點開始燃燒全市紙形，一個個巨大的紙形在熊熊烈火燃燒下，逐漸化為灰燼。
西班牙可稱之為「橄欖王國」，橄欖林漫山遍野，連綿不斷。橄欖果、橄欖油(Aceite de olivo)為世界最多。除了食用外，塗抹於全身的古老保健美容術一直沿用至今(健美運動員也用)。
「西班牙鬥牛」，起源於西班牙古代宗教活動(殺牛供神祭品)。13世紀西班牙國王阿方索十世開始這種祭神活動演變為賽牛表演(真正鬥牛表演則18世紀中葉)。現在西班牙300多鬥牛場(最大的是馬德里的文塔斯鬥牛場，可容納2.5萬人)。每年3月~11月是西班牙鬥牛節，通常以星期日和星期四為鬥牛日(使用體重4千公斤的非洲純種公牛)。
「西班牙斗雞」更為奇特，一個3平方米的圓籠子內，放入兩只公雞互斗。公雞分量不得相差1兩，每場斗30分鍾。籠外則圍著200多賭客各下賭注在一頭雞身上訓練一隻雞，需要一年時間，一年可斗8場，訓練有素的斗雞售價可達500美元，還大量出口。
②西班牙人的生活與禮節
西班牙是一個古老文明的國家，講文明、禮貌。熱情、好客、善良的民族
生活，住房(農場別墅、游泳池)，母系社會(婦女持家，孩子多，講衛生，姑娘變為家庭主婦性格差異-男人固守的錢夾、晚10點鍾回家的故事)，生日、成人節請柬故事，掙一元錢要花兩塊錢，沒有紅眼病。酒巴，身上味、食品中的橄欖油(Aceite de olivo)味。時間觀念很差(Asta mañan)，來晚了，也沒人說對不起/No hay importa

6. 法國人的保健意識與健康管理

法國是一個浪漫的國度，她也是全球心腦血管疾病發病率最低的國家。他們不像我們國家喝酒都以白酒為主，他們是葡萄酒。因此專家研究得出結論：葡萄酒對心腦血管有很大的幫助！我們以後也要改變飲食觀念，把白酒換成葡萄酒！！

7. 法國人為什麼吃蝸牛

蝸牛具有很高的食用和葯用價值。營養豐富，味道鮮美，屬高蛋白，低脂肪，低膽固醇，富含20多種氨基酸及豐富的蝸牛酶、SOD等，其中蛋白質含量分別比甲魚、豬肉、牛肉和雞蛋高1個、11個、3個和7個百分點，而脂肪的含量僅為甲魚、豬肉、牛肉和雞蛋的1/18.1/272.1/92和1/70；

蝸牛是一種食用、葯用和保健價值都很高的陸生類軟體動物，其食用和葯用歷史已經有二千多年。每500克蝸牛肉中含蛋白質90克及氨基酸、維生素、鈣、鐵、銅、磷等多種人體所需要的營養素，是一種高蛋白、低脂肪食品。

(7)法國人怎麼保健擴展閱讀：

蝸牛是陸生貝殼類軟體動物，從曠古遙遠的年代開始，蝸牛就已經生活在地球上。蝸牛的種類很多，約25000多種，遍步世界各地現世界各地作為食用並人工養殖的蝸牛主要有三種：

華蝸牛：

貝殼中等大，殼質薄而堅實。全體呈低圓錐形，高10mm，寬16mm。有5～5.5個螺層，螺旋部低矮，略呈圓盤狀，殼頂尖，縫合線明顯。殼面黃褐色或黃色。體螺層極膨大，其周緣具有一條淡褐色色帶。此外，在各螺層下部靠近縫合線處也有一條顏色較淺的色帶。

散大蝸牛：

屬「哈立克斯」蝸牛，原產歐洲中西部的法國、英國等地區，通常棲身於園林或灌木叢中，故稱為之「庭園蝸牛」。其成蝸牛體形略小，直徑約3厘米左右，螺殼質薄，呈黃褐色，並具有4條紫褐色帶，殼表面布滿許多黃褐色的小斑點。距今，我國養殖的散大蝸牛，因品種退化，個體小，經濟效益較差。

瑪瑙蝸牛：

台灣人稱露螺，在廣東一帶叫東風螺、菜螺或花螺，屬於瑪瑙蝸牛類。瑪瑙蝸牛原產於東部非洲的馬拉加西島，後來傳遍了整個熱帶地區，是世界上最大的蝸牛，故又稱為非洲大蝸牛。螺形呈錐狀，螺殼表麵包有一層黃褐色的殼皮，並帶有深褐色花紋。通常成蝸牛的螺殼長約6～8厘米，寬約3～4厘米，重50克以上。

8. 法國醫療體系組成

法國醫療保健服務

法國的醫療服務體系 法國的醫療保健服務主要由醫院來承擔，並實行預防、醫療和康復相結合的原則。在法國，醫療機構主要包括公立醫院和私立醫院兩大部分，私立醫院數量上多於公立醫院，但在全國的醫療服務提供中，公立醫院仍起著主導作用。目前法國有公立醫院1058家，床位318000張，大多為綜合性醫院，科室齊全，設備先進。此外，法國還有私立醫院（診所）3045家（所），床位173000張，其中非營利醫院（診所）792家，床位65834張；營利醫院（診所）2353家，床位107475張，不少為專科診所，其設備、條件一般較簡單，規模大小不等。
公立醫院 經費主要來自疾病社會保險基金和政府財政補貼。全國公立醫院有多種類型，主要有：
1、大學醫院中心。有29所，床位4萬多張，一般都有現代化醫療設備和先進治療手段，主要治療各種疑難重症。
2、中心醫院。多設在主要城市，為省級中心醫院，共99所，是各地醫療保健服務的骨幹力量，能承擔大部分重症及疑難病症的治療，同時還擔負醫學院校畢業生的臨床培訓任務。
3、地方醫院。為地方一級醫療機構，多設在市、鎮所在地，有365所。擁有一般性的醫療救護設備，規模大小不等，能承擔一般疾病的防治工作。
4、專科醫院。主要有精神病院（115所），兒科醫院，婦產科醫院，口腔醫院及結核病院等。
5、急診醫院。主要承擔急救治療、急診救護等服務。
私立醫院 也擔負了大量的醫療保健服務工作，全國醫療保健服務的三分之一是由這些私立醫療機構來提供和完成的。尤其是婦產科及一般手術等，很多是由這些私立醫院擔負的，它們對社區醫療服務起了重要的支持作用。
醫療保險制度 現在法國的全民國家醫療保險制度是根據1956年頒布的《社會保障法》建立起來的。目前的覆蓋率約占人口的99.2%。
該保險制度的經費籌集方法是：從每人月收入中扣除一定數額的醫療保險費，一般占工資收入的16%，用人單位繳36%，由社會保險部門統一負責管理。患病時大病全報；小病個人支付15%，社會保險部門支付85%。無工資收入者不交保險費，患病後仍可享受社會保險待遇。1997年法國社會福利籌集資金3000億法郎（國家財政500億，社會募捐300億，個人交納2 200億），醫療保險經費支出達729億法郎。

9. 法國人是怎麼用酒養生的

話說談錢不傷感情，喝酒也可以不傷身體，因為酒已經被法國人拿來做飯啦~

養生保健不分早晚...今天法小旅給你介紹幾道「飽含醉意」的法國美食，附贈包教包會食譜。

要記住

生活不止眼前的枸杞

還有遠方的黃酒燉雞

讓我們一起養精蓄銳吧，這樣才能繼續沉迷工作....和學習...和工作...

綜上所述，法國美酒養生的關鍵在於用酒調醬汁。那麼各位完全可以再度發揮想像力，做出醬汁後搭配別的肉~~或者取出醬汁配方中的肉丁，來一個素食版。

今天的健康教育課給大家上到這里，小旅祝各位身體倍棒，吃嘛嘛嘛香！

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