① 干吃麥片好吃
普通麥片怎麼做好吃
吃普通麥片的時候搭配上蜂蜜是不錯的選擇,本身蜂蜜是可以有美容養顏的功效存在,而且蜂蜜吃起來的味道也比較好,所以吃普通麥片的時候可以嘗試這樣的方法,而且搭配起來吃是可以達到一個飽腹同時,還能幫助起到美容養顏的效果,所以對於想要減肥的人來說,這樣吃普通麥片是不錯的。
首先我們可以選購好普通麥片,之後我們用九十攝氏度的水。把普通麥片泡開攪拌均勻之後,就可以把蜂蜜加入其中,而且溫度不能太高,如果太過高溫,這時候是容易破壞掉蜂蜜中存在的營養物質,所以說大家必須要在溫度比較適中的情況下,在其中加入蜂蜜就可以吃了。
在普通麥片中加入牛奶也是不錯的選擇,本身普通麥片沒有什麼味道,如果我們選擇搭配上牛奶就很不錯,可以讓口感更好,同時還可以起到一個不錯的飽腹效果,可以補充身體營養的功效。
我們可以在普通麥片中加入適量的水,充分的煮開之後,在其中倒入准備好的牛奶,然後用小火煮上兩分鍾就可以吃了。
普通麥片的營養價值
普通麥片的營養價值是不錯的,首先普通麥片是可以幫助我們降低人體中存在的膽固醇,如果在平時可以經常的食用普通麥片,這樣對我們身體健康無疑是有一定好處的。特別是對於中老年人來說,可以對心腦血管疾病起到不錯的預防效果。
普通麥片的營養價值很不錯,對於糖尿病的患者來說,也是有好處的,因為我們經常的食用普通麥片,能夠對糖尿病的患者起到不錯的降糖和減肥功效存在,對解決血管問題有好處。
我們通過吃普通麥片還可以有通大便的作用存在,現在很多老年人都出現了大便比較乾的問題,這時候就容易導致出現腦血管意外的產生,而吃麥片就可以起到緩解便秘的效果。
吃普通麥片還可以幫助我們起到不錯的改善血液循環效果,是可以幫助緩解生活工作帶來的壓力的,對保護好我們血管健康有好處,其中還含有大量的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質,所以可以有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效存在,也是一種補鈣的食物,是可以幫助促進和保護好我們骨骼健康的。
② 哪個牌子的燕麥好吃
1、桂格Quaker(燕麥片)
2、艾麥燕麥(燕麥粥)
3、金味麥片 (燕麥片)
4、皇室麥片 (燕麥片)
5、西麥seamild (燕麥片)
6、雅士利麥片(燕麥片)
燕麥包括燕麥片和燕麥粥
燕麥片是乾的,有些是即食的,用開水泡泡就可以喝了。
燕麥粥是即食的和八寶粥一樣打開就可以吃。
燕麥的味道都差不多,口味上會有些差異,每個人喜歡的口味也不一定相同
③ 如果代餐吃燕麥的話,什麼牌子的口感好最好是非膨化的
桂格燕麥公司
桂格燕麥公司(Quaker Oats Company)是一個美國食品集團,其總部設於芝加哥。成立於1901年,並曾吞並了四間燕麥廠。該公司後期擴大到許多的領域,其中包括其他的早餐穀物及飲料等產品,甚至進入到與非食品相關的領域,例如玩具。 2001年8月,桂格燕麥公司宣布與百事公司進行合並,成為全世界第四大的包裝食品公司。目前桂格的產品在中國市場比較常見,各個地方都能買到。
2,凱洛格公司
凱洛格公司(Kellogg Company),願譯「克洛格」,又譯「家樂氏」,是美國一家生產穀物和零食的公司,以發明栗米片這一早餐而著名。 凱洛格是世界領先的方便食品生產商,2008年銷售量已達130億美元。該公司的產品凱洛格玉米片已經獲得英國皇家認證。家樂氏在中國業務由與益海嘉里組成的合資公司——益海嘉里家樂氏食品(上海)有限公司負責。益海嘉里大家可能不太熟悉,「金龍魚」總知道吧,「金龍魚」就是益海嘉里的品牌。
3,通用磨坊
通用磨坊(General Mills)是一家財富500強企業,主要從事食品製作業務,為世界第六大食品公司,總部設於美國明尼蘇達州明尼阿波利斯黃金谷。現時其產品廣銷全球,主要品牌包括Häagen-Dazs((哈根達斯)、Betty Crocker、綠巨人 (品牌)及灣仔碼頭水餃等,以及多款早餐穀物品牌。 2011年3月21日通用磨坊以6億歐元(約22億美元)收購全球第二大酸奶製造商優諾公司(Yoplait)。優諾公司的股份是由法國私募股權公司PAI Partners和法國合作社制乳業集團Sodiaal共同持有,各佔50%。
僅知道這三個品牌當然遠遠不夠,市場上燕麥片的選擇很多,我們搜集了市場上可以買到的8個品牌的產品,給大家做參考對比。
1 日本卡樂比 Calbee
日本卡樂比燕麥片屬於水果混合口味的即時麥片,水果粒豐富,可以直接干吃,泡牛奶、泡酸奶、做沙拉也都很好吃。 但是真的不建議干吃,不是因為干吃口感不好,是太好吃,容易一次性吃光。
④ 那種脆脆的麥片叫什麼
你說的是Muesli吧,烤燕麥片,有放葡萄乾、蘋果乾的等。用冷牛奶沖了當早餐,脆脆的,好吃方便。
好像也有國產的,這種東西國外大把,國內買的人很少很少,因為實在太貴了,一小盒就賣20塊。在麥德龍偶某些超市的進口食品處可以買到的,除了麥德龍,walmart也有賣的,但種類不多。
干吃燕麥產品只有兩種:
1、國外進口的燕麥條,這在大賣場的進口食品區都可以買到,品牌有法國的雅娜、美國的亨利等(缺點:糖分很大,燕麥的比例也不高)。
2、早早麥是把燕麥粒、脫水香蕉、脫水葡萄乾等粘合在一起的一種產品(缺點:不是很酥,太干)。
燕麥片纖維含量高,吸水性強、吸水膨脹、體積增大,又延長食物在胃裡滯留時間,有飽腹感,可少進食,且燕麥耐飢、通便,因此有減肥效果,在人體體內做環保。同時增加膳食纖維的攝入,可以起到滑腸通便排除毒素養顏的功效。