法國肌肉巨獸多少斤

❶ 全球十大肌肉巨漢 羅尼·庫爾曼至今無對手

這份名單的健美運動員來自世界各地，他們是現代的肌肉巨獸。他們擁有讓人難以置信的大塊頭肌肉，多年來他們的努力成為了世界上眾多健身愛好者的偶像，下面跟一起來看看全球十大肌肉巨漢。

10、李·哈尼

身高：1.80米

體重：112公斤

被稱為世界上最偉大的健身運動員之一，與庫爾曼一樣獲得了8次奧賽冠軍，在20世紀80年代統治了健美世界，之後退休與妻子還有兩個孩子在喬治亞州過上了休閑的生活。

9、弗萊克斯·惠勒

身高：1.75 米

體重：109~122公斤(淡季)

美國IFBB專業健美運動員。曾經贏得了4次阿諾德精英賽冠軍，並被阿諾稱為他見過最偉大的健美運動員之一。

8、羅利·溫克拉

身高：1.68 米

體重：130~141公斤(淡季)

IFBB職業健美運動員，人稱荷蘭肌肉巨獸，最佳成績是奧林匹亞先生第三名。

7、菲爾·希斯

身高：1.75

體重：109~125公斤(淡季)

美國IFBB職業健美運動員，前任奧林匹亞先生。他曾經獲得過7次奧林匹亞先生，從到每年都在比賽中名列第一.

6、凱·格林

身高：1.73米

體重：113公斤~129公斤(淡季)

美國著名IFBB專業健美運動員，和演員，在到期間獲得了奧林匹亞先生第二名。

5、岡特·施萊坎普

人稱德國巨人，在阿諾電影中得到啟發，大選塑造自己的身體。他從16歲開始訓練，18歲就贏得了第一場冠軍。2002年，185厘米，體重136公斤的他贏得了歐羅巴力量表演賽，一時間被稱為庫爾曼的超級對手。

4、阿諾德·施瓦辛格

即使你對健美一無所知，但你也很有可能知道阿諾是誰，這位奧地利出生的健美運動員曾經創造了健身世界的記錄，20歲就成為了贏得環球健美先生最年輕的人。

在健美生涯結束後，阿諾開始進入電影行業，並且獲得美國公民後的他還成功競選加州州長。

3、馬庫斯·魯爾

人稱德國巨獸，身高只有178厘米，但整體重量卻有300斤，論肌肉維度，恐怕世界上沒人能比得過他。

2、丹尼斯·詹姆斯

詹姆斯在1987年第一次參加比賽時就奪得冠軍，一直被認為是健美世界中庫爾曼最具競爭力的對手，但近年來卻一直徘徊不前。

1、羅尼·庫爾曼

如果哪一個男性健美榜單上沒有他的話，那將是不完整的。出生於美國路易斯安那州的庫爾曼原先是一名警察，當他從1990年開始參加第一次比賽之後，至今都仍然主宰著250磅重量的健美世界，8次奧賽冠軍的他從開始到現在都是眾多健美選手的終極目標，但沒有一個能打敗他。

❷ 這才是肌肉巨獸們的鼻祖！馬丁福特魔山早已被秒成渣了！

圖片中的奧利維爾不僅是一位2米18的長腿歐巴，儼然一位肌肉巨獸。身高、顏值、肌肉於一身，連魔山和馬丁福特都被他秒成渣。可能你不相信，因為單看是很難看出來的，只有對比才會有傷害，你接著往下看就知道了！

魔山在身體在同樣高個子里算是敏捷的，攻擊范圍大，傷害高，血厚人敦實，而且總是身穿「重甲」，如果不得要領可能連「甲」都破不了，說白了就是傳統小說里的野獸。然而這樣的魔山瞬間被奧利維爾餓身高和強壯而緊致的肌肉給秒殺掉了。

說到馬丁福特，通過高強度的肌肉訓練後從一位身高2.03米的瘦子蛻變為147公斤的巨型肌肉男。他能一隻手輕而易舉的將一個人舉起來，被人們號稱是現實版的「綠巨人浩克」。即使是龐大的豪車，在馬丁福特的身邊也變成了玩具，這樣的馬丁福特在奧利維爾身邊也不過如此！

健美運動員是肌肉審美、對稱度、協調性、各部分比例、肌肉表現，以及展示能力的綜合。然而這樣的健美運動員站在奧利維爾身邊 ，瞬間被萌化，變成小小隻。這絕對是可以稱得上是肌肉巨獸們的鼻祖！你們來慢慢感受下！

和其他健身人士的實力對比很顯而易見的看到，奧利維爾真的很大隻。完美的倒三角很漂亮，麒麟臂更有型更有力量！所以肌肉訓練除了天賦以外還要注重訓練的科學性和系統性。過年了更加要注重飲食的攝入和規律的作息。不要讓壞習慣影響了自己的健身進程。

這位有著史上肌肉巨獸的鼻祖當然會有很多追隨的愛好者！然而我們芸芸健身愛好者的肌肉和這位仁兄一樣，想要練就和奧利維爾巨獸般的肌肉就要趕緊動起來了！過年開心快樂很重要，但健身有時間的話一定要練練哦！養成良好的健身習慣是對身體健康負責任的表現。加油！

❸ 見過許多肌肉大佬，想知道肌肉圍度能達到多大

馬丁·福特-恐怖肌肉男是認識他的人給他的稱號。這張英俊的臉配上強壯巨大的身軀，在健身還沒有像現在這么普及的時候，看到這身肌肉都會覺得恐怖。但懂健身的朋友們肯定會因其厚實而健壯的肌肉尖叫了。因為這才是真正的肌肉巨獸，肌肉圍度已無人能及。

馬丁·福特和女兒一起刷牆面，好有愛的感覺。有這么好一個巨獸人爸爸，會不會很棒！因為可以和爸爸一起學習練手臂，一起感受運動帶來的快樂！巨獸人的肌肉即使很恐怖，肌肉維度已無人能夠匹及。但在和自己的小女兒待在一起的時候真的很溫馨很有暖意！臨近過年，你是不是也要和爸爸一起掃除塵順帶練練體能呢！？