法國坐姿手放在哪裡

㈠ 法國禮儀

法國

（1）社交禮儀

與英國人和德國人相比，法國人在待人接物上表現是大不相同的。主要有以下特點：

第一，愛好社交，善於交際。對於法國人來說社交是人生的重要內容，沒有社交活 動的生活是難以想像的。

第二，詼諧幽默天性浪漫。他們在人際交往中大都爽朗熱情。善於雄辯高談闊論，好開玩笑，討厭不愛講話的人，對愁眉苦臉者難以接受。受傳統文化的影響， 法國人不僅愛冒險，而且喜歡浪漫的經歷。

第三，渴求自由，紀律較差。在世界上法國人是最著名的"自由主義者"。"自由、 平等、博愛"不僅被法國憲法定為本國的國家箴言，而且在國徽上明文寫出。 他們雖然講究法制，但是一般紀律較差，，不大喜歡集體行動與法國人打交道，約會必須事先約定，並且准時赴約，但是也要對他們可能的姍姍來遲事先有所准備。

第四，自尊心強，偏愛"國貨"。法國的時裝、美食和藝術是世人有口皆碑的，再此影響之下，法國人擁有極強的民族自尊心和民族自豪感，在他們看來，世間的一切都是法國最棒。與法國人交談時，如能講幾句法語，一定會使對方熱情有加。

第五，騎士風度，尊重婦女。在人際交往中法國人所採取的禮節主要有握手禮、擁抱禮和吻面禮。

（2）服飾禮儀

法國人對於衣飾的講究，在世界上是最為有名的。所謂"巴黎式樣"，在世人耳中即與時尚、流行含意相同。

在正式場合：法國人通常要穿西裝、套裙或連衣裙，顏色多為藍色、灰色或黑色，質地則多為純毛。

出席慶典儀式時：一般要穿禮服。男士所穿的多為配以蝴蝶結的的燕尾服，或是黑色西裝套裝；女士所穿的則多為連衣裙式的單色大禮服或小禮服。

對於穿著打扮，法國人認為重在搭配是否得法。在選擇發型、手袋、帽子、鞋子、手錶、眼鏡時，都十分強調要使之與自己著裝相協調，相一致。

（3）餐飲禮儀

作為舉世皆知的世界三大烹飪王國之一，法國人十分講究飲食。在西餐之中，法國菜可以說是最講究的。

法國人愛吃麵食，麵包的種類很多；他們大都愛吃乳酪；在肉食方面，他們愛吃牛肉、豬肉、雞肉、魚子醬、鵝肝，不吃肥肉、寵物、肝臟之外的動物內臟、無鱗魚和帶刺骨的魚。

法國人特別善飲，他們幾乎餐餐必喝，而且講究在餐桌上要以不同品種的酒水搭配不同的菜餚；除酒水之外，法國人平時還愛喝生水和咖啡。

法國人用餐時，兩手允許放在餐桌上，但卻不許將兩肘支在桌子上，在放下刀叉時，他們習慣於將其一半放在碟子上，一半放在餐桌上。

（4）習俗禁忌

法國的國花是鳶尾花。對於菊花、牡丹、玫瑰、杜鵑、水仙、金盞花和紙花，一般不宜隨意送給法國人。

法國的國鳥是公雞，他們認為它是勇敢、頑強的直接化身。

法國的國石是珍珠。

法國人大多喜愛藍色、白色與紅色，他們所忌諱的色彩主要是黃色與墨綠色。

法國人所忌諱的數字是"13"與"星期五"。

在人際交往之中，法國人對禮物十分看重，但又有其特別的講究。宜選具有藝術品味和紀念意義的物品，不宜以刀、劍、剪、餐具或是帶有明顯的廣告標志的物品。男士向一般關系的女士贈送香水，也是不合適的。在接受禮品時若不當著送禮者的面打開其包裝，則是一種無禮的表現。

法國人的生活習慣
世界不同國家、民族和地區，各有其傳統的風俗、習慣，諸如，中國重孝道，日本講茶道，巴西愛足球，英國嗜讀報等等。我們知道了這些，對國際友好交往和對外經濟合作，是大有裨益的。那麼，女士最愛打扮、男士飲酒如水的法蘭西，究竟有哪些獨特風情和禮俗呢？我在首都巴黎的短暫停留中，通過悉心地觀察和留意的聆聽，了解並信手采寫了他們在飲食、婚俗、教規、生肖、狗業和禁忌等方面的一些主張和做法。

法國飲食源遠流長，品種多且講究，頗具特色，因之久負盛名。其烹調技術在西餐中首屈一指，故許多法國人常以此感到自豪。歐洲第一流大飯店的大廚師大半是法國人。從歷史上的皇帝路易十四開始，法國形成了一個重要而又不斷發展的宴會外交。這些精心安排的珍饈佳餚被世人稱為法式宴會，餐桌上一次可上200道菜！法國人最愛吃的菜是蝸牛和青蛙腿，如果你點這兩道菜，陪你的法國朋友定會十分高興。如今，巴黎對蝸牛的消費逐日擴大，全市有40多家出售蝸牛的食品店。法國最名貴的菜是鵝肝，家常菜是炸牛排外加土豆絲。世界飲酒冠軍法國人，尤其愛飲葡萄酒。她們吃飯很講究菜餚和酒的搭配，如：吃肉飲紅葡萄酒，吃魚飲白葡萄酒等。法國人還特別愛吃乳酪，不同色味的奶酷多達400多種，其肖費量也居全球之首，有「乳酪王國」之稱。西式進餐的禮節甚多，比如，赴宴者應從自己座位的左側就位，坐姿要端正；要後於主人把餐巾放於腿上，相敬乾杯時，即使你不會喝酒，也應將酒杯在唇邊觸一下，以示敬意，西餐的主要餐具有刀、叉，使用時，要右手握刀，左手持叉，先用刀將食物切成小塊，再用叉把食物送入口中，每吃完一道菜，就將刀、叉並攏排於盤內，如未吃完，應把刀、叉擺成「八」字或交叉放，但不要刀口向外……

法國女子在社會生活中地位較高。同她們握手時，一定要等其先伸手，她們可戴著手套，而男士一定要摘下手套，無論在何處，男士都要讓女士先行。在現代法國都市中，婚戀生活頗為自由。許多男女青年往往只同居而不舉行婚禮，甚至把這種日漸「時髦」的社會現象看作一種「革新」，所以「試驗夫妻」之風盛行。他們認為試婚的好處是：充分相互考驗，避免日後離婚。而今，法國獨身者不少，又以35歲以下和50歲以上者居多。法國奇特的傳統婚俗，是新郎和新娘在結婚前都照例向各自的好友舉行告別晚會，男方叫「埋葬單身漢生活晚會」，女方稱「辭別宴會」；新郎是以一個象徵性的「棺材」舉行一次「葬禮」來表示向「單身漢」告別；新娘在「辭別宴會」上，接受婦友們獻給的花束、花藍，大家同唱辭行歌，共跳送別舞，以示姐妹間眷戀深情――次日即可到天主教堂舉行婚禮了。天主教徒家庭的孩子出生後，都要經過「洗禮」，並取一個教名。教徒大都嚴守教戒。齋日不搞娛樂活動，尤其遇到某月13日是星期五這天，更嚴守戒規。

我國12種生肖，除「龍」是虛構者外，均為常見的飛禽走獸，且每種代表一年，而同歐洲各國大體相同的法國人的生肖，則是天文學上黃帶的12個星座，如：白羊、金牛、雙子、室女等，這12種生肖分別代表一年12個月，而不是一年一生肖。

法國的狗業很發達，那些闊綽女子，幾乎人人愛狗如嬰。全國每年出生狗達百餘萬只，年經銷額約10億法郎。為與方興未艾的養狗之風相適應，法國的狗飲食業、狗飾品業、狗葬業等，隨之興起，有專業狗醫4，000名，全國還建有狗肉加工廠3，000餘家，營業總額高達25.5億法郎。

這個愛美、講食、嗜酒、重禮的國度，還有一些禁忌。法國人忌諱「13」和「星期五」，認為這些數字隱含著凶險；忌送菊花、康乃馨等黃色花，認為黃花象徵不忠誠，玫瑰花只能送單數，除了表達愛情外，不能送紅色花……法國的生活習俗還有很多，到了法國，一定會有所感受。

㈡ 坐著手放在什麼地方好

男的可以手指交錯依放在大腿根部，大腿張開，比肩寬一點，腰部悄悄彎一點，這樣自然很多。
女生：對好的坐姿是兩腿並攏斜向一邊，斜向左邊的話，左腿悄悄往後點，兩手相疊放在大腿上。

其實自然點就好，別想太多。上面的比較正式。

㈢ 法國人用餐時，兩手允許放在餐桌上，但卻不許將什麼部位放在桌子上

法國人用餐時，兩手允許放在餐桌上，但卻不許將兩肘支在桌子上，在放下刀叉時，他們習慣於將其一半放在碟子上，一半放在餐桌上。
http://culture.china.com/zh_cn/zhuanti/liyi/1.html

㈣ 面試時正確的坐姿，手應該怎麼放

男士：男生坐姿要挺拔，不可彎腰駝背。坐椅子的一半或三分之一，不要坐滿，不要靠背。雙腿自然打開，與肩同寬。切不可蹺二郎腿，抖腿等。手部自然放於桌上即可。
女士：相較於男性，女性的坐姿則需要更注意自己的氣質與形象。背要挺直，不可彎腰駝背。坐椅子的一半或者三分之一，不可坐滿，不可靠背。兩膝並攏，也可在兩膝並攏的前提之下適當傾斜，保證整體的優雅、大方即可。手部自然放於桌上即可。

㈤ 和法國人吃飯要注意什麼

1、座位安排：

（1）女士優先。在排定西餐座次時，主位請女主人就座，而男主人位居第二位。

（2）以右為尊。在排定座次時，以右為尊。

（3）面門為上。面對正門者為上座，背對正門者為下座。

（4）交叉排列。男女交叉排列，生人與熟人交叉排列。

2、餐具的擺設

（1）大致上，擺在中央的稱為擺飾盤，用來裝一般料理。

（2）餐巾一般是置於裝飾盤的上面或左。

（3）盤子旁邊擺刀、叉、湯匙等。依用餐順序：前菜、湯、料理、魚類、肉類、視所需由外而內取用。

（4）左手邊是麵包盤和奶油刀，裝飾盤對面則放咖啡或吃點心所用的小湯匙和刀叉。

3、刀叉的使用方法

（1）拿刀叉的手是固定的，右手拿刀，左手拿叉。

（2）拿刀的手的食指，壓著刀叉的背柄來使用，如此才能使力。

（3）叉子不只用來壓食物和叉東西而已，也可以用來舀豆子和米飯。

（4）如果用左手拿叉不方便，也可以使用右手，但必須先把刀放下。

（5）用餐中，有事而離席時，必須把刀叉擺成八字型放在餐盤上。

（6）用餐結束後，則是平行的斜放在五點鍾位置。

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1、送禮

法國人初次見面不送禮，否則會被視為行為粗魯。再次相見，一般需送些小禮物，如法國本地產的香檳酒、白蘭地等為常見。此外，他們喜歡品位高雅、有審美價值的藝術品，如唱片、畫冊等，我國的剪紙、京劇臉譜等工藝品也受歡迎。

2、社交

法國人性格開朗，待人熱情，即使對陌生人也常會打招呼問好。常用的問候語是Bonjour（您好），常見的社交禮節是握手。女子握手可戴著手套，而男士則需摘下手套。少女向年長者常施屈膝禮。男士、女士相見，多親面頰或貼面。男性之間互親面頰也很流行。上層社交流行吻手禮。

㈥ 女士禮儀坐姿手的位置

女士禮儀坐姿手的位置

女士禮儀坐姿手的位置，中國是一個很講究禮儀的國家，在生活當中很多是有很多的禮儀存在的，其中最重要的是人們各種身體姿勢，下面一起來了解，女士禮儀坐姿手的位置。

女士禮儀坐姿手的位置1

1、標準式

標准坐姿可以稱之為第一坐姿，此坐姿適合於剛剛與客人接洽，也就是我們的入座式。

要領：抬頭收額，挺胸收肩，兩臂自然彎曲，兩手交叉疊放在偏左腿或是偏右腿的地方，並靠近小腹。兩膝並攏，小腿垂直於地面，兩腳尖朝正前方。著裙裝的女士在入座時要用雙手將裙擺內攏，以防坐出皺紋或因裙子被打折而使腿部裸露過多。

2、前伸式

此坐姿適合於與交談方面對面坐著。

要領：在標准坐姿的基礎上，兩小腿向前伸出一腳的距離，腳尖不要翹起。前身可略向前傾，表示對對方的尊敬。

3、前交叉式

要領：在前伸式坐姿的基礎上，右腳後縮，左腳交叉，兩踝關節重疊，兩腳尖著地。

4、屈直式

要領：右腳前伸，左小腿屈回，大腿靠緊，兩腳前腳掌著地，並在一條直線上。

5、後點式

要領：兩小腿後屈，腳尖著地，雙膝並攏。

6、側點式

要領：兩小腿向左斜出，兩膝並攏，右腳跟靠攏左腳內側，右腳掌著地，左腳尖著地，頭和身軀向左斜。注意大腿小腿要成90度的直角，小腿要充分伸直，盡量顯示小腿長度。

7、側掛式

要領：在側點式基礎上，左小腿後屈，腳綳直，腳掌內側著地，右腳提起，用腳面貼住左踝，膝和小腿並攏，上身右轉。

8、重疊式

重疊式坐姿我們通俗會說成二郎腿，長期此坐姿容易造成腰椎與胸椎壓力分布不均，引起原因不明的腰痛，甚至是靜脈曲張等疾病。所以此坐姿建議少用。

要領：在標準式坐姿的基礎上，腿向前，一條腿提起，腿窩落在另一腿的膝關節上邊。要注意上邊的腿向里收，貼住另一腿，腳尖向下收起。

女士禮儀坐姿手的位置2

1、雙腿交叉的語言在社交生活中，身體語言的魅力不亞於聲音。兩個人並排坐在一起的時候，雙腿交叉的方向也意味深長。如果他們相互友好，那麼他們會在無意中將架在上面的腿朝向對方，這樣他們的上身就離得更近;如果並不友好，他們的嘴巴里可能進行著熱烈的交談，他們的腿卻將內心的不滿暴露出來，雙腿交叉時，他們會將架在上面的腿轉向相反的方向，身體也藉以偏離。

2、餐廳就餐時的坐姿最得體的入座方式是從左側入座。當椅子被拉開後，身體在幾乎碰到桌子的距離站直，領位者會把椅子推進來，腿彎碰到後面的椅子時，就可以坐下來了。就座後，坐姿應端正，上身可以輕靠椅背。不要用手托腮或雙臂肘放在桌上。不要頻頻離席，或挪動座椅。

3、用餐時，上臂和背部要靠到椅背，腹部和桌子保持約一個拳頭的距離。兩腳交叉的坐姿最好避免。穿著仔褲時的坐姿牛仔褲是目前一般青少年所喜愛的穿著，既顯得年輕帥氣又輕快方便，除了正式的場合不宜，其他活動如參加生日慶祝或郊遊旅行等，均十分輕快自在。

但不能因只是穿著簡單的牛仔褲，在坐姿上就可隨便而忽略了。穿牛仔褲的坐法，首先身體側坐，一腳支撐身體的重量，另一腳的足踝靠在這腳的腳尖上。也可以採取盤坐的方式，兩腳交叉盤坐，腳尖朝上，兩手自然地擺在膝蓋上。

4、如果坐沙發椅，就可不必太拘束，順其自然地坐著，保持優雅的坐姿即可。面試中的站與坐在陌生的主考官面前坐、立、行等動作姿勢正確雅觀，不僅表現出自己成熟莊重，而且給人以有教養、有知識、有禮貌的印象。在面試中，要有意識地控制平常生活中的一些不雅動作和不良習慣。具體說來要注意以下幾點：

(1)站立是求職過程中最基本的舉止。站立時身形應當正直，兩肩相平，雙臂自然下垂於身體兩側，雙腿立直，腳跟相靠，兩腳尖張開約60度，如果叉得太開是不雅觀的。

(2)坐在主考人員指定的座位上，不要挪動已經安排好的椅子的位置。入座時要輕、穩、緩。一般從椅子的左邊入座離座時也要從椅子左邊離開。背後有依靠時也不能隨意地把頭向後仰靠顯出很懶散的樣子。就座以後，不能兩腿搖晃，或者一條腿放在另一條腿上。雙腿要自然並攏，不宜分得很開，女性尤為注意。

女士禮儀坐姿手的位置3

6個錯誤的坐姿

一、胸下垂

前傾+駝背，整個人窩在電腦前

盯著電腦的身體總是不自覺地向前傾，胸部會緊緊貼著桌邊，逐漸被擠壓到兩側，造成變形和下垂。伏案工作最容易導致駝背和肩膀前屈，這種坐姿會使胸部鬆弛無力，而沒了力量支撐，乳房當然抵擋不住地心引力嘍!

牢記「胸部離桌邊一拳」的原則，如果總忘，不妨帶個造型誇張的長項鏈，或者切半個網球卡在正對胸部的桌邊，都能起到很好的提醒作用。還可以嘗試每隔兩周換另外一隻手使用滑鼠(滑鼠左右鍵可做相反設置)，也能有效避免身體總向一側傾斜。

二、偏頭痛

托腮斜倚桌面，斜著眼睛看屏幕

斜倚在桌面上盯著屏幕?把聽筒夾在肩膀和頭之間接聽電話?這些姿勢會使頸椎附近的肌肉過分緊張，降低大腦皮層的`供血。另外，過高或過低的電腦屏幕，會讓你不自覺地聳肩、駝背，令頸椎也隨之變形，極易導致偏頭痛。

先檢查一下自己的電腦放置，顯示器的中間部位應該剛好正對你的下巴;如果可以，電話最好用擴音器或耳機接聽，堅決避免夾著聽筒接聽電話的錯誤坐姿。天天需要不停打字的姑娘，可以在鍵盤邊緣的顯眼位置上貼個小提醒，比如：「別聳肩!」「勾頭打字，NO!」。

三、滑鼠手

桌面太高，聳著肩，膀操作鍵盤和滑鼠

女性的手腕更細，腕部正中的神經受到的壓強更大，所以滑鼠手的發作率女性是男人的3倍以上!按低手掌並將手腕支撐在桌子上的姿勢，會讓所有的重量都壓在了手腕的神經、肌肉和血管上，而且腕關節的背屈程度也幾乎接近了最大值。假如這種情況長期存在，手的血液循環會受到影響，滑鼠手自然找上門!

鍵盤和滑鼠的位置越高，腕關節的背屈程度就越大，我們可根據自己的情況將它們放在一個稍低的位置。手臂自然下垂時，肘關節的高度就是鍵鼠擺放的高度;同時每隔半個小時要活動活動雙腕，握握拳，做做手指操。

四、硬頸椎

面部過於向前，貼近電腦屏幕

脖子從正面看是直的，但其實被肌肉包裹的頸椎卻是向前凸出的。長期的坐姿不良會導致頸部肌肉變形、僵硬，而頸椎骨失去了肌肉的支撐力量，這一段前凸的頸椎生理彎曲，就會隨外力逐漸變直甚至反向彎曲。

調整桌面與椅子的高度比例避免頭頸部過度後仰或過度前屈，市場上出售的與桌面呈10～30度的可調節斜面工作板會更有利於坐姿的調整。另外，還要記得每隔一個小時左右，輕柔緩慢地做幾分鍾頭部運動，避免僵硬，讓頭頸肌肉能得到充分的血液供應。

五、僵屍背

翹起二郎腿，歪在一邊的椅子扶手上

無意識地翹起了二郎腿?這種姿勢會限制一條腿的血液流動，上半身的重量也會壓在一條腿上，造成脊柱彎曲，背部僵硬。另外，不能調節或者沒有靠背的椅子，往往會造成身體過度前傾，使得脊柱彎曲和腰椎間盤突出的症狀更加嚴重。

每個人的體形不同，所以辦公室的座椅最好選擇手動「調整型」。椅子的高度應該能使雙腳能平放在地板上，大腿也應與地板平行;椅背應緊靠背部並保持傾斜120度左右。哦對了，如果需要長時間看電腦屏幕時，最好選擇高背椅子來支撐整個背部。

六、大象腿

椅子過高或過低，膝關節無法成直角

就算坐姿正確，只要時間過長，我們的雙腿就都會出現不同程度的浮腫，沒辦法，誰讓流向它們的血液供應被壓住了呢!如果再加上翹腿、椅子高度不適等錯誤的坐姿，腿部浮腫、膝關節刺痛的現象一定會更嚴重。

如果想保持雙腿線條纖細健康，就一定記得要每隔半個小時起來活動一下，不用做特別的動作，只要「走兩步」，就能有效避免浮腫出現。椅子的高度也要合適，坐著時雙腿要成九十度角，雙腳要能平放在地面上才可以。

㈦ 法國基本禮儀

1、使用餐具最基本的原則是由外至內，完成一道菜後侍奉收去該份餐具，按需要或會補上另一套刀叉。 2、吃肉類時(如牛扒)應從角落開始切，吃完一塊再切下一塊。遇到不吃的部分或配菜，只需將它移到碟邊。 3、如嘴裡有東西要吐出來，應將叉子遞到嘴邊接出，或以手指取出，再移到碟子邊沿。整個過程要盡量不要引別人注意，之後自然地用餐便可。 4、遇到豆類或飯一類的配菜，可以左手握叉平放碟上，叉尖向上，再以刀子將豆類或飯輕撥到叉子上便可。若需要調味料但伸手又取不到，可要求對方遞給你，千萬不要站起來俯前去取。 5、吃完抹手抹嘴切忌用餐巾大力擦，注意儀態用餐巾的一角輕輕印去嘴上或手指上的油漬便可。 6、就算凳子多舒服，坐姿都應該保持正直，不要靠在椅背上面。進食時身體可略向前靠，兩臂應緊貼身體，以免撞到隔壁。 7、吃完每碟菜之後，如將刀叉四邊放，又或者打交叉亂放，非常難看。正確方法是將刀叉並排放在碟上，叉齒朝上

參考資料： http://www.eat4.com/diet/table/western/2006/25357.html

㈧ 法國的站姿，坐姿，走路姿勢方面的禮儀和中國一樣嗎

1、面部表情

人的面部不僅可以表明現不計其數而又十分微妙的表情，而且往往能夠真實、准確地反映人的內心情感，傳遞人的內在信息。例如，臉上的眉毛、眼睛、嘴和下巴等就能表示極為豐富細致而又微妙多變的神情。

1)眉毛

皺眉：不同意、憂愁或、盛憤怒等。

揚眉：興奮、喜悅等。

眉毛閃動：歡迎或、加強語氣等。

聳眉：驚訝或、悲傷等。

2)眼睛

目光正視：莊重、尊敬等。

目光仰視：崇敬、思索等。

目光斜視：輕蔑、心虛、仇恨等。

目光俯視：羞澀、緊張、害怕等。

瞳孔放大：喜愛、興奮、恐怖、緊張、憤怒、疼痛等。

瞳孔縮小：厭惡、疲倦、煩惱等。

3)嘴

嘴唇閉攏：和諧寧靜、端莊自然等。

嘴唇半開：疑問、奇怪、有點驚訝、傻里傻氣等。

嘴唇大開：驚駭等。

嘴角向上：善意、禮貌、樂觀、喜悅等。

嘴角向下：痛苦悲傷、沮喪消極等。

嘴角緊綳：憤怒、對抗或意志堅定等。

嘟嘴：生氣、不滿意等。

4)下巴

上揚：傲慢、冷漠、倔強、不服輸或自我防禦等。

內抑：諂媚討好、害羞畏懼等。

2、身體姿勢

身體姿勢可主要分為靜態和動態兩大類，主要有站、坐、走等姿態。

1)站

標准站姿：嚴肅、莊重、自信、可靠、腳踏實地等。

兩腳分開尺余，腳尖略朝外偏：果斷、任性、富有進取心、不裝腔作勢等。

兩腿交叉站立：不嚴肅等。

一腳直立，另一腳彎置其後，以腳尖觸地：情緒不穩、變化多端、喜歡不斷的刺激與挑戰等。

雙臂交叉抱於胸前：消極、防禦、抗議等。

身體抖動或搖晃：漫不經心、缺乏教養等。

雙手插入衣袋或褲袋：拘謹、小氣、畏縮、不嚴肅等。

2)坐

標准坐姿：沉著、穩重、冷靜、認真等。

上身緊靠椅背：內心有不安全感等。

頻繁變換架腿姿勢：心緒不寧、焦躁不安或對交談失去興趣等。

交談中開始架腿：對話題不感興趣或悠閑輕松等。

女性兩腿並攏，腳踝交叉而坐：有教養的表現等。

男性坐時交叉腳踝：警惕、防範或壓制恐懼緊張等。

坐在椅子或沙發邊緣：顯露心理劣勢、精神上缺乏安定感等。

深陷在沙發中：疲憊、懶散、隨便、自我感覺良好、缺乏教養等。

3)走

標准走姿：從容自信、瀟灑大方等。

弓著背走路：精神狀態處於低潮或有自我防衛的心理等。

雙手反背在身後：傲慢、呆板等。

身體晃盪：輕佻、浮誇、缺少教養等。

3、身體動作

人際交往中，人的各種身體動作不僅可用來加強語氣，輔助表達，而且由於本身含義豐富，所以在危急或特定之時可代替說話。

1)頭部

頭部向前：傾聽、期望或同情、關心等。

頭部向後：驚奇、恐懼、退讓或、遲疑等。

頭部向上：希望、謙遜、內疚或、沉思，或為什麼事憂慮，也可能為做錯事而悔恨等。

點頭：答應、理解和贊許等。

搖頭：否定、遲疑等。

頭一擺：快走等。

2)肩部

聳聳肩膀：無所謂、無可奈何等。

雙肩耷拉：精神狀態差、沮喪、潦倒等。

3)手勢

掌心向上：坦誠直率、善意禮貌、積極肯定、無強制性和威脅性等。

掌心向下：強制命令、貶低輕視、否定反對等。

拳頭緊握：挑戰、表示決心、顯示團結和力量、提出警告等。

拳頭緊握，伸出食指：訓示或命令，指明方向或事物，有明顯的強制性和威脅性等。

握手有力：熱情、興奮、好動或自我表現欲旺盛等。

握手無力：個性懦弱、缺乏氣魄或傲慢、矜持、冷淡等。

交談、開會時手指小幅度動作：不耐煩、沒興趣、心不在焉或持不同意見等。

4)腿腳

雙腿交替抖動：為了消除內心的緊張感或壓力等。

腳掌敲打地面：不耐煩或緊張不安等。

跺腳：著急、埋怨或責怪等。

實際上，人體各部分的姿態動作是一個相互協調配合的整體，以上將其分成三個部分只是為了便於解釋。我們在實際生活中分析破譯人的體姿含義時，一定要在綜合觀察的基礎上，再作出判斷。

體姿含義具有差異性

雖然人類的體姿含義具有共同性，但是，由於受到民族習俗和文化背景的深刻影響，某些體姿，特別是某些手勢在不同國家、不同民族又可能具有不同的含義。

例如，伸出一隻手，拇指和食指合成一個圓，其餘三個指頭伸直或略屈，在我國，伸手示數時該手勢表示零或三；美國人或英國人卻用它表示「OK」，即贊成、了不起的意思；在法國，這一手勢表示零或沒有；在泰國表示沒問題、請便；在日本、緬甸、韓國表示金錢；在突尼西亞表示「傻瓜」；在巴西表示侮辱男人，引誘女人。

體姿含義具有含糊性和多意性

人的任何一種表情、姿態和動作，不論其在身體的什麼部位，都能傳遞某些信息，表露某些情感。，但這並不是說，表情、姿態、動作的含義在任何情況下都是確定的、不變的。因此，要正確領會某個體姿的含義，應該與交往對象發出的其他信息相聯系。

1、某個體姿的含義需與整個體姿表現相聯系

在交談中，倘若有一方的上身微微傾向前方，這是被對方的言談所吸引呢，還是已經不耐煩，很想結束這場談話呢?？單看這一個動作，難以斷定。如果綜合這人一連串的動作、面部表情和身體姿態，則不難看出他的真實動機。如果他剛剛改變了雙臂交叉在胸前，上身後仰的姿態，而且神態從容，、目光專注，那麼就是感興趣、被吸引的信號；如果他眼睛盯著其它地方，雙手夾握在椅子座面的邊緣，像是隨時准備起立而身體向前傾，這就是已經厭煩，很想站起來離開的表示。

所以，要得到某個體姿的准確含義應與整個體姿表現相聯系。當然，如果你希望自己能有效地運用體姿，也應當注意使所有的體姿信號結合為一個有機聯系、和諧的整體。

2、某個體姿的含義需與有聲語言相聯系

身體姿態與有聲語言是密切配合、協調一致的關系，所以許多體姿的含義可以聯系有聲語言來斷定。同樣是搓手掌的動作，若說「來，咱們開始干吧!」這是工作前的「摩拳擦掌」，振奮精神；若推銷員搓著手掌對經理說：「咱們又搞到一筆好生意!」這是期待贊揚和獎勵；在外國的飯店裡，服務員來到桌前，搓搓手掌，問：「先生，還想喝點什麼嗎?」這是期待小費的暗示。可見，同樣的姿態表情，由於說的話不同，其含義也就各不相同。

在有聲語言的配合下，能夠更為准確地揣摩體姿信息的明確含義。

3、某個體姿的含義需與具體情況相聯系

在這里，具體情況是指一定的時間、場合、情景以及涉及的物體。如一個人坐在椅子上，雙臂交叉，兩腿相搭，腦袋下垂，整個身體呈收縮狀態，單是這個姿態，我們很難判斷是什麼意思。但如果此人是坐在汽車上，寒風凜冽，這顯然是因為天冷而採取的防禦姿態；如果是在午夜的候車室，則可斷定因為疲勞而正在打瞌睡；如果此人隔桌與人正在交談，那他的姿態說明了對這次談話持消極、否定的態度。

只有與具體情況相聯系，才能有效地確定體姿的含義。

體姿禮儀的要求[1]

在社交場合，舉手投足要顯示出應有的禮貌，「站如松，坐如鍾，行如風，卧如弓」是我國古人對人體姿勢的基本要求。在人的各種體姿儀態中，如站姿、坐姿、走姿和手勢，在社交禮儀中佔有較重要的地位。把握良好姿態的要領，是青年們我們塑造美好風度形象的有效途徑。

站姿

站姿是生活靜力態造型的動作，優美、典雅的站姿是發展人的不同質感美、動態美的起點和基礎，能襯托一個人美好的氣質和風度。

1、標准站姿的動作要領

1) 身體舒展直立，重心線穿過脊柱，落在兩腿中間，足弓稍偏前處，並盡量上提。

2) 精神飽滿，面帶微笑，雙目平視，目光柔和有神，自然親切。

3) 脖子伸直，頭向上頂，下鄂略回收。

4) 挺胸收腹，略為收臀。

5) 雙肩後張下沉，兩臂於褲縫兩側自然下垂，手指自然彎曲，或雙手輕松自然地在體前交叉相握。

6) 兩腿肌肉收緊直立，膝部放鬆。女性站立時，腳跟相靠，腳尖分開約45°，呈「V」型；男性站立時，雙腳可略為分開，但不能超過肩寬。

7) 站累時，腳可向後撤半步，身體重心移至後腳，但上體必須保持正直。

由於日常活動的不同需要，我們也可採用其他一些站立姿勢。這些姿勢與標准站姿的區別，主要通過手和腿腳的動作變化體現出來。例如，女性單獨在公眾面前或登台亮相時，兩腳呈丁字步站立，顯得更加苗條、優雅。需要注意的是，這些站立姿勢必須以標准站姿為基礎，與具體環境相配合，才會顯得美觀大方。

2、訓練方法

1) 五點靠牆：背牆站立，腳跟、小腿、臀部、雙肩和頭部靠著牆壁，以訓練整個身體的控制能力。

2) 雙腿夾紙：站立者在兩大腿間夾上一張紙，保持紙不松、不掉，以訓練腿部的控制能力。

3) 頭上頂書：站立者按要領站好後，在頭上頂一本書，努力保持書在頭上的穩定性，以訓練頭部的控制能力。

4) 效果檢測：輕松地擺動身體後，瞬間以標准站姿站立，若姿勢不夠標准，則應加強練習，直至無誤為止。

坐姿

坐姿是一種可以維持較長時間的工作勞動姿勢，也是一種主要的休息姿勢，更是人們在社交、娛樂中的主要身體姿勢。良好的坐姿不僅有利於健康，而且能塑造沉著、穩重、文雅、端莊的個人形象。

1、標准坐姿要領

1) 精神飽滿，表情自然，目光平視前方或注視交談對象。

2) 身體端正舒展，重心垂直向下或稍向前傾，腰背挺直，臀部占坐椅面的2/3。

3) 雙膝並攏或微微分開，雙腳並齊。

4) 兩手可自然放於腿上或椅子的扶手上。

除基本坐姿以外，由於雙腿位置的改變，也可形成多種優美的坐姿，如雙腿平行斜放，兩腳前後相掖，或兩腳呈小八字形等，都能給人舒適優雅的感覺。如要架腿，最好後於別人交疊雙腿，，女子一般不架腿。無論哪種坐姿，都必須保證腰背挺直，女性還要特別注意使雙膝並攏。

2、入座、離座要領

1) 從椅子後面入座。如果椅子左右兩側都空著，應從左側走到椅前。

2) 不論從哪個方向入座，都應在離椅前半步遠的位置立定，右腳輕向後撤半步，用小腿靠椅，以確定位置。

3) 女性著裙裝入座時，應用雙手將後片向前攏一下，以顯得嫻雅端莊。

4) 坐下時，身體重心徐徐垂直落下，臀部接觸椅面要輕，避免發出聲響。

5) 坐下之後，雙腳並齊，雙腿並攏。

走姿

行走是人的基本動作之一，最能體現出一個人的精神面貌。行走姿態的好壞可反映人的內心境界和文化素養的高下，能夠展現出一個人的風度、風采和韻味。

1、標准走姿要領

1) 走姿是站姿的延續動作，行走時，必須保持站姿中除手和腳以外的各種要領。

2) 走路使用腰力，身體重心宜稍向前傾。

3) 跨步均勻，步幅約一隻腳到一隻半腳。

4) 邁步時，兩腿間距離要小。女性穿裙子或旗袍時要走成一條直線，使裙子或旗袍的下擺與腳的動作協調，呈現優美的韻律感；穿褲裝時，宜走成兩條平行的直線。

5) 出腳和落腳時，腳尖腳跟應與前進方向近乎一條直線，避免「內八字」或「外八字」。

6) 兩手前後自然協調擺動，手臂與身體的夾角一般在10°～15°，由大臂帶動小臂擺動，肘關節只可微曲。

7) 上下樓梯，應保持上體正直，腳步輕盈平穩，盡量少用眼睛看樓梯，最好不要手扶欄桿。

2、訓練方法

1）行走輔助訓練

A、擺臂。人直立，保持基本站姿。在距離小腹兩拳處確定一個點，兩手呈半握拳狀，斜前方均向此點擺動，由大臂帶動小臂。

B、展膝。保持基本站姿，左腳跟起踵，腳尖不離地面，左腳跟落下時，右腳跟同時起踵，兩腳交替進行，腳跟提起的腿屈膝，另一條腿膝部內側用力綳直。做此動作時，兩膝靠攏，內側摩擦運動。

C、平衡。行走時，在頭上放個小墊子或本子書本，用左右手輪流扶住，在能夠掌握平衡之後，再放下手進行練習，注意保持物品不掉下來。通過訓練，使背脊、脖子豎直，上半身不隨便搖晃。

2）邁步分解動作練習

A、保持基本站姿，雙手叉腰，左腿擦地前點地，與右腳相距一個腳長，右腿直腿蹬地，髖關節迅速前移重心，成右後點地，然後換方向練習。

B、保持基本站姿，兩臂體側自然下垂。左腿前點地時，右臂移至小腹前的指定點位置，左臂向後斜擺，右腿蹬地，重心前移成右後點地時，手臂位置不變，然後換方向練習。

3）行走連續動作訓練

A、左腿屈膝，向上抬起，提腿向正前方邁出，腳跟先落地，經腳心、前腳掌至全腳落地，同時右腳後跟向上慢慢墊起，身體重心移向左腿。

B、換右腿屈膝，經過與左腿膝蓋內側摩擦向上抬起，勾腳邁出，腳跟先著地，落在左腳前方，兩腳間相隔一腳距離。

C、邁左腿時，右臂在前；邁右腿時，左臂在前。

D、將以上動作連貫運用，反復練習。

其他幾種體姿禮儀的基本要求：

1、點頭：在沒有必要行鞠躬禮，但又想向對方示意時，可用點頭表示。點頭時，轉折點在脖子，雙目應注視對方，可同時用微笑或話語向對方問好。

2、回頭：無論是誰，若突然被人由後面叫住，會毫無防備。倘若不加思索，只將頭部和視線轉向對方，很容易讓人誤會你在瞪他。正確的姿勢是，回頭時讓身體也稍向後側，轉向對方，以給人謙恭、友好的印象。

3、遞物：遞東西給他人時，應雙手將物品拿在胸前遞出。遞書時，應把書名向著對方，以便對方能夠看清楚。若是刀剪之類的尖銳物，要把尖銳的頭向著自己。遞物時，不能一隻手拿著物品，更不能將物品丟與對方。

4、接物：對他人遞來的物品應雙手接過。

5、招手：若碰到較親近的朋友或同事，可用舉手招呼表示問候。招手時，手的高度以在肩部上下為宜，手指自然彎曲，大臂與上體的夾角在30°左右。

6、「V」型手勢：食指和中指上伸呈「V」型，拇指彎曲壓於無名指和小指上，這個動作有「二」和「勝利」的含義。表示「勝利」時，掌心一定要向外，否則就有貶低和侮辱人的意思。

7、請的手勢：在標准站姿基礎上，將手從體側提至小腹前，優雅地劃向指示方向，這時應五指並攏，掌心向上，大臂與上體的夾角在30°左右，手肘的夾角在90°～120°之間，以親切柔和的目光注視客人，並說些適宜的話語。

8、鼓掌：鼓掌禮一般表示歡迎、祝賀、贊同、致謝等意。鼓掌時，一般將左手抬至胸前，掌心向上，四指並攏，虎口張開，用右手去拍打左手發出聲響。

㈨ 和法國人吃飯要注意什麼

1、座位安排：

（1）女士優先。在排定西餐座次時，主位請女主人就座，而男主人位居第二位。

（2）以右為尊。在排定座次時，以右為尊。

（3）面門為上。面對正門者為上座，背對正門者為下座。

（4）交叉排列。男女交叉排列，生人與熟人交叉排列。

2、餐具的擺設

（1）大致上，擺在中央的稱為擺飾盤，用來裝一般料理。

（2）餐巾一般是置於裝飾盤的上面或左。

（3）盤子旁邊擺刀、叉、湯匙等。依用餐順序：前菜、湯、料理、魚類、肉類、視所需由外而內取用。

（4）左手邊是麵包盤和奶油刀，裝飾盤對面則放咖啡或吃點心所用的小湯匙和刀叉。

3、刀叉的使用方法

（1）拿刀叉的手是固定的，右手拿刀，左手拿叉。

（2）拿刀的手的食指，壓著刀叉的背柄來使用，如此才能使力。

（3）叉子不只用來壓食物和叉東西而已，也可以用來舀豆子和米飯。

（4）如果用左手拿叉不方便，也可以使用右手，但必須先把刀放下。

（5）用餐中，有事而離席時，必須把刀叉擺成八字型放在餐盤上。

（6）用餐結束後，則是平行的斜放在五點鍾位置。

(9)法國坐姿手放在哪裡擴展閱讀：

1、送禮

法國人初次見面不送禮，否則會被視為行為粗魯。再次相見，一般需送些小禮物，如法國本地產的香檳酒、白蘭地等為常見。此外，他們喜歡品位高雅、有審美價值的藝術品，如唱片、畫冊等，我國的剪紙、京劇臉譜等工藝品也受歡迎。

2、社交

法國人性格開朗，待人熱情，即使對陌生人也常會打招呼問好。常用的問候語是Bonjour（您好），常見的社交禮節是握手。女子握手可戴著手套，而男士則需摘下手套。少女向年長者常施屈膝禮。男士、女士相見，多親面頰或貼面。男性之間互親面頰也很流行。上層社交流行吻手禮。