Ⅰ 紅繞海參怎麼做好吃
耗時
30分鍾
口味
咸鮮味
難度
簡單
1. 先拿出已經水發好的海參
2. 取沙鍋,放清水,老薑切片,大火煮開
3. 放入海參,煮15分鍾,閉火蓋上悶5分鍾
4. 取出去腥的海參,在鍋內加兩碗清雞湯,放入海參,大火煮開3分鍾,關火悶20分鍾。20分鍾後再開水煮三分鍾,再悶20分鍾
5. 放入雞油,小火煎香蔥段
6. 起大火,放入雞油,切幾片姜下去煮香,為了使蔥香剛加濃郁
7. 鍋燒熱後,放入一碗雞湯,把海參放入,煮一分鍾後把蔥片取出
8. 看看湯汁收的差不多了,放入蚝油、紅糖、水澱粉,一直保持大火不時攪拌,水澱粉一點點地放,不要一次放太多,萬一太粘稠就不好了
9. 擺好海參,放入之前煎上色的蔥段,倒入汁,最後倒一道雞蔥油
10. 出鍋了,不夠吃,下次做一鍋
Ⅱ 海參一般怎麼做著吃
海參是一種十分名貴的海產品,提高人體免疫力,也能緩解人體虛弱,適合多種人群食用。但生活中很多人對海參並不了解,根本不知道它應該怎麼吃,我會把海參最簡單最常見的吃法寫出來,想吃海參的你們可以提前了解一下。
海參怎麼吃 海參的簡單最佳吃法
海參粥
1、海參平時可以用來煮粥,在煮粥時需要准備海參兩個小米50到80克,姜絲和食用鹽以及白糖各適量,准備一些。
2、把准備好的小米用清水淘洗干凈,然後放在鍋中加適量清水,煮至再煮粥的同時,要把准備好的海參清洗干凈切成小丁狀,在鍋中的粥快要煮好時,把切好的海參丁放入到粥中,再加入適量食用鹽和白糖以及姜絲一起熬煮五分鍾左右,鍋中的海參粥就能煮好。
海參怎麼吃 海參的簡單最佳吃法
涼拌海參
1、涼拌海參也是她的簡單最佳吃法,平時製作時需要准備新鮮海參和紅辣椒以及醋與味精還有蒜泥兒等多種調味料,除此以外,生抽和麻油以及香菜末也要適量准備一些。
2、新鮮的海參放在開水中煮一下,煮好以後取出馬上裝入盤中,然後把准備好的調味料放在一起,調成料汁直接澆在海參上,這樣做好的海參清爽可口,柔嫩脆滑,鮮味十足。
蔥油海參
1、蔥油海參也特別好吃,在製作時需要准備海參適量和蔥白適量,然後再准備適量的蔥油和蔥薑末以及食用鹽和料酒。
2、把海參去除,內臟煮透以後控干水分切成絲狀,把蔥白切成段狀,然後在炒鍋中放油,加熱到六成熱時,放入蔥段,炸成金黃色取出。
3、把中葯備好的蔥薑末放入的蔥油中,然後快速炒香,再加入准備好的海參,然後放入適量清湯,一次加入食用鹽和料酒,以及生抽與白糖,燒開以後,用小火煨至2到6分鍾,最後用澱粉水勾芡,用中火收汁,最後淋上蔥油就能出鍋。
Ⅲ 海參怎樣做好吃
海參的18種做法,再也不用擔心不會做了
海參,是一種老少皆宜的滋補佳品,營養豐富,口感Q彈。簡單的食用雖然也可,但是口感欠佳,海參曾作為皇家御膳的食材怎麼可能僅僅只有如此簡單的做法,今天就讓小編帶大家看看海參和眾多食材如何碰撞出美味的火花!
1.涼拌海參
原料:水發海參、香菜、香油、醬油、料酒、大蒜、鹽、味精、白砂糖
做法:
1. 大蒜去皮搗成蒜茸放入大碗內,加入料酒、醬油、精鹽、白糖、味精和香油調成味汁。
2. 水發海參,切成片狀,與調好的味汁攪勻。
2.海參蒸蛋
原料:水發好的海參、雞蛋、適量的鹽、胡椒粉等
做法:
1. 瓷碗中倒入一點水,將雞蛋打入,海參丁放入,鹽少許,胡椒粉少許,攪拌均與,如果喜歡香菜、生薑,可以放入一點,可以掩蓋雞蛋和海參的鮮腥味。
2. 將瓷碗放入鍋中蒸10-15分鍾,出爐即可。也可以放在微波爐里蒸10-15分鍾。
3.雞肉海參湯
原料:平菇、熟雞塊、蔥段、薑片、清湯、黃酒、鹽、味精、色拉油各適量
做法:
1. 平菇洗凈,切成厚片,入沸水鍋焯水。
2. 油鍋燒熱,放入蔥段、薑片、平菇片稍煸炒,加入雞塊、清湯、黃酒,燒 沸後撇去浮沫,加入鹽、味精,揀去蔥段、薑片即可。
3.燉15分鍾左右,放入泡發好的海參,再燉3分鍾即可出鍋。
4.海參瘦肉白果粥
原料:大米、泡發好的海參、白果、骨頭湯、瘦肉、紅辣椒少許
做法:
1. 大米洗凈,泡兩小時後瀝干水分備用,海參切丁備用。
2. 白果去殼,去薄膜,洗凈備用,海參切段備用。
3. 水和湯燒沸後,倒入大米,大火燒開,轉小火煮15分鍾,加入白果和海參,後腿骨肉,中火煮15分鍾,中間不斷攪拌。
4. 調入鹽,胡椒粉,香油,撒入紅椒碎,出鍋。
5.海參芹菜粥
原料:泡發好的海參、鹽、芹菜、姜、大米
做法:
1、將大米洗凈並浸泡30分鍾,鍋中倒入清水,大火煮開後,倒入大米熬煮,後改成中小火,煮30分鍾。
2、趁著這個時間,將芹菜切成碎末,海參切成薄片,姜去皮切成細絲。
3、待米粥變得粘稠後,放入姜絲,海參片和芹菜,調入鹽,攪拌均勻後,改成大火繼續煮3分鍾,在煮的時候,要不停的用勺子攪拌,以免糊底。
6.鮑魚海參煲
原料:水發海參、鮑魚、姜、大蔥、蚝油、味精、鹽、白砂糖
做法:
1、浸開發泡好的海參,洗凈,放入姜、蔥鍋水內滾過10分鍾,取起切片。
2、鮑魚開罐取出,切片候用。
3、燒熱瓦缸,下油,放入姜,蒜爆炒,傾下清水,放入參先煲熟。
4、用蚝油、味精、鹽、糖調適味,放入鮑魚攪勻,下些粉芡,熟油即成。
7.鮑汁海參撈飯
原料:水發海參、熟糯米飯、胡蘿卜、黃瓜、調料上湯、鮑汁、濕澱粉、明油
做法:
1、海參放入上湯中小火煨15分鍾,取出備用。
2、胡蘿卜、黃瓜去皮,修成橄欖狀,放入沸水中大火汆1分鍾撈出。
3、海參放入鮑汁中小火燒5分鍾,放入濕澱粉勾芡,淋明油後出鍋放入盤中。
4、扣入糯米飯,放胡蘿卜、黃瓜即可。
8.海參小豆腐
原料:泡發好的海參、木耳、蔥、姜、豆腐、蘆筍、胡蘿卜、生菜、鹽、雞精、水澱粉
做法:
1、海參洗凈切丁,木耳泡發切碎,胡蘿卜切丁、蘆筍去皮切丁、蔥姜切末;
2、開水下海參粒焯熟撈出(不要沾油)再焯熟蘆筍丁撈出;
3、鍋熱油少許,煸香蔥姜,放入胡蘿卜丁、放少許湯;
4、放入海參和木耳,倒入做豆腐丁,加鹽,雞精放入蘆筍丁勾薄欠出鍋;
5、卷心生菜去根洗凈,取4片成碗狀擺在其中,將炒好的菜倒在生菜碗中即可。
9.蔥燒海參
原料:海參、香椿芽、西蘭花、魚籽、蔥姜、高湯,糖,黃酒,老抽、醬油,水澱粉,鹽、胡椒粉
做法:
1、將姜切片、西蘭花削成小朵、蔥切段;
2、開水鍋燒熱倒入海參焯水撈出;
3、另做一鍋雞湯放入一個大料瓣,將海參略煮關火沁入味出鍋,不要煮的時間過長;
4、鍋燒熱放入油,將蔥段炸黃製成蔥油,將蔥段撈出,蔥油瀝出備用;
5、用剛才用過的雞湯焯熟西蘭花;
6、鍋內做油煸香薑片,海參下鍋,加入蔥段;
7、加入清湯100克和醬油,食鹽,黃酒,少許胡椒粉;
8、用微火燉2-5分鍾,用水澱粉勾芡,可以加一點老抽調色淋上剛才的蔥油出鍋即可。撒上新鮮魚籽擺盤、香椿芽裝飾。
10.紅燒海參
原料:蔥姜、酒、水發海參、醬油、冰糖、鹽、香油、味精、澱粉、胡椒粉
做法:
1、將蔥洗凈切段,與姜、酒攪拌,將海參放到熱水中燙5分鍾。
2、將炒鍋燒熱,放入海參,在加入高湯,醬油、冰糖、鹽、香油、味精、薑汁炒香。
3、滾鍋後加蓋燜煮至湯汁剩一半時,淋入用澱粉調的芡汁,拌勻後撒上胡椒粉。
11.肉末海參
原料:水發海參、肉末、蔥姜、料酒、醬油、糖、胡椒粉
做法:
1、海參切片,沸水焯一下瀝干。
2、熱油下鍋,煸炒肉末,加入蔥姜、料酒、醬油、糖、胡椒粉和海參,加肉末,小火燒5分鍾,轉旺火收汁,用澱粉勾芡。
12.海參水餃
原料:水發海參、大蝦、水發蘭片、豬肉
做法:
1、先將肉剁成碎。
2、海參、水發蘭片、大蝦切碎。
3、把二者混合加醬油、香油、蔥花、薑末、鹽攪拌均勻,做成餡料。
13、海參羊肉湯
原料:羊肉、水發海參、蔥姜、胡椒粉、鹽
做法:
1、羊肉洗凈去血水,切成小塊,加適量水小火燉煮,煮至將熟。
2、將海參切成小塊或整隻放入一起煮15分鍾左右,加入薑末蔥段、胡椒粉及鹽即可。
14.海參蘸醬
蘸醬是海參最簡便的吃法了,蘸料也有多種選擇,例如生抽、味極鮮、蜂蜜等都可以作為蘸料食用。
15.海參排骨湯
原料:水發海參、排骨、香菇、胡蘿卜、蔥姜蒜、冰糖、老抽
做法:
1、清水加蔥姜,煮沸後焯海參和排骨。
2、熱油爆香蔥姜蒜,放排骨和香菇炒出香味。
3、加老抽、冰糖、清水,大火開後轉小火30分鍾。
4、胡蘿卜、海參倒入鍋中燜20分鍾至排骨熟軟。
16.海參大棗藜麥湯
原料:大棗、水發海參、藜麥
做法:
1、大棗洗凈,溫水泡半小時,藜麥洗凈泡2小時。
2、大棗倒入高壓鍋,加適量水,加入切成薄片的海參。
3、蓋上鍋蓋,大火到發出撲哧聲再中火煮10分鍾。
4、放安全閥門打開蓋,加入泡好的藜麥,蓋上蓋子(不用鎖上安全閥門),大火煮開後再燒5分鍾,加入冰糖即可。
17.海參小米粥
原料:水發海參、小米、枸杞
做法:
1、鍋中放水,水開後放入洗好的小米,大火煮開後轉中小火煮到稍微粘稠。
2、放入海參、枸杞、姜絲和鹽,再煮5分鍾,最後 放胡椒粉和蔥花調味。
18.海參豬蹄湯
原料:水發海參、豬腳、蔥姜蒜、料酒、鹽、味精、胡椒粉、清湯、大料
做法:
1、洗凈食材,豬蹄切段下沸水焯透撈出。
2、大料下如清湯鍋內燒開,煮10分鍾撈出備用,下蔥姜蒜、料酒、豬 蹄塊燒開,燉至熟爛。
3、放海參燒開,加味精、胡椒粉,出鍋前淋上香油即可。
Ⅳ 海參怎麼做好吃又簡單材料
海參的八種家常做法,簡單又好吃!
一、海參小米粥
材料
小米,蔬菜,海參,姜絲,蔥花
做法
1、小米淘洗干凈,用清水泡上;
2、蔬菜和海參洗凈,切姜絲和蔥花,海參(宮品海參)切片;(
3、湯鍋放入足量的水,水沸之後放入小米,滾鍋後下海參,再次滾鍋後繼續煮上約5分鍾,其間不停用勺子攪拌;
4、加入姜絲,蓋上鍋蓋,轉最小火熬煮,期間不要打開鍋蓋;
5、大約25分鍾後,開蓋,加入1小勺濃縮雞汁,攪拌混合,大火滾煮2分鍾,最後撒上適量的鹽,加入白鬍椒粉調味,滴上幾滴香油,撒上蔥花,即可關火,盛碗溫食。
二、海參雞蛋羹
材料
雞蛋3個,水發海參200克,蔥、醬油、芝麻油、水適量。
做法
1、雞蛋打成蛋液,倒入1:1或1:1.5的清水攪勻。
2、蛋液上鍋蒸10分鍾。
3、將海參放入碗中再蒸3分鍾。
4、撒入蔥花、特鮮醬油和芝麻油調味即可。
三、蔥油海參
材料:海參、蔥白。
調料:蔥油、蔥薑末、精鹽、料酒、醬油、白糖、澱粉水。
做法:春季養生食譜
1、海參去除內臟,煮透後控去水分,切絲。處理海參是比較繁瑣一些,不過倒沒有什麼技術含量。
2、蔥白切段。
3、起油鍋燒至六成熟時放入蔥段,炸至金黃色時撈出,蔥油備用。
4、鍋里放入一點蔥油,爆香蔥薑末,加入海參,加入一點清湯,依次加入精鹽,料酒醬油和一點白糖。
5、燒開後微火煨2分鍾6、用稀澱粉水勾芡,用中火燒透收汁,淋入蔥油,盛入盤中即可。
四、紅燒海參
原料:四隻水發海參、紅綠椒各一個、蔥白
兩根、水澱粉少許。
做法:
1、油熱後,下椒條爆炒。
2、然後把切好的海參入鍋繼續翻炒。
3、加四海面醬少許翻炒,然後下入蔥絲,最後加入調好的水澱粉,加少許鹽和味精適量,大火收汁,出鍋即可。
五、海參清湯
原料:水發海參250克,水發玉蘭片25克,水發冬菇25克,香菜(用葉)25克,熟豬油25克,料酒15克,味精3克,鹽4克,香油1
10克,胡椒粉2克,鮮湯適量。
做法:
1、將發好的海參洗凈,順長向切成抹刀片,大的片成3片,小的片成2片;玉蘭片洗凈,切成片;冬菇洗凈,去蒂,破開;香菜
洗凈,清毒。
2、鍋內加水,澆沸後下入海參片、玉蘭片和冬菇片焯燙一下撈出,控凈水,盛在湯碗內。
3、將鍋架在火上,放入熟豬油燒至六七成熱,加鮮湯、料酒、味精、鹽,湯燒開後調好口味,撇去浮沫;將少許沸湯沖在大湯碗內,燙一下海參片,然後把湯潷回鍋內,燒開後再將鍋內湯盛於湯碗內,撒上胡椒粉,淋入香油,放上洗凈的香菜葉即成。
特色:柔軟鮮嫩,湯清味醇,滑潤爽口。
六、海參木耳燒豆腐
原料:豆腐、海參、木耳、蘆筍、蚝油、料酒、蔥姜、紅椒。
做法:
1、豆腐洗凈,切塊狀。
2、海參剖開腹部,洗凈體內腔腸,以沸水加10克料酒和2片姜汆燙去腥,撈起沖涼,切寸段。
3、將鮮蘆筍焯水過涼待用。
4、鍋內放油煸香蔥姜,加豆腐,木耳煸炒,加入蚝油調味。
5、豆腐木耳入味後加入焯好的海參煸炒加鹽、雞精出鍋。
6、將焯好的蘆筍碼放在盤底,把出鍋的海參豆腐倒上撒紅椒絲即可。
七、海參燜筍雞
主料:雞脯肉。
輔料:海參、春筍、雞腿菇、蔥、姜、蒜。
調料:鹽、白糖、蚝油、醬油、醋、胡椒粉、香油、料酒、澱粉。
烹制方法:
1、將雞肉切成條,加入鹽、醬油、蔥姜蒜腌製片刻備用,海參、春筍切成條。
2、坐鍋點火倒油,下雞肉炒至變色後放入蔥、姜、蒜、雞腿菇炒香,加入料酒、醬油、鹽、白糖、胡椒粉、蚝油、醋調味,放入
春筍、海參燒三分鍾,水澱粉勾芡即可。
特點:汁鮮味美,脆嫩滑爽。
八、茶香海參
原料:干烏石海參6兩(約240克),腩肉、蔬菜各4兩(約160克),蝦米5錢(約20克),雞油、鐵觀音茶葉各1兩(約40克),
姜、蔥、酒各適量主料:烏頭魚1條重約12兩(約480克),橙1個,磨豉2湯匙,蒜茸1/2湯匙,紅辣椒1隻(切粒)蔥2條(切粒)油1湯匙。
配料:腌料:胡椒粉少許,生粉1茶匙。
製作過程:
1、於食用前3天用水將海參浸發大,然後用姜、蔥、酒出水,洗凈後切骨排狀。
2、蝦米浸水,腩肉切成細件,以雞油起鍋,炒香腩肉、蝦米,然後加水煎成濃湯熄火,加入茶葉焗5分鍾。
3、將海參用濃茶湯炆軟,以蔬菜伴食即成。
Ⅳ 紅海參的做法大全家常
紅海參的做法詳細介紹菜系及功效:粵菜補虛養身食譜壯腰健腎食譜營養不良食譜術後食譜 口味:咸鮮味工藝:燜紅海參的製作材料:主料:海參(水浸)600克 輔料:香菇(鮮)100克,竹筍100克,豬排骨(大排)300克,豬肋條肉(五花肉)300克,豬肉皮25克 調料:黃酒8克,姜5克,大蔥15克,醬油10克,鹽15克,味精10克,澱粉(玉米)4克,香油10克,胡椒粉5克,豬油(煉制)8克教您紅海參怎麼做,如何做紅海參才好吃1.先把海參改塊,長7厘米,寬2厘米,然後用鍋放沸水1000克,加入姜、蔥、醬油、黃酒與海參同滾2分鍾; 2.撿去姜、蔥不用,海參倒入笊籬,同瓦燉缽放竹箅墊底,將海參倒入缽內; 3.把排骨、五花肉各斬幾塊,然後在炒鍋放油,燒熱將冬菇,竹筍尖各略炸一下; 4.將排骨、花肉放炒鍋內炒香,淋黃酒一半,加入二湯600毫升、精鹽、紅豉油、豬肉皮等同滾,然後倒入海參缽內,加蓋和木炭爐煉燉,火力先旺後微30分鍾後投入冬菇、竹筍同煉燉一下,然後撿去排骨、花肉、豬肉皮等不用; 5.食時把海參連菇、竹筍一起倒入鍋內,加入味精,勾芡,淋入麻油、熟豬油,撒上胡椒粉即可。
Ⅵ 海參怎麼做才好吃
海參食譜 蔥燒海參的傳統做法 配料: 水發小海參1000克 精鹽2克 大蔥105克 味精3.5克 青蒜15克 濕澱粉 10克 薑末5克 雞湯200克 薑汁27.5克 糊蔥油50克 白糖27.5克 熟豬油150克 醬油12.5克 (約耗75克) 紹酒15克 製作方法: 1. 將水發嫩小海參洗凈,整個放入涼水鍋中,用旺火燒開,約煮5分鍾撈出,瀝凈水。把大蔥分別切成長5厘米的段(100克)和末(5克)。青蒜切成長3.3厘米的段。 2. 將炒鍋置於旺火上,倒入熟豬油,燒到八成熱時下入蔥段,炸成金黃色時炒鍋端離火中,蔥段端在碗中,加入雞湯(50克50克)、紹酒(5克)、薑汁(2.5克)、醬油(2.5克)、白糖(2.5克)和味精(1克),上屜用旺火蒸1至2分鍾取出,潷去湯汁,留下蔥段備用。 3. 將炒鍋置於旺火上,倒入熟豬油(25克),燒到八成熱時,下入白糖(25克),炒成金黃色,再下入蔥末、薑末、海參煸炒幾下,隨即下入紹酒(10克)、雞湯(150克)醬油(10克)、薑汁(25克)、精鹽、糊蔥油(20克)和味精(2.5克。)待燒開後,挪到微火上火靠5分鍾,把湯汁火靠2/3,再改用旺火,邊顛翻炒鍋,邊淋入調稀的濕澱粉勾芡,使芡汁都掛在海參上,隨即倒入盤中。 4. 將炒鍋置於旺火上,倒入糊蔥油(30克),燒熱後下入青蒜段和蒸好的蔥段,略煸一下,撒在海參上即成。 海參羊肉湯 【原料】海參50g,羊肉250g生薑2片,蔥5g,胡椒末0.5g,食鹽3g 【製作】 1. 海參以40°C溫水泡軟後,剪開參體,除去內臟,洗凈,再用開水煮10分鍾左右,取出後連同水倒入碗內,泡2-3小時。 2. 羊肉洗凈,去血水,切成小塊,加水適量(約50g),小火燉煮,煮至將熟,將海參切成小塊放入同煮,再煮沸15分鍾左右,加入生薑末、蔥段、胡椒末及精鹽,即可。溫食參肉,飲湯,或供餐用。 。
木耳海參豬肚湯 基本材料:豬大腸500克,木耳30克,水發海參250克。 做法 : (1)木耳用清水浸開,洗凈,海參洗凈,切絲,豬大腸洗凈,切小段。 (2)把全部用料放入鍋內,加清水適量,武火煮沸後,文火煲1-2小時,調味供用。 說明: 本湯來源於《葯性考》,原名為海參木耳羹。湯中木耳性味甘平,含有多種維生素,有養血益陰、滋潤腸燥的作用,《葯性切要》說它有「潤燥利腸」之功。海參性味甘咸溫,功能補腎益精、養血潤燥,《本草求源》說它有「潤五臟,滋精利水」的作用。豬大腸性味甘平,以臟補臟,有潤腸燥、補下焦的作用。合而為湯,補養陰血、滋潤腸燥,則大便可通。《葯性考》認為「海參、木耳,切爛,入豬大腸煮食」,可「治虛火燥結」。 基本特點:滋陰養血,潤燥滑腸。老年人腎水不足,或婦女產後血虛津虧,症見大便燥結。亦可用於習慣性便秘等屬陰虧血少者 補充回答: 紅
燒海參
海參的營養價值極高,含豐富的蛋白質、鈣和碘,是滋補食品,具有補血調經的功用,更有安胎及利於生產的功能,最適宜懷孕後期食用。
主料
發好海參500克,瘦肉200克,白菜300克,姜2片,蔥2棵,紅蘿卜數片。
輔料
鹽、糖各半茶匙,生抽、酒各1茶匙,上湯1杯,蚝油、生粉各1茶匙,油半湯匙,麻油、胡椒粉各少許,清水3湯匙。
製法
1.海參放入姜、蔥、開水內煮5分鍾,除去內臟洗凈,滴干。
2.瘦肉切絲,加入調味料拌勻,泡嫩油待用。
3.白菜洗凈,以油、鹽、水灼熟圍於碟邊。
4.燒熱鍋,下油兩湯匙爆香姜、蔥,加入煨料及海參煮至海參軟爛,放入瘦肉,芡汁料兜勻上碟即成。
家常海參
【所屬菜系】 川菜
【特點】 汁色棕紅,咸鮮微辣,海參火巴糯,肉餡軟酥。
【原料】水發海參300克。 豬肥瘦肉50克、黃豆芽100克。青蒜苗20克、鄲縣豆瓣20克、豬油65克、料酒20克、鹽衛克、鮮湯300克、紅醬油10克、味精0。5克、麻油10克、豆粉10克。
【製作過程】
海參片成上厚下薄的斧楞片,用好湯喂兩次撈起。豬肉剁細。青蒜苗切成大粗花。黃豆芽去凈根腳。豆瓣剁細。炒鍋置火上,下豬油燒至四成熱時下豬肉,放料酒、鹽肥散,盛盤。再將鍋洗凈入下豬油燒至六成熱時,下豆瓣炒出香味呈紅色時,加入鮮湯燒沸,將豆瓣渣撈出,放入海參及肥好的豬肉、紅醬油、料酒推轉,將鍋移至小火上煨,待煨至亮油時,勾薄芡,下蒜苗、味精、麻油推轉。另用一鍋燒豬油,將黃豆芽炒熟,裝入盤中墊底,然後將海參連汁淋於豆芽上即成。
: 蜂蜜刺參
主料:水發刺參配料,精選蜂蜜特點,製作簡單,營養豐富。
做法:將水發刺參發制後,洗凈過水後,將蜂蜜抹在刺參上,上籠蒸制2-5分鍾即可。 小貼士:明朝後,海參被視為滋補品;到清朝時,宮筵宴席中都離不開海參菜。海參是高蛋白、低脂肪、低膽固醇類食品。每100克干海參含蛋白質76.5克、脂肪1.1克、碳水化合物13.2克、無機鹽4.2克,還含有人體必需的各種氨基酸及鈣、鐵、磷等物質。中醫學認為,海參味咸性溫,入心、腎、脾、肝四經,有補腎益精、養血潤燥之功效。現代醫學認為,高血壓、血管硬化、冠心病等病症患者常食海參皆有良效。
胡椒海參湯
【特 點】 清淡爽口,味鮮微辣。
【原 料】
水發海參750克,胡椒粉3克。調料熟大油、蔥各25克,料酒15克,鹽4克,味精5克,生薑水10克,香油、醬油少許,雞湯750克。
【製作過程】
把發好的海參放於清水中,逐個細心摳去腹內黑膜,洗凈泥沙、片成大片,在開水中氽透控出水分。香菜擇好洗凈切成3厘米長的段。 (2) 炒勺上旺火,將熟大油燒熱放入蔥絲稍炒,烹入料酒加入雞湯、味精、毛薑水、醬油鹽和胡椒粉,將海參片也放入湯內,湯開後將浮抹撇去調好味,淋入香油盛入大湯碗中,撒上蔥絲和香菜段即可。
玉兔海參
主料: 水發海參400克,熟鵪鶉蛋8個,熟筍肉40克,水發香菇20克,紅辣椒片、蔥段、紅辣椒尖、蒜末、薑末、精鹽、味精、紹酒、花生油各適量。
做法:
1、將海參切成片,放入沸水鍋里焯一下撈出;筍肉、香菇分別切成片。
2、炒鍋置旺火上,倒入花生油燒至五六成熱,放入蒜末、薑末煸至金黃色,下海參、筍片、香菇、紹酒顛翻幾下,加入精鹽、清湯燒沸後,改用小火燒至入味,放入紅辣椒、蔥段、味精,用濕澱粉勾芡,淋上蔥油推勻,出鍋裝在盤中。
3、在熟蛋上切下一橢圓形的蛋,平放切成V形,做兔子的耳朵。把切去那面的蛋平放,並在尖頭的一面切成一條縫,接上兔子的耳朵,取2個紅辣椒尖貼在耳朵的下方兩側成了玉兔,擺在海參的周圍即可。
特點: 鮮香爽口