優美滋德國豬排熱量多少

1. 排骨的熱量是多少

排骨它的熱量為每100克排骨278千卡熱量，每一公斤的熱量為2780千卡。

排骨，指豬、牛、羊等動物剔肉後剩下的肋骨和脊椎骨，上面還附有少量肉類，可以食用。

豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質

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營養價值：

1、排骨有很高的營養價值，排骨味甘咸、性平，入脾、胃、腎經；補腎養血，滋陰潤燥；主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

2、排骨可以補中益氣，無論是醬排骨，還是排骨湯，無論是紅燒，還是爆炒，排骨都有著補中益氣的作用。排骨可以滋養脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。

3、排骨可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。排骨富含鐵、鋅等微量元素，可以強健筋骨。

4『排骨有著豐富的肌氨酸，可以增強體力，讓人精力充沛。排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。排骨富含蛋白質和脂肪，為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。

2. 炸豬排（二）的熱量是多少

炸豬排（二）的熱量(以100克可食部分計)是215大卡(899千焦)，單位熱量適中。
每100克炸豬排（二）的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的9%。

3. 炸豬排的熱量是多少

熱量：220 大卡（100克）
炸：食材經油炸後大量吸收油脂，不僅熱量大增，嚴重影響減肥，還會產生致癌物質，不利於健康，因此減肥期間應完全杜絕油炸食物。
炸豬排的做法歷史悠久，在製作過程中您也能感受到這些特色美食的魅力。炸豬排是很有特色的上海特色小吃，炸豬排以豬肉為主要材料，烹飪的做法以炸為主，口味屬於家常味。

4. 豬排的熱量是多少

排骨的熱量（以100克可食部分計）是278大卡（1163千焦），在同類食物中單位熱量適中。

每100克排骨的熱量約占普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的12。

一小塊水煮排骨的熱量是：

熱量：139~69.5千卡之間。

原因：排骨：278.00千卡/100g。一斤排骨的熱量為：1390千卡。可根據實際切段的重量進行計算。一般一斤排骨可切10~20塊不等，所以一小塊能量在：139~69.5千卡之間。

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營養價值

排骨有很高的營養價值，排骨味甘咸、性平，入脾、胃、腎經；補腎養血，滋陰潤燥；主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰，潤肌膚，利二便和止消渴。

補中益氣

中醫認為，排骨可以補中益氣，無論是醬排骨，還是排骨湯，無論是紅燒，還是爆炒，排骨都有著補中益氣的作用。

滋養脾胃

排骨可以滋養脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。

改善貧血

排骨可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。

強健筋骨

排骨富含鐵、鋅等微量元素，可以強健筋骨。

5. 大排有多少脂肪

紅燒排骨249大卡/100g。
紅燒排骨，是一道常見菜餚。以豬排骨、杏鮑菇作為主要食材，以干辣椒、花椒、八角、丁香、薑片、鹽、老抽、生抽、料酒、冰糖等作為輔料製作而成。此菜味道香咸，排骨酥爛，色澤金紅。男女老少皆可食用。適宜 氣血不足，陰虛納差者；濕熱痰滯內蘊者慎服；肥胖、血脂較高者不宜多食。
排骨的營養價值：

1、補鈣
排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。
2、滋養脾胃
排骨可以滋養脾胃，合理食用排骨，可以保健脾胃功能。
3、改善貧血
排骨可提供血紅素（有機鐵）和促進鐵吸收的半胱氨酸，能改善缺鐵性貧血。
4、強健筋骨
排骨富含鐵、鋅等微量元素，可以強健筋骨。
5、補中益氣
排骨可以補中益氣，無論是醬排骨，還是排骨湯，無論是紅燒，還是爆炒，排骨都有著補中益氣的作用。
6、增強體力
排骨有著豐富的肌氨酸，可以增強體力，讓人精力充沛。
7、滋陰壯陽
排骨可以滋陰壯陽，對於女性男性，都是極佳的食療材料。
8、補充營養
排骨富含蛋白質和脂肪，為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸，可以補充人體所需的營養。

6. 煎豬排的熱量是多少

煎豬排的熱量(以100克可食部分計)是217大卡(907千焦)，單位熱量適中。
每100克煎豬排的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的9%。

7. 吃250克豬排,相當於多少熱量

一般豬排的熱量大約在250大卡/100克，250克大約在625大卡熱量。熱量還是很高的。

8. 炸豬排（一）的熱量是多少

炸豬排（一）的熱量(以100克可食部分計)是250大卡(1046千焦)，單位熱量適中。
每100克炸豬排（一）的熱量約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的11%。

9. 豬排有什麼營養

豬排的營養成分：熱量264大卡、鉀(毫克)274、膽固醇(毫克)165、磷(毫克)125、鈉(毫克)44、脂肪(克)20.4、蛋白質(克)18.3、鎂(毫克)17、維生素A(微克)12、硒(微克)10.3、鈣(毫克)8、煙酸(毫克)5.3、鋅(毫克)1.72、碳水化合物(克)1.7、鐵(毫克)0.8

豬排骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效；適宜於氣血不足，陰虛納差者。
豬大排的適用人群
一般人都可食用
1. 適宜於氣血不足，陰虛納差者；
2. 濕熱痰滯內蘊者慎服；肥胖、血脂較高者不宜多食。