德國dha和維生素哪個好

⑴ 維生素D和DHA一樣嗎

不一樣，維生素D是一種維生素，DHA是一種脂肪酸

⑵ 補充維生素和DHA哪個牌子的效果好

從天然生長的蔬菜水果中獲取，才是最營養最健康又美味最好吸收的。得到陽光土壤空氣雨水的滋潤才生長出來的，不是吃單一的維生素片之類的能相比的。

⑶ 學生補充dha哪個牌子好

學生建議補充兩福寶寶德國DHA比較好，含量純度高。市面上普通DHA大部分都是純度較低，含量比較低，適合嬰兒量的，我給孩子試過很多種DHA，感覺補不到什麼DHA，後來查了資料才發現，買DHA是有很多竅門的。比如純度低的DHA，一天吃幾粒都比不上1粒純度高的DHA，另外技術上，有些DHA雜質油重金屬非常多，最好是選擇超臨界技術提取的DHA

⑷ gnc 營養包 維生素+dha哪個好

藻油吃了不好的，吃魚油才對
無論日本、挪威還是歐美等發達國家，孕產婦及嬰幼兒補充提煉自深海魚油中的dha已經在消費中享有極高的認知度及市場佔有率。而海藻油提煉的dha只作為少數對動物脂肪敏感的人群提供的產品，只佔有很小的市場份額。

海藻油dha目前只是被獲准作為某些食品的添加劑使用——即僅在食品中添加極少量地使用，而不是獨立地作為dha來長期食用。美國馬泰克martek公司，在產品上市前向fda遞交的通知中表示以僅占奶粉脂肪的0.5%的極小量的使用條件下，認為其產品屬於公認安全物質來做備案。

早在第二屆dha與臨床保健關系學術大會上，來自全國十所著名醫科大學的教授，和國家疾病控制中心的研究員共60多位專家教授就不建議孕婦和孩子補充海藻油dha。媽媽們也要注意有些超低價產品使用維生素油或劣質魚油作為原料，且不同程度含有雜質，假冒產品沒有保健功效，甚至存在安全隱患！

現在我國市場上的「海藻油dha」屬於來自新原料的產品，經有關權威檢測部門的檢測，發現某產品中含對人體有極強的升高膽固醇和破壞血管內膜作用的豆蔻酸、月桂酸，這些有害物質的含量高達22%，相當其dha含量的一半。目前，國內外專家都已經證實了豆蔻酸、月桂酸對人體和動物有極強的升高血膽固醇和破壞血管內膜作用的情況，

國家衛生部已經接到國內著名的50多位專家的一封聯名信,此信件與海藻油dha膠囊對孕婦與嬰幼兒身心健康有關，這些專家有：

聯合國世界衛生組織母嬰中心主任、北大醫院名譽院長嚴仁英教授
北京大學生命科學院吳光耀教授
中國預防科學院陳春明老院長，中國疾病預防控制中心陳學存教授
中國兒童食品專業學會副理事長，國家兒童奶粉標准制定者劉冬生教授
國家水產品質量監督檢驗中心李小川主任
首都醫科大學北京宣武醫院老院長汪家瑞教授
我國dha研究領域著名專家、中國優生優育協會胎教專業委員會主任委員劉澤倫教授等

在第二屆全國dha學術上大會上針對「海藻油dha」膠囊中含有的有害脂肪酸（豆蔻酸和月桂酸）會導致升高膽固醇、破壞血管壁（血管硬化）的嚴重後果進行了發言，呼籲家長不要盲目輕信廠家的誤導宣傳以免上當受騙！

有些「海藻油dha」的廠商宣稱魚油里含有epa會促進性早熟，此種說法純屬謬論。到目前為止，國家衛生部權威組織並沒有相關的臨床驗證和文章來論述epa會促進性早熟的觀點。另外說epa具有溶血作用，會造成嬰幼兒出血，故意誇大epa的副作用，實際上這是廠家為了宣傳自己的產品有意在誤導消費者。epa確實有溶解血栓，降低高血壓、高血脂的作用，但是這樣的epa要達到一個什麼樣的含量，廠商卻隻字不提，因為目前尚無單純的只含epa的葯品或保健品，它和dha同在，按不同用途佔有不同的比例。所以說，以上對補充魚油dha的謬論完全是廠商利用消費者對醫學知識的不了解來誤導消費者。如果說魚油真的有問題，那麼首先大家就不用再吃魚嗎？事實上千百年來，我們都知道魚是好東西，大家都知道吃魚可以補腦，至於作為特殊群體的嬰幼兒該如何選擇，大家已經很明確了。

⑸ 維生素d3與dHa的區別

一、定義

1、維生素D3：維生素D3（膽鈣化醇）主要是由人體自身合成的，人體的皮膚含有一種膽固醇，經陽光照射後，就變成了維生素D3。

2、DHA：DHA，二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，屬於ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。DHA是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網膜的重要構成成分。

二、用途

1、維生素D3： 促進生長和骨骼鈣化，促進牙齒健全；通過腸壁增加磷的吸收，並通過腎小管增加磷的再吸收； 維持血液中檸檬酸鹽的正常水平；防止氨基酸通過腎臟損失；維生素D3的維生素類葯，主要促進腸內鈣磷的吸收和沉積，用於治療佝僂病及骨質軟化病。

2、DHA：促進胎兒大腦發育；促進視網膜光感細胞的成熟；增進大腦細胞發育；減少產後抑鬱；癌症治療；抑制發炎；改善老人痴呆；抑制流感病毒復制；促進PS（磷脂醯絲氨酸）的吸收。

三、生產方法

1、維生素D3：將7-脫氫膽固醇溶於乙醇，用紫外光照射開環，反應液濃縮、冷凍、過濾，濾液通氮減壓濃縮至干，得粗維生素D3液，再經精製而得維生素D3；從植物油或酵母中提取人體不能吸收的7-脫氫膽固醇，溶於氯仿或環己烷，用紫外線照射轉化成維生素D3。

2、DHA：從雞蛋黃中提取；從海洋單細胞藻類中提取；從深海魚油提取。

⑹ dha和維生素ad的區別有什麼不一樣小朋友適合補充哪個

一個是營養素，一個是促進鈣吸收的輔助物，不一樣的，後者只能促進鈣吸收，並不能補充營養。

⑺ 魚肝油，維生素A/D，DHA和鈣，究竟哪個該補

經常有麻麻們會問起魚肝油，維生素，dha和鈣等寶寶的營養品，這幾種有什麼關系，到底哪個該補？哪個不需要？是不是有點暈了？
媽媽們去兒保，醫生們通常會建議在寶寶出生15天後即開始補充魚肝油，那麼有哪些安全的產品可以選擇，又該怎樣補充呢？

首先，需要分清楚幾個概念：
1、魚肝油：原指在魚肝提取物，富含維生素D和維生素A，常用於嬰幼兒或缺鈣人士。
2、維生素D：維生素族類，主要作用為：促進鈣的吸收，預防嬰幼兒佝僂病和成年人的軟骨病。維生素D可以靠太陽光照射皮膚後人體生成，但國外普遍認為，嬰幼兒過多照射日光，將增大罹患皮膚癌的概率。
3、維生素A：維生素族類，主要作用為：促進視網膜發育，促進蛋白質的生物合成和骨細胞的分化。但維生素A存在過量風險，過量後中毒症狀與佝僂病症狀相似。
4、DHA：二十二碳六烯酸，俗稱腦黃金，是一種對人體重要的多不飽和脂肪酸；DHA被發現大量存在於人體大腦皮質及視網膜中,而後更進一步被證實為胎兒及嬰兒腦部和視覺功能發育所需要的營養元素。後人類開始在不同物質中提取DHA，主要來源有幾類：雞蛋黃提取；海洋單細胞藻類中提取；深海魚油提取。
5、鈣：Ca，金屬類，人體中的微量元素或常量元素，非維生素類。鈣是生物必需的元素。鈣是人類骨、齒的主要無機成分，也是神經傳遞、肌肉收縮、血液凝結、激素釋放和乳汁分泌等所必需的元素。鈣約占人體質量的1.4%，參與新陳代謝，每天必須補充鈣；人體中鈣含量不足或過剩都會影響生長發育和健康。由於生長發育的水平，嬰幼兒在6個月內對鈣劑的吸收能力極弱，對6個月內寶寶盲目補充鈣劑，可能會導致結石風險。

以上所說的前4種物質，媽媽們很容易混淆，醫生們也往往只是籠統地說魚肝油。其實這四種物質只有一種是必須補充的，就是Vd，其餘的三種均是可選擇性的補充，而非必須！

對於嬰幼兒，全世界的兒科醫生都推薦，在初生後的15天後，即應開始補充維生素D，嬰幼兒6歲以前由於生長需求，需要大量鈣質吸收，故Vd補充需持久，每天的補充量應該不少於400IU。相對於6個月內幼兒直接補充鈣劑的做法，美國兒科醫生協會（AAP)更強調的補充維生素D（AAP另一強調的是補「鐵」）。2008年AAP將嬰兒推薦日VD攝入量增加了一倍，由原來的200單位每天升高至400單位每天。2010的調查結果顯示美國只有20% 到 37% 的嬰兒達到了AAP的推薦攝入量。因此，AAP提醒所有兒科保健醫生，無論是母乳喂養、混合喂養或是純配方奶粉喂養，應鼓勵家長給奶量達不到1L每天的嬰兒服用維D補充劑。

★★ 6個月以下可以選用的Vd補充劑（海淘的，孩子吃的東西國產信不過）
首先是6個月以下可以選用的：
一、加拿大生產（美國銷售） Ddrops Baby VitaminD3

純維生素D滴劑，一天一滴的量，一滴里含400IU Vd。是加拿大的品牌，但一般大家都是美國海淘回來，盒子上有明確標明用於美國境內銷售。

不同於國內的一些品牌打著魚肝油的幌子，其實就是人工化學合成維生素A和維生素D丸，國外的產品一般講究天然安全。ddrops的Vd提取來源於純天然植物，不含人工色素，香精，防腐劑等添加成分，甚至避免了從易過敏原料（如大豆，牛奶，小麥等）中提取。

二、挪威nordic natural的小魚油

NORDIC NATURALS是挪威專業魚油生產商，它出品的魚油是世界上最好的魚油。
從它的成分來看，每4ml小魚油含有：
Omega3 988mg DHA : 480mg EPA : 328mg other Omega-3s: 180mg 維生素 A: 340-1200 IU，維生素 D3: 250 IU，維生素 E (d-alpha tocopherol):5 IU
而具體用量根據寶寶體重，請見下表：
嬰兒體重每天用量
5-10 lb（約4.5-9斤） 1 mL
11-20 lb（約10-18斤） 2 mL
21-25 lb（約19-22.7斤） 3 mL
26-35 lb（約23.6-32.8斤）4 mL
那麼9斤內的寶寶，按照劑量，如果僅僅服用小魚油作為Vd補充劑，不計算奶粉等其他食物的Vd，那麼一天的Vd攝入量僅為250/4＝62.5IU，離APP建議的不低於400IU一天，差得實在是太遠了。。。
但是這款產品的亮點在於：含有Vd的同時，還有足量的DHA，屬於搭配內容比較豐富的產品。

三、美國Twinlab Infant Care Multivitamin Drops with DHA （多種維生素滴劑含DHA）

自上世紀70年代中期開始，TWINLAB便牢牢占據著美國營養品市場的前三強。目前，TWINLAB 旗下產品超過1200種，產品系列涵蓋維生素、礦物質、保健品、葯草和運動營養品等，並通過全 球40多個國家的5萬多家葯房、專業營養食品店銷售。

每 1ml含有以下成分: DHA（20mg）, 維生素A（1500IU）, 維生素C（35mg）, 維生素D （400IU）, 維生素E （5IU）, 維生素B1 （0.5mg）, 維生素B2(核黃素)0.6mg, 維生素B3（8mg）, 維生素B6（ 0.4mg）, 維生素B12（ 2mcg）, 泛酸3mg, 不含人工色素, 人工調味, 糖, 甜料, 酒精, 果糖, 蜜及防腐劑。

用法是：每天1ml，那麼表示從出生後15天起，一天也是保證了400IU Vd的攝入。

四、德國D500純Vd丸

在德國有多個品牌的純Vd丸補充劑，據說德國人因為嚴謹，擔心Va攝入量超量中毒，故德國政府建議只補充純Vd丸，而無需補充維生素A。據說D500為德國政府指定所有德國寶寶必須服用品，由於沒吃而得佝僂病或齲齒的寶寶，醫療保險是不予賠付的。

我家寶寶吃過2種D500：一種是ZYMAFLUOR公司的含氟D500，一種是默克Vigantoletten的無氟D500，區別就是是否含氟，氟的作用是預防齲齒，媽媽們可以根據自己寶寶的情況進行選擇。

五、childlife的純維生素D3補充液

本來之前一直以為childlife的全線產品都是只能6個月以上才能服用，今天搜資料才發現，childlife公司將Vd的說明書更改了，現在新版的說明書上寫明了，新生兒即可服用（而老版的說明書上，最低年齡寫的是6個月＋）

這個的Vd含量和每天的服用量是ok的，如果退回去寶寶6個月以內的話，我當時應該也會選擇這款的。

對於6個月內的寶寶，aki麻麻的選擇建議（只代表個人意見，不接受的可以一笑置之）：
1，只想補充Vd的，其他的DHA等等都不想要的，那麼選擇ddrops，D500，childlife的Vd補充液就好了；
2，想保證Vd的攝入量，同時又想補充DHA、其他有益維生素的
選擇之一：nordic小魚油＋ddrops（或twinlab多維，或D500，或childlife VD液）隔天一種交叉服用；
選擇之二：ddrops（或twinlab多維，或D500，或childlife VD液）＋馬泰克的純DHA膠囊（martek life's DHA，也是個熱門產品，稍後會提到的），每天同時服用。

★★ 6個月上可選用Vd補充劑（以及一些微量元素補充劑）
認真看了前面描述的好媽媽們，應該知道，6個月以上的寶寶，仍然需要持續補充Vd，而隨著寶寶腸胃的不斷發育完善，這個時候，相對於6個月內的寶寶無法有效吸收，鈣劑、鐵劑、鋅的補充液，寶寶也能良好地吸收了。

一、以上五種6個月內可服用的Vd產品，6個月以上仍然可以繼續服用！

二、值得欣喜的是，非常信賴的美國childlife全系列，6個月以上的寶寶終於可以服用了！

Childlife是ChildLife Essentials.Co公司旗下嬰幼兒、兒童營養品品牌，由克拉克博士於2000年創立於美國。是美國的高端嬰幼兒保健品品牌，美國的小超市確實沒有賣的，曾經有人爭議過這點，但是沃爾瑪這樣的大超市是有的，大葯店是有的，問問住在美國的朋友，也都是知道的。

1、childlife 的鈣鎂鋅補充液

用法： 6個月到1歲，5ml/天，1~4歲，5~10ml/天，5~12歲，10-15ml/天
從成分表和用法來看，6-12個月的Vd攝入量為137.5 IU，1-4歲為275IU,還是不夠，得配合其他的吃。

2、childlife的多種維生素補充液（23維）

用法： 6個月到1歲，5ml/天，1~4歲，5~10ml/天，5~12歲，10-15ml/天
從成分表和用法來看，6-12個月的Vd攝入量為137.5 IU，1-4歲為275IU,還是不夠，得配合其他的吃。

3、childlife魚肝油（God liver Oil）

這是正兒八經的魚肝油，真正的魚肝提取物。但是它的問題和小魚油是一樣，也是DHA含量足夠，Vd含量偏低，一天的量40Iu，需配合其他補充液同服。

★★ 關於childlife家的三駕馬車
很多媽媽知道，childlife家有大名鼎鼎的三駕馬車，即維生素C補充液，第一防禦液，紫雛菊滴劑。

三者一起服用，據宣傳有減輕感冒症狀，加速康復，適用於6個月以上嬰幼兒感冒、咳嗽、喉嚨腫痛，號稱「三駕馬車」。

我們只使用過維生素C補充劑，其他兩種沒用過，不表態，只對Vc作評價。

★★ 推薦Vc補充液！！（僅代表個人情況）
在感冒初期，或者感冒中大量服用，基本可以把初期感冒扼殺在搖籃之中，每次換季亂穿衣的時節，寶寶瘋跑出大汗，有一點感冒症狀的時候，我都給她大量兌Vc水喝，同時也大量飲水，基本上就不會感冒了。在國外，不像我們動不動就用抗生素了，國外對待感冒都是大量Vc+飲水扛過去，過程本身也是人體建立免疫能力的過程。

★★ 關於DHA
在前面我已經簡要地說明了DHA的定義和作用，人類提取DHA的主要來源有幾類：雞蛋黃提取；海洋單細胞藻類中提取；深海魚油提取。而在海淘產品中，以深海魚類提取的 魚類DHA和海洋單細胞藻類中提取的 藻類DHA為主。（在這里不去比較藻類和魚類DHA的優劣，因為這個孰優孰劣的問題在網路已經爭論不休很多年了，見仁見智）

一、魚類DHA
上面介紹的挪威nordic natural小魚油，以及childlife的魚肝油，兩種產品中，均含有足量的DHA，不做贅述。

⑻ DHA哪種好有純DHA，有的加了OPO，有的加各種維生素，有沒有用

DHA 最好跟D3 搭配。效果會更好