❶ 什麼蔬菜能降血壓
韭菜
韭菜本來就有「斷腸草」之稱,韭菜,根據中醫葯籍記載,其性味,辛、甘、溫,且富含蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鉀,及維生素C;而其功效為:活血化瘀,理氣降逆,溫腎壯陽,解毒,止血;能治陽萎、早泄,故又名「起陽草」。
而就現代醫學的觀點,韭菜富含較多的纖維素,能增強腸胃蠕動,對預防腸癌有極好的效果。此外,韭菜含有揮發性精油及含硫化合物,更具降低血脂的作用,所以食用韭菜對高血脂及冠心病患者頗有好處。
韭菜雖然是常用蔬菜,但是在中醫膳療里卻具有葯用的價值。除了可降低血脂外,「溫補肝腎」及「助陽固精」的作用也很突出。因此在葯典上有「起陽草」之稱。但是,或許是這樣的名稱所致,使得一般人誤以為韭菜含有雄性激素。其實並非富含雄性激素,而是韭菜的屬性具有溫腎壯陽的特性,而中醫對男性性功能的治療方法,就是根據「腎」的好壞來判斷。所以韭菜與其說它有雄性激素,倒不如說它具有「補腎」的效果來的恰當些。
雖說吃韭菜好處多多,但是以下幾種狀況則宜禁食,由於韭菜偏熱性,多食易上火,因此陰虛火旺者不宜多吃。胃虛有熱、消化不良不宜食用。此外,夏韭老化,纖維多而粗造,不易被人腸胃消化吸收,加之夏季胃腸蠕動,功能降低,多會引起胃腸不適或腹瀉,因此夏季熱時不宜多食。另外,韭菜雖有強精作用,但過量食用會敗腎、流眼屎。所以也不要天天食用。
因為韭菜屬於纖維性植物,滑腸。有的人不能晚上吃韭菜,吃了後覺得燒心,不舒服! 海帶——含鉀,降血壓效果不錯,每天都可以做一道涼拌海帶絲吃吃,味道不錯
芹菜——粗纖維蔬菜,防止動脈血管硬化的,葉子不要摘,一起吃。
血壓高沒太大關系,平時注意保重,動物的內臟不要多吃,注意頭部和腳部的保暖,一周測一次血壓,很多人一天測2次,我覺得太誇張了。如果血壓高的話,就吃點葯,早9點,下午3點各吃一顆,常壓也行,珍菊也可。
如果喜歡喝點茶的話更好,可以買些杭白菊、枸杞、綠茶、絞股藍一起泡茶喝,降血壓和血脂的,以前也有人用熟決明子泡茶,但是臨床證明,長時間服用熟決明子會對腎臟造成比較大的傷害。 舅舅可以去找老北京中醫張悟本. 張悟本教授談食療養生--進補 身體保健 2010-03-05 07:19:07 閱讀72 評論0 字型大小:大中小 引用 發酶的果凍 的 張悟本教授談食療養生--進補 最後講「補」。大家沒有必要花大錢買各種維生素方面的補葯,蔬菜和水果里的含有大量的維生素,只要吃法正確,可以補足人體所需的維生素。需要補的是「鈣」。食療期間女性每天不低於3000毫克,男性每天不低於4000毫克。老百姓一直認為鈣是治療骨關節疾病的,這是個錯誤認識,鈣是促進血液循環的。人體從頭到腳的一切生理活動都離不開鈣。除此之外,鈣還有軟化血管的作用,血管軟化了,血壓會明顯下降,所以有高血壓的病人要服用足夠量的鈣,隨著血壓的下降,可以將降壓葯逐漸減量。大家想想,吃飯降血壓,動作降血壓,你的血壓還有功夫上來嗎?你們過去總是消極對待,血壓上來就吃降壓葯,過幾個小時葯勁過去了,血壓又上來了,又趕緊吃降壓葯。你得主動出擊呀,想辦法讓它別上來才是科學呀!舉一個病例:有一位國家機關的領導,得了高血壓病,開始服用德國的降壓葯,一段時間後,他得了德國高血壓葯的並發症了,表現胃運動神經元萎縮,舌頭強直,動不了了,無法說話了,吃飯舌頭不能攪拌,只能靠吞咽,沒辦法,每天專門有救護人員時刻陪同。中國專家組給他的建議是讓他去德國治療。後來,這個領導找到我,我專門給他開了一套針對病情的食療配方,經過不到三個月的調理,身體基本恢復正常,舌頭也好了。還有一個病例,去年十月份,我遇到一位病人,他是天津市的一位副市長(已經離休)80歲高齡,腦梗四次發作,肺部已感染。病人年齡過高,老人住院的天津市環湖醫院建議不要動手術了。家人把壽衣、弔唁通知都准備好了。他的女兒不甘心,找到我,我接了這個病人,切脈後發現,老人臟器沒有問題,只是腦袋上的病,我給他開了前面講到的食譜,每天用生茄子(打成汁),加大鈣量到1萬毫克,攪在一起給老人灌服。20天後老爺子可以下地走路了,現在還健康活著呢,希望大家用生活去改變生命,千萬別用生命去改變生活。如果大家能夠用三個月的時間,嚴格地按照上述這套食譜去做,肯定能給你一個驚喜。高血壓病人一周後每天固定一個時間測血壓並做記錄,當血壓降下來了的時候,你就把降壓葯減量1/4,再過半個月,又降了,你再往下減,共分四次把降壓葯徹底停掉。無數人證明,這種方法非常見效。最後,我用一副對聯總結今天的課:上聯,要想身體好,先把飯吃好;下聯,要想身體棒,先把鈣吃上;橫批,食療先葯療。解釋:人老血管先老,因為供血不足,血管堵塞了。少吃油,減少脂肪攝入,同時,多吃生菜,補足維生素,多吃鈣。有病別老想著吃葯,先吃飯,吃飯調不好再想葯。不要泡在葯里,關鍵時刻葯是用來救命的,天天吃葯,常年累月吃葯,要命的很可能就是葯。我送大家四句話:最好的醫生是自己,最好的醫院是廚房;最好的葯物是食療;最好的療效是時間。解釋:你自己就是最好的醫生;你家的廚房就是最好的醫院;葯食同源,會吃食物就是最好的葯;堅持下去,不要三天打魚兩天曬網,也不要淺嘗輒止,時間是最好的療效。
❷ 降血壓的食物有哪些
大蒜大蒜防治高血壓病的作用很好。德國有家醫院用大蒜治療高血壓病,獲得了其他葯物不可比喻的血壓穩定下降的效果。有人試驗,對高膽固醇患者每天只要堅持吃3克大蒜,血液中膽固醇的的含量可明顯降低。醫葯學專家對大蒜的有效成分進行了研究,認為大蒜含有很多強烈的揮發油物質,還含有大蒜新素、大蒜苷等多種成分,具有降血壓的功用。特別是大蒜的揮發油等物質,有增強血清纖維蛋白溶解活性的作用。專家們建議,高血壓患者可在每天早晨空腹吃1-2個糖醋蒜頭,有穩定降壓的效果。
芹菜芹菜味辛、甘,性涼。具有清熱平肝、涼血祛風的功效。近年來,葯學專家們又發現它含有芫荽苷、揮發油、甘露醇和環己六醇等物質,具有較好的降血壓作用。高血壓患者可將芹菜洗凈切碎絞汁,加入一點紅糖,用開水沖泡當茶
❸ 吃德國丹爾安治療動脈硬化、降血壓、血糖、血脂、血壓怎麼樣呢
效果挺好的
❹ 德國蝦青素的功效與作用
簡介
蝦青素(英文astaxanthin簡稱ASTA,在香港和台灣地區又稱為蝦紅素)是一種青素,可以賦予觀賞魚、三文魚的功效與作用、蝦和火烈鳥粉紅的顏色。其化學結構類似於β-胡蘿卜素 。蝦青素是類胡蘿卜組的一種。也是類胡蘿卜素合成的最高級別產物, β-胡蘿卜素、葉黃素、角黃素、番茄紅素等都不過是類胡蘿卜素合成的中間產物,因此在自然界,蝦青素具有最強的抗氧化性。
功效與作用
其抗氧化功能是維生素E的500倍。蝦青素具有保護皮膚和眼睛,抵抗輻射、心血管老化、老年痴呆和癌症等功效。
人體的衰老,主要是由於自由基所造成的氧化所至。而紅球藻萃取物特殊的分子構造,可以穿越人體細胞外壁,直接清除細胞內的氧自由基,增強細胞再生能力,維持人體機能平衡和減少衰老細胞的堆積,由內而外保護細胞和DNA健康。眾所周知,抗氧化的成分一直都在進步:第一代抗氧化的成分是維生素類;第二代抗氧化是β-胡蘿卜素、輔酶Q10、SOD之類;第三代抗氧化是花青素的功效與作用、葡萄籽、藍莓提取物、綠茶的功效與作用素、硫辛酸、番茄紅素之類;第四代抗氧化成分就是天然蝦青素!研究表明,雨生紅球藻中蝦青素的抗氧化活性是β-胡蘿卜素的10倍、葡萄籽的17倍、硫辛酸的75倍、葉黃素的200倍、維生素E的1000倍。
用法用量
均以純蝦青素量計算,沒有相應時間和相應的計量是不會有作用的。
天然蝦青素作為抗氧化劑的服用量每日最少3mg。長期持續作為抗疲勞需要8-10mg/日,2個月有效作為降血脂用途需要10-12mg/日,一般情況下2-4周會有較明顯的反應,作為緩解飛行導致的時差綜合征20mg/日(3-5天)。
注意事項
1.天然蝦青素在使用過程中需減少或停止吸煙、熬夜、酗酒等不良習慣,這會抵消其抗氧化的作用。
2.有條件的可以查尿中脂質代謝產物MDA等含量的變化來觀察其使用效果。
3.因為蝦青素是通過影響、控制生物體細胞(而不是具體的某個器官)氧化損害來起作用的,因此有些人的器官症狀表現可能不明顯。但細胞的壽命改善是顯著的。
4.作為美容的時候外用加內服可能效果會更好一些。
5.有極少數膽功能障礙的患者服用脂溶性的維生素E和蝦青素等效果不佳,所以服用蝦青素以後一定要查看大便的顏色,如果發現大便顏色在服用蝦青素以後變成紅色,就表示服用者對蝦青素消化吸收不佳,建議服用水溶性抗氧化劑如維生素C等。
副作用
到目前為止,還沒有任何有關天然蝦青素副作用和禁忌的記載,其相對來說還是很安全的。但是作為保健品吃,應該首先明確自己是不是屬於適合人群,其次再在醫師的指導下或嚴格按照保健品的食用說明來服用,保健品並不是吃的越多越好的。
❺ 吃黑巧克力有助降血壓嗎
黑巧克力等富含可可的食品對心臟是有益處的,但研究員曾擔心巧克力中的糖、脂肪和能量會抹殺可可成分提供的益處。而現在,德國的研究指出,每天吃6.8克、熱量為30卡路里的黑巧克力能夠降低血壓;而且這一分量的巧克力不會使體重增加或帶來其他不良後果。 陶貝特和他的組員以44個年齡介於56至76歲的成年人為研究對象,他們將這一群人分為兩組,讓一組吃含30毫克多酚、30卡路里的黑巧克力;另一組吃含30卡路里的白巧克力。經過18個星期之後,吃黑巧克力的那組人收縮壓(高壓)降低了三點,舒張壓(低壓)降低了兩點.
求採納
❻ 去德國工作三個月讓帶降血壓葯嗎
你好,請問你的小孩有沒有什麼異常現象呢?沒有檢查並不會直接對小孩的生長發育產生什麼影響的,但有些疾病可能就沒有辦法在第一時間發現.
❼ 食用大蒜有助於降血壓嗎
大蒜,別名胡蒜、蒜頭、大蒜頭、獨頭蒜等。性味辛、溫。具有溫中行滯,解毒殺蟲的功能。現代醫學研究發現,大蒜除含有蛋白質、脂肪、糖類、多種維生素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵外,還含有大蒜辣素、硫酸化合物、芳樟醇等成分。
現代營養學研究表明,大蒜的含鉀量遠比其含鈉量要高得多,白皮大蒜每100克可食部分含鉀362毫克,含鈉19.6毫克,K因子為15.41;紫皮大蒜每100克食部含鉀437毫克,含鈉8.3毫克,K因子為52.65,同屬高鉀低鈉食品。實踐資料也證明了這一點。據報道,德國科學家用大蒜治療80例高血壓病人,血壓都獲得穩定下降。英國的醫學專家宣稱,大蒜所含有的活性成分具有溶解體內淤血的能力,可用以治高血壓伴有冠心病、冠狀動脈血栓症等。還有研究發現,冠心病患者服用大蒜油5個月,膽固醇可降低10%,三醯甘油可降低21%。糖尿病患者容易並發冠心病和腦血栓,大蒜素則能降低血糖,所以,它對冠心病和血栓的形成有預防作用。大蒜還由於含有一種配糖體而具有降壓作用。
國外的一項研究顯示,中等程度至嚴重的高血壓病人,連續12周每日食用大蒜,血壓就能降至正常水平。專家們建議,高血壓病人可在每日早晨空腹吃1~2個糖醋蒜頭,肯定有穩定的降壓效果。
❽ 治療高血壓的德國高效脈通療效如何
其他的產品我不了解,不敢說人家是好是壞,但是我了解清、調、補,它不是葯物的主要是從食物中提取的,對身體沒任何傷害, 服用過的人都好了,我覺得你可以試試。
❾ 請問降壓葯拜新同是哪國進口葯療效怎樣
拜新同是硝苯地平控釋片,是德國拜耳集團生產的,主要治療冠心病,慢性穩定性心絞痛(勞力性心絞痛)、高血壓,是療效比較好的控制高血壓的葯
❿ 德國生產的心脈通降血壓有用嗎
可以的,
路丁茶降血壓不錯的.