法國2歲寶寶吃什麼

❶ 2歲的小寶寶喜歡吃什麼

天涼就開始慢慢斷，我女兒現在一歲三個月我正在嘗試斷
我先把目前我的經驗分享給你，先從晚上開始斷，比如晚上以前吃兩次的現在改成吃一次或是不吃，哭是肯定的但是得狠下心，白天現在我女兒除了偶爾想吃點，但是我狠狠心都沒讓吃，她一想吃你就給她加點零食或是讓別人抱走分散注意力，畢竟孩子大了沒小時候那麼執著了，哄哄就好了，午睡你別哄換個人哄最多三天她就好了，我們現在已經就只是晚上睡覺吃一次了，基本不吃什麼了，你在家裡多放點零食像我妞妞就是喜歡吃海苔或是奶片類的，水果也可以，一天三頓一定要吃飽飯晚上睡覺前加一餐奶下午睡覺起來加點吃的，這樣就基本上想不起來了
我們一起加油

❷ 2歲的孩子都吃什麼菜

2歲寶寶食譜一 雞蛋粥 1、材料：雞蛋1個，胡蘿卜1個，菠菜1棵，米飯1/4碗，肉湯1/2杯，鹽若干。 2、做法： （1）將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。 （2）將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。 （3）煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開，加鹽調味。 2

2歲寶寶食譜二 什錦菜 1、材料：小玉米、小黃瓜、小洋蔥、小蘑菇各3個，蔥少許，油、鹽少許。 2、做法： （1）將小蔬菜煮熟、擺盤。 （2）鍋內放入油加熱，加蔥炒香。加少許水、鹽，勾芡。 （3）澆在小蔬菜上。 3、溫馨提示：這些菜味道香濃口感好，製作簡單。只要寶寶有12顆牙齒了，就可以品嘗了。

2歲寶寶食譜三 小香排 1、材料：豬排1250克，雞蛋清2個，醬油25克，白糖、料酒、水澱粉各10克，蔥末、芥末粉、精鹽各5克，味精、咖喱粉適量，植物油75克。 2、做法： （1）先將豬排洗凈，剁成4厘米長、3厘米寬的小排塊。 （2）放到鍋里煮至8成熟，晾涼後瀝去水，加入蛋清、2克精鹽、5克料酒和水澱粉，拌勻上漿。 （3）再將咖喱粉、芥末粉、白糖、醬油、3克精鹽、味精等一起放在碗里，攪拌均勻後調成鹵汁。 （4）在炒鍋里放入植物油，燒至6成熱時將豬排下入，炸至金黃色時倒入漏勺里，將多餘的油瀝去。 （5）在炒鍋里放入蔥末略煸炒，將炸好的豬排和調料汁下入鍋里翻炒，待鹵汁將排骨裹住即可出鍋。

溫馨提示：豬排骨富含優質蛋白及鋅、鈣等元素，這些都是寶寶建造骨骼組織必需的營養素，具有長肌膚，壯骨骼的作用。2歲是寶寶長高的重要時期，吃這道菜有助於長高。

❸ 兩歲的孩子吃什麼飯菜

兩歲寶寶發育指標

兩歲寶寶的頭部生長速度減慢，腿部和軀干生長速度加快，此期幼兒能獨立行走，活動范圍增大，運動量增加，骨骼也在迅速成長，正處於生長發育最旺盛得階段。因此父母要注意l兩歲寶寶日常飲食中營養的攝入，同時，寶寶的食物向開始家庭餐桌食品過渡，吃的食物類型逐步與家庭成員靠攏，要求質地細軟，易於咀嚼，家庭為孩子單獨製作的食品。

2歲寶寶吃什麼好

在我們的膳食中，提供熱能的主要還是谷類。2歲小兒對谷類的消化吸收已沒有什麼問題，因此，諸如米飯、饅頭等主食品對兒童還是適宜的，而帶餡的包子、餃子等食品是較受小兒歡迎的。在主食品中，油炸類食品還應避免。在副食品中，鮮魚及各種肉蛋類、海味品等能夠提供較優質的蛋白質、脂溶性維生素及微量元素，尤其是雞蛋，營養價值高，又易於消化，且較價廉，是兒童首選的副食品。豆制食品是我國的傳統食品，它營養豐富，是廉價的優質蛋白質的來源。

在六大類營養物質中，富含維生素和無機鹽的還有蔬菜類，尤其是橙綠色蔬菜，諸如小青菜、小白菜、韭菜、芹菜葉等營養價值更高。

由於2歲小兒24顆乳牙已長齊，具有一定的咀嚼能力，只要將蔬菜切成細絲、小片或小丁，就能既滿足小兒對營養素的需求，又適應小兒此時期的咀嚼能力。

2歲寶寶飲食特點

寶寶到2歲時，隨著其消化功能的不斷完善，飲食的種類和製作方法開始逐漸向成人過渡，以糧食、蔬菜和肉類為主的食物開始成為幼兒的主食。不過，此時的飲食還是需要注意營養平衡和易於消化，不能完全吃成人的食物。

給寶寶做飯時要將食物做得軟些，早餐時不要讓寶寶吃油煎的食品，如油條、油餅等，而要吃麵包或餅干、雞蛋、牛奶等，每天的奶量最好控制在250毫升左右。在奶量減少後，每天要給寶寶吃兩次點心，時間可以安排在下午和晚上，但不要吃得過多，否則會影響寶寶的食慾和食量，時間長了，會引起寶寶營養不良。

2歲寶寶如何喂養

1歲到2歲的寶寶將陸續長出十幾顆牙齒，主要食物也逐漸從以奶類為主轉向以混合食物為主，而此時寶寶的消化系統尚未成熟，因此還不能給寶寶吃大人的食物，要根據寶寶的生理特點和營養需求，為他製作可口的食物，保證獲得均衡營養。應該注意的是：

一、寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐。1歲半以前可以給寶寶三餐以外加兩次點心，點心時間可在下午和夜間;1歲半以後減為三餐一點，點心時間可在下午。但是加點心時要注意一是點心要適量，不能過多，二是時間不能距正餐太近，以免影響正餐食慾，更不能隨意給寶寶零食，否則時間長了會造成營養失衡。

二、多吃蔬菜、水果。寶寶每天營養的主要來源之一就是蔬菜，特別是橙綠色蔬菜，如：西紅柿、胡蘿卜、油菜、柿子椒等。可以把這些蔬菜加工成細碎軟爛的菜末炒熟調味，給寶寶拌在飯里餵食。要注意水果也應該給寶寶吃，但是水果不能代替蔬菜，1至2歲的寶寶每天應吃蔬菜、水果共150-250克。

三、適量攝入動植物蛋白。在肉類、魚類、豆類和蛋類中含有大量優質蛋白，可以用這些食物飩湯，或用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂寶寶。1至2歲的寶寶每天應吃肉類40-50克，豆製品25-50克，雞蛋1個。

四、牛奶中營養豐富，特別是富含鈣質，利於寶寶吸收，因此這一時期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物，每天應保證攝入250-500毫升。

五、粗糧細糧都要吃，可以避免維生素B1缺乏症。主食可以吃軟米飯、粥、小饅頭、小餛飩、小餃子、小包子等，吃得不太多也沒有關系，每天的攝入量在150克左右即可。

2歲寶寶食譜

你現在應該注意的是：寶寶的胃容量有限，宜少吃多餐；多吃蔬菜、水果；適量攝入動植物蛋白；牛奶中營養豐富，特別是富含鈣質，利於寶寶吸收，因此這一時期牛奶仍是寶寶不可缺少的食物；粗糧細糧都要吃，可以避免維生素B1缺乏症。

主食推薦

胡蘿卜青菜飯卷

原料：青菜1棵，米飯1小碗，胡蘿卜1/3根，洋蔥1/4個，肉末50克，雞蛋1個，紫菜2-3片。

製作方法：

1、將所有材料清洗干凈，將青菜胡蘿卜洋蔥和肉切成末備用；

2、將雞蛋打成蛋液，將鍋燒熱，倒入，下入洋蔥翻炒，然後倒入肉末翻炒，撒點料酒，繼續翻炒，加入胡蘿卜翻炒，加入米飯翻炒，加入雞蛋翻炒，最後加入切碎的青菜末翻炒，最後撒點鹽，炒勻出鍋；

3、將壽司簾鋪在案板上，在壽司簾上鋪上一層保鮮膜，在保鮮膜上鋪上一層紫菜，在紫菜上均勻的鋪上青菜蛋炒飯，然後捲起來，收口朝下放。切段即可食用。

健康提示：

如果孩子很不愛吃青菜的話，青菜一定要切的很細很細，以免孩子挑的出來。炒飯要略涼後再放到紫菜上去包，可以不用紫菜卷，這里只是為了造型好看，誘惑孩子，才多這一步驟的，其實可以直接盛在碗里吃青菜蛋炒飯。

❹ 適合2歲寶寶食譜

寶寶早飯吃什麼？這是大多數媽媽每天晚上睡覺前都要頭疼或思考的問題，誠然，一份溫熱營養的美味早餐，也是媽媽們早起的動力來源。花式營養早餐，最普通的豆漿花捲，最綿濃的米粥，最香濃爽滑花樣繁多的餐蛋面，每一樣都是那麼的有吸引力，都是那麼的容易打動寶貝們的胃口。溫暖，讓我們從清晨這一份愛心早餐開始。

2歲寶寶營養早餐食譜

2歲寶寶營養早餐食譜：紅棗糯米粥

食材：紅棗5個、糯米150克、紅糖2茶匙

做法：

1、紅棗洗凈，去核，放入電飯煲中；

2、糯米淘洗干凈，放入電飯煲中；

3、電飯煲中加入七倍糯米的清水；

4、開始熬煮紅棗糯米粥，至米粒開花，粘稠軟爛；

5、調入紅糖，攪拌均勻，盛入碗中即可。

紅棗有「天然維生素丸」的美譽，對於補血補氣有較大功效，糯米有補鈣、加快新陳代謝、止瀉和增強腸胃功能的作用。適量食用紅棗糯米粥，對身體虛弱有一定的滋補作用。

2歲寶寶營養早餐食譜

2歲寶寶營養早餐食譜：原味豆漿

食材：黃豆300克、白砂糖120克、清水3000毫升

做法：

1、黃豆洗凈，清水中浸泡一晚上，瀝水，去掉壞豆子，洗凈，瀝干；

2、豆子放入破壁機中，倒入1000毫升清水，攪打成細膩的豆漿（破壁機直接可以做出熟豆漿，大孩子可以省略下部直接開喝）；

3、黃豆漿用濾網過濾出豆渣；

4、小鍋中倒入2000毫升清水，大火煮開，將過濾後的豆漿倒入；

5、中火煮開轉小火繼續熬煮十分鍾，放入白砂糖攪拌均勻即可。

豆漿富含優質蛋白，同時也含有人體所需的多種重要礦物質,如鈣、鎂、磷、鉀等無機鹽和銅、鐵、鋅、碘、鉬等微量元素，另外，豆漿內的蛋白質與鈣、磷相結合，更容易被人體消化吸收。

2歲寶寶營養早餐食譜

2歲寶寶營養早餐食譜：餐蛋面

食材：細面條100克、午餐肉2片、雞蛋1個、小青菜2棵、油1茶匙、鹽1克、高湯1碗

做法：

1、青菜洗凈，沸水中焯燙熟，撈出；

2、平底鍋中倒油，小火燒熱，打入一個雞蛋，撒上少許鹽，煎成荷包蛋，盛出；

3、平底鍋中接著放入午餐肉，兩面煎至金黃，盛出；

4、取一小鍋，倒入高湯，放入面條，煮熟後，調入適量鹽；

5、面條和湯一起盛入碗中，上面鋪上午餐肉、荷包蛋及青菜即可。

餐蛋面是香港茶餐廳的一種特色食品，今天這道是一款快手改良版，色彩豐富，葷素搭配，給寶寶帶來一天滿滿的能量。

2歲寶寶營養早餐食譜

2歲寶寶營養早餐食譜：甜味花捲

食材：低筋麵粉230克、酵母2克、豬油7克、蜂蜜20克、水90克

做法：

1、低筋麵粉200克與蜂蜜、豬油、水放入盆中，用筷子攪成絮狀，蓋保鮮膜醒半小時；

2、放入酵母粉，搓揉成不粘手的光滑柔軟面團，蓋上不含水的濕布，在溫暖的地方發酵至少兩倍大；

3、取15克麵粉撒面板上，發好的面團放在麵包上揉搓，直至無乾麵粉存在；

4、面團搓成長條，切成相同尺寸的小面段，一個個搓圓，壓扁，改成圓薄片；

5、將七片面餅摞好，用刀背在中間用力壓一下，然後從最上面往下卷；

6、卷好後，從中間切開，切口查下並用手輕捏一下，將花瓣剝開一點，邊捏薄一點；

7、做好的花捲生坯在面餅上醒十五分鍾，放入蒸鍋，出氣後，隔水蒸十分鍾，關火蓋蓋燜兩分鍾即可。

花捲做法簡單，營養豐富，味道鮮美，很家常的主食，可以做成椒鹽、麻醬、蔥油等各種口味，深受孩子們的喜愛。

2歲寶寶營養早餐食譜

2歲寶寶營養早餐食譜：干蒸燒麥

食材：蝦仁150克、五花肉150克、香菇4個、黑木耳30克、雞蛋1個、生粉1茶匙、生抽1/2茶匙、胡椒粉少許、芝麻油2茶匙、鹽1/2茶匙、餃子皮10張

做法：

1、香菇和黑木耳清水中泡發，洗凈，剁碎；

2、五花肉洗凈，剁成肉糜；

3、蝦洗凈，去蝦頭、蝦殼和蝦線，取三分之二剁碎成蝦泥，剩下三分之一備用；

4、五花肉糜、蝦泥、香菇碎和黑木耳碎放入碗中，調入鹽、生抽、胡椒粉和生粉，充分攪拌均勻；

5、肉餡中打入雞蛋，調入適量芝麻油，攪拌均勻；

6、手心中放一張餃子皮，再調入適量餡料，最上面放半隻蝦仁，拇指和食指將將餃子皮收口；

7、包好的燒麥放在蒸鍋中，隔水蒸熟即可。

燒麥潔白晶瑩，餡多皮薄，清香可口，是一種以燙面為皮裹餡上籠蒸熟的小吃，形如石榴，頂端蓬鬆束折如花的形狀。蝦營養豐富，鉀元素，有助於維持人體體內的酸鹼平衡，煙酸，能夠促進消化系統的健康，增進食慾，促進血液循環。

❺ 2歲寶寶一般吃什麼菜

1。精瘦肉+1個雞蛋打勻，放點鹽，汆成小丸子，可以搭配冬瓜丸子湯，白菜湯丸子湯，各種菜的丸子湯！
2。雞蛋羹，也可以放少許菜沫進去，點上香油！
3。清燉排骨，放進花生，棗，多燉會（2個半小時以上）最後起鍋放進寶寶愛吃的菜進去。還可以用湯拌土豆泥，做小面條，小餛飩，小餃子等等！
4。園白菜炒肉沫和粉絲，粉絲要先泡好，把肉沫先炒出來，最後一起翻炒就行啦！
5。小芹菜炒肉沫，我每次把芹菜用水抄一下，去一下芹菜的葯味，再炒！
6。雞蛋餅，一個雞蛋兌水加進少許面，打勻，在鍋里攤！

你是很用心的寶媽，相信，你會做出更多的美食！

❻ 2歲孩子吃什麼有營養

一般寶寶8-10個月時可以完全斷奶（母乳）了，飲食也大部分固定為早、中、晚三餐，並由稀飯過渡到稠粥、軟飯，由肉泥過渡到碎肉，由菜泥過渡到碎菜，到快一歲時，可訓練寶寶自己吃飯，並必須斷奶（母乳），如果還繼續用母乳喂孩子，孩子可能既不喝牛奶，食慾也差，而且各方面的營養都跟不上寶寶生長的需要，但同時不得不遵循循序漸進的方法給寶寶添加輔食，從少到多，由稀到稠，從細到粗，習慣一種再加另一種,在孩子健康，消化功能正常時添加，出現反應暫停兩天，恢復健康再進行。 斷乳後喂養，嬰幼兒每日需要熱能大約1100～1200千卡，蛋白質35～40克，需要量較大。由於嬰幼兒消化功能較差，不宜進食固體食品，應在原輔食的基礎上，逐漸增添新品種，逐漸由流質、半流質飲食改為固體食物，首選質地軟、易消化的食物。鑒於此，嬰幼兒的飲食可包括乳製品、谷類等。烹調時應將食物切碎、燒爛，可用煮、燉、燒、蒸等方法，不宜油炸及使用刺激性配料。 嬰幼兒斷乳後不能全部食用谷類食品，也不可能與成人同飯菜。主食應給予稠粥、爛飯、面條、餛飩、包子等，副食可包括魚、瘦肉、肝類、蛋類、蝦皮、豆製品及各種蔬菜等。主糧為大米、麵粉，每日約需100克，隨著年齡增長而逐漸增加；豆製品每日25克左右，以豆腐和豆乾為主；雞蛋每日1個，蒸、燉、煮、炒都可以；肉、魚每日50～75克，逐漸增加到100克；豆漿或牛乳，每日500毫升，1歲以後逐漸減少到250毫升；水果可根據具體情況適當供應。 斷乳後嬰幼兒進食次數，一般每日4～5餐，分早、中、晚餐及午前點、午後點。早餐要保證質量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供應牛乳或豆漿、蛋或肉包等；中餐可為爛飯、魚肉、青菜，再加雞蛋蝦皮湯等；晚餐可進食瘦肉、碎菜面等；午前點可給些水果，如香蕉、蘋果片、鴨梨片等；午後為餅干及糖水等。每日菜譜盡量做到多輪換、多翻新，注意葷素搭配，避免餐餐相同。此外，烹調技術及方法，也能影響嬰幼兒的飲食習慣及食慾。若色、香、味俱全，可促進嬰幼兒食慾，增多食物攝入，加強其消化及吸收功能。 一般寶寶從6個月以後至6歲左右是容易感冒(上呼吸道感染),小兒反復呼吸道感染，簡稱「復感兒」，是指體質較弱的孩子在較長時間內反復不斷地發生感冒、發熱、咳嗽、流涕、咽喉腫痛等呼吸道感染。這主要與孩子免疫功能低下、營 養不良或不合理、吸入了煙塵、粉塵、蟲蟎等有關。平時注意均衡營養,若想提升寶寶的免疫力，請拒絕給寶寶吃高油、高糖的精緻化加工食品。 1、多吃天然食品，多吃富含維他命和礦物質的蔬菜、水果， 2、五穀類是人類的主食，在寶寶4個月後添加副食品時，首先要嘗試的是米粉、麥粉。斷乳之後，替代食物也是谷類。全谷類含胚芽和多醣，維生素B和E都豐富，這些抗氧化劑能增強免疫力，加強免疫細胞的功能。 3、天天五份蔬果，不只是成人飲食的信條，也適合推廣到幼兒身上。如蕃茄紅素、胡蘿卜素、含豐富的維生素C與E等，纖維質可預防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環境。水果的果寡糖幫助腸道益菌生長，就像在小腸大腸鋪一層免疫地毯一般。孩子若不喜歡蔬菜，可以將它剁碎，混合谷類或肉類做成丸子、餃子或餛飩，就容易接受了。 4、嬰幼兒正值身體快速增長及腦神經發育期，對蛋白質及鈣質的需求量相當高。所以乳類製品為嬰幼兒期最佳的營養來源。優酪乳是乳製品中，可以兼顧營養與改善腸道環境的飲品，很適合兒童期的需要，幼兒則要到滿一歲以後才能喝。 5、人體最重要的成分是什麼？不是硬梆梆的骨頭，而是柔柔軟軟的水。嬰幼兒體表面積相對於體重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要補充水分。水分充沛，新陳代謝旺盛，免疫力自然提高。 6、此外，不要讓寶寶偏食而導致營養失調。均衡、優質的營養，才能造就寶寶優質的免疫力，輕輕鬆鬆遠離病菌。以上幾點僅供參考,其實孩子在在成長過程中會碰到很多類似的問題,讓我們一起探討吧,祝寶寶健康快樂!

❼ 2歲嬰兒輔食吃什麼比較好

2歲寶寶食譜
雞蛋粥
材料：雞蛋1個，胡蘿卜1個，菠菜1棵，米飯1/4碗，肉湯1/2杯，鹽若干
做法：
1、將胡蘿卜和菠菜燉熟切碎。
2、將米飯、肉湯和切碎的胡蘿卜、菠菜倒入鍋中同煮。
3、煮開之後放入搗好的蛋糊並攪開，加鹽調味。>>給力營養食譜 對抗寶寶便秘
蔬菜牛肉粥
材料：牛肉40克，米飯1/4碗，菠菜1棵，肉湯1/2杯，土豆、胡蘿卜、洋蔥1/5個，鹽若干
做法：
1、准備牛肉精肉並磨碎。
2、將菠菜、胡蘿卜、洋蔥、土豆燉熟並搗碎。
3、將米飯、蔬菜和肉末放入鍋中煮，並用鹽調味。>>推薦！防治小兒腹瀉的食譜
彩色蔬菜串
材料：黃瓜1根、胡蘿卜1根、蘑菇2個，排骨湯1碗，蔥、姜、鹽各少許。牙簽或者塑料簽2個。
做法：1、將黃瓜、胡蘿卜、蘑菇等洗凈，切成小塊。
2、把排骨湯倒入小鍋加蔥、姜、鹽煮，加熱後，倒入蔬菜煮熟。
3、把蔬菜撈起入盤。
4、用簽子將蔬菜按色彩串上，放入盤中，蘸醬油吃或者直接吃均可。
由於牙簽或者塑料簽的頂端比較尖，孩子在進食時家長應注意看管，或者用其它手段給孩子吃。>>4款夏日水果食譜 寶寶愛上吃飯
軟炸蔬菜
材料：白菜1片，芹菜1段、胡蘿卜1段，柿子椒1個，雞蛋1個，澱粉1勺，調料少許。
做法：
1、將蔬菜洗凈，分別切成小片。
2、油倒入鍋內加熱，蔬菜一片一片沾上蛋糊，放入油鍋內，小火炸黃。
3、將炸黃的蔬菜放入盤中，用一小碟放鹽作為調味。
製作此菜的技巧在掌握火候，一定用小火炸，不要炸焦，否則口味不佳寶寶可不喜歡吃。>>強烈推薦：適合寶寶的兩款油菜食譜
什錦菜
材料：小玉米、小黃瓜、小洋蔥、小蘑菇各3個，蔥少許，油、鹽少許。
做法：
1、將小蔬菜煮熟、擺盤。
2、鍋內放入油加熱，加蔥炒香。加少許水、鹽，勾芡。
3、澆在小蔬菜上。
這些菜味道香濃口感好，製作簡單。只要寶寶有12顆牙齒了，就可以品嘗了。>>八款美味食譜 助寶寶輕松下火

❽ 2歲的寶寶吃什麼輔食

兩歲以上的寶寶一般乳牙已經長齊了，具有一定的咀嚼功能，主要的食物應該逐漸從過去的奶類開始轉向混合食物為主，此時寶寶的消化系統尚未成熟，因此不能吃大人的食物，要根據寶寶的生理特點和營養需求，製作可口的食物，保證獲得均衡的營養。

寶寶的食物包括以下幾類：

1、水果或者蔬菜，寶寶每天的主要營養來源就是蔬菜，特別是綠色蔬菜，可以把這些蔬菜加工成細軟、爛的菜末，炒熟調味拌在飯里給孩子餵食。同時注意水果的補充，水果不能代替蔬菜，兩歲以上的寶寶要每天堅持吃蔬菜或者水果，一般每天要達到150-200g左右；

2、適當攝入一些動植物蛋白、肉類、魚類、豆類和蛋類，包括一些大量的優質蛋白，可以用這些食物燉湯，或者用肉末、魚丸、豆腐、雞蛋羹等容易消化的食物喂養，兩歲以上寶寶每天應吃肉類40-50g，豆製品25-50g，雞蛋一個；

3、牛奶含有豐富的營養成分，特別富含鈣質，利於吸收，因此對於這一時期牛奶是寶寶不可缺少的食物，每天應保證攝入250-500ml左右；

4、粗糧和細糧應混雜吃，主食可以吃軟米飯、稀粥或者小饅頭、小紅豆或者小餃子、小包子等，吃的不要太多，每天攝入量在150g左右即可。

❾ 2歲寶寶輔食食譜大全，一般2歲寶寶吃什麼輔食呢

寶寶兩歲的生活牙齒已經長好了，這個時候已經有了咀嚼能力，所以不要給寶寶只吃流食了。可以將食物切成絲喂給寶寶，像是一些雞蛋、豆製品、胡蘿卜、綠葉菜、水果等等，都是可以吃一些的。吃東西不建議單一化，一定要均衡搭配，這樣才可以充分的補充寶寶需要的營養物質。

寶寶早餐可以喝一些粥，吃一些包 子，煎蛋等都是可以的。中午和晚上可以給寶寶吃一些米飯和菜、饅頭等等都是可以的。也可以給寶寶吃一些瘦肉，魚類、雞肉燉湯等等，葷素合理的搭配使用。建議不要給寶寶吃的太油膩，晚上睡覺之前可以給寶寶喝一杯牛奶，有些寶寶是過敏體質，一定要注意。

在上午和下午的時候可以給寶寶吃一些水果，喝一些水果蔬菜汁，平時還需要給寶寶多喝一些白開水。小寶寶不要吃太多的甜食，如果寶寶便秘可以吃一些香蕉，拉肚子葯避免生冷性的食物，一定要少量多次給寶寶吃東西，這樣才可以保護腸胃。

❿ 給2歲的寶寶吃哪個益生菌牌子好

給孩子吃的是life space的。因為之前消化不良，腹瀉便秘，在國內深受國人愛戴的，於是就給孩子買了兩盒，每天堅持給孩子吃一包，沖服或者口服，方便快捷，吃了一段時間腹瀉和便秘的次數有所減少了。