❶ 法國天然水果瘦吃了胃痛
1、瘦腹小竅門：每天早上起來，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜檸檬水。檸檬可以清熱減肥，美白皮膚。蜂蜜對女人的作用更不用說了。只要3天就見效了，沒有任何副作用。注意：①水要是冷的，不要熱的，也不要溫的，因為蜂蜜要冷喝才是潤腸。②十分鍾以後再吃東西。③一定要空腹。<br>2、減手臂的妙招：①跪立，挺直後背，脊背要直，兩腿間分開約一拳寬度。臂自然下垂，手心向後。②雙臂盡量向後抬起，兩手向後漸漸抬氣，配合短促呼氣，手臂向後抬起至最大程度，反復10次，注意呼吸。如圖所示：<br>3、瘦小腿6法，小粗腿去無蹤：①撮腿法：洗澡時撮一撮，粗腿立馬變細；②慢跑法：慢跑要均勻，不能時快時慢；③虐腿法：一壓，二揉，三捏，四拍；④階梯趕肉法，口訣：階梯站一半，蘿卜減一半；⑤豎腿法：腳與牆面呈90度角站立；⑥繞腳踝法：轉轉腳踝瘦小腿。<br>4、瘦腰 瘦背：①雙手支撐地面，身體挺直平爬在地。②雙臂支撐身體，使上身與地面保持50度。③頭部盡量後仰，保持此動作1分鍾，重復5-10次。<br>5、瘦腹運動操：相對腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。瘦腹最實際的做法就是做運動，只要動作到位，並結合飲食控制，一個月就能有明顯效果。這個運動雖然簡單，但非常有效，躺在地上伸直雙腳然後提升，放回，不要接觸地面，重復做15次。每日3-4回，每回15下。<br>6、美腿是怎樣練成的：①勤做高抬腿運動；②飯後站一會或散步，千萬別吃完就坐，躺下更糟糕；③洗澡時按摩一會，活絡經脈；④騎腳踏車去郊遊；⑤睡前壓壓腿，做腿部運動；⑥多吃廋腿食物，如菠菜、蘋果、西柚等；⑦少乘電梯多走樓梯；⑧均衡飲食，葷素搭配；⑨堅持就是勝利。<br>7、緊急減肥法讓你瞬間變瘦：①不喝酒；②矯正姿態，雙肩稍向後並且自然下垂，注意收腹挺胸；③挺直的站姿和坐姿；④上肢側身運動讓你小腹明顯變緊致；⑤正確飲食，不要過多攝入水分；⑥每天早晨以一塊新鮮的水果來代替果汁；⑦少吃難消化食物，豆子、油炸食品；⑧遠離鹽分。<br>8、女生應該知道的美容小秘訣：①在眼睫毛根部抹魚肝油可以刺激睫毛生長。②用白糖洗臉對去黑色痘印很有效。③酸奶 香蕉泥敷臉可以縮毛孔，超有用。④用藿香正氣水洗頭發會變好，啤酒洗頭防乾枯脫落。⑤眉毛淡而稀，生薑削成筆狀，天天塗一次會長濃。<br>9、美容排毒減肥——蜂蜜腌檸檬：①把檸檬切成片，放在罐子里（罐子一定要洗得乾乾凈凈，用熱水燙一遍）②澆上蜂蜜讓每一片檸檬都沾上蜂蜜（有人用白糖，但是蜂蜜比較健康啦）③再用保鮮膜封住放在冰箱里，放上個三五天就可以了。酸酸甜甜又清香超好喝，美容排毒減肥。<br>10、法國女人吃不胖的12個飲食減肥方法：①以湯開始；②以午餐為主；③是質量而非數量；④輔以調料；⑤崇尚鮮美；⑥輔以健康油；⑦要專心就餐；⑧定時進餐；⑨適可而止；⑩餓時再進餐；和他人進餐；喝杯紅酒。<br>11、不可不知的穿衣顏色搭配小知識：①紅色配白色、黑色、藍灰色、米色、灰色；②咖啡色配米色、鵝黃、磚紅、藍綠色、黑色；③黃色配紫色、藍色、白色、咖啡色、黑色；④綠色配白色、米色、黑色、暗紫色、灰褐色、灰棕色；⑤藍色配白色、粉藍色、醬紅色、金色、銀色、橄欖綠、橙色、黃色。<br>12、女性如何保養皮膚：①早晚兩杯開水，早清潔腸，晚保證血液不因缺水而黏稠。②一個西紅柿，滿足所需維c。③一杯醋，延緩血管硬化。④一杯酸奶，補鈣效果好。⑤一瓶礦泉水，浸濕紗布敷在臉上，反復進行，補充微量元素。⑥一袋茶葉，天然、有效的減肥劑。⑦簡單面膜，將沉積臉上臟東西消除。<br>13、最佳的生活細節：①大便——晨起最佳。②開窗換氣——9-11時和14-16時。③鍛煉——15～16時或晚間。④洗澡——臨睡前。⑤減肥——飯後45分鍾。⑥刷牙——進食3分鍾以內。⑦睡眠——22時左右最佳。⑧護扶——睡前。⑨喝茶——飯後1小時。⑩喝牛奶——睡前半小時。11.吃水果——飯前一小時。<br>14、夏日每天8杯水，怎樣喝才美容：①飲水要適量；②早晨一杯溫開水；③切忌喝水太快太急；④綠茶保健康；⑤拒絕「死」水；⑥識破「花樣」
❷ 纖維水果瘦有效果
別買~不好使的，我買了一個療程的，結果都吃了一斤都沒有掉！
它的廣告做的有問題，說什麼無效退款都使騙人的，我就沒有效果，結果他們都不給退，說什麼人體吸收需要一個過程，你說一個月了可能沒吸收進去嗎？
結果他們說了，廣告所說的無效退款使指，你吃了以後什麼反應都沒有叫做無效，即使你每天排一次便不瘦的話也算使你有效。。
廣告全是騙人的！
❸ 水果瘦減肥真的管用嗎請親身體驗過的朋友進來指教，謝絕打廣告！
容易反彈的 不如用稀飯之類的流食法 或者雞蛋黃瓜法 快還不反彈
❹ 纖維水果瘦管用么
我是這樣減肥的！在學校的時候！什麼食譜都沒有！更沒時間運動！因為是高三的時候！我從140到110不到3個月呢這可是好多人都瘦下來的方法！不用一個月如果你堅持好的話20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午飯也可以吃飽但建議別太油！但晚上不吃飯！剛開始如果不習慣的話晚上可以吃個水果什麼的！但不許多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什麼零食都不可以！更不許堅持不住晚上打吃一頓！不要以為一天沒關系！你可以先試試！一周就會有效果！我的一個朋友以前130多現在110了！等減下去以後可以吃晚飯的！也可以少吃零食！但晚飯和零食不許多哦~ 注意 象KFC 水煮魚 火鍋啊 這么高的熱量就不要吃了啊 就晚飯不吃不要緊吧？你可以吃獼猴桃 蘋果 番茄！不但可以減肥 還對皮膚也好, 有益身體健康呢
記得採納啊
❺ 金蘋果減肥效果怎麼樣
建議：金蘋果減肥怎麼樣?有效果，時間看個人體質，有的一禮拜就減了5斤，有的半個月才減5斤，我就是半個月才減5斤的，他主要是通過點穴控制你的飲食，本來有飢餓感的，被他一點肚子上幾個穴位，一會時間就不感覺到餓了，不過在減肥期間他還會給你規定飲食的，譬如喝水一定要渴了才喝，並且還要一小口一小口的喝什麼的，還要配合呼吸什麼的，一天去點一次穴，十分鍾就夠了。我覺得，你如果有興趣的話可以試試，反正是包減5斤的，減不到不給錢就是。
❻ 現貨 單粒 法國進口ortis柯得仕水果纖維 水果瘦 排毒通便纖體效果怎麼樣
瘦不了 感覺有點拉肚子
❼ 有誰吃過水果瘦這種減肥葯啊有沒有效果啊
減肥的水果：蘋果 西瓜 西紅柿 黃瓜 這些都是最有效的哦.
滿意請採納
❽ 纖梅水果瘦真的有用嗎效果真的那麼好
本稿為醫生保證有效稿,今天 有緣被你看到~別錯失,請珍惜它是為肥胖者累積多年臨床所得經驗哦!老中醫先來辨證~ 望, 聞, 問, 切 ~左看看右摸摸 檢查一下 哦 !~~先把 眼鏡戴上 看清楚在~~說!哇 ! ~這么大的一塊肥肉短時間要超速溶解掉~不傷身!?愛說笑~決不是心急好商量~就可辦到的~哦!任何減肥瘦身方法都有效,只是最大的失敗是 心太急, 不能~持之以恆, 這是人性通病和最大的敗筆!.老中醫專業的減肥指導:減肥不傷身~補充人體失去的氣血營養,啟動人體均衡機制~不用運動和節食斷糧,就能自動去掉身體多餘礙眼肥贅肉,不論你是瘦大小腿手臂胳膊粗腰減大肚子小肚子的大腹翁小腹婆臀部PP上大下小或上小下大高難度的瘦身 都能達到想要尺寸,如名星般的身材均勻~瘦後不反彈~身材婀娜多姿, 漂亮迷人哦.~肯定健康科學, 凹凸有型, 想瘦那裡都行得通~啦! 不會反彈的~哦! 保持好身材~效果一級棒 哦!倉庫不進帳,自然貨源就會~缺,油箱不加油~很快就會見到~底!多吃蔬菜水果,不補充, 肉類, 脂肪, 自然就會~瘦!送你一些有效簡易的 減肥食療, 不失健康 不反彈, 凹凸有型 掌握得宜,入木三分的方法：加油:你肯定會 達到 你想要的! 老中醫~祝你減肥早日行動 快點成功!（１）白茯苓粥：白茯苓磨成粉。每次取茯苓粉１５克，粳米６０克，煮粥加冰糖就可~簡單方便不失健康。早晚服用~肯定有效。忌食油膩肥甘之物。白茯苓是茯苓的一種,色白為佳!~葯房可買到!有代客磨粉, 使用方便~高貴不貴哦~~~!清宮秘方給皇帝吃的葯膳里出現率高達65% 以上~是個健康長壽的好東西,生命無價~別錯失~哦 !（２）荷葉茶：荷葉以葉大、完整、色綠、無斑點者為最佳。取鮮嫩荷葉洗凈後切碎曬干，每天取１０克泡茶飲服,一段時間候自然看到效果哦!中醫認為荷葉味淡微澀，人心肝脾經，有利尿、祛瘀作用。現代醫學研究發現，荷葉煎劑能使人體的脂肪消耗增加，能降血壓、降血脂.還能~健康 長壽 少病痛~哦!。（３）冬瓜湯：用半斤冬瓜連皮煎湯飲服。冬瓜有~利水消腫 減肥輕身 的功效，有助於減肥。在人體中，水的比重佔70%,大腦組織中水的比重也達80%,而血液里的水則高達90%,就連骨骼里也有15%左右的水。水是人體內液的主要來源，血漿中的90%是水，其餘為蛋白質、鈉、鉀、激素、酶等人體新陳代謝所需要的物質，排除掉體內多餘有毒的水份~不瘦, 不減輕重量~~才怪 !別懷疑 !~老中醫可是專業的醫務人員 哦（４）玉米須茶：把玉米須割下陰干。用玉米須３０克加４００毫升水，燒開後當茶飲服。玉米須味甘性平，有利水消腫之功，可減少體內膽固醇的存積,還可預防高血壓,糖尿病的發生哦!（５）山楂飲：取出楂肉６０克，加水５００毫升煎水代飲，每日１劑，連服１０日。山楂性味酸甘微溫，有開胃消食、人滯消積、活血化瘀之功效，特別對消油膩化肉積有較好效果, 讓你~今生遠離 高血壓~哦!。以上東西在市場和中葯房很容易取得!價格也很便宜!~但出門時記得帶錢哦!~懶人學生上班族大忙人~夏天最輕松的健康瘦掉腹部多餘脂肪和小肚腩! 不用運動不節食斷糧,不反彈~如果你所在之處, 不方便無法處理這些東西時~告訴你一個~超級簡單的方法:就是把它們放入熱水瓶中~沖入滾水,加入調味料 四個小時自動搞定!~健康減肥就是 這么簡單哦! 有科學根據 健康減肥瘦身~該大就 長, 該少就 減 ~ 凹凸有型 就這么簡單!!???人是後知後覺一說就知道了~懂了就很輕鬆, 不懂得就用痛苦和命去換。如果醫生~不想要好處~免費真心想幫你,方法就會變得~很簡單,很便宜, 省錢~卻是最有效的哦! 本題結束後不代表我們緣盡!~
❾ 法國水果瘦效果怎麼樣 價格怎麼樣
沒用的。別以為加了個「水果瘦」就是安全有效的。不如多吃點水果有規律節食，運動。減肥產品都有很強副作用，對身體消耗很大，如果為了減肥讓你身體不好甚至面黃肌瘦你願意嗎？多吃點水果吧，我也在減肥，最近老吃西瓜，白黃瓜，網紋瓜啥的，我都直接團購。給你推薦。三夫農業，健康一點