法國小伙如何擺脫備胎

❶ 如何擺脫備胎現象

對於這種感情的問題，我認為無論男女，「養備胎」這種行為都是對拍拖對象的不尊重，以及對感情輕挑對待的表現。
首先，我認為這取決於你持有一種什麼樣的戀愛觀。有的人喜歡身邊異性環繞的虛榮，有的人則傾向於一男一女的簡單的溫暖。
如果你是前者，你大可作為別人的備胎，自己也找一串的備胎，和誰都曖昧，如此看來，你也不虧。男的總不能要求女人們一心一意對自己，然後自己每天左擁右抱的快活吧？就算是那些富豪，表面上眾美女相伴，背地裡還不是被女人花他的錢養的小白臉給綠了？——由此觀之，想要玩曖昧，根本不用在乎被備胎與否了；
如果你是後者，那我認為一名心地善良、懂得如何去愛的女生，是值得你花心思去對她好的。相信這種女生你能夠從言談舉止中

辨別出來，她是否是一名對感情專一的人，並且對你有沒有好感。如果她有找備胎的想法，那好辦，你大可不必為難自己，成長在成為備胎的路上，再去找其他妹紙就行（當然如果你犯賤弔死在這棵樹上，當我什麼都沒說）——我相信社會上喜歡「簡單的幸福」的女生是要大大多於那啥，玩弄感情的；如果她各方面都很好，你都很欣賞，但你卻發現她對你不感冒，那麼有兩種選擇：1、有自知之明，不要和自己過不去了；2、把自己變強，讓自己配得上喜歡她。
其實，從一個女生的角度，她必定會權衡一名性格、鈔票、對她的用心程度等等方面最優秀的人做主胎，當備胎的要麼是不夠主胎優秀，要麼是來晚了。那麼與之對應，你要麼承認愛情先來後到，自己走開；要麼把自己變強，讓胎主對你傾心愛慕，對吧？～
最後，說一句，備胎就算養成為正胎，你也會活在擔驚受怕中，萬一哪天自己又被換下來了；要麼就是永無出頭之日，變成金岳霖那種呵呵了的悲劇。所以，當備胎這種事本身就是不靠譜的，還不如找一個互相欣賞的女生，擁有一段簡單溫暖的感情來得實在。
最後的最後，祝題主早日找到自己的幸福，也不要亂花漸欲迷人眼，自己養了一堆的胎，到頭來焦頭爛額

❷ 如何才不會被人當作備胎

一、「討好型」人格

我們在關系中的溝通姿態分為五種類型：討好型、指責型、理性型、打岔型和一致型。

「討好型」溝通姿態的人往往有這些表現：

語言交流：關鍵詞—害怕拒絕，輕易認同：「這都是我的錯」，「嗯，好吧，也行」

內心情感：關鍵詞—不自信：「我很無助」，「我很渺小」，「該怎麼辦？」總是一副懇求的表情和語氣，軟弱的姿態：

行為舉止：過分的善良，道歉，讓步，過分的「舍己為人」。

人與人之間的關系都是相互的，如果在關系中不愛護自己，一味地低姿態的讓步，討好，那對方也一定不會來愛護你。因為備胎們在愛情中採用多個溝通方式總是討好型，壓抑自己本身的感受不去表達，並且從頭到尾一直用類似「乞求」的低姿態來得到對方的反饋，所以通常他們無法得到對方的珍惜，總在愛情里黯然神傷。

二、「自我價值感低」患者

自我價值感很低的人，他們潛意識里對於自己通常是沒有自信的，認為自己「我配不上她」，「我好多缺點」，「我不值得被愛」等等。這樣的自我認知會導致一個很嚴重的惡性循環。首先是在最開始在相處過程中內心感到焦慮，害怕自己不被珍惜，不被愛，這種消極悲觀的態度會進而影響他們的一些言行。相處方式，追求方式出現偏差，在於心儀對象相處過程中的言談舉止通常會無意透露出「我配不上你，但是你別不喜歡我」的信息。越是這樣，那心儀的對象就約會覺得你可能不是她心裡的那個人，就進入了一個惡性循環，最終「備胎們」最害怕的事情變成了殘酷的現實，從而更加加強了他對自己不自信的錯誤認知。

三、如何改變？「備胎」才能收獲愛情

1、認識到問題所在，就是改變的開始。

「討好型」人格的溝通姿態起源於家庭父母的教育方式。嚴厲的父母打造出來乖巧的孩子多數是這樣的討好型人格。當我們認識到自己問題所在的時候，就是改變的開始。我們需要扭轉心態，養成一致型的溝通方式，即無論與何人，在何場合，原則上我們要尊重事實，尊重自己，禮貌他人，僅此而已。但是說著容易，做到難。怎麼做？從關注自己的感受、情緒開始，這不是自私。這是愛自己，只有這樣別人才會愛你。

2、敢於質疑「權威」

這里的權威指的是我們的父母，老師。他們已自身的框架，價值觀來培養自己的孩子，學生。這一點沒有任何問題，但是他們的方式方法難道就是對的嗎？不見得，因為沒有人他的價值觀是完美的。所以我們要做自己的「監護人」，自己為自己的行為負責，自己給自己上課，獎勵，鼓勵，批評自省，接納，提高對自己的自我價值感。

等你真正做到了愛自己，培養自己，照顧自己，你會自然而然的變得優秀，變得有高價值，那個時候，你會吸引到很多女孩，得到想要的幸福愛情。

從兩性心理出發，幫助你解決情感問題，更幫助你探秘自己，認清自己，改變自己。讓你帶著魅力，自信的微笑著擁有自己的愛情和高光人生。

❸ 長相普通的男生怎麼結束備胎生涯

在這個看臉的時代，沒有一張長得俊俏，帥氣無敵的臉，一般都不好找到漂亮的女朋友，而只能做這些女生的備胎。這長相都是爹媽給的，我們真心改變不了，除非去大韓民國去整下容，但是一般人可是花費不起的，還是算了吧。那長相普通的男生難道就永遠不能咸魚翻身i一直做一個沒心疼，沒人愛的備胎嗎？那肯定是不可能的啦，你要揚長避短，在喜歡的女生面前多發揮自己的優勢，就一定會虜獲她們的芳心，自然就結束自己的備胎生涯了。

你必須要在她失戀的時候，主動出來給她關心，安慰她，陪著她，給她做一切。然後找准時機，跟她表白，說你自己喜歡她喜歡了多久多久，然後願意一生一世對她好。試想一下，剛剛被一個長得帥的男友分手，肯定是長得帥的人恨之入骨，突然有這么一個人願意安慰自己，照顧自己，還給自己真心表白，還不感動地稀里嘩啦，趕快跟你在一起？那是必須的，雖然有點趁人之危，但是還是達到了你結束備胎生涯的目的，不能不說也是一個很不錯的方法。

❹ 對付把你當備胎的男人的方法有哪些

對付把你當備胎的男人的方法有哪些

對付把你當備胎的男人的方法有哪些，如果你愛上一個對你漫不經心，只不過是把你當備胎的男人，那的確是相當折磨人的，這種男人需要你降服他，方法還是會有的，對付把你當備胎的男人的方法有哪些，肯定能幫到你。

對付把你當備胎的男人的方法有哪些1

如何對付把你當備胎的男人

1、冷靜思考，思考自己哪裡做得不夠好

有時候我們不要過度懷疑自己，如果你的男友背著你去和其他女人玩曖昧，或者愛上其他女生了，但是你是很愛你男友的，那麼你就要表現你最他的愛，讓他感動，也要思考自己哪裡做得不夠好，是不是自己不夠細心，不夠關心他的生活，你要讓他感受到你是對他是深愛的，而不是通過語言，要通過實際行動的。

2、先不要點破，他不愛你自然會表現得淋漓盡致的

發現這樣的事情，我們大不要驚慌，可以觀察一段時間，也可能是自己多疑或者看錯了，要將事情的真相找出來了，擺出來了，你就可以下結論了，不要你的他，他會表現得淋漓盡致的，完全不會理你了，完全寧願看著手機也不理你了，這樣的話，你就要小心了。

3、疏遠一段時間，讓他得不到你的消息

看到這樣的情況，你就自己獨自一人出去玩一段時間，或者去閨蜜家住一段時間，疏遠一段時間，讓他寂寞了，會不會找不到你，如睜好搭果真是愛你在意你，你走到天涯海角都會找到你的。

招檢驗男人愛你的程度

1、他無意識的經常叫你昵稱

男人的情感一般不經常外露，因為他們的剋制力比女人要強的多，只有在觸動他最深處的時候，悉拿才會不由衷的表露出來。如果他總是在你的央求下才每天曖昧的叫著你的昵稱，那麼，他不一定是愛你的，即使愛你，也有很多的受迫感；如果他總是在你毫無防備的情況下出乎意料的叫你的昵稱，那麼，他一定是愛你很真的，有時候真的甚至讓他情不自禁和不分場合。

2、逛街的時候是先留意你的還是先注意他的

男人逛街，多半是提款機和陪步機，雖然有的也是逛街狂，但大部分都是女人拉上街的。所以看他是不是真的愛你，就看他在你看衣服、試衣服的時候眼睛朝哪個地方，如果他眼睛總是溜溜的朝著美女和男人品牌望去，那肯定心不在焉，愛你不一定是真；如果目不轉睛的盯著你，而且對你試穿情況有可行性意見，那麼，毫無疑問，是愛你的。

3、在家中習慣陪你還是習慣自娛自樂

如果他總是習慣於在有空閑的時候陪著你，看電視，上網，聊天，那麼，他一定將你視若珍寶；如果他只管一個人上網，一襪攜個人吃泡麵，一個人外出搓麻將，那麼，你們的愛情可能更過的已經向親情開始轉移，又或者，你們的愛情淡了。

4、你犯錯的時候是先安慰你還是先抱怨你

你犯錯的時候一定是最委屈，最難過的時候，如果他懂得憐惜和愛護你，會將你攬入懷中，然後輕輕的安慰你，待你如小貓一樣安靜乖巧的時候他再告訴你錯在哪裡；如果他只是不問緣由的一味抱怨你，而且對你進行質問，那麼，他的內心一定不是以你為主的。

5、是否主動和你談及他的'家人、家事

男人好強，是天性，但再好強的男人在他最心愛的女人面前也會有最柔弱的一面，如果他在你面前對自己的家人、家事總是諱莫如深，避之不及，那麼他一定不是真愛你的，至少，愛你愛的不夠深；如果他對你毫無保留的告訴你他的家人、家事，甚至還和你饒有興趣的談及他家的寵物，那麼，他已經將你作為未來家庭中的一份子。

6、對自己的不良嗜好是狡辯還是改正

男人身上多少有女人不能容忍的缺點和毛病，比如抽煙，如果你對他的抽煙行為進行抱怨和反對的時候，他能做到不在你面前抽或者少抽點，那麼，你在他心中的分量不輕；如果他對你的話不以為然，而且還拿出一大堆到來進行狡辯，那麼，他一定不是最愛你的那個，因為他不僅不愛惜自己的身體，同樣不顧及你這個吸二手煙的親密愛人。

7、會不會主動向自己的朋友介紹你

愛你的人一定希望你能融入自己的圈子而不是怕你被人搶去，他也同樣希望你能被他的朋友認同和稱贊，如果他對於這一切都顯得很被動，只是在你苦苦抱怨下才勉強答應你參加某些聚會，那麼，你把他的心還裝的不夠滿，因為他與別人開心的時候能夠不想到你。

男人把你當備胎的表現

1、對你忽冷忽熱

跟你約完會之後他可能好幾天都不聯系你，可你卻發現你已經無法自拔地愛上了他，想著他在干什麼，為什麼不聯系你了，簡直一日不見如隔三秋。當一個男生說他愛你卻可以好幾天不聯系你的時候，那麼你多半已經入選他的備胎列表了。

2、不願公開你

如果一個男生是在利用你，那他不太會把你介紹給他的朋友們認識。如果男人老是把你藏起來，從來不在他的家人和朋友面前提起你，那麼說明他只是想和你玩玩而已。他從不帶你，或者很少帶你參加同學朋友的小聚。每個人都有自己的生活圈，他真心愛你，就會帶你進入他的圈子。讓他的朋友、同事、家人認識你，接受你。

3、遲遲不跟你確定關系

如果一個男人真愛一個女人的話，他會想要立刻向他的兄弟朋友們宣布，這位就是他的女朋友，讓他的兄弟感受到他的快樂。但是，有的男人遲遲不肯對外表面你跟他的關系時，很有可能這是一類喜歡跟女人玩曖昧的男人，這是一類不想負責的男人，所以他會以各種理由不想跟你確定關系。

4、重要節日不陪你過

一個男人把你當備胎的表現之一，就是不願意陪你過重要的節日，或許男人都不喜歡記這些所謂的節日，又或許他正在和別人激情狂歡，卻跟你說他在加班。如果他都不陪你過，你自己要想清楚了，他是真的愛你嗎？

5、從來不給你承諾

當一個男人從來不對你許諾任何承諾，也從來不提和你結婚的計劃，那麼說明這個男人只是把你當成他的備胎。當你主動提及結婚的事情時，男人卻想方設法地把話題扯開，或是直接對你甩臉色。當你提及結婚的次數多了，男人就會徹底對你喪失耐心，然後玩消失。

6、你們之間無法坦誠，像隔著一層膜

通常戀人在一起都會有說不完的話，你對她的一切似乎很感興趣，他對你的一切似乎也很感興趣，總是問這問那，然而你們倆在一起，好象沒有什麼話說，他似乎對你的一切並不是很感興趣，多半都是你在提問他在答，甚至你問他還不答，就好象剃頭擔子一頭熱。那麼這時你就要注意了，你很可能是一廂情願，對方並沒你想像得那麼愛你，他很可能是把你當備胎。

為什麼你一直是備胎

1、單純的以為真心可以換真心

這如果對於兩個彼此互相相愛的人來說是對的，但是你愛的對象如果心裡壓根沒有在乎你，那麼你就是再愛也是個備胎，也就是電視劇裡面男二或者女二的角色。主角需要你的時候就輪到你上鏡，不需要你的時候就嫌你礙事。

2、單純的以為時間可以打動TA

很多人在追求對方的時候，知道別人不是很愛自己，可是自己卻愛對方很深。所以在愛情一開始就給自己心裡暗示，只要我對她好就可以了，別人一定會被打動。其實後來你會發現，如果別人不愛你，你對她再好也沒有用，她要是一遇到自己喜歡的，馬上把你甩了，而且是不給你留一絲機會，這就是備胎的命運，因為你一開始就是錯誤的。

3、別人給你一點陽光你就覺得燦爛

為什麼很多情場老手喜歡找備胎呢，那是因為你願意做備胎。別人需要你的時候，稍微對你好點或者撩你幾下你就屁顛屁顛的來了，當別人不需要你時，你還捨不得走，那別人肯定對你冷淡哦，讓你知難而退。

對付把你當備胎的男人的方法有哪些2

提升自己遠離渣男

無論是在生活中還是感情中，我們要記得自己始終才是最重要的，追求自己的快樂遠比討好他人要有價值得多，我們需要做的就是提升自己，給渣男一種他「癩蛤蟆想吃天鵝肉「的感覺，讓他覺得自行慚愧。陳奕迅有句歌詞說」得不到的永遠在騷動「，努力提升自己，可以在閑暇之餘多學習一些技能，可以練練瑜伽、學學舞蹈提升自己的氣質，也可以學習一些其他方面的技能，例如ps、pr等。讓自己成為一個又美又自信的人，對付把自己當備胎的人最好的辦法就是變得強大起來。

轉移注意力不過多關注渣男

越是在意就越是會在這方面花心思。面對一個把我們當備胎的男人，這樣的男人無論是從品性還是道德來講，都不是一個值得我們去花費時間和精力的人。倘若我們過多關注這一段不平等的關系，那麼我們就總是陷在一種如何去對付他，這種人是不值得我們這樣做的。倘若自己一時之間沒有辦法調整，那麼我們可以選擇適當出去旅遊一下，散散心，旅遊途中會給我們帶來不一樣的感受，說不定還會偶遇一段新的感情。當我們不再把注意力放在渣男身上時，我們便也不會太過分在意，慢慢得就逃離了備胎。

新的感情的開始是舊的結束

把我們當備胎的男人，往往是在擁有多個曖昧時他們獲得了一定的成就感，他們享受這種很多人圍著他們轉的感覺，因此，當我們突然脫離這段關系之後，這些把我們當備胎的男人便會感到危機。一方面，開啟一段自己喜歡的戀愛，能夠讓自己擺脫備胎的處境，更有信心地過好自己的生活，另一方面，當我們開啟一段新的感情之後，也不再會注意到自己曾經是備胎這種情況。備胎不是長久之計，報復也不是長久之計，只有真正找到自己真愛的人，才是對自己最好的解決辦法，也是對付把我們當備胎的人最佳的處理方式。

❺ 好像是一個視頻 然後大概是一個跛腳黑人在課堂上給一個學生講如何擺脫備胎的事

你要的應該是這個 ，名字叫：
牛X教授教你如何不被人當備胎
網路一下就有很多

https://www.hu.com/question/311982801/answer/596676324?hb_wx_block=0

❻ 在日常生活中，如何擺脫備胎的命運

在日常生活中，想擺脫備胎的命運，需要做下面這幾件事。

第一件事，我們要樹立正確的戀愛觀，做為男人要對感情專一，坦誠面對別人，要擦亮眼睛，不要被人女人的外表所迷惑。一般女人在感情上把男人當備胎，是既不拒絕，也不接受。對於你買給她的禮物，她覺得是理所應該的。這樣的女人她的心裡是個無底洞，你填不滿的。

第五件事，不要對女生太好，和女生聊天的時候，看看他有沒有異性朋友，是不是經常和其他男人聊天。多關注女孩子平時的言行舉止，看他對你是不是真的關心呀。如果不想當備胎，就是要對女孩子多用心，發自內心地關心這個女孩子。

❼ 感覺自己是個備胎，，如何擺脫這種狀況

如果感覺你只是他的一個備用的男朋友或者是女朋友，那麼這種狀況的話，那麼要麼就是你對自己沒有信心，要麼就他給不侍迅舉了你安全感，所以這昌肆種情況下就要問你自己愛老碧不愛他了，如果你不愛她的話，那麼盡早離開他就是。

❽ 被別人當成備胎，該怎樣有尊嚴的離開

有些人往往在不自知中，將自己代入到備胎的命運。如果你不打算再做備胎，應該從哪些方面來突破呢？

備胎身份擺脫方法4.取長補短。我相信每個人都有長處的，發揮自己的長處。比如你唱歌好聽，就請她去ktv。如果你會繪畫，就根據她的照片畫幅她的自畫像給她，或者你什麼都不會，那學幾個搞笑的段子，說給妹子聽也不錯啊。總的來說，要根據自己的特長，敢於展示給妹子看，自己製造條件和機會，備胎的逆襲就看你了！