法國人為什麼瘦

① 法國人為什麼那麼瘦

跳繩是一種最佳的減肥瘦身操，有測試顯示，跳10分鍾，每分鍾跳140次的運動效果就相當於慢跑半小時。跳繩不但可以幫你減肥瘦身，還可以讓全身肌肉勻稱有力，同時會讓你的呼吸系統、心臟、心血管系統得到充分的鍛煉。

這種減肥瘦身方法簡單，有趣，不受氣候的影響，而且是一種男女老少皆宜的運動，只需要一根繩子就可以達到減肥瘦身的目的，而且對女性尤為適宜。跳繩是一種有氧運動，能夠消耗身體內多餘的脂肪，使肌肉變得富有彈性，但是一定要切記，跳繩結束後，一定要做做拉伸動作。拉伸動作能使肌肉分布均勻，防止出現蘿卜腿的現象。跳繩之前做做熱身和跳繩之後做做拉伸，就算長期堅持跳繩運動小腿肌肉也不會過分膨脹，只會適當變結實緊綳，曲線優美好看。

② 不愛健身的法國女人，為什麼還很瘦

法國女人雖然不運動，但是她們卻總是在走路，吃的食物脂肪含量也低，食量也小。

他們知道你吃多少和你鍛煉的時間成正比。因此，每頓飯的量不會太多，而地中海的飲食習慣也會影響他們的身體。另外，法國人雖然也喜歡乳酪，但他們會選擇脂肪含量不到10%的。即使是用來招待客人的飲料也不會含太多糖。

③ 為什麼法國人的身材那麼嬌小

先從人種上說一下，法國人最主要的祖先是高盧人，屬於凱爾特族系，次要祖先是日耳曼人、伊比利亞人、利古里亞人和羅馬人。日耳曼人身材較高，後三者身材較矮瘦。
高盧人是什麼人種呢，它實際上的是凱爾特人征服西歐的老歐洲土著形成的混血民族，而所謂的老歐洲土著是凱爾特人之前的印歐入侵者征服土著形成的混血人群。總體上來說，高盧人的祖先中依然是土著佔多數，身材屬於中等。

再從氣候說一下，法國是歐洲大陸西端，有著強烈的溫帶海洋性氣候，南部有溫暖的地中海氣候，總體上來說大部分地區冬季在0攝氏度以上，氣候可稱得上是溫暖。而德國屬於溫帶海洋性氣候和溫帶大陸性氣候的過度地帶，氣候要比法國冷的多。按照一般原則，寒冷地區的動物平均體型要比溫暖地區的動物大。

再說一下法國和德國真實的身高對比。
1、按照01-07年間的統計數據（成年人），德國男性平均身高為180.34，法國男性為176.02，基本能反應兩國的身高差距---4cm。
2、按照10年以後法國的數據，20-25歲男性平均身高179cm（新聞數據），5%的人超過190（法國高人俱樂部的統計），這個數據基本符合法國人給人的普遍印象，德國沒有相同標准下的數據，不過根據奧地利的情況來看，德國超過182cm應當是合理的。
3、根據羅馬時代的數據，高盧人平均身高約167CM，而德意志地區的日耳曼人170cm，雙方跟現代的差異很接近。
4、根據cool在1900年左右的數據歸總，法國人當時身高為165.8cm，德國人身高為169cm，其中北部171，巴伐利亞166.6。可以看出南部德國人實際上和法國人很接近。
5、根據二戰前的數據，20歲男性，法國1930年為167.4cm，1940年為168.5cm，德國1936年為169.6cm，可以看出此時雙方差距很小。

綜上所述，法國和德國的平均身高在多數時期大致維持在3-4cm的差距。並不是多麼的突出。因此不能直接說法國人矮小而德國人高大，准確的說應該是法國人身高中等（在歐洲），德國人身高較高

④ 法國的美食這么多，為何法國人還是那麼瘦

說到法國，大家都知道這是浪漫的國度，這里美食也比較多，大家熟悉的奢侈食品鵝肝就是美味。那為什麼他們美食這么多，他們不胖呢?我認為這和他們的飲食習慣有關，他們飲食搭配合理；吃飯細嚼慢咽，當成一種享受；分量選擇上也不會太多等有關。

3、吃得好是法國人不會太胖的原因，所謂的好是食物有質量，不會吃太多添加劑的食物。

法國人更看重食物的質量。他們早上吃的麵包是剛出爐的，法國餐廳和酒店每天准備的食物也是當天采購的新鮮蔬菜和肉食。在法國的麵包店、乳酪店、蔬菜市場里，每天都有很多人。他們很少吃快餐，快餐在法國幾乎沒什麼市場。 而且，法國人會選擇天然黃油而不是人造黃油，這樣一來油脂含量低，自然就很少長胖。

吃好、吃少、吃合理，加上高質量的食材，所以他們保持非常好的身材。

⑤ 這就是為什麼美國人那麼胖！法國人那麼瘦！！

其實想起來法國女人真的是都很苗條骨感的哦~~起碼不像美國女人，5個裡面有3個跟大木桶沒啥區別……

⑥ 法國女人為什麼吃不胖

在閱覽室偶爾看到一本書《法國女人吃不胖》，當時就想起法國女人吃不胖的原因是不是十八世紀遺留的不健康的習慣？女孩子在發育期要束腰，如同中國封建社會的女子要裹小腳、束胸那樣的摧殘人體呢？在此之前，只知道法國胖人少，因為法國人的飲食習慣中常吃乳酪，乳酪中消化酶的含量較高，快速的消化過程不會形成大量的脂肪堆積。這是法國全民的習慣。而《法國女人吃不胖》，是特指女人啊，200多年過去了，中國已經消滅了摧殘人體的裹小腳、束胸，一向以浪漫著稱的法國人也早就摒棄那惡習了吧，那呢？仔細一看，書的封面還有一行小字： 麵包、乳酪、葡萄酒；窈窕、自在、魅力風情。法國女人說：「我從不節食，因為我吃不胖」。 這一行小字是蠻有誘惑力的。在順便翻了翻各章節的標題後，得知其實這書名及那一行小字只不過是商業行為。表面看起來其內容和報刊雜志以及宏昭光教授的平衡膳食，健身、食譜、減肥別無二致，老生常談，沒有任何神秘而言。大致翻看幾章之後，它留給我的思索卻是，全書貫穿了一個不容忽視的法國文化。在那個充滿浪漫情調的國度里，女人在飲食文化中體現出一種意志動力形成的修養，一種時尚完善的境界，一種均衡和諧的自然狀態。這種修養、境界、自然和諧的狀態，構成法國女人的習慣——吃不胖，是這本書的精髓所在。也是法國女人與當前大眾女人的不同。 一種意志動力形成的修養。 愛美之心人皆有之，沒有哪一個女人不喜歡漂亮的服飾不希望自己有一個端莊的儀表，沒有哪一個人不願意受到大家的尊重和喜歡。但是漂亮的服飾如果因為身材不適，只能望而興嘆。假日里與幾個女友逛街，經常被那些時尚、新穎服裝所感嘆，「還得減肥」！這衣服怎麼都是袖珍女郎穿的呢？此時不會想起曾經的貪吃，曾經的懶惰。積攢這些多餘的脂肪，剝奪了女人時尚的權利。端莊的儀表則是先天造就加後天教養、學識等綜合指數來確定的。而後天的教養及學識又是起主要作用的。在我們周圍的同事、朋友中經常會有這種現象，其人並不漂亮，也就是先天條件並不優越。而由於穿戴整潔，舉止言談溫文爾雅，有相當的學識水平，就構成了一副很有魅力的儀表，而受到大家的尊重和喜愛。這種意志的動力來源於人的愛美之心不能違背，來源於良好的人際關系，良好的人際關系是與低俗的言談舉止、邋遢、無知相悖的。法國的女人對美有理智的認識，這種意志的修煉真如同禪宗入定，至善至美。是法國女人吃不胖的一個重要前提。 一種時尚完善的境界 。凡是一個先進的國家、民族及生活在現代化空間的個人對時尚的認知都是清醒的。法蘭西民族是一個無論從文學、繪畫、音樂、建築、服裝、飲食都是走在世界前沿的民族。有幾個世紀積淀延續下來的藝術，使這個民族有一種先天的浪漫風情展示給世人。所以，法國女人在這種藝術的熏陶下，形成了一種時尚完善的境界，使得法國女人懂得吃，會吃、吃得好。就如同法國的哪位名人說過的「生活飲食的平穩，吃得好和吃得對」。不懈地追求精神和物質的崇高之美，是法國女人吃不胖的第二個因素。 自然和諧的狀態。 自然和諧的狀態當然不是一暴十寒，一天狼吞虎咽大快朵頤，十天節食，面黃肌瘦。法國女人是不吃剝奪自然風味的食物，吃時令果疏，根據時節來吃東西，已得到最好的風味，她們知道能吃的未必是最好的。按計劃平衡飲食和運動，在保證健康、營養的前提下，整個的肌體需求要保持進出平衡，這是法國女人吃不胖的重要習慣。 本書的作者米雷耶.吉利雅諾是全球第二大香檳生產商——凱歌香檳（Clicquot,lnc）的總裁兼執行長。以自身的經歷講述保持美麗外表的同時，維持健康的方法，法國女人的基因和其它國女人一樣，有90%的人都是容易發胖的。「唯一真正能區分法國女人和美國女人的是惰性，只要依靠一些常識和對自身需求、力量、弱點，以及樂趣的關注，絕對沒什麼法國竅門或法國習慣是你不能自己制定的」。 這篇文章主要是寫給我的年輕的女友們，讓她們知道吃不胖的方法和道理，為了這些朋友的健康，不要吃減肥葯。而要靠文化修養、意志、境界和自然規律來塑造美麗的你們。再告知，這本書是在省圖書館社科閱覽室看到的。

⑦ 為什麼法國女人那麼瘦不會老

主要是飲食的原因。他們吃油炸食品非常少，每頓飯里都會有一個是純素菜的。像鵝肝這種很膩的食品他們其實很少吃。
麥當勞、肯德基、阿拉伯烤肉等比較流行的快餐，在法國市場並不大。現在法國的年輕人，尤其是法國本土的年輕人，一般都不吃這些東西，他們更喜歡把不油膩的三明治作為快餐。

還有法國人的主食以麵包和土豆為主，澱粉含量比大米低得多。這也是不容易吃胖的原因。

酒精飲品上，法國人主要喝葡萄酒而不是啤酒，這樣能防止肚子很快被喝起來。

法國人也沒有暴飲暴食的習慣。由於他們的食品都是高能量的（牛肉、奶製品等），每頓飯的食量並不大。不只是法國女人，男人也一樣，看起來高高大大的，食量一般只有中國人的2/3。

麵包、乳酪、葡萄酒；窈窕、自在、魅力風情。法國女人說：「我從不節食，因為我吃不胖」。
這一行小字是蠻有誘惑力的。在順便翻了翻各章節的標題後，得知其實這書名及那一行小字只不過是商業行為。表面看起來其內容和報刊雜志以及宏昭光教授的平衡膳食，健身、食譜、減肥別無二致，老生常談，沒有任何神秘而言。大致翻看幾章之後，它留給我的思索卻是，全書貫穿了一個不容忽視的法國文化。在那個充滿浪漫情調的國度里，女人在飲食文化中體現出一種意志動力形成的修養，一種時尚完善的境界，一種均衡和諧的自然狀態。這種修養、境界、自然和諧的狀態，構成法國女人的習慣——吃不胖，是這本書的精髓所在。也是法國女人與當前大眾女人的不同。
一種意志動力形成的修養。
愛美之心人皆有之，沒有哪一個女人不喜歡漂亮的服飾不希望自己有一個端莊的儀表，沒有哪一個人不願意受到大家的尊重和喜歡。但是漂亮的服飾如果因為身材不適，只能望而興嘆。假日里與幾個女友逛街，經常被那些時尚、新穎服裝所感嘆，「還得減肥」！這衣服怎麼都是袖珍女郎穿的呢？此時不會想起曾經的貪吃，曾經的懶惰。積攢這些多餘的脂肪，剝奪了女人時尚的權利。端莊的儀表則是先天造就加後天教養、學識等綜合指數來確定的。而後天的教養及學識又是起主要作用的。在我們周圍的同事、朋友中經常會有這種現象，其人並不漂亮，也就是先天條件並不優越。而由於穿戴整潔，舉止言談溫文爾雅，有相當的學識水平，就構成了一副很有魅力的儀表，而受到大家的尊重和喜愛。這種意志的動力來源於人的愛美之心不能違背，來源於良好的人際關系，良好的人際關系是與低俗的言談舉止、邋遢、無知相悖的。法國的女人對美有理智的認識，這種意志的修煉真如同禪宗入定，至善至美。是法國女人吃不胖的一個重要前提。
一種時尚完善的境界。

⑧ 法國女人為什麼怎麼吃都不胖

一個充滿挑逗的問題就擺在了全體減肥女士的面前：您想和法國女人一樣吃不胖嗎——— 還記得那個扮演天使愛米麗的小女孩嗎？玲瓏的身段，輪廓分明的小臉，眨巴眨巴的大眼睛；還有蘇菲·瑪索沒誰不知道吧？身材往俗里說就是「凹凸有致」啊。但是，聽說這種精靈般的女孩和神仙般的女人，在人家法國，其實都不算極品，走在大街上都能一眼瞄一個。眼下，全體嚷嚷著要減肥的女人都被告知的就是：人家法國女人就是美，人家法國女人永遠都吃不胖。緊跟著，一個充滿挑逗的問題就擺在了全體減肥女士的面前：您想和法國女人一樣吃不胖嗎？ 這個誘惑大了。 其實，颳起這股「妖風」的，就是一個法國女人寫的書，告訴你她們是如何吃不胖的。這個法國女人在自己還是少女的時候，去美國讀了一年書。回家的時候很是興沖沖地去擁抱一年沒見的老爸。誰知，酷得要死的老爸冷眼如同小刀一樣「嗖嗖嗖」將她從頭打量到腳，最後丟下一句：一袋土豆回來了？轟！該女幼小的心靈從此有了創傷。從那之後，她就再也沒有吃胖過。 美國妞兒是一不小心就能長成「一袋土豆」的。各位看過曾是美國少男偶像的小甜甜布蘭妮的最新照片了嗎？穿著一件小吊帶裙，以一個要將腹部贅肉以擲肉餅的方式甩出去的姿態，在美國大道上急速奔跑著。這倒驗證了美國作家愛德蒙·懷特在《巴黎晃游者》里寫到過的美國女人與法國女人的分別：「美國人認為人行道是無臉目的後台空間，而對法國人而言，這卻是舞台本身。」看，就連走路，法國女人也必須做到像走在T型台上一樣。 由此，我覺得這位宣揚「只要像法國女人一樣生活，您就永遠吃不胖」的法國女人是很狡猾的，搞得全世界都大同了一樣。 倒是常年旅居巴黎的女作家塵翎告訴我們，以她一個漢族女人的觀點來看，法國女人之所以保持終身纖瘦，原因無外有三：抽很多的煙，喝很多的咖啡，走很多的路。然後，不斷墜入愛河。 我以為，塵翎所說的才是法國女人吃不胖的真正秘密所在。所以，那些追求完美的女人們，請立刻篡改金三順小姐的個人宣言：去抽吧，像不會上癮一樣；去喝吧，像不會失眠一樣；去愛吧，像從未受過傷害一樣。